Con Esta Receta Para La dieta Adelgazas y Esta Buenisima Filete Empapelado

Hola gente bonita, esta receta es muy saludable y además muy rica, son unos filetes de pescado empapelados bien sabrosos, les van a gustar mucho.
#lacocinaenelrancho #comidamexicana
Muchas gracias gente bonita por todo su apoyo

[@hectorgarcian4237]

Que tal señora Brenda, cómo siempre muy atentos a sus recetas,que de verdad salen deliciosas...gracias y que Dios la bendiga a usted y su familia y siga cocinando muy 😋.

[@blancagonzalez8733]

Con un poco de ipasote

[@aracelitierrablanca2305]

Se ven riquísimos y nutritivos! Muchas gracias Brenda por deliciosa receta! Saludos 🖖🍅🧅🥕🫑🥦🥬🥒🍆🥑🌶️🥔🫒🧄🧅

[@margaritaortega2056]

Saludos familia todo delicioso 🙋‍♀️👍🙋‍♀️

[@abigailloza5318]

Hola Brenda gracias por compartir video que como siempre son excelentes saludos cordiales para toda tu familia y ese pescado se mira delicioso👀🤤🤤😋😋👍💯provecho

[@angelicarodriguez3137]

Saludos Brenda desde California, nos encanta tus recetas y videos🙏♥️🤗

[@pamelamachado4276]

Hola Brenda 🤗 que rico 😋 y que saludable, gracias por la receta 😘 bendiciones 🙏

[@pilarduenas7891]

Sois una familia maravillosa os amooooo ❤

[@MavillalobosSuarez-tn9qv]

Hla brenda gracias p pasarnos esa rica receta q dios te vendiga y te guarde parA siempre para q sigas compartiendo tus recetas

[@patriciaperez3488]

Que rica comida me encanto y la voy hacer gracias Brenda por compartir tus recetas de comida.🙏👍😘

[@gladisordonez1001]

Buenas tardes Brendita que delicioso se ve ese pescado y bien saludable Gracias por compartir te mando un abrazo grande desde California ❤❤❤

[@ArturoMartinez-oj4bs]

gladis ordonez :'excelente comentario le acabo de dar like 👍 ,estoy seguro que usted también cocina delicioso 😋.

[@maricelagaray2]

Buenas tardes familia hermosa gusto en saludarlos y gra x compartir tus ricas recetas bendiciones lis Angeles ca🙏💘

[@TeresaSanchez-vt4xh]

Brenda muy rico 😋 ese filete de mojarra. Y con su arroz se antoja. Buen provecho.

[@yolagarcia5812]

Mmmmm se ve delicioso 😋🤤😋😋 por supuesto que lo voy a preparar gracias por compartir 🙏 hermosa

[@taniaayala1225]

Gracias Brenda por esta receta tan fácil, sabrosa y nutritiva. 😋 ❤

[@pilarduenas7891]

Hola brenda guapa otra sabrosa receta de rancho que nos haces me encanta como cocinas ñam ñam gracias por tus videos recetas se os quiere un abrazo desde España, soy pilar, cuídense mucho bendiciones para todos 😍😍😍

[@ramirogonzalez8937]

Provecho Brenda ase ven muy deliciosos gracias x la receta bendiciones familia

[@pilarduenas7891]

Que ricooooo todo 🤤🤤🤤

[@theredejesus-gj3ur]

Muy rico y fácil gracias Brenda, una opción saludable 😋 Bendiciones para todos 🙏

[@cristyrendon1981]

Que ricoooooo Gracias Desde Monterrey. Nuevo. León Saludos

[@reysilva5275]

De verdad se ve muy fàcil y delicioso , gracias Brenda Bonita.

[@marthamedrano1944]

Gracías Brenda por compartirnos esa receta, saludos desde Valle de Chalco Edo de México 🤗🤗

[@angelamolina6247]

Buenos Días Brenda,me encanta todo lo que ustedes cocina y ese menú se ve riquísimo 😊 muchas bendiciones saludo a su familia 😋😋

[@elizabethdarling3864]

Hermosa Brenda, eres una excelente cocinera ❤

[@jesusolguinangeles9482]

Hola muy buenas tardes Brenda Meda un gusto saludarte y que ricos filetes mmm se antoga te felicito mucho por tu canal

[@miltonjasso5843]

😀👍🏼MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTA RECETA MUY BUENA PARA ADELGAZAR 🎉 !!! Tenga su Like 👍🏼 Mujer Hermosa , sus seguidores y yo le agradecemos por leer nuestros comentarios 😊 !! " A SEGUIR LA DIETA SEGUIDORES " SALUDOS CORDIALES!!!

[@marcelacalderongarcia3209]

Ahora que mi hermana estuvo recuperándose después de una operación, le hice ese pescado claro sin picante y sale muy rico 😋, se los recomiendo

[@RocioHerrera-yr9vm]

Te felicito Brenda , Yo los hago así en mi casa y quedan deliciosos, sólo te aconsejo que le agregues unas hojitas de EPAZOTE y notaras el cambio, quedan aún más sabrosos.

[@lacocinaysusantojos3253]

Buena receta dios la bendiga❤

[@mariceladelagarza4814]

Me encantó tu receta se ve delicioso ese filete con verduras y muy nutritivo..que tengas lindo fin de semana.😋👌🌶️🍅🧅🧄🥔🥑🥕🧀🌷🌺🧂😊

[@joserefugio5636]

Se me antojaron esos filetitos de pescado 🐟🐟🐟 se ve que te quedaron sabrosos saludos hermosa mujer desde tulancingo Hidalgo 💯👍👍👍🌹💘💓🌹💘😍🌹💘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@beatrizbonilla8176]

Hola ! Brenda, que rica receta, para hacerla para semana santa, gracias, saludos desde Guatemala .

[@sandrafigueroa8082]

Que .bueno .se. Mira. Te. Felicito

[@marangelimartinez]

Gracias por la receta! La voy a preparar. Saludos desde Puerto Rico.

[@irmatirado7911]

Qué rico 😋 gracias Brenda 😍

[@mariadejesusarroyocortez9494]

Gracias por compartir tus recetas deliciosas recetas Brenda

[@ambipadron]

Muchas gracias Brenda Dios te bendiga siempre me encantó esa receta la voy hacer .

[@elbaramos3428]

Se ve muy delicioso saludos Brenda

[@luzmariamartinezdelucio4475]

Hola. Que delicia 😋 lo voy a hacer ahora para semana santa. Gracias por compartir esta receta. Saludos 🤗

[@jimmiortiz7551]

Que sabroso quedo ese platillo saludos Brenda te mando un fuerte abrazo desde la ciudad de Mexico

[@jarethzyroman2526]

Se ve muy rico Brenda saludos y bendiciones

[@monicamontoya3614]

Que sabrosos se ven los filetes querida amiga Brenda!! te mando un gran abrazo Dios te bendiga a ti y toda tú familia, espero que pasen un lindo fin de semana.

[@angelaandrade253]

Saludos niña bella gracias por super deliciocima Riguicima yummy yummy Receta gracias por su bellísimo vídeo Bendiciones y buen provecho 🧡🎈🎈🧡❤️❤️🌷❤️❤️💜🌹💓💓❣️🌺🥰🥰💙🟢🟢🟢🔵🔵🔵🟣🔵🌺💚💕💌💌💌💕❣️❣️🟡🟡🛑🛑🧡🧡🌸💛💛💛💞💞💛💜❤️❤️🌷

[@cristinabalbuena2479]

GRASIAS Brenda exelente muy muy sabrosa receta GRASIAS saludos de N.Y ♥️ ❤️

[@patyramirez5912]

Brenda querida que ricos los voy hacer gracias riquisimos bendiciones saludos 🙏🙋😋😋😋😋😋😋😋

[@mariaotero2487]

Muy sana está receta y se ve deliciosa 🧅🥕🌶🍚🐟

[@patriciapaguada2919]

Feliz fin de semana Brenda bendiciones

[@diaso78]

Con el agua cremosita que preparaste el otro dia🥳🥳🥳🥳mandamelo a los angeles california no olvides las tortillas brenda🙏🙏🙏🙏🙏

[@cristinagamboa5690]

Hola 🙋Brenda buenas tardes aqui presente para seguir apoyandote es un gusto y placer volver a verte mil gracias por otra receta mas el filete empapelado te salio al 💯💙👍💙buen 🐟probecho 💙👍💙te quedo bien sabroso como todo lo que tu haces por eso eres una 👑REINA 👑en la cocina todo sale rico que tengas un bonito dia y un excelente fin de semana saludos y bendiciones para ti y tu hermosa familia 🙋🙏🙋que estes bien te quiero mucho cuidate abrazos a la distancia desde Carolina del Norte Estados Unidos. ❤💙❤💚❤💛❤💜❤🌷🌸🌺🌻🌼🌹❤💜❤💛❤💚❤💙❤👋

[@ginahernandez3219]

Gracias por la receta, Brenda. Saludos y bendiciones ❤️🙏🏽

[@almaruiz1320]

Hola Brenda! Bonita Tarde😁 Uuuuy una Recetita q’ me Súper Encanta- Super Nutrivia,Saludable, SUPER FÁCIL de Preparar y lo Mejor😁 muuuy Ecomica y SUPER Deliciosa😋😋😋 Millón de Gracias Brenda Bella🥰 /Saludos y Feliz Fin de Semana😁

[@teregonzalez2318]

Saludos desde Livingston California

[@gellysanchez9557]

HOLA BRENDA, ÉSA DELICIÓSA RECÉTA SÉ VÉ BUENÍSIMA Y MÚY NUTRITÍVA 😋 GRÁCIAS X COMPARTÍRLA✌️BUÉN PROVÉCHO.😋CUÍDATE MÚCHO,KE DIOS TE BENDÍGA. 🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸

[@rosariosanchez8139]

Muy buena receta yo le pongo jugo de 1 limón y más aceite de olivo hasta arriba

[@omarsandoval1071]

Brenda cada que veo un vídeo me alegras el día de ver una mujer tan hermosa

[@susanaperea8199]

Delicious and healthy.thank you❤

[@evacano4501]

Gracias brenfa por una receta más y si muy saludable saludos ❤

[@liliansalamun7370]

RIQUISIMO MI BRENDA LINDA🌸 UN FUERTE ABRAZO❤

[@irmalara5249]

Hola Brenda ponle queso Oaxaca en medio de la verdura y quedan súper ricos.😊

[@maribelhernandez8555]

Hola Brenda uhmm q rico saludos y bendiciones desde tierra caliente

[@marthavillasenor3322]

🤤🤤🤤 y Gracias Brenda 👍

[@mariaolvera5932]

Muy rico 🤤👍

[@soledadguzman7345]

Gracias Hermosa Brenda. Bendiciones 🙏🩷

[@franciscogutierrez7819]

Excelente receta saludos hermosa

[@carlosibadi]

Una delicia de pescado!!! Su enunciado dice que ayuda para adelgazar... haga una para engordar pues lo necesito Señorita Brendis 😄Reciba un enorme saludo y tambien a su familia. 👋😃👌

[@carlosalvarez9912]

Brenda nos pusimos de acuerdo, solo que yo utilicé salmón, y un chile molcajeteado. Saludos y bendiciones !!!

[@corinajezabelrubiolopez8047]

❤ que delicia 😋 sabroso gracias Brenda bendiciones 🙏

[@mariaelenamoreno3759]

Buenas tardes brenda saludos para kenia y tu familia asta pronto para otro videito bendiciones

[@Clemencia0607]

Gracias ❤

[@adrianabarreralopez8857]

Ummm que rico

[@MariaNunez-rx2kw]

Quiero la recete del arroz porfavor ❤

[@danielamarquez6858]

😋🍽️🍴🥄🐟🥕 te quedó muy sabroso el pescado empapelado un día hass unos 😋🦐 a la diabla ojalá y muy pronto los hagas feliz fin de semana para todos 💚

[@luarvlog6701]

Te Amo❤😍😍😍😍💖

[@juanitagalvan557]

Hola Brenda cómo están tu y tu familia ,muy deliciosos esos pescados ,y más en el cómala ,sabes yo ago esa misma receta con pechugas de pollo ,y saben también muy deliciosas ,saludos Dede California

[@gladisrivera5630]

Hola. Brenda 😍😻. Se mira riquísimo bendiciones 🙏🏻

[@alfredofranco939]

Que rica receta para estás fechas, un saludo a la mujer más bonita del mundo

[@teresalendechy1775]

Saludos Brenda yo lo hago sin picante una recomendación te hace falta un mueble alto para picar cuando uno es grande de edad sufre uno de la espalda todavía eres joven no lo sientes te mando un abrazo

[@luarvlog6701]

Hola Brenda ❤❤️❤️❤️

[@juliannemontgomery2388]

Yes!🇲🇽

[@oscarbarrientosvelez9635]

Prepara al mojo de ajo

[@josefinarios8243]

El aluminio se utiliza en la parte que no es brillosa porque suelta el tóxico en la comida.. chequenlo

[@yolandagalicia9410]

Hola mí querida bredita éste pescado con sus berduras está delicioso 😋 🤤 y muy nutritivo el arroz sé ve rico pero ami no me gusta saludito andale breda 😂😂😂😂así te decía tú mami 😂😂😂

[@mariaelizabethariasluna2756]

Brenda un consejito un poco de mantequilla y un poco de queso Oaxaca saludos familia😊😊

[@Pika_71]

😍😍😍

[@linalozano3751]

Aquí en Edo mex el hongo está a 90 pesos el kilo.🙆

[@arielfa4527]

BRENDA linda y muy bonita bella Bella Belleza de mujer diosa total besos 💋💋👑♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@pipi.f8953]

😋🌹

[@noemichavez9429]

Hola Brenda: Para no utilizar aluminio que puede dañar la salud, yo envuelvo el pescado en hojas de maíz, con las que se hacen los tamales, también las humedezco para hacerlas flexibles y los cocino en vaporera y saben riquísimos. Si tienes hoja de vástago de plátano también las puedes usar. Muchas gracias por compartir la receta y que Dios los bendiga y cuide siempre ❤🎉. Les mando un fuerte abrazo 🤗.

[@evacano4501]

Noemi tu udas el micro ondas Utilisas cosas que asen daño el celular también ye dañs por chismoss🐂🐂🐂

[@doram8888]

No es dañino si se come/prepara así unas cuantas veces al año.😊

[@noemichavez9429]

@@evacano4501 Lo menos posible

[@mariadelcarmengarciapaloma1579]

Hol Brenda la mojarra y la tilapia es la misma especie

[@guillerminafuentes535]

Se ve rica la receta , yo le agregaria epazote.

[@everardoarroyo7505]

Hermosa con un toque de cilantro huviesen quedado de rechupete como diria su hermano

[@maryargueta5607]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍🙏💎

[@Claudia-zy3kw]

Brendita te ves muy bonita con tu cabello obscuro me gusta mil veces más que cuando lo traes claro. Saludos!

[@catalinamorales2487]

🙋🤝🤝 y luego los vecinos preguntan de dónde sacas tanta idea pues de Brenda 🤷🤤👍🫂🫶

[@clemenciarubio9357]

La mojarra y la tilapia son lo mismo

[@YasmaniMendozaMR]

❤😙😍🤍💚😚😘😗🤎❣💙💗🥰💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘🤎🤎🤎

[@gaviotaluna5784]

Y el ajo brenda eso no debe de flaltar en las comidas eso da sabor

[@carmenmunoz6167]

Pues tu haslo asi, si hay personas q nos hace daño el ajo

[@gaviotaluna5784]

@@carmenmunoz6167 el ajo no hace daño es muy bueno para la circulacion y da mucho sabor en las comidas tambien ayuda a tener controlado el colesterol

[@maricelagarcia2093]

😂😂😂😂😂😂

[@lourdesmontelongo1313]

Te faltó la salsa

[@SaRo-r8j]

No se ve la mojara 😢

[@sanjuanacastillo9713]

😮es verdad muy ricas resetas pero en este y otros videos los cabellos en la cara que pena que no tomes en cuenta un buen consejo

[@carmenmunoz6167]

Dejala a ella y agarrar tus pelos

[@muchirecetas5178]

Mojarra que es pavo? Se ve bien rico.