Las distorsiones cognitivas están causando problemas en tu vida. | ¡Hola! Seiiti Arata 327

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Distorsiones cognitivas como la catastrofización y la sobregeneralización conducen a pensamientos distorsionados. Esto resulta en patrones de pensamiento negativos que perjudican la salud mental. Reconocer distorsiones para desafiar pensamientos. Reflexionar sobre la calidad de los pensamientos. Hacer ejercicios de Psicología Positiva para moldear pensamientos hacia la felicidad.
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[@D_Chan]

Cuánta razón tienes. Pero encuentro a mi alrededor a mucha gente que le gusta vivir en la queja y la negatividad. Cuando opino que eso puede cambiar me hacen sentir como una persona poco empática. Hay gente que ni siquiera intenta cambiar sus patrones de conducta

[@Star-sj1ni]

Muchas gracias por tu contenido ❤

[@CMartinSalomon]

Excelente tópico Seiti... En el mejor momento. 🎉 God bless you

[@solerl4790]

Muchas gracias ❤😊

[@mauricioarellano9940]

Agradezco tu trabajo y deseo pedirte, si puedes hacer un video, para los cuidadores de un tercero con demencia

[@patashocky]

Dan coraje... La paciencia no alcanza.

[@haydeegiallorenzomartinez2971]

❤