LA MEILLEURE FAÇON D'AMENER AU SOL POUR LES DÉBUTANTS !

Cette version du single leg est idéale pour les débutants (mais pas que) car elle permet le contrôle de la distance, et si elle ne fonctionne pas on peut l'abandonner sans risque !

[@brebisgaleuse13]

Merci d'avoir présenté en détail le single leg! Il faut le travailler encore et encore pour bien la maîtriser.

[@gear8298]

Merci Vincent! Vidéo quali comme toujours. Suggestion : une vidéo sur le contrôle latéral (le maintenir, bien répartir son poids, les erreurs à eviter, etc etc). Osssss

[@rockcame]

Merci Vincent, super tuto avec une découpe parfaite du mouvement, ça m'aide beaucoup, car je finis tout le temps sous une guillotine! Je vais appliquer dès demain, je veux vraiment arriver à maîtriser la technique . Je suis débutant et ta pédagogie m'apporte tellement 🙏, au plaisir de te revoir.

Un grand merci !🙏

[@patrickrougny1846]

Merci Vincent ! Super précis et parfaitement expliqué comme d'habitude.

[@languearabefrancais]

Top top 👍🏼 merci

[@seghiramarouchejujitsuself7961]

Très bien détaillé merci Vincent, mes salutations OOS.

[@EzekielChok]

Merci pour vos vidéos ,une sur la rétention de garde serai là bien venus merci cordialement 🤙

[@fadelhattabcedric6872]

Salut ! Je te connaissais de vue quand tu étais ceinture bleu je faisais partie du groupe de breakeur du jeudi de val de Fontenay :) Je me suis mis cette année au jjb et je check tes vidéos! trop cool ton évolution 👌😎

Trop cool merci pour ton message ! A bientôt 🙏

[@hasnaebecom9216]

Non je suis rouge c plus comme avant il faut voir grand

[@misterjuls]

Super utile merci 🙏

[@kamesennin178]

Meilleur tuto français de jiu-jitsu, c'est une vieille ceinture noire qui le dit 🤣🙏🙏🙏mille merci pour ton partage excellent comme toujours

Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏

[@georgeshebert3160]

Très pédagogique. Merci et bravo

[@hasnaebecom9216]

Je suis sportif

[@maadmaak5775]

super vidéo, très profitable. merci

Merci à toi 😊🙏

[@allioss8196]

Merci.

[@alexisnguyen3844]

Merci super vidéo continue !!

De rien et merci 🙏🙏🙏

[@thierrylefbvr5953]

Super bien expliqué 👍

Merci beaucoup 🙏

[@thierrylefbvr5953]

@ aurais tu un programme ou un type d'exercice à faire à la salle pour être plus performant sur le tapis ? Genre rameur pour le tirage ou musculation sur le dos , je ne sait pas si je me fais bien comprendre

[@maxxxenss9374]

si ça peut aider, à 6:05 si on rate le double leg et qu'on se retrouve dans la même situation, en lutte on peut faire ce qu'on appelle une manchette. On va chercher à rouler latéralement pour que le dos de l'adversaire touche le sol en premier. Cela peut surprendre l'adversaire mais attention à ne pas exposer son dos :)

[@hasnaebecom9216]

Les techniques de défense

[@chrislap]

Merci pour la vidéo par contre si il est torse nu pas de col ça se complique😊

[@DirtyHarryCallahan44Magnum]

Faut espérer qu'il soit poilu où une poitrine le cochon 😜

[@MOTIVATIONEXTREME]

pas mal pas mal Vincent

[@mondemeilleur5340]

Et si l adversaire est torse nu ?

[@uneviedefolie3924]

Pars les poiles 😂

[@thorthorboyo9366]

Merci pour tes conseils ! F_Y_CLAN 👍🏼