Réinventer sa vie | De la servitude apprise à la liberté

[@laudacedetresoi]

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[@blessingmusic33]

Merci Randa. Oui il faut s'accrocher pour retrouver sa liberté intérieure et se reconstruire. Vous m'aidez énormément dans ce processus. Gratitude 🙏 Prenez soin de vous ❤❤❤

[@amelle73]

Merci Randa tu es juste formidable, tu trouves les mots justes, les explications, le raisonnement... tu es parfaite, mille merci

[@laudacedetresoi]

Oh merci beaucoup !

[@meliss247]

Merci à vous pour ces explications d'une clarté. Quant est-il de la servitude lorsqu'il y a eu des violences ? Observer sans reagir à ce qui se passe en soi, fuir, ça reste d'une violence à l'intérieur. La peur d'enerver l'autre, d'affirmer nos limites justement car il y a les conséquences donc les violences physiques. Ça a commencé avec la figure paternelle, il disait éducation mais j'ai surtout compris que c'était pour se décharger, se sentir fort, le chef par les poings et une femme, une petite fille ne peut pas rivaliser avec ca. Le verbal me blesse de moins en moins car je comprends que cela veut dire que je ne suis plus maniable, je le tourne en compliment même et ça c'est jouissif comme resultat 💪😅

[@louisjeanjerome8276]

Oh grand merci Madame. Grâce à votre exposé je comprends mieux mes errements du passé et il me donne la direction à suivre pour la suite du combat contre ce comportement mal adaptatif. Vive la liberté ! Merci

[@virginietarpinyan193]

Merci beaucoup Randa, c'est très intéressant. Vos vidéos sont très bénéfiques. Félicitations.

[@sandoz667]

Je milite pour que Randa soit nommée ministre de la famille 👪

[@rafik6002]

Écouter Randa c'est bien plus bénéfique que de plonger dans les élucubrations d'un certain Onfray. Je vous écoute avant de dormir et je ne m'en trouve que très bien à mon réveil le matin suivant.merci

[@epala8456]

@@Earlgrey-b1h Onfray fait des Master class sur l'estime de soi, avec une rigueur qui laisse à désirer...

[@rafik6002]

@@Earlgrey-b1h je

[@rafik6002]

Je suis un youtubivore, en fait, et je trouve plus instructif d'écouter Randa qu'onfray dans leurs domaines respectifs.

[@Leonard.Michalon]

Onfray mieux de ne pas l'écouter.

[@abderached8077]

Comparaison n'est pas raison !

[@asmaadimi877]

Merci Randa ...vos conseils m'aident beaucoup et j'espère pouvoir développer correctement cette nouvelle version de moi .... j'ai appris à être le sauveur ...et maintenant je suis dans une phase transitoire ....en congé exceptionnel pour regarder dans le rétroviseur.... beaucoup d' erreurs ... d'emprise ...d' hyper empathie, de servitude apprise ... puis de regrets et colère contre moi même ....un tas d'émotions bouleversées que je suis en train de filtrer .... Merci pour tout ce que vous partagez avec nous. J'adore la pédagogue que vous êtes....votre fluidité dans la transmission de l' information.... merci encore une fois. l'information

[@souglm2757]

Un grand merci, chère Randa! Votre approche est d'un haut niveau scientifique et pédagogique. Je ne désespère pas de voir diffuser ces connaissances à l'école pour construire un état d'esprit plus averti de nos fonctionnements humains, plus respectueux et 'insoumis'.

[@sandoz667]

Je me suis reconnue à travers l'exemple illustrée. La servitude apprise, la culpabilité permanente même pour des choses dont nous ne sommes pas responsables. C'était l'ancienne version de moi.

[@jjs-212]

Prendre conscience qu'on est prisonnier de la sevitude n'est pas chose facile et il faut du temps , beaucoup de temps, pour s'en défaire par l'action qui est une réelle prise de risque.Le chemin est long , souvent désespérant, et la patience accompagnée de douceur et de bienveillance envers soi en sont les balises les plus nécessaires !

[@RayondeSoleil0651]

Je comprends tellement mieux 🙏💫🙏

[@laudacedetresoi]

J’en suis ravie , un grand merci pour ton retour.

[@antoinemachin8538]

MERCI. Vos vidéos sont pour moi une véritable compréhension, une découverte de mon moi, un être humain avec sa lumière et toute sa complexité, comme des lanternes pour voir dans la pénombre….Merci infiniment Randa d’exister pour éclairer l’ombre que j’étais pour la figure parentale, et qui semblait se refléter sur mon visage comme un vaut rien pour autrui. Maintenant je vais me lever de cette servitude apprise qui me ronge depuis toujours

[@martinemambou8155]

Je vous remercie sincèrement Randa pour toutes vos vidéos, vous m’avez beaucoup apporté depuis déjà quelques années. Je suis actuellement dans cette optique : sortir de la servitude dans quelques domaines que ce soit et SURTOUT ne plus y retomber. Et être la meilleure version de moi-même en perpétuelle progression. Je retiens ceci de cette vidéo : laisser partir sans leur en vouloir, des personnes qui ne sont plus en phase avec nous alors qu’elles l’étaient il y a quelques années et s’ouvrir aux nouvelles plus en adéquation avec notre nouveau moi. Merci encore à vous ! 😊🤗 Belle journée 🌈☀️💐

[@silou0667-e5t]

Merciiiiiii infiniment pour toutes vos videos ...❤❤

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir 😊

[@SaidNeggaoui]

toujours inspirant, comme tout les partages, moi, mon défi c'est de ne plus chercher l'approbation des autres, à cause d'une blessure de trahison...comme vous avez dite, un mécanisme de défense contre le stress ,Merci RANDA...Merci pour tout❤🤗

[@kinoedukmernatalnathalieme6239]

Le Contenue est Super Intérressant 👌💎 Ce fut une grande Révélation pr moi Qd jai appris lan Passer : Qu'avoir des Responsabilités ou prise en Charge d'Adulte etant Enfant : On Focus Sur les autres jusqu'à Soublier Et On Deviens Parfois Irresponsable de Nos Vies + Priorise et prise de Contrôle sur la Vie des Autres. Ce Fut exactement Mon patern de jeunesse De Vieller Ma Mere alcoolique afin Quelle ne se mette pas en Danger avec la prise de Médicaments qd elle était trop avancer e Alcool. Je gerais ça env de 11 ans a 17 ans. 40 ans plus Tard jappre d que jme Suis bcp Plus Nuis a moi même a vouloir faire la Sauveuse. Et cétait tjrs plus facile de Prendre les autres en Charge que De M'occuper de ma Cariere na réussite developper mes tallents, mes projets.. . Cest trop désolant de ne pas l'avoir apris avant Ma vie aurait surement été autrenent!! Bref Parfois la route est longue pour les apprentissages de L'ecole de la vie Merci Namasté ✌✌🌠 Je re partage

[@christophelepeltier4059]

Vous êtes une très bonne psychologue, pleine d'humanité. Cordialement 😌🕊

[@aureliedossou7734]

❤ Merci infiniment pour le partage ❤

[@carog1652]

Un grand merci pour tous vos podcasts. Vous m'avez permis de comprendre mes stratégies mal adaptatives. J'en suis maintenant libérée et je vis une vie totalement épanouie avec de l'abondance 💗

[@mekaretmoon]

Un immense merci pour vos vidéos ❤

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir 😊 Merci pour votre retour

[@audreychazoule275]

Merci Randa, je vous écoute depuis très longtemps et vos vidéos sont toujours pertinentes 🙏🏻

[@evelyneguignabert4330]

Merci infiniment Randa❤ Vous décrivez avec une grande finesse et justesse le mécanisme de la servitude apprise.

[@michelemellet5796]

Merci Randa vous m'aidez à avancer , à évoluer et à aller mieux ❤

[@Luffy-my8wq]

Merci randa toujours un plaisir de voir vos vidéos, vous êtes d’intérêt publique,,❤

[@laudacedetresoi]

Merci à vous 😊

[@au-vert6560]

Merci

[@zeinebayadhi3652]

Randa, vous êtes merveilleuse... merci !!

[@iamwhatiamification]

Merci ❤❤❤❤

[@lespoirestsidoux5825]

Merciiii infiniment de toutes tes explications et ta façon de le faire! Tu es un être humain extraordinaire ❤

[@aramlig-f4p]

Merci Randa pour être là ❤️

[@Franck0408]

Mille mercis 🙏

[@anne-marielacroix4153]

Merci beaucoup! C'est très inspirant et aidant. Je suis entre deux, je mets des limites, ça fonctionne, parfois non. Je vis des réactions qui ne sont pas confortables de la part de gens qui m'entourent. De l'agressivité passive, de la famille qui ne me parle plus, etc. Je reste debout et je continue. Merci de vos encouragements Randa 😊

[@ColibriNormandie]

❤nen deplaise a certains.... ce que vous dites est tellement riche, pertinent, bienfaisant et source d'épanouissement. Merci Randa.

[@laudacedetresoi]

Merci infiniment

[@kundaliniresistance2316]

Cette femme est juste extra ordinaire. Merci à elle.

[@zeinebayadhi3652]

Randa vous êtes merveilleuse ! Merci...

[@laudacedetresoi]

Oh merci 😊

[@makemeup_nihel]

J’ai hâte 🤩🤩🤩 Merci Randa 🥹 Vos dernières vidéos résonnent en moi par rapport à ce qui se passe dans ma vie depuis quelques temps ! Merci de nous faire rappeler que le ré apprentissage demande beaucoup de patience et d’indulgence envers nous même et que la régulation du système ne peut aboutir du jour au lendemain ! Cette version de moi même tant attendue est en cours et je prie pour qu’un jour nous nous disions avec nous même: J’y suis parvenue ! ✨

[@laudacedetresoi]

Merci Nihel. Je crois en vous et vous allez y arriver. Continuez d'y croire. Bravo.

[@nathalieambre3088]

Merci Randa! Toujours très explicite ... Réinventer sa vie et ré-inviter la Vie en nous!

[@laudacedetresoi]

🙌 Un grand merci

[@holsennantonio594]

Merci Randa c est exactement la situation d un ami que j porte énormément ❤❤❤❤tu es vraiment une lumière !!❤❤❤🎉🎉😂😂😂

[@duenadil1471]

Une video fondamentale et didactique ! ❤

[@carinecardra2552]

Randa vos sujets sont très intéressants Merci énormément ❤

[@Sakina1010.]

Merci Randa. J'adore ta chemise elle t' illumine encore plus As tu eu le besoin de te justifier pour mettre un terme à ces relations, moi j'ai toujours eu besoin , et lorsque c'était le contraire car je me réveillais par rapport à ces relations et que ces personnes mettaient un terme j'en souffrais ..

[@laudacedetresoi]

Merci beaucoup du compliment. Cela me touche. Je pense que cela dépend dans quelle phase on se trouve. Lorsqu'on avance, on lâche prise... On n'a plus besoin de se justifier. Car on change d'étant d'esprit. On a plus de conviction. On a confiance. On ne se sent plus impuissant.

[@Jacques-v2d]

Incroyable ❤

[@Roxanne895]

Merci

[@estelleboko7815]

Exactement mon profil et en fin de parcours on ne sait plus qui on est! Merci de nous eclairer❤

[@fleuriretepanouirenLui]

Tellement bien expliqué Randa ! Je suis dans cette phase d'apprendre à vivre avec ma nouvelle version de moi-même..pas toujours évident mais on y arrivera.. Merciiii bel être que tu es ❤

[@MademoiselleA.]

Bonjour Randa, encore une fois vos mots résonnent en moi, merci pour votre aide 😊

[@rimekamal5724]

Merci ❤

[@nancymesservier3674]

Je dois, je veux, je choisis de me départir de ce rôle qui me nuit encore… 😢 C’est en t’écoutant il y a deux ans que j’avais compris que j’avais développé ce mécanisme de survie. J’ai laissé des éléments depuis, mais je suis bien contente que tu abordes de nouveau cette problématique. Merci Merci Merci 🙏🏼❤🌞

[@sandybeck4813]

Super ! Et tout à fait d'accord avec ce que vous dites sur "meilleure version de soi même"...

[@coccinellegrenouille328]

Merci ❤ 🧚‍♀️✨✨✨✨✨✨✨✨

[@vickyduval4335]

Excellente vidéo, merci🌹

[@JosephMarieChristian]

Merci

[@cyrillebeaudry4485]

Merci randa

[@sebtamenaifi7964]

Depuis mon jeune âge j avais déjà un des responsabilités combler l'absence du père

[@lemax3843]

c est genial ce que vous dites

[@melodiabolo]

Randa, ce haut est magnifique !

[@laudacedetresoi]

Oh merci ☺️

[@melodiabolo]

​@@laudacedetresoij'ai hâte de rentrer d'Allemagne pour reprendre mon programme "MÉTAMORPHOSE" ! 🤍☺️☀️

[@melodiabolo]

​@@laudacedetresoij'ai hâte de rentrer d'Allemagne pour reprendre mon programme "MÉTAMORPHOSE" ☺️

[@lilianekupina3770]

Merci de l’information à propos relatif au passé , présent et sa souffrance, toutefois lorsque les ailes sont vieilles brisées sont affaiblies par l’âge et l’usure de la santé, que reste-il pour le futur sans espoir ? Lili. Auteure publiée 🦋

[@MadyKanouté-j3k]

Bien acquis pour moi m randa❤

[@espadasensei]

🌹

[@Eric.Renaud]

Bonjour, cela me rappelle une question auquel j'ai encore du mal à y répondre, cette question est : quels sont mes qualités ? J'en connais déjà deux "mon optimisme " et " ma curiosité " qui peut être je vous l'accorde un défaut . Mais après je vais voir mon entourage pour avoir d'autres réponses qui me surprennent encore et c'est ça qui est triste, je connais très bien mes défauts. En conclusion, je connais plus mes défauts que mes qualités.

[@Jazzy-Jeppie]

Peu importe vos défauts, ce qui compte c'est que les gens que vous aimez ou appréciez vous aiment comme vous êtes 😊

[@tatianapapadopoulos2920]

Chère Randa, je vous remercie. Je me sens enfin comprise. Je me soumets dès que je ressens du danger et je prend le masque de la gentille petite fille polie alors qu’a l’intérieur je bouilles. J’ai suivi divers types thérapies (psychanalyse, pnl, hypnotherapie…) et c’est mon dernier gros handicap qui me crée des rougissements. Je comprends mes mécanismes et mes croyances mais malgré tout mes réactions sont instantanées. Faites-vous des suivis psychologiques ? Des programmes personnels concernant cette problématique ? Je souhaiterais être moi enfin. Je vous remercie

[@CaroLintrovertie]

✨🙏✨

[@CaroLintrovertie]

😢

[@catherines7204]

❤

[@MC33662]

Ça me parle énormément et je réalise tout cela depuis quelques temps et à presque 60 ans.. par rapport au corps qui s’est suradapté, pensez-vous qu’un état de vigilance pendant des années peut provoquer de l’hypertension?

[@kinoedukmernatalnathalieme6239]

Merci Bcp Randa Sur ql Plateforme le webinaire svp ? Zoom KZbin ?? Merci

[@amam9001]

comment distinguer mes limites de mes "caprices"? Si je deviens comptable de mes limites, je vais les imposer à mon nouvel entourage (je ne suis pas capable de sonder leur coeur pour savoir si je leur impose mes limites). Au final, devenir un ermite ou individualiste garantirait mes """limites""". Mes premières chaines sont celles qui m'ont été apprises par la société (égoïsme, capitalisme, ...). L'abbé Pierre était admirable, à chacun ses choix et capacités à se sacrifier pour les autres, tout en étant en accord avec soi-même.

[@laudacedetresoi]

Personne ne vous empêche de vous sacrifier si tel est votre choix librement consenti.

[@amam9001]

@@laudacedetresoi L'égoïsme n'est pas la norme, entre le "sacrifice" et l'individualisme il y a un milieu où tout le monde cherchera des moments de bonheur sans continuellement écraser ou ignorer autrui au nom d'un bonheur ininterrompu. Savoir mettre son """plaisir""" en pause pour laisser un moment au autre et alterner, sa demande de la patience et un certain sens du sacrifice.

[@amam9001]

@@maryselebas7103 je ne suis pas au courant de ces faits, ils ont été publiés le 01/08! Libre à vous de choisir d'autres femmes ou hommes qui se sont """""""sacrifié(e)s""""" par amour de leur prochain. Je mets des guillemets à sacrifier afin que le sens péjoratif du terme ne soit pas utilisé. Je donnais librement mon avis suite à l'écoute de la vidéo qui me semble sujette à beaucoup d'interprétation. Soigner la servitude apprise commence aussi par ne pas avaler tout ce qu'on dit, par sidération et inhibition, par peur des réponses à nos messages. Et bien sûr Merci à madame pour le travail qu'elle réalise, j'en tire beaucoup de réflexion et d'enseignement.

[@melodiabolo]

Je ne comprends pas les subtilités de cette vidéo Randa. Beaucoup de personnes se construisent de fausses personnalités, un masque social en béton, un rôle... J'ai l'impression que "ça enterre nos problèmes". Par exemple, moi je voudrais devenir le "boute-en-train marrant, tjs à entraîner l'équipe, à initier les choses, à raconter des bêtises, qui doute de rien, qui comprends tout..." Mais, cette nouvelle personnalité est un chaos total, c'est une façon de me vendre, d'aller chercher l'approbation et la valorisation, non? Donc je sais pas, je suis perdue avec cette nouvelle vidéo Randa. Non moi je veux juste être moi, débarrasser de ce qui ne m'appartient pas !