☸️ LAS 5 PRÁCTICAS DE LA ATENCIÓN PLENA | Camino a la Verdadera Libertad Felicidad Paz y Liberación

[@perlasdesabiduriamilenaria]

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[@ElenaChico-o7h]

QUERIDO MAESTRO❤ su DULCE VOZ❤ son PERLAS de SABIDURIA😊 transmitiendo AMOR ❤ y PAZ BENDICIONES

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Muchas gracias e igualmente.

[@jonatanmendieta5332]

Muchas gracias 🙏🪷

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias a ti igualmente.

[@tomasnavarro3360]

🧘‍♂️ Gracias!

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias a ti!

[@ElenaChico-o7h]

QUERIDO MAESTRO❤ soy ESCLAVO de las PALABRAS que DIGO 😮 y DUEÑOS de las que CALLO❤BENDICIONES

[@saravalencia4128]

Muchas gracias bonito día para usted

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Igualmente Sara.

[@ElenaChico-o7h]

QUERIDO MAESTRO❤ MIL GRACIAS por sus ENSEÑANZAS y su SABIDURIA tan PROFUNDA un HOMBRE SABIO QUIEN lo HALLARA? BENDICIONES

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias por tus palabras.

[@minsaid]

Me encanta, me hace pensar si no será el Lama Rinchen

[@lizestrada]

Yo creo que hemos llegado a ver éstos maravillosos vídeos gracias al Venerable Lama Rinchen, porque como siempre lo escuchamos nuestros algoritmos puros nos guiaron aquí. Ahora, ésta enseñanza de Maitri y Karuna me suena a Thích Nhất Hạnh. Saludos desde USA 🇺🇸

[@roxanaorendorff7952]

No lo había pensado pero se parece mucho el tono de voz..

[@luzborge1776]

Verdad puede ser..

[@lovewearsf]

Es profundo y brinda paz en cada palabra elegida. Hace muy poquito llegué al canal y estoy estudiando sobre meditación. En estos momentos leo mayormente al Dalai Lama, pero me gustaría si me pueden recomendar libros de esos monjes tan profundos que pareciera que escuchan tus pensamientos años antes de que aparezcan y escriben la respuesta perfecta en el libro. Es bellísimo. (Sí, me hacen irme hacia el lado estético, de la sensación). Los textos leídos en este canal de que libros se extraen? Gracias 🙏

[@mariajesusfernandezalvarez8210]

Me parece que si

[@ElenaChico-o7h]

QUERIDO MAESTRO❤ su DULCE VOZ me llena el ALMA me ENCANTOOOO!!! 😊 lo de A-B-C BENDICIONES

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias por tus palabras.

[@amatistaportuguez4283]

Muchas gracias por sus enseñanzas

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Con gusto Amatista. Gracias por comentar.

[@mariacamilaguzmanpatino8025]

Excelente audio...mil gracias! ❤❤❤

[@perlasdesabiduriamilenaria]

A la orden.

[@elenarumakskutnik1690]

agradecida inmensamente por este video (y tantos otros ) por la divina enseñanza, la claridad e incluso la paz que trasmite, quién generosamente "presta su voz" Desde aquí mi abrazo inconmensurable 💟🏳🤍🏳🤍🙏🕊

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Muchas gracias por tan cálidas palabras Elena.

[@accionmindfulness]

Gracias por su bello compartir lleno de serenidad y armonía

[@perlasdesabiduriamilenaria]

🙏🏻

[@andrealevaro8505]

Hermoso video muy amplio y completo. Me encantó. Gracias por compartir! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Muchas gracias Andrea!

[@armandomoreno2554]

Maestro Dios lo bendiga siempre gracias por compartir su sabiduría ❤

[@perlasdesabiduriamilenaria]

🙏🏻

[@Karolhlopez]

El. Primer video que veo que tiene anuncios. Con sus vídeos me ayudan a dormir 😊 Pero este lo descarto. Una belleza su voz y todo su contenido ❤

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias por tus palabras.

[@irvinggomezjurado5992]

Muchas gracias excelente la enseñanza maestro❤

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Hola, muchas gracias

[@AlejandriaPino]

🧘‍♀️ gracias 😊

[@perlasdesabiduriamilenaria]

De nada 😊

[@YessicaLópezJuarez]

Escuchando desde Tlaxcala México, en el trabajo...

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Abrazo para México 🙏🏻

[@socorrochavez8893]

Me gusta mucho escuchar gracias ❤

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias. Saludos

[@ricardocastaonlopez8870]

Muchas gracias maestro por tan valioso material , saludos y excelente instante para todos!! 🙏😌🙏

[@yolvikchacon3187]

🧘 Lei hasta el final la descripción. Me gusta oir tus videos. Conocí hoy tu canal. Gracias por tu dedicación y esfuerzo por transmitir la información.

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias a ti igualmente Yolvik por tus palabras.

[@thebee1763]

¡Excelente vídeo!

[@jesuserosa9059]

Maestro me has cambiado la vida, la mente y tienes todo mi respeto .

[@mariajesusfernandezalvarez8210]

Querida Voz. Siento que eres el gran Maestro!!!!! Dónde estás???? Gracias

[@daniellunasanchez59]

Hola. No soy budista pero me gusta mucho escuchar las explicaciones y aprender de sus videos. Me encantó todo. Tal vez la parte donde considero que se puede ampliar un poco más es en cuanto a las drogas. No todas las drogas tienen el mismo efecto ni la misma motivación. El libro La Enfermedad como Camino lo leí hace ya muchos años y me cambio la vida. Aún ahora veo que tiene validez. Allí explican las diferentes drogas y lo que la persona busca en realidad: Alcohol: Suavizar los contornos ásperos de la realidad creando una especie de camaradería (superficial). Tabaco: Deseo de libertad. La publicidad de un cowboy en una gran llanura, personas que viajan grandes distancias, etc. Marihuana: Similar al alcohol. Cocaína: Conciencia. Estar despierto. Despierta los sentidos y agudiza la percepción. LSD, hongos y alucinógenos: Busca experiencias trascendentales. Puertas a otros mundos. Sin embargo, sin la debida preparación pueden ser absorbidos por los mismos. Heroina y similares. Huida total de la realidad. Al final el libro explica que todo lo que se puede lograr con las drogas se puede lograr sin ellas, sólo que toma tiempo. Esto me parece muy importante porque al entender la causa raíz (vigente en el presente) se puede trabajar sobre ello al hacer las preguntas correctas. Perdón si me extendí. Es que nunca como ahora me parece indispensable este conocimiento. Por lo demás vuelvo a callar y escuchar para aprender de sus videos. Muchas gracias y me encanta escucharle.

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Gracias por tu comentario y tu interés en aprender sobre las enseñanzas budistas. Aunque el budismo no tiene una posición específica sobre cada tipo de droga, puede ofrecer una perspectiva general sobre cómo abordar el uso de sustancias desde una mentalidad de comprensión y transformación. En el budismo, se enfatiza la importancia de cultivar una mente clara y consciente. El consumo de drogas, sin importar la motivación o el efecto buscado, puede nublar la mente y generar dependencia, lo que puede llevar al sufrimiento. El budismo nos enseña a buscar la felicidad y la paz interior en el interior de nuestra propia mente, en lugar de depender de estímulos externos. A través de la meditación y la práctica espiritual, podemos desarrollar la capacidad de enfrentar los desafíos de la vida sin recurrir a sustancias adictivas. Es importante comprender que las drogas pueden ofrecer momentos de alivio o experiencias alteradas, pero también pueden tener efectos negativos en nuestra salud física, mental y emocional. Además, el uso de drogas puede crear apegos y dependencias que nos impiden experimentar una verdadera liberación y paz interior. El budismo nos anima a investigar las causas subyacentes de nuestros deseos y apegos, y a desarrollar la sabiduría para superarlos. Al hacer las preguntas correctas y reflexionar sobre nuestra propia motivación y búsqueda de la felicidad, podemos encontrar maneras más saludables y duraderas de satisfacer nuestras necesidades emocionales y espirituales. Recuerda que el budismo no busca juzgar o condenar a aquellos que han utilizado drogas, sino que ofrece una guía para cultivar la sabiduría y el discernimiento en nuestras vidas. Cada persona es responsable de sus propias decisiones y acciones, y el budismo nos invita a tomar conciencia de los efectos de nuestras elecciones en nuestro propio bienestar y en el de los demás. Te agradezco nuevamente por tu interés y te animo a seguir aprendiendo y reflexionando sobre estos temas. Siempre es valioso cuestionar nuestras motivaciones y buscar formas de crecimiento personal y espiritual que nos lleven a una vida más plena y consciente.

[@monicalopez8271]

Buen día, cuando escuche esta reflexión me vino a la mente el poema la calidez de Tich Nhat Hanh y pensé que a veces guardamos un poco de enojo ante cosas que hace el ser humano y no entendemos, por eso hay que seguir practicando, escuchando, compartiendo, todo lo wue nos llega para el beneficio de todos, gracias infinitas!!

[@DenisRocha-ts3iu]

Muchas gracias 👏👏

[@perlasdesabiduriamilenaria]

🙏🏻

[@mirnasojo4645]

Holaaaaaa! Los preceptos pueden ser considerados como principios? A diario dicto mis preceptos después de hacer los meritos. La primera abrir mi mente y corazon La segunda hacer y servir en el bien de los demás La tercera estar atento a la atención plena en lo que hago. La cuarta desarrollar la compasión. He visto que tengo más conciencia y más despierta cada día. No tengo sanga, solo comento con mi compañero a diario y hacemos conversaciones y con un amigo cuando lo veo, sin embargo comprendo que somos muchos, que no estamos solos. Las cinco practicas se n maravillosas Proteger la vida en todas sus formas La mente alineada con la vida. Debo revisar ésta. La violencia dentro tiene sus gradaciones. No sé por qué aprendemos más la violencia que la no violencia. Que terrible humanidad. La generosidad. Excelente. Los gobiernos también tienen mucho que ver aquí (bueno en todo) para hace pueblos dignos de la vida. Cultivar la benevolencia. En ello me anoto y estaré atenta. "El tiempo está para estar vivos" La integridad sexual. 👍 El no consumo de sustancias tóxicas 👍 ❤❤❤❤❤ Gracias amigos y hermanos espirituales, estaré más atenta aún.

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Querida Mirna, Saludos y agradecimientos por compartir tus reflexiones y prácticas diarias. Es maravilloso ver cómo te esfuerzas por vivir de acuerdo con los principios budistas. En relación con tus comentarios: En primer lugar, los preceptos que has mencionado pueden considerarse como principios dentro del contexto budista. Estos principios están diseñados para guiar nuestras acciones y cultivar una vida consciente y compasiva. Abrir tu mente y corazón es un paso fundamental en el camino budista. Al hacerlo, estás permitiendo que tu conciencia se expanda y te conectes con la realidad tal como es. Hacer y servir en beneficio de los demás es otro precepto valioso. Al dedicarte a acciones altruistas, estás cultivando la generosidad y desarrollando un sentido de conexión con todos los seres. La atención plena en tus acciones diarias es esencial para desarrollar una conciencia despierta. Al estar plenamente presente en cada momento, puedes experimentar una mayor claridad y comprensión de ti misma y de tu entorno. El desarrollo de la compasión es otro aspecto importante en el camino budista. A medida que cultivas la compasión hacia los demás, también estás cultivando un amor y una bondad incondicionales hacia ti misma. Es alentador ver que estás experimentando una mayor conciencia y despertar cada día. Estos son signos de un progreso positivo en tu práctica espiritual. Si bien es cierto que no tienes una sangha formal, es reconfortante saber que compartes tus reflexiones y conversas con tu compañero y tu amigo. La comprensión de que no estamos solos y que somos parte de una comunidad más amplia es fundamental en el budismo. Proteger la vida en todas sus formas y alinear tu mente con la vida demuestran tu respeto por la interconexión y la importancia de todas las formas de vida. La generosidad y la cultivación de la benevolencia son aspectos esenciales del camino budista. Al ser generosa y amable con los demás, estás contribuyendo a crear un mundo más compasivo y comprensivo. Es cierto que la violencia tiene muchas manifestaciones, tanto internas como externas. Es lamentable que, como humanidad, a menudo aprendamos más sobre la violencia que sobre la no violencia. Sin embargo, al reconocer esto, puedes comprometerte aún más con la práctica de la no violencia en tu propia vida y ayudar a difundir esa enseñanza a tu alrededor. La integridad sexual y el no consumo de sustancias tóxicas son preceptos valiosos que te ayudan a mantener una vida equilibrada y saludable. Al abstenerte de dañar tu cuerpo y tu mente, estás cultivando un mayor bienestar y claridad. En última instancia, tus esfuerzos por vivir de acuerdo con estos preceptos y principios budistas son dignos de elogio. Sigue cultivando la atención plena y la compasión en tu vida diaria. Recuerda que el tiempo que tenemos aquí es precioso y valioso, así que aprovecha cada momento para estar verdaderamente viva.

[@susan4602]

Infinitas gracias

[@perlasdesabiduriamilenaria]

🙏🏻

[@verdeandino]

😇Thanks

[@perlasdesabiduriamilenaria]

🙏🏻

[@MiguelAngel-cl7pm]

Gracias maestro. Acerca de la retención seminal, las veces que lo he practicado, solo conseguí congestiones dolorosas y sueños húmedos. Podría comentar porfavor

[@perlasdesabiduriamilenaria]

En el budismo, se valora la práctica de la moderación y el equilibrio en todos los aspectos de la vida, incluyendo las prácticas sexuales. La retención seminal, o la abstinencia sexual, puede ser considerada una práctica válida dentro de ciertos contextos budistas, especialmente en algunas tradiciones monásticas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el budismo no tiene una visión dogmática sobre la retención seminal, y diferentes enseñanzas budistas pueden abordar este tema de manera diversa. Algunas enseñanzas budistas pueden enfatizar la importancia de la moderación sexual, mientras que otras pueden abogar por la expresión sexual saludable dentro de relaciones consensuadas y respetuosas. En relación a tus experiencias con la retención seminal, es esencial recordar que cada individuo es único y puede experimentar diferentes efectos o reacciones. El budismo enseña a observar y comprender nuestras propias experiencias con una mente abierta y libre de juicios. Si experimentas congestiones dolorosas y sueños húmedos como resultado de la retención seminal, podrías considerar ajustar tu enfoque o buscar orientación de un maestro budista experimentado. El diálogo con un maestro puede ayudarte a comprender mejor cómo integrar las enseñanzas budistas en tu vida de una manera que sea beneficiosa y armoniosa para ti. En última instancia, recuerda que el budismo valora la compasión, la autenticidad y la sabiduría personal. Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus experiencias y busca el camino que te brinde mayor paz y felicidad en tu vida.

[@MiguelAngel-cl7pm]

@@perlasdesabiduriamilenaria gracias por su respuesta . Saludos

[@giuseppehernandez4255]

Muchas gracias cómo podrían estar en Spotify?

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Por el momento no lo están Giuseppe. Gracias por comentar igualmente.

[@perlasdesabiduriamilenaria]

☸ La Práctica de la Atención Plena 👉 kzbin.info/aero/PL4bw3NfgrLg0231iUF1wiohsgtjC2B7cf

[@andersonanzola1772]

🧘🏾‍♂️

[@sergiosierraarquero3133]

🧘🏻

[@eduardo1447]

Debería practicarse el vegetarianismo.....

[@menfizto]

Pregunto , desde el punto de vista del budismo , es normal el anhelo de alcanzar la muerte ?

[@perlasdesabiduriamilenaria]

Hola Menfizto. El anhelo de alcanzar la muerte refleja una forma de sufrimiento. La vida está marcada por el cambio constante y la impermanencia, y el deseo de escapar a través de la muerte puede ser una expresión del sufrimiento inherente a la existencia. En lugar de anhelar la muerte, el enfoque budista sugiere abordar el sufrimiento comprendiendo su origen y trabajando hacia la liberación del ciclo de renacimiento. La práctica de la atención plena, la comprensión de la impermanencia y el cultivo de la compasión pueden ofrecer perspectivas que ayudan a lidiar con el sufrimiento de una manera más constructiva, en lugar de buscar la evasión a través de la muerte.

[@JUAN-c6l]

ESTA MUY BIEN EL CANAL, PERO SIN LOS CONCEPTOS O GLOSARIO DE TÉRMIOS Y LA COMPLETA DIFERENCIA DE UNA VIDA ACCIDENTAL A UNA BUDISTA HACE QUE SEA DIFICIL LA INTEGRACION, PERO SI SOMOS INCAPACES DE ESTAR UN SOLO DÍA SIN MÓVIL COMO VAMOS A REALIZAR LO QUE ESCUCHAMOS. 10 MINUTOS AL DIA Y TODAVIA. NO ESTAMOS ACOSTUBRADOS A PASAR PENALIDADES. Y MENOS A DESAPEGARNOS DE LO QUE TENEMOS. PODEMOS AYUDAR PERO POCA GENTE CAMBIA LA VIDA OCCIDENTAL PO LA MESETA TIBETANA. ES OTRA HISTORIA,.... Y NO ENGAÑAN A NADIE, ES EL GOLPE INTECECTUAL QUE NOS LLEVAMOS AL HACER UN RETIRO DE UNA SEMANA....

[@mariamejia9386]

Sin sentido