La mia Nuova Routine (Devastante)

In questo video voglio mostrarvi quali saranno i tasselli fondamentali della routine che proverò a tenere per i prossimi 30 giorni. Infatti negli ultimi 2/3 mesi mi sono sentito poco disciplinato, quindi ho deciso di riprogrammare la mia giornata per poter essere più produttivo e chiaramente anche felice.
Buona Visione Leoni🍿🦁
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#routine #disciplina #allenamento
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[@federicoobino7327]

"Il vento contro" di Daniele Cassioli, ragazzo cieco dalla nascita, ma 25 volte campione del mondo di sci nautico. Aiuta decisamente a superare i propri limiti.

[@peppegentile97]

Mattone dopo mattone si alzano i palazzi, un gran bel video motivazionale 💪

[@thelion58]

Grazie 💪🏻🔥

[@MannesChiarini]

A volte quando si è tanto motivati si finisce per prendere schiaffi (morali) da chi è più motivato e persino anche da chi lo è meno. Perché a nessuno fotte un cazzi di quanto siete motivati, se pestate i piedi al prossimo.

[@chimeratv6037]

però alcuni grattacieli sono fatti di travi d'acciaio e vetro

[@anasmouatabir45]

Nice

[@chrispoop]

si ma questo va 100 mattoni alla volta ahahahahah

[@f-gamer4260]

Grande, se un giorno dovessi scrivere un libro, potrai contare su di me che lo acquisterò, anch'io ultimamente oltre all'allenamento sto leggendo molto. Detto questo in bocca a lupo per i 30 giorni🦁🦁

[@iacintaabul496]

Condivido l'idea

[@stefaniabellazzo1573]

Quoto

[@thelion58]

Grazie in anticipo Lion🦁🔥

[@iangiardino8089]

Io lo seguo dai 20k quindi è obbligatorio,grande leone

[@giovannimicheli827]

non sei il solo che mi ha motivato a riniziare a leggere e a organizzare la giornata ma sicuramente hai dato una grande mano, finché avrai questa energia continuerai a crescere non solo su youtube ma anche come persona 🧡

[@_.simone._g4893]

8:35 Marco io ti consiglio il libro " Con l'anima di una farfalla " di Muhammad Ali; io l'ho letto e mi è piaciuto veramente molto 💯 È un'autobiografia che ha scritto con l'aiuto della figlia e racconta di tutta la sua vita, se non sbaglio lo ha scritto nel 2005. Grande Leone 🦁🔥

[@motor170]

Di cosa tratta il libro?

[@raulredihokuto9422]

@@motor170 te lo ha detto, della vita di Ali

[@sim.mandagl.0639]

Muhammad Alì è il mio idolo è non sapevo di questo libro grazie🖤

[@sim.mandagl.0639]

@@_.simone._g4893 ok allora sarà sicuramente il prossimo libro che prenderò grazie

[@thelion58]

Grazie del consiglio Simone🦁🔥

[@donatellapantani9250]

Sei un grande Marco, continua così. Mi hai ispirato un sacco mi sa che farò anche io una sfida di 30 giorni per migliorarmi sempre di più.

[@ahabnoubenaddi8499]

Si vede che sei uno youtuber creativo e che fai video di qualità e vuoi fare sucesso nella vita. Se vedi qualcosa che non fa su di te ti cambi subito .che lo fai per te stesso e gli altri . grande leone complimenti 200k 🦁💪❤

[@FEDE-tt2xl]

Auguri per i 200k, sei un grande e stimo la tua voglia di fare! Continua così❤️❤️

[@tommasocantu.]

200k Wow! Davvero Complimenti, te li meriti tutti🥳🥳🥳

[@drecool1850]

Se posso permettermi, i tuoi video avevano perso un po' di smalto ultimamente, e avevo iniziato a guardarli meno. Fino ad oggi. Mi hai motivato (nuovamente) e sono pronto anche io a provare a riprendere in mano la mia vita. Grazie, Marco. Sogno un giorno di stringerti la mano e di stringere qualche sbarra per trazioni insieme a te. Alla prossima 💪🦁

[@davidboca1058]

Tanta roba questo video, sei forte Marco! Ti seguo da qualche mese e sono contento di farlo!!!

[@desireemielino]

Hai un vero potere soprannaturale: mi tieni attaccata allo schermo per tutto il video, senza possibilità di fare altro😂i tuoi contenuti sono sempre super, sei un’ispirazione continua per me! È impossibile guardare un tuo video e dopo averlo finito non mettere in pratica qualche tua idea🙏🏼spero che tu possa leggere questo commento, volevo solo ringraziarti per tutto quello che fai per noi!!❤️🌸

[@erikktv]

Grande come sempre Marco 🙏

[@checcapocchia1649]

primi due minuti visti, edit da dio, stai davvero migliorando.

[@thelion58]

🚀🚀

[@stefanozaffuto544]

Il tipo di contenuto che crei dovrebbe essere d'esempio per molti altri tuo colleghi, ogni video è uno stimolo diverso sotto tanti punti di vista, sei veramente una grande persona !

[@christianvalentini_]

Ciao Leone, gran bel video, complimenti! Volevo farti gli auguri per i 200k❤️😍 Te li meriti tutti

[@giulyhustle8002]

Grande Marco, io aggiungerei.. preparare gli esami per settembre!😅 Così è più devastante! Ciao leone 🦁

[@thelion58]

😂🦁

[@matteoaccurso1507]

marco sei un grande continua così 💪🔥🔥

[@lorenzo_ardovino]

Ti ammiro molto, già avevo voglia di iniziare a fare qualcosa di piu concreto per me stesso e con questo video mi hai motivato alla grande, continua così Tommaso💪💪💪

[@Kevin-uo7pg]

Grande marco!!!

[@rubilamigliore227]

Grande Leone 🔥💪🏻

[@tarta218]

Grazie Marco ho preso molta motivazione da questo video e anche io proverò una mia sfida personale!! In bocca al lupo!

[@giovannigigantino]

Ti stimo parecchio e accetto la sfida! Sto già lavorando sulla sveglia presto e sull’allenamento, questa è la motivazione aggiuntiva di cui avevo bisogno! :)

[@matteostefanini7181]

Come secondo libro ti consiglio OPEN di André Agassi è un tennista ma ha una storia molto avvincente

[@renatoscagliarini3172]

Hai ragione. Bellissimo libro. Letto tutto d' un fiato. E poi ha sposato Stefi Graff!!!!!

[@ginomariosa8907]

Marco sei un Grande, sei pura fonte d’ispirazione.....ti consiglio la palestra di Platone di Simone Regazzoni

[@thelion58]

Grazie mille🦁🔥

[@granddsooon]

veramente un gran bel video, mi hai intrattenuto fino alla fine…GRAZIE

[@sugomotor3464]

straordinario marco, sei davvero incredibile dai una positivitá nei tuoi video immensa

[@bigamd846]

Come libro ti consiglio "La vita oltre" di Roberto Zanda, ex folgore e ex atleta ultra runner e pazzo furioso. Ha perso gli altri in una gara in Canada a -73C° per congelamento dopo essersi perso e ne racconta la storia. Include un po della sua vita e una forza enorme.

[@roccocasella4892]

Grande Marco, ti consiglio come libro "in viaggio con Lloyd". Non dico altro, il resto lo lascio a te! Buona fortuna!!!

[@thelion58]

Grazie Leone😉👊🏻

[@egidiodegiacomo8079]

Sei un grande marco, sei una fonte di ispirazione ❤

[@eliasdeferrari5874]

Spacchi zio, video dopo video sei veramente di esempio, sei un vero Sensei 🔝💪🏻 massima stima

[@gabrieleproietti4827]

Complimenti Marco! Anche io ho letto il libro "The art of resilience" e ti posso assicurare che è spettacolare e molto interessante. Continua così🦁💪💪

[@gabrieleproietti4827]

Per il secondo libro ti consiglio assolutamente "DISCIPLINE EQUALS FREEDOM" di Jocko Willink (ex Navy Seal).

[@mardok74]

Peccato che sia in inglese.

[@nicolomercadante7506]

200 000!!!! Grande Marco!!

[@diegosalerno4007]

Ma posso tradurre il tuo commento

[@paolocent7754]

@@diegosalerno4007 idem

[@giorgiocastelli6335]

E sei a 200 k Bro 😍! Davvero complimenti, stai ottenendo dei risultati eccezionali e te li meriti davvero tutti💪🔥

[@antonioiraci1721]

Auguri per i 200k

[@_.simone._g4893]

Congratulazioni per i 200 k 💯💯🔝 Grande Leone 🦁🔥

[@gianluigimarconi9543]

Verissimo

[@emiliocorallo1952]

Come libro ti consiglio "Dieci piccoli indiani" di Agatha Christie. E' un capolavoro

[@thelion58]

💪🏻🔥🔥

[@salvatoreanzalone6825]

Non vedo l'ora di provare questa nuova sfida! Comunque, auguri Marco per i 200k!!!!

[@massimobargagli5326]

Ti ringrazio di motivarmi ogni volta che vedo un tuo video

[@domenico_greselin]

Penso che la parte più difficile di questa sfida sia quella di mollare tutto alle 18.00, quando si segue una passione come questa anche solo smettere di "lavorare" è tosta, e "lavorare" tra virgolette perché la cosa bella è che il lavoro non si vede più come tale🔥

[@ilroger402]

Comunque contenuti sempre di qualità e super interessanti, ti seguo anche su insta e se continui così tra un mese vedrò una storia come oggi in cui festeggi i 300k

[@kaiohshinilsommo2803]

"La via del guerriero di pace" di Dan Millman, libro capolavoro di cui non ti pentirai leone 🔥

[@agneseiacobacci4335]

Spettacolare!

[@culturerebeccadiquinzio7826]

Bellissimo video😍 ti seguo da un po' e hai davvero un bel canale, complimenti💫

[@rellik82]

Grazie Marco, questo video mi ha aiutato a riprendere la mia routine che avevo perso !

[@michaeltorlai6879]

Rega ..breve e diretto! se vi serve un video/libro motivazionale ..non ci siamo proprio cercate risposte altrove, lui si rifà sulla vostra pelle! Buone cose

[@alessiobigini4878]

Allora premetto che i tuoi video, mi comparivano nella home, guardavo qualcosina, ho sempre fatto sport e palestra, ma causa covid avevo perso un po la voglia di allenarmi in modo costante ma ad un certo punto, guardando i tuoi video mi è scattato qualcosa dentro, e da piu di una settimana ho ripreso ad allenarmi con costanza e a ritrovare la condizione fisica persa, sei un grande e come amante del editing video, posso solo che farti i complimenti, grazie per la carica 💪🏻💪🏻💪🏻

[@francionmk4861]

Grazie a te mi sto iniziando ad allenare

[@alescaglioo7380]

Adoro i tuoi video e auguri per i 200k🥳❤

[@albertosimonetti9275]

Come libro comprati "NBA una lega di eroi". Poi spero che tu porta un video di almeno 40/60 minuti in cui ci fai vedere tutto il mese 💪🔥

[@gabrielemattiello3496]

Come libro può starci :"no easy day" oppure "no hero", parlano entrambi della vita di un seal, dall'addestramento alla parte operativa. Molto belli e interessanti

[@tommasoleo272]

Quoto per No easy day👍🏼👍🏼👍🏼

[@thelion58]

Lo conosco e sicuramente è sulla mia lista di libri da leggere🔥

[@donatonoc_00]

Grande marco, continua così e grazie per i tuoi preziosi consigli che ci dai💪. Dato che mastichi l'inglese e dato che ci hai mostrato come prepararsi e cosa serve per entrare nei vari eserciti/ marina, ti consiglio il libro "extreme ownership, how us navy seals lead and win" che spiega quali sono i principi basici della leadership partendo dai campi di guerra fino alla vita passando al business; oppure c'è "the effective executive, the definitve guide to getting the right things done" che spiega come gestire al meglio le proprie energie e il proprio tempo per evitare di fare un qualcosa di improduttivo; un altro ancora è "never split the difference, negotiating as if your life depended on it" di chris voss, che ci fa capire come destreggiarsi nel migliore dei modi e di avere le parole giuste quando conta. Spero di esserti stato d'aiuto💪💪

[@giangi9796]

Mi hai motivato un fottio con sto video, congratulazione per i 200k🔥🔥

[@andermassari5430]

Ti consiglio di leggere “No Easy Day” di Mark Owen. È un libro che racconta le missione dei seals ( Devgru)

[@TheRealAroTitanum]

Uno dei migliori libri di crescita personale è sicuramente "le vostre zone erronee" di Wayne W. Dyer. Un libro che ha ispirato tantissime persone a far uscire la migliore versione di se stessi...

[@thelion58]

Grazie💪🏻🔥

[@BiBiX-]

Ma quanto cazzo so belli i tuoi video, curati in ogni minimo dettaglio... mai vista così tanta qualità in giro!

[@riccardomessina2948]

auguriiiiii per i 200k

[@alessandrogaruti3909]

Marco ti consiglio il libro "siete pazzi a mangiarlo", ti cambierà il modo di vedere i cibi al supermercato

[@thelion58]

Grazie del consiglio Ale💪🏻🔥

[@insyde_y5611]

Saro sincero "essendo sovrappeso per la mia eta" voglio anche io fare questa sfida mi hai dato molta autostima

[@lucamastore14]

Facci sapere come finisce poi

[@_____Pio_____]

Grandissimo Marco, ad ogni video migliori sempre di più ❤️

[@mattiatori6297]

"Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds" di David Goggins

[@lucabrusaferri103]

è la perfezione

[@samir_5481]

Sono sicuro al 99,9% che l'abbia già letto ahahah

[@thelion58]

Già letto, uno dei miei preferiti👊🏻🔥🔥

[@stefanopiccin5477]

Ti consiglio di leggere "21 lezioni per il XXI secolo di Harari".

[@schiuma78]

Bellissimo video anche come editing 👍🏻

[@francescofalchi7260]

Solo la scena delle forbici vale milioni di like

[@TheKOKid]

Allenarsi 7 volte a settimana non è un po' troppo? Il massimo, che secondo me si può fare, è allenarsi 6 volte a settimana. Il corpo ha bisogno di riposo, di ricaricarsi

[@pietroghirardi2528]

Il giorno di rest può anche essere eliminato se l'allenamento é distribuito in maniera corretta. Faccio un esempio: se lunedì io alleno l'addome e il giorno dopo alleno gambe il giorno che ho allenato gambe ho riposato l'addome ecc ecc, di conseguenza se distribuisco bene gli allenamenti non c'è perforza il bisogno di avere un giorno di riposo

[@andreamicelli3836]

@@pietroghirardi2528 il fatto è che comunque vai in sovraccarico il sistema nervoso centrale, non il singolo muscolo. Detto ciò, dipende tutto dal volume allenante, se fai dieci minuti di gambe e il giorno dopo dieci di addominali, direi impossibile sfiorare il sovra allenamento

[@bacco4933]

Non so cosa dire sei un king👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻complimenti per i 200k👏🏻👏🏻😊

[@andreamarchesini5864]

Bro, sei enorme continua cosí💪

[@aminamiccoli]

Questo video arriva in un momento dove anch'io ho deciso di avere una routine ed essere più disciplinata. Questo video mi incoraggia a farlo! Grazie Marco! 😁

[@jblitalypartybox5173]

Bellissimo sto video!!!😍

[@eugeniobrandolese]

Complimenti ragazzuolo! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 bellissima idea, da applicare per tutta la vita!

[@UnoNessuno100mila]

Marco ti seguo da poco ma mi fai impazzire, non solo perché hai ancora tanto ormone della giovinezza e t'invio, ma anche perché sei un bel "cinno" ( ragazzo giovane ) e sprtt dai una scarica di motivi per diventare super cazzuti!! SIGNORSÍ SIGNORE! Complimenti per il fisico super massoso!!

[@s0rrymybad488]

al top come sempre!

[@bakihanma2206]

Marco, sei uno dei miei youtuber preferiti a livello di fitness, ogni volta che mi alleno penso al mazzo che ti fai e mi sprono a fare altrettanto, poi ho deciso di allenare il salto 6 volte a settimana per un oltre alle skill, zavorre ed endurance. Grazie leone

[@francescovinaccia1263]

grande sei super motivante!!!!

[@alessandroiarussi3134]

Complimenti per i 200k ❤️

[@giacomorota4797]

Wow. Per me sei una grande ispirazione!!!🦁

[@antonymele6291]

Che grande bellissimo ed utile video Marco 👌💪🏻😉

[@federicorigon8199]

Sia come qualità dei video sia come persona sei uno dei migliori youtubers italiani, continua così ❤️

[@corsocorti8068]

Grazie Leone mi hai dato un sacco di carica e ispirazione

[@francesco9554]

Tu sei il cazzo di futuro continua così fratello ne farai e ne faremo di strada. BE UNSTOPPABLE 🦁❤️

[@peppemanns9686]

Sei un grande, un ragazzo solare e genuino mi metti sempre un sacco di carica e motivazione❤

[@Gerry_-_]

Sei sempre unico e mi fai divertire come neanche Favij ai tempi d'oro riusciva a farlo. Uno dei pochi che riesce a far divertire il pubblico di KZbin con argomenti di un certo spessore. Spero che tu legga questo messaggio e che mi saluti in un tuo video. Grazie

[@domerossetti]

Sei un grande mi hai ispirato tantissimo, grazie 🦁🦁🦁

[@nicholasmolinari1587]

Sei troppo forte, il miglior youtuber italiano. Ti meriti più visibilità, davvero!

[@user-xf9rl5vm6y]

Marco, complimenti per i 200k...sono qua dai 10k e ti dico che sei migliorato un casino❤🦁🦁

[@andreaduvia1401]

Sei il capo🔥

[@cozzifrancesco]

Fighissimo! Direi che mi hai dato la giusta carica 💪

[@valentinaardizzi708]

200.000 iscritti grande continua così

[@ste_edit2983]

Grazie mille ogni volta mi dai l'ispirazione di allenarmi

[@Leonardo-lc5ec]

mi hai ispirato inizio anche io questa routine :D

[@tnxstaff]

Complimenti per i 200000 Leone! Buona sfida!

[@madalin_clm]

Auguri per i 200 k

[@julius0063]

Grande marco bellissimo video come sempre👍

[@federicoriemma]

9 minuti e 34 di puro relax ,mi piacciono un casino i tuoi video grandeeee😎🤙🏼

[@wissalessajdani4388]

Video arrivato al momento giusto grazie🙏🏼❤️

[@angelocolucci4350]

Complimenti per i 200k leone

[@desmoteo9399]

bravo!!!veramente bravo video ottimo e motivante......cmq il livello di qualità è aumentato da paura cazzo che up-grade se penso ai primi video 😱😱😱😱😱😱 continua così alza sempre l'asticella

[@pullwoods6243]

Grandissimo,sei un esempio

[@christian_discipline]

Non commento mai ma tu te lo meriti. Fantastico video! Sproni la gente a migliorarsi. Complimenti :)

[@hope_stella_nada]

Hii can i ask U??

[@matteosere6012]

GrAnDe LEoNe 🦁🔥 complimenti per i 200k

[@michelefiorella3780]

Da 2 mesi a questa parte i tuoi video sono diventati la mia bibbia, ti ringrazio molto