La peur de manquer ? Le syndrome FOMO !

Qu'est-ce que la FOMO ? Qu'est-ce que la peur de manquer quelque chose ? La peur de rater sa vie ?De passer à côté de quelque chose ? Comment la conscientiser et s'en libérer ? Je vous explique tout !
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#FOMO

[@mimidadi1097]

Merci Chloé, moi je souffre de Fomo mais surtout de solitude et pourtant je n’ai pas de réseaux sociaux. Je viens de découvrir que mon mal être provient de mon manque d’amour et d’estime pour moi meme et non pas parce que je n’ai pas d’amis. J’essaie de combler ce vide avec des gens pour qui je n’existe pas alors que la seule personne qui a besoin de moi c’est moi-même. Je ne sais pas si vous lirez mon commentaire mais en tout cas merci ☺️

[@aline_lms]

Encore une vidéo où je me reconnais totalement. En effet celle qui sort tous les soirs c’est moi, celle qui ne supporte pas de rester seule c’est moi, celle qui ne supporte pas de savoir que les autres sont entrain de s’amuser alors que je suis à la maison, c’est encore moi. Merci pour ton podcast, maintenant que j’ai un mot sur mon comportement, j’espère pouvoir changer les choses ! ☀️

[@patriciaco2583]

Cela fait 6 mois que je ne me suis pas connecté aux réseaux sociaux et quel bonheur . Le corps se sent beaucoup mieux et pas stressé par tout ces sites On ne se rends compte que lorsque l on n y va pas et cela libère du temps et libère la tête. 😁 Quel bonheur de se connecter à l essentiel ....sois , sois , sois ....et ses vrais amis

J'adore ! ❤️

[@justinecharlie9725]

6 mois 😮 meme une journée j'arrive pas !

[@patriciaco2583]

@@justinecharlie9725 tout est possible dans la vie 😉😉

[@monteiljulie9397]

Je viens enfin de mettre un mot sur ce dont je souffre depuis plusieurs années... Merci 🙏🏻 Je n'arrive pas à m'en sortir malgré de nombreux efforts 😔

[@sabrinaouada]

Sa crée aussi de la dépendance affective il faut s'aimer le plus important grâce à toi klowé je me suis évoluer Merci pour toute l'équipe merci bcp je t'aime fort

[@titamessa6328]

Le fomo une découverte, une ongoiss qui m'accompagne depuis des années, j'ai tout le temps l'impression et la peur de loupé une chanse qui n'arrive qu'une fois dans la vie, alors je me culpabilise a chaque fois que j'annule une sortie où je prenne quelconque décision je me dit toujours j'ai manqué quelques choses," si j'ai fait sa les choses serait différente" la fameuse phrase qui tortue l'esprit, quel soulagement de savoir que c'est lié à notre concentration a la pénurie au manque de l'estime et l'amour du soit merci infiniment 🌹❤️💕🌼

[@sabahkhay1323]

La plus grande peur de mon adolescence a donc un nom ! 😄 J’ai parfaitement reconnu mon moi plus jeune dans ce podcast. Pour combattre ça il n’y a rien eu de mieux pour moi que de quitter ma ville natale après mes études et d’apprendre à être seule. Un café en terrasse, un ciné, du shopping ou une ballade ? Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma vie et dans ma peau que quand j’ai appris à passer du bon temps avec MOI.

[@jollyjuly]

Effectivement, j'ai connu des périodes de FOMO à l'adolescence : à l époque, je passais ma vie du lundi au vendredi en ville, et le week-end, je suivais mes parents à la campagne, dans la maison de vacances familiales. Puis, à partir du lycée, j ai commencé à entendre mes potes de ville nouer des liens plus forts grâce aux soirées qu'ils passaient tous ensemble le week-end et dont je me sentais injustement privée car mes parents ont insisté pendant très longtemps pour que continue de partir avec eux ! Jusqu'au jour où j ai été autorisé à rester seule dans l'appartement : au début c était cool, mais très vite, j ai été atteinte des même troubles du comportement que mes potes (irritabilité, accros aux reseaux et "au quand dira t on"... alors qu on ne faisait rien de spécial : on zonait dans les parcs ou on se posait en terrasse de café...! Et j'étais persuadée de rater qq chose à chaque fois que je n y allait pas 😅) Puis, c est passé :) J'ai commencé à bosser le week-end pour payer mes études sup', donc à avoir vraiment la flemme de ressortir après mon job pour ne rien faire dehors, donc j'ai assumé pleinement vouloir rester tranquille chez moi, à me reposer ^^ Forcément, depuis, ça va beaucoup mieux 😂 Je pense que, dans mon cas, c était simplement une question de maturité et d écoute de soi combinée ^^ Maintenant, je fais exactement comme tu le dit : je ne pense plus "j'ai peur que" mais "j'ai envi de" et, même si ça paraît minime, c est vraiment magique comme changement de point de vue ✨❤️

C'est vraiment super Jolly, quelle preuve de maturité d'avoir pu prendre ce recul et te sortir de cette dépendance ! Merci pour ce partage inspirant ❤️

[@julien_quinton]

Un sujet dont on parle pas trop peu... peut-être parce qu'il est un peu tabou. Personnellement, Instagram m'a vraiment fait basculer dans cette dépendance ... j'ai arrêté ce réseau social là pour m'extraire de cette addiction. J'avais beau mettre une alarme pour arrêter Insta, je restais à regarder les stories, et à aller sur des comptes qui étaient complètement inconnus et ont j'en avais strictement rien à faire, parfois, même quand je me réveillais la nuit, j'allais sur Instagram pour voir si tel ou tel personne avait publier ou fait une storie (entre minuit et 4h du mat'... du grand n'importe quoi)... besoin de combler un manque je suppose. Depuis que j'ai arrêté Insta, j'ai pris conscience que j'avais du temps dans ma journée pour abattre énormément de travail, et aussi pour prendre soin des moi, lire, me coucher plus tot.... Insta bouffait toutmon temps, toute mon énergie. C'est un sujet qui est très important et je pense que les jeunes adultes ne sont pas assez sensibilisés sur le sujet... Merci Chloé pour ce super podcast.

Ç a peut venir d'un manque, pour combler un vide, d'amour, d'importance,... Merci d'avoir partagé ton expérience Juju et bravo pour ta prise de conscience ❤️

[@cathyhb7705]

Je souffre de la FOMO ! Lol mais juste avant d’écouter ce podcast je me suis dit ( et je l’ai fait) , que j’allais me déconnecter des réseaux jusqu’à la fin de l’année justement car j’attendais l’approbation des autres , la reconnaissance et l’appartenance à quelque chose , j’attendais surtout une notification de mon chéri et mon besoin n’était pas comblé. Merci encore une fois pour cette vidéo qui me conforte et m’encourage dans le choix que j’ai fait! Là justement je peinds pour moi sans attente juste pour me retrouver et pour me sentir bien dans mon environnement car c’est ce dont j’ai besoin en ce moment

[@catherinevandamme2223]

Merci Chloé pour tous tes podcasts qui me font un bien fou, et ce matin je découvre celui-ci qui en tant qu'entrepreneure est très difficile à vivre ,impression de ne plus avoir de vie sociale...Alors merci cela aide a relativiser...belle journée

[@cindybdt]

Merci enfin des mots sur certaines situations de mon passée . Actuellement en plein changement et en pleine conscience de me recentrer sur moi , sur ma vie , sur ce qui me fait du bien , d'ou les écoutes régulières de tes podcast !!! ce podcast matinale va m'aider aussi pour l'histoire des réseaux sociaux dans le fait de scroller pour rien parfois !!!!

[@kluxia9349]

J’ai était comme sa avant aussi.. Mais quand on se retrouve avec sois même après une épreuve on se rend compte que notre bien être intérieur ne vient que de nous en nous et rien de l’extérieur. Cela et juste un plus là cerise sur notre gâteau ❤️

[@masmontelodie989]

Je suis totalement Fomo aussi, ça fait du bien de pouvoir mettre un mot dessus et d’ailleurs je compte travailler sur ça parce que c’est clair c’est une peur en moi que doit comprendre et vaincre

[@celine8463]

J'ai pris conscience de ce mal être en moi il y a un certains temps, mais je ne savais ce que c'était vraiment, ni comment faire pour m'en sortir. Grâce à toi je peux mettre un mot dessus et je comprends ❤️ Merci Chloé, tes videos nous aident à avancer ❤️

Merci Céline, ton message me touche beaucoup ! Je suis ravie que mon contenu puisse t'aider ❤️

[@lisoubahou]

J’ai découvert cela quand je suis parti vivre au Québec. Voyant mes amis français sur les réseaux-sociaux. J’ai donc focussé uniquement sur moi en faisant du bénévolat et en travaillant énormément et en apprenant à être seule. Là je suis rentré en France, et je ressens également ça car je vis aussi, une expatriation dans le sens inverse. Alors cela me fait un grand bien d’écouter ce podcast, il tombe à pique!! 🔥 Merci La team et Chloé 🤍🥰

Super réflexe Lisa de t'être recentré sur toi 🙌🏼 Je ne peux que comprendre ce que tu as vécu, merci pour ton partage ❤️

[@martinedindelli4910]

Totalement FOMO..Merci de mettre un mot et de décrire aussi simplement ce mécanisme :-)

[@romane866]

Merci chloé tu as mis des mots sur une angoisse que j'ai depuis mes 13ans je dirais. Aujourd'hui j'en ai 18 et c'est toujours aussi compliqué. Ce qui me fait le plus peur c'est d'être à l'écart et de rater une occasion de me rapprocher de personnes alors qu'elles sont ensemble et se rapprochent sans que je sois la. Et du coup j'ai peur qu'on m'oublie, qu'on me zappe. Je pensais que j'étais folle d'angoisser pour des trucs comme ça mais avec ton podcast je me sens rassurée de savoir que je ne suis pas la seule et que surtout il y a des mots pour décrire ce que je ressens. Merci beaucoup ❤

[@ramamayalamraoui9839]

J'en souffre actuellement de ça malheureusement je me suis pas rendue compte mais en voyant cette vidéo je me rends compte que ça bouffe ma vie et ma joie de vivre d'être tout le temps connecter et à vouloir être partout et avec tout le monde. Je vous en remercie du fond du coeur ❤ vous m'aider énormément. Bonne continuation à vous.

Merci pour ton message Maya, je suis ravie que mon contenu puisse t'aider ❤️

[@julieeeddlm9350]

Merci Chloé bloom. En ce moment je narrete pas de t'écouter. Oui j'ai pu être dans la fomo et cela arrive encore. Mais oui tu as raison se poser la question qu'est ce qu'on y gagne. Et ce sentiment de liberté , libre de toutes peur et jalousie c'est inestimable. Merci.

[@marjorieb.1823]

Moi je me reconnaît dans la Fomo ! ✋ je me voit scroller parfois sur Insta alors que je sent que ça me stresse ++ Je comprends mieux d'où ça vient .. merci pour ce podcast Chloe!

Merci pour ton retour Marjorie, j'espère que mon podcast pourra t'aider ! ❤️

[@ceMerveilleuxMonde]

Je souffre jusqu'à aujourd'hui de FOMO. L univers m a envoyé la pierre. Je suis invitée à travailler pleinement sur ce sujet. Ton podcast, Chloé, tombe à pic. Merci 💛

C'est super Annie, tu vas réussir à éloigner cette dépendance de ta vie 🙌🏼

[@sarahcayron2227]

Je ne connaissais pas ce terme, pourtant j'ai pu ressentir et peux ressentir encore parfois ce manque ! Merci pour cet éclaircissement 🙏 c'est tellement ça !

[@holedstar]

Salut Chloé, merci pour tes podcast. Celui ci me touche tout particulièrement, j'ai rencontré mon compagnon il y a moins de deux mois... Et déjà je passais tous mes weekend chez lui, en immersion dans son univers. Très vite les weekend sont devenus du jeudi au lundi... Et j'ai commencé à développer des crises d'angoisses assez sévères lors de rencontres entre amis, de dîners. La dernière fois c'était le weekend dernier, et ça a été très fort. J'ai pris conscience de ce mécanisme et ton podcast m'y apporté de la clarté. Merci pour ta douceur, je me sens au commandes... Même quand je n'y arrive pas dans l'instant !

Merci à toi Jacques 🥰 N'hésite pas à écouter mes deux podcasts sur l'amour de soi et l'estime de soi, ça t'aidera à te recentrer sur toi ❤️ Je te pose ça là ! kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@patilapantera3992]

Coucou Chloé, merci infiniment pour tes podcast qui apportent beaucoup d'interrogation sur des situations dont je n'avais pas de définition, aujourd'hui je comprends effectivement être dépendant de Facebook pour certaines choses.

[@rosebreak7766]

Pile ce dont j'avais besoin ! Je souffre de la FOMO surtout avec les réseaux sociaux en ce moment. Cette année j'ai eu très peu de vie de sociale et ça a été très dur à supporter sachant que ma valeur numéro 1 c'est le partage. Pourtant ça m'a jamais dérangé d'être seule, mais là je pense que j'ai pas l'habitude d'être autant seule, et j'ai surtout perdu beaucoup d'amis. Je vais beaucoup sur les réseaux, sur les live surtout pour combler un peu ce manque, mais sinon je suis quand même des gens qui m'inspire (sport, dev perso etc). Mais je vois cette année plutôt comme un challenge pour apprendre à m'aimer plus, et je pense que c'est comme ça que je vais attirer les bonnes personnes ! En tout cas merci pour ce podcast, toujours aussi passionnant^^

Coucou Rose, cette année à été particulièrement difficile, j'imagine bien que ça n'a pas du être facile. Tiens tiens, la valeur partage est fortement liée à celle de l'amour ❤️ Si je ne me trompe pas il me semble que tu fais partie de la Bloom Academy, j'espère que le thème du mois t'aidera à continuer sur ce chemin là ✨

[@rosebreak7766]

@ oui j'en fais partie et en effet ça tombe à pic ! En tout cas merci pour tout ce que tu fais ❤️

[@samidemrenaissance5969]

Je lève la main aussi en plus je ne savais pas aussi quil y a un mot spécial pour definr ce genre de peur Gratuite Chloe et je confirme que je suis bien inspirée A medite🧘‍♀️🙏🙏🙏merci

[@sabrinab5789]

Je me reconnais tellement là dedans ! C'est exactement ça que je ne comprends pas depuis bien lgtp ! Bien seule mais tjs la peur de manquer un truc ou qu'on m'oublie ! Merci pour ce podcast 🙏

[@melli9041]

Merci Chloé pour cette vidéo ! Grâce à toi, je viens de comprendre enfin, pourquoi j'ai envie de tout faire, c'est effectivement par peur de louper quelque chose, une expérience. Et juste prendre conscience de ça , va m'aider à vraiment me recentrer sur moi, quand il faut faire ces choix de vie. Merci ! 🥰

[@delamarzellecoline1652]

j'ai 18 ans et j'ai souffert de la FOMO surtout au collège/lycée (je suis aujourd'hui étudiante). Moi qui était super connectée sur les réseaux j'ai supprimé instagram il y a trois semaines et j'ai vu des changements magiques. je suis bcp plus apaisée et concentrée sur le moment présent. Je continue d'aller sur instagram de mon ordinateur mais j'y vais moins d'une fois par jours et mes passages sur instagram sont aujourd'hui source de richesse et non plus de stress comme avant. Je conseille à tout le monde au moins d'essayer cette expérience !

[@ELGATO_MEOWW]

Coucou j'ai fais la même expérience l'année dernière et j'ai ressentie exactement la même chose que ce que tu décris ! Et le temps que je passais avant sur Instagram s'est transformé en temps pour apprendre à jouer de la guitare ! Profite bien de ce recul Bonne aprem ;)

Merci pour vos partages les filles, c'est vraiment super ! Votre expérience inspirera d'autres personnes à se détacher de cette dépendance 🙏🏼❤️

[@julieguyon5460]

Je lève la main.. 🤚🏻🙈 cest dingue cette emprise.. j’en ai pris conscience il y a plusieurs mois j’essaie d’y travailler au quotidien, mais ce n’est pas tous les jours une réussite. Merci pour ce podcast ❤️

Merci à toi Julie ! J'espère que le podcast t'auras donner quelques pistes à explorer ❤️

[@antoinettewebdigital]

Merci pour cette vidéo. Il y a une période ( à l’adolescence) où j’ai eue la peur de manquer. Grâce à une amie j’ai travaillé là dessus. Merci pour ce partage 🙏

[@audepfist8091]

Waow ! Ça doit être un des podcast qui résonne le plus en moi. Merci d’avoir mis des mots sur un mal donc j’ai beaucoup souffert et souffre encore (et donc j’ai bien évidemment levé la main) Merci 🙏

Merci beaucoup pour ton retour Aude, heureuse que ça t'ait plu 🙏🏼

[@carolinefleurquiveutsepano7509]

Bonjour Chloé et l’équipe :), Oui j’en ai aussi beaucoup souffert. J’ai franchi le cap aussi de ne plus aller sur les réseaux sociaux ... je n’ai pas Instagram et autres, fb est assez pour moi, j’y vais dessus uniquement en effet pour trouver des choses (événements) qui m’inspirent ! Je cherche effectivement l’inspiration, comme tu dis :). Je dois travailler sur mon estime pour combler ce manque damour, d’importance ... j’ai l’impression que ce sera un travail sans fin lol mais bon ... la vie nous teste lol ! Qu’en penses-tu ? J’espère cependant un jour pouvoir te rencontrer ah ah... lors d’un événement que tu prévoiras. Ça me plairait de vous voir en vrai ! 😉

[@angelique5381]

Merci Chloé, tu arrives à m’apaiser et de laisser venir ce sentiment de peur à ma conscience ❤️

❤️

[@damianbullon6767]

C’est un sujet intéressant, surtout pour quelqu’un de peu sociable comme moi ! Merci 🙏

Avec plaisir Damien, ravie qu'il t'ait plu! 😊

[@shahinazkhobzaoui5397]

Bonjour, merci beaucoup pour ce Podcast, c'est pour la première fois que je ne me vois absolument pas dans ce que vous dites, pour mon cas c'est totalement le contraire, je m'en fous de passer devant des évènements ou des gens tant que je suis bien seule à faire ce que je veux sans qu'on me dérange... J'espère que vous allez répondre à mon commentaire, j'aimerai savoir au moins si je suis sur la bonne voie. Merci encore une fois pour ce Podcast

Magnifique ! C'est que tu combles très bien ton besoin d'amour par toi-même ! ❤️

[@juliea999]

Oulala tout au long du podcast je me refaisais la timeline de toutes les fois où j'ai eu la FOMO et waouuu ça m'arrive treees souvent 😱 J'ai hâte de voir les lives de la Bloom Academy sur ce sujet... Merci beaucoup Chloé 😘😘

Merci pour ton partage Julia ! Avec le podcast, les exercices et le live tu vas dégommer cette dépendance ! 🙌🏼 N'hésite pas à parcourir les exercices avant le live, ils sont déjà disponible sur ta zone membre ❤️

[@juliea999]

@ J'y compte bien merci ! 😁

[@lea8085]

C’est flippant mais rassurant de pouvoir poser un terme sur ce que je vis… ça fait peur car j’en prends conscience mais ça fait du bien de ne pas se sentir seule… dès qu’on ne m’invite pas je me sens rejetée pourtant quand je le suis je me force pour ne pas louper … arrivée sur place je ne me sens pas a ma place mais portant si je n’y suis pas c’est une angoisse énorme… je fais de l’hypnose pour augmenter ma confiance mais c’est tellement compliqué et ça me bouffe la vie Merci pour ce podcast qui m’a fait pleurer mais qui me permet de réaliser beaucoup de de choses ❤️

La prise de conscience fait toujours peur mais elle est essentielle à ton épanouissement. Tout va bien se passer ne t'inquiète pas :) Creuse du coté de l'amour et l'estime de toi. J'ai fait deux podcasts sur le sujet, n'hésite pas à télécharger gratuitement les notes. Ça t'aidera dans ton cheminement ❤️ Mes podcasts sur l'amour et l'estime de soi kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM Pour télécharger les notes et transcriptions des podcasts podcast.chloebloom.com/episodes

[@SilverSim]

Très intéressant, merci à toi ✨

[@berengerebobineau9585]

Merci pour ces messages , toujours justes et parlants . Je souffre de Fomo et cette prise de conscience récente est le premier pas .

Merci pour ton retour Berengere, je suis ravie que ça t'ait plu, j'espère que ça pourra t'aider ❤️

[@martafernandes9166]

Coucou Chloé. Très intéressant ce podcast 😊. Personnellement je n'ai jamais eu cette peur mais c'est bien de le savoir.. Bonne journée merci ❤️🙏

[@showliz6034]

C'est très marrant que pour traiter ce sujet tu mentionnes la pyramide de Maslow car hier, j'étais en train de commencer un exercice pour justement créer ma propre pyramide afin de pouvoir répondre à mes besoins profonds lorsque je suis trigger ou autre, car bien souvent j'ai du mal à savoir clairement de quoi j'ai besoin au fond et comment y répondre c'est encore trouble pour moi. J'ai beaucoup aimé ton podcast moi aussi j'ai beaucoup souffert de FOMO et je crois depuis toute petite d'ailleurs (peur de l'abandon) , jusqu'à aujourd'hui mais, ce podcast va énormément m'aider à éclaircir les choses et me poser les bonnes questions. Merci

[@alexandrabrl9157]

J'en ai tellement plus rien à faire de louper un truc franchement le monde continue très bien de tourner sans nous faut arrêter de croire que notre présence est indispensable, je ne dis pas qu'il faut rester cloîtré chez soi et plus voir personne mais au moins quand vous verrez ces gens c'est parce que vous en aurez vraiment envie pas parce que vous avez peur qu'il se passe quelque chose sans vous. Vivez votre propre vie avant de vouloir faire partie de celle des autres tout simplement. ✌🏼

🙌🏼

[@mallyaya3765]

J’ai connu ça à mon adolescence .. tu as mis un mot sur ce sentiment qui m’a pesé. Heureusement que ce n’est plus le cas aujourd’hui mais avec l’arrivée des réseaux sociaux j’ai senti ce sentiment se profiler à l’horizon .. hop j’ai tout coupé ! Je n’ai plus le temps pour ça ! Merci pour ce super podcast 😘

C'est super Mally d'avoir pu te détacher de ça ! 🙌🏼

[@aubryalixe]

Le meilleur remède ? Études de Medecine 😂 fin du lycée je réalise que j'étais comme toi chloe ! Puis en effet j'ai fait médecine pdt 4 ans avant de me reconvertir et ses études m'ont permis de me détacher de ce fomo ! Je l'ai retrouvé avec les RS a un moment puis j'ai vu le pb ! Super intéressant 🙏❤

[@Cindy-dg5dj]

Bonjour Chloé, mille merci pour ce postcast ! Je me suis tellement retrouver dans tes propos. Je vais y travailler. Merci !

Génial Cindy ! Ravie que ça t'ait donné envie de travailler sur cette situation 😊❤️

[@ss-bk7zk]

C'est vraiment un podcast utile merci beaucoup

[@celineblancheteau103]

Oui je suis FOMO, merci pour tes conseils

[@veronique311]

Bonjour Chloé très intéressant et encore plus contente de voir que je ne suis pas de ceux-là. J y ai travaillé en me rendant compte un jour de nombre d heures perdues sur les réseaux et en ayant besoin de me retrouver avec moi même. Des lors je ne cherche plus cela. Pour autant on passe toujours encore trop de temps à regarder autre chose (les nouveaux produits etc). Mais le signe du travail intérieur est bon quand tu ressens vite une saturation au bout de qq secondes déjà derrière l écran. Quant aux sorties … je suis bien chez moi donc si j y suis pas je m en fiche. Merci de ces infos je n en n avais pas conscience que ce phénomène a appelle comme ça.

C'est vraiment super que tu aies pu te débarrasser de cette dépendance, merci pour ce partage 😊❤️

[@ekaterinakanabeeff5244]

J'ai beaucoup souffert de FOMO... et plus du tout maintenant. Pourquoi, parce que j'ai trouvé d'autres centres d'intérêts. Ma fille (21 ans) dit que je suis une sauvage, une associale parce que je préfère rester seule et tranquille au lieu d'aller toujours à des soirées... Normal, elle a 20 ans. Aujourd'hui, je préfère prendre soin de moi et respecter mes envies, mes priorités. Aller à une soirée pour me montrer ? non, plus maintenant. Maintenant, je me fiche de ce que l'on pense de moi, je ne me force plus. Je n'en vois plus l'intérêt. Oui, j'ai moins d'amis, mais j'ai des vrais amis, pas des connaissances qui crachent sur moi lorsque j'ai le dos tourné. Merci Chloé pour ce podcast et bon séjour en France.

J'adore ! Merci pour ton partage Ekaterina ❤️

[@bellesophie7290]

Hello Chloé..merci à toi pour ce partage à travers cette vidéo..je ne connaissais pas cette peur FOMO...à vrai dire avant ou maintenant je n ai pas peur de manquer quelque chose au contraire j'aimais toujours rester seule, je préférais lire, écrire, me balader seule que être avec des copines pour parler de tt et n'importe quoi...même si j aime le lien social, échanger mais sans plus...intéressant...en t'ecoutant j'ai pris conscience que j'avais besoin de me sentir importante avec mes parents, et maintenant mes enfants..je me dit mes enfants grandissent et ils deviennent autonomes et jai peur qu ils auront moins besoin de moi, et je le remarque avec mon ainé, il ne me demande pas mon avis ..et cela m'attriste..car j'aime me sentir importante, j aime que ma famille demande mon avis....sinon par rapport à la Fomo je n ai pas peur de rater quelque chose...bienvenue à toi en France...je voudrais bien que tu nous partage ce que cette expérience t'a appris..ce que tu as aimé à Bali...Merci 🙏💖

Coucou Sophie, merci pour ton partage 🙏🏼 Comment pourrais-tu combler ce besoin d'importance sans l'intervention de ta famille ? Comment pourrais-tu le combler de toi à toi ? Si ce n'est pas déjà fait, n'hésite pas à écouter les podcasts sur l'amour et l'estime de soi . Je pense que ça pourra t'aider à répondre à ces questions 😊 ❤️ Si tu veux les écouter c'est juste ici : kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@bellesophie7290]

@ Merci à toi..oui je vais les écouter...sinon avec mes enfants jessaye quand j y arrive de me rappeler le détachement...ce n'est pas toujours facile pour moi encore....j'essaye de travailler l'amour de soi de plus en plus...me satisfaire....pas évident...Merci à toi 🙏💖

[@kelsa_enjoy]

Super intéressant , je m'y retrouve complètement dans le podcast et c'est vrai qu'avec les réseaux sociaux sa n'arrange rien du tout 🙃mais c'est bien comme même . 🤍

Bien sûr, il y a du bon aussi dans les réseaux sociaux, il faut juste trouver un équilibre ❤️

[@melinaa4152]

Merci Chloé pour le podcast. Je pensais que dans FOMO il y avait aussi la peur de manquer des informations, des promotions, plutôt dans la partie achat/consommation de choses matérielles ? parce que je lève la main pour ça :)

[@MrsSquareLucy]

Je lève la main. Avec les réseaux dont Instagram. Je vois des gens que je connais aller dans des bars, des soirées entre eux alors que je n'ai même pas été invitée et du coup je me sens "exclue". Comme tu le dis au début du podcast, j'ai l'impression qu'en les retrouvant et bien je ne serai plus en phase avec eux car j'aurais "raté" quelque chose. J'aurais raté un de leurs délires. Et donc je vais limite être jalouse. Effectivement, je regarde aussi mon téléphone même si je n'ai pas de notifications "au cas où" alors que je sais pertinemment que je peux le regarder chez moi au calme.

[@magaliebrunelle8370]

Moi j ai viré Instagram et Facebook Je trie avec soin ce que j ingurgite sur KZbin et ma vie n a jamais été aussi belle! Plus de comparaison, je retrouve enfin ce que je veux vraiment en moi pour moi! C est une vraie liberté 🙌🏻🙏 et quel gain de temps aussi lol Je me suis remise au sport , j ai recommencé la guitare et repris l Italien

J'adore ! ❤️ Merci pour ce beau partage Magalie 🙏🏼

[@julie.spirit.cosmic]

Merci beaucoup pour ce podcast très intéressant !!!🙏❤️😘

Merci pour ton retour Julie, c'est important pour mon équipe et moi ❤️

[@sabrinaouada]

Le fait de suivre trop en oubli nôtre vie on est pas connecté a nos émotions intérieur sa me deranger de voir tout le temps les même personne je voulais dire il faut s'inspirer et vive sa vie a force. De regarder on s'oublie ce qui crée des dépressions

[@sabrinaouada]

Du fond du cœur 💓💓💓💓💓

[@tiana.facefitness1496]

Merci pour la vidéo!

[@aurianegomez5622]

Ça fait du bien de mettre des mots dessus

[@marieval9179]

Oui moi ca me le fait aussi parfois , je suis en phase de m’ecouter meme si parfois c’est pas evident de m’ecouter et je me dit c’est super tout ce que je fait , merci hate de rejoindre la Bloom Academy💕💖

C'est super que tu prennes le temps de t'écouter, l'introspection et l'écoute de soi est vraiment un travail de tous les jours. C'est essentiel pour développer et entretenir l'amour de soi ❤️

[@stephaniebrault777]

Bonjour Chloé c est marrant car avant de commencer ton podcast, je refusais une sortie avec mes meilleures amies samedi à cause de l aspect financier mais je l ai fait à contre cœur. Donc je lève la main directement, j ai 46 ans et je pense avoir toujours souffert de ce syndrome que je découvre aujourd’hui 😅Comme toi , je n ai jamais loupé de soirée étant jeune ou étudiante et j ai encore du mal 😅 donc encore une fois merci de me faire évoluer quotidiennement 💕 je te souhaite une belle journée et j aimerais être à Lyon dans ton équipe 😀 profite bien

Merci pour ton partage Stéphanie ❤️ J'espère que mon podcast t'aura apporté quelques petites pistes à explorer 😊

[@marieline23]

Pour une fois je ne suis pas du tout concernée mais c intéressant. Il faut combler avec le moment présent. Eckart Tollé

Totalement d'accord Marieline, merci pour ton partage ! 😊

[@celinegardechaux6873]

Bonjour Chloé, Alors ce podcast est très intéressant, car il y a de multiples façons d'avoir peur du manque et je pense que l'on peut avoir dans chaque période de nos vies des peurs du au manque très différentes d'un âge à un autre. Par exemple dans le vingtaine, tout comme toi il fallait que je sorte à chaque week-end, sinon j'avais cette sensation de vide social, en revanche à la trentaine je dirai que dans la finalité je me sens bien avec moi-même, mais que parfois j'ai un trou dans le cœur comme un manque d'amour, que ça soit par rapport à mon chérie,ma famille, mes amies ou même mon chien🙂. J'ai besoin de sentir qu'il y a du monde autour de moi, sinon comme tu le disais dans ton podcast, j'ai l'impression qu'on ne pense pas à moi et c'est totalement faux. En ce qui concerne les réseaux sociaux, je scrolle mais vraiment pas pour rester à la page car je suis et resterais vieille école toute ma vie,mais en effet il y a sûrement une part de se sentir moins seule en était connecté! Merci pour ton partage! Belle journée 🌼

Je sais pas si c'est une question d'âge, j'aurais plutôt tendance à penser que ça dépend du cheminement personnel de chacun. Merci beaucoup pour ce partage Celine ❤️🙏🏼

[@celinegardechaux6873]

@ oui bien sûr le cheminement dans la vie d'une personne contribue à son évolution , je faisais surtout référence à mon histoire!😉 Belle soirée

Merci Céline, belle journée à toi ✨

[@Smallie691]

Depuis plus d'un an j'ai arrêté mon compte Facebook. Sûrement pour me libérer un peu du FOMO... j'apprends chaque jour à m'en détacher un peu plus, pas toujours évident dans cette société de "consommation" 😕 je tente davantage chaque jour de me "faire passer" en priorité... 🙏

Bravo Julien ! 🙌🏼

[@lindalace3461]

Je n'ai pas d'amis pas de réseau mais cette angoisse se manifeste par le fait de voir les autres s'amuser sans moi et être spectateurs de ce qu'ils vivent sans moi

[@aminakribeche6750]

Salut chloé... C'était intéressant. Ma peur est un peu différente, j'ai toujours peur de perdre des proches (parents,...) et ça a commencé depuis de le début de cette pandémie... J'aimerai bien savoir comment gérer cette peur. Merci

[@hermanceng6150]

Merci encore pour ton avis.. Tjs les bon mots 😘

Merci à toi Hermance 😊

[@franckmadingou3978]

Salut Chloé. Je suis nouveau ! Mais je ressens déjà que j'ai bien fait d'être ici.

[@lou1774]

Hello! Super podcast merci vraiment 🦋 je ne sais pas si c'est la FOMO mais j'ai du mal a éteindre mon téléphone parce que j'ai peur de rater un message d'une amie qui aurait besoin de soutient ou quelque chose comme ça 🦋

Merci beaucoup Lou, ravie que ça te plaise ! ❤️ Le FOMO est aussi très lié à la peur de regretter, de ne pas avoir vécu quelque chose et de passer à côté d’un moment, d’un lien d’amour ou d’amitié. Si ça te parle, c'est oui 😊

[@sebmartin59]

Tu as un corps de dingue quand même !

[@mommys77]

Merci Chloé pour cette prise de conscience. Au début, je ne me sentais pas concernée puis plus j'écoutais et plus je me rendais compte que si en fait. Pas tant sur les RS, mais j'ai cette peur que l'attention ne soit plus sur moi, de ne pas être aimée. J'ai beau faire un travail d'amour et de confiance, je sens bien que c'est encore là, tapis dans l'ombre, et à resurgir à la moindre faiblesse. Est-ce un travail permanent ?

Bonjour Sandrine, en effet, l'amour de soi est un travail de tous les jours de toute une vie ❤️ As-tu déjà écouté mes podcast sur l'amour de soi et l'estime de soi ? Je te pose les liens içi ! Belle journée à toi ✨ kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@mommys77]

@ Oui, j'avais écouté l'estime de soi 😊. Je pense que réécouter ne sera pas de trop. Merci infiniment Chloé, et merci de prendre ce temps pour répondre. Je sais que c'est un jour de créa pour toi normalement. Je t'embrasse

❤️

[@emilielouvet54]

J’éprouve ceci mais pour le travail. Le fait qu’une partie de l’équipe soit aux US et quelques uns en Europe c’est perpétuellement mais qu’est ce que je manque.

[@sweetdreams7453]

Coucou Chloé, De mon côté, c’est l’inverse qui se passe..je suis très souvent toute seule et je fini toujours par utiliser mon téléphone un peu trop souvent pour combler ce lien social. J’aime sortir avec mes amis mais à chaque fois que l’on me propose de faire quelques chose, j’ai une hésitation «j’y vais ou pas? ». J’aime beaucoup la solitude (je suis très à l’aise avec ça) mais la peur de manquer est également présente dans ma situation. Parfois, je n’ai pas spécialement envie de sortir et je me dis « tu ne sors déjà pas très souvent, tu risques de manquer quelque choses... ». Suis-je la seule ? 😅

[@analyrebrunhild]

Je lève la main ! Ça me parle tellement...c'est triste !

Si ce n'est pas déjà fait, n'hésite pas à écouter mes deux podcast sur "L’amour de soi" et "L’estime de soi" J'espère que ça pourra t'aider ❤️ kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@yelenastanisiere234]

Merci pour tout 🌸

🥰❤️

[@kadirkacir12]

Merci. you. Models. Ve. Video. Tedrık Ederım seni 😍😍😍🌸🌸🌸🦋

[@p0up0un3]

Moi je remarque que j'utilise les réseaux sociaux pour ne pas faire quelque chose qui génère chez moi une peur (parfois irrationnelle par rapport à la difficulté de la tâche). Dès que mon cerveau perçoit une menace, du stress ou de l'inconfort *pouf* Facebook/Instragram/Pinterest/KZbin arrive devant mes yeux.

[@sabrinaouada]

Moi j'ai réussi à enlever cette fomo le déficit été sur la confiance je l'est envler car sa manger bcp de mon temps

[@jessicaroyer4681]

Bonjour moi j’ai une émotion de peur je veux me faire tatouer quelque choses qui signifie beaucoup pour moi encrée en moi mais j’ai la peur de le regretter sachant que ça fait 2 ans que je le veux. Des fois je me dit d’y aller et ne pas ce poser de question mais là c’est à vie. J’aurai besoins de conseil.

[@catalognemarielaure3759]

Yes FOMO

[@jennimllrn]

C’est clairement ce que je ressens ... 🥺

Hello Jenni, j'espère que mon podcast pourra t'aider ! N'hésite pas à aller écouter mes deux podcasts sur l'amour et l'estime de soi, tu y trouveras des clés complémentaires pour améliorer cette situation ❤️ Je te les glisse ici ! kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@titiav9976]

J’en souffre énormément...

[@Marine-ll8th]

MERCI!

❤️

[@MsPunkette26]

Merci je ne savais pas que ça porté un nom

[@stephaniepilon1044]

🤚

[@dounial5074]

MERCIIIII

Avec plaisiiiiir ❤️

[@bettybijou13]

Pas concernée mais très instructif 😊

Merci pour ton retour ! Ravie que ça te plaise malgré que tu ne sois pas concernée ❤️

[@bertillemocquet8750]

Je souffre de somo et rien que de le reconnaître je me dis que c’est ok et que je peux y faire quelque chose

[@sabrinaouada]

Le fait de voir les Gens réussir pk pas nous sa booste

[@paulinepeybernes7854]

Cest drôle, jai passé mon adolescence à agir à l'inverse, tout en ayant cette même peur de manquer : Je faisais exprès de ne pas aller aux soirées où de rester en retrait, en espérant que quelqu'un remarque mon absence et vienne me chercher... 🤔🤨 😅

[@amandinetailler1160]

👍👍👍

[@audreylepalmec1470]

Moi je fais partie de cette team... tous les jours je me sens obligée d'aller sur Instagram voir les story de 2 ou 3 personnes.. je ne sais pas pourquoi !!!

Peut-être un manque à combler. Si ce n'est pas déjà fait je te conseille d'écouter mes deux podcasts sur l'amour et l'estime de soi :) Je pense que ça te donnera quelques pistes à explorer pour répondre à ta question Je pose ça là ! 😊 kzbin.info/www/bejne/bqOsamiQj5eKqZo kzbin.info/www/bejne/joWwi4KheaZsgKM

[@byflo7504]

🙋‍♀️

[@corinnepino2889]

Je suis très étonnée du titre et du thème du podcast car je ne savais même pas que cela existait. En fait j'ai du mal à imaginer comment on peut souffrir de cela. Moi voyez-vous c'est plutôt le contraire. Je suis bien quand je suis toute seule je suis bien quand je n'ai pas à participer à des réceptions ou autre. Pourtant je suis sur les réseaux sociaux mais pas tous et à petite dose... du coup la question à se poser c'est : est-ce que Le cas inverse de celui exposé ici est positif ou pas....

Tu as l'air d'être sereine et heureuse avec toi-même, c'est très positif 😊

[@corinnepino2889]

@ Mais j'ai quand même le problème de justement avoir peur de sortir. Peur de faire des choses peur de me jeter à l'eau pour des choses que j'aime des activités que j'aime Même pour revoir des gens que j'apprécie. Et cela à cause du confinement je pense. Aujourd'hui on peut sortir et j'ai peur c'est fou quand même

[@laetitiachampain940]

Je suis Fomo,et je viens de m en apercevoir🙈....

[@mila_regards]

Deuxième vue et premier commentaire 😘

❤️

[@rabiaguel1525]

Aussi je me dit mes moments sont aussi bien lherbe est plus belle chez moi ou je me sent bien

[@a.d3942]

Podcast très intéressant même si pour moi c'est le contraire, j'adore passer du temps avec moi même au point d'avoir une phobie sociale. C'est très compliqué de vouloir me déloger de chez moi. 😉

Ravie que ça te plaise Aude et merci pour ton partage :)