Tchoutchouka recette de saison facile, économique et familiale!

Tchoutchouka ratatouille orientale Un vrai DÉLICE, recette salée vide-frigo pour le soir
Tchoutchouka recette de saison facile, économique et gourmande
Ingrédients pour 4 personnes
- 1 gros oignon coupé en dés
- 2 poivrons
- 1 piment (facultatif)
- 3 grosses pommes de terre
- 4 œufs
- 3 grosses tomates rappées
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomates bien remplie diluée dans 10cl d'eau chaude
- 2 gousses d'ail
- 5 cl d'huile d'olive
- 1/3 botte de persil hachée
- 1 càc de piment doux
- 1 càc de cumin
- piment fort (facultatif)
- sel

[@lamere2861]

Tout à fait d accord avec vous, Les plats de "pauvres" sont meilleurs pour la santé, simples et digestes, sans chichis, juste l' essentiel

[@ll3590]

Rien que le titre, ça réveille tant de souvenirs en moi. Merci

[@flaviapicarde4244]

Des recettes simples bonnes Et Tres Bien détaillés et expliquées Merci lynoucha

[@levymichael8593]

Merci d'exister. Mes deux parents sont d'Algérie et c'est la nourriture de mon enfance. Je suis NUL ARCHI-NUL en cuisine et c'est la 3ème fois que je réussis un bon plat grâce à vos conseils :)

[@michelgaliano5792]

La tchoutchouka et la frita, mes deux plats préférés depuis mon enfance. A manger froid en sandwich dans un pain ouvert en deux (attention aux tâches !). C'est sympa de trouver cette recette sur youtube !

[@t_anya878]

C’est super bon, toute ma famille a aimé . Merci beaucoup !!!

[@isiagautier7212]

Très très bonne recette ! Facile, rapide, peu de vaisselle et tellement délicieuse ! Tous les monde à aimé !

[@fadifadikhader]

Un grand merci pour cette merveille recette.

[@michelinevignes7798]

Merci beaucoup. Simple et savoureux

[@ilhamilly8841]

J'adore le takchouka👍👍👍👍👍

[@brunoy9499]

Je vais faire ta tchoutchouka ce soir.Comme d ' habitude , ce sera Génial. T'es recettes.😊 Sont merveilleuses.Un grand merci. 😍😍

[@snaggorth3975]

Cette vidéo est d'autant plus confortable, grâce la beauté de votre voix. Moment doucereux. Vraiment. Merci, pour tout.🌹

[@Cat.Hrl.T]

Bonjour merci pour cette recette, c'est la version avec pommes de terre que m'avait donné une ancienne collègue, elle tenait cette recette de sa maman qui ajoutait en plus des petits tronçons de merguez, un pur délice. J'ignorais le nom de cette recette, me voilà renseignée grace à vous. J'aime toutes les cuisines du monde.

[@nathaliehate782]

Recette très bien expliquer, je v le faire un soir, ça à l’air trop bon.

[@stephanegarde2956]

Vraiment très sympathique votre recette 👏👏

[@thermiqueisolation5158]

J'adore, merci pour la recette.❤

[@lolo-zz5yg]

Hum ! Ça à l’air trop bon. Je vais tester. Merci pour le partage. Votre voix est vraiment très agréable.

[@katafrika17]

J'adore tes recettes miam merci pour tes belles vidéos🌴💕☀️🐦

[@fafa0532]

Bonsoir merci pour la vidéo sa donne envie cette choutchouka 😘😍😍😍😍😍

[@salomebamberger1105]

Merci pour cette recette que je cuisine une fois par semaine . On se régale ♥️

[@hawalaminou6797]

Merci bcp pour la recette 👌👌👌

[@cousinhub4117]

Magnifique ! Merci.

[@chaufourclaude9492]

très bonne recette, expliquée calmement, c'est reposant, et très clair. Personnellement, je ne mettais pas de pommes de terre, mais je vais essayer

[@linconnuedumonde4263]

C'est la base les pommes de terre

[@habibadz223]

La base c est oignons poivrons tomates et œufs

[@nathaliehate782]

Je l'ai fait en rajoutant piment Cayenne, et piment rouge en pâte, en rajoutant courgette, trop bon, merci pour ce plat qui est trop bon😜😜😜

[@genevievegrison2352]

Très très bien expliqué, merci infiniment !

[@souadelmoumen7666]

Je te remercie infiniment ma belle pour cette recette savoureuse.☺☺☺😗😗😗😗

[@rigalleenguerrande6523]

Super recette! J'en salive déjà!! Sans piment pour moi 😝

[@patrickhirschy8907]

Bonjour Lynoucha, merci beaucoup pour cette recette, ça donne très envie. Je vais m'y atteler ce week-end 😊😊😊👍❤

[@ManuManu-us5mh]

Ça a l’air bien bon, on va essayer ! Merci pour le partage 😉

[@guyserclaeyssen4438]

Encore une fois ...très belle recette ...merci pour toutes tes idées.a chaque fois c est un régal pour nous ...bisous .continue de nous gâté. Clara .s .

[@naniemessina7049]

Qu elle douce et jolie voix....oui c est beau et bon.ma mère en faisait souvent!!!!du coup je vais m y remettre.merci😉

[@colfrancoise]

Bonjour Chez nous dans le Midi on appelle ce plat une brouillade On le cuisine dans une poele Mes parents en préparaient les fins de mois difficiles sans le piment bon dimanche

[@LaCuisinedeLynoucha]

On retrouve souvent dans le bassin méditerranéen des variantes de recettes similaires à quelques détails près 😉

[@olivierfulcrand6841]

Oui , exactement , et chez moi dans l'Hérault , on appelle ça une CHICHOUMET OU CHICHOUMEILLE , on l'a fait souvent avec les restes de Ratatouille d'ailleurs.......

[@jeremyrevol5862]

De la bombe merci...👍😘

[@camaieu6691]

Je suis de la region de Perpignan dans le sud et cette recette existe sans pommes de terre, comme quoi les recettes ont pu voyager et se ressembler au fil du temps, basées quand meme sur des légumes du sud (tomates , oignons, poivrons, etc ...), les variantes sont intéressantes, merci a vous. Vous etes apaisante, c est un regal de vous suivre, vos abonnés toujours gentils

[@code974ap]

Testé et approuvé. Merci beaucoup pour cette recette

[@gerardd5068]

Bonjour Lynoucha, je cuisine à la maison car seul avec ma fille. J'ai bien observé ta façon de couper en petits dès les légumes et je vais adopter cette façon. Je t'ai écouté en appréciant la douceur avec laquelle tu t'exprimes. Nous aussi, on te fait des gros bisous d'amour. Le persil est une véritable mine de qualités nutritionnelles : - Grande richesse en antioxydants (flavonoïdes, lutéine, bêta-carotène) permettant de lutter contre le stress responsable du vieillissement prématuré et de l'apparition de certains cancers. - Riche également en vitamine (C, B9 et K) et en minéraux (Fer, Calcium, Manganèse). Une pincée tous les jours apporte de nombreuses vitamines et minéraux (notamment en fer et en vitamine C). Le persil a également des vertus digestives (stimule les sécrétions gastriques, facilite la digestion et soulage les flatulences), diurétique et détoxifiante. Le persil mixé avec un jus de citron donne une boisson détoxifiante riche en vitamines et minéraux. Ses effets sont alors décuplés car consommé en quantité plus importante. Précautions d'utilisation En quantité très importante, le persil peut provoquer des troubles cardiaques, avoir un effet abortif et diminuer la lactation. Les femmes enceintes ou allaitantes éviteront donc les cures de jus de persil, de même que les personnes souffrant de troubles cardiaques.

[@hermine1943]

cette recette me "fait voyager cinquante sept ans en arrière" j'avais oublié, j'en referai -Merci

[@raliaouarets9838]

Merci lynoucha pr cette recette originale de la chèkchouka , j'en ai l'eau â la bouche ,et comme tjrs d recettes faciles et rapides !! Bisous ma chèrie

[@lucieriziki9408]

Merci pour le partage, c'est vraiment savoureux, économique et simple

[@olivierkautz7867]

Coucou j'ai fait ça hier soir c'était super bon. Merci pour cette recette 😘

[@bernardcappelle9999]

la bonne cuisine du soleil et du piment, que m'a fait découvrir Ali, copain de mon Papa, quand j'avais 10ans, que du bonheur!

[@missagatha774]

Linoucha j'adore vos recettes.❤️

[@habibadz223]

La base c est oignons poivrons tomates et œufs

[@newelbouchemal2065]

Quelle gentillesse MachaAllah à ta voix en sait que tu es quelqu’un de bien Rabi yasetrek inshaAllah

[@LaCuisinedeLynoucha]

Ysalmek c’est gentil 😊 ❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@brave7033]

Aah la la j'suis devenu fan de la cuisine de Lynoucha j'ai hâte de goûter à cette recette!

[@aekriege]

Je l'ai essayée récemment. Ça va devenir un classique chez moi. Merci beaucoup, Lynoucha.

[@Lydia-gs7bv]

Pourquoi ne dites vous pas les quantités des produits 🤔

[@fatahcher6376]

شكرا على المعلومة حفظكم الله merci

[@mariochipolata7760]

Derrière cette jolie voix douce et apaisante doit se cacher une belle personne. Tout comme sa super recette ! merci

[@mounkarry5125]

Merci pour le partage, j'adoore votre tadjine en terre cuite

[@michelinelaurent3095]

Ça a l'air très bon je vais essayer cette recette qui donne envie 🌻

[@OmarOmar-rn2cw]

Humm ça me fait rappeler les sandwichs de la plage de l'époque, juste pour souligner que vous avez une voix agréable.

[@dbonizr7209]

Merciiiiiii lynousha ! Vraiment j'adore tes recettes ! Je prépare ma liste de repas pour la semaine et je viens toujours sur ta page ! J'adore et mon mari aussi ça lui rappelle l'Algérie . Et moi j'aime beaucoup ta voix apaisante ! Merciiii 1000 fois pour ce que tu partage ❤️

[@aekriege]

Essayé ce midi. Ça demande un peu de patience mais c'est vraiment délicieux ! Merci pour vos explications claires

[@angelovic2004]

Quel spectacle compliments!

[@edithgostiau5632]

Tu expliques bien on peu suivre facilement je vais faire ta recette qui m'a l"air superbe bisous

[@norbertcortes4693]

Une cuisine saine et généreuse merci madame continuait à nous faire palpiter les papilles bonne journée

[@paulghazarian9394]

Très bon merci pour la superbe recette

[@salomebamberger1105]

Je viens de cuisiner ce délicieux plat . Merci à vous

[@sophiegoarin2903]

je m'abonne 😃👍 vos explications sont tellement claires ! merci c'est un bonheur.

[@rossignol4170]

Très belle recette ; vous êtes très reposante

[@lespritdevoslettres5432]

Trop bon ! Merci. J'avais oublié cette recette dans un coin de ma mémoire d'enfance :)

[@FadilaLaa]

Je fais ça se week end. Merci ma belle 😘 et perso le persil c'est la vie loll🌷

[@naceraaouldd3921]

j'adore cette recette merci lynoucha

[@gabrielastanciu3064]

Bonjour Lynoucha j'ai bien aimé ta recette je vais la essayer bientôt ça me donne envie surtout que tu nous explique si bien les étapes. Merci mille fois pour tout. Bisous

[@pierremagnat1886]

J'adore ça 😋❤

[@cachircachir3063]

Merci beaucoup c'est un plaisir, le souvenir du bled Lynoucha vous etes gentille je vous félicite.

[@annedurand7642]

Ca a l air sympath merci linoucha

[@michelecl2266]

Vous avez une voix qui apaise c'est un plaisir de vous écouter et de vous suivre dans vos recettes 👍

[@malou9192]

Miam miam comment refusé ce plat même quand on n a pas faim !!

[@troblokane11]

Merci beaucoup je me suis régalé 👍👍

[@odilewojka5370]

Merci Lynoucha. Une recette qui a pour moi un goût d enfance et dont je fais souvent la version de ma maman. Je vais essayer la vôtre très bientôt. Vous êtes très claire dans votre façon d expliquer

[@celiasia2619]

Très belle recette bravo!

[@laurencejabouley5]

Miam miam ..... super ! Merci

[@malekmalouki3283]

Moi je rajoute blanc boulet en morceaux c'est super bon 😍 j'adore 💕 💕

[@chantalferaud8648]

Bonsoir lynoucha une très bonne idées avec des bons œufs j ai une vingtaine de poule s ❤️♥️

[@raphg.9634]

Bien joué madame Lynoucha !

[@karimalgerois1428]

Je l'ai pas encore manger mais ça donne envie 😋

[@jocarlo810]

quel jolie voix magnifique...et pour ce plat... tellement bon !

[@nasserameziani1903]

PERFECT ETERNALLY WE ARE PERFECT ETERNALLY

[@briereanne8920]

J ai découvert cette recette et j en ai mangé deux fois.c est tellement bon ..je me régale et rien que d en parler j ai l odeur et le goût. Je pense que dans ma liste de préférence ça vient en premier .merci pour vos recette Barakallahufik

[@08sun120]

C est super bon.

[@w.b9259]

Je l'ai fait aujourd'hui, C'etai très bon, j'ai rajouter une courgette et de la charmoula, mes parents ont apprécier (ce qui est rare) merci !

[@Damo57.]

La tchoutchouka est vraiment sur toute les tables magrebine en été🌞🌞je l ai jamais faite avec la pomme de terre a essayer 😀

[@LaCuisinedeLynoucha]

Je sais qu’en Kabylie on la prépare super bien avec des légumes locaux et du pain kabyle et nappée de l’huile d’olives locale une tuerie pour l’avoir déjà goûté

[@Damo57.]

@@LaCuisinedeLynoucha je confirme c est vrai😀

[@hassinacuisine7548]

Yumm. This looks amazing. Can’t wait to try it 😋

[@lauraingals1812]

It’s Algerian recepe

[@Silvio66]

Ca me donne envie d’en faire une aujourd’hui, merci !!!!

[@evecauchy1119]

super tu me donnes des idées pour mon restaurant! merci !

[@naimaamhaouch9090]

Bonsoir, j'ai réalisé la recette pour ce soir , c'etait trop trop bon 👌👌👌 Merci pour la recette et le partage ❤️

[@martinlapierre5467]

clairement une recette à essayer, je l'ai fait il y a deux jours et j'ai déjà hâte à la prochaine, je rajouterais bien des boulettes de Kefta miam

[@samueldrancourt339]

merci pour votre cuisine merveilleuse et très bonne bonne journée

[@souadlagrado1497]

Mon plat préféré et le plus facile à faire ! Hhh

[@liloufares3295]

Je fais la recette pour ce soir un vrai délice 🥰🥰🥰 merci

[@MyShiningKey]

Super tes recettes j'etais absente et je n'ai donc pas eu l'occasion de te remercier pour tout le temps les idees recettes pendant le ramadan avec tes ftours complets qui ont comblés nos estomacs j'ai donné ta chaine a beaucoup de mon pendant le ramadan tu etais vraiment l'une de nos references merci beaucoup et ton voyage m'a rappelé des souvenirs je suis algerienne mais j'ai adoré le Maroc merci encore et gros bisous

[@LaCuisinedeLynoucha]

Merci pour ce message sympathique 🙏🏼❤️ Avec un grand plaisir

[@tinoutina3384]

Bonjour Lynoucha , merci pour ta recette qui est bien appétissante et facile à réaliser .Bonne journée.

[@nabiaaa3477]

Salem aleykoom toujours au top j'aimerais savoir si c'est possible de nous réalisé une tarte stp aux pomme ou chocolat ou noix de coco .Barack Allah o fik.

[@audia3217]

Je viens de faire la recette, elle est réussie merciiii

[@marielaurencedemarest6316]

Avec des bons oeufs de la ferme, des légumes du jardin, on adore. J'en ai toujours dégustée. Impossible de s'en passer !

[@kenzazahot8854]

J adore cette recette que je fais souvent 😊

[@fatmazeghmati3670]

Recette economiQue .

[@fatmazeghmati3670]

Rapide et bnina .

[@arnaudleclerc5234]

Magnifique !!

[@nicky5936]

Bonjour Lynoucha c'est un plat merveilleux que j'adore mais jusqu'à présent je n'ai jamais mis de pommes de terre je vais essayer .

[@taimayverts182]

Merci je vous suis depuis la martinique . En ce moment même je cuisine ce plat.

[@michelefrederic1145]

Je reviendrai car j’ai bien apprécié votre recette et de plus votre présentation d’une voix douce,posée et reposante tout été parfait merci charmante Lynoucha mamé Michele vous embrasse!

[@kristywker1849]

Un grand merci pour faire découvrir vos recettes. Je n'hésite pas à les subtiliser, délicieux !