লম্বা হওয়ার ব্যায়াম |Lomba Howar Exercise | Lomba Howar Workout |Lomba Howar Sohoj Upay

[@islamic6359]

যারা লম্বা হতে চাই আল্লাহ যেন তাদের সকলের মনের আশা পূরণ করেন আমিন

[@binodon799]

আমিন

[@dreamboysultan8496]

Amin

[@mohitctg7148]

Amin..❣️

[@limonkhan2751]

আমিন

[@ucandoit1313]

Amin

[@jisanjisan315]

আল্লাহ তায়ালা যতটুকু লম্বা বানিয়েছে ততটুকুই আলহামদুলিল্লাহ 🖤🖤🖤🖤

[@TANVIRIslamtanvirIslam.]

যারা লম্বা হতে চান তাদের ইচ্ছা যেন পূরণ হয় আমিন।

[@MdChaad]

আমিন

[@vn-no2wf]

🥲🥲

[@jafrulj.dr.k7852]

আমিন

[@imranmdimranhossen61]

আমিন

[@New.Destination.24]

আমিন

[@mdmomin452]

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ

[@lavibchowdhuryofficial2235]

সকলি আমার জন্য দোয়া করবেন আল্লাহ যেন আমাকে লম্বা করে দেন 🤲🤲🙏🙏

[@siamgaming3867]

Inshallah 😀

[@kazolmiah7707]

Amin

[@nusaibaakter1998]

আমিন

[@amikeo]

Amin

[@RANAMAMA05]

এগুলি ব্যায়াম করলে অবশ্যই লম্বা হওয়া যায়, দুই থেকে তিন ইঞ্চি। কিন্তু অনেকে কমেন্টে লিখছে দাদা আমি তিন থেকে চার মাস রানিং করেছে এবং এগুলি ব্যায়াম করেছে কিন্তু কোন কিছু লাভ হয়নি। একটা কথা বলব এগুলি করে অবশ্যই দু থেকে তিন ইঞ্চি লম্বা হওয়া যায়। এবং প্রতিদিন রানিং এবং ব্যায়াম করার পর। প্রত্যেকদিন ছেলে মেয়ের একটা বাজে অভ্যাস থাকে সেটা হলো গিয়ে মাস্টারবেশন/হস্তমৈথুন. হস্তমৈথুন যদি বাদ দিতে পারো তবেই একমাত্র কাজ হবে। শুনতেও খারাপ লাগলে এটাই বাস্তব

[@---------8632]

তুমি বাড়া সাধু মনে হলো আমার।

[@simamahata9454]

দাদা এই মাস্টারবেশন/হস্তমৈথুন এর মানে কি

[@mirsajeeb1]

রাইট

[@mirsajeeb1]

@@simamahata9454 জেনে না জানার ভান করা ভালো না 😆

[@zafarsiddik414]

@@mirsajeeb1 আমি জানি

[@atikurislamopu7653]

ইনশাআল্লাহ আল্লাহ তায়ালা আমাকে আরো 2-3ইনচি লম্বা করবে সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য

[@Md_Sizan_Ahamed]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ ❤️

[@mamatabanerjee8552]

🤣🤣🤣

[@MdJahed-qy3gh]

আপনাদেরজিনিসটিখুবভালোলেগেছে

[@shuvodasanik4408]

ভগবানের কাছে প্রার্থনা করি,যেন আমি আরো লম্বা হইতে পারি🙏🙏

[@a2gamingsujoy680]

Hmm vaii

[@tanjinahawladar7556]

আপনি কি করেন

[@SajidAli-xr3xj]

ইনশাআল্লাহ আমি আল্লাহর রহমতে লম্বা হব

[@fuhyuhh7274]

Amio

[@tamjidhossainraju4188]

কোর্স না করে লম্বা হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ

[@মুসাভাই-চ৬চ]

Kivabe vai

[@simamahata9454]

কিভাবে এটা সম্ভব পিলিজ বলুন

[@রহস্যময়ইউটিউব]

ভাইয়া একটু আমাকে বলবেন প্লিজ

[@sadsong1857]

ভাই কি করে একটু বলবেন pleass

[@Dance-js2mq]

কিভাবে

[@Rafuvai2]

I can't belive This only 7 day's..Its a long term exercise

[@promitkumar2145]

একবারে সকল ব্যায়াম দেখান কঠিন এবং সহজ দুইটা। এবং একটা সঠিক ডায়েট চার্ট।

[@mdebrahimkhalil917]

খুব ভালো লাগলো

[@jhumikhatun9324]

lot of thanks dadavai আমার CISFএর PST আছে, তার জন্যে আমিও ঠিক এই ভাবেই রোজ সকালে করি

[@priya7bairagi159]

Thank you ❤️

[@akaakter1262]

Tt

[@sumitghosal4885]

ভগবানের কাছে প্রার্থনা আর একটু লম্বা যেন হয়ে যাই 🙏🙏🙏

[@sudiptamukherjee2636]

Very beautiful dada👍👍👍👍👍👍

[@MASIUR_OFFICIAL]

Best academy ❤️❤️

[@suhag502]

ইনশাআল্লাহ আল্লাহ আমাদের আর ও লম্বা বানাবেন

[@16uniqu]

যারা লম্বা হতে চান, তাদের আশা যেন সফল হয়❤

[@monsurgamengkhan6173]

sobar Lomba hoyar Acha Jen Allah tala puron kore Amin

[@sunambarua6318]

Love From Bangladesh 🥰

[@evaakter2340]

Inshallah ami jate lomba hote pari sobay amr jonno dua korben onk koste asi khato deikha😔🤲

[@somratanil9648]

আলহামদুলিল্লাহ

[@rekibassamstudio2656]

Nice beautiful ❤️🇮🇳❤️❤️

[@momotakhatun5274]

Thank you

[@skarshad5830]

আল্লাহ ❤❤❤

[@barkamurmu8270]

Dada video khuv valo laglo

[@bikramroy1033]

স্যার আরো কয়েকটা লম্বা হওয়ার টিপস করে দিলে ভালো হতো

[@MdSojib-fi1cx]

Allah amak lomba bania dao amin

[@mdtuhin6667]

ভাই স্কিপিং বা দড়ি লাফের ব্যায়াম নিয়ে একটা ভিডিও দিয়েন

[@Firojvoice]

দাদা বয়স 14রা কীভাবে উচতা বাড়াবে তা নিয়ে একটা ভিডিও বানান এবং রিপলে করুন

[@MdShakil-dn7es]

সঠিক পরামর্শ পাইলাম

[@arohitusa4324]

সবাই একটু দোয়া করবেন প্লিজ যাতে একটু লম্বা হতে পারি..

[@Moyna07253]

আপনার হাইট কতো

[@MR_AKASH932]

সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আল্লাহ যেন আমাকে লম্বা করে দেই 😔😔😔 ৫.৬ হলেই হয়বো . ৫.২ আছি😔😔😔😔😭😭

[@diproy4998]

good video

[@rcriadkhan2489]

হু ভাই ওকে

[@mdsakib.8136]

vai soja hoya darala hatu mila nh.v hoya darala aktu hatu mila ki korta pari.?

[@bisnunomodas8382]

May der hight koto lage police hote gele? Please reply koro

[@EmonKhan-eb9wl]

Nice trick

[@pratimaroy6782]

Wah sir amio hight barate chai

[@basudebdhali6645]

Army te jabe

[@nesaruddin8997]

Thanks

[@Sabinakhatun-ew9ch]

SSC GD admit eseche dethe of birth vul eseche kichu problem hobe sir

[@switeakter1734]

স্যার আমার বয়স 19 বছর 4 ফুট 4 ইঞ্চি আমি কি ব্যয়ামগুলো করতে পারব।ব্যয়ামগুলো কোন সময় করতে হবে এবং কয়েক দিন করতে হবে এবং কয়মিনিট ধরে করতে হবে

[@shaibalsahashuvo9994]

20 year amr 5.1 Inc 😥

[@jamal2088]

5'5" R 1" dorkar amar police er cakrir jonno 😥😥😥😥😥😥

[@ukanjelaonuama9563]

Amar 18+ age but sort ar jonne biye hosse nah🤧😢

[@SDAnimation10mt]

দাদা চেষ্টা করুন হতে পারে।শুভকামনা রইল❤🙏

[@SOLDIER-dy3ec]

18 year... 5.5 Inch

[@tapasnath3792]

Thanks Sir.

[@RahulDas-uh6ul]

sir west bengal TA army bharti niye video banan plz

[@rahulhazra6551]

Eta ki after 30yrs por hote paare??

[@RaihanTheNoob]

নিজেকে সুন্দর করে তুলে ধরার জন্য লম্বা হতে চাই না 🙂 মানুষের কথা থেকে বাঁচার জন্য লম্বা হতে চাই

[@mdrimon7986]

Tik vaiya amio ai jonno lomba hate cai

[@RaihanTheNoob]

@@mdrimon7986 regular exercise koren halka akto lomba hoben kinto onek lomba hoben na tau jototoko hoben oitai onek

[@islamic6359]

Anjar Alam bahut acche Allah Janata Tera shukr Ashapura Ameen

[@Usufblog]

কুন সময় করব❤

[@mehedihasanofficial00]

দাদা সুন্দর

[@MohammedRashed-s2w]

Ata ki sokale korbo j beam

[@kironsk9379]

Good tips💡

[@jggf5948]

Amar age 30 bosor ami ki a sob Jim korlay amar height increase kortay perbo. Amake janaben please.

[@ARIF-d9r1m]

ভাই আমার বয়স ১৪ বছর আমি কী এক্সারসাইজ গুলো করতে পারি

[@jayabarman477]

Jekono somoye korle hobe

[@saimonislam7906]

অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই, এই ভিডিও টি করার জন্য অনেক অনেক হেল্প হলো।💖 আপনার what's app নাম্বার টি পাওয়া যাবে প্লিজ খুবই প্রয়োজন ছিলো 🙏

[@Arnabfun]

Dada apanr okhana vorti hota koto hight lagba amar 167 cm acha 17 year amar hs dilam abar 74% ami ki add hota pari please bolben

[@ranaahmed288]

Moner iccha thakle parben vaiya shudu sristi kortar upor bissas rakben

[@Arnabfun]

@@ranaahmed288 ta to abossoi

[@Arnabfun]

@@ranaahmed288 toba 167 cm a to hoy na kichu 😢

[@sanjitmoyra3203]

Dada 25 years ki hobe tahole growth

[@mddolal8898]

আমিন 🥰🥰🥰🥰

[@VivoYs-jp7jo]

সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি জানোও লম্বা হতে পারি

[@Rimi00712]

Amar height 166cm ar amar age 18......amar ki height 170cm hobe ?

[@priyankadebnath7699]

Sir, আমার পুলিশ হবার খুব স্বপ্ন কিন্তু এবার হাইটে বাদ চলে গেলাম 😢😢😢 আমার বয়স এখন 23+ আমার কি আর হাইট বারানো সম্ভব 5-6 cm 😢

[@koushiksarkar2003]

Na Didi 🥲

[@Fast.Gamer1268thx]

Tomake to dekhte sey lage. Actor hote paren.... 🥰

[@smartsouravstatuszone6944]

Koto hight tomar .,? amar 5 fit 3 inch tahole amar ki hobe ? Amar age 17 .nam soma .

[@smartsouravstatuszone6944]

Abare koto hight kore niyeche ?

[@pinkimondal3650]

Dada 27 year hole ki barbe plz bolo

[@alomgirkobir5388]

সকলে আমার জন্য দোয়া করবেন আমি লম্বা হতে চায়

[@RjRezaul-m2f]

ভাই আমার উচ্চা কেমনে ভারামু❤❤

[@mdparbas5020]

Mey ra o ki admisstion nite parbe

[@sarmitapal5256]

Really ki hight bare , amio onk try korchi but hoche kothy

[@beststatusvideo6219]

প্রতিদিন স্কিপিং রান সাঁতার এন্ড চিনআপ করতে হবে তাহলে ফলাফল পাবে।। (DREAM ARMY❤️)

[@nibarankumar509]

Height bare 💯 branded fouji tips flow korun

[@Mampiii...]

Dada age koto lagbe?

[@sadia7189]

Vaiya mohilader nea hoy?

[@rhdoykrishna4764]

আমি যেন আরো লম্বা হতে পারি

[@madhobroy4051]

আমি তোমার সাথে কথা বলে আমি লম্বা হবে চাই

[@arijitsingfan4168]

Meyeder 5ft height e forse er kono job hoi ki?

[@pritam3180]

স্যার, এই ব্যায়াম গুলো আমি টানা তিন মাস করেছি। প্রতিদিন সকালে কিন্তু কোন লাভ হয়নি। 😢😥শুধু এই দুটি ব্যায়াম নয় আরো অনেক ব্যায়াম করেছি দৌড়ানোর আগে কিন্তু যখন ফল পেলাম না আশা ছেড়েই দিয়েছি।

[@turnoytowsif2531]

আমি শুনেছি, লম্বা হওয়ার ব্যায়াম নাকি ছয় মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত করতে হয় 😰😓

[@sourav_dark16]

Tomar বয়স koto

[@pritam3180]

@@sourav_dark16 I am 19 years old!

[@sourav_dark16]

Tomar hight koto.

[@sourav_dark16]

@@turnoytowsif2531 bhul kotha

[@kamalpurnews]

Good Job! 🍫

[@SkRumjan-r2d]

dada amar boes 29 tahole lomba hote parbo einie video banao

[@mstoma7806]

আল্লাহ যেন আমাকে লম্বা করে দেয়

[@mdrajib7291]

আল্লাহ তোমি আমাকে সুদু ১ইন্ছি লম্বা বানি দেন বড় বাইয়ারা আমার জন্য দোয়া করবেন আল্লাহ জেনো ১ইন্ছি লম্বা করিয়া দেন🤲🤲😭😭😭😭😭

[@mdmonirulislam8383]

আমি ৫-৫.৮একটু জুনো হচে না আল্লাহ তুমি আমাকে ৫.৬বানিয়ে দেও সবার কাছে চায়

[@shakibshakib4355]

@Health progress ভাইয়া আমার বয়স ১৫ আর আমার হাইট ৫ ফুট তাহলে কি আর বারবে না খাটু,, নাকি হাইট ঠিক আছে,😥

[@muskankhatum3642]

Tumar hight ta ekdom thiki acha ami to 4.8 jano 😔

[@shakibshakib4355]

@@muskankhatum3642 ও 😥😥

[@anikdas6848]

কখন কখন করতে হবে

[@FIFA976]

Sir কতো বয়স পর্যন্ত height বাড়ে একটু বলবেন please

[@mnmumin1161]

18 থেকে ২৬

[@mdmunnahossan4297]

দাদা এটা কি দোনিক সকালে করা লাগবে

[@mosarafhussain7914]

Kotodin পর্যন্ত লম্বা হবার বয়স থাকে একটু জানাবেন sir

[@y2kgaming600]

Ai vai tar age koto mone hochhe to 17+ , but amar 19+ amar ki kaj deba ai Exrasize ta

[@innoyon5727]

মেয়েদের জন্য কী উপায়

[@amitdas4877]

Tumrao korba

[@foujiboy1]

❤️❤️

[@subhasishsutradhar1421]

Bikale exercises korle hobe ? Plz reply

[@Malihaislam2550]

Hmm hobe

[@chandnisarkar6801]

Sotti ki lomba hobe . Please reply dan dada

[@ishabali6976]

Vidieo aru aribo

[@rajukayet2222]

Skrine deoya number e call kore khisti dite hobe ki ? 7 dine hight barbe, ami 2016 sal theke 2022 porjonto eisob beyam korchi. Amar to hight barche na

[@rafsanirohan6772]

20 er por kew korte parbe eigula?

[@simamahata9454]

sir এটাকি সম্ভব মাএ সাত দিনে লম্বা হওয়া

[@surjobagdi1274]

স্যার এই ব্যায়ামগুলো করলে কি সত্যি লম্বা হওয়া যায়

[@dibakarbarman8737]

sir আমার hight 18 আমার hight 166 আমি কি আরো বাড়বো

[@mstsumaiyashimu521]

Meyerao ki arokom kore lomba hbe..

[@lakhindarmahato6887]

কোন জায়গায়

[@baruiamitzx6251]

Sir amar age 19 hight 150 cm ami ki ar hight barate parbo reply korben please

[@gamingwithharry2138]

Sir baruipur a kothay beyam sikhao

[@Soumiii578]

দাদা ৭ দিন এ লম্বা হওয়া ইম্পসিবল এটা বলো না 😁😁

[@deeppaul1987]

Hii didi.

[@ADediting-mj2df]

ekdom

[@rebulhussen7784]

🥰🥰

[@badolislam1079]

Paw ei ghula

[@joynalali4153]

Right

[@debasish7491]

Gym asbi kobe theke sir