La salud mental y el TOC en primera persona | Damián Alcolea

Damián Alcolea tiene trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En su charla comparte por primera vez su experiencia personal de vivir con TOC y nos muestra la necesidad de hablar sobre la salud mental.

[@nicoo3542]

No les pasa que aveces hablar de nuestro toc nos alivia pero tmb nos da más ansiedad pq tansolo queremos explicarle bien lo que sufrimos día día.

[@diegom.flores3550]

Cuando no encuentras palabras adecuadas para explicar nuestros problemas mentales, y saber que la otra persona probablemente no te entienda, o te entienda mal, es ahí donde me agarra una pequeña ansiedad.

[@kawakisenju3843]

Que es la ansiedad

[@diegorueda199]

@@diegom.flores3550 yo aún siento ansiedad por haberle contado a mi ex pareja hace casi dos años que tenía toc y sin ninguna razón me siento juzgado

[@alguienquecreeendios2658]

yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@dioserestodoparami8136]

La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.

[@ElCanaldeSofiSofi]

Actualmente estoy pasando por un periodo fuerte de la enfermedad, la descubrí a los 18 casi y hoy a mis 34 años con familia, hija, trabajo sigo batallando, pero he sido feliz y soy feliz, si se puede, depende de nosotros y de buscar la ayuda correcta, a los 18 batalle y gane, ahora me toca hacerlo nuevamente y se que otra vez podre vencer esto! ANIMO CHICOS! SI SE PUEDE!

[@dianabets9491]

Cuando un obsesivo compulsivo como yo se propone conseguir algo puede llegar a ser verdaderamente insistente

[@Bruno-lj3em]

Yo logré sacar adelante esta piedra del camino que es esta enfermedad. Al principio mi psiquiatra creía que era esquizofrenia, fue un infierno para mí, en su momento empezá a dejar de vivir y pasar a existir, lloraba todo el día y me encerraba en mi pieza mientras me comía la cabeza, pero hoy, después de tanto esfuerzo estoy orgulloso de la vida que tengo y tengo controlada a esta enfermedad. Si te paraste a leer este comentario, te felicito porque habla de que sos un guerrero/a qué quiere superarse, y es ahí donde aparezco yo y te digo SI SE PUEDE, yo estuve en este lugar y lo superé, llevo una vida maravillosa, estoy terminando mi carrera universitaria y literalmente usé muchas de mis obsesiones para cosas positivas. Les recomiendo ir a terapias de grupos, y los invito a tomar acción porque si se puede. Un abrazo enorme a todos esos ganadores que se detuvieron a leer este comentario, y te anticipo una cosa, LO VAS A LOGRAR.

[@alguienquecreeendios2658]

Les cuento como me cure. yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@yeseniagaleano209]

Hola bruno a mi hijo le an dado ese mismo diagnóstico squisofrenia pero el no actúa así como esa enfermedad como superaste todo eso mi hijo enpeso alas 18 somos cristianos y lo estamos superando pero a mi hijo le ponen una inyección cada mes carisimo por sierto ya no quiero que esté así pero eso lo ayuda pero en el nombre de Jesús el será sanado 🙇‍♀️🙏

[@yeseniagaleano209]

También creo en Dios si amén 🙏

[@Bruno-lj3em]

@@yeseniagaleano209 Hola amiga. En mi caso tengo 22 años (empece a los 8 y empecé a ser tratado a los 15), y desde que me medicaron mi vida cambió para bien, tengo muy poco de lo que alguna vez tuve, pero es casi nada.

[@SivaPrasad-iv8hi]

​@@yeseniagaleano209 Uf, si es que la esquizofrenia es un trastorno muy complejo. A lo mejor, podría ayudar la Terapia Cognitiva Basada en la Persona con Psicosis, que es de las mejores opciones para el tratamiento psicológico de la esquizofrenia.

[@raulsandoval6252]

Animo amig@s se puede vencer esta enfermedad! No respondan a ningún pensamiento! no es cierto no es real! Por más incómodo y molesto que nos parezca! La solución es ignorar, ignorar e ignorar! Por lo q más quieran no hagan la compulsión se q es difícil pero tarde q temprano la ansiedad bajará se los aseguro! De lo contrario si respondemos o les ponemos atención nos harán caer en un círculo vicioso del cual no podremos deshacernos tan fácilmente, así q evitense este infierno de tener q compulsiónar ! Asistan a un terapeuta y/o psiquiatra , si es necesario mediquense ! Claro siempre con la guía y orientación de un experto! Verán q todo marcha mejor y podemos llevar una vida normal! @nimo y recuerden que nuestro éxito está del otro lado del Miedo! Saludos desde Zacatecas México!

[@nadiabarcia3700]

Yo tengo TOC me han tratado de loca. Estoy con medicamento. Tengo TOC desde que era pequeña. Pero han habido épocas en mi vida que ha desaparecido pero después vuelve. Quisiera que en mi país hubiera algún centro donde nos podamos reunir personas que padecemos de esto. Gracias Damian por tu valentía. Yo también lo he expuesto algunas personas pero dudo que lo entiendan. Vivo en un país lleno de prejuicios.

[@alexismazuera2216]

Lo peor son los ataques de la propia familia, duele en el alma

[@fard484]

Yo tengo ese transtorno. Lo llevó lo mejor que puedo. Lo que veo, que no te deja ser plenamente felíz. Tengo todo lo que una persona quisiera tener y con la obsesión. Todo se queda a un lado y al otro queda la perfección. Perdiendo el tiempo tan preciado. Pero que para eso estoy yo. Para retomar el control.

[@kikeroman5810]

La Prevención y la Salud Mental en este pais es algo que practicamente no existe. Hay voces, como la de este valiente, Damián, que piden a voces una profunda reforma en la Sanidad. Gracias Damián.

[@r.l.s6852]

Gracias por darnos voz a tantos ❤️

[@jorgestuartsanchezmadriz8093]

Yo sufrí este mal y lo sigo sufriendo, desde los 12 años hasta los 18, mi vida en el colegio fue un infierno viviente por este mal, lo peor es que el hospital y los psiquiatras nunca hicieron o me dieron algo relevante y eficaz para tratar mi enfermedad, hasta el día de hoy sigo afligido, mi familia solo me regaña por tener tantas fobias, y vivo en una constante depresión y encima los especialistas son muy caros de pagar. Sinceramente lo único que me ha mantenido con vida es mi Fe en Dios y el apoyo de mis amigos con problemas similares, porque el resto son inservibles. "Igual todavía tengo esperanza en sanarme y la esperanza es lo único que se pierde".

[@jorgestuartsanchezmadriz8093]

Pues en mi país tanto la medicación y los tratamientos han sido obsoletos y a decir verdad ya casi pierdo la fe en ellos porque son o un calvario que se repite o algo a primera impresión no sirve, aquí en Costa Rica la Caja del seguro es una porquería.

[@naomidiaz91]

Yo también estoy pasando por lo mismo , eres muy fuerte por luchar por tanto tiempo , no te conozco pero te deseo lo mejor de corazón 💖

[@jorgestuartsanchezmadriz8093]

@@naomidiaz91 Hola Naomi, muchas gracias por tu comprensión, hoy en día ya me siento bien, con ejercicio y con la fe en Dios pude vencer el transtorno y la depresión, ahora todos los días los veo con otros ojos, llenos de positivismo y optimismo, Dios me saco de mi sufrimiento, y ahora he vuelto a hacer cosas que no había hecho en años, como dibujar, hacer manualidades, leer enciclopedias y jugar videojuegos, sin contar que ahora me he desidido a estudiar Inglés, me llevó muchísimo mejor con mi familia y amigos, y todos los días me lo pasó genial. Y todo esto sin ningún tipo de medicacion, es increíble como Dios cambia tan drásticamente al que deside seguirlo. Espero que tú también te recuperes, jamás te rindas y sigue adelante, el mundo esta lleno de desafíos e injusticias que querrán undirnos, pero debemos ignorarlos y buscar solución a nuestros problemas de una u otra manera, porque si seguimos en ese círculo de sufrimiento sin buscar una solución, jamás seremos libres. Dios te bendiga y te ayude ☺️☺️☺️☺️

[@SivaPrasad-iv8hi]

Te recomiendo hacer Terapia Cognitiva Conductual. Yo llevo 16 años con TOC, pero la terapia psicológica científica es algo que te permite tener una buena vida sin que el TOC te la este jodiendo permanentemente.

[@imeldacasillas8312]

Dios te bendiga y te sostenga en esta lucha tan fuerte

[@anthonyangles4903]

Esta bien todo hermano, lo que dices yo también padecia de esa Emfermedad y también tenia Vergüenza a pedir ayuda pero Un día Cristo me sano y ya no Padezco de esa emfermedad Y no necesito llevar ningún tratamiento, ni medicación.

[@carolinadelgadojq3935]

Amen

[@olgaortin4107]

?????????? Tu no tenías TOC

[@300m3]

Qué bueno Dios te bendiga

[@jesucristoessalvacion3652]

Yo sí te creo Bro

[@vc8176]

Ojalá se curara por arte de magia, pero no, esas cosas no pasan nunca

[@formacionenprevencion-grup7971]

Soy estudiante del Grado de Psicología y sólo quiero decir una breve cosa: ¡Olé por Damián! Gracias a su charla me ha permitido ver más allá de la teoría... y, como todo en esta sociedad... si los temas psicológicos no fuesen casi un tabú, sería mejor para todos... ¡Ánimo a todos los que padecéis o sospecháis que padecéis un TOC! Que no os dé vergüenza hablar de ello y no dudéis en pedir ayuda a profesionales que, seguro, ayudarán a que mejores vuestra calidad de vida.

[@kerengutierrez3666]

yo luchare para ayudar a muchas personas con TOC, hablemos mas de los academico porfavor,de lo intelectual,es sumamente iportantee por Dioooos. tambien tengo toc y me va como burra en la universidad.

[@muffin1878]

Cuando tenía 9 cada vez que se me metía algo en la cabeza y no dabia la manera de calmarme,hablaba con mi mamá, le daba vueltas y tal,para que no notara que algo estaba mal,no quería que pensara que estaba loca,y así, aunque ella no lo supiera me ayudaba.Ya hoy tengo 17 ella lo sabe y al menos cuando tengo ataques le hablo,a veces no me hablo directamente entonces ella lo ve desde otro punto y escapo de mi y por un momento veo la realidad.

[@nilethrojas3429]

yo estoy feliz porque ya estoy que empieso terapias para el toc yujuuu

[@catalinasantoshernandez9317]

Muy bien, eso es por ti sigue así, veras que muchas cosas cambiaran.

[@dioserestodoparami8136]

La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.

[@jadeambarpais9051]

@@dioserestodoparami8136 Amén, Sólo Dios. Qué tipo de toc tenías.

[@jesus_miguel_la_esperanza]

En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien

[@celestemendoza6953]

Tus palabras me ayudan a tranquilizarme.

[@robertochamba4839]

Todo la rozon amigo... Es simplemente no hacerle caso a la mente y llega a un punto que la mente en ves de jugartela en contra tuya. Pues al no hacerle caso pues se rinde y tiene que hacerte caso a ti.. Solo repitance esto. Todo esta bien.. todo está bien. Amigos saludos, se puede vivir normal y muy bien ..

[@kurisutian_deathmetal666]

No es tan sencillo acallar la mente. Se necesita medicación, porque también es algo del cerebro, anomalías químicas, de como se segrega la serotonina. Yo padezco TOC, y también trastorno límite de la personalidad. Practico la meditación, eso me ayuda, a calmar la mente, pero la ayuda farmacológica y médica, es lo principal.

[@lizbethmonamour]

Muchas gracias. No sabes cómo me ayudas❤

[@elpayex7760]

una*

[@ta1859]

Muy interesante. Hay que hacer consciencia con la salud mental. La gente lo ve como un tabú. Desconfían en que ellos pueden tener un problema. Es bueno ir al psiquiatra porque si tienes algun trastorno y se detecte a tiempo podrías tratarlo antes de que haga mas daño. Muy buena charla

[@MRLD438]

Ramón Rojas mejor que un siquiatra para tratar este trastorno es un sicoanalista

[@emiliopenaloza1242]

Una persona con TOC puede tener hijos sin que adquieran ese trastorno.

[@adrianamarbellaramirezladg6398]

Asi es y muchos piensan q solo hay q "hecharle ganas"

[@alexoctaviogomezovando926]

Yo la sufro ya no se que hacer me obsesiono con la limpieza todo lo veo sucio y siempre ando limpiando tirando mucha agua me siento mal por todo siento que perjudico ami familia ya no se que hacer

[@Mr_Pekka]

Yo repito acciones por ejemplo si estoy jugando y me habla alguien hago repetir desde que entro al cuarto y poner atención, me tiene harto :c siento que perjudico a mi familia con eso, culpa

[@alexatejada6028]

Es uns malditaaaaa pesadillaaaaaa...yo sufro muchoo con eso...:(

[@danielaldama7360]

HOLA !

[@danielaldama7360]

Yo igual sufro de esto y es horrible espero y me respondas

[@lauhiaharmy7936]

Te entiendo, es el propio infierno

[@bhelle.k]

También se lo que se siente. Ya que tengo TOC.

[@yuliamilidina8909]

Rt

[@manuelenriquehernandez2439]

Hermoso y valioso oír tu testimonio. Un abrazo grande

[@Callejondelgaming]

Hola a todos yo también padezco de ese Trastorno desde hace años, si mal no estoy desde los 11 años, ahora tengo 30 y durante todos esos años sufrí mucho y en soledad con compulsiones hasta que terminaba agotado, días y días en los que pensaba que todos los demás estaban viviendo felices y aprovechaban su vida, mientras yo sufría y la malgastaba, que nadie mas que yo era el responsable y que tenia que salir de esto por mi cuenta, aun así debo decir que con todo eso nunca me rendí y pude sacar el colegio adelante, una carrera en la universidad, una especialización y ahora estoy estudiando una maestría en Alemania invito a no rendirse nunca y a buscar ayuda lo mas pronto que tengas los síntomas yo hasta que tuve 27 supe que tenia el TOC y empece con el tratamiento, aun no me he curado pero sigo en la lucha.

[@tamaraaragonserrano6564]

Increíbles palabras en solo tres minutos!!!🌟

[@Ly-ve7xu]

Enhorabuena por hacer comprender a los padres de forma tan clara lo que pasan nuestros hijos , Gracias!!!!

[@adenina96]

Muy interesante y muy bien explicado! Muchísimas gracias por tu testimonio, con charlas como esta conseguiremos eliminar el estigma que hay un hoy en día arraigado a la salud mental. ¡Menos prejuicios y más información!

[@lauramujica3196]

Damián, me encanta la persona que sos. Te vi en el video "Eso no se pregunta" y me conecté enseguida con tu dulzura. Cuando supe que tenías esta charla TED me sentí feliz de poder escucharte de nuevo. Abrazo grande desde Uruguay

[@oscarvillarreal2567]

Que bárbaro... Que Dios bendiga su vida!!!

[@rakidf]

Para todos los afectados, creo que muchos hemos ido de psicólogo psicólogo psicólogo y de psiquiatra en psiquiatra, yo no tenía ninguna esperanza hasta que mi madre me convenció para ir a la Asociación TOC Granada. Os animo a que le deis una oportunidad. Están especializados, saben hacerlo perfectamente y te tratan globalmente. Es la esperanza.

[@delphinemanyari1672]

Muchas gracias por el dato, mi unico hermano mayor ha sufrido de esta enfermedad desde que tiene 15 años pero cuando nos dijieron que tiene toc fue hace 2 años, actualmente el tiene 21 años y ninguna cita psicológica o psiquiátrica que haya tenido lo ha ayudado, lo unico que hacian era recetarle pastillas que lo tienen como si estuviera drogado o le hace dormir muchas horas al día y hasta ahora hemos hecho y buscado todo tipo de ayuda pero casi siempre es la misma respuesta. Son años de dolor, porque el tiene un hijo de 3 añitos y quiere recuperarse para poder estar presente para él. A veces esta tan cansado que tiene pensamientos negativos porque ya no puede realizar su vida como una persona normal.

[@SivaPrasad-iv8hi]

Yo fui solo al psicólogo y si me recupere. El inconveniente es que, en algunos países como Argentina, está institucionalizada la psicología que no tiene evidencia científica; y es más difícil encontrar un psicólogo científico. Para el TOC, la mejor terapia psicológica es la Cognitiva Conductual.

[@MrMacuesto]

Te felicito !! Eres una persona valiente.

[@facundonicanor1527]

Gracias Damian por todo lo que decis, yo tambien sufro de esto hace años..

[@EmilianoGarciachinchillas]

Lo pude superar, después de dos años casi tres, fue una tortura, pero en cada compulsión tenía bien en mente que lo vencería de alguna manera o otra, tienen que pelear con todas sus fuerzas y saber por qué vale la pena mejorar, por qué tiene que volver a vivir. Claro qué hay reflejos del toc, pero ya no es nada como antes, gracias a dios y a mi familia, a mi fuerza de voluntad puedo vivir otra ves, no se rindan no les puede quitar su vida así por que sí. Un abrazo

[@martinbosch587]

yo suelo preocuparme cada ves que un familiar sale en auto , empiezo a pensar si tienen un accidente de transito es estresante vivir asi

[@OLEV06]

Excelente, un valiente.

[@VirginiaCaitano-no7cg]

Muchas gracias, Damián !! Mi esposo sufría doble: El TOC, y el sentir apartarse de las personas que no le comprendían, viendo en él sólo una persona lenta, más no se detenían a ver el ser humano hermoso que era , En la oficina, el detallado y sufrido trabajo mental doble, el laborioso y el emocional- Sabían que sí, estaba perfecto. más lo "estimulaban" con calificaciones bajísimas, pues "era lento" : le obligaba el cerciorarse si estaba perfecto su labor, que contaba y revisaba hasta cinco veces, y ellos sabían que sólo bastaba firmar, pues no era necesario leer, cuando él lo hacía !! Dios te Bendiga !!

[@eduardomendez7288]

Es muy difícil vivir asi

[@ismaelnunez2250]

Virginia Caitano hola! A mi me pasa eso. Como pudo tu esposo suprerarlo?

[@johnluengo7778]

Hola, Cúando descubrí que tenía este trastorno, me sentí super mal, pero ahora me doy cuenta que puedo hacer mi vida normal, me gustaría hablar con gente que también tiene este toc, si tuvieran algún grupo

[@sorayalanegri6240]

Te felicito Damián👏👏 eres un ejemplo a seguir💪,po favor, sigue dando conferencias,las personas con enfermedades meNtales y sus familiares ,somos incomprendidos... y la sanidad, deja mucho k desear desgraciadamente,hagamos hincapié a este tema,es de extrema importancia,tengo una hija de 15 años,desde los 4 llevandola a la USMI ,AL DIA DE HOY,la han visto muchos psiquiatras y aún no sé su diagnóstico definitivo,ni su tratamiento adecuado para su enfermedad😢,NECESITAMOS APOYO MORAL Y ÉTICO TANTO LOS ENFERMOS, COMO SUS FAMILIAS!!!

[@getfffgggutuguyy5632]

No saben de ética y moral los psiquiatras,son unos psicópatas

[@aniadalia2453]

Te recomiendo a la doctora Lo la Morón, de la clínica Nozaleda y Lafora. Sólo ella logró dar con la tecla de mi medicación, después de 20 años en tratamiento con varios psiquiatras, que en teoría eran expertos en Toc.

[@carlaricoherrero4065]

Personalmente creo que es muy importante e interesante que compartiendo esta experiencia personal con el TOC se haga ver al mundo lo que es realmente este trastorno obsesivo compulsivo, cuales son sus síntomas y la efectividad que tiene su tratamiento. Además, es todo un ejemplo de superación, mostrando que a pesar de lo que cuesta exponer públicamente este tipo de enfermedades mentales debido al estigma que tienen asociado, vale la pena si así se puede ayudar a otra gente que lo padece a que lo comparta o busque ayuda profesional y puedan considerarse felices con su vida, como Damián Alcolea afirma que lo es.

[@al-ye7cc]

Damian te adoro. Muchas gracias por darnos voz

[@shark8blue895]

Mucho apoyo a todas las personas que padezcan cualquier tipo de trastorno que le perturbe la paz interior. Yo tengo TOC, y poco a poco ha ido ganandome terreno. Concretamente toc relacionado con el lenguaje..siento la necesidad de entender todo lo que dice cualquier persona, entender el sentido de cada palabra, llegar a una conclusión lógica de cada cosa que escucho, llegar a una solución en mi cabeza cuando tengo sensación de incertidumbre, incomprensión, malestar. El TOC me ha hecho poner en tela de juicio multitud de cosas que hemos aprendido y damos por hecho que son así. Es como si la lógica que he adquirido ayudada por el TOC se apartara de los constructos sociales más básicos. Esa obsesión por el sentido racional de todo me lleva a compulsionar a lo largo del día con diferentes estímulos desencadenantes (frases, palabras, que dice otra persona principalmente..la mayor sustancia de mi toc) Con una pequeña aportación de mi testimonio solo quiero decirle a todas aquellas personas que alguna vez lean esto, que si estás pasando por esto busques un buen profesional (esto es muy importante, dar con un buen profesional implica informarse bien, y experimentar.. ensayo-error..) experimentar derrotas, ríndete, no luches contra tu cabeza, no busques soluciones(la solución pasa entre otras cosas, por no buscar soluciones (paso 2)). Puede que no se sientan entendidos por nadie en ocasiones, pero apóyense en sus seres queridos. Busquen aquellas cosas que le hagan sentir (paso3). Sentir implica conectarse con el aquí y ahora, implica salir del laberinto. Enseñenle al cerebro a vivir de otra forma aplicando estos pasos. Huyan de la perfección, de buscar respuestas y dejen pasar. Estamos de paso, sigan caminando, no se detengan en las piedras que se encuentren. Sigan caminando, aprecien los detalles del camino que le gratifiquen. Luchen por caminar, pero no luchen por romper las piedras.

[@paolaosorio8976]

hola buenas noches soy paola soy de colombia llebo muchos años lidiando con el toc y e pasado por varios tipos de toc ahora empece terapias con un nuebo sicologo e pasado por otros sicologos sin ningun exeto Dios quiera q con este encuentre una buena terapia q me ayude a manejar el toc y poder vivir una vida mejor con toc q bueno Damian muchas gracias por estas comferncias testimonios de tu vida q rico me pudieras mandar un consejo una ayuda una vos de aliento para empeasar la terapia

[@micaelaf4949]

Ya estoy harta del toc, la ansiedad y la depresion. Es un sube y baja constante que te desgasta. Quisiera pasar un ultimo dia con mi familia y amigos para despedirme, cerrar los ojos y poder descansar de esta vida que nunca logre sostener ni disfrutar. Quisiera decirle a mis seres queridos que no los odio por no entenderme y subestimar enfermedades que no se ven a simple vista pero por favor, ya no juzguen a las personas con enfermedades mentales porque solo los hacen sufrir mas. Piensen en cada suicidio o intento, piensen en que esa gente ya no esta porque la enfermedad es real y duele. Vean los datos, los numeros que se acrecentan, piensen que no puede ser casualidad. No juzguen ni hablen por pensar porque un dia se pueden encontrar con la noticia de haber perdido a alguien muy cercano (incluso un hijo/a) y que era algo que se podria haber evitado.

[@micaelaf4949]

@mirella alarisa angeles maza gracias, eso hare

[@eliannygarcia7459]

Dios te bendiga

[@micaelaf4949]

@@eliannygarcia7459 gracias ❤

[@cyntiasuarez3402]

@@micaelaf4949 siento lo mismo es un desgaste constantes.solo tengo calma al dormir

[@micaelaf4949]

@@cyntiasuarez3402 yo ya no quiero hacer nada mas, quiero desaparecer pero en fin te deseo un milagro para que te recuperes, siempre le deseo lo mejor a las personas con depresion porque se lo que se siente. Ojala que logres ser feliz en esta vida y seas bendecida con amor y compañia.

[@EPK123]

Totalmente cierto en decir que la salud mental no debe tratarse como un tabú en lo absoluto.

[@alexo2340]

La única manera de salir es dejar de hacer cualquier compulsión por más difícil que sea las compulsiones alimentan al TOC

[@Mrbanshee619]

Rompiendo estigmas. 👌

[@chorchibrit01]

Lo amé 💜

[@fabiolam4003]

Excelente! Y el final... 😉

[@josselynjuliadelgadodelacr4670]

La parte final es fortalecedora, me levanto mucho los ánimos.

[@alguienquecreeendios2658]

yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@Tylerhendrik]

Le tienes miedo a algo?

[@ivalunalunatic]

A mí me lo diagnosticaron oficialmente hace 6 años. Pero yo ya sabía que lo tenia desde antes. Creo que desde hace 22 años o más. Tal vez desde niña. Era demasiado "caprichosa" me decían. Durante estos seis años desde que fui diagnosticada pasé x varios psicólogos y psiquiatras privados, porque no toc de contaminación no me permite ir a un hospital. Ahora estoy sin ningún tipo de tratamiento en plena pandemia porque no quiero generar gastos a mi familia. Porque como podrán suponer, el toc me sacó todo lo que podía llegar a hacer. Aún así, todavía me quedan esperanzas de poder aminorar un poco todo esto. Uso las herramientas que fui aprendiendo. Me alegro de mis pequeños logros. Pero no logro hacer que mi familia pueda comprender mi problema. Aún así aunque hayan hablado con mi terapeuta y psiquiatra. Lo que más deseo es que la gente comprenda que las enfermedades mentales no son una elección de vida. Que es una enfermedad que no se ve, o que no sale en ningún chequeo. Pero existe.

[@destroassasin9505]

Muy bueno!

[@davicitodmp5327]

yo también sufro de eso enserio se verdad que una pesadilla en nuestras vidas solo con solo mi ayuda a sido diosito espero recuperarme por completo se que puedo y podere

[@alguienquecreeendios2658]

yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@carolinagonzalezsanchez425]

GRACIAS Damián eres grande

[@paolar.v.4885]

El TOC es una parte de mi también, es muy díficil vivir con el TOC y sobretodo ahora que soy adulta y me afecta en el trabajo, es algo que no se quita y siempre hay que lidiar con esto, pero siempre se puede aprender a controlarlo aunque es bastante díficil. Excelente TED TALK!

[@emiliopenaloza1242]

Si, a mi pasó, siendo adulto y se volvió un infierno, perdí mucho, trabajo, amigos, salidas y no puedes decirlo porqué te ven feo, pero, ahora lo voy superando, y voy a salir de esto.

[@sebas89ify]

Hola a mi me lo detectaron a los 26 años , es fome y raro.ya que me aparecio ya adulto , antes tenia una vida normal , pero aparecio derrepente y derrepete.se va pero de un momento a otro vuelve ye cansa me molesta es como estar atrapado , sin salida...

[@Tylerhendrik]

Repites las compilación?

[@isabelramossierra1739]

Oyere,no te pases eres un gran tipo y lo sabes

[@jossra]

Me encantó... Soy tu flan!! 😁

[@miriamabigailpadillanolasc824]

Justo así me imagino a mí misma dando una charla o conferencia sobre cómo afrontar el TOC, específicamente el HOCD, del que nadie habla casi, pero somos muchos que lo sufrimos y algunos psicólogos y supuestos especialistas no saben cómo tratarnos, porque dicen que esos pensamientos del HOCD los tenemos porque reprimidos "nuestra verdadera sexualidad" y eso no es más que la respuesta MÁS EQUIVOCADA que podemos recibir. Conoczco casos sobre personas con este subtipo de TOC que casi se suicidan (me incluyo) por las palabras equivocadas de un profesional sin experiencia en el campo del HOCD. Este infierno me ha perseguido desde hace mucho tiempo, haciendo que dude de mí misma y arruinando mi vida, pero llegará ese día en el que el propio TOC temblará ante mi presencia. Ánimo a todos los que padecemos esta cosa abominable, no estamos solos, somos fuertes.

[@aryandelrio9319]

Me sentía muy confundida asolada y triste cuando recibí por primera vez diagnóstico pero al final del video me ha sacado una risa, creo que de eso se trata, de no rendirnos.

[@pgdh4378]

Hermosa te felicito eres una guerrera y Dios va hacer cosas grandes en tu vida. Bendiciones 🙏🏼♥️♥️

[@Tylerhendrik]

Los psiquiatras y psicólogos no sirven de nada. Esos sujetos no te ayudan. Solo quieren tu dinero. No vayan dónde esos payasos. Mejor hablar con la familia y no repetir

[@pedromoreno9516]

Tengo toc desde que tengo uso de razón hace 12 años me lo diagnosticaron y la semana pasada mi hija también fue diannosticada toc pero y vamos avanzando con terapias y tratamientos el padre es dios saludos si se puede vivir yo tengo 48 años y con momentos altos y bajos pero siempre he salido adelante gracias a dios y a mi esposa y hija

[@flauderfluderka8610]

Hermoso 💙

[@golden5191]

Eso me pasa a mi yo empeze lavando me las manos y cada día que pasa me lavaba más tiempo las manos después empeze limpiando todo y ahora estoy peor casi siempre me siento triste después feliz y con solo pensar en hablar me da ansiedad y no puedo controlarme espero que algún día pueda salir de esto y sentir un poco de paz y calma

[@zaiirmnt9]

Es justo lo que me pasa, miedo a mandar mensajes por mail. Aúna persona de todos los contenidos graves relacionado con su familia, lo cual si podría meterme en problemas. Y lo veo como alog real, ya estoy atrapada desde hace 8 meses, esta nueva obsesion, todo por aprenderme un mail, antes tenía otras obsesiones desde los 17 años sufro de esto ya son 11 años y esta nueva obsesion me está matando de miedo.

[@rafamartin1074]

GRAN VIDEOOOO

[@ivanr8045]

Excelente informacion

[@yeisonsantos1185]

Tengo más de 6 años con toc y sólo tengo 22 años y es algo muy fuerte

[@danielaldama7360]

HOLA

[@danielaldama7360]

Igual sufro de eso

[@nekota2501]

6 años y como empezó tu caso amigo y como estas ahora igual o lo llevas mejor en plena recuperación

[@kevingajardo1294]

Fuerte te voy a dar

[@FernandotheLord]

Yo tenía toc a los 15 y por suerte logre superarlo me ayudó mucho ir al psicólogo y tmb las pastillas

[@user-qn1xm9bg4n]

Como hiciste con el tema de la contaminación

[@cyntiasuarez3402]

Sufro cn eso del miedo de todo.tengo toc hace 4 años

[@carolinagonzalezsanchez425]

Gracias,tener TOC no tiene nada que ver con estar loco.Discurso valiente

[@soniaalejandravita1300]

Yo no siento vergüenza de padecer este trastorno ..hablo poco ya de esto aunque a veces quisiera creo que hasta me canso de hablar de esto

[@anabernech6247]

Muy bien arriba !!!

[@karenbaron7484]

Tengo el TOC de contaminación, por ejemplo en mi casa cuando encuentro heces de algún animal pequeño tipo lagartija el solo hecho de pensar en tener que limpiarlo me genera una profunda ansiedad y estrés siento que me voy a contaminar o que voy a adquirir alguna enfermedad, evito salir a la calle por miedo a pisar popó y tener que exponerme a lavar mis zapatos pensando en que voy a tocar bacterias y suciedad y eso me va a afectar, y aún así sí limpio con guantes después de quitarmelos lavo mis manos con cloro y después me aplico alcohol y eso me genera paz por por un momento, si hago limpieza inmediatamente me meto a bañar y me demoro mucho hasta que ya sienta que no tengo ningún tipo de suciedad, dejo mi casa arreglada en la noche y cuando me dispongo a acostarme si veo que hay algún tipo de suciedad eso perturba mi paz y no me permite dormir tranquila

[@fabi12625]

Mi familia tiene el mismo problema ,pero ellos tienen asco a los perros y gatos ,yo por suerte no soy así el problema es que ellos no quieren aceptar que tienen toc ,es muy difícil vivir así lo bueno es que tu aceptas que tienes un problema y buscas solucionarlo ese es el primer paso.

[@armandoheredia4322]

Hola me siento plenamente identificado contigo, me pasa lo mismo, voy a buscar ayuda profesional porque yo no era asi hasta hace 2 años y mas porque yo tengo dos perros y 4 gatos, asi que imaginate. Pero voy a buscar ayuda porque vivir asi es vivir con miedo y es horrible. Vamos a superar esto y volver a tener nuestra vida normal.

[@jimazul6957]

El toc es una enfermedad que nostros sabemos que la tenemos, es como si estuviéramos dentro de una prisión pero también nosotros tenemos la llave, nosotros decidimos si salimos o nos quedamos encerrados, yo tengo toc, pero todos los días lucho para superar esta enfermedad, pero estoy saliendo de esto, primero date cuenta y reconoce de que tienes toc, después respira y habla contigo mismo y di toc eres una enfermedad que no me mataras lentamente, yo te reto a vencerte, no obedecere lo que diga el toc, yo soy el que manda en mi cuerpo y yo soy normal, poco a poco yo se que vencerás esta enfermedad que deteriora diariamente nuestra salud y entorno familiar y amistades, tu eres dueño de tu decisión no el toc.

[@Tylerhendrik]

El toc es como una costumbre. Si no haces la repetición todos los días. Ya fallaste y algo te va pasar. O si fallas un día echaste a perder todo lo que hiciste todo este tiempo. Es algo feo el toc. Angustias ansiedad. Y tú felicidad se va

[@vanidadesyrecuerdos]

Podrian hacer un video, a donde nos conviene emigrar a los que sufrimos tocp. Obsesivo de la personalidad. Yeah. 👍

[@AngiepaolaRodriguez-cp1yv]

Gracias

[@percynahuisolier1441]

Excelente

[@CRIZ209]

Estoy en problemas: En mi depar hubo discusión con la otra inquilina ,ya con este problema,ya toca cambiarnos de casa en otro lado y justo cuando estoy en otro lugar, tengo pensamientos instrusivos o TOC.

[@MariaReyes-bh1wf]

yo hace dos años, sentía esa obsesión de realizar cosas repetidas, cuando arreglaba mi habitación y tenia un cuadro o un envase, siempre sentía como si no lo hubiese colocado bien y repetía esa acción o cuando por ejemplo ordenaba mi envase de lapiceros y los contaba muchas veces, tenia 12 lapiceros pero esa obsesión me había repetir y sentía mucha angustia, poco a poco esto se fue agravando y me costaba realizar cosas, no entendí el porque, pensé k era algo raro en mi, me sentí muy insegura de mi misma.. un día que decidí investigar me agarre con la sorpresa de que existía el TOC.. luego de 2 años, quizás fue porque no conocía el TOC.. me sentí un poco aliviada porque sabia que no solo era yo.. hoy en día siento que debo de buscar ayuda aunque a veces siento las sensaciones de querer realizarlas pero me niego y no le hago caso y sigo con mis cosas... creo que de mi parte fue una opción de poder sentir esa angustia, hasta ahora no me atrevo a pedir ayuda, aunque una vez lo hice y esa persona no me trato de buena forma.. y así.. creo que con el tiempo puedo mejorar y hacer al TOC parte de mi

[@xdavid1345]

Maria a mi tambien me passa lo mismo que tu pero con otras cosas. Si quieres hablar mas sobre el tema y te lo explico mejor tengo insta: davvvid.13

[@MariaReyes-bh1wf]

@@xdavid1345 gracias, ya te hable

[@-_-en5949]

Hola yo tengo 18 años desde niño tuve esta enfermedad tenía la costumbre de que cada día me dolía el estómago fue una pesadilla no sentía dolor pero mi mente hacia que sienta algo raro fue haci hasta que lo supere con mi fuerza de voluntad la mente es muy poderosa

[@-_-en5949]

Para superarlo vete acuéstate sin hacer ninguno de tus constumbres que tienes y cierra los ojos hasta dormir la ansiedad y el pensamiento te van a aturdir pero una vez te duermes pasa repite eso todo los días y se te pasará ahora tengo un poco de toc pero lo uso Ami favor tengo la costumbre de hacer ejercicios y eso me vino de maravilla jaja

[@MariaReyes-bh1wf]

@@-_-en5949 Me alegra que puedas manejarlo, por mi parte... creo en mi ansiedad

[@rebecaovejerotoribio7626]

A mi me pasa que lo tengo desde que tengo uso de razon y estoy muy comoda con ello,y no siento que interfiera en mi vida,de hecho me da pánico medicarme por si dejo de ser yo,solo mi gente mas cercana lo sabe pero a veces me preocupa que mi jefa lo vea por las camaras y me pregunte y me haga pasar verguenza o cuando salho por ahi y bebo seguramente al estar mas relajada me olvide de esconderlo y la gente lo note.a veces eso si me preocupa.hacerme sangre por ejemplo en un mismo punto de tanto rascarme no me preocupa porque siento que me alivia la ansiedd,si nadie lo nota,por ejemplo.no se si alguien mas esta pasando por lo mismo.

[@krape111]

Los que padecemos TOC buscamos el dolor a través de los pensamientos obesivos compulsivos cargados con energías negativas.

[@-_-en5949]

Yo lo tengo pero con mi fuerza de voluntad lo superó pero me ataca unos meses cada 3 años

[@no-jc9yz]

Muchas gracias por temas tan interesantes .tu i alguien que lea mi comentario sería tan amable de decir cómo superar muchos duelos seguidos muchas gracias un abrazo fuerte

[@abimaelgalaviz7829]

En eso si, cuando queremos algo lo logramos jaja!

[@aniadalia2453]

Bravo Damián! Yo recomiendo etiquetar las obsesiones como pensamientos mágicos. Decirte a ti mism@: "ah, aquí un pensamiento mágico más" . No le hago caso y sigo haciendo lo que estaba haciendo en ese momento. No te creas tus pensamientos!! Aprende a no creertelos. Son sólo colapsos de tu cerebro que se atasca a veces en situaciones creando pensamientos mágicos. Ánimo!!!

[@alexhuertamedina1650]

Hola soy mexicano tengo 26 años yo desearía poder ser el de antes sin mi toc pero creo mi toc se queda así ahora quiero evitarlo pero lo tendré admitir que es ya mi enfermedad oculta y la tengo desde los 14 años

[@NadirChacin]

Ole, Damián. :)

[@ticketcoin8233]

Estar encerrado ha potencializado el toc y ahora se siente más feo, los pensamientos cada vez más se mezclan con la realidad.

[@luisangellizarde.5054]

Mmh me pasa lo mismo con las llaves del paso de gas de la cocina, la luz, las llaves del agua, la alarma del celular, y eso, hay otras cosas más pero me da verguenza expresarlas aquí, y lo peor de todo es que soy consciente de que todo eso es ridículo pero aún así, mi cerebro crea la ansiedad y las ganas de volver a hacerlo. Yo no puedo autodiagnosticarme, pero apenas me enteré del nombre de este trastorno en la radio que escucho, me sentí demasiado identificado con esos patrones de conducta, los tengo desde que era niño, ahora tengo 18 años y me encantaría ir a un psiquiatra, pero me da tanta vergüenza y nada más me siento desesperado, me gustaría creer que sea sólo una fase, y en un tiempo más todas esas preocupaciones se me quiten. Gracias por quienes se hayan tomado la molestia de leer esto, si pueden darme alguna recomendación o algo así seria de muy agrado.

[@Jen-io5xm]

Hola, es normal que te de vergüenza, pero los doctores saben que las enfermedades mentales son así, así que te entenderan, no te preocupes, lo mejor es que vayas al psiquiatra y al psicológo, y que ellos te diagnostiquen, el psiquiatra te dará pastillas y con el psicológo llevarás terapia, para así poco a poco curarte, te recomiendo terapia cognitivo conductual. También te recomiendo llevar mindfulness, dicen que esto ayuda a la plasticidad cerebral, éxitos, sé que lo lograrás.

[@raizasabino6382]

@@EduardoCruzHuizar-xs5nn yo igual hago lo mismo 🥺

[@veronicaespana6212]

Yo tengo el toc me dio a los 11 años vivía con pastillas ya las deje pero el toc siempre vuelve es un enemigo que no te deja pero si batallas se mas fuerte que tu mente

[@alejandroalbarracin3220]

🇺🇾 hola recuerdo cuando trague saliba durante 7 hora algo salio mal en mi ritual ese dia 😂 . al tragar saliba o cuando trago agua los pensamientos invasivos aparecen con una convicción falsa de que algo malo ba a pasar pero aparece otro pensamiento falso que "me dise" es la solucion para que eso malo no pase, traga la misma cantidad de tragos que tomaste naturalmente para "retroceder en el tiempo" y que esos pensamientos no pase pero es un circulo vicioso.

[@luisricardoquispeflores6698]

YO ME CURE DEL TOC HACIENDO PSICOANALISIS... ES ALGO MUHO MÁS PROFUNDO ESTA EN LAS EMOCIONES , SENTIMIENTOS , E EL INCONCIENTE EL PROBLEMA...

[@kelvincabrera2509]

cuanto tiempo te llevo el tratamiento?

[@luisricardoquispeflores6698]

Kelvin Cabrera 2 años.. amigo pero depende de cada caso sigo haciendo psicoanalisis porque quiero solucionar más conflictos emocionales.. te recomiendo que veas los videos del doctor miguel martinez fondon el es psicoanalistas del grupo cero de madrid y tmb es un EXtocado.. si se puede hermano salir de esto..

[@kelvincabrera2509]

Luis Ricardo Quispe Flores muchas gracias me los pondré a ver. Gracias por los ánimos!

[@luisricardoquispeflores6698]

Kelvin Cabrera ya hermano ntp se como es esto.. no hay una explicacíon racíonal para algo que es irracional con el TOC todo tiene que ver en la infancia .. nuestros deseos reprimidos inconcientes y muchas cosas más si eres de peru te recomiendo que vallas a la CPPL ( CENTRO PSICOTERAPEUTICO PSICOANALITICO DE LIMA) O A LA SPP ( SOCIEDAD PERUANA DE PSICOANALISIS ) O A LA ADPP ( ASOCIACÍON DE PSICOANALISIS DEL PERÚ) TMB MIRA TODO EL HISTORIAL CLINICO DE FREUD DE LA NEUROSIS OBCESIVA Y SUS CASOS CLINICOS PARA QUE TE DEAS UNA IDEA HERMANO.. DE COMO ES EL PROCESO O EL TRABAJO Y COMO SE LLEGANA SOLUCIONAR ESTOS PROBLEMAS..... EL PSICOANALISIS ES MUY AVANZADO QUE OTRAS MATERIAS..

[@kelvincabrera2509]

Luis Ricardo Quispe Flores he encontrado un libro que recomendaban personas que han sufrido TOC y con el cuál han podido curarse, se llama Be Set Free de Larry P. Nims Ph.D. y Joan Sotkin, te recomiendo que lo descargues por si acaso, pero y dime ya estás del todo curado???? Dejame tu facebook para seguir en contacto.

[@rakidf]

Yo tampoco me avergüenzo!! Enhorabuena valiente 💪

[@FataMorgana190]

Tengo la sensación de que este video ha sido Resubido. Estoy segura que ya vi éste mismo video hace tiempo. Por favor, alguien que me confirme, o es acaso un video nuevo de Noviembre 2017?

[@conejitarusa]

Efectivamente, yo ya lo había visto. No te puedo decir desde hace que tanto, pero sí me parece que un poco más de está fecha. No me hagas mucho caso, pero me parece que se había bloqueado y he lo aquí, nuestro compañero insiste y persiste.

[@emiliopenaloza1242]

En el vídeo dice que es del año 2014, vuelve a ver el vídeo.

[@milagrospinedo8348]

Buenas tardes me pudieran ayudar sobre ocd . Ami esposo lo agarro y no sé cómo ayudarlo y lo veo que sigue empeorando y no quiere ir a terapia como puedo hacer ayúdenme porfavor

[@lioneliker23casillas72]

Alguien sabe que tipo de toc podria tener? Siempre se me vienen imagenes , palabras de hacer daño a los demas o a mi mismo, otro es también que me obsesiono con diferentes temas, x ejemplo una epoca me obsesione con el acné que tuve, luego con la alimentación y las calorias , una época también creia que sufría de diabetes entre otras enfermedades, y también una época me dio un miedo terrible a la muerte y actualmente sufro de despersonalización e ideas obsesivas , junto con incertidumbre y analizando todo lo que pasa a mi alrededor :(

[@abisairamirez883]

Es probable que tengas Toc puro, yo también lo padezco y es de lo mas desgastante, yo también empecé como tu con hipocondría y después se me desarrollo, te aconsejo que busques ayuda profesional.

[@javiede8223]

Un familiar sufre de eso y es feo verlo que se lave las manos cada vez que agarra algo inclusive sus propias cosas , y que tenga miedo a la suciedad la verdad si está fea esa enfermedad . Tratamos de ser lo más pacientes y apoyarlo para que no se sienta mal .

[@xdavid1345]

A mi me passa lo mismo y tengo 15 años y llevo asi 2 semanas y creo que ya se la mejor manera de soluccionar esto. Planterarte un dia a no hacer nada si o si aguantarte i no hacer nada i cada vez te motivas mas hasta solucionarlo

[@osvaldoavvv1097]

Estaría bien que acuda con un especialista en TOC, hoy en día ya es tratable

[@alguienquecreeendios2658]

le cuento como me cure gracias a DIOS. yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@blancarodriguezestrella1er836]

Yo puedo decir que Dios me quitó el toc Hubo un tiempo en el que yo pasaba horas y horas ocupandome en eso, oré y a Los días sé fué una cosa increíble luego me volvió y con más fuerzas, fué horrible pero le volví a pedir a Dios y ya casi no Tengo nada

[@beabea7632]

Hola yo igual creo en Dios que tipo de toc tenias?

[@alguienquecreeendios2658]

yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@soniaalejandravita1300]

Al menos volverse un poco lo e sería desprenderse un rato del trastorno

[@ivylee9846]

Costo pero abracé mi TOC

[@krape111]

Tengo TOC hace 6 años, es increíble lo mucho que te puede llegar a lastimar no poder parar de repetir un pensamiento cargado con emocion negativa. Es tan estupido e irracional el sufrimiento que no encuentro el sentido de obsesionarme pero es inevitable no hacerlo , es como repetir el dolor a travez de palabras y pensamientos.

[@Tylerhendrik]

Los psicólogos no sirven de nada. Ellos solo quieren comer y hacerse ricos con tu dinero.. y también los psiquiatras..

[@FernandoJezuz]

Ke akavo d ber

[@BM-qp6pu]

No todos los trastornos obsesivos son iguales. No temo contar por donde vaya que sufro dicho trastorno, junto el trastorno bipolar. En mi caso la obsesión viene por el perfeccionismo, temor a la ineficacia, obsesiones puras. Por momentos bien y de repente otra vez preocupado y con ansiedad. Deseos de no haber vivido "esto o aquello". Aceptar que es nuestra condición y tratar de evitar caer en cuestionar esos miedos, es lo primero para no aumentar la angustia. Fuerza a todos compañeros, no somos tontos sino enfermos y lo más importante es que somos guerreros de los vaivenes mentales...

[@user-mp3ej8op4o]

Tienes razón, yo tengo toc puro, y te aseguro que si no es cuando duermo, con pastillas desde los 26 y tengo 38, no puedo estar sin mis compulsiones, desde la religion, blasfemias etc, pensamientos violentos hacia familiares o gente cotidiana o simplemente que se m pasa por la cabeza, aunque esa persona haga 15 16 etc d años que no la vea, sobre sexualidad, no d ser homosexual, como dicen mucha gente, yo nunca he dudado d ser heterosexual pero ya pensar en una mujer en temas íntimos m siento culpable, no se x que, m siento culpable d todas las noticias malas que veo portv, que leo o que incluso han pasado en la historia, y m siento tan esclavo d mi mente, tan culpable d las cosas malas que he hecho en mi vida hace muchos años o ahora, da igual, el toc no distingue el tiempo y te lo recuerda con crueldad...en fin, ste infierno no m lo esperaba y stoy cayendo que los sintomas los tenía ya de adolescente, pero stoy tocando fondo,.Espero que como ste actuando el tos, sea cual sea, en tu vida, se vaya diluyendo, y consigas llevar una vida normal amigo, d corazon 😔👍

[@beabea7632]

Hola como vas?

[@stefyguereschi]

HELLO DAMÌAN, BRAVO YOU HAVE COURAGE TO SPARE YOUR EXPERIENCE,CAUSE THE STIGMA,TABOO"

[@Nubedeliteratura]

Que bueno que bueno que bueno que bueno

[@alguienquecreeendios2658]

yo también sufrí de toc por 21 años de mi vida, creía que nunca me sanaría, no pude terminar la secundaria, mi vida se había convertido en un infierno, no podía ni trabajar, ni socializar, llore demasiadas veces, que ya no quería seguir viviendo. Pero hace una semana me di cuenta que lo que tenía era un don, porque así pude saber qué es lo que realmente se considera perfección, e imaginar como sería un mundo perfecto sin que las personas sintieran depresión, enfermedad, dolor, ansiedad, y tristeza. Quería que cada persona en el mundo fuera feliz y ya no sufriera. ¿Qué es lo que hace que el mundo se destruya poco a poco?, ¿cuál es el origen del mal que yo veía siempre? y ¿cómo podría crear yo un mundo perfecto? Lo cual me hizo acercarme a DIOS y saber lo que realmente considera perfección, en lo físico y moral. Si DIOS es perfecto, pues al crear el mundo lo creo perfecto, pero para que una creación se mantenga perfectamente limpia y ordenada en lo moral y físico, debe eliminar esa mancha que hace que la creación se contamine y desordene. ¿Cuál es esa mancha? Al leer la Biblia Evangélica comprendí que esa mancha era el diablo, el diablo es quien siempre quiso ir en contra de la creación y causar caos. Al tentar a Adán y Eva para que comieran del fruto prohibido y así que el pecado entre de generación en generación hasta nuestra era, pero para que el hombre encuentre la verdadera paz necesita saber que es ser perfecto, al darnos la Biblia Evangélica nos ayuda a conocer como ser perfectos y puros y así conocer el camino al cielo donde tendremos la verdadera paz y tranquilidad que tanto necesitamos. Ahora entiendo que DIOS es la luz del mundo, para mantenernos en la luz debemos rechazar la oscuridad. El diablo es la oscuridad en cada persona que hace que esa persona siempre busque desovadero cada ley y mandamiento que Dios puso. Para así tratar de contaminar lo puro, ordenado y que no encuentren la verdadera paz que necesitan. Lean la Biblia Evangélica y sabrán de lo que hablo.

[@vanessamarchena3327]

Hola

[@chevasalones5866]

La salud mental existe