LAÉRCIO REFUNDINI E LEANDRO TWIN - IRONBERG CAST

Um bate papo com 2 feras! Imperdível esse encontro. Muitos ensinamentos e trocas de experiências,
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Sobre
O #ironbergcast já é um dos programas mais relevantes na categoria esportes trazendo muita informação, entretenimento e notícias do mundo da musculação, alta performance e filosofia bodybuilder. Sempre com convidados que são experts em suas àreas de atuação. Vamos juntos crescer esse Ecossistema no Brasil elevando o nível das competições, valorizando os atletas e fomentando o empreendedorismo.
O mindset de quem tem alta rendimento nos treinos também conquista sucesso em outras áreas de atuação. Tudo aquilo que Galera da "Maromba" Gosta rola por aqui 💪👊

[@LeandroTwin]

Obrigado pelo convite e obrigado a todos que acompanharam o papo 😬❤️

[@WillianCF182]

Passando aqui pra agradecer os ótimos conselhos e parabenizar pelo profissionalismo e seriedade Leandrão, vc doi uma das minhas inspirações pra estudar ed. Fisica, e logo mais se Deus quiser começo nutrição. Abraço

[@IronbergCT]

Foi uma honra! A casa é sua! Podcast está à sua disposição, volte em breve, tem muito repertório ainda❤️👏👏👏

[@GTobio]

Leandro Twin + Agradecimentos

[@macieldasilva9889]

Tem que fazer semanalmente Leandro 🔝👏👏👏👏👏🔝

[@macieldasilva9889]

🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝👏👏👏👏👏👏👏👏

[@brunnoperlati8730]

Pra mim, esses dois superam qualquer influencie maromba, Com o Twin vc aprende muito rindo e com o Lala você ri muito aprendendo. Abraço aos dois e obrigado!

[@luizeduardobaptistadossant6451]

Parabéns Laércio e Leandro. Sou médico ortopedista, praticante de musculação e sigo vocês dois no KZbin e Instagram. Admiro o profissionalismo de vocês.Moro em Búzios ,no Rio de Janeiro. Pretendo ainda ter a oportunidade de conhece-los pessoalmente.

[@carlascheffer1888]

Muitíssimo obrigado! Dupla perfeita!

[@FixALL1]

Me amarro muito nesses dois! Quanta informação de valor esses dois entregam! Eu só posso agradecer!

[@patriciagarcia2261]

Adoroooo o Leandro!! Super professor: altamente didático! Sintetiza às questões e às esclarece , com tanta presteza!!# Gratidão!# Leandro Twin + Tema!☝👏👏👏👏

[@nicolascosta515]

Dois mestres, parabéns pelo respeito e o cuidado para tratar com essa pauta das pessoas não-cis! É incrível ver isso no mundo da musculação, que sempre foi cabeça dura pra aceitar o diferente

[@thiagopollo]

Show! 👍

[@victoruehara640]

São os 2 que eu mais acompanho para ter ideia de treino e de dieta. Gosto muito como vocês passam as coisas e falam as coisas de forma simplificada. Vocês são carismáticos e merecem estar onde estão! Sucesso sempre 🙏🏻

[@rogeraragao8377]

Muito top Lalá, botou pocando... Curso Educação Física e essa dupla é minha fonte de inspiração, sou fã de carteirinha dos 2.

[@tiagosantos_pg]

Dois dos melhores do KZbin, assisto e aprendo muito com os conteúdos de extrema qualidade de vcs.. sucesso ✌️🙏

[@luizeduardobaptistadossant6451]

Passei anos da minha vida no consultório e em centro cirúrgico, até porque tinha filhos pequenos e estava iniciando minha carreira. Cheguei a pesar 126 kg e minha calça chegou ao tamanho 52.Atualmente tenho 62 anos,peso 81 kg e minha calça é 38.Exatamente o que o Leandro falou,só se consegue atingir o objetivo com motivação, disciplina e determinação. Demorei 10 anos para chegar a esse objetivo e isso é uma grande vitória. É muito gratificante Concordo plenamente que ambição é importante mas eu também penso que nem o Leandro. No momento me sinto realizado profissionalmente e com meu físico,diminui meu ritmo de trabalho bastante e ganhei qualidade de vida.Esse é o meu pensamento e longe de mim ser dono da verdade.

[@IronbergCT]

Parabéns!!!

[@suzanapereira2467]

Parabéns mestres muito conteúdo e pouca piadinha , da vontade de ficar horas assistindo vcs ...

[@patriciagarcia2261]

Respeitar é tudo e reciprocidade : finaliza! ❤

[@B67MS]

Começa em 3:34 Tmj e bora crescer em tamanho e conhecimento hehehe

[@danielgoncalvesdossantos3859]

Nossa, me identifiquei muito com essa questão do Twin ter "duas pessoas agindo ao mesmo tempo" na hora que fala, só que no meu caso as vezes a pessoa crítica toma mais conta e acabo esquecendo o seguimento do assunto. É confortante saber que n sou unico nesse ponto, admiro demais ter trazido isso à conversa, eu mesmo nunca tive vontade de falar sobre isso com alguem pq sempre imagino que vão me achar um louco. "como assim duas pessoas ao mesmo tempo?? pirou na batatinha?". incrivel, muito obrigado, posso ter agora uma confiança pra trabalhar isso e conseguir me tornar um bom falante assim como vc é, obrigado pelos videos e ensinamentos. abraços!

[@lucianaandradesiqueira7666]

Esse valeu a pena ouvir...Aprendo demais com voces dois. Gratidão!!!

[@TiagoOliveira-qz5pw]

Um dos melhores podcast do canal. E os dois são feras demais, acompanho há um tempão. 👏👏

[@gabrielfraga3115]

Muito bom! Dois dos caras que revolucionaram o meio da musculação no século 21 no Brasil na minha opinião!❤

[@GuilhermeCavicão]

Top demais, dois monstros, sabem muito. Mas o audio…. Deixou a desejar.

[@micksilver18]

Leandro Twin é quem eu mais admiro no meio marombástico... 🙌🙏👏

[@laise.maralai7472]

Que live incrível Leandro sempre pensa em todo tipo de público, exelente profissional .💪🏾⛏️🥰

[@Db0a]

Pqp estes dois ajudaram a mudar minha vida...

[@victornascimento1697]

Os dois são espetaculares 👏👏

[@edsonmakeveli7688]

Cara, o Twin é genial. Aula da vida nessa podcast.

[@marcosalps3433]

Da hora excelentes

[@patriciagarcia2261]

Sensacional esse respeito , seus princípios...Amooo

[@sergioiaguchi8273]

topzera!! os dois deviam fazer uma parceria e criar um podcast deles mesmo!! longe de tretas e mimimi e trazendo o que fasem de melhor! informações pra galera!!

[@alisonmotovlog8716]

Top parabéns dois mestres 💪👏

[@marcellopereiraduarte6044]

Obrigado pelo conteúdo.

[@Darthilandia]

Aprendi toneladas de conhecimento com eles. Coisas que vou levar pro resto da vida e quando posso repasso o conhecimento.

[@neusacristina8518]

Boa noite, conversa simplesmente sensacional , conteúdo de mega qualidade !!!!!!!

[@patriciagarcia2261]

Lalá, você é maravilhoso !! Grande Mentor!🙏☺

[@raphaeleyng]

Puta entrevista pika, os melhores educadores nacionais na atualidade no yt, disparado, com todo respeito aos demais

[@conceptestudioautomotivo]

Que bate papo top Meus preferidos do youtube Aprendo muito com vcs a cada dia Parabens

[@leonardodelyrarodrigues3752]

Quando tomo café fico com taquicardia e minha pressão despenca, e minha pressão já é baixa, é 5 por alguma coisa, resumindo, quando tomo café viro um zumbi com ansiedade, fico mole e tremendo por conta do coração batendo forte e rápido.

[@sueprbr]

Sensacional. Vocês são minha inspiração.

[@rodrigogomes705]

Áudio do Twin muito ruim Não entendi nada 😢😢😢

[@reginaldoribeirobravo320]

Show de bola

[@srs2299]

Este fds vi um monte de vídeos destes dois monstros pra eu montar meu novo treino da semana!!! Top demais!!!

[@lucianesonemberg1081]

Leandro top demais. várias sacadas top!

[@alessandromartins7297]

Um guerreiro orgulhoso com um passado meio obscuro, mas que luta pelo que acredita. De outro um guerreiro humilde e esforçado, que prosperou através da pura persistência. Esses dois são praticamente o Vegeta e o Goku do meio maromba. kkkkkkk Admiro e aprendo.

[@jonesdiniz2622]

Fiquei curioso para saber quem é quem kkkk

[@paulocastro7884]

Gosto muito do conteúdo do canal dos dois!

[@heitorcastilho8291]

Podia melhorar o audio

[@maciel1544]

O Lalá soltou um PUM aos 52 minutos e 24 segundos, ao se ajeitar na cadeia, kkkkkkk Mas parabéns à ambos. Principalmente ao Laércio que está chegando recente no Iron Berg. Vai agregar muito!

[@sergiosaxfone]

Duas lendas do mundo maromba. TOP 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@brunomaximos]

Não consigo baixar pra assistir mais tarde. 😢

[@DJRanthom]

Dupla de feras 👏👏👏

[@alonsoricardo]

Eu nem falo sobre aprender mais por vídeos do que livro devido ao préconceito mas quem sabe agora com o Twin falando também...

[@brunomaximos]

Sugestão. O som ficou estranho pra quem escuta no fone. Parece q ficou gravado só de um lado e na metade começa a chiar e o Twin fica sem som aos 50min

[@LindtClassic]

Lalá e Tutu dois lindos ❤

[@MrJoaolayne]

Conteúdo muito bom. Só uma nota: Betão, melhora esses microfones aí

[@carlospivotto]

Meus dois professores.

[@viniciusassis8161]

Os dois caras mais fodas do cenário

[@reginaldoribeirobravo320]

So fera

[@ksnew8562]

Melhorar esse audio queridos

[@edvaldopereiragomes8739]

obrigado

[@Darthilandia]

No 21:00 +- o Leandro comenta que levou 4 anos pra começar a ganhar algo. Lembrando que naqueles anos a internet era a mesma, digo o pessoal que frequenta e consome conteúdo. O KZbin pagava muito bem no passado inclusive e mesmo assim foi difícil

[@patriciagarcia2261]

Floquinho é demais!❤

[@lucasavelarbrasil6082]

Podcast top Só o áudio que precisa melhorar, não dava pra ouvir direito a voz do Leandro.

[@RaxSide]

Só achei esse vídeo porque pesquisei leandro twin + podcast

[@rosanapontes9208]

Os dois que eu mais acompanho 🤩

[@osbostas558]

Siga Jesus este e o caminho....

[@flashbackcs4746]

Muito bom lálá, Leandro mais Rosca Redonda 😅

[@aajunim]

Leandro Twin elogiando Renato Cariani na Ironberg????

[@Darthilandia]

Pode por 5 horas os dois aí, que tem conversa boa hehehhe

[@leonardodelyrarodrigues3752]

1:24:25 Diacordo pq eu leio 18 minutos por dia e tenho dificuldade com leitura sou abaixo da maioria, leio pouco canço muito entendo nada.

[@leonardodelyrarodrigues3752]

1:13:50 Na vdd fé é acreditar que Deus é bom.

[@luanasampaio92]

Leandro é sensacional por isso. Ele não faz títulos sensacionais. Vc procura e vai direto e é ou não. Eu gosto dos vídeos mais compridos dele.

[@dl6520]

foda de mais o lala

[@denilsontv6327]

23:00

[@EngenheiroSalySena11]

Leandro Twin + Gente Fina

[@gabriellazaretto2138]

Nem fala nesse negócio de onlyfans, se fizer é capaz de te darem um título do Arnold Ohio

[@leonardodelyrarodrigues3752]

Meu maior nível de perfomance é de noite, é quando meu cérebro fiumciona melhor, eu demoro o dia inteiro pra acordar de verdade.

[@davidsandeldebert1922]

SÓ NÃO PODE CHAMAR O UBER, SENAO A LALA FICA “BLAVA”, E DÁ PITI. KKKKKKK

[@sf-zr3oj]

o mic do twin todo cagado, que merda isso

[@kauepereira7641]

Oloco, achei que ele tava preso

[@RufusGM30]

Quem?