Langsamer essen lernen: Wie du es schaffst, beim Essen nicht so zu schlingen

[@petrichoralis3]

Großartige Posdcast- Reihe! Und deine Stimme ist so unbeschreiblich charismatisch und freundlich. Ist wirklich schön dir zuzuhören. Hilfreich obendrein, sehr informativ und gut erklärt (ohne zu belehren). ❤herzlichen Dank!

[@ACHTSAM-SCHLANK-Podcast]

oh, wie herzlich von dir, mir dieses Feedback zu schenken! Vielen Dank, Petrichoralis. 😊

[@saschab.9324]

Der verborgene Grund des schlingenden Essens ist für mich sehr hilfreich, danke herzlich: man möchte es an sich vorbei mogeln 🫣 das kann ich nun auch ein wenig mit Humor beobachten 😉 vielleicht gibt es auch einen evolutionären Grund zum schnell essen, nur was im Bauch ist, hat man auf sicher?

[@ACHTSAM-SCHLANK-Podcast]

Hey Sascha, ja, da spielt bestimmt unser evolutionäres Erbe eine Rolle - wie so oft beim Essen! Ich habe gerade das Bild von einem Hund vor Augen, der knurrt, wenn man ihm den Knochen wegnehmen will ;) Hattest du als Kind Geschwister? Ich hatte drei und wenn man sich im Kühlschrank nicht flott den Lieblings-Joghurt schnappte, war der dann auch schnell weg. Wer weiß, ob solche Muster uns noch als Erwachsene prägen? Wäre mal spannend an sich selbst zu erforschen. Liebe Grüße! Nuria

[@saschab.9324]

@@ACHTSAM-SCHLANK-Podcast wie wahr, liebe Nuria, ich bin in einer Grossfamilie aufgewachsen und wenn man nicht schnell genug am Mittagstisch den leer gegessenen Teller hin hielt, war es zu spät ...