Gracias doctor Walter riso me has cambiado la vida ruego a Dios que sigas aportando tus sabios libros.
@aurorajoya28482 жыл бұрын
Tengo 15 años de edad y me encanta escucharte en todos tus videos me gusta como te expresas y con tus consejos me haces salir de la realidad en la que estoy y crear una nueva persona con valores en mi❤️❤️ gracias por ayudarme.
@stephaniaariasaguilar77822 жыл бұрын
GRACIAS POR EXISTIR SR WALTER RISO !!!!!! USTED NO LO SABE, PERO GRACIAS HA USTED YO HE PODIDO SALIR DE MÍ DEPRESIÓN! DIOS LO BENDIGA
@yadrankamariapavlovichjime72893 жыл бұрын
*El amor sano es digno* Lo que más afecta el amor es la indiferencia, no tratarse bien, la valoración nos la damos nosotros mismos, si te gustas a ti mismo y la autoeficacia tener confianza en uno mismo.... Quita todo lo que no te gusta de ti hasta que seas una bella obra de arte. Mil gracias 😍
@danieledgardoaste49573 жыл бұрын
Genial
@danieledgardoaste49573 жыл бұрын
Que bueno
@edop75033 жыл бұрын
Justohace un par de días me encontré con la siguiente frase: "Un guerrero no sé ofende a sí mismo, porque ofende a su guerrero interno y le resta fuerza"
@palmajessica30732 жыл бұрын
P
@feliciajimenez54362 жыл бұрын
Cuantas rrazones en tan pocas palabras, bendiciones.
@jt61755 ай бұрын
Que grande es Walter Riso 😊, gracias por compartir tanto conocimiento ❤
@santiagorosatto5122 Жыл бұрын
Señor Riso gracias por este valioso video!. Es una joya!.
@martap1471 Жыл бұрын
Soy maestra, estoy preparando mis primeras oposiciones y quiero llevar un proyecto cuya metáfora gira en torno a la técnica Kintsugi, si no recuerdo mal el nombre. Justo lo que menciona Walter. Y la aplico. Tenemos la responsabilidad de ofrecer una formación de calidad a los niños y niñas, una formación basada en una construcción de su identidad y unos valores y principios sólidos.❤❤
@rodolfodiazperez57222 жыл бұрын
No eres lo que logras. Eres lo que superas.
@FranciscoGonzalez-ym3wk Жыл бұрын
sabe n yo siempre oi a mi madre decir.. aguante a tu papa muchos años por ustedes... y ahora comprendo que fue por ella misma que quiso quedarse alli, yo toda la vida supe desde chico que como matrimonio eran una farza.. pero recargo la culpa en nosotros... hace un año sali de una relacion de cuatro años en la cual comprendi que no teniamos un plan de vida como pareja y yo ya voy a viejo... y la deje ... y comprendi que era yo el que queria estar alli... deje... sufri... y mucho ... pero ese miedo a salir de la zona de confort no me dejaba ver que habia algo mejor mas alla... dejen el miedo... mejorense un pasito cada dia. Hoy estoy volviendo positivo todo lo negativo que he recibido en mi vida..
@K12nx Жыл бұрын
Cuanto desearía que muchos o todos los jóvenes lo escucharan o vieran estos videos del Doctor. El mundo por venir sería muy Diferente. Deseo de ♥ que cada joven interioriza muy bien , La belleza la llevas dentro , te tienes que sentir Hermoso , correcto agradable y honesto contigo mismo. Y después salir y sentirte así una mujer un Hombre Bello ,es por dentro y por Fuera ,será la persona más Feliz del planeta. Gracias A mi Madre soy la Mujer más Feliz ella me hablaba así. Es increíble. A mis hijos se los tramite. Hoy felices con ellos mismos. Graciass Doctor.. Confiemos en nosotros mismos. No tienes que esperar te valoren. Ya tu lo hiciste.....Graciassss😊
@johanaamaurybernalpernia55703 жыл бұрын
"Regresa a ti mismo y mira: si aún no te ves bello, haz como el escultor de una estatua que ha de salirle hermosa: quita, raspa, pule y limpia hasta que hace aparecer un bello rostro en la estatua. También tú, quita todo lo que sea superfluo, endereza todo lo que sea tortuoso, limpia todo lo que esté oscuro, abrillántala y no ceses de esculpir tu propia estatua hasta que resplandezca en ti el divino esplendor de la virtud, hasta que veas la Sabiduría en pie sobre su sagrado pedestal. "
@berthaaliciavilla64572 жыл бұрын
Que bonito lo que has compartido 😊
@almacoronel2262 жыл бұрын
Sabias palabras
@karlamorette44642 жыл бұрын
Hasta hoy leí tu comentario,me pareció hermoso,poético,inspirador y sobre todo realista,seamos nuestro propio artista... gracias por compartir.🌹🙏
@jennylopez63282 жыл бұрын
Tienes toda la razón lo haces ver tan sencillo que inspiras y motivas a querer crear una mejor versión de ti mismo. Pero luego chocas con la realidad dura y complicada. Pero porqué no ha de ser posible al fin y al cabo nosotros somos responsables de nosotros mismos de darnos la fortaleza y valor que necesitamos para ser mejores.Hermoso comentario😊
@anaceciliadiaz12972 жыл бұрын
Espectacular!
@juanmcenroe3 жыл бұрын
La piedra angular de El amor es el autoestima, la autovaloracion, y la dignidad a uno mismo, amor propio. Así de simple, sin llegar al exceso del narciso. En pocas palabras el amor propio es ser autosuficiente, autonomia y dignificarse. Pero para eso hay que conocernos a nosotros mismos desde la educación emocional. ¿Como se realiza esto? comer sanamente, hacer ejercicio, hacer actividades que nos agraden, hacer algo que beneficie a las demás personas, no estoy hablando de autosacrificio, tener conciencia de que tenemos que autocuidarnos. Tema amplio... está es mi aportación.
@wilcarrillo25742 жыл бұрын
Completamente de acuerdo 🤝
@Sowski Жыл бұрын
Yo veo demasiada información y bastante erudición. Prefiero escuchar al maestro Walter , antes de intelectualizar nada .
@panamacrespo30853 ай бұрын
Más ante hubiera conocido a este señor hablar en estos videos. Las personas que somos arriba de 50 años nos enseñaron nuestros padres aguantar por el hogar. Hoy día escuchandolo me doy cuenta que hay muchas cosas que estamos equivocados y que la paz es lo más importante
@MariaOrtega-ch5no2 жыл бұрын
Me daba miedo ver sus videos, porque sabía que la verdad iba a ser aplastante, es tan directo que duele, porque internamente reconozco y me reflejo. Sólo puedo decirle. GRACIAS, porque estoy a tiempo de cortar y empezar de cero.
@AlejandraGarcia-wn6wx Жыл бұрын
Literalmente así me pasa ,saber lo que debo hacer lo q qiero ,pero da miedo y al mismo tiempo se lo q valgo y se mis valores no quiero cambiarlos por alguien q no me valoro .
@adelabarrantes9347 Жыл бұрын
Así es, solo el amor para los hijos es incondicional. En el amor de pareja hay que poner límites.
@dulcemiel92452 жыл бұрын
Está fue el live del Dr. Que cambio mi vida, mi forma de pensar, venía saliendo de mi peor depresión, quise suicidarme y no tan solo yo pensaba en llevarme a mi bebé conmigo, en mi caso y no sé si en de los demás inclusive llore, llore y llore al ver los vídeos de Rizo, me di cuenta que era yo quien no me valoraba que era yo quien se ponía de alfombra y que hicieran de mi lo que quisieran ahora soy otra ya no me dejó, ahora pienso leo y releo si no entiendo, amo a mis dos hijos, me di cuenta de que el hombre con el que me case era tan indiferente, ya salió de mi vida no en su totalidad ahora solo es el padre de mi hijo, ahora respiro y me siento contenta, tengo mis bajones porque el tiempo no perdona y siento que me da rabia a veces, peo me tranquilizó respiro profundo muy profundo y fierros los ojos y digo gracias 💞☺️
@nohemicardona24472 жыл бұрын
Muy bien 😀 me alegro que estés bien y tus bebés … sigue adelante ya hicisteis lo más difícil el tiempo sana lo demás 👍👍👍👍
@polimartinez13132 жыл бұрын
Te leo y veo mi vida … muy fuerte!
@lilianatrillini7115 Жыл бұрын
Cómo manejar la soledad ? Puedo vivir sola sola ,pero a veces se torna tremenda! Indomable
@jaimeyomayuza61407 ай бұрын
Gracias por tanto Dr. Risso, Dios los bendiga siempre, a ud, su familia y a sus colaboradores. Desde. Bogotá D.C. Colombia Por la salud de mi hijo Diego Andrés lo daré TODO.
@carolinayerenapastore33093 жыл бұрын
Cuando estoy nadando contra corriente y escucho sus palabras. Tan claras, acertadas y realistas, a través de su plácida voz. Es tan reconfortante. Gracias Dr. Walter💖
@latina15M11 ай бұрын
❤ excelente Dr Walter Riso saludos bendiciones desde Reynosa Tamaulipas México
@reinamercedesalbaduran9579 Жыл бұрын
Me encantan sus conferencias,quisiera siempre escucharlo
@sarahy69172 жыл бұрын
Mil Gracias Walter ☺️,cómo siempre admirable y se sigue aprendiendo!!
@loresusamar55612 жыл бұрын
Dios lo bendiga dr. Recibo sus enseñanzas con seguridad Dios te de salud y larga vida.
@maritaizaguirre81003 жыл бұрын
Gracias doctor, cada vez que lo escucho vuelvo a sonreír y creer que podré librarme de mis demonios que aún me quedan, lleve terapia mas de la mitad de mi vida. soy una mujer de 46 años con dos lindas hijas señoritas, me sentí feliz cuando mi psiquiatra me dio de alta y ahora solo recurro a él de cuando en vez . Gracias doctor por qué el doctor me dijo no necesitas más medicina solo necesitas leer lDESAPEGARSE SIN ANESTESIA y de ahí vengo siendo cada día mejor ser humano y estoy en batalla para que mis hijas aprendan por qué comprenderá que al ser madre hice mi mayor esfuerzo a pesar de mis limitaciones mentales 🙏🏼gracias doctor walter que su vida siga bien de salud para que nos pueda seguir ayudando 🙏🏼
@VictorUstariz-om7ok Жыл бұрын
Excelente Walter gracias por compartir , Magistral como siempre
@Jess_casille3 жыл бұрын
"Tu pareja cambia, ya no es la misma. Quizás estás enamorado de la persona que conociste, pero no es la que está ahora" Esta frase casi no se tiene presente en las relaciones que duran años, pero está preciosa
@erikamartinez1011 Жыл бұрын
Así es todos cambiamos pero creo que el amor verdadero va más allá de la apariencia obvio todos envejecemos
@chanyruiz7842 Жыл бұрын
Lo natural es cambiar, evolucionar. Lo malo, es que no lo hagan al mismo tiempo ni en la misma dirección
@esperanzatrillostrillos6972 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@résiliencegiselly Жыл бұрын
Gracias ❤
@jackysarria829 Жыл бұрын
Mil bendiciones y gracias, dr Walter, es de gran valor y aprendizaje sus charlas , un abracito
@analucialeyvasoto29642 жыл бұрын
Eres extraordinario Walter. Aprendo mucho de usted
@WalterRisoOficial2 жыл бұрын
Gracias. Saludos
@rosamariabolivarcalderas43183 жыл бұрын
Excelente! yo había escuchado su nombre, pero nunca lo había visto y de verdad siento que debí leerlo antes! Tengo a mi hijo de 18 años, inculcándole sus enseñanzas y esta fascinado. Dios lo bendiga y gracias.
@edop75033 жыл бұрын
Justo hace un par de días me encontré con la siguiente frase: "Un guerrero no sé ofende a sí mismo, porque ofende a su guerrero interno y le resta fuerza para seguir o para resistir"
@xiomaramoreno6102 Жыл бұрын
Me encanta aprender de ti Doctor mil gracias
@jorgearturohernandezfelix212 Жыл бұрын
Esta información me llegó justo cuando andaba buscando orientación. Muchas gracias!!!!!!
@loarre84823 жыл бұрын
Gracias Walter!! 🤗 🥰 😘😘♥️
@analoyola7547 Жыл бұрын
Gracias Walter , por supuesto muy valiosa información.
@rosario0772 жыл бұрын
La psicología es la educadora de la mente y nos ayuda a no sufrir tanto...y los psicólogos sanadores de el alma,felicidades!!!
@Sowski Жыл бұрын
No idolatres a nadie , pues perderás tu independencia como persona, los psicólogos. También son Seres humanos. Con sus virtudes y defectos como todos . Estamos Solos. Puede darte algunos tips & herramientas para poner en práctica, mas, de ahí a que sanen el Alma. Tal vez un buda. O camarero y encima da de beber, Bromas. Un saludo.
@belquiandreafuliniduran65402 жыл бұрын
Excelenteeeeeee, brillante. Muy útil. Gracias. Saludos desde Uruguay
@betcielacarval9857 Жыл бұрын
Don walter por favor, le doy el premio de oro platino y brillantes, realmente en este video puso su escencia. Le amo. EXCELENTE.GRACIIAS DE ACUERDO CON UD. YA LO PENSE DE ACUERDO.💝💝
@mercedesrivera13102 жыл бұрын
EXCELENTE GUIA PARA AUTO CONOCERNOS GRACIAS DR. RIZO
@lonionden2 жыл бұрын
Hacer ejercicio con esto es sublime. ✨🤗
@paquiredondo3733 жыл бұрын
Que hermoso señor Riso. Con usted no dejo de aprender, que importante es tener valores, autoestima, compasión y confianza en uno mismo. El ser humano lo que más necesita en el mundo, es quererse y respetarse. Muchas gracias señor Riso, es un placer escucharle..🤗😊👍
@juansalinas13583 жыл бұрын
Hermosos sus videos nos enseñan a amarnos y a no dejarnos pisotear de nadie que gran sicólogo es usted caballero
@AlejandroRodriguez-zh4tm3 жыл бұрын
Gracias por existir y por aportar tanto valor real a tanta gente que te escucha y que verifica a través de su experiencia como tus enseñanzas cambian su vida y pasan de tener sufrimiento a encontrar paz. Un placer escucharte y muy buen libro el de amar o depender, sigue haciendo lo que haces. Gracias, un saludo señor Walter👌
@JakaWmc Жыл бұрын
Gracias .. Amo escucharte, Coincido en tantas cosas, Y tantas tengo que cambiar. Sigue comunicando Hace bien...
@isabelnunezarenas85262 жыл бұрын
Hombres como tú son imprescindibles en la lucha. Las reivindicaciones de la mujer conciernen también a los hombres. No somos bandos opuestos sino muy necesarios ambos para una sociedad más igualitaria y justa. Un abrazo Walter siempre es un placer escucharte.
@patimtz71403 жыл бұрын
Lo que yo tengo que decir es importante ! WOW .....hay quién no nos da la atención y lo soportamos, lo permitimos!!!
@marcelaaguero20172 жыл бұрын
Gracias doc Walter me ayuda desde años, más de 15 creo, primero a través de sus libros, y por aquí también! Increíbles aporte
@luzmelisa4262 жыл бұрын
Gracias DR. RISO 😅 ME ENCANTÓ COMO EXPLICA COHERENTE Y DE FORMA HONESTA 👌👋.
@marlinacostaguaba62462 жыл бұрын
Ahora fue que entendí lo que significa mirarse al espejo. 🪞 por fin!!!! Por que yo me gusto, ahora entiendo que lo que hay que ver es, como se nos ve de autoestima! Por dentro!
@ireneleon40063 жыл бұрын
Desde México saludos a usted....estoy en terapia psicológica desde hace un mes,caí en depresión debido a que mi papá falleció el 13 de octubre por covid y es muy feo sentirse tan triste y ya llegó diciembre y será muy doloroso no verlo más! Gracias por los temas que toca.
@MariaClaresQuispeDelgado Жыл бұрын
Me relaja bastante oirlo y llenarme de su conocimiento, bendiciones.
@marielasalazar2707 Жыл бұрын
Saludos! Desde Venezuela en los momentos más difíciles uno te escucha y siente liberación total
@glorianaranjo39852 жыл бұрын
Muchas gracias profe, yo he recibido clases con usted en diversos niveles de formación posgradual y para mi trabajo de grado en especialización y en cada nivel sus conocimientos han sido de gran claridad, uno de mis mejores profesores!! Muchas gracias por todo!!
@auroraaraujo8487 Жыл бұрын
! Me encanta escucharte Walter! ❤
@jessicafernandez3238 Жыл бұрын
Sos magnifico transmitiendo !!
@lisethsierra24572 жыл бұрын
Dios sencillamente espectacular 💞💞 mil gracias
@auroraacuna25232 жыл бұрын
gracias ! no sabes cuanto me ayuda en este momento tus mensajes. soy de la que los repite mas de tres veces.
@carmenvergaragonzalez59272 жыл бұрын
Como aprendo con usted no lo suelto porque me gusta escucharlo porque aprendes sicologia es verdad que son actitudes que se deben seguir y que errores que se cometen aprendemos a ser como debemos ser la convivencia en la familia
@beatrizguadalupelunaurias5107 Жыл бұрын
Me encanta escucharlo, aprendo mucho sobre mi. Lo amo 😁😁😘😘
@nanypv33902 жыл бұрын
Gracias..la vida es un aprender ..Gracias por tanto ..
@noemisoraire41072 жыл бұрын
Gracias Walter!!!
@antoniobelmonte77552 жыл бұрын
A los actuales ordenes gubernamentales no les conviene que el ciudadano de a pie tenga autoestima. Esto implicaría que desarrollaríamos una alta capacidad de pensar y dudar sobre lo establecido....y eso supondría el fin del sistema establecido.
@irmarodriguez81872 жыл бұрын
Dr. Es un privilegio poder escuchar estos valiosos videos ..he aprendido tanto...gracias
@noragriego7542 жыл бұрын
Eres un Amor Walter!!🥰
@verocastillo883 Жыл бұрын
Gracias doctor por ayudarnos a tanta gente. Bendiciones siempre
@alfm29108 ай бұрын
Vas reparando dentro del ser humano. Te admiro gracias 🙏
@feliciajimenez54363 жыл бұрын
Dios lo bendiga, mil gracias
@yuyinm94163 жыл бұрын
Mil Gracias .Walter. Que dicha saber que Yo me puedo dar todo Autocuidarme ,Autocom pasión.fortaleza etc . Ya no quiero desaparecer😢.. quiero tirar lo que no sirve en mi ..y Ser Yo .."Volar"🌍.
@luisasosa413 Жыл бұрын
Gracias Dr muchas gracias por compartir 🙏 tantos consejos , que Dios pague sus bondades 🙏💜🙌
@irmaleticiaontiverosmoreno7312 жыл бұрын
gracias ...... tus palabras llegan al alma al ser...
@ludivinapedroza94882 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias, doctor!!! siempre que lo escucho me siento Muy feliz!!! Me valoro mucho más!!! Y me amo más!!! Y me ubico más!!! Quiero aprender el arte de sobrevivir y nadar contra corriente!! Quiero luchar como un guerrero!!! Y controlar mi stress!!! Bendiciones doctor!!
@hildamonicapizarro82967 ай бұрын
Excelente Video , excelente explicación Dr Walter gracias, gracias ❤❤❤❤❤❤
@vanessanarvaez4619 Жыл бұрын
Cada vez que puedo volver a ver este video me llena de Información psicológica para hacerme preguntas y a él camino hacia la auto observación.
@nrodriguez52622 жыл бұрын
Para mi usted es el mejor gracias ❤
@Aprendeyaccionaconconchita772 жыл бұрын
Aprender a los pies de WALTER RISSO es una maravilla.
@lizmx97003 жыл бұрын
MAESTRO RISO ABRAZOS DESDE MÉXICO GRACIAS POR ESTA CÁTEDRA MAGISTRAL DEL TEMA:AMOR. ♥️ *Coincido con usted, la indiferencia y falta de confianza minan el amor llevàndoselo cual cauce de río a la desembocadura.* Ojalá la asignatura de AMOR PROPIO la enfocaran tal cual usted lo plantea...desde Kinder hasta Universidad, habría menos problemas de salud mental.
@fredapayan12362 жыл бұрын
GRACIAS..SE APRENDE MUCHO..DESDE USA 🇺🇸♥
@feliciajimenez54362 жыл бұрын
No me canso de escucharlo don Roso bendiciones.
@feliciajimenez54362 жыл бұрын
Mil gracias Riso, bendiciones.
@silviazambrano72312 жыл бұрын
WALTER, ES INFINITAMENTE ENRIQUECEDOR ESCUCHARTE. TE QUIERO MUCHÍSIMO Y DESEO QUE TE ENCUENTRES BIEN..AGRADEZCO TUS PALABRAS, ELLAS ME AYUDAN A SER MEJOR DE LO QUE YA SOY. ERES INCREÍBLE Y MÁGICO.. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
@SeagalAF3 жыл бұрын
wow uyna vez mas muchisimas gracias! Tu aporte a la vida, a la existencia es inmesurable!
@jorgeisraelrodrigueztorres36003 жыл бұрын
O sobre la dignidad personal.Muchas gracias por compartir esto que tanta falta hace conocer y entender
@marujadeherrera75372 жыл бұрын
gracias walter de verdad como ayudan tus concejos me fascinan
@rosamafeferrer5526 Жыл бұрын
Gracias Walter… simplemente IMPRESIONANTE…tanta información sabia …en tan poco espacio… me levanto el sombrero….es muy cierto el dicho: Cuando el alumno está preparado aparece el Maestro 🤍🤍🤍
@cecycarreno91252 жыл бұрын
Dr lo saludo con cariño y respeto gran eminencia gracias por compartir su conocimiento
@martaalbrizio52032 жыл бұрын
Asertividad y sabiduría Walter gracias 😊💖
@normamorales8289 Жыл бұрын
Dr. Rizo voy saliendo de una relación muy larga con un narcisista encubierto que trató incansablemente de destruirme, logré escapar y tengo que reconstruirme 😂 Usted no se imagina lo mucho que me ayuda escucharlo y las esperanzas que logra inspirarme .Cómo podría agradecerle tanta ayuda !!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@gabynavarrete32572 жыл бұрын
Me encanta el trabajo de Walter Riso, es duro pero tan real su manera de presentar sus práctica profesional.
@alvarogaldamez13142 жыл бұрын
¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! De todo corazón.
@araceliuriasbeaven83310 ай бұрын
Es increible lo he escuchado infinidad de veces y en este día saco la mejor conclisión... Hay que estár conciente de lo escabroso como de lo bueno o mejor de uno mismo aceptarlo por que no se puede vivir en ninguno de los dos extremos si no verlo todo ampliamente para evaluar y equilibrar mi autoestima, esto me suena ya como adulto. Ver fuera y dentro intrapersonal y y fuera dé alrededor el ambiente que trasmito(es) o que ejemplo das y miran de uno mismo.
@lupegarcia52332 жыл бұрын
Gracias gracias gracias Walter ❤ Felices fiestas desde Tenerife.
@margaritavelasquez92113 жыл бұрын
Buenas tardes Walter, gracias por cada plática, me hacen analizarme, y crecer en todos los aspectos para ser mejor cada día. Bendiciones
@ingridcanales81652 жыл бұрын
Creeme Walter, que me sirve muchisímo🐣💫!!!!. Eres genial💗 !!!🧚🏻♀️🧝♀️
@pedroaurelioguevarahormaza90843 жыл бұрын
Notable desde Chile ,saludos 👌🇳🇿🇨🇱✌️✌️✌️
@elgiariera2 жыл бұрын
Gracias Walter, he aprendido y me llevo que cuando aprendemos y queremos amarnos, entendemos y aprendemos a vivir mejor. Gracias.
@MariaRamos-b4h5 ай бұрын
Gracias...por lo que moviste en mi hoy😊
@paolarodri61053 жыл бұрын
Hola Walter!¡ desde Argentina cariños ❤
@claudiapieretti51392 жыл бұрын
GRACIAS, SOS TAN CLARO!
@gatita83973 жыл бұрын
Eternas gracias por mucha luz, dr Walter Riso!
@blancagarcia12413 жыл бұрын
Hola Walter aquí siempre aprendiendo mas de tu sabiduría y tus consejos un abrazo muy fuerte desde Colombia 🇨🇴 bendiciones 🙏
@urielpena30772 жыл бұрын
Walter, muchisimas gracias por crear este contenido, es muy reconfortante cuando lo necesitas
@monicajaimes43373 жыл бұрын
Excelente tema mi querido Walter, gracias por existir y enseñarme a amarme 🙏🥰