Рет қаралды 116,523
LATIHAN KAKI DAN REAKSI UNTUK ATLIT BULUTANGKIS YANG LAMBAT||CIRCUIT TRAINING kita lakukan setelah latihan game full selama 1 jam 20 menit.LATIHAN KAKI DAN REAKSI UNTUK ATLIT BULUTANGKIS YANG LAMBAT||CIRCUIT TRAINING ini kita lakukan 1 minggu 2 kali dengan penekanan yang sama reaksi dan speed..LATIHAN KAKI DAN REAKSI UNTUK ATLIT BULUTANGKIS YANG LAMBAT||CIRCUIT TRAINING wajib untuk pemain bulutangkis...yang paling penting adalah buat lah atlit2 bersenang senang disaat mereka menjalankan program ini..