la mia afternoon routine | produttiva e rilassante

[@tomareemo]

sono letteralmente in ossessione con il fatto che tu dai sempre l'esempio che sì, bisogna essere produttivi ma comunque rispettare sempre le esigenze che ci dà il nostro corpo è necessario, ed è una cosa bellissima

[@ZoeEpifani]

sono contentissima che il messaggio passi🥺 grazie mille❤️🙏🏻

[@sofiabrianti]

@@ZoeEpifani quando escono altri video ?

[@sofiabrianti]

@@ZoeEpifani tutto interessante?

[@irenescalera7721]

E prima di concludere la mia giornata nn poteva mancare un tuo video,) un abbraccio

[@sabrinasrik5011]

sei quella persona che quando non ho voglia di fare niente mi fai venire voglia 🥰

[@jessicabertolina4653]

Zoe, si vede che ti stai impegnando sia per migliorare te stessa sia nell'editing, fiera di te 🤎🤍

[@ZoeEpifani]

grazie mille di cuore! sono contenta che si veda❤️

[@cristinanapoletano2856]

Anche io sono in fissa con la spremuta la faccio tipo 3 al giorno

[@sabrinaelazifi3121]

Sei perfetta non ti manca niente sei dolccissima , gentilissima, bellissima , fantastica ❤❤❤❤❤❤ ti voglio tanto bene Zoe. ❤❣❤❣❤❣🧡💛💙💜

[@ZoeEpifani]

grazie tesoro🥺anche io ti voglio bene!

[@annavelino749]

In questi giorni sto riempiendo i vuoti delle giornate con i tuoi video, e immediatamente mi sento ispirata, motivata a fare qualcosa! Le tue parole, i tuoi sorrisi mi emanano così tanta serenità e felicità. È come avere un costante promemoria che ti sprona a dare sempre il meglio di te stessa, anche se credi di non essere abbastanza! Continua così Zoe, sei una fonte di saggezza, motivazione e carica emotiva! Un grandissimo abbraccio. P.S. tirerai qualche altro video di inglese? La tua pronuncia è letteralmente perfetta, e scandisci talmente le parole che sono molto utili anche per noi, oltre che per te.❤

[@ZoeEpifani]

grazie mille per questo commento meraviglioso, davvero❤️ per quanto riguarda i video in inglese sto valutando se portarli nel 2022, in ogni caso mi piacerebbe fare qualche contenuto in inglese su tiktok!

[@elenaghelli5425]

Zoe.. giuro che mi motivi sempre di più al studiare, essere produttivi e prendere tempo per se stessi. Aiuta molto grazie mille zoe per tutti questi video che forse per certi diranno mmm che noia, per me sono fonte di vera ispirazione.. adoro come ti impegni sempre.. adoro quel giorno in cui una mia amica mi ha consigliato un tuo video e da li non ho mai smesso.. GRAZIE.. ti seguo ormai dalla fine del 2020...

[@erikamatteodo2460]

Questa è la mia tipologia di video preferitaaaaa 💕🔝🔝🔝

[@ZoeEpifani]

che belloo, ne sono felice ❤️

[@irenepescucci2235]

Questi video sono letteralmente stupendiiiiiii il 2022 sarà il tuo anno😍😍😍

[@ZoeEpifani]

grazie mille! speriamo❤️

[@sonosaraa.m]

ho appena finito di vedere il video,è stupendoooo

[@ZoeEpifani]

grazie mille! sono contenta ti sia piaciuto ❤️

[@sos0123]

ciao zoe! per android c'è la focus mode, si trova nelle impostazioni benessere digitale

[@ZoeEpifani]

grazie mille!

[@sofiiamarcora9704]

bellissima prenderò spunto da te ❤️

[@ZoeEpifani]

graziee ❤️

[@noemiaallam4510]

Ti adoroo

[@elisabetta5948]

Bellissimo video come sempre. 💗 I tuoi video mi fanno sempre star bene anche nei momento "no". Grazie 💗

[@ZoeEpifani]

che bello! ne sono super felice 🥺🙏🏻

[@laley1197]

io sono senza parole, non capisco come tu riesca ad essere così stupenda, davvero ❤️

[@ZoeEpifani]

grazie di cuore ❤️🙏🏻

[@ariannadiguida2873]

Zoe, grazie davvero dei contenuti che porti, mi trasmetti sempre tanta positività 💗

[@mariachiaracapizzi728]

Già anche a me 💓

[@agnese3504]

zoee, che bellaa aspetto tuoi video da lunedì😍

[@ZoeEpifani]

ma graziee! spero che quello di oggi ti sia piaciuto ❤️

[@adelemamma7715]

Che video fantastici. Mi rilassano un mondooo😴

[@ZoeEpifani]

ne sono felicee❤️

[@mariachiaracapizzi728]

Già anche a me 😷

[@mariachiaracapizzi728]

@@ZoeEpifani anche a me rilassano molto 😇

[@sabrinamouhamdi909]

Bellissimo video ti adoro❤️❤️

[@mariachiaracapizzi728]

Già anch'io la adoro💙

[@mariachiaracapizzi728]

👁️👁️

[@emmamuska4162]

Anche io uso gli study with me di merve, e mi piacciono molto !

[@ZoeEpifani]

è fantastica!

[@francescafiore633]

Ciao Zoe, grazie di riportare questi contenuti, trasmetti molta positività, e almeno io personalmente guardando i tuoi video mi rigenero completamente, mi viene più voglia di fare le cose e di dare il massimo per me stessa! GRAZIE GRAZIE GRAZIE TESOROOO

[@ZoeEpifani]

eii, mi pare abbiano scritto qualche alternativa per android nei commenti❤️ comunque grazie mille per le belle parole!

[@mariachiaracapizzi728]

@@ZoeEpifani 😊

[@francescaperin4325]

Grazie mille per aver fatto questo video perchè trasmetti molta positività, adotterò sicuramente qualcuno di questi utilissimi consigli. Mi ha colpito particolarmente quello di lavare vi i pensieri con un bagno caldo, lo userò di sicuro perchè mi capita molto spesso di essere stressata. Anche io faccio yoga e mi aiuta molto, potresti farmi un consiglio?: dove compri dei buoni completi per lo yoga e workout con un buon prezzo? Grazie ancora

[@noemim7241]

Ciao Zoe💕Ti adoro e mi trasmetti un sacco di produttività

[@ZoeEpifani]

eii, graziee! ne sono super felice ❤️

[@noemim7241]

@@ZoeEpifani GRAZIE A TE!!!❤️

[@federicaferrara1331]

Per android già c'è un opzione sul telefono come se fosse focus su apple, questa funzione è "modalità concentrazione"

[@rossanafilitti7832]

grazie Zoe come sempre video bellissimo super motivazionale

[@ZoeEpifani]

grazie mille🥺 sono contenta di riuscire a motivare un po' chi mi segue

[@amimo4294]

Per i cellulari samsung si può usare la modatilà non disturbare con cui le sveglie partono comunque. Ti adoro Zoe mi dai la voglia di studiare e di divventare una THAT GIRL

[@marinabitetti2911]

Bellissimo video ❤️

[@ZoeEpifani]

graziee ❤️

[@timeavajai4416]

ciao Zoe! bellissimo video come sempre💙ti adoro!

[@ZoeEpifani]

grazie mille! sono molto felice che ti sia piaciuto❤️

[@sofiabrianti]

Sei ordinatissima 💜

[@deborahnoventa1415]

Ciao Zoe questo video è bellissimo, sei una ragazza molto bella e intelligente, ti volevo chiedere come fai ad essere sempre così produttiva , perchè io non riesco mi fisso anche degli obbiettivi ma non faccio mai niente perchè perdo la motivazione e la concentrazione. Ti adoro 💛

[@flavia9269]

Che bel video Zoe!

[@claudiacolacione2185]

bellissimo il video

[@cezadara8970]

Bellissimo 🥰

[@ZoeEpifani]

grazie mille! sono contenta ti sia piaciuto ❤️

[@home_my]

Bellissimo video 🤩🌈🌈

[@ZoeEpifani]

grazie mille! sono contenta ti sia piaicuto❤️

[@r.raffyy]

faresti un video sui workout che utilizzi, quanto e quando li utilizzi?

[@Martina-rq3vt]

stay focused per Android, l'ho letteralmente scaricata un'ora fa e mi fa bloccare fino a 5 app (senza pagare), si può impostare l'orario per bloccarle o anche il max di minuti al giorno o all'ora per poterle usare

[@lauravaccaro7203]

Quale allenamento usi ?

[@elenaconte1908]

video stra-motivazionale come sempre

[@ZoeEpifani]

sono felicissima quando mi scrivete queste cose perchè vuol dire che sono riuscita nel mio intento! grazie mille❤️

[@jessicaimbastari5562]

Bellissimo video come sempre ❤️

[@ZoeEpifani]

grazie mille❤️

[@ilariabonafede8241]

Molto belli e interessanti i tuoi video complimenti una ragazza numero 1 vorrei essere come te😊

[@ZoeEpifani]

grazie mille🥺

[@mariachiaracapizzi728]

Puoi esserlo 😇

[@mariachiaracapizzi728]

@@ZoeEpifani quanto sei carina? ❤️

[@elenazilli122]

Bellooo comunque anche su android c'è, si chiama modalità concentrazione e puoi disattivare le app per un certo tempo😊.

[@mariachiaracapizzi728]

😇

[@sofialeoncini5453]

Anche su android (telefono samsung) si può fare la solita identica cosa e si trova nelle impostazioni su "benessere digitale" Comunque bellissimo video zoe!!❤

[@ZoeEpifani]

grazie mille per la info! sono contentissima il video ti sia piaciuto❤️

[@sofiabrianti]

Quando escono altri video? ❤️❤️👌🏻

[@mariachiaracapizzi728]

Me lo chiedo anch'io 👄👄✌️

[@alyce60442]

mamma mia quando adoro i tuoi video! mi danno stra motivazione e vedendo te che ti impegni cosí tanto mi viene voglia di fare lo stesso! non ho capito però come si chiama il canale yt che metti in sottofondo quando studi🥺

[@ZoeEpifani]

ciao, si chiama Merve!

[@tiziaa8404]

Molto carina❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@barbarafedele2260]

Ciao simpatica zoe stupendo video com'è il che stai leggendo vorrei comprarlo bacioni saluti a tutti buona domenica

[@sofiabrianti]

Quando altri video?

[@fatoufall1897]

Potresti fare anche la night routin 😍

[@ZoeEpifani]

certo!

[@fatoufall1897]

@@ZoeEpifani graziee! Non saprei cosa farei senza i tuoi video 😍😍😍

[@sofiabrianti]

Quando escono altri video

[@elenacardone3326]

la mia motivazione dopo questo video:📈📈📈

[@elenaghelli5425]

dopo pranzo sto di solito un po su tik tok poi studio e alla sera leggo

[@serenaseminara8751]

Sul samsung c'è la modalità concentrazione che ha le stesse funzionalità che hai detto per Apple🥰

[@ZoeEpifani]

grazie mille per la info!

[@almanzagarciavaleria]

ciao Zoe! Visto che lo hai chiesto nel video, per i telefoni android c'è la modalità "non disturbare" con il simbolo della luna. Disattiva le notifiche di ogni app ma le sveglie e le chiamate sono abilitate. Spero possa aiutare:) cmq video super motivante! Un bacione!. ❤️

[@ZoeEpifani]

grazie mille per la info!

[@travelandliveingermany7295]

Hey, do you think, that you are not good enough?

[@kokomikim582]

Hai un fisico stupendo😍

[@ZoeEpifani]

grazie mille❤️

[@riccardoquattrociocchi4650]

Mi saluti sono Miriam❤️❤️

[@ZoeEpifani]

ciao miriam❤️

[@chiaratedesco5442]

😍😍😍😍😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰

[@Noemi-l9k]

Lo so che il bagno è più rilassante della doccia, ma andrebbe fatto massimo 5 volte all' anno, sia per lo spreco che per la bolletta, io ad esempio non lo faccio proprio, no insulto

[@PaolaMattiolipoetessa]

Mi piacerebbe anche a me fare quello che mi pare. Tu studi non lavori!

[@ZoeEpifani]

io studio E lavoro, riuscendo a concedermi tutto ciò che voglio senza chiedere nulla a nessuno🥰 non è detto che il lavoro debba essere qualcosa da odiare, amo il mio lavoro e amo la mia vita

[@PaolaMattiolipoetessa]

@@ZoeEpifani Si è vero. È cosi. Ma il lavoro che fai, non c'è nel video, cioè non ne parli. Tu vivi con tua mamma e tuo fratello e il cane Arturo bellissimo.