ANSIEDAD: LO QUE SIENTES, LO QUE CREES, LO QUE PASA

ANSIEDAD: LO QUE SIENTES, LO QUE CREES, LO QUE PASA
La ansiedad se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú tambien consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema: Comprendiendo como una interpretación errada nos mantiene en trastorno de ansiedad, y como una interpretación empoderada puede liberarnos.
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[@laverdadosharalibres.5542]

Para todos los que se sienten solos NO LO ESTAN ! SOMOS MILES O TAL VEZ MILLONES SUFRIENDO DE ESTA CONDICION pero aun así , mirenos ! Nadie ha muerto o vuelto loco , no hay noticias que lo digan , así que .... VAMOS ! SI SE PUEDE ! SOMOS MÁS FUERTES QUE CUALQUIER COSA !

[@viviancolonia8986]

Si ❤❤😅😊❤p❤❤❤❤

[@MarianaBajañapluas]

Muy cierto lo he superado de a poco a poco

[@operador441]

Yo me considero de mente fuerte pero esto de la ansiedad es horrible un miedo a la muerte estas bien unos días y derrepente vuelves a caer a veces duermo tranquilo con los vídeos de este señor gracias a Dios lo conseguí

[@crassusjuarez]

Tienes razón uno podrá ser muy fuerte ,Pero esto de la ansiedad es horrible.

[@beatriz_sanchez]

Nunca me cansaré de agradecerte tanto que has hecho en mí vida gracias por existir Enrique Villanueva. La ansiedad me tiene miedo

[@marycuevas3079]

Hola buenas noches acabo de ver su vídeo,yo tengo 6 años con tinitus y de ahí se me desarrollo la anciedad estoy tomando medicamentos de siquiatra ,y no salgo a ningún lado,y parece que leyó usted mi Mante,tengo poco tiempo que sus videos llegaron a mi vida y gracias a Dios y ido poco a poco venciendo la enfrentando la y retandola ,pero que orrible es la anciedad , Gracias Dios los llene de bendiciones 🙏 a toda su familia

[@regializ6280]

¡¡¡¡Quiero vivir !!! Vivo en Cancún la Ciudad que me a dañado y se lo permití de una manera en la que me quito muchísimo daño mis emosiones las personas que me atacaron y no quise ir a terapia x tonta creando esta enfermedad x años 10 años que guarde en silencio el tiempo que mi bebé falleció en ese trágico momento, mi casa que me quitaron en mi Ciudad obligándole a estar en esta maldita Ciudad que dicen es aún paraíso y que hoy estoy sintiendo un dolor que empezó con un hormigueo ( ELECTRICIDAD SENSACIÓN DE ELECTRICIDAD EN TODO EL CUERPO ) Y hoy dolor en el Cerebro hasta la mandíbula no se que hacer

[@ruthmarigutierrezporto4966]

Dios te doy primeramente gracias a ti,,,tu colocastes a enrrique en mi camino,,gracias por darle la sabiduria para guiarnos a salir cada dia de la ansiedad,,,gracias enrrique

[@marielabustos7499]

Enrique el HEROE HUMANO en la tierra 🌎 Gracias porque nadie lo habla y explica asi Yo sigo aprendiendo y escuchando 👂🏻

[@dianagomez4108]

ENRIQUE TE ESCUCHÓ Y LO UNICO QUE PUEDO ES SOLTAR UNA RISA PORQUE ES COMO SI TE HUBIERA CONTADO MI HISTORIA. INCREIBLE , PERO DESCRIBES TAL CUAL COMO ME PASO . GRACIAS POR AYUDARNOS Y SALIR DE ESTO QUE UN DIA PENSÉ QUE ME IBA A MORIR .

[@estefanievargasfer7705]

Me paso lo mismo 🥺 me estaba describiendo

[@rosarioramirez9685]

Por tres

[@bryanOOoo]

Hola jaja yo dije lo mismo... Yo Tengo 7 meses con la ansiedad últimamente me han dado lapsos de desesperación y se me taponean las narices tú qué sientes?

[@dianagomez4108]

@@bryanOOoo ya realmente ni me acuerdo de todo lo que me daba , ahora a lo que me concentró es en identificar y pedirle más. Enfrentando los miedos se logran muchas cosas y gracias a @Enrique y sus vídeos puedo reírme de mi cada vez que viene algun sintoma

[@bryanOOoo]

@@dianagomez4108 pues qué bueno que ya te enseñaste a ignorar el miedo Porque de eso se trata de no tenerle miedo a los síntomas yo es lo que tengo que hacer no hacerle caso al miedo cuando me siento ahogar. También me dan tranquilidad los videos de Enrique porque me doy cuenta de que hay más personas que están pasando por lo mismo que yo... ya no se siente uno solo hay que seguirle echando ganas 💪 saludos 👍

[@FernandaSanchez-om3eg]

Gracias Enrique desde argentina.sos una gran ayuda en mi vida me acabo de jubilar y nunca pude visualizar mi futuro como hoy me sentí muy bien con ese ejercicio.vivo en San Luis y deseo vivir en Córdoba donde están mi hijos y nieta y tu me ayudaste mucho ❤NUNCA HABIA PODIDO VERLO A Causa DE MI ANSIEDAD Y HOY LO VÍ!❤❤❤

[@darlenneduque3686]

Mi ángel terrenal se llama Enrique Villanueva, gracias por ser tan directo y siempre recordarnos que tenemos mucho poder en nuestro interior 💞🙏

[@carolinaguzmanperez3074]

Estaba en medio de un ataque de pánico, te escuche, hice el ejercicio y se me calmo la ansiedad, mil gracias a ti y aDios.

[@nicotroniq]

12:23 ACA ESTA LA CLAVE GENTE! Cuando el dice que hay eventos gatillo es ahi donde esta la respuesta. Les cuento de forma rapida lo que me estuvo pasando este año, venia estando bastante encerrado en casa ya que laburo con cryptomonedas, perdi bastante dinero y eso me angustió muchisimo, deje de ver a mis amigos y solo salia con mi novia con quien convivo y no estoy tan a gusto realmente, empeze a tener insomnio ya que cuando me iba a acostar pensaba muchisimo en mis problemas, fui acumulando angustia hasta que un dia fui a la barberia donde iba siempre y me empeze a sentir mal y tuve que salir afuera a tomar aire, el corazon me latia rapido, estaba sudando, sentia peligro, pero el peligro no era real, solo era una percepcion mia debido al momento que estaba pasando animicamente. Luego no intente ir mas a esa barberia por lo cual decidi ir a otra, probe dos veces y pude hasta que la tercera vez me pasó lo mismo y ahora me cuesta mucho ir a una barberia, paso por al lado y no entro nunca "por miedo a que me pase lo mismo". Ahora entiendo que el evento gatillo fue la barberia, que en ese momento se me disparó, pero al fin y al cabo es tan solo una barberia pero yo lo asimilo como "peligro"....peligro que no es real. La causa del problema no es el evento gatillo que desencadeno en un ataque de panico en la barberia, es angustia acumulada y cosas de mi vida que tengo que solucionar. Cargue la pistola de tanta angustia y mal estar que disparé todo eso en la barberia y por eso me cuesta ir, pero estoy progresando poco a poco y lo estoy solucionando. Ademas de ver estos videos hice 3 cosas 1- Empeze el psicologo 2. Empece meditacion mindfulness 3ro. Lo que mas me esta ayudando y muy importante, empeze a leer libros de autoayuda y desarrollo personal en el siguiente orden: 4. Arranque de nuevo el gym despues de un año de no ir, hacer ejercicio es CLAVE! Arranque con el libro "el poder de tu mente subconciente de Joseph Murphy". Un libro que habla de que somos lo que pensamos, te ayuda a entender muchisimo como funcionan nuestros pensamientos y emociones y como superarlos y pensar de manera correcta. Ahora estoy leyendo otro libro que es increible "poder sin limites" de Anthony robbins, tambien un libro de desarrollo personal que te dice como ser exitoso y como debes pensar para encontrar el bienestar y la felicidad. Tambien compre "los 7 habitos de la gente altamente efectiva" Lean, mediten y hablen sus cosas con alguien y lo mas importante "NO TENGAN MIEDO", ustedes son dueños de sus propios pensamientos y entiendan que el mundo real es benevolo, y lo mas importante.... lo que persibas es lo que vas a creer. Saludos

[@seleneacosta6388]

Gracias, eso estoy haciendo me metí a natación y estoy en esos episodios ... Siento luego que me canso por tener ese sentir pero es bueno saber q no existe

[@adalisperez2761]

Y el sentimiento de culpa! Me pasó que alguien murió de un infarto y yo escuché cuando se estaba muriendo era de madrugada y me dió miedo ir a ver y en la mañana lo consiguieron muerto y desde ahí me pongo a pensar que me pueda dar un infarto y me muera y me da mucho miedo escuchando a Enrrique lo que el describe es lo que yo intérprete lo hice una creencia y ahí estoy luchando con la ansiedad y el miedo!

[@nicotroniq]

@@adalisperez2761 Buen dia Adali, recien leo tu mensaje. Lo primero y principal que deberias hacer bajo mi perspectiva es dejar el sentimiento de culpa de lado. Que a esa persona le haya dado un infarto no significa que tengas que ser responsable de lo que le pasó. Tenes que entender que el miedo te paralizó, y que ese miedo no corresponde a tus reales sentimientos, estoy seguro que en el fondo hubieses querido hacer lo imposible para poder ir a ver y ayudar, pero el miedo te jugó en contra, el miedo no sos vos, el miedo es parte de tu pensamiento y/o subconsciente que hizo que vos no puedas acercarte, pero ya no sos esa misma persona, todos los dias sos una persona totalmente nueva y tenes que entender que podes ir modelando/moldeando tus pensamientos para dirigirlos a un mejor lugar. No te va a dar un infarto por pensar que te va a dar un infarto, es fundamental que entiendas esto. SI volves a leer mi comentario de arriba es parecido a lo que me pasó a mi, deje de ir a la barberia porque una vez me agarró ataque de panico por lo cual pensaba que me iba a volver a dar solo por un suceso/antecedente que tuve, lo cual no coincide con la realidad. El infarto lo estas llamando vos pensandolo todo el tiempo, cambia tu forma de pensar y de percibir las cosas, y vas a ver que no existe. Sos una persona sana, capaz y tenes todas las herramientas para ser feliz, domina a tu mente. Por ej, pensá que vos tenes tu conciente y tu subconsciente, tu mente conciente sos vos, y el subsconciente es como tu armario de pensamientos dentro tuyo, haciendo referencia a esto, vos (tu conciente) serias un jardinero y tu jardin seria tu subconsciente, lo que vos quieras cultivar en tu jardin es lo que va a florecer el dia de mañana, si vos cultivas pensamientos positivos en tu jardin (subconsciente) va a florecer positivismo y una manera sana de sobrellevar las cosas, de lo contrario si cultivas pensamientos negativos vas a sentir miedo, frustracion, dolor, etc. Los pensamientos son los causantes del dolor, sino como explicamos que yo a raiz de pensar que me iba a dar un ataque de panico en la barberia empeze a sentir sumamente mal, sintiendo que me faltaba el aire y que el corazon se me acelaraba? entendes ahora? pensamiento/creencia=====˃sintomas fisicos, sentimientos/emociones. Haceme un grandisimo favor, si te queres ayudar comprate el libro que se llama "El poder de la mente subconsciente" de Joseph Murphy. Empezá a leerlo con suma atencion y te vas a dar cuenta de que es lo que te esta pasando y como ponerle fin a eso. Luego comentame como te esta yendo, un fuerte abrazo!

[@radhamesceballos2499]

Gracias a tus palabras podré seguir luchando contra mis Miedos , ojalá y le sirvan a otros como a mi . Un Dia a la vez 🙌🏻

[@MYMusicMYbabymusic96]

Estoy pasando por eso y se siente muy feo la verdad y estoy leyendo tambien el libro del poder dela mente subconciente

[@vivianazapata7859]

Te amo enrrique gracias gracias a ti después de muchos años estoy saliendo de esto, no entendía muchas cosas no entendía que me pasaba, médicos y médicos y nada hoy voy saliendo mi lema " si otros han podido yo también puedo" si si se puede

[@manuelaespitia41]

Como hiciste

[@kevinchaparro367]

Como lo estás logrando

[@nerellaviverosvalverde9636]

A mi me pasa lo mismo siento que de todo estoy mal pienso que es sicologico y lo siento esos dolores ea horriblw pero enrrique es l9 máximo

[@rosetovar4228]

Hola, recién acabo de dar contigo y me encantó el ejercicio, actualmente estoy empezando con el trastorno de ansiedad y pánico, cabe destacar que sólo tengo 25 años, y acabo de emigrar a Uruguay, no tengo mucho tiempo, estoy desde marzo y mi primer ataque de ansiedad comenzó el 28 de julio, ya van a ser dos meses y mi cita con el psiquiatra es para noviembre y esperar tanto es como si contribuyera a agobiarme más, de hecho, mi médico de cabecera me recetó alprazolam de 1mg por un mes, ya que semanalmente me estaban dando dos ataques de ansiedad y pánico, apenas estoy comenzando el tratamiento farmacológico y honestamente me sentí destrozada al saber que me iban a medicar por eso, a pesar de que no tengo mucho tiempo padeciéndolo, sí que me ha afectado, al punto de sentir muchas ganas de quedarme en casa y faltar a reuniones importantes con amistades que conozco desde hace años, caras que no son para nada desconocidas (todos ellos emigraron de Venezuela a Uruguay como yo), y fue algo muy desagradable la verdad, y de cierto modo este vídeo me hizo sentir más tranquila, en el ejercicio mis lágrimas brotaron, no sé si sea una reacción normal, porque brotaban mientras sonreía, por lo menos ya siento un poco de orientación contigo a lo que me sucede, considérame nueva seguidora de tu trabajo, gracias y no dejes de ser como eres ✌🏻💕

[@chensonmochila1740]

Y como seguistes

[@lizmurillo9614]

Lo viví, lo sentí y lo creo... Hasta se me salieron las lágrimas 😢 al ver ésa versión de mí tan poderosa, te agradezco,te admiro y espero algún día conocerte Enrique, eres un ser maravilloso; abrazos a distancia desde Guadalajara, Jalisco!!!

[@suleytorres5750]

Hola como sigues tu??

[@lizmurillo9614]

Hola, buenas tardes 👋 me he sentido mejor ya no tomo medicamento y estoy en proceso de empezar un emprendimiento si Dios quiere, gracias por preguntar 🤩😘

[@dianagomez4108]

Todas esas mismas sensaciones y más, no entendía hasta que conocí los vídeos de Enrique, ahora me rio pero fue muy duro para mi sin saber que me había pasado , quedé con ciertas sensaciones y que solo acordarme que muchas veces las he sentido y aquí sigo lo que estoy ahora trabajando mucho con los vídeos es lo hipocondríaca que quede , quiero en todo momento tomarme ka presión, hacerme exámenes de sangre y muchas cosas más pero me freno y digo que solo esta en mi mente. Los animo a seguir escuchando las charlas así pienses que ya estás mejor , cada día se aprende algo nuevo . Gracias Enrique ❤

[@Worldchildrensongs]

Yo estoy igual, hasta fuí a urgencias y ya me están haciendo exámenes

[@yuderkasantanasantanasalas6478]

Buenas noches Enrique te escribo desde República Dominicana te boy a contar que e podido superar la ansiedad desde que escucho tus videos con los temas todo esta en tu mente no en tu cuerpo y todos tus videos que hablas de esto lo escucho uno y otra vez y boy mejorando y superando esta gracias mil gracias estos videos no tienen precio gracias 🙏

[@fernadaneri634]

Hola Enrique 😙

[@mariabaezpercel9218]

Buenas tardes, también soy de República Dominicana , los videos de este hombre son súper para superar este mal

[@CamilaRoque-zl4hc]

Hola soy Dominicana tengo ansiendad también

[@carolinairala]

Señor Enrique así mismo tal escucho tu video y me ríe de mi mismo porq es mi historia que Dios te bendiga siempre 🙏♥💚❤

[@fernadaneri634]

Hola Enrique ya 4 años siguiendo tu canal casi nunca comento pero aquí estoy y te recomiendo en grupos privados.

[@dianitarizo9506]

Nunca me cansaré de agradecerte Enrique estoy a un 90% curada,porq aun me queda lo de los pensamientos pero ya estoy loca por escribir mi testimonio y agradecimiento por todo lo q me enseñaste y me enseñas.Algún día nos veremos y podré agradecerte todo lo q haz hecho por mi.Infinitas gracias y saludos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bryanOOoo]

Que bueno que ya casi sales del trastorno de ansiedad Yo también ya casi salgo llevo 7 meses con la ansiedad lo único que me queda son los pensamientos negativos y se me taponean los poros de las narices y aveces me da desesperación de la nada. Que cosas y que síntomas ya superaste tu ??

[@bryanOOoo]

Deberíamos hacer un chat grupal puros que tienen ansiedad que sean de los que estamos suscritos con Enrique estará bien para platicar entre nosotros y ayudarnos unos a otros

[@josedanielplascencio1932]

@@bryanOOoo que bueno hermano así mismo aun con esto 5 meses fatal pero por ahora como controlable pero hay vamos

[@onanpavon6904]

Yo los pensamientos los e superado gracias a Dios solo la falta de aire no e podido vencer lo de más ni las taquicardias me molestan ya

[@josedanielplascencio1932]

@@onanpavon6904 cuánto tiempo duraste

[@cynthiaaracelifernandezsos3190]

Gracias, muchas gracias Dios es grande y poderoso

[@alonsotoledo1339]

esté video me ayudó mucho para entender que lo que yo tengo es ansiedad y aprendí mucho

[@manuelaespitia41]

Que hiciste

[@susanabrown2252]

Gracias Enrique, que sendacion tan hetrmosa!!hace mucho mucho no sentia tanta felicidad, movimiento fisico, y alegria peto sobre todo mucha paz y alivio como si me hubiera wuitado un grsn peso de encima!!.. Gracias Enrique...te sigo en tu canal y seguire...gracias gracias gracias...namaste🙏

[@Grace-sh9sp]

A mi me dio mareos , náuseas, ormigueo o electricidad en el cerebro luego cuando me asuste más me faltaba el aire y se me pusieron tiesos los brazos y la visión nublada sentía q me desvanecía pensé era un ACV y era un ataque de pánico , luego los días siguientes estuve con ansiedad ya padecía de los primeros síntomas desde hace tiempo , gracias a Dios salí de eso y pude afrontarlo. Bendiciones a todos

[@violetaher9421]

como lo afrontaste...yo hago ejericicos de respiracion y a veces me funciona, ahora mismo estoy sintiendo lo mismo que dices como corrientes en el centro de la cabeza y pinchazos, me asusto creo que es otra cosa

[@Grace-sh9sp]

@@violetaher9421 no te asustes amiga el miedo el temor intensifica los sintomas porq es anciedad lo q tienes,.. Lo pude superar desde q me di cuenta q nuestro cuerpo reaponde a nuestros pensaminetos y fornas de vivir que segreganos hormonas la cual hacen q nos sintamos asi , q son hormonas creadas para afrontar alguna situacion de peligro en la vida pero q nuestro cuerpo es sabio y lo segrega ya sea en una sitacion real o imaginaria ..entonces la.mayoria es imaginaria por nueatro miedo ...todo viene de una raiz poco a poco algo q hizo q lo deaencadenara un acontesimiento de niño o algun trauma etc..cuando comorendi y ebtendi eso supe q tenia la silucion en mis manos empese a tranquilizarne pensar mas positivo dejar el.temor hacer cambios en mi vida alimnetarme mejor hacer ejercicio y sobre todo cambiar mis pensamientos alejarme de gente q me provoque estres y no me ayuden y poco q poco un dia deje de sentir los sintomas gracias a Diios q pude entender y coloco videos en mi camino q ne ayudaron .. Es una lucha dia dia luchar por nuestra paz..ve los videos de Mariam Rojas y Mario Alonso Puig son excelentes eapero te ayude y veras saldras de esto muy pronto

[@ysikgonzalez3571]

Gracias enrique .. tenia 2 años de no sentir la ansiedad y hoy llego de la nada ... me relaje con tu meditacion... gracia gracias gracias

[@marthaalvarez3334]

Escucharle me trae paz y mucho ánimo para seguir adelante gracias a sus grandes consejos.

[@inmaculadaemeterioabreu3402]

Me sentí super relajada , gracias ❤ !! Eres único 🤗

[@Lola-jw4kt]

Ay Enrique no sabes lo que te quiero 🙏en dos meses mi mente está cambiando,trabajo mi mente con 4 ejercicios cada día ,libreta cada día llena de apuntes tan interesantes ,escucharte en videos ,y en la noche y mañana afirmaciones y sin faltar meditación .Aunque llegue el día que esté al 100 por cien voy a seguir escuchando,todo lo que dices es tan interesante que todo lo que es aprender me encanta .Ahora haré el ejercicio que acabas de hacer. Un cordial saludo, acompañado de Bendiciones para ti y tú familia 🙏 Gracias, gracias, gracias 🙏por ayudarnos 👏👏👏

[@gladyschavez9768]

hola chica. como hace los ejercicio de la mente

[@Lola-jw4kt]

@@gladyschavez9768 Hago el vídeo de TAT. Video EFT. Otro es Modalidad 6 minutos para curar toda clase de problemas. Afirmaciones,usa 20 minutos mágicos para entrenar.Yo escribí afirmaciones en una libreta y las leo cada día antes de dormir 5 veces cada afirmacion.Escucha también el vídeo Lo que sientes Lo que crees Lo que pasa este lo subió hace 5 días . Yo escucho muchos vídeos cada día y ahora escribo un diario cada día de todo lo que siento y pienso. Hago un vídeo para dormir de meditación que duermo a los 5 minutos mientras pienso . Si te parecen muchos en un día ,alternalos .yo ya me acostumbré hacerlos diariamente todos .Espero haberte ayudado ,para eso estamos ayudándonos todos para nuestra mejoría.En mi caso ya es escuchar videos y videos y con el que mejor me va lo escucho las veces que sea.Y repite mucho aunque no lo pienses aún muchas afirmaciones!!!!Todo se irá y llegaremos a estar curadas para siempre 🙏 un saludo enorme ♥️🌹♥️

[@carolinairala]

Hola me detuve a leer todos los que escribiste y te admiro yo estoy co ansiedad hace mucho medicada y ya no quiero seguir tomando la medicación porq q siento que no me ayuda tengo dolor de cabeza de espalda asta mareo pesade de la cabeza es horrible pero no pierdo la fe que voy sanarme con la ayuda de Dios y los video del señor Enrique 🙏💪🙌

[@Lola-jw4kt]

@@carolinairala yo bajé a una pastilla por mi cuenta.y a veces si quiero ni la tomo.Cuando salgo tomo ,pero voy a empezar a pasar de tomar .Creo que no lo voy a necesitar algunos dias y si lo necesito lo tomo y no hay problema sé que si tomo un día al otro no porque creo que pronto ni me acordaré de ellas. Esto es un nubarrón que lo quitaremos de encima todo llega y tendremos esa felicidad completa qué merecemos. 👏👏Yo estoy muy segura y mi intuición me dice que saldremos bien de todo,no importa tener días bajos esos los tiene cualquiera 👍 Recuerda esto: Lo que Dios construye nada ni nadie lo destruye Lo que Dios levanta nada lo derrumba Lo que Dios abre nadie lo cierra. Las mujeres somos fuertes y lo conseguiremos 👏👏 Fué muy interesante el vídeo que vi hoybde respiración lo hice junto a él y lo repetiré de noche .Es 4 ir inhalando 7 aguantar y 8 soltar despacio y a la vez que sueltas lo haces con respiración que se oiga.Es repetirlo 4 veces y hacerlo dos días al día durante 8 semanas.Hazlo es para la ansiedad y todos los problemas que tengas en el cuerpo.Tambien he grabado 20 minutos de afirmaciónes en el móvil con mi voz y las escucho cada día.Espero que esto tambien te pueda ayudar . Venceremos a esta tontería ✌️un abrazo enorme 🌹🌹🌹 .

[@carolinairala]

@@Lola-jw4kt gracias por tu respuesta si yo también hoy ise la respiración junto a Enrique y la voy seguir practicando yo el medicamento q la tomo no la puedo dejar por mi cuenta pero la Doctora me dice si tengo q vajar la dosis y ahí si y no veo la hrs de estar libre de esto fármaco pero Dios es grande y se que pronto estaré libre de todo y con los video del señor Enrique más todavía no voy a perder la fé una preguntas que clase de afirmación es la grabaste gracias que Dios te bendiga vamos para adelante 🙏🙏💪💪💪

[@catrachitarecinos7757]

Me siento totalmente identificada he sentido todos los sintomas

[@seleneacosta6388]

Siii yo también, cuando me tomo niveles ufffff... Santo dios....

[@regializ6280]

Gracias a Dios te encontré realmente me sirven mucho tus videos estaba sintiendo que me daría un derrame y al irte me estoy calmando ...... Describes cada cosa , que siento

[@virgilioparra8553]

¡Gracias!

[@marialuisatrujillo3965]

Hola Enrique 🤗 muchísimas gracias por dedicar tu tiempo y compartirnos tanta información Me encantan tus vídeos además me han ayudado muchísimo Saludos y bendiciones a todos los q están venciendo la ansiedad 🤗 si se puede no se desesperen

[@romeliatellomunoz418]

Gracias Enrique me siento sana y relajada siento ansiedad dos años y estuve fatal hace 5 días Dios te bendiga

[@mercyfeliz4588]

Gracias por clarificar este tema, que desgraciadamente los psiquiatras no te explican y solo sales de las consultas con más pastillas y menos información. (Será que no saben o no quieren que sepas ? )

[@arelytacuba9547]

No quieren que sepamos... yo fui en el 2014 2020 y 2022 y en el 2020 le dije oiga esto me paso por que me la paso todo el dia en los pensamientos negativos y me dijo si tiene ke ver en lo que el escribia la receta... pero no me lo explico bien...si me hubiera ficho bien bien probablemente no hubiera regresaso😊

[@estefanievargasfer7705]

Dios te bendiga 😭 definitivamente escuchar cada una de tus palabras me calma, gracias por existir

[@marcelasoriano3921]

Estas en mis oraciones y le pido a Dios que te siga multiplicando esos dones ! Gracias querido amigo!!

[@marthasalas6091]

gracias eres un sol

[@VilmaPavon-jh9fb]

Tengo que hacer otro comentario , esta ves desde mi experiencia hice la relajacion debo decir que se sintió muy satisfactorio , desde hoy voy adoptar estas técnicas porque creo que la ansiedad se manifiesta aló largo de la vida en miles de forma ,tal ves la vivo también como mi hija pero es hasta ahora que me vengo dando cuenta, creo que lo que a ella le está pasada de tiene un factor genético. Gracias Enrique por ya ser parte de nuestras salvación

[@peinados_Dagli]

Has salvado mi vida sr Enrique Dios lo bendiga grandemente ❤

[@irmabarrales]

Te escuché y me cambiaste el panorama de mi vida, gracias

[@AlexPerez-pv4ud]

Creo hoy que estoy escribiendo siento una tormenta dificil de describir esto es horrible como es la anciedad lo q mas me molesta es la taquicardia solo pienso en un infarto con sus consejos me ayudan bastante Dios lo bendiga x siempre🙏🏻

[@rodrigomartinez1863]

Hola soy de Paraguay realmente es una experiencia muy desagradable los ataques de panaico pero en la forma de que el da la explicacion es unico a mi me llego profundamente todo lo que dijo saludos

[@katiafernandez512]

También soy de Paraguay

[@miriamcampos6872]

GRACIAS A DIOS POR TU VIDA ENRIQUE. Te mando un fuerte abrazo, y le pido a Dios que sigas tocando muchas vidas.

[@anamariahernandez9873]

Dar like ayuda a Enrique a mantener su canal. Denle a todos no cuesta nada

[@bernydonosoromero6371]

Muchos Cariños, desde Punta Arenas, Chile. Muchas Gracias! por tus audios y enseñanzas, me fortalecen y animan. Estoy viviendo desde hace mas de 1 año de ansiedad generalizada. Bueno, siento miedo por todo. Especialmente la soledad

[@gracielab7065]

Qué maravilloso que es este hombre explicando!!! Siento que me describe a mi con mis síntomas!!

[@estefaniarojas6565]

Enrique puedes hacer un video explicando porque despues de superar unas sensaciones, aparecen otras en casos de hipocondria. Me ayudaria mucho con mis consultantes

[@VilmaPavon-jh9fb]

Hola. Así fueron los primeros sintomas que mi hija manifestaba, créeme que desde que le comparto estos videos ella ha podido interpretar mejor todo lo que le ests ocurriendo

[@mariamagdalenajacobobautis9356]

Para mí es un curso, y me propongo escucharlos todos. Muchas gracias 😌

[@sammym.s.f.5641]

Demonios casi no soporto ésto pero tus videos me hacen ver qué todo tiene finalidad

[@sebablati2546]

Enrique simplemente Gracias por lo haces por nosotros..

[@nohorasilva4446]

Me encantó me relajo y me sentí feliz gracias muchas gracias

[@florenciareyes6513]

GRACIAS.TE DEBO LAS GANAS DE VOLVER A VIVIR.

[@stephanyhernandez374]

Exelente así es muchas gracias

[@Evemvp_]

Omg yo llevo casi 2 años asii , pero con el tiempo ah ido desvaneciendo!! porque todo lo puedo en cristo que me fortalece! 💗

[@kendergutierrez7278]

Amén 🙏

[@nonebody69]

Hola yo también y tu como sigues

[@lastraviesiyasnoninadas1237]

Amèn🙏

[@enriquemoreno3461]

Como sigues?

[@bryanOOoo]

Hola chin es mucho tiempo Yo llevo 7 meses con todos los síntomas últimamente he sentido las narices taponeadas al grado de no poder respirar nada y dolor en la parte del diafragma pero si siento que me ayudan los videos de Enrique. Tu que sintomas tienes ??

[@jjjgghygg8004]

Hola, soy de Uruguay. Es la primera vez que escribo. Hace unos 3 meses descubrí tus vídeos Enrique. Hoy al hacer este ejercicio y verme en el futuro sin ansiedad comencé a reírme y luego a llorar pero de alegría. Me ha cambiado la vida, sigo en el proceso , lento pero firme y se que lo voy a lograr. Gracias, gracias, gracias. Dios te bendiga siempre. 🙏

[@diego7994]

Mo M Otros

[@diego7994]

P

[@Lola-jw4kt]

Así es tal cuál, no tengamos prisa .Todo a su tiempo 👏👏y será algo maravilloso el saber que somos invencibles 🙏 Enrique está haciendo unas mujeres muy fuertes y poderosas 👏👏👏ole ole y ole cómo se dice en España 🇪🇦

[@suleytorres5750]

@@Lola-jw4kt hola tu mejoraste???

[@jalaya7142]

Q version maravillosa de mi tuve. Hacía años q no me proyectaba así. Lo siento tan real q hasta me relajé totalmente. Alli quiero estar. Gracias Dr.

[@isabelpenafiel4451]

Gracias Enrique .. como me has cambiado la vida y mis creencias...

[@fabianridriguez9516]

Eres el mejor Dios te bendiga 🙏

[@caccolelele3006]

Doctor aunque he realizado este ejercicio dos semanas después... Lo viví intensamente gracias, gracias, gracias...

[@anamariahernandez9873]

Y le diste like?

[@nestygr9311]

Tengo 4 años con Tag y aún siento demasiado miedo a los ataques de pánico, me salgo fuera de mi y por más que trato no logro controlarme, e ido a parar varías veces a urgencias para que me digan que todos mis signos vitales están bien, e ido con varios psicólogos pero siento que realmente no me entienden o no se si sea por qué ellos no saben lo horrible que es vivir así, aún así tengo la esperanza de que un día voy a poder salir de esto, fuerza a todos

[@abibacelis8423]

Poco a poco se sale, ánimo no estás solo

[@peinados_Dagli]

Si se puede te entiendo yo estaba igual que tú. Pero los vídeos de este señor me han salvado ánimos amiga

[@adrianaarias4964]

Enrique 🙏🏼 Dios te bendiga tus videos me ayudan muchísimo

[@fulanodebergerac8674]

Buena meditación! De gran ayuda esa previsualización de haberlo superado 💪 gracias, Enrique!

[@Alpileju]

A mi me detonó mi primer ataque de pánico junto con el trastorno de ansiedad en el 2020, encontré a Enrique rápidamente a Dios gracias y de veras fueron como 2 meses para sentirme mejor. Ahora lo escucho de vez en cuando porque me encanta escucharlo, pero si alguna vez llega la ansiedad cero miedo y la identificó de inmediato y eso es todo. Todo lo que dice funciona no saben cuánto. Gracias Enrique.

[@manuelaespitia41]

Que sentía ami meda como.los nervios miedo a volverme loca horrible

[@Alpileju]

@@manuelaespitia41 de todo me dio, despersonalización, taticardia, pensamientos obsesivos, miedo a morir, dolores por todos lados etc. Sigue los consejos de Enrique y métele berraquera y pronto verás que es algo pasajero y que eres más fuerte después de que la enfrentas. Animo que si se puede.

[@angelicagordon545]

Maravillosa meditación, me sentí tan bien justo ahora que estoy pasando días con problemas de salud. Justo en el momento necesario gracias mi querido Enrique.

[@rominasantana6354]

Que lindo imaginandome llevo 13 años con trastorno de ansiedad estoy embarazada y espero a mi tercer hija . Y cuando me imaginé mi futuro era corriendo jugando con mi hijos corriendo jugando riendo súper feliz voy a tener siempre en mi mente q Voy a sanarme voy a confiar en mi. Gracias doctor

[@marycarmenlopezvaldez8992]

Y como sigue con tu ansiedad enel embarazo yo también estoy con mucha ansiedad y embarazada tengo mucho miedo

[@yulianacazares3533]

@@marycarmenlopezvaldez8992 lucha contra el miedo todo es mental,sanaras poco a poco y lo haras por tu bebe ♥️ eres fuerte y venceras esto y mas..

[@RufinoCastillo-f6t]

Hola

[@nievestiemblo1056]

Gracias infinitas por este ejercicio,¡me hizo sentir tan bien!Me ví bailando por mi ciudad toda empoderada💃🏻 Lo repetiré a diario...Tengo todos los síntomas que describiste😅 pero ahora los entiendo y te agradezco, gracias a tí estoy entendiendo todooooo y trabajando en ello. Gracias por todo 🙏🏻💝

[@jazminjimenez3889]

X2

[@nevardolargotobon1691]

Excelente .. doctor.. Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@marinamedina3302]

Excelente mensaje, claro presido consiso muchísimas gracias me ayuda muchísimo.

[@carmenmorenoreina4449]

Me empezo a dar ansiedad cuando recoji mi primer tes de embarazo fue para mi mucha emoción y empecé a sentirme mal sudor, temblor, taquicardia, y no podía respirar desde entonces no me siento bien de esto hace 26 años

[@emilioherreragarrido8866]

Enrique simplemente gracias por tus enseñanzas, cada día aprendo algo, voy paso a paso vencimiento esto, estoy seguro que pronto estaré muy bien, te mando un saludo y un abrazo, dios te bendiga por siempre.

[@fatimacoronel3597]

Yo tuve mareos hormigueo por las piernas dolor en la boca del estómago estuve en criticas condiciones no podía tragar ni caminar 15 días tuve mareos me debilitó totalmente baje muchisimo, tuve miedo en cada cosa pensaba y después con el tiempo vi tus vídeos y me estoy poniendo las pilas de eliminarlos totalmente porque lo estoy logrando cada vez que me agarra no hago caso dejo que me venga con todo gracias por tus videos🙌🥰

[@vanessagonzalez2862]

Hola, como sigues?

[@fatimacoronel3597]

Yo bien ya superé todo le tomo con calma nomas ya y rápido se me pasa 🙌🥰

[@vanessagonzalez2862]

@@fatimacoronel3597 Que bueno, yo estoy pasando por eso y super horrible :(

[@loanaantonellagarcia4115]

Como hiciste con los mareos? Te duraban todo el día??

[@fatimacoronel3597]

Yo acepté me fui con un neurólogo pensaron que tenía algo en mi cabeza después me hicieron todos los estudios hasta resonancia y nada no tenía me detectaron Ansiedad de pánico generalizado Después se me paso con el tiempo lleva su tiempo hay que aceptar que es solo eso y no tener miedo ahora gracias a Dios ya no tengo más

[@renea.borjaa.1618]

Maestro que Dios lo bendiga, en realidad me está sirviendo mucho sus videos.

[@nairovimailethlopez6154]

Hola Enrique , gracias por tu ayuda aproveche tu terapia de relajación .y fue muy bueno imaginarme en un futuro sano y curado al 100% hasta llore de la emoción de imaginarme libre se la ansiedad en un futuro cercano .

[@anamariahernandez9873]

Y le diste like?

[@mirdelygonzalez7949]

Hola gracias por tus consejos e escuchado varios vídeos ... Yo experimente la mayoría d esos síntomas y todo explotó después q me dió covid y buenos logré estabilizarme pero ahora siento un dolor punzante en el brazo ,hombro y me agarra el seno eso me a activado mis miedos no e ido al médico voy a ir pero una d mis terapias q me ha ayudado es hacer zumba cuando lo hago todo se me quita pero al llegar a mi casa me invaden los pensamientos estoy luchando para q no pensar cosas malas ... Ya q anteriormente me pasó me dijeron q tenían q operarme y no tenía nada ... Tengo fe q esto me va pasar pero quiero creer q esto q siento es ansiedad y me va pasar

[@mar_lauri1984]

Millones de GRACIAS Enrique 🙌. Saludos desde Buenos Aires 🇦🇷

[@Lola-jw4kt]

No sé si te darás cuenta de mi .Te comenté lo de que estaba trabajando a uno de mis gatitos .Me encantaría saber cómo va tu perrito

[@mar_lauri1984]

@@Lola-jw4kt Buenas! Disculpa pero no me acuerdo muy bien ya que escribí en muchos lados tratando de encontrar un método para intentar una mejoría en mi perrito. Lamentablemente falleció hace 4 días 🥺😥💔💔... Muchísimas Gracias por preguntar 🙌 !!!

[@Lola-jw4kt]

@@mar_lauri1984 lo siento en el alma .No importa que no te des cuenta de mi eso es lo que menos importa.Me acordaba mucho de tú perrito.Todo mi corazón ,y mi cariño hacia tí.Ahora tienes un Angelin pegado a ti siempre ❤️❤️❤️❤️❤️❤️Todos mis corazónes van hacia él 🙏

[@mar_lauri1984]

@@Lola-jw4kt Millones de Gracias estoy muy triste porque la pasó muy mal. Y me consuela, un poco, saber que ya no sufre más ! Me queda otro perro por cuidar, pero después de todo lo vivido no me da ganas de tener más perros 😥. GRACIAS GRACIAS GRACIAS ... Qué estés muy bien 🙌!

[@Lola-jw4kt]

@@mar_lauri1984 te entiendo perfectamente yo tengo en el cielo tres setter a todos hubo que ponerles la inyección por causa del cáncer ,los tres ahora estarán jugando juntos y su mami siempre cuidará de ellos allá dónde estén seguro que serán felices.Un abrazo muy grande y aunque lo vas a recordar siempre,él sabe que recibió todo el amor más grande vuestro. ♥️🙏♥️un abrazo enorme 😘

[@ampeliaarroyo7944]

Muchísimas gracias Enrique claro que si yo me he visualizado sana y primeramente Dios y con tus consejos así va ases te lo jero que yo me siento así cómo dises isi la mean dicho petdonas que e cambiado que soy lucho a y baliente y semeviens ami mente gracias a Enrique y sus videos soy otra persona segura de mi mismas y claro que si segir con esa mentalidad que di se puede k Dios te bendiga

[@sandrafabiolagonzalezduart279]

Gracias por ayudarnos tanto con tus charlas, un abrazo desde Colombia

[@isabelgarciaduran1408]

Gracias por tus charlas,son magníficas.💜💜

[@angelitanb6633]

Gracias Enrique sabes Dios y tú me fortalecen. Voy saliendo cada vez más de mis miedos que inició por culpa del maldito COVID.

[@kafossi]

Me pasó igual, en general siempre he sido un poco ansiosa, pero estas "crisis" se me dispararon al mes de salir del Covid, me atacó sobre todo en el estómago y de ahi una serie de pensamientos catastróficos que he calmado un poco con 0,5 mg de Alzopram, tengo más de un mes en esto, pero estoy segura de que lo superaré.

[@florzuniga2231]

Si muy buenos comentarios, nos ha servido de mucha ayuda, mil gracias y bendicionez🇨🇷

[@carlitosway8815]

Buenas noches soy hipocondríaco y es difícil lidiar con la ansiedad, cuando voy superando los síntomas ya conocidos aparecen nuevos!

[@jeservasquez2847]

Yo también soy asi y es lo peor pero saldremos de esta con dedicación y calma.

[@ricardomorales7859]

Exponte a tus miedos sobre enfermedades 🤷busca videos sobre lo que temes y miralos hasta que ya no te lleguen a preocupar

[@jackyriera9218]

@@ricardomorales7859 q difícil hacer eso yo al ver videos de enfermedades graves me da mucho miedo y somatizo lo mismo q la persona orrible

[@arnoldoperez4624]

Yo tambien soy hipocondriaco siempre pienso en k tengo una enfermedad grave no puedo escuchar k algien muere de cancer k pienso k voy a morir de eso si algien muere por diabetes pienso l lo tengo es muy duro vivir asi

[@jackyriera9218]

@@arnoldoperez4624 estamos en las mismas

[@DenisseAlonso-wq9rt]

Tengo 2 años con ansiedad. Y experimento todos los sintomas, es orrible y me siento tan mal, mi vida ya no es la misma desde que me ocurre esto, todos los dias me siento tan rara, mis dias son muy tristes.

[@nataliacuevas2467]

Yo tengo 5 años ya y me pasa lo mismo, días sintiéndome extraña diferente a los demás que estoy loca , le he perdido sentido a la vida pero se puede salir vamos!

[@antonioaguayo1981]

Muchas pero muchas gracias. Es el segundo Video q miro y no sabes cuanto me ha ayudado. Q Dios te bendiga!!!

[@silviamoyano9642]

Hola !!!!!! excelente excelente....jamas vi un video tan bien explicado ,sos GROSISIMO UN GENIO 🙌 NO TIENES IDEA LO BIEN QUE ME HACES ....MIL GRACIASSSS

[@valentinayrosy3057]

Gracias por Darnos Estás Reflexión 🙏 se Que Dios Es por medio Es Verdad ,Lo Sentí

[@almauribe3167]

Amado :un placer una Bendición siempre escucharte gracias 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@siendojoyeras193]

Gracias Enrique voy dos dias repitiendo y es hermoso

[@beatrizvirginiaquillatorre7280]

Gracias doctor....sus conocimientos son oro en polvo.❤

[@jcarlossq1]

Doctor tengo muchos años de padecer ansiedad me dijo el médico, dure dos años con eso y luego se me pasó y de ahí me daba pero se me quitaba y así sucesivamente ahora tengo 40 años y de nuevo paso con dolores de estómago y cabeza y todo inicio por esas sensaciones horribles

[@aurapaolamoraquintero2952]

Muchas gracias Enrique excelente meditación. Dios te siga bendiciendo 🙏🏻 por tan noble trabajo

[@litasanchezcastillo6762]

La antiedad es también cuando hay falta de afecto.

[@sofiaalvarez7594]

Quiero saber lo mismo.

[@nancycheca3526]

Jajaja por Dios algunas veces me ocurre me dan taquicardias, me tiembla el cuerpo, no quiero salir de la casa y siento miedo, pero jamás pensé q era ansiedad simplemente tengo q salir a trabajar y punto , cuando ya voy por la calle pienso en cosas bonitas, oro a Dios y cuando menos pienso ya todo ha pasado y ni siquiera me he dado cuenta, es decir q me controlo sin saber q lo q estoy padeciendo es ansiedad, consulte al médico y me enviaron muchos exámenes del corazón y sangre etc.. pero todo está bien y tampoco me hablaron de la ansiedad simplemente aprendí a controlar esas sensaciones y pensamientos pero q bueno saberlo seguiré afrontando estos episodios de la misma manera q he venido haciéndolo.

[@LauraDiaz-ov2qg]

Muy agradecida por tus videos desde que empeze a verlos no los he dejado . Eres lo maximo me esra ayudando mucho con mi ansiedad pero lo raro fue que deje de fumar sin pensar en dejarlo . No fumo mucho pero ya no me da ganas. Gracias!!!

[@bernahernandez7831]

Buenas tardes es un gusto saludorlo y un gran ayuda ver los videos que usted comparte

[@julietaabal2462]

Hola 👋 encontre el canal hace unos días! Gracias, estoy aplicando todo. Aunque los síntomas se sienten reales, tratando de vencer el miedo y saber que es ansiedad

[@manuelafonso4962]

Si eres el mejor trató ver todos tus videos. Saludos desde Pennsylvania

[@lolavaliente617]

Gracias Enrique Dios te bendiga

[@ire0212]

Espectacular.gracias. Enrique.

[@AnabelPonce-s8u]

Gracias Doc, con el ejercicio me sentí muy bien. Lo repetiré tantas veces sean necesarias. 🤗

[@regializ6280]

Dios te bendiga este video me ayudó mucho me hiciste calmar me x completo