La GESTIÓN EMOCIONAL en la meditación | Dejar ir

Este vídeo es un extracto de una de las sesiones de meditación 🙏 online que tenemos todos los lunes a las 20.00h aquí eldesafiodelac... y en el que, José Manuel Sánchez, Director del espacio de Meditación, nos habla de la práctica de meditación occidental para la gestión emocional llamada “Dejar ir”.
“𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗽𝗲𝘁ú𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶ó𝗻, 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂é𝘀”
🧘 RETIROS DE MEDITACIÓN EN MADRID / 2025
📅 24, 25 y 26 de enero 2025.
📅 20, 21 y 22 de junio 2025
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🌿 Para dar un paso más allá, en nuestro blog encontrarás reflexiones y prácticas que te ayudarán a integrar esta experiencia en tu vida diaria.
Explora cómo conectar contigo y redescubrir lo esencial 💫
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