La soledad no deseada: la EPIDEMIA INVISIBLE que nos amenaza a todos

¿Te sientes solo? No estás solo en tu soledad. La soledad es una epidemia invisible que se está propagando por el mundo y tiene graves consecuencias para quienes la padecen, tanto psicológicas como físicas. En este vídeo documental en español sobre la soledad, os hablamos en profundidad del grave problema que sufren quienes se sienten solos y del origen evolutivo de esa desagradable sensación de aislamiento y rechazo social. #soledad #ciencia #documental
Enlace al Informe 'Nuestra Epidemia de Soledad y Aislamiento': www.hhs.gov/sites/default/fil...
La soledad es una sensación desagradable que todos experimentamos numerosas veces a lo largo de nuestra vida. Al igual que el hambre o la sed, se trata de una señal que nos envía nuestro cuerpo cuando detecta que le falta algo básico para sobrevivir: en este caso, la conexión con otros seres humanos.
En mayo de 2023, el cirujano general de EE. UU., el vicealmirante Vivek Murthy, como principal portavoz de los asuntos de salud pública de su país, presentó un informe realmente preocupante acerca de una epidemia que lleva décadas expandiéndose de manera sigilosa.
Ese informe, titulado 'Nuestra epidemia de soledad y aislamiento', describe una amenaza muy seria, no solo desde el punto de vista psicológico. La soledad mata. Y mata mucho. El informe arroja datos tan terroríficos como que la soledad aumenta un 26% el riesgo de muerte prematura, es decir, el mismo efecto que produce fumar quince cigarrillos al día. Sentirnos solos aumenta un 29% el riesgo de padecer una dolencia cardiaca y un 32% la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, además de hacernos más propensos a contraer enfermedades víricas y respiratorias. Abajo, en la descripción del vídeo, os dejamos el enlace al informe, donde podréis encontrar las referencias de cada una de las investigaciones en las que se basan sus conclusiones.
Pero ese informe no es ni mucho menos el único que demuestra lo perjudicial que es la soledad. Según un estudio publicado en 2014 por los investigadores John y Stephanie Cacioppo, de la Universidad de Chicago, la sensación de soledad afecta al funcionamiento ejecutivo, al sueño y al bienestar mental y físico. Asimismo, en un artículo científico titulado 'Depresión, ansiedad y soledad entre ancianos que viven en hogares geriátricos', publicado en 2019 en la 'Revista Americana de Investigación en Enfermería', sus autores concluyeron que existe una correlación significativa entre la soledad severa y la depresión severa, así como entre la soledad y la ansiedad.
Por otro lado, investigadores del hospital universitario Brigham and Women's de Boston establecieron una relación entre la soledad y la carga de amiloide cortical en adultos sanos, es decir, que sentirnos solos aumenta el riesgo de acabar padeciendo alzhéimer.
Y la cosa no queda ahí. Cada vez hay más y más estudios que demuestran que la percepción de estar aislados socialmente desencadena procesos fisiopatológicos en nuestro cerebro que perjudican nuestra salud. Generan, por ejemplo, problemas de sueño, debilitamiento del sistema inmunológico, sobrepeso, diabetes, incremento del nivel de estrés oxidativo, hipertensión e, incluso, una mayor velocidad de acortamiento de los telómeros, los extremos de los cromosomas, los cuales, en la actualidad, se cree que son claves en la regeneración de las células de nuestro cuerpo. Dicho de una manera más sencilla: si nos sentimos solos, envejecemos más rápido y nos morimos antes.
Gracias por visitar nuestro canal. Somos Raquel de la Morena y Pedro Estrada, periodistas y escritores. En nuestros vídeos os contaremos historias destinadas especialmente a mentes curiosas. Biografías, leyendas, misterios, curiosidades históricas y literarias... Si os apetece escucharlas y verlas, ¡sois bienvenid@s!
Como escritores, somos autores de novelas de romance histórico ('El corazón de la banshee' y '¿Quién diablos eres?', obra ganadora del V Premio Titania), libros juveniles (como la novela-espejo 'La maldición de Trefoil House') y también infantil-juveniles (como la colección 'Vinlandia', publicada también en Francia por la editorial Hachette).
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Guion: Pedro Estrada y Raquel de la Morena
Edición, audio y vídeo: Pedro Estrada
Música: 'Beneath the Moonlight', de Aaron Kenny

[@ever30-wt2qu3gs9m]

¡Gracias!

[@raqueldelamorenaoficial]

¡Muchísimas gracias por formar parte de esta comunidad de mentes curiosas y por apoyar una semana más el canal! Un cordial saludo de Pedro y mío.

[@iosefpineda]

Soy divorciado y durante todo el tiempo que duró el matrimonio me dediqué al 100% a mis hijos (mi mundo eran ellos), una vez que llegó el divorció y me separé de ellos, sentí la soledad más profunda y dolorosa que jamás haya sentido, eso me sumió en la más profunda depresión que jamás haya experimentado en la vida, afortunadamente el ser una persona racionalista me ayudó a entender el proceso psico/emocional que estaba viviendo, comencé a estudiar psicología y filosofía, estas disciplinas me ayudaron a entender lo que sucedía dentro de mi y sobre todo, a saber como manejar todas esas emociones, sigo viviendo solo pero la soledad ya no vive conmigo como antes, cuando al despertar era la única que estaba presente, cuando llegaba a mi casa el silencio con el que me recibía estrujaba mi corazón y cuando comía, su indiferente compañía me recordaba mi dolor, afortunadamente ya no está allí, ahora me acompaño yo mismo en todo momento, en ocasiones llega a visitarme la soledad pero ya solo la saludo y me pongo a platicar con ella y como eso le aburre entonces se va. La soledad no es agradable, ni siquiera es deseada pero desafortunadamente es una realidad que vivimos muchas personas en una sociedad que entre más se desarrolla tecnológicamente menos lazos afectivos cultiva, si estas solo o te sientes solo, no eres el único, por aquí levantamos la mano 🙂

[@pankhell]

Es el comentario que más refleja lo que me pasó a mí, salvo ciertos detalles, explicado de una forma hasta poética. Me ahorré tener que escribir nada, porque además no lo habría podido relatar mejor.

[@jubeltr]

Acostumbrarse a la soledad no es bueno... ya q se puede caer en un encimismamiento psicologico...

[@gusenri]

mmm la contracara de la realidad de lo que frecuentemente se piensa de los hombres... que nos divorciamos y nos vamos de parranda... Te comprendo me paso exactamente lo mismo y aun sigo remando el tema. Con poca frecuencia veo ex's que toman en cuenta eso, por lo contrario tienden a aislarnos de manera sutilmente nociva pluralizando el divorcio... "Papá nos dejó!!"... y esto no solo a los hombres... también les suele suceder (aunque en menor medida) a mujeres... Aclaro no quiero que mi comentario se transforme es un Mujer Vs Hombre!

[@LouSanfelix]

Me ha encantado leer tu mensaje. Creo que tu enfoque racionalista es determinante para entender lo que pasa y buscar una solución. Deberían de enseñar inteligencia emocional en el colegio desde primaria, porque al final, las emociones son constructos mentales y nosotros tenemos poder sobre ellos. Un saludo y me alegra saber que te encuentras mucho mejor y avanzando.

[@iosefpineda]

@@gusenri Gracias, desafortunadamente la separación siempre la usaran para poner a tus hijos en tu contra, con la finalidad de hacerte daño y desquitarse por la separación, tienes que lidiar con todo al mismo tiempo, el asunto legal, las emociones encontradas, la ausencia de tus hijos (que en mi caso es lo que más me ha golpeado) y con el reconstruirte como una nueva persona que ahora tiene una familia de uno, pero en retrospectiva veo que si vas superando todo eso te das cuenta que cada día te conviertes en una mejor persona, abrazo!

[@chinchilla-rb4vn]

Casi siempre son los demás los que te empujan a la soledad: falsos amigos, relaciones desiguales, gente que no te escucha, a la que no le interesan tus problemas y solo están contigo en los buenos momentos, etc. La falsedad humana es la fábrica de los solitarios.

[@latampodscat]

Toda la verdad resumida

[@Valen_Cazorla27]

tengo 21 años soy de argentina y me quede sin amigos, sin pareja y sin trabajo todo en un periodo muy corto de tiempo, hasta me robaron mi medio de trabajo (bicicleta y celular) y ahora sin trabajo me siento aun mas solo de lo que ya me sentia antes, es complicado estar asi ya en verdad afecta al funcionamiento psicologico y fisico, lo noto mucho a la hora de dormir, encima en esta sociedad cada vez cuesta mas hacer amigos, ahora son todos amigos por las redes, cada vez mas dificil conocer gente en persona y por casualidad en una plaza o algo asi, te ven como loco si te le acercas a hablar y a socializar, ya la gente no busca nuevos amigos solo se acostumbran a los que estan sin cuestionarse nada, es una pena por que si todos pusieran su granito de arena en ser mas comprensivos y empaticos con el projimo viviriamos en una sociedad mas unida y menos egoista

[@EdwinAr]

No estás solo, así que no te sientas solo.

[@pepeekoloko2807]

Animo mientras hay vida hay esperanza , y las malas rachas pasarán!!!!

[@griselrosario6367]

Que buena percepción de la soledad de conocimientos tienes !!

[@AnaFernandez-le1pe]

Yo me siento sola, un abrazo a los que sufrimos de soledad, que vídeo tan bonito, gracias!

[@redderline]

Creo que no hay peor cosa que sentirse solo estando en compañía.

[@veganacatalana]

Yo me he sentido sola desde pequeña aunque he tenido y tengo algunas pocas amistades. Ser diferente , aunque tu diferencia no haga daño a nadie, está castigado. No me considero antisocial ni jamás he tenido conductas violentas. Más bien soy demasiado empática ( dicho por expertos). Lo que me duele es que para ser " aceptada" tengas que pasar por el aro . Cuesta a veces encontrar tu " tribu". En cambio, veo a gente malvada y también algunos hipòcritas, rodeados de amigos. Es buena la amistad pero también es bueno poder ser quien tú eres mientras no dañes a nadie. Para algunas personas el mundo se nos hace difícil. Gracias por el contenido.

[@salvadorfuentespalma1561]

No hay peor soledad que sentirte solo al lado de miles de personas. La soledad alejado de todos es maravillosa

[@epvs8373]

No, a veces no. Puede que estés lejos de los demás por elección, incluso en un lugar apartado e idílico o al menos tranquilo, pero te falte alguien que amas y ya no está. Esa es otra soledad la de para siempre. Deberás rehacerte y no sé si se puede volver a crear un mundo.

[@trasteador1182]

Exacto, yo no puedo apenas salir de noche o a lugares con mucha gente por que alla a donde mire son todo parejas y grupos de personas, solo yo estoy solo en ese ligar sin interacción y eso me hace sentir mas solo que si me hubiese quedado solo en mi casa.

[@user-qv7kd8gd9p]

De forma temporal, no permanente aunque el ser humano tiende a ensimismarse ....pronto termina el engaño cerebral mientras mas pase el tiempo

[@armandopaipay]

Un fuerte abrazo para todos los solitarios y mis mejores deseos para que puedan encontrar su media naranja o su compañero o compañera de vida

[@Rossidiazazais]

No es lo mismo vivir solo,que sentirse solo. Raquel habla de sentirse solo.

[@angelt.4204]

El que vive solo ¿no se siente solo???

[@DanoWildman]

@@angelt.4204 no necesariamente, cuando eres independiente tienes dos opciones, puedes formar una familia o mantenerte soltero, en caso de este ultimo debes tener en cuenta tu flujo social, mantenerte activo, entretenido y sano (no es muy sencillo en estos tiempos) pero debes adaptarte y organizarte ya que esto es vital para mantener un orden personal, cuando intentas a ser amigos o compañeros, esta la observacion y seleccion ademas de una aptitud positiva y neutral para lograr optener respeto o incluso alianzas directas o indirectas, esto logra formar en parte una estima social ademas de una buena posicion para mantener buenas amistades y lealtades (este ultimo es mas complejo puesto que requiere mas tiempo para a la larga el vinculo puede mantenerse si pueden cooperar mutuamente).

[@silvanapagano9890]

​@@angelt.4204no necesariamente. La soledad tb puede ser una elección

[@Avioncito_ok]

@angelt no, yo vivo en soledad pero no siento soledad

[@fatimacorralmartinez8134]

​@@DanoWildman. Ni yo misma lo hubiese dicho mejor ( porque me explico como un libro abierto 😉) wwooww que buen discurso 👍✨🤗🤗

[@rrnunez]

Siempre fui bueno para lidiar con la soledad, de hecho, siempre he preferido trabajar solo que acompañado. Desde mi niñez tuve esa característica porque la diferencia de edad entre mi hermano mayor y yo era de mas de nueve años. Sin embargo, siempre sabia que no sufría de soledad alguna porque mi madre siempre estaba presente. En mi edad adulta, estaba mi esposa, quien era mi compañera inseparable y siempre sabía que alguien me esperaba en casa cuando regresaba del trabajo; lo compartíamos todo y siempre estábamos juntos. Desafortunadamente, un cáncer horrible se la llevó el año pasado y ahora estoy completamente solo; la soledad es una pesada losa que te aplasta y esa sensación es física, se siente en el cuerpo todos los días y en todo momento.

[@rossivides8003]

Mi xesposo me estaba literalmente matando despacio, viví el síndrome de Estocolmo casi 20 años Ahora estoy sola por decisión propia y me siento mil veces más feliz 🙂

[@fatimacroft524]

Te entiendo perfectamente... 💯

[@fatimacroft524]

Yo fui una mujer maltratada sicológicamente y físicamente

[@katherinedelacruz7821]

Claro Rosi,como se explica en el vídeo no es loismo estar solo q sentirse solo, bendiciones ❤!!!!

[@victoriavs_.]

Una cosa es que disfrutes de tu nuevo estado de solteria, otra es la que se comenta en el video. Fijate, miralo y despues vas a ver que no es lo mismo.

[@Maguig550]

Yo soy feliz con mi soledad... Me llevo bien conmigo...De hecho voy a lugares casi a disgusto y quiero irme pronto... Disimulo bien la sociabilidad y hasta creen q la paso bien. Y no es depresión...

[@Chezzare77]

No creo que tengas más de 35 años y me imagino que no has tenido buenas experiencias con la gente, por eso hablas así.

[@elenaroher2301]

Yo detesto la soledad, pero estoy muy sola.... Me he acostumbrado a ella, son muchos años y a estas alturas la gente no me gusta (menos mucha junta). Sí, he dejado que mi enfermedad (depre. ansiosa) me "coma", y ya no me importa.... Saludos.!!

[@cesarleyton599]

Que bueno pero se equivoco de video ya que aca se habla de la soledad no deseada

[@susanarodriguez2779]

Enhorabuena! Muchas veces el mejor compañero o amigo es uno mismo!

[@Maguig550]

@@Chezzare77 tengo 54 y crié 5 hijos... Estoy sóla y me miran con pena, no entienden que es una elección, mi apariencia es buena y no creen q puedo ser "linda" y estar sola .. Es un estigma q tenemos los q elegimos estar solos

[@connieloves70s46]

Yo También soy feliz con mi Soledad!! Vivo sola con mi Gatito Caramelito!! Y tengo dos Trabajos de Limpieza para mantenerme!! Mis hijas son independientes y son Profecionales!!Estube’ casada Por 35 Años y fui’ tan infeliz!! Era una Sirvienta y Allí me sentí Sola no Nunca conversaba con el Ex Esposo!! Era Aburrido!! Odioso y era Cristiano Fanatico Estube’ a Punta de Quitarme la vida de la Desesperación!! Mis hijas me llevaron’ a un Sicólogo y me Ayudó me divorcié hace 3 Años y Estoy mas Feliz q nunca!! Y no quiero ni loca Volver a Casarme!! Así Es q estar Sola fue mi medicina!! Gracias Adios!! Muy interesante tema!!💁🏻‍♀️🤷🏻‍♀️👍🏻👍🏻✌🏻✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🕊️🕊️🌷🎏😊

[@FoxMulder.Holmes]

Es mejor estar solo que mal acompañado. Que Dios te bendiga y te guarde!

[@loslibrosdegulliver518]

Hay cosas muy interesantes que desconocía. Sin embargo, hay un aspecto que no se trata en el video. Veréis: Tengo 51 años. Desde hace un año y medio que voy a un grupo de filosofía en Barcelona. Es el grupo en el que mejor me he sentido en mi vida. Aunque siempre he sido tímido, siempre he sido muy sociable. En este grupo valoran mucho mi inteligencia, mi cultura, mi sentido del humor. Me siento querido por mucha gente. Pero mi gran drama en la vida es que tengo 51 años y no he he sido nunca amado por una mujer. Sigo virgen, y esta soledad crónica está destrozando mi vida. Cada día me siento más cansado, estoy apático, sin energía, cada día más resentido y amargado con el mundo. Tengo grandes amigos que me escuchan y me quieren, pero no sé lo que es besar a una mujer, ni tan solo lo que es una caricia. Y la sexualidad es un elemento básico para el ser humano. No soy nada feo, pero las mujeres no quieren saber nada de mí. Y no, no me digáis que tiene fácil solución, porque yo quiero que me quieran por mí mismo, lo otro es indigno. He ido a varias sexólogas, y ni siquiera ellas saben ya qué decirme. Es completamente inexplicable. Me bloqueo cuando una mujer me gusta, con 51 años. A pesar de haber trabajado mucho la asertividad y otras facetas, no hay manera. No soy nada infantil, muy maduro intelectualmente. Y nada. Las mujeres dicen que valoran estas cualidades en un hombre, pero es mentira. La frustración y la rabia se me comen por dentro. Noto que mi salud mental empeora cada día más: falta de concentración, pensamientos de suicidio. Tengo miedo de volverme loco. Lógicamente, tengo la autoestima personal por los suelos. La autoestima en otros ámbitos la tengo fuerte, como digo sé que soy inteligente y culto y con mucho sentido del humor, tengo conversación sobre muchos temas, soy creativo, he escrito teatro y narrativa, pero... No hay manera. Y la gente no lo entiende. No pueden entenderlo. Es un tabú del que nadie, absolutamente nadie, habla en público, porque es una vergüenza para el que la padece. Como yo hay poquísimos hombres y mujeres, estoy seguro, porque es antinatural. Hace tiempo que digo que voy a acabar muy mal, y no sé qué hacer. Ahora estoy enamorado de una mujer que no me hace caso, otra me rechazó el otro día, y ya he perdido la cuenta de las que lo han hecho, desde los 15 años. Una mujer me despreció como a un perro hace años y, en el fondo, aun no me he recuperado. No me consideraba digno de ser deseado, y recientemente lo estoy superando. Pero nada. No hay manera. Eso es soledad. Hay muchos otros tipos, pero todo el mundo se puede identificar con ellos, pero mi tipo de soledad... Es horrible. Mi madre murió hace dos años, y mi padre está muy mal. Había vivido toda la vida con ellos, y eso no volverá nunca más. La echo mucho de menos. Ahora vivo solo, y eso ha empeorado aun más mi situación anímica. Siento haber dado la lata, pero es el único sitio donde puedo desahogarme un poco. Felicidades, Rachel, por tu canal. Es fantástico y aprendo muchísimo con vuestros vídeos. Un saludo.

[@raqueldelamorenaoficial]

Muchas gracias por compartir su experiencia con nosotros y por formar parte de esta comunidad de mentes curiosas. Pedro y yo le enviamos un cordial saludo y le deseamos lo mejor.

[@joepiscis2454]

Todo lo que has escrito me sucede exactamente a mí pero con algunas diferencias. Yo tengo 44 años pero siempre y digo siempre, las mujeres me han rechazado por mi condición física. Tengo cicatrices irreversibles en la cara a causa del acné rosácea. Esto me pasó con 14 años. Desde entonces he intentado acercarme a las chicas pero el resultado era y es siempre el mismo. Me metí al gimnasio para mejorar el físico pero seguía siendo rechazado. Al final dejé de ejercitarme a los 24 años y me dediqué a beber y a consumir sustancias mágicas( sabes a lo que me refiero). A los 26 años dejé por completo el alcohol pero seguí fumando tabaco y lo que no es tabaco. Te puedo asegurar que nunca he visto comprometida mi estabilidad laboral por el hecho de que para mí lo más importante es el trabajo y los malos hábitos siempre los hacía después de trabajar.Empecé a trabajar a los 18(compaginándolo con los estudios)y no he parado desde entonces. Tardé unos años más de la cuenta en finalizar mis estudios pero lo conseguí y mejoré mi situación laboral. He estado atormentado constantemente con el tema del amor y las mujeres porque nunca he estado con una, pero no solamente por el tema sexual, sino por el simple hecho de sentirse querido por una chica, por todo lo que ello conlleva( el primer beso que nunca he tenido, compartir con una pareja sentimientos, emociones, en fin experimentar el sentirse querido y amado por una mujer). Llevaba una vida sólo dedicada al trabajo, me descuide física y, en parte, mentalmente. El año pasado conocí a una chica en el trabajo y por la actitud que manifestaba hacia a mi creia que la interesaba. Era divorciada y con una niña pero eso a mi no me importaba porque me gustaba físicamente y por su comportamiento y buena actitud a nivel laboral. Cuando se le acabó el contrato y ya no podía renovar, en su último día me dio su número de teléfono y me dió un beso en los labios (un pico como se dice) Yo empezaba mis vacaciones el día siguiente. Como no me veía bien físicamente, empecé a ejercitarme y a perder peso, dejé las sustancias mágicas. Me centré y aunque soy muy introvertido y tímido, me arme de valor y la escribí(esto nunca lo había hecho antes en toda mi vida con ninguna chica que me hubiera atraído). La dije que si podíamos quedar y ella me dijo que si pero empezó a pasar el tiempo y me empezó a poner excusas hasta que llegó marzo de este año y me hizo eso que llaman ghosting. He estado fastidiado casi dos meses pero lo positivo ha sido que me he echo muy fuerte y seguro de mi mismo. Además ya no consumo sustancias y casi he conseguido dejar de fumar. Cuido mi alimentación al máximo y hago ejercicio. Los resultados van a tardar en llegar pero va a merecer la pena porque estoy totalmente centrado y me siento muy optimista. Te cuento todo esto para que veas que hay muchos hombres y más jóvenes que tú en la misma situación o parecida. Dices que físicamente estás bien, quizá no estés buscando mujeres en los entornos adecuados( esto es sólo una suposición mia). Yo en mi caso personal sólo puedo decirte ( y esto es totalmente cierto) que ya no tengo ningún interés en buscar pareja por el mero hecho de que he aceptado mi destino (me arrepiento muchísimo de no haber tomado acción antes y haberme victimizado y compadecido a mí mismo durante tantísimos años). Toda mi familia, mis compañeros de trabajo y la gente que conozco están muy sorprendidos y a la vez muy contentos con mi cambio de actitud ante la vida. Yo ya estoy totalmente mentalizado de que no voy a estar nunca con una mujer. Eso sí quiero dejar bien claro que yo ni estoy resentido, ni enfadado, ni siento ni he sentido absolutamente nada negativo hacia las mujeres. Yo siempre he aceptado sus decisiones pero el maldito victimismo y la autocompasión me vencieron. Eso jamás me volverá a ocurrir. Además hay que comprender y aceptar que las mujeres tienen todo el derecho a estar con quién quieran y eso siempre tiene que ser respetado. Si luego eligen mal será su problema como lo es el del hombre que también elige mal. En este mundo siempre habrá hombres y mujeres que por unos motivos u otros se van a quedar solos. En mi caso es por el físico, pero existen infinidad de motivos. Me he enrollado demasiado. Voy a acabar diciendote ( si es que me lees) que no te desanimes en tu búsqueda de una mujer pero que tampoco lo establezcas como lo más importante y prioritario en tu vida, porque a largo plazo va a jugar en tu contra y lo vas a pasar muy mal ( yo lo sé muy bien porque he desperdiciado los mejores años de mi vida esperando algo que nunca va a llegar). Aunque todo lo que he escrito pueda parecerte un discurso pesimista, es todo lo contrario. Sigue intentándolo y alguien acabará apareciendo en tu vida. Espero que consigas lo que buscas y te deseo lo mejor.

[@osito1850]

A una persona no la definen el número de relaciones sexuales o afectivas que haya podido tener en su vida. Pero si sientes que la soledad te hace daño, hay que coger el toro por los cuernos. No es fácil, pero siempre hay que luchar por la felicidad. Tú te conoces mejor que nadie. Piensa que motivos puede haber para no haber tenido la relación que buscas: ¿eres muy alto, muy bajo, delgado, tímido, demasiado exigente, te has fijado en personas que no eran adecuadas para ti? A lo largo de nuestra vida, nos vamos a encontrar con un número indeterminado de personas que podrían ser nuestra pareja. Cuantas más personas conozcamos, más probabilidades hay iniciar una relación con una de ellas. Amplía tu círculo de amistades. Puedes probar desde clubes de senderismo, excursiones, hasta por que no, agencias serias para encontrar pareja. Siempre será más probable encontrar una persona con la que iniciar una relación, aunque sea una relación de amistad.

[@LacidesEcheverri]

Compañero no me imagino en que escenario no sea posible estar con una mujer, las tienes en un pedestal es solo sexo, solo eso, luego vendrá lo otro he conocido gente pobre, bruta , fea, osea ni el pipí le funciona y aún así son amantes , tienen hijos , y salen con mujeres osea que onda . Mi consejo es viejo, hay que cañar me entiendes alardear, vístete bien , usa correa , ropa cara, arreglate los dientes eso enamora, cómprate una buena colonia, entiendes, y ojo no hay mujer que se resista a los detalles así que usted verá póngase las pilas, y recuerda lo mejor de la vida es que siempre da revancha.

[@loslibrosdegulliver518]

@@joepiscis2454 Gracias por tus amables palabras. Yo no me resigno, porque sé que me merezco, como cualquier ser humano, encontrar a alguien que me quiera. La sexualidad es una de las necesidades básicas del ser humano, y su ausencia, como digo, es devastadora para la salud. Sigo haciendo mi vida, con proyectos y amigos, pero cada día es más difícil todo. Lo del derecho de las mujeres a rechazarme, por supuesto, nunca he dicho lo contrario. Pero algo no funciona en mi si siempre me han rechazado. Estoy haciendo progresos, pero cada vez que encaro las cosas con optimismo y otra mentalidad, zas, de nuevo un rechazo. La mujeres me valoran en lo intelectual, pero no en lo físico. Eso a mi no me sirve de nada. Gracias de nuevo por leerme y por tus comentarios.

[@jaimealbertopantanoarenas3879]

Nada mejor que estar solo para disfrutar los domingos de un vídeo de nuestra querida Raquel, ¡claro que sí!

[@raqueldelamorenaoficial]

😊 Muchas gracias por acompañarnos cada domingo, Jaime Alberto. ¡Saludos!

[@elizabethqueen1970]

Yo sufro de depresion cronica , y ya de por si , mi personalidad era solitaria . En general no suele ser un problema ,pero cuando tengo crisis , siento que el mundo se me derrumba y no tengo de donde agarrarme . Me encanta estos videos reflexivos que estas haciendo Raquel y tu sensibilidad al tratarlos-

[@raqueldelamorenaoficial]

Nos alegra mucho saber que te están gustando estos vídeos, mente curiosa. :) Pedro y yo te enviamos un abrazo enorme.

[@morganditsonmoscoso3340]

Es curioso ,me detuve al ver el título por q precisamente hoy,pensé q es mejor pasar más tiempo solo he probado compartir de mi espacio personal y es muy díficil...Ánimo Elizabeth, siempre hay alguien q nos entienda o perciba...

[@sergioaraya681]

❤ Nadie tiene que estar solo si no lo desea ,no somos islas. Pero creo que nos jode es que en esta época de falsa perfección,es muy difícil abrirnos a admitir que necesitamos de los demás,que nos sentimos solos.

[@abigailacuario]

Saludos colegas... creo que hay una diferencia entre "estar solo" a "sentirse solo"; hay personas como yo que decidimos aplicarnos el "ostracismo social" como un medio de protegernos de ambientes sociales "tóxicos". Al ser sumamente selectivos "el con quienes" nos "relacionamos" nos volvemos "raros" pero por salud mental no necesariamente debemos pertenecer a un grupo y soportar las presiones sociales. Considero que el estar solo es una decisión personal difícil de comprender para otros más que para uno mismo. Saludos.Aby

[@raqueldelamorenaoficial]

Hola, Aby. Efectivamente, si ves el vídeo completo, verás que decimos que no es lo mismo estar solo que sentirse solo. En este vídeo nos centramos en el aislamiento social que no es deseado y que tiene efectos muy perjudiciales para la salud física y mental. Un abrazo.

[@abigailacuario]

@@raqueldelamorenaoficial El aislamiento social "no deseado" se basa en la idea adquirida desde la niñez de que debemos "pertenecer a", es más, en educación se evalúa cuánto socializa un infante ya que se está induciendo a "pertenecer a". Es muy raro que se nos pregunte si queremos "pertenecer a", " incluirnos o excluirnos" ya que se da por sentado que todos debemos forzosamente ser sociales. Seria interesante investigar como nos beneficia física y mentalmente el estar solos. Aby

[@rodrigojoaquinrojobetancou7380]

Esa es el camino correcto de los psicópatas. Vivimos en comunidad, es bueno socializar, tener amigos, tener compañeros de trabajos, tener pareja, jugar a algún deporte, en fin seguir siendo un animal sociable

[@kellyyantil]

El único comentario sensato que leo. Estoy de acuerdo contigo. :)

[@abigailacuario]

@@rodrigojoaquinrojobetancou7380 Pues la mayoría de genios ...están casi siempre solos y eso no los hace psicópatas... al contrario son seres muy selectivos socialmente, rompiendo la barrera de ser un "animal sociable". No todos los seres humanos elegimos vivir en comunidad y seguir los patrones que la sociedad impone elegimos con mucho valor ser diferentes.

Tengo depresión post parto, no hay peor sensación de sentir desesperanza, sentirme sola, perdida, con un bebé pequeño.

[@raqueldelamorenaoficial]

Mil gracias por dejarnos tu comentario, Gabriela. Pedro y yo te mandamos un abrazo enorme y todo el ánimo del mundo.

[@cristinaaguaron4260]

Yo también sufrí depresión post-parto,fue más notorio con mi 1er. hijo que con el 2do.pero tranquila pasará y podrás disfrutar tu maternidad!!!!

[@monicabethancourt5024]

Te envío un abrazo con los mejores deseos de que superes pronto esa situación ♥️

[@angelesvillamarinmantilla]

Seguramente no pensabas en esa situación 😢 es mi deseo que te recuperes pronto y dejes atrás ésta etapa 🙏❤❤❤❤

[@sergioaraya681]

Deseo que encuentre apoyo y alivio ,y sepa que no tiene culpa alguna en sentirse así. Abrase a hablarlo con sus seres queridos ,nadie tiene que estar solo si no quiere ,no somos islas.

[@elmonjecustodio]

Que tal señorita, te escribo desde Chile, ciudad de Antofagasta ubicada en el desierto más árido y seco del mundo. Mi edad es 49 años de los cuales 37 los he vivido solo, desde ya muchos años me he percatado que mientras más personas hay en este planeta más solos nos sentimos, más difícil es encontrar una pareja, y los amigos ya no son hasta que la muerte nos separe. Ignoró el porque de esta situación pero la verdad sea dicha e encontrado en la soledad auto impuesta un bálsamo para mis días, talvez sean los valores los que han mutado para peor o simplemente nos quedamos solos porque es más fácil que cultivar amistades o parejas a través del tiempo. Trabajo cuidando un antiguo e histórico cementerio lo que agudiza aún más mi condición de soledad y no sé si me acostumbre o me hice dependiente de la soledad, está soledad que abraza fuerte y es celosa pero tristemente la humanidad me asfixia. Un gran abrazo desde el desierto más árido y seco del mundo. Antofagasta, Chile.

[@oriz99]

Yo estoy sola, ivivo sola, duermo sola, como sola,.... Pero no siento ninguna angustia, al CONTRARIO, par mi la soledad es un refugio. Vengo de una familia que aunque me dio todo lo físico me maltrataba..... Luego estuve con mi expareja, con la que me sentia profundamente sola, una soledad como un puñal clavado, porque no nos entendíamos y aun encima me engañó en varias ocasiones.... Desde que decidi estar sola me siento muchísimo mejor, tengo ganas de llegar a casa, ganas que nunca tuve antes.... Tampoco entiendo la gente que se mete rápido en pareja por no estar sola... Para mi la soledad es un refugio de paz y tranquilidad.... Y con los años me he dado cuenta que esta paz es mucho mas importante que estar acompañada

[@latampodscat]

Si es cierto es triste tener una pareja y no conectar me pasó lo mismo no sé si me engaño pero todo es posible

[@variniamunoz21]

Hola Raquel, soy venezolana viviendo en Venezuela, con mis hijos viviendo fuera del pais. Vivo sola. Todo lo que dices en tu vídeo lo siento tal cual y he experimentado en los últimos dos años todo tipo de malestares físicos.. Y sabiendo cual debe ser mi actitud ante la soledad, no tomé nunca correctivos para no sentirme así. Viendo este vídeo y reflexionando, es tiempo que tome cartas en el asunto para no seguir enfermando y llegar a un final ya advertido. Gracias Raquel.

[@pepeekoloko2807]

Animo !!! Hoy es un buen día para empezar!!! En unos días te estarás diciéndotelo que no era para tanto,saludos!!!

[@19CarlosGomez64]

Es una gran verdad que la soledad es una percepción totalmente subjetiva. Se puede vivir en pareja y sentirse terriblemente solo. Gracias por estos estimada Raquel!

[@oriz99]

Yo cuando estaba en pareja me sentia sola pero una soledad angustiosa como un cuchillo

[@wildlovesould]

Yo tambien creo que estar solo no es lo mismo que sentirse solo.... ❤

[@raqueldelamorenaoficial]

Es una de las cosas que decimos en el vídeo. :) Saludos.

[@rodrigoporrasmorales5166]

¡Excelente comentario!

[@wildlovesould]

​​@@raqueldelamorenaoficial Si le corregi😂 pero ahora comparando esto con la vida aislada de mi madre veo que si le hafecta tal como dice el video, pero ella ya no quiere interactuar con gente! Gracias por el video🌻

[@ilugonzalez237]

no, no es lo mismo

[@EliasSk]

13:26 es de las mejores partes del vídeo.

[@hernanvillalta]

Yo tuve mi primera novia a los 30 años. Antes que eso tenia amigos familia y todo pero me sentía solo. Baja autoestima. Cuando empece a salir con alguien eso disminuyo bastante. Antes lloraba en las noches, sentía angustia, es terrible sentirse asi. No importa cuantos amigos me rodeaban. Esto pocos lo cuentan.

[@consuelopuentes5783]

Si se conoce de Dios ,no se va a estar solo , me quede con mis hijos cuando ellos tenían 3 y 4 añitos , me toco toda la vida luchar por ellos y sacarlos adelante tenia mi amigo de salida pero nada de compromiso, hoy en dia mis hijos ya tienen 37 y 38 años y se cazaron vivi sola físicamente , pero espiritualmente conoci de Dios hace años y lo sigo hasta que me llegue el dia,siempre busque de Dios , por eso ya estaba preparada cuando quede sola,,...viajo visito a mi hija, el hijo vive en la misma ciudad que vivo ,estoy en contacto con el ,pero estoy sola y me siento bien , voy a la iglesia, recibo clases de la biblia para entender mas de El , estoy en grupos de oracion ,hago actividades que mantengo siempre ocupada...... Estar con Dios es la mejor compañía. Mil bendiciones a todos No desanimes ,Dios esta ahi, si crees en El. Amen ,amen ❤y 🙏🙏🤝🤝🤲🤲🙌

[@danield2878]

Cuando se pueda compartir con otros genial! Pero si no es posible, pregúntate a ti mismo: qué me gusta hacer, qué me interesa; no sabes que te gusta... pues prueba, intenta y saca el carácter. Todos tenemos algo que aportar, algo valiosos que en ocasiones ni nosotros mismos sabemos. Ya tienes todo: salud, dinero, amor... pues lo que sigue es ayudar a otros! Enseña lo que sabes, comparte lo que tienes, hay mucho por hacer... Por ti mismo y los demás.

[@SetsunaYagami]

En efecto, es muy diferente estar solo (y me refiero a estarlo se manera voluntaria) a sentirse solo. Yo estoy relativamente abierta a la interacción social, pero en soledad es como más a gusto me siento. Y rodeada de personas me siento verdaderamente sola y hasta incómoda. Obviamente dependerá de las personas que me rodeen, pero por desgracia no hay muchos a mi alrededor con los que tenga algo en común o sobre algo de qué hablar. Ya casi tengo cuarenta años y mi vida a sido a solas, siempre en casa, pero no por eso me he sentido mal. Y si bien me gustaría tener a alguien al lado con quien compartir lo que me gusta, en mi mente perdura la idea de "mejor solo que mal acompañado". En todo caso, opino que si, la soledad es una pandemia silenciosa y en crecimiento, y por lo visto la mayoría no está preparada para enfrentarla.

[@laurita5130]

El sentimiento de soledad es una parte inevitable de la depresión crónica, lo sé por experiencia propia. Habéis clavado el video, me he sentido muy identificada, y es inquietante ver que haya tanta gente que se encuentre de esta manera. Empatizo mucho con estas personas por mi propia experiencia con depresión crónica y el sentimiento de soledad. Y sí, hablo de sentimiento, como bien decís vosotros. Gracias por este video, es una pena que haya tanta gente que nos sintamos así, el mal de muchos no consuela para nada. Muchos besos y feliz semana!!! 💝

[@octaviojaimejacobsalvan1242]

Saludos desde LIMA 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@raqueldelamorenaoficial]

Gracias a ti por estar ahí cada domingo y por dejarnos siempre tus interesantes comentarios, Laura. Pedro y yo te enviamos un superabrazo y te deseamos una feliz semana. :)

[@anamhess5971]

Querida y respetada Raquel De la Morena. Ante todo felicitarte por tus vídeos, todos interesantísimos! Este tema de la soledad se ha hecho epidemia debido a la comunicación virtual tan propagada, a la desunión familiar y social, cada vez mayores. Es algo mundial. El revisar perfiles virtuales despierta envidias, celos, e inseguridad en la juventud, tan voluble. El Mundo debe acercar a las personas cara a cara.

[@nelsonsanchez7279]

La tendencia social actual a sobrevalorar y difundir el exito, la alegria y la felicidad, hacen dificil para muchas personas expresar estos temas, o compartirlos con alguien, por temor a ser rechazados, por "molestar", o por no mostrar debilidad al hacerlo... Gracias, estimados Raquel y Pedro... A todos los que reconozcan y se identifiquen con esta situacion, las recomendaciones que se comparten aqui son muy validas. El primer paso es el mas dificil y el mas importante... Animo a todos... Un abrazo.

[@raqueldelamorenaoficial]

Muchas gracias por dejar tu comentario, Nelson. Un abrazo de Pedro y mío.

[@felipesalazariturra1479]

Es l peor sensación. La sociedad actual es muy competitiva y las rrss han empeorado l situación, generando una necesidad por lograr expectativas que ni siquiera queremos, y aparentando una vida que no es la real.

[@pakagomez1749]

Es una pandemia que debería de dejar pasar de ser silenciosa. Hay much@s ancianos padeciendola y muchos adolescentes tirandose de cabeza a ella sin darse cuenta por efecto de las redes sociales. Aparte Raquel, has tocado otros muchos puntos de vista que pasan desapercibidos para la mayoría y están ahí, como ser madre, cuidadora etc. Como siempre, un placer verte, escucharte y seguir aprendiendo de vosotros. 👌👌😘🌷🌷

[@keym4ster1991]

Me interesa este tema. Como futuro psiquiatra, no hay cosa que pueda ser más amenazante e imprevisible que la mente humana. La soledad tiene un curioso efecto, incluso en los animales. Podemos ver que hay personas, en su mayoría con problemas sociales, a las que la soledad va deteriorando. De la mente pasa al cuerpo, incluso del cuerpo se transmite a todo lo demás. La persona afectada en cuestión altera su entorno, en el que se refleja el mismo deterioro. Los seres vivos fueron creados para tener a los de su especie cerca, la soledad es la muerte.

[@raqueldelamorenaoficial]

Muchas gracias por dejarnos tu comentario. Te deseamos un feliz domingo. :)

[@OdiseaVirtual]

El problema con la soledad es el sentimiento de soledad, que nos deja vivos pero muertos.

[@keym4ster1991]

@@OdiseaVirtual Yo diría que es más peligroso el deseo imperioso de la soledad. Muchos acabamos tan hartos de la humanidad que nos construimos una fortaleza y nos metemos dentro, esperando que la siguiente generación borre a la anterior a ver si con esa hay más suerte. Como cualquier sentimiento ligado al odio o al rechazo, cuando se vuelve radical se instala en la psique y se convierte en un modo de vida.

[@elzorrocajun6142]

Estar solo y sentirse solo son dos cosas muy distintas, la mayoría del tiempo estoy solo pero más no me siento solo en ningún momento, debe ser porque siento la presencia de Dios en mi corazón en todo el tiempo entonces me siento bien conmigo mismo, bendiciones gente ❤️🙌✨️

[@Imary0202]

Hola a todos. Vivo sola pero no me siento sola. Me encanta el silencio, me encanta leer, oir musica, y cuidar mis plantas. No permito pensamientos negativos y hablo con mi padre celestial. Hay tanta literatura y se aprende muchisimo. Suerte a todos.❤❤❤

[@albertoB.P.]

Alucino, con qué la gente esté contenta estando sol@s. Yo, me siento solo y es horrible. Intento cambiarlo cada día, pero me está costando muchísimo. Es una sensación muy mala. Gracias por el vídeo

[@raqueldelamorenaoficial]

Muchas gracias por ver el vídeo y por dejarnos el comentario, Alberto. Las dos personas que hacemos el contenido del canal le enviamos mucho ánimo.

[@Belen_7654]

Para cada persona es distinta, cuando me siento más amiga de mi misma, más plena, más tranquila ver la casa sola no es soledad, te aconsejo tener pasatiempos que puedas hacer sin compañia de otros. Saludooos

[@monipenikon6637]

Hola Alberto, la verdad la soledad no es fácil d llevar pero tampoco imposible. Aprendemos mucho del sufrimiento y valoramos mucho cuando estamos bien. Yo sufro de soledad en estos momentos y me obligo a salir y volver a relacionarme.. Un abrazo y mucho ánimo. Somos much@s personas q sentimos lo mismo verdad?.

[@pirataxxxde4k194]

Yo creo que el sentirse sólo es una idea creada por el cerebro de algunas personas, yo vivo solo y soy una persona que disfruto de la soledad, justamente, relacionado con el vídeo de hablarse a uno mismo, en soledad obtengo muchas soluciones a mis problemas cotidianos a través de la introspección. Tengo 35 años y hace 15 años que vivo solo. Yo creo que las personas que sufren la soledad, en realidad tienen la necesidad de la aprobación ajena, pero si una persona estando sola se siente incómoda es porque en realidad no sé siente bien consigo mismo y si ese es el caso, como se puede estar bien con otras personas si no sabe estar bien consigo mismo? Creo que esa es la verdadera cuestión...

[@luishidalgo5469]

"La soledad y la baja autoestima se retroalimentan" excelente frase , muy buen video Raquel y Pedro.

[@claudiajaimes8346]

Pienso que tantas personas que dicen vivir maravillosamente bien en la soledad y el auto aislamiento presenten una disonancia cognitiva, es decir quieren convencerse de su vida feliz aunque en el fondo anhelan compañía y afecto de parte de otros humanos. El problema es que muchos lean esos comentarios y en lugar de luchar por salir de la soledad se convenzan de llevar una vida alejados de cualquier relación afectiva. Muchas gracias a los creadores por la calidad de los contenidos

[@mariaanacarraro9526]

Como bien dices Raquel, el problema no es la soledad, sino el sentirse solo. Te aliento a seguir tocando estos temas tan interesantes que nos llevan a la reflexión

[@carolinavazquez1818]

Realmente me agradan tus videos, son muy interesantes. Desde niña fui solitaria, triste, deprimida, introvertida. Pero no por gusto sino por la niñez reprimida y violentada que sufrimos mis hermanos y yo. Al crecer me fui encerrando mas en mi soledad, a pesar de estar rodeada de mucha gente. No sentia que compaginaba con los demas. Siempre tuve la necesidad de que me quisieran y ser importante para los demas. Como los extraños generalmente se aprovechaban de mi generosidad y de mi ganas de ser de utilidad, llego el dia en que decidi cambiar y poner mi escudo para no seguir siendo abusada. Se alejaron de mi y yo me adapte a vivir en soledad. Todas mis intenciones de ser sociable y convivir con los demas, murieron. Amo a mi familia pero su vida es diferente a la mia. Me siento como un ser de otro planeta que estoy por error en este hermoso planeta. No soporto las injusticias ni la maldad de la actualidad. No escogi estar completamente sola, porque comprendo que somos seres sociables y necesitamos del amor de nuestros seres queridos, sus besos y sus abrazos, pero esta era moderna con tanta tecnologia fria, hecha con afan monetario y de control, nos obliga a vivir en completa soledad y vacuna a las nuevas generaciones contra el amor, la empatia, la generosidad, la comprension, la tranquilidad, etc. No soy ambiciosa, tengo lo que necesito para vivir en clase media, no me dejo morir ni me tiro a la depresion. Estoy en constante actividad y no dejo de aprender para que mi cerebro no se oxide. Analizo y tengo todo lo que necesito para vivir, sin lujos innecesarios. Entonces porque me siento tan sola? Porque me hace falta la familia, su cariño, su cercania, poder tocarla y abrazarla. Una persona me dijo que la familia solo causa problemas, que preferia a los amigos porque con ellos se divierte un rato y ya. Yo necesito a mi familia y a dos amigas muy cercanas para olvidar mi soledad. Hay muchos tipos de soledad pero la peor es la que te aleja de los que amas.

[@orlandocanolopez1945]

Wowwww, exactamente lo que vivo día a día!! Gracias !!

[@casplushies1712]

Sabias reflexiones.

[@antoniarojas]

Me encato este video, yo toda mi vida me he sentido sola aun rodeada de personas me he sentido asi, me fui de mi pais hace 31 años y cada dia siento mas la soledad, porque aqui en America si que se vive solo, soy viuda y vivo con mi hija que esta casi todo el.dia trabajando y aunque yo trabajo tambien no encuentro la forma de llenar ese vacio que siento tan profundo ...😔😔😔😔😔😔😔

[@v.elizabethrojas1169]

Que buen video, yo me siento sola desde hace un año que me mudé de país, que por una mejor vida y nunca me había sentido tan sola, estoy en mi peso más bajo y empiezo a sentirme como una persona incapaz de socializar y por supuesto culpable, espero pronto pasar de esta situación.

[@LeiberZumaque-se3yd]

A medida que avanza la tecnología nos estamos haciendo más individualistas y solitarios... 😢

[@macumbon]

Magnífico contenido. Parte del problema de la soledad es que uno cree que es el ÚNICO que la siente y eso nos aísla todavía más.

[@adilthonquezada7713]

Hola raquel Leo los comentarios y veo que hay personas que no han entendido el video ni mucho menos comprendido La gente confunde la situacion de ESTAR solos con la de SENTIRSE solos que no es lo mismo Que falta de atención y aprendizaje tienen estas gentes que confunde el tema y por eso suelen darse las malas interpretaciones. Pero bueno yo entendi y lo comprendi de principio a fin y lo que puedo decir en conclusion es: Que la soledad es muy gratificante si tu la deseas para meditar, reflexionar, leer, vivir, soñar, encontrarse consigo, etc, etc, etc... es inconmensurablemente saludable Como tambien socializar, interactuar y compartir con personas que sumen y enriquezcan tu personalidad, que te hagan sentir importante, te hagan sonreir, te hagan la vida mas grata, etc, etc, etc... es tambien inconmensurablemente saludable. Y para eso tienes que ser muy selectivo con tus amistades. Tanto ESTAR solo (mas no SENTIRSE solo) como SOCIALIZAR son pilares para una sociedad en común mas sana.

[@josemariagarciacabrillo3465]

"El que no se siente bien estando solo es porque está mal acompañado". Solo se echa en falta una verdadera amistad que en nuestros días es casi imposible encontrar

[@olgag.cortina7347]

El tema es "sentirse solo/a", no estar solo/a 😊 Y sí!! Existen amigos y amigas ......Esas personas para las cuales estamos y están, en las buenas y en las malas ❤

[@stellanavarrososa8479]

Estoy de acuerdo contigo . Siempre digo , que estoy “bien acompañada “, porqué estoy en buena compañía , “conmigo misma “. Por supuesto, completan mi bienestar… libros, meditación , música, amigos, y paseos por el bosque. Tengo recursos , para huir del desánimo y la frustración , haber hecho Terapia algunos años. Es una buena inversión, y nos ayuda a un ejercicio constante y entretenido en el manejo de la Soledad Aceptada. 😊

[@Belen_7654]

Gracias Raquel y Pedro por hablar de este tema tan importante. Hablando de soledad, el miedo a la soledad es aterradora, y aveces, las personas se dejan encantar por personas manipuladoras que en comienzo van a todas por su conquista, luego muestran una cara más real, hostil, incluso enjuiciando el modo de ser de su persona conquistada. Bombardeo de amor. Pienso, que ser aceptados por nosotros mismos y por los demás (amigos, familias, deportes) etc, es el antídoto para no depender de ilusiones románticas falsas. Tantas personas pasandolo mal, y tantas buenas personas sin poder conocernos entre nosotros mismos, para hacer amistad.

[@juanmanuelgranadilloflores6893]

La soledad es la incapacidad de saberse relacionar socialmente, y yo crítico las redes sociales porque en vez de acercar está aislando más al ser humano. Por eso es reconocer y como dice el vídeo aprender a acercarse a un familiar o a un amigo. Gracias este video que da una lección de vida y a quienes recomendaron el tema les doy un aplauso 👏👏👏👏👏👏 Gracias por el video y un abrazo fuerte a tu esposo Pedro y para ti también.

[@dmtmxj]

Soy Ermitaño , llevo toda la vida preparandome para esto. Además misantropo a mucha honra.

[@cristianpablourtiaga3750]

Yo vivo en el campo, con mi familia y últimamente intento resolver en la ciudad todo en pocas horas. Al principio fue difícil, después comencé a criar animales domésticos, gatos y perros y realmente nunca me siento solo. Y las personas en general me son decepcionantes.

[@claudiaquiroga5275]

Depende como vos dijiste si uno/a elige estar solo/a o se siente asi. Yo estoy sola y me gusta, ademas fumo 🤣 y tengo depresion doble y ansiedad ( genetica y por circunstancias de la vida ) pero no me siento mal, la soledad me hace sentir libre y socializo cuando tengo ganas. Pero no lo hago con cualquiera, sino con gente que yo considero que puedo tener una relacion nutritiva, que te escuche, aunque seamos diferentes en opiniones y visiones de la vida, porque sino me aburriria si coincidiera totalmente conmigo. La soledad, si es elegida, tambien tiene sus beneficios : podes reflexionar y esto te hace tener una vida interior mas rica, te hace mas independiente, y hace que, si te llevas bien con vos mismo/a, tambien puedas hacerlo con otras personas, sin ser codependientes de ellas y respetar sus costumbres y forma de ser asi como uno/a quiere que lo/la respeten. Tambien es cierto depende en que sociedad vivas, por ej, no es lo mismo Japon que es una sociedad bastante cerrada, individualista y competitiva, que mi pais Argentina, donde la gente habla hasta con las piedras, con cualquier desconocido/a en un supermercado, haciendo fila para cualquier cosa, la gente conversa y se hacen una terapia sicoanalitica mutua 🤣, hablan de politica, familia y despues de la catarsis, se va cada uno por su lado como si hubieran sido amigos por un rato. Ademas tienen mucha importancia los vinculos familiares y la amistad, es muy dificil que aca alguien no tenga aunque sea un/a amigo/a que lo o la escuche y este ahi para los momentos dificiles. Saludos y gracias !! 💐❤🤗🇦🇷

[@atlasatlasable]

Por trabajo he vivido los últimos 30 años en Marruecos, España, Inglaterra, Francia y Canadá. Tendría que hacer un esfuerzo para recordar todas las casas en las que he vivido. He llorado con este vídeo como no me lo he permitido jamás. El desarraigo es brutal. No sabes a veces ni que idioma hablas. No te permites crear vínculos con amigos porque dejarlos sabes que es la tristeza en su estado más desolador. Tu familia acaba sin saber quién eres. Mi carrera profesional podría permitirme decir que ha sido y es satisfactoria. Me educaron para no respirar porque era mujer. Os aseguro que ninguna de las obras de electrificación ferroviaria a las que he dedicado décadas me ayudan a entenderme con las personas que adoro, mi madre y mis tres hermanos. Silencio y soledad.

[@armandodiaz9559]

Durante mi estancia en Asia durante algunos años, aprendi algo muy importante: "Si cuando estas solo, te sientes solo. Estas mal acompañado". Por favor léanlo varias veces. Hace mucho sentido...

[@JoseMaria-qj7ui]

Lo mejor que hay en la vida es estar bien acompañado, si no es así, es mejor estar solo y aprender a estarlo, pero, lo peor de lo peor que hay, es efectivamente, estar acompañado y sentirse solo. Si tú estás con una pareja o con amigos, y te hacen sentir solo, y ves que no hay solución después de asegurarte bien, hay que marcharse volando de estas personas. El estar solo durante un tiempo hay que tomárselo como una experiencia de vida más, para aprender, para saber lo que es, luego con el tiempo te puede servir para revertir la situación. Todo en esta vida son experiencias y el estar solo y sentirse solo es una de ellas, y más con los tiempos que corren actualmente. El día menos pensado podrás encontrar nuevos amigos, incluso nueva pareja, sin buscarlo ni esforzarte, saldrá sin más, pero para ello HAY QUE SENTIRSE BIEN ESTANDO SOLO. Salud.

[@GH-71]

Aún no termino de ver el vídeo pero necesito opinar: Me encanta la soledad! Si bien soy casado y tengo una hija maravillosa, a veces necesito estar solo. Ellas lo saben y me respetan en esa faceta. Tengo la necesidad de conectarme conmigo cada cierto tiempo y eso me hace desconectarme de lo que sucede a mi alrededor. Cuando llego a ese estado es que necesito estar en soledad. Mi esposa ya me conoce y hay ocasiones en que ella me alienta a eso. Sé que me he sacado la loteria con ella y la amo por eso y por mucho más.

[@angelt.4204]

*Todos* los padres aseguran tener un/a hijo/a "MARAVILLOS@" 😆!

[@JL-lf6tg]

Tú lo has dicho......a veces te gusta. "A veces"

[@GH-71]

​@@angelt.4204 Sí, incluso los tuyos...

[@sandiamabel581]

Creo que la soledad no es tan relevante a nivel físico, sino a nivel emocional. Puedo estar lejos de mis seres amados, pero con la esperanza y alegría de verlos o recibir una llamada de ellos. Eso de que no importa no lo creo, y lo demuestra que muchas personas que están solas les gusta las mascotas o salir con algún amigo cada cierto tiempo.

[@marxhernandez22]

Dichoso quien lo podemos gestionar! 17 añs viviendo así, y me siento vivo!

[@humoycalor-madrid-rock2185]

Para mi, lo más importante del video, es q habla de la importancia de la calidad de las relaciones sociales, y no de la cantidad

[@vicente907]

Hola!Genial video y respondiendo a la soledad con datos científicos .No es lo mismo estar solo que querer estar solo.Saludos!!

[@neydajuliaguerrapadilla4032]

En si, la soledad es una epidemia silenciosa. Ya que muchos no sabemos reconocerla o no lo queremos aceptar. Yo también estoy sintiendo, la soledad y a veces me cuesta trabajo manejarlo. Pero, hago lo posible por mantenerme distraída para que así no me sienta hundirme o desaparecer en ella. Lo que voy a hacer es poner en práctica los consejos y tal vez busque ayuda de un profesional. Gracias por este tema, ha sido muy interesante.

[@jedgarivan]

Es sin duda el documental sobre el tema de SOLEDAD mas completo y fundamentado que he visto jamás, celebro la calidad de este tipo de contenidos. ¡FELICIDADES A TODO EL EQUIPO!

[@FH-wv5ib]

Disfruto de mi soledad , huyó de los lugares concurridos , solo hablo con personas reflexivas , y disfruto mucho de estar solo 😊

[@romaxukizzova]

💥 Amiga Raquel... Llevo un par de meses en tu canal y ya he visto la mitad de tus videos. Son impresionantes. Me has enganchado al 100% Muchas gracias por tu genial trabajo. Abrazos. 💖💖

[@jessicamorales2555]

Este video es excelente, como siempre. En soledad podemos ser creativos y felices. Si, hay que balancearla con momentos de compañía, pero, estar solos es muy natural😅

[@luismunoz4028]

Pues acabo de descubrir que sufro de soledad Tratare de cambiar esta situación Mil gracias por tu ayuda❤️❤️

[@josemanuelbig1620]

Vaya tema el que has encarado! Trataré de ordenar mis ideas para comentar. El análisis inicial es impecable: el ser humano comprendió que la vida gregaria le proporcionaba contención y seguridad y el aislamiento lo condenaba irremisiblemente a la muerte. De tal modo el temor a la soledad es atávico. En que momento de la evolución de las sociedades se produjo el quiebre? Lo cierto es que durante la Edad Media y aún más allá el crecimiento se debió a un modelo colaborativo/asociativo (construcción de grandes edificios -como las catedrales-, viajes de conquista alrededor del mundo, etc.). No tengo duda alguna de que un momento "bisagra" en ese esquema fue la Revolución Industrial. Charles Chaplin lo caricaturiza de manera única en "Tiempos Modernos". El hombre pasa a ser un engranaje de la maquinaria productiva/consumista, sin relación personal con los demás, anónimo, individualista...y descartable. El paso siguiente hacia "la soledad no deseada" parece venir de la mano de las redes informáticas. Un personaje de historieta de mi país -Argentina-, llamado Mafalda se plantea esta paradoja: "...la tecnología nos permite estar en contacto con personas muy lejanas y desconocidas, pero a la vez nos aleja de las más cercanas y conocidas...". Comparto el punto de vista de que las personas que experimentan la soledad se adjudiquen culpas por errores propios que no les permiten "encajar" en el medio social y en muchas ocasiones se mimetizan a su pesar para ser aceptadas (baja autoestima), pero también se da el caso opuesto: el de las personas que, habiendo adquirido cierto grado de formación académica o intelectual, se aíslan por considerar a los demás como una tropa de estúpidos. Aterra ver a las personas de las grandes urbes caminando entre la multitud como zombies. Adhiero 100% a la actividad física y tareas grupales. Tengo ciertos reparos respecto a la terapia, ya que los psicólogos se manejan con estándares y los psiquiatras sólo recetan drogas para evadir la realidad y atenuar o enmascarar los síntomas.

[@faridleyvazavaleta7577]

Raquel y Pedro,un cordial saludo desde Trujillo Perú. Yo adoro mi soledad pues me permite ir a lugares y hacer cosas que antes no podía hacer por qué tenía pareja , por ejemplo hoy me levanté temprano me di una ducha y me fui a caminar por la playa y ya estoy de regreso en mi apartamento disfrutando de mi otra pasión la cual es ver un vídeo suyo .Y como siempre gracias por hacer más llevadero mi fin de semana.

[@raqueldelamorenaoficial]

Como decimos en el vídeo, no es lo mismo estar solo que sentirse solo. :) Gracias a ti por acompañarnos cada domingo. ¡Saludos de Pedro y míos!

[@venancioroberto]

Yo he sufrido esa terrible soledad, es devastadora, te hace insignificante ante la vida, al final, si no te mata, comienzas a vencerla con la ayuda del Espíritu Santo.

[@angelesvillamarinmantilla]

Lo importante es que salgas adelante ❤❤❤❤

[@felixmartinezlucero3524]

Soy divorciado, la persona con la que vivía era muy tóxica, ahora vivo solo y me siento liberado y feliz, mi compañía son mis plantas de mi huerto, qué me brindan la mejor compañía qué haya exprimentado, ademas mantengo comunicacion con mi hijo, un hermano y eventualmente un amigo que me visita.

[@dianaserrano4295]

La sociedad actual empuja a la soledad, todo es apariencia ahora, ya no importan los verdaderos lazos afectuosos y eso es sumamente triste, todas las personas son reemplazables y ya nadie se compromete afectivamente en cualquier tipo de relaciones. Si alguien necesita una buena amistad, aquí me encuentro, me encantaría conocer personas que realmente buscan una buena relación de amistad afectiva.

[@monicabethancourt5024]

Se arreglo mi Domingo… nada mejor que en Soledad y oyendo tu análisis tan interesantísimo!!! ♥️

[@raqueldelamorenaoficial]

Mil gracias, Mónica. Pedro y yo te enviamos un cordial saludo.

[@alma_afin]

Es la primera vez que es escuchado y visto un video hablando de 'soledad ' y me he sentido al 100x100 identificada. Y por la sociedad en que nos ha tocado vivir es un sentimiento lacerante. En mi caso sí que tengo la sensación de que ha sido por responsabilidad mía, por circunstancias vividas y por ser extremadamente sensible. He llegado a pensar que tengo alguna discapacidad emocional social porque en mi entorno y a mi edad no veo personas con estas mismas circunstancias. Pero es, que no encuentro ni lugares ni gente donde me sienta del todo a gusto. También he de decir que no he podido viajar, y por el trascurso de la vida, las amistades se han ido quedando por el camino. Tengo 61 años, estoy y me siento sola al no haber podido o sabido crear una familia a mi alrededor. Tengo algunos familiares pero cada un@ está en sus cosas y, a su vez, tienen sus parejas, hijos y trabajo a quienes atender. Y es lógico. Ésto igualmente lo veo en mis compañer@s de trabajo. No hay ningun@ que esté en las mismas circunstancias como las que os he relatado. Y me asusta el devenir del tiempo. Ahora soy autónoma, pero pensar en llegar a ser dependiente por circunstancias sobrevenidas y no deseadas , solo quedaría la opción de una institución social residencial. Sinceramente me entristece en demasía, dado que mi capacidad económica no me permitiría tener personas internas contratadas para el cuidado que pudiese necesitar. Como veréis el pesimismo me antenaza. Quizás sea por la depresión ansiosa que padezco. Vamos, que no me falta de nada...

[@karlaj.4056]

Ánimo. Yo soy madre soltera de un chico con autismo, no contamos con ninguna red de apoyo y me agobia mucho pensar que mi hijo se quede solo en el mundo cuando yo falte... Te entiendo y te acompaño en tu tristeza, aunque sea a la distancia. No perdamos la fe ni el agradecimiento por estar vivos.

[@pintarelalma]

Me gusta estar sola ya que soy artista y prefiero invertir mi tiempo en mis cuadros y manualidades no me gusta la gente ni tengo amigos, regularmente hago mis trabajos toda la noche por que aprecio todo ese silencio y quietud de la noche, duermo por el día y trato de no estar en lugares donde hay mucha gente ... seguro soy rara pero soy feliz sin amigos ,gente ni drama ❤

[@griselrosario6367]

Cierto un amigo, me confesó ; mi amiga , la soledad me está matando ! Ya, lo presentía. Esto es penoso.😢

[@bloodnet]

Yo me cansé de la vida social, colgué los botines a los 38 años. Adoro mi soledad ❤❤❤

[@patrialiberal6401]

La soledad es una cosa distinta.

[@irenebarcelo1685]

Exacto, no es lo mismo

[@wendialmonte2820]

Yo a los 27, es que es muy diferente estar solo que sentirse solo.

[@destroyer9196]

Bueno nunca es tarde, yo me he bajado de la vida varias veces ya con 31 años, a vecs he necesitado años aislandome de los demas para estar conmigo mismo y comprenderme, pero nunca es tarde para volver a subirse al tren de la vida, tu fuerza esta dentro de ti, solo tienes que buscarla dentro de ese pozo oscuro porque esta ahi, encuentrala y sal del agujero! El mundo es tuyo, solo tienes una vida y es muy corta, aprovechala!

[@veronicajimenez2716]

Yo igual

[@Gewehr98]

Hace mucho tiempo que siento la soledad no deseada y después de la pandemia cada vez desconfío más de la gente a nivel general y siempre estoy a la defensiva mentalmente comparando el éxito de algunas personas y que yo no he podido lograr. Muchas gracias por crear este vídeo Raquel. Un cordial saludo.

[@JL-lf6tg]

Hola Joan,el éxito de otros es relativo y no tiene tanta importancia, estoy jubilado y jefes de mi antigua empresa con mucho poder van a los mismos mercados y sitios que yo. Donde hay gran diferencia es en la riqueza familiar y social y esto muchas veces es más suerte que otra cosa. Saludos cordiales

[@ricardotamagawa4446]

🎉🎉🎉 EXCELENTE, INTEGRAL Y ACTUALIZADO REPORTAJE. "Ni tanto que que al santo ni poco que no lo alumbre". USTED MERECE UN "PULIZTER"🎉🎉🎉

[@liciniadiazcardona8809]

😢 debe ser muy triste sentirse sólo. Yo si creo que es una epidemia y ésto se veía venir y lo peor es que entre más desarrollado sea el país más aislados estaremos unos de los otros. Yo no me siento sóla en éstos momentos, pero si he experimentado la soledad una que otra vez. Pero gracias a Dios la superé. 😊

[@KeomarInojosaA1014]

Excelente tema. Muy buen planteamiento, además, lo han abordado (como siempre), de manera muy profesional! Muy poco se habla de este tipo de asuntos entre las personas. La soledad es un tema mucho más amplio que nos sfecta como humanos de diferentes maneras, ya que cada individuo presenta necesidades diferentes. Al parecer, la soledad va relacionada con el amor, porque sí sabemos que somos amados o queridos, podemos estar solos, pero está no nos afecta de forma mental, más sí existe un evidente rechaso en la persona, es muy probable ser oprimido por los sentimientos de soledad que pueden llevar a padecer alguna patología, tal vez es el cuerpo humano, que busca hacer alguna conepción, además además de establecer una que otra relación, atención, cuídado y afecto. Lamentablemente, en la sociedad actual, son pocos los que se atreven a confiar y darse a conocer a nuevas personas!

[@MarinitaRY]

Hola Raquel, cuando ví el titulo del vídeo de hoy tuve miedo de verlo, pero al final , me daba vueltas y lo hice. Estoy pasando por el proceso de la Menopausia y por el desajuste que causa las hormonas a todo nivel, ha potenciado mi sensibilidad y ansiedad. Cómo tb esa senzación de soledad siquica. NO es un tema ajeno que está en un contexto más grande el cuál estoy con apoyo terapeutico. Y temía que este material que expones me afectara. Y te doy gracias a ti y Pedro del tratamiento que le han dado, y sobretod el cierre que han hecho de él. Lejos de angustiarme me ha está dando tranquilidad, y otro punto de vista para abordarlo y está siendo esclarecedor. Asi que muchas gracias de corazón. Un abrazo.

[@raqueldelamorenaoficial]

Cuánto nos alegra saber que el vídeo le ha dado tranquilidad. Mil gracias por dejarnos su comentario. Pedro y yo le enviamos un abrazo.

[@silvialara9221]

Yo nunca me siento sola porque Dios está conmigo y el llena cualquier vacío de mi corazón y me da gozo y paz

[@mariapineiro5147]

Me parece importante no confundir soltería con soledad. Porque vivo mi vida soltera y menos sola que mucha gente en pareja y sin embargo a veces con personas conversadoras me encuentro teniendo que justificar mi deseo, mi felicidad porque piensan que uno debería estar mal por no formar una familia tipo. Una pena

[@raqueldelamorenaoficial]

Efectivamente, María, no es lo mismo la soltería que la soledad. Un cordial saludo. Te deseamos un feliz inicio de semana. :)

[@monicabethancourt5024]

Volví a comentar que la soledad en estos tiempos no es lo mismo que la soledad en el pasado… ahora con los avances tecnológicos es difícil sentirse solo pues hay mucho para ver y hacer al alcance de la mano! 😉

[@machetemccloud4965]

al contrario, la tecnología y la falsa conectividad ha fragmentado la sociedad, por eso hay cada vez más soledad.

[@ilugonzalez237]

@@machetemccloud4965 totalmente de acuerdo, como te vas a sentir acompañado de tecnologia? no entiendo como se puede pensar asi.

[@octaviojaimejacobsalvan1242]

Como dicen, una cosa es interactuar con gente a distancia📱📲 y otra es la compañía real🤔

[@pb3593]

Que viva la soledad, soy muy feliz sola 🎉

[@ilugonzalez237]

@@octaviojaimejacobsalvan1242 siii.... lo digo por experiencia

[@diegoowlish3503]

Me siento solo desde q naci, tener a tu madre padre hermanos no es igual en tener una pareja..vivir esa experiencia y despues estar en soledad es muy deprimente, ahora esa soledad me esta matando de a pocos...dios quiera q sea cuando sea hora lo sea durmiendo...ya no quiero sufrir 😢

[@tillmannFC]

Con 30 y largos, todos los amigos hicieron su vida, se fueron a otras ciudades, regiones o paises y al final te quedas solo, excepto si tienes pareja. De joven, tuve muchisimos amigos y conocidos y con la edad me quede solo. Si no es con mi novia, siempre estoy solo y no porque no sea social, pero son cosas de la vida...Incluso tuve una depresion muy gorda el año pasado.

[@fatimacroft524]

¡¡¡¡¡Aaaaaaaay!!!!! Raquel y Pedro que buen tema, me dan ganas de llorar 😢 Chaíto 😢

[@raqueldelamorenaoficial]

Hola, Fátima. Pedro y yo te enviamos un abrazo.

[@fatimacroft524]

Gracias, Raquel y Pedro,. Yo padezco de ansiedad y tengo depresión y no me queda más ➕ remedio de lidiar con ellos, pero me río mucho y eso me ayuda mucho 💯💯💯💯💯 abrazos y besos para ambos 🤗🤗🤗🤗🤗

[@alejandromongerodriguez5114]

¡Qué tema tan interesante! 🤔 Arthur Schopenhauer decía: Aún espero un video de Schopenhauer en tu canal.

[@gloriavinasco8678]

Bien dicho y gran frase.

[@manuel_877]

Like para Raquel y Pedro. Tema muy interesante que por desgracia afecta a muchas personas. Buen miércoles a todos.

[@enriquesimpson2011]

Excelente como siempre Raquel ….. recuerdo un anuncio de los 80’s en mi país que decía que el hombre del siglo 20 era un hombre solo … corrección debió decir el anuncio y el del siglo 21 también . Y como dices ni es lo mismo no es igual estar solo que sentirse solo . Por eso el Refrán de mejor solo que mal acompañado . Hasta tu próximo video , eternamente agradecido

[@isaacfreirecruz9074]

Yo me he sentido solo, sobretodo en mis relaciones interpersonales y amorosas. Es sentir literalmente un dolor de pecho agudo.

[@josea3881]

Una cosa es vivir solo o no querer vivir con cierta persona y otra cosa es estar solo. Alguien puede vivir solo pero tener amigos y cuando quiere, ir con ellos. Otra cosa es el que esta solo en casa y sin amigos, aquel que va a trabajar y se siente incómodo cuando preguntan ¿que vas a hacer el fin de semana? Y el puente? Y a dónde te vas de vacaciones? Y esa persona, tratará de no responder o responderá diciendo "este finde en casa tranquilo" o dirá, "yo iba al cine con conocidos, pero últimamente veo las pelis en casa" o peor aun inventará algo un " pues a lo mejor voy a este sitio que nunca he estado"... esa persona que nunca habla de nadie de su entorno y que es más feliz trabajando que enfrentándose al enésimo fin de semana en soledad. Yo puedo decir que es verdad y, aunque tengo familia, muchas veces siento que no hay nada en el futuro para mi, me refugio en libros o películas y me engaño a mi mismo pensando que es mejor estar solo que "aguantar" a alguien... pero en el fondo sé que es mentira y que de vez en cuando, tener a alguien con quien hablar o a quien amar me regalaría salud y ánimos para seguir adelante.

[@milagroscurso187]

Holaaa Tengo 67 años , vivo sola. Trato de frecuentar lugares de encuentros, algo de deporte, la soledad ha llevado al suicidio a muchos....

[@danijimenez438]

Según yo hay dos tipos de soledad, la soledad autoimpuesta, que es aquella de la que puedes salir cuando quieras, ya que eres una persona socialmente aceptable y que cuando quieras consigues amigos o si prefieren entenderlo de otra manera, cuando ya no quieres estar solo eres fácilmente aceptado en la sociedad. El otro tipo de soledad es impuesta por la sociedad y esta es bien perra, estás solo por qué la sociedad te hace a un lado y no tienes más opción que la soledad, y ahí es donde la mente se vuelve oscura y toca y encuentra cosas que hacen daño y exteriorizan esas cosas malas a veces haciendo daños a los demás, tiroteos asesinos, etc. Intento no ser malo, pero es difícil no ser resentido cuando lo único que quieres es encajar en algún lado.......pero no lo logras, y no entiendes por qué!?

[@aliciac6658]

Comparto totalmente tu comentario.

[@danijimenez438]

@@aliciac6658 tu estás bien?

[@jaimetapiareyes167]

La soleedad la veo como un arma de doble filo . Pues no siempre la persona que esta a nuestro lado sentira afecto por nosotros . La soledad nos vierte su veneno mas mortal , cuando estamos enfermos.🇨🇱❤

[@kelveskelves1440]

Muy interesante y util explicacion tengo 88 años Perdi a mi amada esposa despues de una larga y penosa Enfermedad por lo que vivo solo muchos de mis amigos han fallecido y con otros me comunico como con 2 hermanas 3 Hijos y 8 nietos y gracias a . las grandes facilidades actuales leo oigo y veo todo lo que me es interesante trabajo en mi Empresa y viajo 3 o 4 veces por año De esa forma logro no sentirme en soledad pero si extrañando muchisimo y a diario en mi Esposa con la que fuimos 58 años muy felices y asi estoy pero no no me siento sol

[@marcelapiccoli3013]

Soy de Argentina, buenos Aires. Tus videos son realmente espectaculares: instructivos, entretenidos, cortos y claros. Este video en particular me interesó muchísimo y me gusto. Me gustaría, ya que sos tan explicativa y elocuente a la hora de abordar un tema, que hagas otro video profundizando en las herramientas que tenemos para combatir la ansiedad, depresión y soledad. Yo tengo 50 años. Cuando era adolescente era la persona mas feliz del mundo… Gracias por tus videos. Se nota que hay mucho trabajo atrás.

[@mayutribouillier5090]

Yo supere todo eso yo estoy feliz sola y también disfruto con amigas o sola por ahí viendo a la gente. El tiempo lo supera todo y todo depende de uno mismo.😊👍🏾🦋