tentei seguir a rotina de um BILIONÁRIO por um dia

♡♡♡ INFOS DO VIDEO ♡♡♡
No vlog de hoje tentei seguir a rotina da manhã de um BILIONÁRIO! Será que deu certo? ahahah
Espero que gostem! Amo vocês
xoxo
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[@Lauandarioss]

KKKKKKKKK gente, esse vídeo está PERFEITO! 🤣🤭❤️

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

❤❤❤❤

[@GamoraFerreira]

Lau sobre a alimentação regula primeiro teu horário de dormir que aí você vai fazer uma "higiene do sono" pesquisa sobre isso depois, lá também vai falar sobre comer nos horário certos, e não vai comer tão tarde da noite assim você vai conseguir acordar com fome

[@leticia_kathrein]

Lau aonde você pega as músicas dos vídeos?

[@v.kbabygiillr]

😂😂😂😂 Eu ameii o vídeo linda 😍🥹🫶🥰🩷😁🥹🎀

[@user-ht1hm1hq3r]

Silêncioooo!! Minha terapia começou💅🏻👩🏽‍❤️‍💋‍👩🏽

[@Lauandarioss]

❤❤

[@Aleh_Rodrigues24]

Kkkkk eu achava que só eu que tinha essa dificuldade de ingerir comprimidos.

[@Lauandarioss]

😂😂❤

[@dudamedeiros9661]

nunca me identifiquei tanto com alguém tomando remédio, senhooor que ódio de não conseguir engolir comprimido 😭

[@EstherLima_Silva]

Eu comecei meu glow up/ ser minha melhor versão e esses vídeos ajudam muito pra acordar com motivação ou lavar uma louça kkkk

[@1Lovely_1]

Lau fazendo birra pra tomar banho gelado 😆❤ Eu sou acostumadassima, Tomo todos os dias e ainda molho o cabelo

[@Lauandarioss]

❤❤❤😂

[@lucianacarina]

Aí Lau, ameiiii❤ Lau, queria tanto que você fizesse um tour pela sua casinha, estou ansiosa por isso

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@anmysticis]

eu simplesmente AMEI esse video, trás mais lauuuu! amo videos de produtividade e independencia

[@maricristina4467]

Tenho uma sensação sla de momento relaxante vendo os vídeos da lau

[@JenniferSoares-u4l]

Me identifiquei muito com a dificuldade de tomar remédios,misericórdia é um terror só de ver a cápsula kkkkk

[@nicolemoura342]

Esse vídeo ficou maravilhoso kkkkkk uma futura bilionária já entrando no clima da rotina delah

[@ray_Xavier]

Eu amo assitir vlog, é minha terapia.♡ Nova inscrita, amei seu canal!!❤

[@fujoshialichunli4970]

Sim sim you tube melhor notificação do dia é um vlog da lau ❤

[@julianaarauj]

Amei o video Lau. Vc arrasou como sempre ❤

[@nicolemoura342]

Receita pra ter mais apetite: manter a constância na academia e pegar realmente pesado nos treinos. Em vez de pegar aquele pesinho confortávelzinho que vc aguenta fazer 15 repetições ou mais, vai no que vc aguenta só 8 morrendo porém com a melhor execução possível. Além disso, usar um app pra registrar suas refeições (yazio), ver quantas kcal você come por dia e ir aumentando aos poucos de acordo com seu objetivo :) foi assim que eu fui de 1.500 kcal por dia para 3.200 e em 4 meses de 47 para 59kg hehe

[@analourenco6623]

Obrigada ❤

[@daymaara]

Muy biennn

[@Zaque_oficial03]

Velho eu amo seus vlogs pq vc é minha motivação pra mim ter uma rotina saudável.Te amooo❤eu comentei la no seu vídeo do tiktok

[@adrianamakeup6494]

Demorei mas tô aqui kkkkk Doeu em mim a água gelada kkkkkk Amo vídeo de testando novas rotinas ❤

[@inindi9858]

Lau, tu pode fazer meditação guiada no KZbin. É maravilhoso e tu sabe +/- oq fazer para relaxar. Adoro seus vídeos ❤

[@anamanuela2824]

Nossa Lau, prefiro acordar 05 do que 07 kkkk, levanto esse horário para treinar e ja começar meu dia e é super mais produtivo... s2

[@1Lovely_1]

Mal começou e já sei q tá bom!! Te amo lauu 💞💞

[@Lauandarioss]

❤❤❤ te amo

[@Nandafreitasobral]

Amei o vídeo e bom saber que a maioria das coisas a se fazerem da rotina eu já estou fazendo 😊❤

[@geovannasennasenna2713]

Amando cada vídeooo 💗💗💗💗

[@MarianadacostaXavier]

Amei vou tentar fazer isso linda te admiro muito Lau ❤

[@giovanamariahr]

de manhã é o horário que eu mais sinto fome 😂😂 café da manhã é tudo, comer comer

[@annapaulabarros4869]

Haaaaaaaa….. q saudades diva ♥️

[@Lauandarioss]

❤❤❤❤

[@straawbberries]

19:02 você tirou-me uma risada tão sincera KKKKKKKKK, eu entendo, não é fácil.

[@Lauandarioss]

😂😂❤

[@meguismndss]

Incrível como sempre!!🤍

[@Lauandarioss]

❤❤

[@analuisa_st]

acho que essa questão do cafe da manhã é mt de costume, eu comia de verdade no café da manhã, mas perdi o costume e hoje só consigo tomar uma xícara de café. amei o vídeo, por favor, poste mais 💗🙏🏻

[@annabeatriz_]

Na minha cabeça eu super faço a rotina de um bilionário, só q acordo às 6h 😅

[@Lauandarioss]

ahahaha❤❤

[@leonorrr.c15]

amooo

[@sahkkkkk]

7:40 eu sou assim tomando remédio kkkkk 😭

[@renatacarvalho2304]

Lau, sou nova por aqui e amo lhe acompanhar!! 💕 Sou de Rondônia :) Tenho a mesma dificuldade que vc desde pequena, e eu faço de outra maneira para tomar haha testa para ver se vc acha melhor também.. Eu pego um pedaço de fruta, geralmente banana, mamão.. e mastigo o pedaço e não engulo, eu coloco o remedio entre a fruta mastigada e faço de conta que só a fruta ta ali haha, ai desce e eu bebo um pouco de água. Sério é muito melhor!! pq eu não consigo com água de jeito nenhum, eu engulo toda água e o remédio fica kakak enfim, beijinhosss, amei o vídeo!

[@BeatrizSantos-bq4fk]

A Lau tendo dificuldade pra tomar banho gelado kskssksk aqui em casa é todo dia banho gelado kkkkk independente de tá frio ou calor ( e aqui no RJ tá muito frio ) kkk mais todo dia é banho gelado ksksksksk

[@ywararodrigues2848]

Amo seus vídeos, fav ❤

[@Lauandarioss]

❤❤❤❤

[@anaelizapignata]

Te recomendo muito o canal da Pri Leite, além do yoga, ela medita durante a aula tbm

[@fercostafreitas9630]

Quando vc falou tomar vitaminas eu realmente lembrei de tomar a minha, obrigada kkkk

[@heydanyella07]

Q vídeo perfeitoooo 💗✨

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@FlaviaParaizo-lq1pu]

Amei o vídeo ❤

[@_Carolinevic]

KKKKKK esse vlog fico mtt bom!!

[@Lauandarioss]

❤❤❤❤

[@angelxbloom6469]

meu Deeus como eu tava esperando esse video

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@shirabu.is.fine.asf.]

2:30 ikigai! Existe um livro sobre isso, recomendo muito. O nome é Ikigai: O Segredo japonês para uma vida mais longa e feliz.

[@Larissa-vs9zn]

7:43 , muitooo eu veiii kkkkk

[@loretargino449]

Lau eu tenho a mesma dificuldade em tomar comprimido grande, desde sempre, então as minhas dicas são: não encher muito a boca de água e ficar tentando engolir, pois é pior, colocar a cápsula, água e já engolir, tenta relaxar e nunca coloca a cabeça pra trás, pois aperta a faringe, relaxa e pensa que está engolindo só água. Um dia melhora o sofrimento, juro.

[@danielleribeiro2863]

rindo muito da parte do banho kkkkkkk

[@alexandremedeiros8650]

Eu amooo❤❤

[@user-ho3fn6bc2c]

gente viciei nela agora so vejo ela no KZbin😅❤❤

[@gilmarasantos8031]

Amooo vcc mulherr

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@salemalourenco654]

MINHA INSPIRAÇÃO 🫶🏾🫶🏾♥️♥️

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@Kelwin_olivers]

Sou apaixonado nessa mulher ❤

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@Ana-bf3kn]

Sou brasileira e cheguei em porto hoje, seus vídeos me fazem muito querer ser a minha melhor versão aqui🥹

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@carlasofia2524]

Nossa, eu pensava que era a única pessoa que tinha dificuldades para tomar remédios. Graças a deus que não sou ahahha

[@jadeamorimm]

minha terapia começou ❤

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

TE AMO ❤😊

[@Lauandarioss]

amo mais ❤❤

[@annabeatriz_]

O começo HAHAHAHAHAHA

[@Lauandarioss]

KKKKKKK juro

[@annapaulabarros4869]

Vc tomando o remédio diva…. Rindo até 2025 😂😂😂😂😂

[@BeatrizSantos-bq4fk]

Eu super te entendo Lau 😢 também não tenho hábito de comer de manhã , eu passo mal também , é falta de costume mesmo , então super te entendo

[@user-kn3jp2cg8i]

Novaa inscrita ❤❤🎉

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@paulacatarinadesousapires6130]

Muito top 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

[@laariissa_soz]

eu achando que só eu era assim p tomar remedio KKK 😭😭

[@Tay_lopes]

🫶🏼 chegueiiiiiiii

[@thamaraoliveira6735]

Sobre conseguir comer cedo é questão de costume, no início quando comecei a fzr dieta até ânsia de vômito eu fazia pra tomar meu café. Hj em dia é de boa pra mim comer cedo, as vezes até sinto falta! Amo seus vídeos ♥️🫶🏼

[@deborarafaeledossantos8214]

pra sentir fome logo cedo comece a fazer a ultima refeição do dia mais leve e mais cedo

[@thaypeep]

jantando e assistindo a diva

[@gabrielarodriguesduarte4166]

Lau faz rotina noturna❤

[@user-mo2dw2gj4s]

EU ADORO TE

[@GamoraFerreira]

Lau sobre a alimentação regula primeiro teu horário de dormir que aí você vai fazer uma "higiene do sono" pesquisa sobre isso depois, lá também vai falar sobre comer nos horário certos, e não vai comer tão tarde da noite assim você vai conseguir acordar com fome

[@CeciliaMarinho-qm8fr]

eu tomo banho gelado, chorando mas tomo 😂

[@karinegrazyelle-ly3vs]

literalmente eu da vida para tomar comprimido kkkkkkk e uma luta doda vez, tambem n sinto fome de manha

[@emilysouza1614]

Lau, vc fala inglês? Como é essa questão aí em Portugal?

[@taysavictoria2324]

ELA TOMANDO A VITAMINA KAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKKAKAKAA

[@victoriamartins7605]

sou do nordeste e aqui só tomo banho gelado, quente nuncaaa kkkkkk

[@luvitoria9508]

Cara eu nunca me identifiquei tanto kkkkk Por parte da água gelada e a vitamina EU NÃO CONSIGO Uma taboca de cápsula. Me dá ânsia

[@miaa5269]

Existe umas dicas de como engolir comprimidos de forma mais fácil kkkk da uma pesquisada. Antes eu tbm tinha essa dificuldade

[@yarasoares3548]

Rir muito na parte do comprimido, eu sou igual 😂😂

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@BrendaNeves88]

Silêncio Terapia 💕💌💋💅🏽🌺

[@1Lovely_1]

Ela tomando comprimido igual criancinha kk🤍 (sou igual)

[@Lauandarioss]

😂😂❤

[@talita_pds6]

eu tomo o remedio de boa kkkkk morri

[@camilacosta5277]

Lau, pra você que tem dificuldade de meditar, procura meditação guiada, e muuuuito bom, tem aplicativos que ajuda e tbm tem no Spotify e KZbin ♥️

[@taysavictoria2324]

insight timer é um app muito bom

[@dellaamorim]

Voce usa algum app pra beber agua?

[@ByaSnta]

Pessoal que tá começando. Bora se ajudar.

[@geovannasennasenna2713]

❤❤❤❤❤❤

[@LaviniaSantosSilva-kt6jm]

Você e maravilhosa ❤😊

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@LaviniaSantosSilva-kt6jm]

Obrigada pelo carinho ❤

[@AnaCarolina-xh7xk]

Muito bom saber q não sou a única que tenho dificuldade em tomar, porém eu não consigo mesmo

[@olxverxs]

A melhor It girl postou vídeo, silêncio.

[@Lauandarioss]

❤❤❤

[@nicollyoliveira7110]

Lau, essa rotina da manhã até ali a parte da leitura, já tinha levado quantas horas? Ou mais ou menos que horas eram? Fiquei curiosa kkkkkk

[@barbielee1732]

eu também tinha dificuldade em tomar pílulas, mais agora tomo com café fica mais fácil desce melhor. aprendi com meu pai

[@priscilabrito3736]

Achei que só eu tivesse problemas com remédios grandes😂😂🥶😬😬😬😬

[@brun_bubui]

rapaz kakakakak JÁ!!

[@anagabrielaabelleira9371]

Cara, eu vou nessa mesma academia/ginásio em Braga😅

[@ingridrafaela-xe2dc]

Amei

[@GamoraFerreira]

Lau eu também sou assim na hora de tomar remédio lembro quando era pequena eu mastigava 😂😂 mas hoje eu empurro com o dedo até no final da garganta só assim eu consigo

[@joanacosta2888]

oiiii qual é o ginásio que vc anda?❤❤

[@layanechristieoficial]

❤❤

[@JoanaLima-sh2ux]

sinto muito isso sobre a disciplina em casa e no ginasio(academia), eu treino em casa á 1 ano e 3 meses, e ultimamente nao tenho conseguido me sentir focada , e nao tenho tido muita disciplina, mas como nao consigo ir na academia tenho ido correr um dia e no outro treino em casa

[@LudimilaFranco]

E eu que faço essa rotina de um milionário sem nem saber que era uma rotina de um milionário 😅

[@JoanaLima-sh2ux]

eu também nao conseguia comer de manha nao tinha fome, mas depois com a rotina tive de começar a comer de manhã e hoje em dia consigo comer

[@thamegambine3956]

morder o ômega 3 e sentir o gosto da morte kkkkkk gosto podreeeeeeeeeeeeee

[@AnaCristina-rp1pu]

Eu sempre tomei banho gelado😅

[@myyblox-877]

Oii lu primeiraaaaaaaa

[@otiliachelcia4482]

eu tomo banho gelado td santo dia kkkk