LASANHA VEGAN Macrobiótica| evagoodlife

[@pedrok3381]

Parece delicioso. Faziam falta receitas macrobioticas em português no KZbin 😁

[@evagoodlife]

Muito obrigada! Espero poder contribuir para levar esta filosofia de vida maravilhosa a mais pessoas! Para que mais pessoas possam ter uma boa vida!

[@anapaulagoncalves3598]

Muito obrigado por partilhar os seus conhecimentos connosco. Sou nova por aqui mas fiquei rendida ao seu canal. Só me falta fazer a lista de compras para experimentar as suas receitas. Bem haja!!

[@TeresaMarcelo-u9o]

Hoje fiz esta maravilhosa receita e mesmo divinal muito obrigada por nos ensinar estas receitas obrigada

[@anamateus4882]

Tive conhecimento do seu canal no KZbin à pouco tempo, mas já sou fã das suas receitas. Agradecida por partilhar connosco estas receitas deliciosas.

[@JoseManuel-vi4lf]

Esta lasanha é mesmo muito boa . Foi feita ontem e estava uma delícia . A minha mulher é uma enorme fan das suas receitas . As suas receitas fizeram-me começar a comer legumes que optava sempre por evitar . Obrigado

[@evagoodlife]

Muito grata por este seu testemunho José!! Muito obrigada por partilhar ! Fico muito feliz!

[@JoseManuel-vi4lf]

@@evagoodlife Obrigado nós

[@andreagrillo7616]

Eva, aqui no Brasil, lasanha tem muito molho!

[@anaisabel6932]

Esta lasanha é tão, tão mas tão boa! Muito obrigada por esta receita incrível, Eva! Os meus pais e eu gostamos mais desta do que outra que fiz com tomate eheh Um beijinho enorme!

[@elisabetegomes6874]

Tem ar delicioso vou fazer para a ceia de amanhã. Hoje fiz o chilli de feijão preto e ficou uma delicia obrigada. Muito sucesso para o canal⚘🇨🇵

[@cadydordiodimas3108]

Fiz a receita e ficou deliciosa! 👌👍 Postei no Instagram e identifiquei #evangoodlife! Bjss 😘😘😘

[@evagoodlife]

Obrigada! Obrigada pela partilha! ❤️

[@andreagrillo7616]

Eva, do que é feita a margarina vegetal?

[@TanitaManicaM]

Maravilhoso! Obrigada pelas partilhas!!!!

[@rodriguesrosaria9506]

Vou fazer esta lasanha, parece deliciosa. Esta receita é para quantas pessoas ?

[@evagoodlife]

Mais ou menos entre 6 a 8 pessoas ! 😉Espero que goste tanto quanto eu!

[@ElisabeteReisGlamYourImage]

Eva que maravilha está de babar vou fazer a versão gluten free 🤤🙌🏻

[@evagoodlife]

Obrigada Elisabete!! ☺️ Para ser totalmente sem glúten, para além de utilizares placas de lasanha sem glúten, no molho bechamel, podes obtar por usar farinha de grão ou, em menos quantidade, a farinha de amido de milho. Beijinhos 😘

[@christianericon6780]

Olá!!! Pode substituir o vinagre de ameixa?

[@evagoodlife]

Sim, pode! Vinagre de cidra...

[@christianericon6780]

@@evagoodlife obrigada 😉

[@joaomoreira]

Onde se pode encontrar este vinagre?

[@evagoodlife]

O vinagre de ameixa umeboshi pode ser encontrado em lojas, supermercados de produtos biológicos e naturais. Na conhecida cadeia de lojas o Celeiro, também costuma ter e se não tiver pode encomendar!😉

[@inesgui]

Estou, neste momento, a fazer para o jantar! Não sei onde encontrar o vinagre de ameixa... onde costuma comprar? Acabei por não usar vinagre e troquei a abóbora Hokkaido por Manteiga. Obrigada.

[@evagoodlife]

Que tal ficou a lasanha Inês? O vinagre da ameixa umeboshi pode ser encontrado em lojas de produtos biológicos e naturais, tal como no celeiro. Bjs

[@inesgui]

Bom dia! Obrigada, hei-de comprar e experimentar. Em relação à lasanha, o feedback cá por casa foi bastante positivo (até porque o meu marido é fã de Tofu). Eu achei um pouco doce, comparada com a que costumo fazer (que leva cogumelos e beringela), por isso no final ajustei o tempero com mais um pouco de Shoyu e adorei! Muito obrigada pela partilha e continuação de (ótimos) vídeos! :) Eu e o meu marido estamos na conta @despertar.hoje (instagram), pelo que a lasanha foi aquela que ontem identificou a sua conta de lá! :)

[@andreiamarques6013]

Posso substituir a farinha do bechamel por farinha de soja? Ou quais indica sem glúten? Obrigada pelos seus vídeos...sou vegan quase a 1ano e por vezes preciso de inspiração para fazer novos pratos!

[@evagoodlife]

Olá Andreia! Nunca experimentei fazer com farinha de soja, mas já fiz com farinha de grão e resulta! Também podes obtar por fazer um molho branco com amido de milho (Receita no vídeo Molho cremoso para massas) Espero ajudar e dar sempre ideias para que possas continuar este estilo de vida saudável e feliz!

[@evagoodlife]

kzbin.info/www/bejne/qmnQkJaqor5po9U

[@andreiamarques6013]

@@evagoodlife obrigada Eva pela resposta! Também vi a receita do bolo de chocolate também posso substituir a farinha por outra sem glúten qual?

[@evagoodlife]

@@andreiamarques6013 ainda não experimentei, mas é uma questão de experimentar, talvez com farinha de aveia sem glúten!? Mas não sei! 😉

[@joaosantos-zh9fk]

e o molho de tomate? kkk

[@evagoodlife]

João Santos, boa pergunta!! Segundo a visão oriental Macrobiótica, o tomate tal como a batata, a beringela e o pimento, entre outros, pertencem ao grupo das solanácias, que se consumidas regularmente podem causar alguns problemas nas articulações, entre outros problemas. Por isso, são utilizados com parcimónia e mais na sua época! Assim, deixo aqui uma opção sem tomate e igualmente deliciosa! Existem mais opções boas, sem tomate! 😉

[@joaosantos-zh9fk]

@@evagoodlife 😍😍😍 qd me tornei vegano vi mts videos do prof Varatojo k me deu a conhecer mts pratos macro bióticos onde aprendi a combinar os alimentos

[@TeresaMarcelo-u9o]

Que deliciaaaa 10:31