Las heridas se conectan entre sí, trabajando una ayudas a las demás

[@lauracamacho805]

Hola Fabi, hace un mes comencé con ataques de pánico por creer que estaba enferma de algo. Luego pase por pensar que iba a enloquecer, ahora estoy lidiando con fobias de impulsión y pensamientos muy repetitivos. Ver tus vídeos me ha ayudado muchísimo. Por tus vídeos es que logré superar varios miedos y ya no tengo ataques de pánico. Gracias 🫂

[@sandyluna8899]

Hola cómo vas?

[@lauracamacho805]

@@edidevia4874 hola voy mucho mejor mis pensamientos empezaron a normalizarse cada vez menos me dan miedo mis síntomas y mira que tengo unos muy intensos. Mi proceso es diferente al tuyo pero a mí me funcionó mucho esto: 1. Conté desde el principio con el apoyo de mi familia, pareja amigos y hasta trabajo. 2. Me hice estudios para descartar cosas orgánicas y eso me ayudó a tener más fuerza en creer lo positivo. 3. Me informe de que era la ansiedad muchísimo. Te recomiendo el canal de la ansiedad me tienen miedo ese canal y este fueron mi salvación. 4 los medicamentos que tomo son homeopatícos y voy a acupuntura Además de vit d, si trato de magnesio, pasiflora y lavanda 5 meditación y respirar es esencial 6 me aleje de las cosas que me hacian daño 7 y la más importante fue enfrentar el miedo de pensamientos y síntomas cuesta muchísimo, duele mucho y aunque me costó como no sabes todo está en creer en ti y en lo que realmente eres, no eres tus síntomas no eres tus pensamientos. Eres la persona que quiere estar mejor y cuando encontré ese coraje me aferre a el. Y ahí voy sanando con altibajos pero mucho mucho mejor que antes. Cada caso es diferente, date tu tiempo, permitete estar triste, estar mal y luego levántate, espero muchísimo que mejores, que cada día estés mejor. No te presiones y no te compares.

[@lauracamacho805]

@@sandyluna8899 mejor ❤️‍🩹 espero que tú también, somos fuertes.

[@desansiedad]

¡Hola! @lauracamacho805 Nos alegra saber que hemos podido ayudarte con nuestros videos. Parece que has estado experimentando ataques de pánico, los cuales pueden desencadenarse por el miedo a enfermedades o a perder el control. Estos ataques a menudo vienen acompañados de pensamientos repetitivos y fobias relacionadas con el miedo de hacer algo inapropiado o peligroso, conocido como "fobias de impulsión". Es importante entender que estos síntomas son comunes en los trastornos de ansiedad y que el tratamiento puede ayudar. Técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicación, son opciones eficaces para abordar estos problemas. Consulta a un profesional de salud mental para recibir un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento. ¡Un abrazo! 💜

[@jesushdezg]

Hola. Tienes algún video de ejercicios me puedan ayudar para la arritmia auricular?. Saludos

[@desansiedad]

¡Hola! @jesushdezg ¡Un abrazo! 💜

[@lilianacostanzo2115]

Hola Fabiola, no sé si es una percepción propia equivocada o irreal o es que tal vez no la proceso correctamente, pero veo un mundo muuuy amenazante demasiado! Ni hablar de la situación de Argentina!!! Es un horror! Yo siento mucha mucha ansiedad y miedo, diría pánico. Me gustaría digas si es normal, si le pasa a muchos o yo no sé procesarlo. En tal caso cómo sobrellevar este momento mundial y de mi país en particular. La pobreza es tristísima, las consecuencias de las vacs son alarmantes. Demasiado dolor para gestionar. Estoy superada! Les pasa lo mismo?? O yo estoy como dije "distorsionando" Hablanos sobre el tema. Un beso grande Fabiola

[@desansiedad]

¡Hola! @lilianacostanzo2115 Es comprensible sentir ansiedad y pánico ante la crisis económica y social en Argentina y el panorama mundial, ya que estos eventos pueden ser abrumadores. Es común que las noticias y la situación global intensifiquen sentimientos de inseguridad y preocupación. Para sobrellevar estos momentos, es útil limitar la exposición a noticias negativas, practicar técnicas de relajación y conectar con apoyo emocional, ya sea a través de la terapia o grupos de apoyo. Reconocer que estos sentimientos son válidos y buscar estrategias para gestionar el estrés puede ayudar a enfrentar la situación de manera más equilibrada. ¡Un abrazo! 💜

[@Hernanhernandez-d2p]

Hola buenas noche trigo ansiedad como le ago

[@desansiedad]

¡Hola! @user-is6wb1qr1v Para manejar la ansiedad, es útil combinar varias estrategias. Practica técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación para calmar el sistema nervioso. Mantén un estilo de vida saludable con ejercicio regular y una dieta equilibrada. Además, considera hablar con un profesional de salud mental para recibir terapia y, si es necesario, medicación. Ellos pueden ofrecerte un plan personalizado para abordar y reducir tus síntomas de ansiedad. ¡Un abrazo! 💜

[@isabelbustillos9719]

Me pregunto porque no han subido más videos.

[@desansiedad]

¡Hola! @isabelbustillos9719 Hemos estado ocupados en otros proyectos, gracias por preguntar ¡Un abrazo! 💜

[@gutavomor8791]

Hola, perdona fabiola tengo una duda con una cuestión medica.Mi ansiedad me provoca hiperventilacion y ademas se me baja mucho la precion arterial, como podria actuar en estos casos. Todos mis estudios medicos, cardiacos y demás salen bien. De antemano saludos y muchas gracias por sus videos y ayuda.

[@monicamedinabernal9274]

A mi me pasaba al principio cuida mucho tu alimentación en dos semanas ya estarás mejor.

[@monicamedinabernal9274]

Generalmente da cuando uno está muy desordenado con La alimentación

[@gutavomor8791]

@@monicamedinabernal9274 muchas gracias

[@desansiedad]

¡Hola! @gutavomor8791 La hiperventilación y la baja presión arterial durante episodios de ansiedad son respuestas comunes al estrés. Para manejar estos síntomas, practica técnicas de respiración controlada, como la respiración diafragmática, para reducir la hiperventilación. Mantén la hidratación adecuada y evita cambios bruscos de postura que puedan afectar la presión arterial. Consulta a un profesional de salud mental para obtener estrategias específicas y apoyo adicional en el manejo de la ansiedad. ¡Un abrazo! 💜

[@dailannunez5108]

Hola Fabi cómo estás desde RD

[@desansiedad]

¡Hola! @dailannunez5108 ¡Un abrazo! 💜

[@darlinrobles7527]

Pregunta ❓ es normal salir en electrocardiograma con rimo sinusal y extrasintoles todo el dia tengo 6 años con ansiedad generalizada los otros estudios del corazón saliern bien y de sangre alguien que me diga ❓❓❓ Erik

[@JhersonCori]

Mira el canal de la ansiedad me tiene miedo ahí sanaras ❤

[@darlinrobles7527]

@@JhersonCori gracias ya lo estoy viendo pero dice que si da extrasintoles palpitaciones lo que quiero saber es si eso aparece en el estudio

[@JhersonCori]

Claro mira el vídeo de extrasintoles del canal de la ansiedad me tiene miedo

[@JhersonCori]

Enrique cuenta q una amiga la diagnosticaron con ese problema y todo era ansiedad

[@darlinrobles7527]

@@JhersonCori si yo lo ví pero lo de ella era otra cosa

[@julioacinapura3787]

3787 es el número de presidiado gracias

[@desansiedad]

¡Hola! @julioacinapura3787 ¡Un abrazo! 💜

[@AlanCepeda-ty7hk]

Yo siento que quiero salir corriendo y gritar Siento debilidad en mis piernas Siento que me boy a bolver loco Alguien me puede alludar a salir de esto

[@JhersonCori]

Mira el canal de la ansiedad me tiene miedo ahí sanaras ❤

[@AlanCepeda-ty7hk]

@@JhersonCori si ya lo e visto por años pero no me alluda

[@monicamedinabernal9274]

Necesitas empezar hacer ejercicio para sacar las descargas de adrenalina que te dan, lo de la debilidad de las piernas te entiendo, sin embargo ponlo a prueba si te estas alimentando bien y durmiendo bien tus piernas esta perfectamente fuerte es una sensación que crea tu mente que básicamente básicamente es real, sobre todo que no te darían ganas de salir corriendo si te fueras a desmayar ves,no te vas a volver a loco cuando empieces entender esto, ya vas a estar más calmado ante todo eso

[@AlanCepeda-ty7hk]

@@monicamedinabernal9274 ok grasias eres muy gentil

[@desansiedad]

¡Hola! @AlanCepeda-ty7hk Los sentimientos que describes, como la necesidad urgente de escapar, debilidad en las piernas y miedo a perder el control, son síntomas comunes en ataques de pánico o ansiedad intensa. Estos síntomas pueden ser abrumadores, pero es importante saber que son tratables. Técnicas de respiración profunda, mindfulness y ejercicios de relajación pueden ayudar a calmarte en el momento. Hablar con un profesional de salud mental es crucial para recibir apoyo y orientación adecuados. Ellos pueden ofrecerte estrategias y tratamientos específicos para manejar y reducir estos síntomas. Te invitamos a superar la ansiedad con un psicólogo experto, a través de nuestra metodología de 5 pasos con nuestro tratamiento Dale alas a la ansiedad, toda la información en el enlace www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento ¡Un abrazo! 💜

[@justtrendy14]

Hola. NO ES EL TEMA, pero hay algo que pueda ver en DESANSIEDAD, que toque el tema de la ansiedad y la menopausia? Ayudaaa😢

[@taniahernandez4192]

Hola en Google ponle así desansiedad menopausi

[@desansiedad]

¡Hola! @justtrendy14 La ansiedad puede intensificarse durante la menopausia debido a los cambios hormonales que afectan el equilibrio químico del cerebro. Los niveles fluctuantes de estrógeno pueden influir en el estado de ánimo, causando síntomas de ansiedad y depresión. Además, los síntomas físicos de la menopausia, como los sofocos y la alteración del sueño, también pueden aumentar la ansiedad. Es importante abordar estos síntomas de manera integral, considerando tanto tratamientos hormonales como estrategias para manejar el estrés. Consultar a un profesional de salud puede ayudarte a encontrar el enfoque más adecuado para tu situación. ¡Un abrazo! 💜

[@laurajulianabeltranvillami1774]

Paso por acá para agradecerte porque gracias a tus vídeos logré superar la anciedad.. ya hace medio año que no nesecito de pastillas😊 muchísimas gracias 😢 pase por momentos horrorosos.. pérdida de memoria, fobia a las personas, despersonalización, desrrealizacion, pensamientos negativos, auto maltrato sicológico .. llegue a estar en un punto de estar nula .. en ceros pero nunca me venci ..me agarré de las manos de Dios y asepte mi situación y decidí modificar mi vida no todos los consejos de los profesionales de la salud de mi EPS ... Y los de ustedes...y la sangre de Cristo... Todo está bien gracias al cielo por personas como ustedes que con su trabajo y conocimiento transforman vidas 👏👏Dios los bendiga por todo su trabajo ❤

[@angeltoyo4876]

Me alegra leer este tipo de mensajes, me sirve de testimonio para saber que de este trastorno si hay sanación

[@laurajulianabeltranvillami1774]

@@angeltoyo4876 Así es vas a salir de esa situación mi Dios primeramente aferrarte a el mientras haces lo que te indiquen los profesionales de la salud... Mientras dure tu proceso.. yo tuve que dejar hasta el lugar donde vivía porque hay también influye muchísimo como dice está doctora en uno de sus videos y eso me ayudó en su gran mayoría.. dejar lugares .. personas... Situaciones que indirectamente nos roban la paz .. nada vale más que nuestra vida y aunque esos cambios cuesten económicamente hablando; todo eso vale la pena🙏

[@maximilianrochin9339]

​@@angeltoyo4876igual yo todo el dia desanimado i sin apetito cada rato lloro😢

[@desansiedad]

¡Hola! @laurajulianabeltranvillami1774 Gracias por contarnos tu experiencia y por confiar en nosotros, nos alegra saber que nuestros videos te han funcionado. ¡Un abrazo! 💜

[@August_GMZ]

Yo dure 4 años con ansiedad y depresión pero desde el primer mes que empecé a ir al gimnasio, la ansiedad y la depresión desapareció por completo 💪💯

[@desansiedad]

¡Hola! @August_GMZ El ejercicio regular, como el que haces en el gimnasio, puede tener un impacto positivo significativo en la ansiedad y la depresión. La actividad física libera endorfinas y otras sustancias químicas en el cerebro que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés. Además, el ejercicio puede mejorar el sueño y aumentar la autoestima. Aunque el gimnasio ha sido efectivo para ti, es importante mantener un enfoque integral, que incluya también la atención a tu salud mental a través de terapia o apoyo continuo si es necesario. ¡Un abrazo! 💜

[@sandraabregu5299]

Buenas tardes amiga ❤ te veo desde Argentina Tucumán bendiciones gracias por la ayuda

[@desansiedad]

¡Hola! @sandraabregu5299 Gracias por confiar en nosotros ¡Un abrazo hasta Argentina! 💜

[@criscortes8652]

Hola Fabi que terepia hacer cuando en tu familia han muerto varios seres de tu familia en menos de medio año esposo hijos mascotas me siento con mucho miedo, y sin empleo no tengo ganas de seguir ni creo poder estar con más personas ver cómo fallece tu familia y ver y ayudar a sacar a las personas del velatorio a tu familia ,enterrar a tu perro compañero de años de vida y sin empleo tengo muchos sentires físico , miedo y me da miedo que la familia que me queda muera .en mis ojos solo hay imágenes muy difíciles de asimilar tengo un miedo muy fuerte yal recibir la frialdad de los médicos , trabajadores de los velatorios y de los veterinarios no me da confianza nada

[@desansiedad]

¡Hola! @criscortes8652 Lamentar múltiples pérdidas en un corto período puede ser abrumador y dejarte con sentimientos intensos de miedo y tristeza. Estos sentimientos, junto con el estrés de la falta de empleo, pueden afectar profundamente tu bienestar emocional y físico. La terapia puede ser muy beneficiosa en esta situación; la terapia de duelo puede ayudarte a procesar y aceptar las pérdidas, mientras que la terapia cognitivo-conductual puede ofrecer herramientas para manejar el miedo y la ansiedad. También es importante buscar apoyo emocional en amigos, familiares o grupos de apoyo. Mantén contacto con profesionales de la salud mental para recibir orientación y apoyo en este difícil momento. ¡Un abrazo! 💜

[@Miguelon253]

Hola doc me gustaria tomar terapia con usted, le solicito informes, tengo apego ansioso 😢

[@desansiedad]

¡Hola! @Miguelon253 por el moemnto no tenemos terapia con Fabi. El apego ansioso se caracteriza por una necesidad constante de cercanía y aprobación de los demás, junto con el miedo a ser rechazado o abandonado. Esto puede llevar a comportamientos como la búsqueda excesiva de atención o la inseguridad en las relaciones. Para manejar el apego ansioso, es útil trabajar en el desarrollo de la autoaceptación y la independencia emocional, así como en la comunicación abierta con las personas cercanas. La terapia cognitivo-conductual y el mindfulness pueden ayudar a cambiar patrones de pensamiento y mejorar la estabilidad emocional.¡Un abrazo! 💜

[@magni1522]

Fabi a los tiempos q no suven videos coomo antes se los extraña

[@desansiedad]

¡Hola! @magni1522 Gracias por confiar en nosotros y por extrañarnos ¡Un abrazo! 💜

[@GigiSalar]

Sufrí el abandono de mis 2 padres ,abuso de parte de mi hermano...hoy con 55 años fracasó también mi matrimonio...

[@desansiedad]

¡Hola! @user-nd7qn4bk8m El abandono parental y el abuso pueden tener un impacto profundo en la salud emocional a lo largo de la vida, y el fracaso en relaciones importantes puede intensificar ese dolor. Estos traumas acumulativos pueden afectar tu bienestar y autoestima. Buscar apoyo de un terapeuta especializado puede ser esencial para procesar estos eventos y desarrollar estrategias para sanar y avanzar. No estás sola; con el apoyo adecuado, es posible encontrar formas de superar estos desafíos y mejorar tu calidad de vida. ¡Un abrazo! 💜

[@cruscayazuzunagayabar2250]

Cómo podría entrar a los talleres

[@desansiedad]

¡Hola! @magni1522 Gracias por confiar en nosotros, por el momento no tenemos ningún taller abierto ¡Un abrazo! 💜

[@silvinavargas8434]

Hola fabiola...muchas gracias por toda tu ayuda...hace años que tengo TAG pero jamás como este año...puede tener vinculacion la menopausia con la ansiedad??cariños desde 🇦🇷

[@monicamedinabernal9274]

Si si hay relación, sin embargo ella.dice quw ka.menopausoa produce muchos síntomas de la ansiedad pero que se vaya de las manos depende más de nuestro factor psicológico que ke pongamos a todos esos síntomas mejor dicho como ansiedad normal

[@desansiedad]

¡Hola! @silvinavargas8434 Sí, la menopausia puede intensificar el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Los cambios hormonales durante la menopausia, como la fluctuación de los niveles de estrógeno, pueden afectar el equilibrio químico del cerebro y aumentar los síntomas de ansiedad. Además, los síntomas físicos de la menopausia, como los sofocos y problemas de sueño, pueden contribuir a la ansiedad. Hablar con un profesional de salud puede ayudarte a manejar estos cambios y adaptar el tratamiento para tu situación específica. ¡Un abrazo! 💜

[@soniajones310]

Ruido tremendo se escucha

[@desansiedad]

¡Hola! @soniajones310 ¡Un abrazo! 💜

[@Hernanhernandez-d2p]

Ansiedad y de presion me puedes ayudar por favor

[@desansiedad]

¡Hola! @user-is6wb1qr1v La ansiedad y la depresión a menudo coexisten y pueden intensificarse mutuamente. La ansiedad se caracteriza por preocupación excesiva y nerviosismo, mientras que la depresión involucra sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza. Ambas condiciones pueden afectar significativamente tu vida diaria. Buscar apoyo profesional a través de terapia y, si es necesario, medicación puede ser crucial para tratar ambos trastornos de manera efectiva. Implementar técnicas de manejo del estrés y mantener hábitos saludables también puede ayudar en el proceso de recuperación. ¡Un abrazo! 💜

[@Rafael-kp3jf]

👋🏼 hola, un video sobre la ansiedad en el trabajo 😢, tengo que trabajar pero me siento muy ansioso 🤡

[@desansiedad]

¡Hola! @Rafael-kp3jf La ansiedad en el trabajo puede ser debilitante, pero hay formas de manejarla. Intenta implementar técnicas de manejo del estrés, como pausas breves para la respiración profunda o ejercicios de relajación durante el día. Organiza tus tareas en pequeños pasos para evitar sentirte abrumado y establece prioridades claras. Hablar con un supervisor o un profesional de salud mental también puede proporcionar estrategias adicionales y apoyo para manejar la ansiedad laboral de manera efectiva. ¡Un abrazo! 💜

[@lilianacostanzo2115]

Hola, podrás explicar sobre el estado de trance? Gracias. Abrazo

[@desansiedad]

¡Hola! @lilianacostanzo2115 El estado de trance es un estado mental en el que una persona está profundamente concentrada y menos consciente de su entorno. Puede ocurrir de manera natural durante actividades repetitivas, como conducir o practicar meditación, o ser inducido a través de técnicas como la hipnosis. En el trance, la mente puede estar más abierta a sugerencias y cambios, y a menudo se usa en terapias para promover cambios positivos o aliviar el dolor. Sin embargo, el estado de trance debe ser manejado por profesionales capacitados para asegurar su eficacia y seguridad. ¡Un abrazo! 💜

[@trinitariaSUR]

Gracias Fabiola. Necesito empezar a sanar justamente eso. Ya tengo identificada la herida. Me llevó una vida. Si lo hubiera sabido años atrás...

[@desansiedad]

¡Hola! @trinitariaSUR Reconocer y aceptar una herida emocional puede ser un paso crucial hacia la sanación. Aunque puede ser doloroso darse cuenta de algo importante después de mucho tiempo, es un avance valioso. El proceso de sanación implica trabajar en el entendimiento y la aceptación de esa herida, así como implementar estrategias para superarla. Terapia psicológica puede ser muy beneficiosa para explorar y tratar estas heridas emocionales. No es tarde para empezar a sanar; cada paso hacia adelante es un progreso en tu bienestar emocional. ¡Un abrazo! 💜

[@ricardobautista4806]

Hola fabiola! Muchas gracias por tus videos, me han ayudado bastante a bajar mis sintomas de la ansiedad. Y los que vean mi comentario quiero decirles que si se puede, la ansiedad no es mala es nuestra amiga, salgan a caminar, yoga, actividades de manualidades, cantar, bailar, ejercicio apesar de los sintomas dejenlos fluir y solo sientan no batallen contra las sensaciones y los oensamientos que todo fluya. Animo si se puede

[@desansiedad]

¡Hola! @ricardobautista4806 Gracias por contarnos tu experiencia y lo que te ha funcionado ¡Un abrazo! 💜

[@oscarayala7966]

Hola fabi, a mi me diagnosticaron ansiedad generalizada, es normal que aveces sienta muchos dias que estoy muy mal con muchos síntomas de ansiedad y aveces despersonalizacion

[@desansiedad]

¡Hola! @oscarayala7966 Sí, es común experimentar fluctuaciones en la intensidad de los síntomas con la ansiedad generalizada. Los episodios pueden variar desde días con síntomas intensos, como preocupaciones excesivas y malestares físicos, hasta periodos en los que te sientes más estable. La despersonalización, una sensación de desconexión de uno mismo o del entorno, también puede ocurrir como un síntoma asociado a la ansiedad. Es importante continuar con el tratamiento y las técnicas de manejo recomendadas por tu profesional de salud mental. La terapia y, si es necesario, la medicación pueden ayudarte a estabilizar y reducir estos síntomas. ¡Un abrazo! 💜

[@julioacinapura3787]

Tengo un mail nuevo, no entiendo ya saben que lo mío no es la tecnología, si dije algo fuera de lugar pido perdón que tengan un buen día ❤

[@desansiedad]

¡Hola! @julioacinapura3787 ¡Un abrazo! 💜

[@julioacinapura3787]

Buenas tardes Desansiedad entonces yo estoy en coma tengo mas heridas que un soldado en la segunda Guerra mundial saludos 😢

[@desansiedad]

¡Hola! @julioacinapura3787 Sentirse como si estuvieras "en coma" y tener muchas "heridas" emocionales puede ser una forma de expresar una profunda sensación de abrumamiento y dolor. Estas metáforas reflejan una gran carga emocional y dificultades significativas. Es crucial buscar apoyo profesional para tratar estas heridas, ya que la terapia puede ayudarte a procesar y sanar estas experiencias. No estás sola en tu sufrimiento, y recibir ayuda adecuada es un paso importante hacia la recuperación. Considera hablar con un terapeuta que pueda ofrecerte estrategias y apoyo en este proceso. ¡Un abrazo! 💜

[@justtrendy14]

Hola, agradecida de todoooo, muchas gracias!

[@desansiedad]

¡Hola! @justtrendy14 Gracias a ti por confiar en nosotros ¡Un abrazo! 💜

[@luisangelscorpions]

Hermosura Fabiola ❤

[@desansiedad]

¡Hola! @luisangelscorpions ¡Un abrazo! 💜

[@julkarventura4069]

Muchas gracias por su ayuda.

[@desansiedad]

¡Hola! @julkarventura4069 Gracias por confiar en nosotros ¡Un abrazo! 💜

[@sandyluna8899]

Hola Fsbyi espero leas mi caso es urgente y preocupante.😢😢😢😢 Recién fui mamá y tengo miedo de hacerle daño a mi bebé y cuando estoy "bien" hay una voz que me dice que le haré daño. No quiero hacerlo no tengo deseos de hacerlo pero está voz es muy real . Hay pocos ratos de felicidad y estoy besando a mi bebé y una voz me sabotea y me dice cosas horribles que haga que arruinan el momento y me siento mal terriblemente mal. Ya acudo a terapia pero nada 🥺😭 Estoy asustada ya que dicen que lo mío más que ansiedad y depresión postparto es psicosis TENGO MIEFO😢 NO QUIERO ME QUITEN A MI BRBR 😭😭😭😭

[@juan3-3]

@coclove soy hombre pero bueno deja te cuento el dia que dios me sano estaba en alabanza aclamando al espiritu santo derepente senti algo dentro de mi mis pulmones se expandian respirava muy profundo y exalaba mucho y senti una luz ybun sentimiento hermoso no se que me pasaba asta el dia siguiente se que me paso te explico luego despues de eso quede sin energia me tuve que quedar sentado no podia pararme des pues de una hora mas omenos subi a que me isieran oracion soy catolico porcierto. Cuando me estaban haciendo oracion yo estaba sentado algo levanto mis manos sentia algo suva tierno que tomo mis manos y se lebantaron en alabansa acia el cielo y mi cavesa por igual se levanto hacia arriba y empese a respirar profundo y salia aire de mi boca como si fuera un abanico no paraba de salir de repente me dice el intercesor fidel asi te llamas si estas reciviendo un carisma un don del espiritu santo lo haceptas le dije si y luego me dijo nuestro señor jesucristo esta aqui y te quiere dar un abraso lo aceptas y dije si luego me dijo no se fidel no te conosco pero el señor tiene un regalo para ti le dije cual y me dijo trajo a tu padre terrenal y te quiere dar un abrazo esa persona no sabia que mi padre avia muerto hace 16 años de cancer me dio una alegria que mi padre esta con jesus y despues de eso no paraba de hacer sonidos con mi boca como otras lenguas creo . Al dia siguiente mi hermano me dijo ayer cuando andabamos alabando y aclamando al espiritu mire como una luz bajo del cielo y atras de ti mire un angel muy alto era el arcangel miguel derepente se convirtio en una bola de luz y se metio por tu espalda y de tu pecho mire como salia una luz fuerte radiava asia fuera , fijte yo cuando me paso eso senti algo hermoso una energia pero no savia que me pasaba pero mi hermano lo bio . Dios nos dio santos como ejemplos de vida , angeles para que nos cuiden y protejan, asu madre maria para que nos de el amor de madre cuando la necesitemos el nos ama, nos dejo la sagrada eucaristia para estar con nosotros siempre no esta en cuerpo pero esta en la eucaristia , nos dejo todos los sacramentos que nos ayudan porfavor no dejen que nadie y ninguna secta les quite lo que jesus dejo cuando estuvo entre nosotros todo lo demas surgio mas de mil años despues eso no es verdadero no se dejen confundir ni engañar es lo que el malo quiere.

[@adriannecourt]

Acude con una psiquiatra para que te de un tratamiento adecuado

[@desansiedad]

¡Hola! @sandyluna8899 Lo que describes puede ser indicativo de un trastorno del estado de ánimo grave, como la psicosis postparto, que es menos común pero serio. Esta condición puede manifestarse a través de pensamientos intrusivos y temores intensos sobre hacer daño a tu bebé, aunque en realidad no tengas deseos de hacerlo. Es fundamental hablar abiertamente con tu terapeuta y médico sobre estos síntomas, ya que pueden necesitarse tratamientos específicos para manejar la psicosis postparto. El tratamiento adecuado puede incluir terapia y, en algunos casos, medicación para ayudar a estabilizar tu estado de ánimo. No estás sola en esto, y recibir apoyo profesional es crucial para tu bienestar y el de tu bebé. ¡Un abrazo! 💜

[@Maroliverodiseños]

👐

[@desansiedad]

¡Hola! @Maroliverodiseños ¡Un abrazo! 💜

[@anagan355]

Gracias Fabi❤❤❤

[@desansiedad]

¡Hola! @anagan355 Gracias a ti por confiar en nosotros ¡Un abrazo! 💜

[@mercedescabrita338]

Hola Dra buenos días. Yo pensé que la ansiedad no iba a regresar a mi vida, pero pues resulta que sí y en estos días los malestares estomacales no me dejan vivir tranquila. Que me Recomiendas por favor. Gracias un gran abrazo 🤗

[@monicamedinabernal9274]

Tienes que intervenir la raíz de esas crisis de ansiedad

[@desansiedad]

¡Hola! @mercedescabrita338 La ansiedad puede reaparecer incluso después de periodos sin síntomas, y sus efectos físicos, como los malestares estomacales, son bastante comunes. Estos síntomas suelen ser una manifestación física del estrés y la preocupación. Para manejar la ansiedad, es útil practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, y mantener un estilo de vida saludable con ejercicio regular y una dieta equilibrada. Además, considera hablar con un profesional de salud mental para obtener orientación y apoyo. Ellos pueden ayudarte a identificar estrategias efectivas y, si es necesario, ofrecer tratamientos adicionales. ¡Un abrazo! 💜

[@johanna8478]

Hola Fabi! te gustaría o podrias hablar sobre el trastorno disforico premenstrual ? Me gustaría saber como lo abordan en desansiedad, que estudios hay, cuales son las mejores alternativas. Yo lo experimento cada 15 días aproximadamente y me parece que no es fácil

[@tutiramos4767]

Me pasa igual, y se me incrementan los síntomas de ansiedad

[@desansiedad]

¡Hola! @johanna8478 El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) es una forma severa de síndrome premenstrual (SPM) que afecta a algunas mujeres antes de la menstruación. Se caracteriza por síntomas intensos como cambios de humor, irritabilidad, ansiedad, depresión y fatiga extrema, además de malestares físicos como dolor en los senos y hinchazón. Estos síntomas pueden interferir significativamente en la vida diaria y en las relaciones. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia psicológica y, en algunos casos, medicamentos. Consultar a un profesional de salud puede ayudar a desarrollar un plan de manejo adecuado. ¡Un abrazo! 💜

[@lilianitamoishiro456]

Hola fabi, gracias x tus apoyo escierto las heridas cuesta sanarlas espero tu charla 😊

[@desansiedad]

¡Hola! @lilianitamoishiro456 Gracias por confiar en nosotros ¡Un abrazo! 💜

[@TeresaRuiz-l8g]

Hola Fabi. La ansiedad te puede provocar que suba la presión arterial?

[@lapetiteinfernale936]

Hola, sí... Se acelera el ritmo cardiaco y sube la presión arterial... Espero haberte ayudado❤

[@mariadiez6926]

Se sube muchísimo

[@desansiedad]

¡Hola! @TeresaRuiz-l8g Sí, la ansiedad puede elevar la presión arterial. Cuando estás ansioso, tu cuerpo libera hormonas del estrés como la adrenalina, que puede aumentar temporalmente la presión arterial. Aunque estos aumentos suelen ser transitorios, la ansiedad crónica puede contribuir a problemas cardiovasculares a largo plazo. Es importante gestionar la ansiedad mediante técnicas de relajación y buscar apoyo profesional si los síntomas persisten. ¡Un abrazo! 💜