Lakatos Péter - Mikor egyél?

[@k.n.948]

Saját tapasztalatom szerint is a leszűkitett időtartamú evés hatalmas előnyökkel jár. Eleinte nagyon nehéz volt. Akkor lett sokkal könnyebb és most már természetes amikor a cukrot és kenyeret kezdtem kihagyni az étrendemből. Előnyök: súly csökkenés pedig több zsír-tartalmú élelmet eszem, rheumatoid arthritis sokat javult, több energia. Férjem rohamai teljesen megszüntetek... még folytatható a lista. :-) köszönet a videóért

[@VReb1]

Asztalon szoktam nem ablakban!

[@KortalaulPodcast]

Ügyes vagy akkor. :)