La dépression : ma maladie depuis plus de 2 ans

#Depression #Deprime #Burnout
VIDEO SUR MES SOLUTIONS POUR LUTTER CONTRE LA DEPRESSION (qui peuvent vraiment vous aider et vous apporter de l'aide ou de la motivation) : • COMMENT GUÉRIR DE LA D...
Hello les amis, aujourd'hui je voulais vous faire part de ce que je vis depuis un peu + de 2 ans maintenant : la dépression.
Je vous remercie pour votre temps pris sur cette vidéo pas facile du tout à tourner mais qui me fait aussi beaucoup de bien de me libérer de cette situation caché sur youtube :)
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[@softpulsionh]

Je vais te donner quelques pistes. C'est mon coté humaniste ahah. En espérant que ça t'aide. Je précise que ce n'est que mon expérience. 1. Tu as des bactéries utiles à ton organisme dans ton intestin. 400 espèces de bactéries. Plusieurs études ont suggéré que le micro-biote intestinal avait un impact sur les fonctions cérébrales et le comportement. Par rapport aux aliments que tu choisis, tu choisis "un état d'esprit". Renseigne toi sur ça. 2. Je ne peux qu'aussi te conseiller de "sortir de ta tête". Dit comme ça c'est débile, mais plus tu sortiras ton esprit pour le nourrir "d'ailleurs" plus tu guériras. La dépression dévore l'imagination, la perte de sens grignote ton identité. D'ailleurs ta pensée n'est pas toi, laisse les vagabonder. 3. Il faut aussi que tu saches que cette société moderne use de tout les moyens en sa possession afin de déraciner les individus. C'est sûrement la partie la plus complexe à expliquer. En gros dans une époque pas si lointaine la société était en essor économique. Les gens vivant dans le confort ont poursuivi une philosophie : L'hédonisme. La quête de la jouissance en tout, pour toujours. Jouir donnait l'illusion aux hommes d'êtres libres et la liberté l'illusion d'être heureux. Sauf que tu t'en doutes vouloir la jouissance à tout prix pousse l'homme à entretenir son individualité, son égoïsme. Avec le temps cette pensée s'est exacerbée en mauvaise foi. Les gens se sont dit : "Je suis près à tout pour profiter de la vie, quitte à détruire les autres". Pour leurs propre bonheur ils se sont mis à mentir, manipuler, écraser. Le narcissisme a augmenté. Par la suite prenant conscience de leurs méchancetés, ils avaient besoin d'une excuse valable. Le relativisme, deuxième philosophie moderne elle par contre. Son but ? Justifier la quête sans fin de la jouissance comme mantra et proclamer la liberté individuelle. "Ma vérité, mes envies, mes points de vue m'appartiennent". De là les mœurs et traditions d'antan furent corrompues car relatives à chacun. Ce qui veut dire que les gens ne s'accordent plus sur une idée commune mais se divisent sur leurs propres opinions de la réalité. Puis par dessus les requins du marketing pour nous faire consommer ont fait en sorte de faire ressortir les plus bas-instincts de l'homme. Sexe, drogue, argent, malbouffe, mise en avant des mauvais comportements, luxure blablabla tu connais quoi. En gros pour te résumer : les gens cherchaient le plaisir à tout prix, jusqu'à faire souffrir les autres et pour justifier ce comportement malsain ils dirent "il n'y a pas une morale à respectée, chacun fait ce qu'il veut, chacun sa morale personnelle. Donc finalement tout est permis, rien n'est vrai, même pas l'idée du bien. Forcément les repères s'évanouissent, les gens n'ont plus foi en rien d'où le grand malaise actuel. Le spleen moderne. Et faut que tu gardes à l'esprit que les gens ont deux natures, une qui tend vers le beau, le vrai une qui tend vers le chaos, le superficiel et que les gens de pouvoir ont intérêts à ce que les gens nourrissent la deuxième. La plupart des gens font pas le mal avec l'envie de le faire quoi, c'est surtout une méconnaissance du monde et d'eux-même qui fait ça. Bref je te résume ça en 3 pavés de saumons, fais quelques recherches sur ça aussi si tu le souhaites. 4. Pratique ce qui te fait du bien. Arts, sports, nature, films, amis, famille. 5. Respecte ton sommeil, mange sainement, repose toi, fais pause sur les écrans de toutes sortes. Parce que ces écrans sur-stimulent le cerveau, à cause d'une vitesse d'informations trop gigantesque. Donc ça déréalise le quotidien, t'es déconnectée du réel si c'est trop courant. T'es désensibilisée à la vie qui peut paraître ennuyante à coté des smartphones. Prend plutôt un bouquin et prend l'air. 6. Renseigne toi sur le jeûne et ses bienfaits. 7. Sois juste, avec une bonne analyse pour reconnaître les personnes toxiques, parfois la vie est surprenante. 8. Un conseil en or, cherche toujours l'équilibre. On a souvent des avis trop tranchés net, surtout sur nos croyances négatives. Donc à chaque fois qu'une réalité de quelqu'un d'autre, de ce que tu lis, entends, apprend s'impose à toi. Reste neutre. Oppose toujours tes certitudes sur un sujet par l'incertitude, surtout sur ta vision de l'extérieur. Du genre si tu te dis : les gens sont mauvais ! bah va voir plus loin que ça. MAIS, le fameux mais. Sur tes valeurs, reste tranchante. C'est ton identité, l'intérieur de toi et ça les autres n'y touchent pas. Bref tu vois quoi. 9. Pense à toi. Impose toi des contraintes pour toucher l'excellence afin que les autres ne t'imposent pas "leurs" contraintes. Si tu as ton royaume, t'es tranquille, si tu n'as que quelques pierres les autres en profiteront. C'est la nature humaine et ceux même si l'époque tend à te faire croire que les gens sont des bisounours. 10. Souris, danse, ose, la vie est courte. J'espère avoir éclairé ta lanterne. Bye :)

[@loriatarrieu4672]

Merci beaucoup tu n'aide pas qu'elle ❤️❤️

[@nypdlawandorders.v.u.7666]

FrenchY Merci beaucoup pour tes conseils

[@ibtissamhamdane2339]

Oui c' est vrai même moi ça m'aide merci beaucoup

[@aurelia3494]

Et dernier conseil selon moi : faire un pas courageux en prenant rdv chez un psychologue/psychiatre (psychiatre sont des médecins qui peuvent proposer une médication, les psychologues sont formés à la thérapie, n'ont pas fait médecine)

[@Rosiiiiiiee]

Merci énormément pour ce commentaire, vraiment

[@karter92i87]

Moi je pense que la dépression est le surplus de choc émotionnel dû aux différentes épreuves de la vie, et ton esprit se met en mode "dépression" pour que tu fasse le point sur toi même et que tu te batte pour en sortir. Du coup je pense que ceux qui s'en sortent d'une grande dépression seront supérieurs aux autres émotionnellement. Un mal pour un bien. Force à vous en tout cas ceux qui le sont et surtout croyez en vous ! :)

[@severinefisteberg8893]

Oui cest une accumulation de chocs je l'ai vécu et un jour le corps mental dit STOP a laide ..

[@morganevasseur3337]

La dépression c'est une maladie qui crée un défaut de la neurotransmission de la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine... non ce n'est pas juste "l'esprit" qui fais ce qu'il veux

[@toulabillal3905]

Mes amie me rappel que je suis malade. Tous le temps. Il veulent me redetruire. Mdrr. Ça me fais sourire.

[@celia6026]

c’est aussi le déclic on se rend compte à quel point notre vie nous correspond pas et ne l’a jamais correspondu

[@toulabillal3905]

C'est très douleureux une depression. C'est très dure a vivre. On est soumis a la merci des gens qui nous entoure. En est telement vulnirable que n'importe qui peux nous fair du mal.

[@marionfrx]

Je fais une dépression depuis environ 6 ans, et ça me fait énormément de bien de t'entendre parler de ce qui m'arrive depuis tant de temps, j'ai du mal à trouver des personnes qui comprennent et savent vraiment à quel point c'est dur d'être dépressive. Force à toi ma belle

[@sonitab9007]

Marion frx si tu as besoin de discuter n hésite pas ma belle 😘

[@marionfrx]

@Hafs31 M merci beaucoup j'irai voir ça !

[@spiritusmadeflesh]

@SUBLIMINAL BRUIT BLANC c'est exactement ça, je pense tout le temps au sens de la vie et j'ai l'impression de me perdre dans la masse, ça me met tellement dans le mal

[@emyli529]

Une seule solution chercher les solution dans la religion lislam .apprenez sur cette religion et notre seigneur Comme melanie diams qui ne savait pas ce qu elle faisait sur terre et qui a fait une dépression

[@celinelebreton5446]

@SUBLIMINAL BRUIT BLANC c'est tellement ça pour moi.

[@laroussinahawand3935]

J’ai perdu tt a cause de la dépression , je fais des études médicales je vis une série d’échec , depuis trois ans que je vis dans ce cercle vicieux donc je peux comprendre la désespérance parfois des gens qui sont dans mon cas . Ma dépression est lourde elle me dévore j’essaye de s’en sortir . Courage à tout le monde.

[@lifethug9283]

Idem....courage à vous en esperant que ça va mieux depuis🙏

[@cml__.]

courage tu vas t'en sortir j'en suis sur

[@taima8406]

@@lifethug9283 j'espère qu'aujourd'hui tu va mieux 💗💗 !

[@lifethug9283]

@@taima8406 malheureusement non....mais c est très gentil de ta part🙏 et ça m touche beaucoup en éspérant du coup que ça va pour toi🙏🙏

[@taima8406]

@@lifethug9283 mercii ❤ ! Et j'espère ducoup que t'ira mieux car tu as l'air d'être une personne adorable 💗 !

[@ptitphiloutub5252]

Simplement un message pour te dire (et aux autres malades) que l'on fini par guérir, et que même s'il arrive que l'on ait encore des bas après guérison, on en tire aussi du positif. On apprend à se connaître, à plus s'écouter, et ce sont des éléments qui aident beaucoup dans notre vie d'adulte, pour mieux s'épanouir après. Tout mon soutien.

[@AthenaStrange]

Merci beaucoup ^^C'est exactement ça, on se met à + écouter les signes, à mieux se connaitre 🙏 Je me dis sans cesse que ça va se finir, je commence enfin à me le dire (ce qui n'était pas forcement le cas il y a quelques mois), du coup ça aide à maintenir la tête hors de l'eau, et je finirais pas sortir de l'eau tout court :) Merci pour ton message très vrai, très juste et plein d'espoir ❤️

[@princej57]

Salut @PtitPhilou Tub j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@leannemanceau2176]

Oui on guéri ☺️je suis l’une des preuves vivantes

[@elwiz4381]

C'est vrai que l'on guérit?

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@PierreOllier]

Un petit message pour t'envoyer mon soutien. C'est très courageux de ta part d'en parler. Prends soin de toi

[@lyneaubourg]

Je vis cela actuellement , les medicaments me rend plus malade au debut j avais envie de suicide sans le vouloir j ai consulte un psychiatre j ai 5 mois ainsi j ai un chat qui me tien compagnie on n a envie de travailler mais le corps ne reponds pas je me bats seule je suis pas ds mon pays les gens ne comprends pas se que je vis je cache cela je me bats seul avec pour eviter les critiques mais j en souffre quand mon cas c est je vis loin de ma fille je peux pas la voir elle a ete dianostiquer bipolaire car je suis pas pour prendre d elle et il a menacer de le faire emfermer ds une maison depuis lors c est le debut de ma depression j ai rennonce a appeller a appeller ma fille sur le portable de mon ex qui est un narcissique je peux aller aux usa la voir, alors j attends que Dieu disent un mots . J ai rennoncer a mon travaille

[@Alix13137]

​@@lyneaubourgCourage! J'espère sincèrement que vous allez mieux aujourd'hui!

[@lyneaubourg]

@@Alix13137 je vais mieux merci , mais j ai perdu ma fille il y a 9 mois elle avait un probleme de pancreatitis et ma mere Avc il y a un mois , mais Dieu ma donner la force de continuer , je travaille sur moi , car je suis hypersensible je me suis trop donner aux autres , mais j ai change , je suis dependante affectif aussi , j ai des insomnies seulement je ne prends pas les medicaments pour le someil, j aime pas , mais je prends les medicaments pour la depression , je pensais apres la mort de ma fille j allais devenir plus mal , des fois je pleure beaucoup mais apres je me reprends .J ai appris a accepter les evenements. pour continuer a aller de l avant .Je souffre de phrobie aussi.

[@Alix13137]

@@lyneaubourg Je suis vraiment désolée.....beaucoup de courage à vous chère madame.

[@lyneaubourg]

@@Alix13137 merci ❤❤

[@annap6590]

On m'a déjà dit que j'étais en dépression. Je suis suivit par une psy mais j'ai l'impression que rien ne m'aide. Je n'ai que 14 ans donc mes amis ne comprennent pas. Je dois continuer à aller au collège, à mes cours de danse... mais j'en peux plus, je veux plus. Je ne sais pas pourquoi je déballe ma vie ici mais voilà, cette vidéo géniale m'en a donnée envie.

[@clara5095]

Je suis exactement pareil, j'ai le même âge et aller en cours ça devient un calvaire j'en peux plus mes amis n'arrivent pas non plus à comprendre, j'ai plus envie de rien je me sens tellement mal et je sais pas pourquoi j'ai l'impression que ça va jamais finir, que j'irais toujours mal j'ai juste envie de m'endormir et de jamais me réveiller Mais bon faut S'accrocher ! En tout cas courage à toi, vraiment

[@annap6590]

@@clara5095 Je suis sortie de dépression aujourd'hui et je vais encore mieux qu'avant elle. Je sais que c'est dur, si je peux te donner des conseils : - Même si tu te hais, complimente toi dès que tu te vois sur une photo ou dans un miroir (au début je m'insultais juste après mais au fur et à mesure tu commenceras à croire aux compliments). Tu as sûrement une image de toi complètement déformée et cet action va te permettre de te voir comme tu es réellement : belle. En plus tu auras plus confiance en toi et ça ça change tout. - Arrête de te faire des films comme quoi tout le monde te déteste. Parce qu'ils n'ont pas beaucoup de sens. En depression, on est complètement parano et on voit le mal partout. Je disais que je me sentais seule mais maintenant je me rend compte à quel point j'étais entourée et aimée. - Ne te pose pas trop de questions existentielles. Je le faisais h24 et ça ne sert à : rien ! À part alimenter tes pensées/envies suicidaires. Ne t'inquiète pas tout est en fait beaucoup plus simple que ce que tu crois. - comprends pourquoi tu es en dépression. C'est HYPER important, fait le seule ou à l'aide d'un professionnel. - arrête les ecrans le soir, trouve un moyen pour t'aider à dormir. Le sommeil, ça change tout vraiment. Ce que tu vis est très difficile et fatiguant si en plus tu ne dors pas... Ne pense pas trop, je te promet que tu vas en sortir même si c'est difficile et que de temps en temps ça revient au fur et à mesure tu ira de mieux en mieux. Tu n'es pas seule même si personne ne te comprends. Seul quelqu'un qui a vécu la dépression peut comprendre. Bon courage, j'espère que mes conseils t'aideront ❤❤❤

[@clara5095]

@@annap6590 Salut déjà merci de m'avoir répondu et je suis contente que tu t'en sois sortie et je dois avouer que ça me rassure... En tout cas merci infiniment pour tes conseil vraiment le plus dur je pense ça va être de ne pas trop penser et brouiller du noir mais bon faut que je m'accroche et quand tu dis que tu va encore mieux qu'avant ta dépression ça me redonne espoir alors que j'ai l'impression que j'irais jamais mieux enfin bref merci bcp pr tes conseils je me sens bien plus comprise et je vais essayer de les 'appliquer même si c'est dur je veux vraiment me sortir de la et je pense que c'est déjà un bon point enfin j'espère Et merci bcp ❤️

[@annap6590]

@Clara 50 Ouii c'est déjà un énorme pas dans ta guérison ! T'inquiète si l'envie de sortir de là s'en va de temps en temps c'est normal. Et oui la dépression arrive toujours à cause de quelque chose de négatif pour apporter quelque chose de positif. Vois ce passage un peu comme un mauvais moment qui va t'amener vers la vie que tu mérites. Je suis trop contente de t'avoir aidé, encore bon courage. Surtout pour la rentrée demain :)

[@clara5095]

@@annap6590 oui merci 😅 pour la rentrée j'ai pas du tout hâte mais il va bien falloir y aller Encore merci en tout cas :)

[@Happymakeup1]

Je me reconnais beaucoup dans ce que tu décris, j’en ai jamais parlé à un médecin parce que je suis incapable de parler mais je crois être en dépression depuis longtemps, un profond mal-être, la détestation de soi la dévalorisation, la culpabilité, les idées noires, j’aimerai comme toi avoir le courage d’accepter les choses et d’aller en parler mais c’est compliqué, merci pour ta vidéo elle fait du bien ❤️

[@Faustineespoir]

Si tu n'es pas capable de parler de ce qui va pas, essaye peut-être d'écrire les choses et de faire lire à ton médecin ensuite

[@Happymakeup1]

@@Faustineespoir c'est un super conseil c'est vrai que ca peut aider, merci :)

[@superalien4277]

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[@princej57]

Coucou Happymakeup1 j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@Happymakeup1]

@@princej57 oui?

[@asmahanb.8297]

Ton récit est très touchant et tu es courageuse d’en avoir parlé Ton copain a été exemplaire durant cette période, quand d’autres auraient fui, lui est resté et il a fait ce qu’il faut : être patient, être présent, te soutenir et te booster Je ne connaissais pas ta chaîne mais je m’abonne de suite

[@superalien4277]

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[@sushi8042]

Les personnes qui partent le font aussi pour se protéger. Les partenaires de dépressifs.ves souffrent aussi énormément, et on n'en parle pas assez voire pas du tout. Ce n'est pas par manque d'amour, c'est par amour pour soi-même aussi. Cest pas négligeable.

[@severinefisteberg8893]

@@sushi8042 voila exactement l'autre souffre aussi et nest pas psy. Jai entendu ça en clinique psy. Le psychiatre en réunion avait dit à une dame " votre mari ou fils nest pas psy! Chacun son rôle,

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@jamesletswin3303]

bonjour Rose ,merci ,de parler de dépression ,a 62 ans ,seul ,et dépressif, ,l'énergie est vital ,le sport , ....oui tu es très chanceuse d'avoir un copain qui prend soin de toi .....maintenant essais de t'écouter plus et fait très attention a ton énergie vital ,j'aime ce que tu fais ,tu es une très bonne personne ok du Québec je te dit continu comme ça

[@xxiine]

James Letswin courage !!!

[@sl5366]

James Letswin prenez soin de vous aussi !

[@corinejosephine1523]

Je traverse moi aussi la dépression depuis plusieurs années. .ça m a fait du bien d entendre quelqu un qui avait les mêmes symptômes que moi...tu as de la chance d avoir ton copain car le mien est parti à cause de ma maladie et je suis tombée dans un gouffre encore plus profond. .les médicaments et thérapies ont échoué, j ai grossi...Mais je m en sort petit à petit en tenant la main du Seigneur...Tout le monde m a rejetée sauf lui et avec lui je progresse vers une sorte de joie de vivre et J arrive à m aimer davantage. Merci à toi .C est tellement tabou d en parler.

[@xxiine]

Corine Josephine ❤️

[@superalien4277]

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[@Neithconcept]

Je suis très émue après avoir regardé ta vidéo, j’ai ressenti ton émotion. Cette vidéo est un premier pas vers la guérison ! Je suis fière de toi . Le développement personnel et la lecture m’as beaucoup aidé j’espère que cela t’aidera également. So much love ❤️

[@superalien4277]

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[@princej57]

Coucou @Stories Of j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@Neithconcept]

@@princej57 oui ?

[@Neithconcept]

@@princej57 oui ? 🙂

[@princej57]

Stories Of Est-ce que Si ceux qui souffrent de dépression avez accès à une application qui permet de les mettre en relation de façon anonyme avec une personne dans le même cas que c’est-à-dire qui souffre aussi de dépression. Mais aussi il est possible qu’ils ai accès à une personne qui a déjà surmonter la dépression est-ce que ça serait utile

[@francoiseurbain3487]

L'aide des proches, d'accord mais quand tes rares "proches" t'ignorent et ne te téléphonent jamais en 18 mois, comment tu fais? Et quand j'appelle, ces personnes ne parlent que d'elles. Elles n'écoutent même pas ce que je dis. Encore merci pour ton témoignage, Rose.

[@emmacelya9780]

Tu peux te confier dans l'espace commentaire si ça te fait du bien et en tous cas moi je serais à l'écoute

[@camille58387]

Je sais que c'est difficile comme situation on a pas toujours les proches qu'on souhaite essaye de te confier à une psy ❤️❤️ moi je suis la 😉💪💪

[@francoiseurbain3487]

@@camille58387 je me dis que si on en est réduit à payer quelqu'un pour parler et sortir de l'isolement, c'est que je ne suis vraiment rien... De toute façon, il faut des mois d'attente pour un rdv chez un psychiatre et ma mutuelle ne rembourse pas les consultations chez les psychologues. Seule et à demi salaire, je n'arrive déjà pas à me nourrir. Et donc, pourquoi vivre? Mais merci pour votre réponse...

[@nathnath9914]

@@francoiseurbain3487 vous pouvez prendre rdv dans un cpm il y a des psy et c est gratuit . Sinon il y a des groupe d entraides et forum ça peu faire du bien.

[@francoiseurbain3487]

@@nathnath9914 je vous remercie mais je préfère éviter. Je suis infirmière en psychiatrie et ai travaillé dans tous les CMP de ma région. Donc, pas trop envie que mes collègues et les médecins avec lesquels je bosse en CMP soient au courant. Par ailleurs, vu les délais d'attente de plusieurs mois, pas simple. Le monde est très petit dans notre département rural. Les jugements vont bon train.

[@sefyu501]

Celui qui est dépressif vie dans le passé,Celui qui vit dans l'anxiété vie dans le futur et Celui qui vit dans la Paix vit dans le présent. Lao Tseu Trouve la paix ma fille

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@moly02sp]

Est ce qu'on peut avoir les 2 dépression et anxiété en même tps. C ce que j'ai

[@Arl_ph]

Ohh Rose je ne m'attendais pas du tout à ce que tu fasse une vidéo comme celle-ci 😥 On a tellement l'habitude de te voir souriante, de bonne humeur et positive dans tes vidéos et sur les réseaux... Comme quoi les personnes les plus heureuses d'apparence sont bien souvent les plus tristes au fond... 😞 Tu es quelqu'un de très inspirante, tu es belle, talentueuse,... et pleine de qualités alors ne te dévalorise pas, tu vaux bien plus que tu ne le crois ❤️ Je te fais plein de bisous, je te souhaite beaucoup de courage, je t'envoie plein de bonnes ondes et j'espère que ça ira très vite mieux 🥰

[@AthenaStrange]

Merci Aurélie ! merci beaucoupr pour ta fidélité, ton soutien depuis le début ❤️❤️ C'est vrai que sur les réseaux, je ne montrais pas cet aspect là, en même temps je ne veux pas vous communiquer une quelconque négativité émanant de ma personne alors je préfère à chaque fois éviter de m'exposer quand je vais mal ❤️ Mais ca va aller, je vais de mieux en mieux, je vais finir par sortir de ça, c'est sur :) Merci énormement pour tes mots doux et tes encouragements, pour ta gentillesse et ton soutien, ca m'aide beaucoup ! Gros bisous, 2020 sera une belle année pleine d'onde positive 🙏💪

[@Arl_ph]

@Gymnocalycium Saglionis wtf 😂

[@taner0736]

Pour moi c est un peu difficile

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@ritchimukendi3596]

@@AthenaStrange respect ceux qui souffrent réellement de ça. toi souffrire de la dépression pfff🙄🥳

[@laetitia7997]

Hello Je comprends ce que tu dis ayant vécu la même chose pendant un peu près 2 ans aujourd'hui j'ai 25 ans et je vais mieux je ne dis pas qu'il n y a pas de stigmates de cette période qui reste mais après ça fait partie de nous et quand tu t'en sortiras tu seras fière d'avoir réussie cette épreuve de la vie! En tout cas ton copain doit être qqun d'exceptionnel ayant perdu énormément de personnes suite à la maladie je suis admirative de la façon dont il t'aide.. bcp de personnes ne comprennent pas et préfèrent s'éloigner! Plein de courage ❤ doucement mais sûrement

[@naolysongs7540]

Merci beaucoup pour ta vidéo, grâce à toi je peux mettre des mots sur ce que je vis. Tu es très courageuse de raconter tout ça. Tu vas certainement aider énormément de gens qui n’osent pas parler comme moi par peur de jugements. Personnellement je suis seule et c’est très difficile à gérer. Ce mal être intérieur dont tu parles je le décrit comme si j’étais morte de l’intérieur. Je suis chanteuse professionnelle du coup mon hypersensibilité me sert pour la création mais elle ne m’aide pas au quotidien. Merci encore infiniment, en espérant que toutes les personnes concernées puissent se sentir mieux.

[@talam8296]

Coucou moi aussi je suis seule a vaincre la depression heureusement que mon ex copain m'ecoute j'ai realisé seulement a 24 ans que j'etais malade de ca depuis 3 ans et c'est seulement maintenant que je met ma fierté de coté et que j'ose me faire aider. Mes parents m'ont jamais compris et ca a fait sujet de conflit avec ma mere qui n'acceptait plus que je sois a la maison car elle me croyait feignante alors que pas du tout je suis juste perdue dans ma vie

[@celinef2512]

Bonsoir Rose, Tout d'abord, c'est la première fois que je commente. Je tenais à te dire que c'est très courageux de te livrer et de parler de ce mal-être, et tu as toute mon admiration. Tu m'as beaucoup touché. Je te comprends, car moi aussi je suis dépressive, et ce depuis toujours... depuis toute petite je souffrais de solitude et j'avais du mal à créer un lien avec les autres. Ensuite, à la période du collège, j'ai subi le harcèlement de mes camarades de classe, et personne n'était là pour m'aider, j'avais beau en parlé à mes parents, mais ils minimisaient la chose. J'étais toujours malmené par les autres car j'étais trop gentille et j'évitais les confrontations. Et pour finir, il y a 7 ans, j'ai fait un AVC, et les médecins ont diagnostiqué un problème au cœur, du coup j'ai été opéré. J'ai eu l'impression que j'étais morte ce jour là, et depuis j'ai du mal à remonter la pente. Beaucoup de personnes me disent que, justement, je devrais vivre à fond suite à ce problème de santé, mais non je n'y arrive pas et je n'ai envie de rien. Moi aussi je suis quelqu'un d'hyper sensible et j'ai tendance à penser aux autres avant de penser à moi...Heureusement que j'ai mon chéri et ma petite fille, ils sont toute ma vie. Je les aime tellement 💕. Je souhaite de tout cœur que tu guérisse rapidement. Courage, je te souhaite le meilleur Rose. 😘

[@aurelia3494]

Merci Céline F pour votre partage qui demande beaucoup de courage. Pourquoi ne pas chercher un psychologue ? Un suivi régulier avec quelqu'un de confiance, compétent et à l'écoute (le médecin généraliste peut aider à trouver qqn) peut vraiment, vraiment aider. Avec tout mon courage, je sais combien les blessures peuvent être longues à cicatriser, cela passe par une mise en mots des maux. Et personnellement, je crois sincèrement que Jésus vous aime, quand on pleure il pleure avec nous.

[@damourivre]

Ton copain est génial c’est énormément important d’avoir un soutien comme celui ci

[@machopeur2059]

Pour en avoir fait une je me reconnais totalement dans ta vidéo. Le pire pour moi c'était (c'est toujours un peu) cette sensation de se sentir bon à rien de tilter 2 ans après ce dont on me parlé, d'être LENT mais vraiment lent pour tout. Le pire c'est qu'on se voit tombé et quand on se voit tombé on n'a qu'une seule envie c'est de tombé encore plus, comme pour enterrer la misère. J'espère que tu t'en sortiras, ça se voit que t'es une bonne personne. Un gros cœur sur toi 💕💓💓💓.

[@AthenaStrange]

Hello Machopeur (j'adore ta pp haha), je reviens 1 an après ton message mais merci énormement pour celui ci ^^Je vais de mieux en mieux aujourd'hui, je garde malheureusement des mauvais reflex (syndrome de l'imposteur, culpabilité, manque de confiance, peur des gens) mais je m'en sors petit à petit et ça fait du bien malgré la sale période de confinement à répétition qu'on a subit (c'est donc hyper bon signe !🙏) Jespere également que tu vas t'en sortir, que tu t'en es un peu sorti avec le temps, et je te souhaite beaucoup beaucoup beaucoup de courage pour cette dure épreuve !! Donnes nous des nouvelles ❤️

[@romaissarahmani999]

@@AthenaStrange salut je vien de découvrir y’a vidéo , je suis étudiante en médecine , j’ai 21 ans et ça fait 2 ans que je subit ça et ça empire , je vie toute seul et mes amis ne m’aident pas par rapport à ça ( j’ai peur de demander leur aide car je ne sais plus qui est vrai qui est faux) , un conseil ?

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@nathanpapatric6928]

Va au soleil dès que tu le peux, vois des gens qui peuvent te changer les idées mais pas qui te raconte leur problème de ménage, des gens qui voilà veulent se dire voilà je veux voir Rose sourire, Rose rire, Rose épanouie

[@anjezabeiqi7348]

Tu es tellement forte et courageuse de parler de ta maladie,je penses du moin je l’espère qu’elle pourra t’aider et aider d’autres qui sont dans le même cas , j’espère de tout mon cœur que tu pourras remonter la pente et aller mieux😘✨

[@lenabchn6481]

Tu le décris tellement bien. C'est totalement ça. Ca fait 5 ans que je suis là dedans...A chaque fois que je commence à en sortir, je replonge. Il y'a une chaine youtube qui m'aide beaucoup: Tistrya. Je te recommande vivement d'y faire un tour ! (surtout la vidéo "la puissance de l'intention'' ca m'a fait plus de bien que n'importe quel psy) Courage ❤️️

[@paul-arthurchenevard1040]

je suis absolument d'accord

[@cam__32]

Tu arrives déjà à te rendre compte de tout ce que tu racontes et ça c’est un gros pas vers la guérison 💫 Tu vas y arriver tu es très forte ❤️

[@Spleen29600]

Ca m'a suivi pendant 8 ans, je me suis battu sans médicaments, car les médicaments nous affaiblissent, bats toi avec tes propres armes, elles sont létales crois moi, si je l'ai fait tu le peux! Courage! :)

[@marietho3350]

Lamia Lamia je n'est que 18 ans j'en ai pris sa pa tuer l'estomac

[@Bella-up6lg]

Je me reconnais totalement dans ton histoire, j'ai eu le même parcours que toi.. Tu n'es pas seule onbets plusieurs courage à nous tous

[@superalien4277]

you should understand it kzbin.info/www/bejne/imHLgJt-a56po6M

[@princej57]

Coucou @Bella 23 j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@gmb1611]

Une dépression est un signe qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans ta vie , et que tu doit faire des changements. écoute ton cœur avant de prendre une décision écoute ton cœur et va où ton cœur te mène ❤️

[@sunshineset3317]

Ma mère est en dépression sévère et ceux n'est pas ça première dépression malheureusement. Même pour l'entourage ce n'est pas simple courage à toi bisous 😘

[@superalien4277]

you should understand it kzbin.info/www/bejne/imHLgJt-a56po6M

[@g.s.632]

Courage 🙏♥️

[@princej57]

Coucou @Sunshine set j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@pierrotindumoulin3027]

pour ma part, cela fait 20 ans que je suis mon traitement... Le pire est sans doute de perdre l'élan vital, l'espoir et cette fatigue très intense... Courage à tous qui en souffrez.

[@filgazel]

Bonjour. Vous êtes guerri grâce à votre traitement ?

[@lamalyssa92]

Moi, en tout cas, je sais que c’est grâce à toi que je suis sortie de mon mal-être, c’est toi qui m’a guidé durant cette période et je te remercierais jamais assez ! 🥰 Plein d’amour

[@jaebumie]

Merci pour cette vidéo complète. Je viens de te découvrir. Malheureusement je me suis retrouvé dans certains points comme la concentration, le rabaissement de sa propre personne, la fatigue constante et l'insomnie, rester à rien faire de la journée dans le noir, je me nourris à peine, je pense quasiment pas à manger si je suis seul. Sortir pour aller voir mes amis est devenu un tel effort que je ne les ai pas vu depuis 3mois, je me coupe de tout parce que j'ai l'impression de ne rien mériter. Je vais au travail à reculons parce qu'il faut y aller malheureusementon ne vit pas de l'air du temps... Tu m'as poussé à aller consulter pour mettre des mots sur mes maux. Je veux juste te remercier pour ça! Je ne sais pas comment ta situation à évoluer mais j'ose espérer que tu vas encore mieux parce que tu es une femme adorable, pleine de bienveillance. Merci! ❤❤❤

[@leab6904]

Merci à toi d'avoir osé faire cette vidéo. J'ai mis 2 ans à me sortir complètement de ma dépression. J'ai quitté la région parisienne pour la Bretagne et c'est ce déménagement qui m'a permis de prendre un véritable nouveau départ. C'est une période extrêmement sombre et dure à combattre mais tu fais preuve d'un véritable courage et je te souhaite le meilleur pour l'avenir. Tu es sur la bonne voie c'est certain ❤️

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@lised3669]

JÉSUS dis : "Je suis le chemin, la vérité et la vie". Cri à lui et je sais qu'il te répondra. Il guéris encore aujourd'hui. J'en ai fais ma propre expérience ❤ Soit forte et prends courage

[@superalien4277]

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[@mianova8474]

Merci beaucoup pour ton témoignage, je suis en dépression après de longues études et un accouchement et j'avais du mal a accepté le fait que je n'arrive pas à chercher du travail ni faire la moindre tâche chez moi , après avoir t'écouter ça m'a rassuré et m'a aidé à accepter ma situation et prendre du temps pour me reposer

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@houarimohammed8447]

J'ai fait une dépression en 2019, j'ai pris beaucoup du poids, malgré les efforts physiques, la dépression m'a beaucoup impactée ma vie. Lorsque j'ai commencé à sortir de cette dépression. Je suis devenu diabétique t2. Je retombe en dépression et en rechute. J'ai 41 ans et sportif. Ma vie a été bouleversé 😩. Que dieu nous guérissent toutes et tous.

[@overjoyedfr]

Tu es très courageuse d’avoir témoigné. J’ai appris pas mal de choses et en effet c’est une maladie méconnue et malheureusement tabou... Je souhaite d’aller mieux et d’en sortir cette année, bon courage à toi 💪🏻

[@AthenaStrange]

Merci beaucoup pour ton message, je suis contente si j'ai pu renseigné sur la dépression, c'était mon but principal :) Gros bisous ! ❤️😊2020 ça doit être la fin !💪

[@nadsad]

Et si on essaye de créer un groupe sur fb pour partager nos expériences

[@Dom972elite]

J'étais arrivé à un moment dans ma vie où j'étais tombé sur des problématiques presque similaires, sans tomber dans une dépression profonde comme la tienne, et un jour, lors d'une conversation sur instagram, une phrase m'est venu, et ça a été un déclic: Etre en paix avec sois même. Cela implique quoi? Parmi d'autres éléments, il y en a un qui est important: Faire ce que l'on veut pour sois même et son bien être, et pas ce que l'on "doit" faire pour d'autres. Il faut un équilibre. Et dans mon cas, depuis ce jour, mon but principal actuel est de me rapprocher d'un état basique de l'être vivant et de la nature. Le monde, la civilisation humaine je veux dire, est devenu trop vicieuse.

[@Lisa-zt6on]

Oh ma belle, tu m’as fais vraiment de la peine.. J’ai frôlé la dépression, je pense qu’il faut vraiment le vivre pour comprendre le mal que c’est, le mal être, l’angoisse etc. Merci à ton copain d’avoir été présent pour toi. Prends soin de toi ma jolie, la vie en vaut la peine. Je t’envoie pleins d’ondes positives ❤️❤️❤️.

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@gaiab5251]

Rose, la dépression a toujours une cause, meme si on ne veut pas la voir... Cette cause peut etre récente comme ancienne et il peut y en avoir plusieurs. Si cette cause n'est pas réglée avec toi meme, tu resteras malheureusement en dépression, tu auras beau prendre des cachets... Les médocs stabilise le mal mais ne le guéris pas, il n'y a que toi qui peut agir sur la situation, meme si c'est dur et qu'on a l'impression qu'on ne redeviendra jamais comme avant mais c'est possible avec le temps! Donc le meilleur conseil que je puisse te donner c'est celui ci: trouve ta/tes cause(s) et une fois que c'est fait, fais place au renouveau dans ta vie pour en sortir définitivement :) Bon courage!

[@ptitetoile333]

Comme je me retrouve là dedans! Les journées où tu peux même plus te lever du tout.. quand tu es seule c’est un enfer..

[@matbtn6280]

Je regardais ta vidéo et j’ai quasiment pleuré tout le long, ça fait juste du bien de voir que qq d’autre vit la même chose, une dépression sévère. Je suis personnellement assez jeune, mais ça fait 1 an et demi que je suis en dépression sévère, et ça me ronge au quotidien, durant la journée je suis souriante, mais quand je rentre je laisse tomber le masque et je pleure longtemps, et ça fait longtemps que j’ai pas été heureuse. Le pire c’est que même ma famille ne comprend pas, elle me dit “t’as tout pour être heureuse pourquoi tu l’es pas”, bah parce que je suis pas heureuse. Merci beaucoup pour ta vidéo 💖

[@paul-arthurchenevard1040]

je suis absolument d'accord avec toi Matbn moi aussi j'ai tout pour étre heureux j'ai un iphone j'ai beaucoup d'abonné sur tik tok et je fais de belles étude et pourtant je me sens quand même déprimé même quand je fais des activité et que je lâche le passé nos parents ne comprenne pas que ce n'est pas parcqu'on est lâche ou faible mais simplement qu'on n'est en dépression et c'est très frustrant

[@severinegauvin6699]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Je suis en plein dedans. 10 mois en état dépressif moyen apparemment !!! Dur, dur, quand j'arrive à faire 30 min d'une petite activitée légère, c'est une bonne journée. Des jours à dormir pratiquement toute la journée et à manger. Et j'essaie de manger sainement ! J'ai mes animaux me tiennent un peu, ils m'obligent à me lever pour ouvrir à mes poules, nourrir tout le monde, et à jouer un peu avec ma chienne. Je ne vois pas d'avenir, et j'ai envie de pleurer dès que j'y pense. Je travaille sur le présent dans mon jardin, regarder mes arbres, mes animaux, méditer ... Aucune envie de voir du monde, sauf les proches et encore !!! Dès envie d'en finir pour sortir de ça, j'arrive à laisser passer ces idées noires en me raccrochant à mes animaux que j'ai adopté et qui comptent sur moi. Bon courage à tout ceux qui ont cette maladie.

[@gabriellemiller2239]

Bonsoir ton histoire ma beaucoup touchée car j'ai vécu une histoire je ne sais pas si c'était une dépression ou un burn-out je pleuré pour rien j'étais sans cesse triste ,j'avais des idées noires pendant très longtemps, dans cette situation il faut surtout pas rester seul faut s'entourer de la familles des amis et comme tu dis consulter par contre moi j'allais voir mon médecin il me mettait souvent en arrêt ,mais moi j'ai arrêter le travail pendant 1 ans et 7 mois . Je vais pas mentir ce qui m'a vraiment aidé à sortir le cette situation c'est lorsque j'ai donné ma vie à Jésus-Christ je sais pas comment vous dire comment Jésus a changer ma vie je sais que c'est la folie pour certaines personnes ,mais Dieu existe réellement maintenant je comprends ce qui m'est arrivée.En tout courage à toi que Dieu te bénisse je prie que ça grâce te touche au nom de Jésus Jésus .

[@shw7986]

Pour moi c'est la vidéo qui doit être le plus mis en avant pour que tout le monde soit alerté de tout ça et puisse trouver un certain réconfort se sachant pas seuls et avec des conseils donnés et une vision apportée.

[@leaschaeffer6836]

J’ai toujours eu peur de poser un mot sur cet état intérieur que je ressens depuis des années.. mais ça ressemble bien à ce que je vis Je te souhaite sincèrement tout mon courage, ce sentiment de lourdeur inexpliquée.. tous ces questionnements, cette sensibilité j’ai cherché des réponses partout… Je suis aussi fatiguée de vivre dans une société où la santé mentale n’est pas plus prise au sérieux.. même si ça évolue… un été je pense avoir été au dernier stade de la dépression… du moins je pense Chacun son point de vue là dessus mais je t’envoie tout mon soutien et saches que tu n’es pas seule ❤

[@leaschaeffer6836]

Et t’es trop jolie 🫶🏻

[@luckynoprah7057]

Ta vidéo et vraiment génial, tu parles de tout se qu'il faut faire et se qui marche vraiment, super vidéo, ta beaucoup de chance d'avoir eu le soutien de ton copain, le mien n'a pas supporter mon changement d'état et il est parti . Force a toute les personnes en dépression c'est la pire chose qui met arrivé en 23ans d'existence.

[@amanyysworld]

Tes mots font bcp de bien...cest difficile de sauter le pas pour trouver le bon praticien et détecter le moment où justement ça bascule mais ça motive bcp. Merci et j'espère du fond du cœur que tu vas mieux depuis

[@selineher1720]

Courage ma belle, je suis comme toi . Je suis encore en dépression au jours d’aujourd’hui. Je suis de coeur avec toi pour se combats . Gros bisou ma belle.

[@beliotv1243]

je suis aussi dans la maladie depuis 1 ans qui sait installer peu à peu avec des symptômes du genre mal de tête, l'essoufflement, le mal dans le corp constamment , l'impression d'êtres gravement malade du genre un cancer , je voit une psychiatre j'ai des antidépresseur mais rien ne fonctionne pour le moment c'est vraiment horrible , je pense que c'est du à ma maman qui es tomber en 2018 devant mes yeux mais qui es vivante aujourd'hui forte heureusement mais ca m'a traumatisé , ta vidéo fais réfléchir mais qui es génial merci a toi d'avoir raconter ta petite histoire sur cette maladie qui es maladive est qui peu êtres mortel. NE PAS ATTENDRE EST CONSULTER S"IL VOUS PLAIT :)

[@leanauleau882]

En regardant ta vidéo j'ai pleuré, pendant 45 minutes ducoup mais ça m'a fait un peu de bien, je suis en dépression depuis 3-4 ans mais j'en ai parlé qu'à mon copain et a ma meilleure amie. Mes parents ne comprennent pas mon état d'esprit actuel, ma mère a vu il y a 2-3 mois que je faisais des crises d'angoisses et elle m'a dit que j'avais aucune raison d'être comme ça etc, elle m'a encore + enfoncée... Il y a 2-3 semaines j'ai enfin osé demander de l'aide a mes parents, ils m'ont clairement dit que j'en avais pas besoin, que j'avais pas de raisons d'aller mal encore une fois... J'avais prit rdv avec une psychologue mais a cause du covid le rendez-vous est annulé et je sais pas trop quoi faire, je peux pas aller voir le médecin pour en parler vu que je dépend encore de mes parents mais je m'enfonce de + en + et je sais que j'ai besoin d'aide mais je peux rien faire...

[@Nanina.31]

Mais vas chez les médecin ! Tu prends Rdv pour "grande fatigue" que tu ne sais pas expliquer.. et t'en parle avec le médecin, tu dit tout et il va te conseiller et t'orienter. Tes parents n'ont juste pas compris et c'est normal..

[@Nanina.31]

Bon courage Lea, prends soin de toi

[@catherinehanssens9883]

bonjour, merci pour ces informations et conseils. je suis en dépression et agoraphobe depuis mon adolescence. j'ai 39 ans et j'ai toujours essayé de m'en sortir seule, sans psy, sans cachets, sans trop en parler, mais je suis très consciente de ma-mes maladie(s) . j'ai énormément de mal à en parler car les gens autour de moi ont déjà leurs propres convictions. Mais ta vidéo m'a fait réaliser plusieurs choses que je vais essayé de mettre en pratique. MERCI et bon courage. plein de bisous

[@nathalierohou8991]

Essaie l appli petit bambou. 7 jours pour essayer

[@catherinehanssens9883]

Nathalie Rohou merci Nathalie pour ta bien vaillance

[@HeyHey-hi9rd]

Cette vidéo devrait être vu par les personnes qui ne sont pas en dépression, la plupart des gens prennent ça à la rigolade.

[@sansblaaze1327]

Hey Hey tu c’est pourquoi ? Parceque honnêtement vous compliquer tout.. moi même je vous comprend à 100% car j’ai vécu tout sa mais aujourd’hui je sais que cetais rien fallais juste être courageux et affronter la vie

[@HeyHey-hi9rd]

Sans Blaaze bah encore pire toi normalement t’es censé comprendre les personnes qui sont en dépression vu que t’en a déjà fais une ! Après toi c’était une dépression de passage ça n’avait peut être rien de grave, mais je peux te jurer que la dépression c’est pas à prendre à la légère. Y en qui sont des moments de dépression court mais d’autre ou c’est vraiment un calvaire. Tout dépend de la dépression si elle est sévère ou pas.

[@sansblaaze1327]

Hey Hey je comprend le calvaire mais justement c’est vous même qui le rendez aussi gros le problème vous vous renfermez dans une bull comme si la vie était résumé qu’à sa alors que sort de ta bulle va ailleurs sort de ta routine intéresse toi à des choses tu verra que tes problèmes seront petit en réalité la vie est vaste

[@sansblaaze1327]

Hey Hey mais déjà t’en est conscient que t’es pas bien c’est l’essentiel une fois conscient i suffit de se servir de son cerveaux prendre du recul et comprendre ce qui vas pas. Régler quelque problème servira à rien nan faut régler vraiment j’insiste sur le prendre du recul faut vraiment régler le « Problème » mais pour sa évidemment sa demande du courage. Ou bien tu choisis la facilité comme moi tout avant c’est tu réfléchi pas et tu fui la vie en essayant d’oublier tt sa avec internet les jeux vidéo mais sa empire encore pire car tu te perd de plus en plus jusqu’à plus d’avoir pourquoi finalement t triste ...

[@julieco9743]

Merci Rose pour cette vidéo, on se sent beaucoup moins seule.. Je suis en dépression depuis deux ans aussi, sous traitement avec suivi psy, mais tous les jours ça reste difficile. Il y a des jours avec et des jours sans. Comme tu dis, c'était une honte au début, maintenant je commence à l'accepter, et surtout à le faire accepter à notre entourage. On espère toujours s'en sortir, mais ça reste dur dur. Prends soin de toi surtout ❤🙏

[@samiazamouri4666]

Bon courage à toi, je te souhaite de guérir rapidement

[@rosavo7311]

Bonjour Rose merci pour ton témoignage je souffre de dépression depuis 20 ans. Je suis suivie par une psychiatre depuis 1999 on peut vaincre la maladie et mener une vie normale en suivant un traitement psychiatrique. En tout cas ton histoire me touche. je te souhaite d en guérir je t adore ma petite Rose. gros bisous et bon courage

[@lilyofthevalley40]

Bonjour Rose, je découvre ta jolie chaîne avec cette vidéo qui n’est sûrement pas la plus positive mais en tout cas la plus vraie je pense. Tes mots me parlent, résonnent en moi et par dessus tout me touchent énormément car tu décris parfaitement ce que je ressens et vie depuis un peu plus d’un an aujourd’hui. Bien souvent ce sont les personnes les plus sensibles et les plus humaines qui se voient touchées par les maladies psychiatriques mais il n’y a aucune honte à avoir. Le chemin vers la rémission nous fait tellement grandir et en apprendre plus sur nous. Je te souhaite une belle continuation tu es rayonnante malgré tout ce qui t’arrive!

[@alaskamoon4471]

MERCI pour cette magnifique vidéo à cœur ouvert, ça apprend beaucoup de choses à propos de cette maladie qui est méconnue et mal vue comme tu l'as bien expliqué. Moi je souffre de troubles anxieux, y'a pas mal de similitudes dans les symptômes et surtout c'est aussi mal vu, mal compris et méconnu.. Je connais bien la culpabilité, l'impression d'être nulle et incapable, cette incompréhension de l'entourage et même de certains professionnels.. Bref plein de courage et de bonnes ondes, merci de ta bienvaillance et de la sagesse de tes mots, c'est en effet très important de prendre du temps pour soi, de s'écouter, et d'accepter tout ça même si notre société nous pousse toujours à ne pas montrer nos faiblesses, à travailler coûte que coûte sous peine d'être blâmer de fainéitise.. Comme tu l'as bien dit, s'il vous plaît arrêter de juger, soyez bienvaillant et on vous le rendra un jour c'est sur

[@audrey1034]

Je souffre aussi de troubles anxieux et suis d'accord avec l'ensemble de ton post. 🙏

[@annabelly8135]

Ne tkt pas pour les gens, les gens ont leur vie ! Prends soins de toi. Tu as peut-être le mauvais oeil ou une mauvaise énergie qui t'habite .. Vas voir 1 raqy. J'étais dans ton état pendant 10 ans jusque j'ai appris que j'étais envoûtée ! On m'a très bien conseillée car dans ce cas ni les thérapies ni les psychologues ne peuvent pour toi. Si tu as besoin d'une référence je te communiquerais 1 tu seras dans de bonnes mains. Je sais ooh combien c'est douloureux 😔 Courage a toi 😘

[@sabrinaspellman.5837]

Coucou ton commentaire m'intéresse, tu as un Instagram ou qq chose comme ça stp??

[@maheline6215]

Très beau témoignage, j'ai appris beaucoup de chose . Je te souhaite une résilience profonde pour cette année. Bisous 😘

[@AthenaStrange]

Merci Mahéline ! Je suis contente d'avoir pu donner quelques informations, ça peut être utile ^^ Merci pour ton message en tout cas ❤️❤️❤️❤️

[@superalien4277]

@@AthenaStrange you should understand it kzbin.info/www/bejne/imHLgJt-a56po6M

[@superalien4277]

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[@mistigri4260]

La dépression c'est vraiment une sale maladie... Courage à toi, tu vas t'en sortir !! Le suivi médical devrait te permettre d'aller mieux et si le développement personnel t'aide aussi continue dans cette voie :) La méditation est de plus en plus utilisée dans le cas des troubles psys, et ça marche plutôt bien :)

[@superalien4277]

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[@patriceprianon2170]

Atteint de cette même maladie, proche de la guérison, je me retrouve dans tes propos. Tu as très bien globalement décrit la situation. En bref, c'est une maladie, donc il faut se soigner en se rapprochant de professionnels de la médecine en premier, la subtilité étant qu'on peut être en situation de déni alimentée par des proches bienveillant qui pensent qu'il faut se bouger. La méditation pleine conscience m'a bien aidé mais bien plus tard.

[@stimarc]

Tu es chanceuse d’avoir des gens autour de toi!

[@lilia3653]

Sache que l'on finit par guérir, j'ai fait des tas de sejour en psychiatrie, je suis restée 7 ans en dépression et je n'avais pas de raison de l'être donc je culpabilisais mais sachez que tout le monde peut en tomber meme des petits enfants, force et courage, je crois en vous

[@superalien4277]

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[@princej57]

Coucou @Lilie Lng j’aurai une question s’il te plaît 🙏

[@lilia3653]

Jawad reggam coucou oui dis moi, tu peux venir sur insta si tu veux que ce soit prive : aurelie_daue

[@princej57]

Lilie Lng Est-ce que Si ceux qui souffrent de dépression avez accès à une application qui permet de les mettre en relation de façon anonyme avec une personne dans le même cas que c’est-à-dire qui souffre aussi de dépression. Mais aussi il est possible qu’ils ai accès à une personne qui a déjà surmonter la dépression est-ce que ça serait utile ?

[@EvilQueen30]

Je souffre de dépression... je comprend tout ce que tu vie... courage on es ensemble pour se battre (c'est par rapport a mon passé) ❤❤

[@lamialamia6150]

bonjour , on peut discuter ?

[@tasnimbenallal3022]

Un like avant même d'avoir regardé la vidéo en entière, force à toi ma belle ❤

[@AthenaStrange]

Merci beaucoup, c'est tellement gentil ❤️❤️🙏🙏

[@superalien4277]

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[@superalien4277]

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[@neonsamson8022]

je suis en train de guérir ma dépression que j'ai depuis 5 ans ; une heure de promenade de pleine conscience + plusieurs méditations pendant la journée = lutte extrême contre mes pensées négatives qui me bombardent et je les ignore et c'est ça qui purge le mal ; puis je pleure pendant des heures ; et jour après jour je vide mon sac et je vais mieux j'espère que tu liras ce témoignage ça peut peut être marcher pour toi

[@ParkMinShin]

Courage Rose, tu es capable de plein de choses et je suis persuadée que, à ton rythme, tu sauras surmonter cette épreuve. Pense à toi un max et chouchoute les personnes que tu aimes et toi même, tu le mérites. 💖

[@lionelmazoyer746]

Bravo pour ton témoignage! Tout ce que tu dis c'est exactement ça... Depuis des années, je lutte contre des crises depressives récurrentes et comme je peux te comprendre... Ton témoignage est très touchant et permet de mieux comprendre cette p..... de maladie qui nous fait tant de mal! Tout mon soutien pour toi et on se battra jusqu'au bout car on mérite d'être heureux aussi

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@taner0736]

Ohh puree elle parle de moi!!! Bonne chance a tout le monde 🤗

[@moly02sp]

Courage 💪

[@Shadow16265]

Merci beaucoup pour ton témoignage.. je suis en plein dans le creux de la vague et ton témoignage vient de me déculpabiliser de ma situation vis a vis de mon employeur, mes proches etc... Je dois pas précipiter les choses et prendre le temps de guérir a mon rythme.. Merci à toi vraiment ~ Beaucoup d'ondes positive et de force à toi !

[@leaa5558]

cette vidéo m'as bcp touché 😭😭 je ne m'y attendais tellement pas. merci et bravo à toi d'en parler car il en faut du courage pour le faire, je te souhaite le meilleur ma belle tu le mérites❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘

[@hh.2z]

Je suis pas encore diagnostiqué je vais l’être dans 2 mois. Mais je suis un peux près comme toi depuis 2 ans. J’ai 14 ans et c’est très dure d’aller au collège car j’angoisse beaucoup et je suis très fatigué et triste. J’ai une psy qui est de base pour mon surpoids mais qui est maintenant pour mon mental mais elle m’aide pas vraiment. J’ai des périodes où je perd énormément de poid car je mange pas et des fois j’en reprends. Je me reconnais énormément dans ta vidéo. J’ai énormément d’idées noirs et j’en ai marre de vivre je me fait énormément de mal. J’ai fait une dizaine de tentative de sucide. J’ai l’impression je vais jamais aller bien je me vois pas aller mieux , je me vois pas non plus en vie. J’ai envie d’aller mieux mais j’ai plus d’espoir.

[@picnikdouille3707]

À 14 ans, c'est vraiment une période de la vie très difficile, que l'on traverse tous plus ou moins "bien" entre guillemets. Ton message m'a beaucoup touchée, il m'a renvoyé à pas mal de choses que j'ai pu observer dans mon entourage proche. C'est important que tu sois bien suivi, bien entouré, il ne fais pas hésiter à faire appel aux personnes qui t'entourent, à essayer d'exprimer ce que tu ressens, même si c'est dur ou très enfoui. Il y a toujours une solution à un mal être, aussi profond soit-il. Tu es capable d'y arriver. Tu verras que le temps sera aussi ton meilleur allié et que sorti de l'adolescence, ça ira déjà beaucoup mieux. Parce qu'en plus de la dépression, cette période de la vie n'est vraiment pas facile à traverser. Plein de courage. Blandine

[@laeti4242]

Je me reconnais beaucoup dans ton témoignage. Courage à toi :)

[@masculineenergyadvices]

kzbin.info/www/bejne/enO0pKanlrCpq6M

[@kamoi100]

Merci beaucoup pour ton message en t'écoutant j'ai accepter le fait que j'étais malade, je n'osais pas assumer que j'étais dépressive parce que je ne voulais pas être une personne dépressive. Mais en prenant conscience c'est là que je peux faire des efforts conséquents. Merci beaucoup encore une fois. Très bonne continuation à toi et tout le bonheur !

[@aliciartistique1466]

C’était extrêmement intéressant, je trouve ça tellement dommage qu’on connaisse ça tellement peu. Force à toi beauté❤️

[@leilalk355]

Oh mon dieu tout comme moi. Le diagnostic est tombé en 2017! Mais en y réfléchissant je traîne ça depuis longtemps jusqu'à que cette nuit où j'ai fais une crise d'angoisse et c'est à partir de là où je suis descendu en enfer avec dépression grave. Donc suivie et médicaments. Je ne prends plus rien aujourd'hui mais ce n'est pas un long fleuve tranquille, je suis encore très fragile. Quand tu as dit merci à Thomas pour son soutien c'est comme si tu parlais à la place. Mon Thomas a été la aussi pour moi. Comme toi je ne sais pas où je serai sans lui.... Merci pour ton témoignage où je me suis enfin retrouvé.... C'est un combat de tout les jours.... 😘

[@mennamax]

Merci pour ton beau témoignage, ca m'a fait du bien de voir ça ! Tu sembles tellement être une belle personne, sensible et désireuse d'aider ton prochain à bien des niveaux, vraiment génial ! Et surtout reste forte face à la maladie, ne te laisse jamais décourager et continue à te faire aider au besoin, on a besoin de personnes comme toi sur cette Terre !!! Bon courage et au plaisir !

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@Maeva20024]

Bonjour, merci de partager ton témoignage, ça fait du bien d'entendre des témoignages de personnes qui vivent ou qui ont vécu cette dépression . C'est dur surtout si nos proche ne comprennent ou il ne creuse pas plus pour savoir quel est le problème.... Comme tu le dis la dépression et si profond. J'aimerais en parler à mon médecin traitant et aller chez un psy après, mais jai peur qu'on me juge et qu'on me dise que je suis faible. Sur ceux , j'espère que tu sortiras de cette dépression.

[@Rosiiiiiiee]

Je suis en dépression depuis 2017 moi aussi et ce que tu dis à 23:42 je me reconnais tellement même encore maintenant je suis tellement dépassée, débordée par ce que je fais alors que c’est des trucs tout con. Je fais des efforts pour des choses que je faisais naturellement avant c’est horrible donc dans ma tête c’est exactement ce genre de choses que je me dis. Je me suis reconnue dans l’entièreté de cette video merci beaucoup à toi

[@elhacenmedndiaye698]

Merci beaucoup de partager votre histoire de dépression avec vous , et comme l'avez-vous dit c une maladie très méconnue. Je crois que je suis un depression actuellement vu les symptômes que tu a cités, j'avais constaté un psy pour des délires de persécution et angoisse depuis 7 mois , mais depuis cette période je ne sens une autre personne car j'étais très actif et ambitieux et travailler, j'ai perdu la motivation j'ai un tête remplie des idées noires et une fatigue énorme vient d'installer dans ma vie. J'ai perdu la concentration même sur le TV , j'étais une personne sociable j'aimais beaucoup et toujours parlais avec les gens et actuellement j'aime pas parlais et fréquenté des gens comme je suis dans écart ou isolement, même pour montrer au travail souvent c'est difficile , j'ai insomnies parfais et autres fois jaime resté au lit. J'étais très sportif mais actuellement je suis souvent devant mon phone sans rien faire. Merci encore de partager notre quotidiens. Mon docteur ma donné un rendez-vous dans 6 mois depuis novembre avant il m'a donné 15 jours, 1 mois et actuellement 6 moi . J'utilise une simple dose danti psychotique. Mais avec votre vidéo j'ai compris que j'ai une dépression. Merci beaucoup encore porte toi bien et bon guérison 👍😘

[@sylvidacalai7670]

Tu es juste parfaite et une personne extraordinairement gentille ! 👏👏 Plein de bisous à toi et merci d'avoir eu l'idée et le courage d'avoir fait une vidéo comme celle-ci 😘 !

[@maelle-coachdenviedeuil]

La fatigue… c’est ce qui, pour moi, est la base de tout là-dedans. Elle fait que tu n’as plus de rythme, plus d’énergie pour rien.. c’est un cercle vicieux. Merci d’en parler !!!

[@dominikdang]

Bonjour Rose, Par retour d'expérience, je sais tout à fait ce que tu traverses car je suis dans le même cas que toi. Ma dépression, je l'ai toujours eu mais je n'y prétais jamais attention à elle: j'étais toujours à 100% dans tout ce que je faisais jusqu'au jour où je me suis complètement écroulé: je n'avais plus ni de force physique ni de force psychologique. Tout comme toi, je croyais que ce n'était qu'une "simple" fatigue passagère. J'ai dû être arrêté par mon médecin durant presque un an dans mon travail où je devais alors suivre un traitement médical et suivre des séances de psychiatrie. Aujourd'hui, cette maladie est devenue comme un "handicap": il y a beaucoup de choses que je ne peux plus faire comme avant. Je dois voir mon médecin tous les mois pour renouveler mon traitement. Les gens autour de toi voire même ta famille ne comprennent pas forcément ton problème de santé: ils te regardent en te disant que ce n'est pas grave tu es juste "fatigué". Chaque matin, c'est le même rituel: je dois prendre ces "foutus" médicaments (anti-dépresseurs) au réveil sinon je n'arrive pas à me lever. Il y a des jours avec et il y a des jours sans. Voilà en gros mon histoire au quotidien! Qu'est ce que je pourrais te dire si ce n'est de te battre et de reprendre du courage malgré tout! J'aimerais beaucoup discuter de cette pathologie avec toi mais je pense que ça sera difficile vu qu'on ne se connait pas. Je te suis de temps en temps sur KZbin ou Twitter pour tes prises de paroles. Je t'ai découverte à l'époque sur ta vidéo à propos de ta peur des chats si tu t'en souviens encore! 😛

[@lionfeelings]

Coucou as tu essayé des médecines parallèles ? j'ai laissé un comm plus haut avec ce qui ma aide et aide

[@dominikdang]

On m'a prescrit des séances chez un psychiatre mais je n'ai pas trouvé mon compte que j'ai fini par arrêter. Une amie m'a parlé aussi des médecines parallèles dont tu me parles: je ne sais pas si c'est vraiment efficace sur moi!

[@dominikdang]

J'ai oublié la politesse : Bonjour Rose. J'espère que tu vas mieux depuis cette vidéo.

[@lionfeelings]

@@dominikdangje dirais que parfois je dirais le soucis est que les psy veulent revenir au passé et toucher la où ça fait vraimemt mal et on est tout simplement pas prêt !!! Et certains ne savent pas nous faire travailler la ou il faut Bien sur tant qu'on a pas réglé le problème de la source du problème on ira pas totalement mieux. Comme on dit ça ne coute rien d'essayer Après tout c'est notre santé et au fil du temps si on y prête pas attention ça se dégradera et puis on paye bien pour nos loisirs, plaisirs et santé physique pourquoi on ne payerai pas pour notre santé psychique. La personne la plus importante c'est nous on fait parfois des cadeaux aux personnes qu'on aime pourquoi pas pour nous aussi ? c'est important de prendre soin de son corps esprit et âme peut importe nos croyances car on est un tout. Je voulais te donner un exemple que j'ai vécu. Je payais 200.- par mois pour des cigarettes, fais le calcul par année, alors qu'en une séance hypnose, et j'essayais depuis des mois d'arrêter sans succès par moi même, et bah c'était fini ! Libération Sans dire que ca m'a aidé dans tellement d'autres choses c'est vrai on se délaisse parfois mais à quelle prix de notre santé ? Tout comme toi je ne connaissais rien mais j'étais tellement désespérée que jetais prête à tout essayer et me suis dite que ça ne me ferais pas plus de mal que ce que j'étais par exemple les soins énergétiques (harmonisation des chackra, bioraisonance, medium.access bar etc) peuvent deja "commencer" a aider à débloquer les choses Pour moi ils ont été des révélations, depuis que je les ai commencé les réponses sont arrivés tres vite et je vais beaucoup mieux, j'avance a grands pas Le développement personnel (tcc. Pnl,emdr,...) permets de mieux te comprendre, accepter, t'ameliorer et avancer Oui car parfois on tourne en rond dans nos pensées et douleurs Je t'encourage à prendre le temps et te donner les moyens pour prendre soin de toi même et a essayer quelques unes de ces thérapies ou autres, peu importe du moment que ca t'aide, il faut y aller l'esprit ouvert Si je devais te conseiller un pour commencer ce serait access bar, c'est comme une réflexologie de la tete, la personne appuye donc sur des points précis c'est indolore parfois des émotions remontent sur le moment mais les résultats sont très rapides au bout de 1 a 2 jours on sent des changements en nous Mais je dirais que le faite déjà d'aller faire un soin est signe qu'on veut aller de l'avant et mieux On va de lavant de toute maniere c'est vraie qu'on nous a pas appris à faire avec ces soins, mais la vie n'est pas linéaire on peut y intégrer de nouvelles choses tout comme ont fait un contrôle annuel chez le médecin, le ménage de printemps à la maison c'est important de le faire aussi sur nous même Je t'envoie plein de courage et te souhaite aussi d'aller mieux J'espère aussi avoir attisé ta curiosité a essayer ces soins

[@dominikdang]

Je ne te voyais pas aussi thérapeute ! 😋 Je vais essayer tes recommandations. On verra bien si ça va changer quelque chose en moi même si je suis sceptique. Si ces méthodes ont fonctionné sur toi, j'en suis très content que tu ailles mieux et ça se voit dans ton écrit ci-dessus. Merci Rose !

[@thia_jdc]

Je te connais pas mais je te donne tout mon soutient, je sais que c'est très compliqué de sortir d'une dépression. J'ai une dépression majeure depuis 3ans maintenant, j'espère que tu as réussi à en sortir ❤

[@rihabmezouar3795]

je suis en dépression et j'ai personne avec moi ni famille ni amis et j'ai même pas le courage d'aller voir un psy , je vie toute seule

[@immimi2906]

Moi aussi ma belle en dépression depuis 6 ans personne ne le sait car je vis dans une société où les gens en comprennent pas, je suis fille unique j’ai pas d’amis j’ai un petit ami j’ai pas le courage de lui dire car je sais qu’il va me quitter et ne va pas l’accepter voilà quoi tout un enfer, courage à toi

[@jessicav8484]

Vraiment bravo pour ton courage d'avoir fait cette vidéo Rose. Elle déborde de sincérité, c'est très touchant. Courage à toi, et je te souhaite d'aller de mieux en mieux. On en guérit j'en ai été témoin pour l'un de mes proches. Tu es belle, jeune, intelligente et forte. La maladie ne te résume pas. Tu as toute la vie devant toi pour être très heureuse et épanouie, je te le souhaite sincèrement. Merci d'informer au sujet de cette maladie qui touche beaucoup de personnes malheureusement. Grâce à toi on la comprend mieux, et c'est bénéfique pour ceux qui en souffrent et les proches. Bon rétablissement ! Et à bientôt pour de nouveaux projets vidéo. ^^ Bises

[@aznso4939]

Ton témoignage est super intéressant,courage à toi et continue dans cette voie de la guérison ❤💪🙏

[@mimimaimouni8351]

Merci Rose, je suis tombée sur ta vidéo complètement par hasard, et ça tombe à pic, je suis la mère célibataire d un enfant handicapé, autiste violent, j ai enduré l insupportable pendant trop d années sur plusieurs plans,et une série d événements difficiles ( mariages chaotiques soldés par des divorces, multiples opérations chirurgicales, fausse couche, et j en passe), jusqu'à ce que j explose comme tu dis. j ai été officiellement diagnostiquée en dépression hier et mise sous traitement, je me suis reconnue dans tout ce que tu dis, je m identifie complètement à ton discours. Je suis à bout, en épuisement moral, physique et émotionnel, depuis peu je pleure énormément même sans raison apparente, j ai consommé des anxiolytiques et somnifères pendant des années pour lutter contre mes premiers signes, mais ça ne m a pas aidé, ça a juste aggravé les symptômes. Et c est très difficile pour moi de l admettre parce que je pensais que je serais toujours à la hauteur de toutes les difficultés de la vie, et que juste la foi religieuse et la spiritualité pourraient suffire à me faire tout supporter, et je le vis comme un véritable échec. Je n ai pas de partenaire de vie, et je n ai pas de vie professionnelle, mais j ai la chance d avoir le soutien de mes parents et mes amis, et depuis peu j ai une aide et dispositif de l état pour m aider à m occuper de mon fils et avoir un relais éducatif. J espère que je vais rapidement aller mieux, car pour le moment le plus dur est que je me déteste, et à chaque fois que je réfléchis au futur, j angoisse beaucoup. Les gens ne remarquent pas que je vais mal car je suis très coquette et ne laisse rien paraître ( sauf les proches), je n ai plus goût ni plaisir à rien, je n ai plus envie de voir personne ni parler à personne, je fais tout par obligation et il y a très peu de personnes que je tolère encore...c est une expérience très difficile et j espère que toutes les personnes, y compris toi et moi, arriverons à s en sortir...❤

[@cdwebdesign]

Je ne te connaissais pas et c'est la première vidéo que je vois de toi (jusqu'au bout, oui !) et je suis persuadé que tu es sur le bon chemin de la guérison.

[@chamallow989]

Ma dépression a commencé en 2nde. Je suis allée voir un psychiatre qui m’a lâchée dans la nature avec des antidépresseurs. Un an plus tard, alors que j’ai une grosse phobie du dentiste, j’apprends que j’ai plein de caries sur les dents de devant dues aux antidépresseurs qui ont beaucoup diminué ma production de salive, et donc qui l’empêchait de protéger mes dents. J’ai donc arrêté de les prendre d’un coup. Là je viens de finir ma terminale, j’ai eu des hauts et des bas, et j’ai vraiment la trouille pour l’avenir. Grâce au dentiste qui m’a aidée à la suite de mes problèmes j’ai décidé de suivre cette voie, mais j’ai tellement peur de rater mes études à cause de mon état .... Mes parents me disent constamment que je n’ai pas besoin de psychologue et ne veulent pas m’écouter. Ils préfèrent me dire que c’est mon age, me faire des leçons de vie. Ils cherchent à avoir le dernier mot. Quand je pleure pendant des journées entière, ils me disent « ma pauvre chérie » et puis c’est tout. Là on est déjà en juin, je commence l’université en septembre, et je me dis que je n’aurais jamais le temps de régler les choses d’ici là ....

[@jujupositive3847]

Bravo pour ta vidéo, je ne connaissais pas la différence entre la dépression et la déprime. Ta vidéo est très constructive, ton témoignage très touchant, on est tous avec toi 🥰😘

[@djamilahamoum9582]

Depuis de nombreuses années je souffre de dépression. Je commence un traitement tout juste mais pour le moment grande difficulté à me lever le matin je reste couchée quasiment toute la journée je n'arrive pas à faire les choses les plus simples du quotidien tout me semble être une épreuve insurmontable. Même sortir est devenu très difficile un temps fou à me préparer et à me décider. Merci ta vidéo m'a fait du bien.

[@samihausa7502]

Courage ma chérie bchfa inch'Allah

[@lisamarine1191]

On minimise souvent l'impact de cette société libérale et individualiste sur les personnes. Ce n'est pas nous qui sommes malades, mais cette société qui est d'une violence extrême. On nous pousse toujours plus loin pour travailler plus, dans des conditions difficiles. Etre déprimé est difficile, mais cela montre aussi que vous avez une conscience. Les gens qui semblent adaptés dans cette société capitaliste malades sont eux dans un état inquiétant. Courage.

[@_ihsou6028]

Ton regard me fait mal au coeur , beaucoup de bonheur à toi ❤️❤️❤️❤️ personnellement ce qui m’aide c’est Dieu.

[@stephsteph282]

Je croyais que je pouvais etre en debut de dépression mais apres avoir écouté ton vidéo du debut a la fin j ai compris que ma situation n etait qu une accumulation de problème qui n en fini pas. Je dois avoir ce que tu qualifie de déprime. Ton témoignage est touchant, ce qui m a le plus touché est quand tu disais etre assis sur le canapé le matin et le soir tu etais au même endroit, c est en ecoutant une tel chose qu on se dit que les calin sont importants. Pour ma part j essais de régler un problème et deux autres apparaissent. Enfin, je ne raconterai pas mon histoire ici ça serais beaucoup trop long. Tu as fait ce video en 2019 nous sommes rendu en sept. 2023.....comment vas tu ?? Je t ecrit du Québec, canada. Donne moi de bonnes nouvelles 😊

[@juchasi6504]

Salut Rose. J'espère que tu iras de mieux en mieux. Une prof de ma fac de psycho m'a un jour dit que la dépression arrivait chez les personnes prêtes à régler des traumatismes réfugiés dans l'inconscient. Leur arrivée brutales dans le conscient provoquerait un déséquilibre psychique:une dépression donc. D'où le nom. Il y a également un soucis chimique concernant la sérotonine qui n'est pas assez sécrétée. Ca ne se passe pas que "dans la tete", comme beaucoup peuvent dire lorsqu'ils ne comprennent pas. Je te comprends vraiment. Sache simplement que ce qui ne nous rue pas nous rend plus fort et que tu n'es pas un boulet à partir du moment où les personnes qui t'entourent ont choisi d'être présentes pour toi. Je te fais mille bises bienveillantes.

[@Seddikki]

Je dormirais moins bête. Merci pour l’info 😘

[@celinelebreton5446]

Merci !

[@lamialamia6150]

merci

[@Joyce_Everywhere]

1 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire de sain pour votre vie et votre santé, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 2 - Écrivez tout ce que vous pouvez faire pour aider les autres : votre famille, ami(e)s, copains copines, entourages, voisins, sdf, la nature, les animaux, tout ce qui existe. Conservez l'écrit et faîtes-le. ❤ 3 - Écrivez tout ce que vous souhaitez faire Réellement dans la vie, tout ce qui vient réellement de votre coeur, conservez l'écrit, et faîtes-le. ❤ 4 - Puissant exercice de libération par écrits : Prenez pleins de feuilles et écrivez tout ce que vous gardez en vous sans censures, sans relectures. Lâchez prise sur ce que vous avez écrit et rangez les feuilles 15 jours sans les relire. Brûlez-les (ou jetez-les en petits morceaux si vous ne pouvez pas les brûlez). Faîtes la même chose à voix haute en prenant 1 chaise et imaginant que c'est un thérapeute ou autres. Si besoin trouvez un bon thérapeute et faîtes la même chose. ❤ 5 - 1h à 2h de sport par jour, plusieurs séances d'étirements par semaines. Pour le sport faîtes le sport que vous aimez ou du renforcement musculaire (pompes, tractions, squats, fentes avant-arrières, crunches, planche). 6 - Faîtes de la cohérence cardiaque (vidéos 5min sur KZbin). ❤ 7 - Prenez les bons aliments : Beaucoup de légumes crus et fruits crus vont purifiez régénérez aider nettoyez faire croitre votre organes cellules et autres. (si possible bios, avec le moins de produits possibles utilisés). ❤ 8 - Prenez le soleil chaque jour, inspirez le plus longtemps possible, expirez le plus longtemps possible. Laissez constamment passer les pensées négatives et restez concentré sur le silence entre les pensées, sur votre coeur, sur les pensées positives. ❤ 9 - Apprenez à demander à votre coeur les réponses. Prenez conscience que le positif attire le positif, alors restez en permanence positif. Pour recevoir une réponse de son coeur demandez-lui simplement et précisément 1 question à la fois et écoutez les réponses qui vous viennent, demandez plusieurs fois la même question et comparez les réponses. ❤ 10 - Faîtes du tai-chi, qi-gong, des soins énergétiques. ❤ 11 - Nettoyez videz rangez purifiez harmonisez toute votre habitation + papiers, e-mails, comptes internets, applications, etc. ❤ 12 - Pour ceux celles qui prient : Récitez : « Dieu purifie-moi » chaque seconde, durant des heures, jours, + si besoin, crée des miracles de guérison. Pour guérir autrui : « Dieu purifie protège guéris gracie Prénom + Nom + Lien (soeur/frère/ami/etc) ». ❤ Enregistrez une prière audio via un enregistreur vocal (il y’en a en ligne gratuit sur internet) et diffusez la prière en mode « boucle » il y’a un mode boucle sur Itunes par exemple. Inutile d’écouter la prière si vous êtes précis dans les mots. Vous pouvez la diffusez jours et nuits. Cela crée des miracles de guérison. ❤

[@bellaminettex1]

j'ai exactement la même chose que toi.les memes symptomes depuis surtout 2 ans.tout est devenu compliqué et moins de motivation ,beaucoup de fatigue.a ça s'ajoute des angoisses,des idées noires,perte de confiance en soi.c'est donc bien une dépression que je fais.je ne suis aucune thérapie.je devrais peut être me lancer.mais je me dit que je m 'en sortirais seule mais non.ça ne change pas.donc il le faut.courage a toi et merci d en parler.j'avais l impression d être seule au monde.😉😘

[@StefWangPARIS]

Bravo à ton copain Thomas pour son amour et sa patience. On dit : « Pour le meilleur et pour le pire », sauf qu’on est en 2020 et que c’est de plus en plus rare que l’autre ne se fatigue pas au bout d’un certain temps et ne finisse pas par lâcher l’affaire et se barrer.

[@severinefisteberg8893]

Oui mais l'autre n'est pas psy attention! ATTENTION il na pas a tt supporter meme au nom de la dépression. Lautre doit se prendre en charge un minimum . Quand jai ete en dépression jai ete hospitalisé et pas fait porter mon mal-être a mes proches ils ne sont pas psys! Il y a des professionnels pour cela,.

[@FAY-di7rg]

@@severinefisteberg8893 c'est différent pour chacun et ça sert à rien de culpabiliser une personne pour ne pas avoir pu prendre soin d'elle ou de faire "le minimum"

[@martinevinet7631]

Vous etes la personne plus importante de votre vie et qui de la valeur un diamnt purMARTINE

[@milyabou7168]

Merci pour ce partage d'expérience on se sent moins seule face aux tourments de la dépression

[@coldamazingdiffendal]

Coucou Bravo d 'avoir fait cette video sur ce sujet tabou, tu as très bien décrit cette maladie que beaucoup de gens ne veulent pas comprendre ,je te souhaite de définitivement tourner la page avec celle ci .Je rajoute qu 'on guérit et tu as un conjoint extraordinaire.