La fricción que tenía era pensar que la tarea me iba a llevar mucho tiempo he iva a perder el día. Reducí la fricción cuando entendí que solo es necesario al menos invertir 20 minutos en esa tarea importante. En el peor de los casos, iba avanzar la tarea importante y con una inversión mínima de tiempo y en el mejor caso me extiendo más de ese tiempo y logro más de lo que hubiese pensado. Gracias por la fórmula
@marcroyan117 күн бұрын
Esa técnica que comentas es increíble. Muchas veces el empezar la tarea es lo que más fricción nos genera. Intentar aplicar la fórmula puede ser clave en este caso. Muchas gracias por comentar tu caso😘
@bernattorrent7 ай бұрын
💪🏼👏🏼
@Now-nx3oi6 ай бұрын
¡¡muy buen video¡¡ no tienes el apoyo que mereces con la calidad que ofreces .
@marcroyan15 ай бұрын
Muchísimas gracias!! No pasa nada, si se trabaja duro todo llega
@Xeshhh5 ай бұрын
Gracias maquina
@marcroyan15 ай бұрын
Encantado de ayudar
@asuquita76597 ай бұрын
muy buen vídeo!! Para que no tengas que pagar premium por la app, iphone tiene una restricción para que puedas limitar el uso diario de cualquier app, incluso personalizarlo para días concretos o fines de semana
@marcroyan17 ай бұрын
Pues quizá lo vuelvo a probar y si me va bien lo cuento por aquí en el futuro. De todas maneras, creo que me pasará lo de siempre y es que el día que me quiera pasar de largo (por lo que sea) lo tendré que anular o alargar y luego no me acuerdo de ponerlo otra vez. Igualmente, lo intentaré, ya que hace años y quizá ha cambiado el sistema. ¡Muchas gracias!
@albamotas85247 ай бұрын
¡Me encantan tus vídeos! Me ha servido mucho, muchas gracias !😁👏🏻
@marcroyan17 ай бұрын
Muchas gracias😁
@victorsvt19967 ай бұрын
El atajo de Iphone seguro que tiene una opción de cierre de aplicaciones creo yo
@RefugioDeSaludMental6 ай бұрын
hola como pongo la automatización de la alarma?
@marcroyan16 ай бұрын
Estos son los pasos a seguir: -Abrir app Atajos -Ir a la pestaña de Automatización -Nueva automatización y buscas de una App -Seleccionas la que quieres (instagram), al abrir y ejecutar inmediatamente -Iniciar temporizador Cualquier duda o si no te funciona me dices!