LA MIA TRASFORMAZIONE FISICA | DA GRASSO A GROSSO IN 3 ANNI

[@erikzonta8296]

Pensa, ho 19 anni e ho onestamente un bel fisico, a luglio farò la mia prima gara e nonostante ciò mentalmente sono insicuro sul mio fisico come prima che iniziassi. Sei un grande 💪🏻

[@mattiadema]

Prima di tutto grazie per il complimento!🙏💪🏻 seconda cosa, la più importante, credi sempre in te stesso! Avendo più foto nel corso del tempo potrai chiaramente vedere e notare il percorso che stai seguendo! Tutto l’impegno che ci stai mettendo, ogni giorno! Purtroppo a volte il nostro stato emotivo ci può prendere in giro e può prendersi gioco di noi, ci sono giorni dove ci vediamo magari peggio di quello che siamo realmente, ma non mollare mai! La tua prima gara andrà alla grande!🔝💪🏻

[@GiuseppeMaffei-i2l]

Grande matti❤️💪

[@mattiadema]

Grazie Beppe 😍🫶

[@ionenzo6519]

Complimenti però 💪.. Mi puoi dire come hai fatto avere dei ottimi addominali, si vedono molto..

[@mattiadema]

Grazie! 🙏 Allenamento e dieta… il deficit calorico è una cosa fondamentale 🔥 inutile allenarsi 6 volte alla settimana se poi non si segue una buona alimentazione…

[@GR33NVSFERLA]

❤

[@mattiadema]

❤️

[@wikki6147]

menghia che fisico

[@mattiadema]

Grazie!💪🏻🙏

[@AtikaNouredine]

Weeeee ricchiooo