La mia depressione

Ciao:)
Mi chiamo Silvia e voglio raccontarvi la mia storia e la mia malattia.

[@fox6501]

io sono minimo 10 anni che vivo questo "giorno no" , non ho il coraggio di parlarne con nessuno , neanche con il mio ragazzo, mi viene da piangere senza una ragione e cerco di nascondere sempre a tutti come sto realmente , cerco sempre e mi informo su come uscire da questa situazione ormai invalidante per la mia vita..vorrei rivolgermi a un professionista ma non ne ho la forza economica ne posso chiederlo ai miei genitori, di amici con cui parlarne non ne ho perchè mi sono completamente isolata visto che come dici tu " non potrebbero capire" non passandoci...e la mia famiglia mi giudicherebbe e basta quindi sono realmente preoccupata della situazione perchè ne vorrei uscire ma non vedo luce infondo al tunnel...se potessi parlare con te in privato per qualche consiglio (ovviamente non professionale ) mi farebbe bene..

[@silviabaldoni9409]

Scrivimi su silvia.baldoni su Instagram

[@ily7237]

Ciao, io ti consiglio una Confessione.

[@silviabaldoni9409]

Lo farò. Per quanto poco lo faccio, ogni volta è una liberazione, grazie!@@ily7237

[@ily7237]

​@@silviabaldoni9409ciao Silvia, falla spesso e sentirai che Gesù è il nostro Medico dell'anima. Prego per te e scrivimi quando vuoi. Grazie a te. Scusa se ci sono errori ma il Cell non mi fa vedere i caratteri mentre ti scrivo.

[@silviabaldoni9409]

Grazie di cuore seguirò i tuoi consigli.. e grazie per la tua disponibilità e umanità!@@ily7237

[@candidocalligaro5954]

Grazie signora, mi è stata diagnosticata da uno specialista una DEPRESSIONE MAGGIORE, da seguire con una particolare terapia senza al cun beneficio, da come ho capito dal tuo racconto il mio "MALESSERE "era molto meno importante del TUO, dopo varie insistenze il mio medico di base mi ha indirizzato da uno PSICOTERAPEUTA nuovo che mi ha cambiato la terapia, principalmente una pastiglia antidepressiva, BENE,dopo appena 2 mesi un mattino mi sveglio e mi sento un'altra persona, prendo l'auto e mi faccio un giro di circa 160 KM,fino al giorno prima non ero neanche capace di uscire dal garage,adesso sto bene,non posso certamente ringraziare i miei amici e parenti che da IGNORANTI continuavano dirmi le stese frasi che dal racconto diceva no a te,posso invece ringraziare un mio caro amico che aveva avuto una esperienza analoga, ti auguro di stare meglio,non ti do certamente alcun consiglio perché non siamo tutti UGUALI e soprattutto non ti conosco, saluti dalle meravigliose DOLOMITI BELLUNESI. 14,14.

[@LaVoceFuoricampo]

Senza respiro, improvvisamente mi sono sentito capito dalle tue parole. Ho avuto, e ho tutt'ora, le tue sensazioni. Impossibile parlare con chi non c'è passato (purtroppo per carità). Ho avuto molte cose brutte, pensieri orrendi (non riusciti per fortuna) e totale isolamento dal mondo esterno. Ora non so cosa fare, ho paura e lo ammetto si ho paura.

[@silviabaldoni9409]

Io ci sono. Puoi scrivermi [e-mail]

[@gae_984]

In bocca al lupo cara Ne puoi uscire solo con le tue forze Purtroppo capisco benissimo come ti senti. La cosa peggiore è che a furia di fare pensieri negativi, pensare di fallire in ogni cosa che facciamo e pensare che tutto vada male, alla fine va tutto male davvero e si attiva un ciclo da cui uscirne è difficile.

[@gae_984]

@Too Beautiful To Handle il professionista è un sostegno, ma fino a quando il problema non lo vuoi risolvere con tutto te stesso, non lo risolvi, vai tranquillo. E io sono sotto antidepressivi, caro

[@lacodadirabiot2824]

Ciao non so se leggerai, ma sono capitato per caso sotto al tuo video e tra l'altro mi sono iscritto. Io ho vissuto una depressione molto forte, per 4 anni e all'università davo due esami di media all'anno. Fino a quando ho deciso di ricominciare a concentrarmi di più con l'università, e fra un po mi laureo anche se l'ultimo anno mi sono molto rallentato un po per un angoscia dentro di me, dovuta a questo mio passato in depressione. Però fra un po finisco mi mancano solo due esami e sto completando la tesi. La mia depressione nasceva da un passato adolescenziale, un po turbolento dovuto al fatto che davo molto peso al giudizio degli altri, ma perché ero io che ero critico verso di me e non mi apprezzavo e non mi volevo bene. In quei quattro anni di depressione dal 2012 al 2016, non riuscivo a fare esami, non uscivo, stavo chiuso un casa e anche quando uscivo si spesso mi divertivo ma mi portavo dentro un dolore e una ansia che non sapevo da dove veniva e il perché. Ero triste perché non riuscivo ad "essere come gli altri", ero vuoto e senza obiettivi perché pensavo "fosse inutile" perché tanto le cose per me "non sarebbero mai cambiate" . Ne sono uscito e ne sto uscendo completamente aiutandomi, cioè fare quello che volevo in precedenza fare, e soprattutto cercando di capire come gli altri ne sono usciti . È fondamentale togliersi la pigrizia di dosso , è la matrice di ogni male. Se non la vuoi fare, Falla e basta ....procrastinare aumenta un tuo dolore interno che non tutti vedono. E soprattutto smettila di darti delle spiegazioni:" sono così perché sono sensibile, sono così perché sono debole e bla bla bla", e cerca invece le SOLUZIONI AI PROBLEMI , non cercare di spiegare perché ce li hai. MODELLATI , conosci cose che vorresti conoscere e fare, chiedendo a chi sa più di te parla con persone che sono uscite dalla depressione per capire come uscirne. E ricordati che dire "ok. Non ho ancora la soluzione ma piano piano , la troverò a qualsiasi mio problema", è mille volte meglio di "non troverò mai la soluzione, ho un questo problema perché sono così, tanto ormai la soluzione non si trova ecc....". Ti consiglio di guardare tutto di Mauro Scardovelli e leggere dei suoi libri. Informati su di lui anche su KZbin. Ciao e Buona fortuna nella vita. ♥

[@xcicciobox932]

Sei riuscito a ritrovare la passione e la felicità nelle tue passioni? Hai sconfitto l'angoscia?

[@cynthiafilippini7249]

Ti comprendo perfettamente. Hai descritto benissimo la Patologia Unico beneficio di questa.. Estrema Sensibilità ed Intelligenza Doti che hai in abbondanza Brava Cynthia

[@silviabaldoni9409]

Grazie sei gentilissima!

[@DanieleMori-us5lo]

Brava Silvia Bandoni che hai avuto il coraggio di raccontarci la Tua storia di Disturbo-Psicologoco questo tuo importante passo credo possa fare del bene sia a Te come al Tuo prossimo che condivide e apprezza la Tua iniziativa di apertura e divulgazione...Anch'io soffro di disturbi mentali 43anni sono seguito da CSM-Pinerolo e capisco quanto sia importante far conoscere in modo corretto e sano al vasto pubblico questo argomento Socio-Sanitario proprio per non nascondere niente e quindi agire con la luce del sole senza trucchi o inganni...Forza e Tenacia per Tutti

[@valentinaalberici7180]

Sei molto dolce... Capisco...l ignoranza della gente.. Ignoranza x essere gentile.. Nn basarti sulle idee e fasulle degli altri....ansia sociale... Io nn sono stata accettata neanche dalla mia famiglia! Orribile... Grazie del video... È molto molto utile..x me.. Nonostante sono molto più grande e ho avuto una vita molto particolare..negativa Ma quando si ha una certa enorme sensibilità...certe cose...oltrepassano il tempo, lo spazio, gli eventi

[@giannabertocci8223]

Io sono stata continuamente umiliata a causa della mia depressione ti fanno sentire una vagabonda solo perche fisicamente non si vede

[@silviabaldoni9409]

Queste persone non meritano nulla da noi

[@Cr-pz9ln]

@@silviabaldoni9409 Silvia ma nn ci sei più in video cm mai? Nn fai più video ecc

[@silviabaldoni9409]

@@Cr-pz9ln Ho caricato un nuovo video oggi:)

[@Cr-pz9ln]

@@silviabaldoni9409 ok Silvia grazieeee 😊

[@albertocolombo8008]

Ho ascoltato con grande interesse ogni parola che hai pronunciato, io che mi sento come dici di te e da tanti anni che ci sono dentro, come è successo a me come hai spiegato, una giornata di lavoro normalissima senza nulla di particolare,al ritorno come sempre mangiamo sono sposato e ho una bambina ,allora, ora una donna sui 50 e un nipote di 20 anni, finito di cenare come al solito ci mettiamo alla TV il fil che proiettavano era Miracolo a Milano, ad un tratto sento nella testa un rumore simile a quando arriva una squadriglia di aerei ,cose sentite al tempo di guerra ormai dimenticate ,penso sia il televisore, mi alzo per rassettarlo e tutta la casa si mette a girare le forze se ne vanno entro in un mondo diverso, pensano tutti alla digestione, subito a letto con difficoltà di camminare, mani nel catino di acqua calda e attesa, non cambia nulla ,rimango nel letto due giorni dove mi assalgono pensieri orribili, non sopporto più un minimo rumore la tele impossibile da vedere e non voglio vedere nessuno, solo buio e niente altro, cibo nemmeno parlarne Ho 37 anni e tutto gira giusto in casa ,prendono per me un appuntamento, da un Neurologo che mi spedisce da un suo collega che a sua volta mi spedisce all'ospedale di Melegnano dove all'ora c'era un centro per disturbi alla testa molto più gravi del mio ,ma anche simile ,rimango 2 settimane, mi danno una cura di pastiglie e ridendo il Professore capo aggiunge ,caro amico non ha niente sono solo sue fisse, vada a casa si diverta il più possibile rida guardi fil comici mi raccomando vada molto a pescare ,tutto si risolverà da solo, prenda queste 3 pillole mat, mez, sera vedrà non ci vedremo più. Vengono a prendermi la mattina, non stavo in piedi, tutto mi disturbava le luci i rumori insopportabili, mi faccio una indescrivibile forza e arrivo a casa, ripeto avevo 37 38 anni ora ne ho 83 sono nato nel 1937 il problema è diventato a singhiozzo, se ne và 68 mesi poi ritorna come nuovo, ho provato tanti psicologhi psichiatri persino Alle Ville Turro dove dicono fanno magie, può essere che io non rientri nei programmi di nessun magone, e nemmeno di quella donna che ogni tanto, ma tanto, si fà vedere, risultato sempre quello, ecco perchè seguo i tuoi filmati chissà mai tu possa darmi una spinta per uscirne .Aspetto di leggere altro su di tè ,Anche io avrei tante altre cose da dirti, ma non vorrei stancarti o peggiorare la tua situazione. Un grazie Tanti Auguroni e alla prossima, sempre ti trovi e mi dimostri interesse, non sono un mago col baracchino, Sono passati troppi anni da quando sono nato io e lui ,faccio del mio meglio.Mostrerò meno Grazie Ultimo disturbo poi stop. Ora non riuscirei a sentire un'altra storia tipo la tua ,devo cambiare programma.

[@silviabaldoni9409]

Questo tuo commento è incredibile. Grazie per aver condiviso tutto ciò... oggi provo a pubblicare un nuovo video...

[@Gabriele1979]

Ciao Silvia, noi ci siamo conosciuti una decina di anni fa, anche se probabilmente non ti ricordi. Parlavamo al telefono, non ricordo da quale chat, certamente non esistevano facebook, youtube, ed instagram era ancora in mente Dei (mi sembra facessi il classico, quindi perdonerai il latinorum). Era estate, già accennavi alla separazione dei tuoi genitori, ricordo che eri andata in vacanza con tuo padre, poi tornasti e frequentavi il mitico 'Sunset' a Palombina, assai frequentato da ragazzini adolescenti, forse lo è anche ora, non ne ho idea. Mi spiace che tu abbia avuto questi problemi, ma sei una bellissima ragazza, e già si vedeva, ed hai saputo dare una svolta alla tua vita che tante possono solo sognare. Mi rendo conto che l'argomento sia complesso e non può essere ridotto a poche righe di commento, ma sono sicuro che guardare a ciò che si ha, a ciò che si è ottenuti, ai successi conseguiti e ciò che si è diventati nonostante le avversità, sia un argomento adatto a stare meglio. Non credevo di ritrovarti come 'influenzatrice', magari con dei videodiari tipo quelli che fa Emma Mezzadri, cui assomigli, avrai anche successo su youtube come in tutte le cose che fai, hai fatto e farai.

[@salvatorelina9968]

Sei una donna di grande coraggio ❤❤❤ e di grande autenticità

[@dropocean]

Sto vivendo il mio "periodo no" ormai da mesi. Sono successe delle cose brutte di cui non mi va di parlare in questa sede, e ho perso totalmente interesse in tutto, non faccio altro che pensare a quelle cose e alle loro conseguenze oggi nella mia vita. Non riesco ad andare avanti. Ne ho parlato con un amico, che mi ha dato una delle classiche risposte "esci, divertiti che ti passa"; ne ho parlato con uno della famiglia che fortunatamente ha capito e mi supporta, ma vive lontano e non può darmi il sostegno di cui avrei bisogno. Certe volte mi arrabbio perché chi vive con me e dovrebbe conoscermi di più finge che vada tutto bene, pensa sia sufficiente ignorare il problema per farlo scomparire. Anche parlandone con chi vive la stessa cosa non va meglio; ho detto che non riesco a trovare la forza di andare da un professionista, e avrei davvero bisogno di un incoraggiamento. La loro risposta è "vedi di trovarla". Diciamo che è un po' un circolo vizioso, e chi vive accanto a chi soffre così e sceglie di guardare dall'altra parte ha un'enorme responsabilità

[@valentinaalberici7180]

Hai ragione.. Io sono stata più di un anno a letto... Mia madre si è girata di la...

[@silviabaldoni9409]

@@valentinaalberici7180 Stesse storie che si ripetono tra di noi....

[@silviabaldoni9409]

Scrivimi una mail [e-mail]

[@danielaservadio3531]

Comprendo bene.Spiegato benissimo

[@capitanbarbanera9188]

Buon pomeriggio silvia. Tutto è cominciato durante il look down ho perso il lavoro per colpa del virus. E da li le cose hanno cominciato ad andare sempre piu male!! E ho cominciato a non dormire piu la notte. Poi sono srato accusato ingiustamente di una cosa che non ho mai fatto dalla gente del paese E la cosa che mi a fatto bloccare tutto è che tra la gente che mi accusava c'era anche una persona che ritenevo amica ma ovviamente mi sono sempre sbagliato . Un'altra persona che anche lui.ritenevo un'amico mi a scritto dicendomi che preferisce non parlarmi piu e poi mi a data del pervertito senza nussun motivo. Anche le persone quelle poche volte che riuscivo ad uscire per prendere lo stretto necessario mi guardano male molti mi an gia chiesto se posso fare a meno di entrare nei loro negozi. Insomma vengo trattato come un lebroso. Ho provato ad andare in montagna un paio di giorni pensando che riuscivo a stare un po meglio ma non è servito a nulla. Non riesco piu ne a dormire ne a mangiare. Tra me e me mi chiedo per quale motivo io sia nato e cosa ho fatto per meritarmi tutto questo. Non ti nascondo che a volte mi chiedo come potrebbe essere l'aldila e che se me ne andassi smetterei di.star male.

[@Charlie.Dalton]

Spero con tutto il cuore che tu stia meglio ora, mi sembri una persona buona e bella nell’animo, e ti meriti la serenità. Ti stringo forte Silvia. Ti comprendo a pieno.

[@silviabaldoni9409]

GRAZIE 🙏🏼

[@alancarllan7291]

Ti capisco benissimo! Sei anche una persona matura..si vede da come parli e gesticoli. Mi assomigli molto..detto questo anche io sono apatico, le ho tutte 😂 poi quando devo magari esprimere un sentimento o sensazione con una persona faccio casini 😂 questo di recente..e ovviamente metti questo e che sanno tutti della depressione poi schizofrenia ma che a forza di dai e dai ce l'ho fatta ad uscirne ( dalla schizofrenia ) non è una accoppiata vincente, chissà che giudizio..😂😅 faccio senza poi dire altri sintomi chi ha la depressione sa e si sta da panico..io non ne parlo con nessuno e questo uccide..perché non mi sfogo mai, questo in generale..tengo tutto per me risolvo le cose da solo mi supporto da solo sono felice di aver risolto la schizofrenia perché non c'è una cura solo pastiglie che inibiscono solo due sintomi principali..quindi mi ritengo una persona molto forte e soddisfatta ma che lo sappiamo 😂 poi chi ha la depressione non si sente ne forte ne soddisfatto 😂😂 vabbè va 😂 ciao ragas 😊

[@daviderossi2546]

Se ne vuoi parlare mi farebbe piacere

[@alancarllan7291]

@@daviderossi2546 Ciao Davide! Ti ringrazio molto per il tuo commento! Però...Non mi piace appesantire le persone con il mio malessere, ne tanto meno essere negativo..penso che parlare della depressione ad altre persone appesantisca gli altri..l'abitudine anche di non parlarne mi ha fatto arrivare a ciò..parlarne con le persone comuni..ma faccio fatica anche con i dottori..ma che ora ho deciso di parlarne con loro per affrontare la cosa anche se so purtroppo.....che so essere molto negativo....e nuoce molto anche a me sentire le mie parole.. io non so la vera causa della mia depressione..mi sono guardato dentro ma non sono bravo come prima a decifrarmi..Non so se tu hai la depressione e da questo tuo commento mi piacerebbe molto sapere qualcosa di te, ma a me portano parole, pensieri, molto negativi..sono mesi che non ho attacchi forti, ma a volte ancora dal nulla sto male..so quando il tutto è saltato fuori cioè ero sul lavoro e all'improvviso facevo una fatica immane a fare qualsiasi cosa..in realtà era un esaurimento poi schizofrenia e depressione..il tutto è successo 8 mesi dopo che è venuto a mancare mio nonno e contemporaneamente la ragazza che amavo.. ma è una storia un po' complicata..cioè da quando ero piccolo era tutto complicato era tutta una situazione invivibile e la mia ragazza era tutto ciò che avevo e ci ho messo tutto in quella relazione, mio nonno era le fondamenta della famiglia..quindi ho perso le 2 persone più importanti che avevo ed ho ceduto. Sono state le ultime gocce a far traboccare il vaso.

[@vanessafazio9564]

Mi dispiace molto, io dovrei andare dalla psicologa perché ho gli stessi sintomi della depressione, infatti vorrei scoprire se ne soffro o no. A parte questo sto soffrendo di ansia e attacchi di panico che mi hanno portato a compiere certe azioni. Spero che ora starai meglio e se hai bisogno di parlarne io ci sono. Come stai adesso?

[@clorindasalvaggio9002]

Sei meravigliosa". Lo so Ke soffri" cavolo non bisogna vergognarsene". Ti voglio bene;abbi cura di te!

[@silviabaldoni9409]

Grazie anima luminosa

[@antonioromano3347]

Sei bella silvia ♥️

[@silviabaldoni9409]

GRAZIE

[@mci9324]

Ciao Silvia. Riusciresti a spiegare in che modo l'intervento del professionista abbia risolto parte dei tuoi problemi e perché lo abbia fatto solo parzialmente?

[@nucciafrancavilla8413]

Ciao Silvia. Ti capisco purtroppo. Il mio trauma? È stata la perdita di mia mamma all'età di 12 anni e l'abbandono da parte delle mie sorelle che hanno pensato di pensare solo a se stesse. Continua Silvia nei tuoi video. Grazie

[@daviderossi2546]

Alan hai dei motivi molto validi per stare male

[@edward5247]

Ti capisco bene, sto uscendo da una fase depressiva tremenda dove ho pensato di farmi fuori ogni giorno, non ascoltavo nemmeno più la musica... Purtroppo io soffro di distimia cioè una depressione cronica più lieve ma che ahime è sfociato in episodio maggiore. Non lo auguro a nessuno.

[@silviabaldoni9409]

Nemmeno io auguro la mia condizione a nessuno, molte volte.. Ma senza avere quello che ho e che ho avuto non sarei quella che sono oggi, dotata di una grande sensibilità, capace di godere di ogni cosa bella quando sto bene, specialmente delle piccole cose, capace di dare una mano agli altri e di sentirli.... Se vuoi scrivimi una mail [e-mail]

[@depression615]

Farei una firma per la distimia, Io soffro di depressione endogena grave melancolica, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo d'ansia generealizzato e disturbo d'attacco di panico e acufene grave cronico, da 30 anni, i pensieri suicidi sono nella norma in ste schifo di patologie.. Cmq come stai ora?

[@lorenzoindelicato3324]

Il mondo è assai pieno di persone " sorde " e " cieche" cioè che non capiscono nulla dei mali del mondo della vita e società. Un postaccioooo. Da un lato. Ciao Lorenzo Milano ❤😂🤓💪💣💥💯😚

[@giacomo8902]

Ciao, un video davvero molto bello. Ho un ospite non proprio simpatico ma che non paragono a malattie maggiori ho problemi di vista (Cheratocono) che spesso mi fa sentire totalmente assente anche quando sono con altre persone. Devo fare le cose molto piano, ho difficoltà a studiare, a scrivere a guidare e da quando ho questo ospite non troppo simpatico anche nei momenti in cui sono solo e non c' è nessuno sono spaventato . Sono caduto credo in depressione anche per questo oltre che per molti sensi di colpa. Se nei momenti in cui non si fa nulla si pensa ed escono le lacrime senza sforzarsi come si può intendere? Anche ora che sto scrivendo è una bella rogna.

[@misterdark336]

Ti capisco profondamente...

[@silviabaldoni9409]

Ti ringrazio!

[@gaetanocusimano550]

Bravissima sante parole

[@tommylaruccia1193]

Ciao Silvia. Ho Bisogno di Parlarti. Ne stò Soffrendo e non ho nessuno con cui parlare.. Grazie

[@marybova3885]

Anche io sto soffrendo di depressione, nn riesco ad alzarmi dal letto e nn ho voglia di fare niente, insomma sto perdendo tutte le mie passioni! Ora mi sto rivolgendo a una psicologa spero che prima o poi ne usciro' piu' forte di prima, ma ti posso fare una domanda? Fammi capire il tuo ex ti ha lasciato proprio quando nn stavi bene? 😢😢 Mi dispiace tantissimo! ❤

[@rosss2644]

Spesso soprattutto ultimamente mi faccio un sacco di domande sul senso della vita, cerco continuamente di interrogarmi sul senso che possa avere la mia..

[@silviabaldoni9409]

Uno dei sensi più grandi della vita sta nell'aiutare gli altri, in qualsiasi cosa, anche piccola. Credimi... Prova...

[@matteoazzarone9249]

Grazie di cuore Silvia

[@iryeneri7700]

ti sono vicina perché sò cosa significa "esserci dentro"...ti posso chiedere qual è stato il tuo trauma?? il mio è stato la perdita di mio padre..da allora, sono passati 9 anni ma da allora, non sono più la stessa..ho perso qst sorriso della foto perché la foto risale a prima della sua scomparsa..adesso sono una persona fragile..seguirò I tuoi video con solidarietà...

[@silviabaldoni9409]

iry eneri Non oso immaginare che cosa significhi perdere un genitore, specialmente alla tua età.. Mi dispiace tantissimo... Uno dei miei traumi penso sia l’assenza di mio padre durante il periodo infantile e adolescenziale.. Pesa..

[@giacomogranaldi9588]

ciao anche io soffro di depressione e ansia e la "fortuna" mi ha portato da un professionista che pratica EMDR. Non nego di essere sotto una dose bassa di antidepressivi, ma questa tecnica terapeutica sento che mi sta aiutando tantissimo.

[@silviabaldoni9409]

@@giacomogranaldi9588 L'EMDR penso sia estremamente utile e rivoluzionaria, c'è ancora molto scetticismo essendo nuova.. complimenti!

[@jamesdorindoguazzetti5571]

Brava!

[@annalamancusa960]

Sto come te, spero che stavi come me, e che oggi stai bene, davvero.

[@silviabaldoni9409]

Oggi sto bene... ma tu piuttosto come stai?

[@crismorena8210]

Interessa eccome!

[@lorenzomarini5112]

Capogiro = sonnolenza = mal di vita La causa iniziale di prassi è l'amicizia (il reciproco affetto). L'uomo caparbiamente ignora da sempre che il sistema guida umano è l'amore per il prossimo (indistinto) in negazione dell'amicizia e dell'innamoramento.

[@silviabaldoni9409]

Concordo pienamente..

[@teresarallo5258]

Ciao silvia sei splendida nel raccontare con estrema naturalezza il dolore che ha attraversato. A volte le parole non bastano Solo chi ci passa può capire..un abbraccio!

[@silviabaldoni9409]

Teresa Rallo Grazie di cuore un abbraccio a te ❤️😍

[@gabriellabrancato4003]

Ciao hai detto tutto perfettamente mi sento proprio così io e sto lottando. Di dove sei?

[@rosss2644]

Sono capitata per caso sul tuo video e non mi aspettavo di trovarmi così tanto in sintonia con quello che hai raccontato...io ho 25 anni e qualche anno fa ho sofferto di anoressia..sono stata per un anno da una psicologa e adesso a distanza di qualche anno ho spesso la sensazione di ricadere in alcune trappole della mente..

[@silviabaldoni9409]

Anonimo Ciao Anche io sono affetta da un disturbo molto grave e ti capisco benissimo, sono anni che sono in analisi e queste situazioni e trappole della mente hanno bisogno di molto tempo per essere placate. Tieni duro e scrivimi su Instagram se senti che stai ricadendo in qualcosa, magari ti do una mano!

[@silviabaldoni9409]

Anonimo Comunque apprezzo tantissimo quello che mi hai scritto! Grazie di cuore!

[@titti91ify]

Sei bellissima

[@clorindasalvaggio9002]

Non arrenderti mai!!❤

[@silviabaldoni9409]

Non mi arrendo mai. Non arrendiamoci mai.

[@ildiofattouomo]

Io sono depresso ogni tanto, ma forse non è nemmeno depressione, non so cosa sia. So solo che sto spesso parecchio male perché non ho una vita sociale. Sto provando a ricostruirmela ma ormai la vedo dura, e non riesco ad accettare il fatto che ho perso tempo e ormai non posso più recuperarlo. Ho perso troppe belle esperienze.. Che purtroppo non posso recuperare. Dovrei accettarlo ma non ci riesco

[@silviabaldoni9409]

Il depresso Non hai perso nulla, te l’assicuro io che a 25 anni ho pensato lo stesso. Basta solo trovare le persone giuste.

[@ildiofattouomo]

@@silviabaldoni9409 quanti anni hai ora?, io ne ho 27 ho tremendamente paura di aver perso troppo... Ne ho quasi 30. La gente alla mia età si fa già una famiglia, io è già tanto se riesco a costruirmi una vita da zero e a 30 anni è veramente dura riuscirci, anche perché la gente ha già una vita sua... Ho veramente paura di aver perso troppo e non poter più recuperare. Mi sento vecchio... Comunque fino a ieri stavo bene perché avevo fatto un esperienza nuova il volontariato. Ma ora mi sento un altra volta giù di morale, immerso dalle pare. Mi sono ritornate... Sapevo che non sarei stato bene, che non avrei risolto il mio problema, però speravo che le pare sarebbero tornare un po' più tardi... Sinceramente non so se ho depressione comunque, ma sicuramente qualcosa di simile.. Comunque grazie della risposta!

[@ildiofattouomo]

@@silviabaldoni9409 comunque sto provando in tutti i modi ad uscirne da questi miei atteggiamenti pessimisti, ma la vedo dura. Però mi sto sforzando parecchio, voglio migliorare per stare bene. Ma la paura che sia troppo tardi ogni tanto mi perseguita...

[@ildiofattouomo]

@@silviabaldoni9409 in ogni caso grazie della risposta, spero tu abbia ragione. E spero di non averti trasmesso negatività con quello che ho scritto. Ma ho visto sto video e boh ho scritto senza pensarci

[@stefanorunnertube]

Sono sintomi di psicosi depressiva l'olanzapina può darti una mano concreta o dicono l'abilify meglio se ti fai seguire almeno soffri meno. sono i pensieri negativi che fanno preda della mente in un circolo vizioso arrivati a un certo punto l'unica e la terapia farmacologica.

[@Filosofelix]

Ciao! Sto girando un piccolo documentario sulla depressione, in cui intervisto diverse persone e parliamo dell'argomento a titolo informativo, nonché da una prospettiva personale. Ti andrebbe di esserci?

[@silviabaldoni9409]

Non penso di sentirmela ma grazie:)

[@candidocalligaro5954]

Ho notato ADESSO che il video è di 5 anni fa, spero che tu ora dopo 5 anni abbia risolto il tuo purtroppo grave problema ❤ 14,18.

[@emiliosottile556]

Buon giorno, È stato un caso che mi sono trovato davanti questo tuo video, molto interessante, per aiutare chi ha veramente bisogno di uscire da un pantano invisibile e incompreso. Perdonami se mi permetto di darti solo un consiglio fraterno disinteressato , anche se a volte i consigli non servono a niente, ma altre volte invece servono a salvare una vita. Non voglio pormi assolutamente come il tuo professore, ma sono laureato in psicologia e pedagogia, dovevo diventare docente universitario in antropologia culturale, ma purtroppo le cose a volte girano storte, attualmente da trent'anni circa studio la spiritualità, l'anima e le credenze nelle religioni . Tutte queste cose insieme sono interconnesse e legate tra di loro, anche se non potrebbe sembrare. In breve per non annoiarti. Il fatto che i tuoi genitori si sono separati ha creato un grande vuoto nella tua anima e nel tuo spirito e ciò influisce di conseguenza su tutto il tuo corpo. Che cos'è l'anima? L'anima è l'insieme di tutti i tuoi desideri, di tutte le tue emozioni, di tutte le tue azioni, di tutti i tuoi pensieri etc che ne connotano il tuo CARATTERE. LO Spirito tuo è l'alito vitale, chiamato anche Pneuma. Quando si creano dei vuoti che creano in noi una sofferenza piccola o grande che sia e non troviamo una via di uscita, il cervello va in tilt, perché sta succedendo qualcosa che non fa funzionare l'orologio alla perfezione. ..e se non si trova una via d'uscita la persona sensibile cade nel baratro del patologico fino addirittura a farsi del male da sola. Passiamo ora al livello spirituale, dobbiamo tener conto che noi esseri umani abbiamo un un'acerrimo nemico spirituale maligno, invisibile che gioca molto sui nostri problemi dell'anima. Perciò una battaglia terribile, come un tarlo che ci consuma si attua nella nostra mente, quotidianamente... Questa voce nemica, ti convince facendoti credere che non c'è via di uscita al tuo problema e così si cade e si vive male nel baratro della depressione, la patologia più brutta che esiste. Ma attenzione c'è pure un altra voce buona che ti dice che tu puoi farcela, perché nella parola di Dio, la forza buona è scritto in Isaia che: "...Io medichero' le tue ferite (spirituali) e ti guarirò dalle tue piaghe. ...." Le promesse di Dio, sono le uniche cose che possono annientare queste convinzioni di falsità che il nemico spirituale maligno mette nella mente degli esseri umani, al solo scopo di distruggerli. Il nemico fa soffrire gli esseri umani per far soffrire Dio, di conseguenza, perché sa che Dio, Gesù Cristo il vivente e lo spirito santo vivente, li ama follemente. Questo è l'ingranaggio che bisogna capire e se lo attuiamo con la nostra fede (Fiducia nel vero Dio creatore) Avremmo risolto tutti i nostri problemi. Mi dispiace soltanto perché da molto piccola avendo subito questi traumi dell'anima, il problema è stato molto amplificato. Che Dio sia con te e tu con Dio. Ricordati che tu sei troppo importante per lui, sei la sua principessa. Ti auguro le cose più belle e vittorie continue per aiutare gli altri. Saluti affettuosi.

[@fabriziom9860]

Posso chiederti come stai ora,a distanza di due anni?

[@lorenzomarini5112]

LA TREMENTA LEGGE DI DIO (Adolfo Gustavo Rol): Amore per il prossimo a fondo perduto senza sosta per l'intera esistenza: USQUE IN FINEM

[@lorenzomarini5112]

CAPIRE IL MAL DI VITA La felicità e l'attrazione per il mondo esterno sono promossi dalla veglia che emerge nel lobo frontale dell'uomo in assenza di sonno, che vengono meno nel momento in cui il lobo frontale viene invaso dalla sonnolenza anche se non rilevata allorché si persegue la cultura affettiva (l'amicizia, l'innamoramento ecc.)

[@torinocapitale96]

Io ho tentato il suicidio più volte,a volte mi chiedo perché debba vivere ancora.

[@torinocapitale96]

@@francy8546 è molto difficile purtroppo.Sono in cura da uno psichiatra per depressione però non riesco a trovare una luce.

[@diewahrheituberdieufos]

Ciao Silvia, un buon libro di meditazione che insegna la feicita' ecco il sito: @t

[@silviabaldoni9409]

Antonio Di Martino 🙏🏼💪🏻

[@silviopicciau4462]

@@silviabaldoni9409 anche di ansia hai sofferto?

[@TheTrancemaster90]

Silvia mi raccomando l'attività fisica, specie mattutina, una bella corsa con una scarica di endorfine è il modo giusto per cominciare la giornata, spero ti sia d'aiuto questo video kzbin.info/www/bejne/rHu9h3iumbKgkJI

[@stefanovalle26]

Ma quale tipo di disturbo depressivo ha lei

[@stefanovalle26]

Perché io ho studiato tutti i tipi di disturbi dell'umore l'insteria tutto

[@silviabaldoni9409]

Grazie infinite!

[@donatellaallori4616]

Io ne ho avute tante......,ma sono crollata quando sono stata tradita....e da li ,non ESCO di casa e mangio....

[@daviderossi2546]

Se vuoi parlarne mi farebbe piacere.

[@marybova3885]

Ma ora come ti senti? ❤

[@albertocolombo8008]

Ti avviso ,non sono molto capace di usare il PC so fare le cose più basilari, se potessi ricevere sulla mia pagina di FB le tue risposte mi faresti un grande favore, se invece c'è un sistema per leggere tutto su delle pagine tue. per favore fammi sapere come fare Grazie e Auguroni.

[@serenamichelaspark]

Ciao.. volevo dirti che ho aperto un gruppo dove poter scambiare riflessioni sia in ambito psicologico che esistenziale, se va a te come ad altri che leggeranno trovi le informazioni nel terzultimo post della Community del mio canale. Non posso mettere qui il link perché di solito viene bloccato da yt quando si condividono link esterni.. nel caso provo a inserirlo in un altro commento, qualora non lo visualizzaste, come detto,potete trovarlo nel terzultimo post. Un saluto 🌻

[@alessia5600]

Come va adesso?

[@amaSoleCe]

Passiamo ad altro Te lo consiglio

[@lordimperi4453]

perchè la chiami tua?facendo cosi la cronicizzi

[@user-rw1vb8iz5e]

Di base sei un ansiosa..ed è per questo che sei entrata in depressione..l'una è conseguenza dell'altra..sei fortemente ansiosa e lo si evince da quanto frequentemente ti tocchi e capelli e ti tocchi il viso..buona guarigione p.s. anche il fatto che ti aggiusti gli occhiali o ti gratti il collo o ti sistemi il vestitino è un sintomo dell'ansia...risolvi la tua ansia e la depressione andrà via un abbraccio

[@silviabaldoni9409]

Questo è un video molto vecchio ma è vero ciò che dici rispetto all’epoca! Grazie per il feedback!

[@user-rw1vb8iz5e]

@@silviabaldoni9409 Come stai adesso? Sei riuscita a superare quella fase?

[@silviabaldoni9409]

@@user-rw1vb8iz5e Assolutamente.. ora voglio solo godermi il presente il più possibile!

[@rosarioparrella9204]

Io o la derelizzazione ansia associata a sintomi focali vertigini ecc conosciamoci o di tutto valium cipralecs prozax tavor eutimil anche il fentanil olio di canapa ecc ti faccio sentire una leonessa

[@soniapoggi4241]

Io sto prendendo Cymbalta e mi fa star bene me lo ha dato lo psichiatra saluto

[@silviabaldoni9409]

Mai sentito! Grazie dell’info!

[@fiorellaurbini9189]

@@silviabaldoni9409 A me invece Cymbalta non ha avuto effetto. Per ognuno ce ne vuole uno specifico

[@sdadasdada845]

Da come ne parli sembra una crisi dovuta ad una presa di coscienza e maggiore consapevolezza di sé.. vedila come un doloroso ma necessario dono che la vita ti fa per vivere in maniera più autentica.. spero che questo "risveglio" ti porti a conoscerti meglio. Un abbraccio

[@silviabaldoni9409]

Sdada Sdada Hai perfettamente ragione, tutto questo mi è servito. Adesso sono cambiata tantissimo e sto bene :)

[@sdadasdada845]

@@silviabaldoni9409 sono davvero contento per te! 💪 Te l'ho detto perché qualche anno fa era successa la stessa cosa anche a me, non riuscivo a comprendere il perché alcune persone si comportassero in un determinato modo, ed il mio carattere troppo buono (al tempo forse veramente ingenuo) mi ha fatto pensare che fossi sbagliato io, in una società che ti istiga a competere e ad essere il migliore su tutti i fronti.. purtroppo alcuni sono più sensibili e piuttosto che combattere mi ero rintanato in me stesso.. lo studio e la conoscenza di alcuni argomenti e una situazione che mi ha fatto ricapitolare nelle stesse dinamiche di un tempo mi hanno dato la spinta per uscire da questa situazione meno di un anno fa. Ora non so se sono migliore o peggiore ma di sicuro sono me stesso, e mi sento incredibilmente forte, in una maniera diversa da quella che percepisco nel senso comune. La strada è lunga e non si finira' mai di imparare. ✌️

[@tommylaruccia1193]

@@silviabaldoni9409 ???

[@lacodadirabiot2824]

Primo commento intelligente che ho letto. Grande questa è la verità

[@matteo5254]

Di questo mostro fa paura anche parlarne per motivi che solo chi li ha subiti può capire...chi ne esce "parzialmente" (perché in fondo credo nessuno possa uscirne del tutto) si renderà conto che non c'è più possibilità di ricaderci, il solo pensiero mette paura. Io credo che bisogna conviverci e anziché inabissarsi vederlo come un "dono" Tema troppo articolato e soggettivo P.s. sono un "ex depresso" ma che continua ad assumere paroxetina

[@lacodadirabiot2824]

Non è vero puoi uscirne definitivamente , rimuginare il passato non ti aiuta è quasi come se "avessi bisogno" di nuovo della depressione perché così non sei solo , oppure hai una giustificazione a molte cose nella tua vita. Non è così puoi uscirne, io ho passato un periodo di depressione molto lungo ma adesso sto meglio, anche io avrò sempre le mie debolezze diciamo oppure anche io avrò sempre la paura di ricaderci, ma so che avendo fiducia in me e non pensare negativo soprattutto per il futuro (perché questo NON esiste ancora), posso vivere la mia vita sempre più profondamente. "Conosci te stesso" e "diventa ciò che sei". SOLO tu sai.....

[@lacodadirabiot2824]

@Live Your dreams certo Cambiare, ma cambiare vuol dire anche vedere le cose da un punto di vista diverso. Non cambiare per forza nel fisico nello stile di vita ecc...quasi come costruirsi un armatura, o una illusione che così sarà meglio o andrà meglio. Cambiare prospettive è soprattutto:"non ho trovato la soluzione ai miei problemi, allora cambio il modo di guardare il problema informandomi meglio e conoscendo da chi sa più di me come posso risolvere". Come dice Scardovelli :" perché il bambino cresce , e non resta un idiota? Perché quello che sa lo apprende , dalla mamma da padre da mondo che lo circonda, e saprà sempre di più e starà meglio in tante situazioni , l'adulto pensa di sapere tutto e ripete sempre le stesse cose come un idiota e non migliora perché non apprende, smette di conoscere. Voglio uscire dalla depressione? Apprendi da chi ne è uscito e pensa che se non hai la soluzione è perché non l'hai ancora trovata, piano piano senza fretta. .... "posso farcela "è meglio rispetto a "non riuscirò mai ", quella è dove nasce il dolore e le malattie, il cercare sempre spiegazioni e non soluzioni Aggrava il problema".

[@matteo5254]

Io la vedo come qualcosa di molto personale ed è difficile spiegare da una tastiera(tel) Resta il fatto che è un mostro.....caderci dentro fa paura

[@lacodadirabiot2824]

@@matteo5254 la paura di parlarne è il vero mostro. ...... devi dire e parlare non evitare mai di parlarne

[@Karma_Warrior]

Ce l'hanno tutti nebbia!!!

[@lorenzomarini5112]

Affettività = peccato Originale: Il sistema guida umano è l'amore per il prossimo pro salute

[@ulbis86]

Non ti trovo su instagram

[@amaSoleCe]

La depressione possono permettersela persone che stanno in ospedale con gravi problemi Queste persone che giocano con le parole suscitano tanta indignazione

[@tamarajurisic8523]

La depressione molta gente purtroppo la tratta come se fosse un capriccio

[@lorenzomarini5112]

Capire l'astenia per capire la depressione: La veglia e il sonno Dalla veglia (dallo spirito) procede la forza (l'energia). Cosicché se la veglia polare (lo Spirito Santo) ubicata nel lobo frontale umano (nel Tempio di Dio) è assalita progressivamente e copiosamente, per colpa o per dolo, ma anche per induzione, dalla sonnolenza (dal male malessere = Demone), anche se non rilevata come sonno nella veglia, sovviene la depressione psichica, quando poi con l'innesto del Disturbo Metamorfico Involutivo (ulteriore sonnolenza a livello genetico) verso i 62 anni che matura verso i 70 anni, siccome il sonno (la morte) non ammette la veglia (la vita) organica, sovviene l'astenia, ovvero la depressione involutiva. In conclusione la felicità, la salute psicofisica e la stessa nostra esistenza procedono dalla veglia (dallo spirito), ragione per cui l'infelicità, le patologie organiche, la depressione (le patologie psichiche dalla crisi adolescienziale alla psicosi) e la stessa morte procedono dal sonno che non ammette la vita.

[@rosss2644]

Come ti chiamo su Instagram?

[@silviabaldoni9409]

Anonimo Silvia.baldoni

[@user-gh3mt2bf7p]

Ciao piacere andrea

[@agostinocalo7078]

Tvb ❤️❤️🦾

[@simonegresta3211]

Ciao sono simo prova parlare di profilo

[@lahoucine66]

🌺💐 Corano 17 💐🌹🌺🌿🍊💐 9. In verità questo Corano conduce a ciò che è più giusto e annuncia la lieta novella ai credenti, a coloro che compiono il bene: in verità avranno una grande ricompensa, 10. e in verità per coloro che non credono nell'altra vita abbiamo preparato un doloroso castigo. 11. L'uomo invoca il male, come invoca il bene. In verità l'uomo è frettoloso. 12. Abbiamo fatto la notte e il giorno come segni: è oscuro il segno della notte, mentre è chiaro il segno del giorno, affinché in essi cerchiate la grazia del vostro Signore e conosciate lo scorrere degli anni e il computo [del tempo]. Ed ogni cosa l'abbiamo esposta in dettaglio. 13. Al collo di ogni uomo abbiamo attaccato il suo destino e nel Giorno della Resurrezione gli mostreremo uno scritto che vedrà dispiegato. 14. [Gli sarà detto:] “Leggi il tuo scritto: oggi sarai il contabile di te stesso”. 15. Chi segue la retta via, la segue a suo vantaggio; e chi si svia lo fa a suo danno; e nessuno porterà il peso di un altro. Non castigheremo alcun popolo senza prima inviar loro un messaggero. 16. Quando vogliamo distruggere una città, ordiniamo [il bene] ai suoi ricchi, ma presto trasgrediscono.Si realizza allora il Decreto e la distruggiamo completamente. 17. Quante generazioni sterminammo dopo Noè. Basta il Tuo Signore per conoscere e osservare perfettamente i peccati dei Suoi servi. 18. Quanto a chi desidera il caduco, Ci affrettiamo a dare quello che vogliamo a chi vogliamo, quindi lo destiniamo all'Inferno che dovrà subire, bandito e reietto. 19. Quanto invece a chi vuole l'altra vita, sforzandosi a tal fine ed è credente... il loro sforzo sarà accetto. 20. Sosterremo con i doni del tuo Signore questi e quelli. I doni del tuo Signore non sono negati a nessuno. 21. Osserva come diamo ad alcuni eccellenza su altri; nell'altra vita, però, ci saranno livelli più elevati ed eccellenza maggiore. 22. Non accostare ad Allah un'altra divinità, ché saresti bandito e reietto. 23. Il tuo Signore ha decretato di non adorare altri che Lui e di trattare bene i vostri genitori. Se uno di loro, o entrambi, dovessero invecchiare presso di te, non dir loro “uff!” e non li rimproverare; ma parla loro con rispetto, 24. e inclina con bontà, verso di loro, l'ala della tenerezza; e di': “O Signore, sii misericordioso nei loro confronti, come essi lo sono stati nei miei, allevandomi quando ero piccolo”*. 25. Il vostro Signore ben conosce quello che c'è nell'animo vostro. Se siete giusti, Egli è Colui Che perdona coloro che tornano a Lui pentiti. 26. Rendi il loro diritto ai parenti, ai poveri e al viandante, senza [per questo] essere prodigo, 27. ché in verità i prodighi sono fratelli dei diavoli e Satana è molto ingrato nei confronti del suo Signore. 28. Se volti loro le spalle [perché nulla hai da dare], pur sperando nella misericordia del tuo Signore, di' loro una parola di bontà. 29. Non portare la mano al collo* e non distenderla neppure con troppa larghezza*, ché ti ritroveresti biasimato e immiserito. 30. In verità il tuo Signore concede, con larghezza o parsimonia, la Sua provvidenza a chi vuole. In verità Egli osserva i Suoi servi ed è ben Informato. 31. Non uccidete i vostri figli per timore della miseria: siamo Noi a provvederli di cibo, come [provvediamo] a voi stessi. Ucciderli è veramente un peccato gravissimo. 32. Non ti avvicinare alla fornicazione. È davvero cosa turpe e un tristo sentiero. 33. E non uccidete, senza valida ragione, coloro che Allah vi ha proibito di uccidere. Se qualcuno viene ucciso ingiustamente, diamo autorità al suo rappresentante; che questi però non commetta eccessi [nell'uccisione] e sarà assistito. 34. Non toccate i beni dell'orfano se non a suo vantaggio e [solo] fino a quando non raggiunga la maggiore età. Rispettate il patto, ché in verità vi sarà chiesto di darne conto. 35. Riempite la misura, quando misurate e pesate con la bilancia più esatta. Questo è il bene che conduce al miglior esito. 36. Non seguire ciò di cui non hai conoscenza alcuna. Di tutto sarà chiesto conto: dell'udito, della vista e del cuore. 37. Non incedere sulla terra con alterigia, ché non potrai fenderla e giammai potrai essere alto come le montagne! 38. Tutto ciò è abominio detestato dal tuo Signore. 39. Ciò è quanto ti è stato rivelato dal tuo Signore, a titolo di saggezza. Non porre assieme ad Allah un'altra divinità, ché saresti gettato nell'Inferno, bandito e reietto. 40. Il vostro Signore vi avrebbe riservato dei maschi e avrebbe preso femmine tra gli angeli? Invero pronunciate parole mostruose. 41. In verità abbiamo esposto [la dottrina*] in questo Corano perché [i miscredenti] dessero ascolto, ma ciò non fa che aumentare la loro avversione. 42. Di': “Se ci fossero dèi assieme a Lui, come dicono alcuni, [tali dèi] cercherebbero una via per giungere fino al padrone del Trono [celeste]”. 43. Gloria a Lui: Egli è ben più alto di quello che dicono. 44. I sette cieli e la terra e tutto ciò che in essi si trova Lo glorificano, non c'è nulla che non Lo glorifichi, lodandoLo, ma voi non percepite la loro lode. Egli è indulgente, perdonatore. 🌺💐🌹🌿🌹🌴💐🍊🌿💐💐

[@edoardostefani2658]

I primi a non capire e sottovalutare sono i dottori.. Mia figlia dopo 6 anni si è suicidata..

[@silviabaldoni9409]

Mi dispiace immensamente per la tua perdita… non ci sono parole

[@lorenzomarini5112]

La depressione (la sonnolenza) è una punizione divina per aver violato il comandamento di Dio biogenetico relativo alla prevenzione affettiva (Genesi 2.17): 1) Isaia 29.9/10 2) Geremia 25.27/28

[@sixdroid]

non mi risulta ci sia scritto a riguardo di sta cosa è una interpretazione tua e anche se fosse è riservata alle persone di merda non come dici tu

[@valex7246]

trovati un lavoro e cerca di eliminare l'ossessione che hai della tua immagine perfetta e vedrai che andrà meglio.

[@sixdroid]

ecco un altro che non conosce l'argomento e scrive

[@diewahrheituberdieufos]

Ciao Silvia, un buon libro di meditazione che insegna la feicita' ecco il sito: @t

[@lacodadirabiot2824]

Non si insegna la felicità si cerca di esserlo. Ognuno sa come trovarla devi guardarti dentro