Détachement Émotionnel | Comment retrouver votre liberté intérieure

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Vous êtes-vous déjà senti(e) prisonnier(ère), comme un oiseau qui rêve de s'envoler mais à qui on a coupé les ailes ? Ce sentiment pesant d’avoir en vous un potentiel immense, sans pouvoir le libérer… Je suis ici pour recoudre ces ailes brisées et vous aider à retrouver votre envol, avec toute la force et le pouvoir qui sommeillent en vous.
Bonjour, je m'appelle Randa.
Bienvenue sur ma chaîne. Je vous accompagne dans votre parcours de transformation intérieure, pour guérir de vos blessures émotionnelles et reprendre possession de votre pouvoir personnel.
L’audace d’être soi est une invitation à briser les chaînes invisibles, à embrasser pleinement votre authenticité et à passer d’une posture de victime à celle d’un véritable vainqueur!
Mon propre parcours de résilience m’a appris à affronter mes ombres et à réclamer ma liberté.
Aujourd’hui, je partage avec vous ce que j’ai appris, afin que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de vos fardeaux et révéler tout votre potentiel.
#laudacedetresoi

[@veroniqueroux6339]

Bonjour Randa ça fait maintenant plusieurs mois que je vous écoute et vous m'avez bien des fois sauvé la vie, oui oui et surtout vous m'avez appris pourquoi je galérai autant dans ma vie depuis l'enfance. Finalement sans mon malheureux parcours je ne n'aurai pas regarder vos vidéos et ne m'en serai pas sortie. Aujourd'hui je tenais à vous remercier pour tout ce travail et cette transmission que vous nous offrez à travers youtube. Vous avez j'en suis sûre aidé beaucoup d'entre nous.

[@alune2245]

Oh oui❤

[@vickylugentz4003]

Randa est effectivement quelqu'un qui m'a grandement aidée. Et en plus des enseignements gratuits, d'une grande qualité. Merci Randa !!!

[@cassandraroger7137]

Je confirme vos propos. Merci infiniment à cette femme qui fait un travail remarquable et qui transmet son savoir à beaucoup de gens. Merci d’exister Randa ❤ !

[@Hamshery-f2e]

Oui😊,moi aussi.

[@SOCRATELEFOU]

Le détachement émotionnel est la légèreté de l être..l insoutenable légèreté de l existence...c est la morale de Kundera....Le léger et le lourd..nous sommes acteurs et non metteur en scène....😂😂😂❤😂

[@SuperXerxes69]

Toujours là au moment où nous en avons besoin, ça parait dingue mais vos vidéos apparaissent toujours au bon moment ! Merci beaucoup Randa, vos paroles font beaucoup de bien

[@priscaa4917]

Effectivement 😊

[@laudacedetresoi]

Cela me fait vraiment plaisir. Merci 🙏

[@cassandraroger7137]

Je confirme.

[@SouadBenhamadi-z9f]

Malheureusement nous ne choisissons pas nos vies je vis cette situation avec ma fille autiste.

[@sophiepiegelin4774]

Un bel hasard de tomber sur cette vidéo ! Merci . J apprends depuis quelques temps à me détacher émotionnellement de certaines personnes de ma famille et de mon entourage. ..et je vais beaucoup mieux.

[@cassandraroger7137]

« Apprendre à se détacher c’est reprendre sa liberté son autonomie son indépendance » tout est dit. J’ai enfin appris à ME choisir, et comme je me sens enfin libre et épanouie. Merci Madame pour cette vidéo très intéressante et d’utilité publique comme toutes vos vidéos ❤ !

[@Mutic996]

J'ai définitivement accepté de ne pas être né volontairement dans une famille toxique, ça m'a pris du temps, mais dans mes moments de souffrance c'est une soupape importante. Acquérir des comportements mal adaptés ne vient pas d'une volonté délibérée, c'est le mode mimétique qui nous construit chacun.e avec plus ou moins de bonheur. Merci Randa pour tous ces éclairages précieux.

[@natashasvechinskaya5631]

Je trouve que j'apprend plus qu'avec randa que avec les psychiatre que je croise Je peut plus visualiser les shéma psychologique car j'écoute et cela a l'air sensé comme explication ☀️

[@lindaalamelou1964]

Merci tout ce que vous dîtes fait écho en moi surtout la partie où vous parlez d'image d'être une bonne personne à donner sans compter à sacrifier mon bien être je suis devenue prisonnière de ça car avant j'étais d'accord avec tous le monde et en prenant de l'âge j'essaie de me détacher de ça en donnant ma propre opinion quitte à dire des vérités qui dérangent et à ne pas être d'accord avec la personne en face qui sont en l'occurrence mes proches, derrière mon dos ce qui ressort c'est que j'ai changé avant je n'étais pas comme ça, que je ne suis plus une bonne personne etc..., c'est comme si je dois continuer à dire oui à tout et être d'accord surtout. C'est dur étant hypersensible à l'extérieur ça ne se voit pas mais à l'intérieur c'est une tempête émotionnelle la vie a fait que je n'ai plus de lien avec ses personnes, une psy m'a dit que je fonctionne à l'affectif et c'est vrai. C'est dur étant très généreuse j'ai toujours fait passer les autres avant moi, avec le recul je pense que je souhaitais être aimé tout simplement au détriment de mon bien être. Je veux être en paix avec moi même ne plus lutter intérieurement le chemin va être long car je me retrouve seule, ce détachement est douloureux avec le temps j'espère que la douleur disparaîtra. Merci pour votre analyse qui est juste.

[@nadaaissat7990]

J aurais aimé entendre tout cela pendant mon adolescence

[@laudacedetresoi]

Je comprends parfaitement. On partage tous ce ressenti.

[@beroukhiaeliana2435]

Oui moi aussi

[@Niko3387Y]

Merci pour cette vidéo encore une fois, je vous écoute depuis le tout début de votre chaîne mais je n'écris jamais. Vous êtes très compétente et sensible.

[@elodiedepischof6398]

J'aime toujours autant vos vidéos, vous êtes d'une justesse inouïe. Merci beaucoup 😊

[@muriellethuet5817]

Je pleure à chaudes larmes. C'est puissant car je m'y reconnais à 400%. Je rêve du jour ou tout ça sera derrière moi. ❤

[@g.1114]

Cette vidéo a été pour moi un vrai souffle d’apaisement merci beaucoup enfin une vidéo qui résonnes concrètement qui est émise avec du recul ❤️

[@pascalesegura9791]

Sympa la pointe d'humour au début et oui le distanciation émotionnelle est un chemin 👍

[@La-puissance-de-la-lumiere]

Tellement à propos ❤ merci énormément. C'est un enjeu vital pour moi d'accéder à cette modalité. De trouver la paix et ne plus être dans l'enjeu d'avoir raison

[@DynaAbrami]

Vous m avez en quelques mots recadree émotionnellement et je vous en remercie , un bon sens et une analyse fluide, une fluidité dans la voix qui donne confiance. Merci de vous, j’ai beaucoup appris sur moi et…sur les autres de ce fait ❤

[@soizmichaud2497]

Merci ce que vous dites fait écho à ce que je vis actuellement. J'ai trouvé la force de me libérer de certains liens qui me maintenaient dans un stress qui impactait toute ma vie.

[@55chupeta]

Vidéo très intéressante.. l’attachement créer beaucoup de souffrance, consomme beaucoup d’énergie.. engendre du stress, nous ne sommes plus dans la réalité et conscients de ce qui nous entoure.. comme vous dites nous nous enfermons dans notre propre prison et au final nous nous isolons nous nous perdons dans notre perception ça engendre encore plus de stress d’anxiété… voir de culpabilité d’être dans cette situation que l’on trouve inextricable.. Comme vous dites c’est pas facile de sortir de ce système bien rodé mais au final qui nous limite et nous empêche de profiter de la vie.. nous ne sommes pas nous mêmes.. C’est pour ça qu’il est important de revenir à soi, d’avoir un cadre de référence interne et non plus externe.. pour retrouver notre indépendance et liberté.. Pour ma part une psychothérapie m’a beaucoup aidé et appris à me détacher à revenir à moi, seulement maintenant je trouve que je suis trop détachée des choses des personnes… paradoxalement Du coup ça « créer » un autre problème lol

[@KhalilaEBENE]

En avez-vous parlé au psychologue?

[@FraouceneHAmel]

@@55chupeta ne vous inquiétez pas. C'est une protection normale , nous devenons exigent, nous avons peur de retomber dans ce que nous avons vécu. C'est une affaire de temps . Vous allez rencontrer de meilleures personnes , croyez moi. C'est tellement mieux.

[@joseegagnon9368]

Comme il n'y pas de hasard que des rdv Et votre thème tombe à point pour moi Je vis en ce moment un détachement émotionnel avec ma fille Vos paroles m'ont tellement fait de bien et m'ont surtout fait comprendre pour avoie une relation saine avec ma fille jai du travail à faire J'attends votre programme sur pdf et je m'y met Merci tellement

[@laudacedetresoi]

Un grand merci d’avoir pris le temps de commenter avec autant de bienveillance.

[@StanislawaWeglarz-du8dq]

Je tiens à vous remercier pour votre éclairage si précieux, votre compréhension thérapeutique

[@Maximus371]

Randa , que dieu vous protège et qu’il vous bénisse et qu’il soit toujours là pour vous tout les jours et que votre vie soit belle

[@laudacedetresoi]

Merci infiniment pour vos mots si bienveillants. Je suis très touchée.

[@cassandraroger7137]

Amen 🙏 ! Cette femme est un cadeau du ciel pour beaucoup de gens. Mes respects Madame ❤️ !

[@MrManigairie]

Voilà, détachement, lâcher-prise etc tout cela ne peut être contredit, heureusement qu'à la fin vous indiquez que vous avez des exercices pratiques à mettre en place pour y arriver🙏 Je sors pour la 4ème fois d'un parcours de TCC et là je touche du doigt un fait inéluctable : l'environnement ou plus précisément le lieu de vie ! Si votre lieu de vie est comme une énorme centrale d'alimentation qui vous pousse à préserver votre fonctionnement d'attachement alors il court-circuite d'emblée toute possibilité de mettre en place ces exercices qui fonctionnent divinement bien. Si votre domicile et les personnes qui en font partie n'est pas un lieu propice à la pratique des TCC vous aurez en plus le sentiment d'échec (voire d'échec et mat) vis-à-vis de votre plasticité cérébrale => la première démarche est donc de se délocaliser pour débloquer ce potentiel inné

[@LN69100]

Oui, il est nécessaire de sortir d’un milieu insecure afin de travailler sur soi en vu d’acquérir la sécurité intérieure

[@de3207]

"Tu peux pas guérir dans l'environnement qui t'a rendu malade" Dosseh

[@cassandraroger7137]

@@de3207Exactement !

[@cassandraroger7137]

Que signifie « TCC » svp ?

[@MrManigairie]

@@cassandraroger7137 Thérapie Comportementale et Cognitive

[@ivancacdac6817]

J'apprends beaucoup ! Mes attentes sont inutiles aujourd'hui, laissez le cours des choses se faire. J'adore.

[@tristansimon2832]

Merci pour cette vidéo qui s'approche de la philosophie stoique qui n'est pas l'insensibilité, l'invulnérabilité ou une méthode de domination du monde, comme trop souvent de gens le pense (c'est une pensée récurrente qui vient du monde des empereurs et dirigeants qui en ont usé, abusé et finalement transformé leur intérieur au-delà des limites psychiquement acceptable au point d'être déshumanisant et sacrificiel) Mais bien d'accepter ce qui n'est pas en notre pouvoir pour pouvoir agir sur ce qui l'est. Sachant que parfois la frontière n'est pas toujours bien connu en ces heures de tensions mondiales et de croyances exacerbées. Pour en revenir à moi, je crois que je vais devoir multiplier le détachement émotionnel et cesser d'être gentil (sacrifier mes limites pour quelqu'un qui les méprise)

[@TheTwinklegigi]

Bonjour, Vous êtes toujours là où nous avons besoin. Merci❤

[@nathalieambre3088]

Et bien ça alors... J'accueille cette vidéo comme une belle synchronicité avec mes réflexions de ce weekend !!! Merci Randa

[@genevievetevenaz9884]

Merci Randa ❤ de mettre des mots sur les maux, de nous aider à ouvrir notre conscience, cette porte vers une liberté sereine.

[@aspieconseil4705]

Rien que le début met dans l'ambiance :) Randa je vous apprécie beaucoup entre la fausse nostalgie d'une relation toxique et les tentative de contrôle de l'ex MPN c'est toujours complexe. Saleté de cerveau programmé pour l'impuissance apprise et le pessimisme source de danger

[@BarbeNoire666]

La rupture amoureuse que j'ai vécu il y'a quelques mois m'a brisé le coeur et je n'arrive pas à avoir ce détachement émotionnel envers cette personne 😢

[@sobrikey]

Merci de ce partage , j'ai connu , et mis 10 ans pour cicatriser

[@audreygattullo546]

Bonsoir randa C est vraiment un signe pour moi vos vidéos car chaque situation que vous mettez c est en fonction de ce que je vit Et justement j ai toujours ses soucis familiaux et ça ce perpétue de jours en jours ils m empêchent de vivre de voyager comme tout le monde de me mettre avec qui je veux niveau relation ils essayent à ce que je me soumette à leur comportement sauf que moi cela ne marche pas ma différence niveau émancipation les dérange

[@isabellelefloch1099]

Dieu m'accompagne et me donne l'espoir et le détachement en même temps :) AMEN. J'ai eu effectivement une quantité d'obstacles qui sont survenus lorsque j'essayais d'atteindre certains objectifs. J'étais beaucoup trop impliqué, j'apprends aujourd'hui à faire confiance et surtout à me détacher des situations et des personnes afin de ne plus souffrir surtout car forcément vouloir arriver quelque part nous laisse en proie aux obstacles de toutes sortes. Du coup JE M'EN FOU :)

[@japmairshapar5076]

Merci beaucoup Randa pour cet enseignement. Dans le domaine de la musique, il y a un auteur musicien, Kenny Werner et un ouvrage magistral et liberateur, "La maitrise sans effort "qui enseigne cet art du détachement, du renoncement à vouloir à tout prix atteindre un objectif, à vouloir à tout prix bien sonner, ce qui est contreproductif, pour les raisons que vous exprimez très bien. Cette video est très importante et très éclairante. Encore merci

[@fredericadam7658]

Comme toujours, très intéressant !

[@OusmaneDramé-g9c]

Merci pour ces leçons tres importantes pour une bonne qualité de pensée❤❤❤

[@arno_57]

bonjour Randa, merci beaucoup pour votre vidéo.

[@vincentlebrun842]

✨MERCI 🙏 Pour votre discourt clair et aligné 🌍💫

[@martinbrassard5824]

tout à fait ,merci pour ce beau vidéo Randa .Je travail sur ma douance depuis quelques années , et j'apprends en autre à modérer mes pensé émotionnels ,cela m'aide beaucoup.

[@Ninaaaaaa474]

Merci profondément...

[@ProfoundOneSpeaks]

Merci! C'est ce dont j'ai besoin a cet etape de ma vie.

[@karineorenes16]

Merci beaucoup Randa😘

[@lilibb7190]

Merci Randa pour cette vidéo tellement juste et qui touche un sujet sensible avec délicatesse 🙏 Gratitude pour qui vous êtes et les cadeaux que vous partagez 💫

[@annedannay7247]

Merci pour ces transmissions enrichissantes et le temps que vous nous accordez.

[@OumaAida]

Bonjour randa merci beaucoup, belle semaine ❤😊

[@christinelondiche9633]

Bonjour Randa , vidéo qui tombe à pic et merci pour le PDF vraiment incroyable ...

[@SamraaaZaitouna-jr5he]

Excellente analyse❤❤❤

[@MsGhinzu]

Vos videos tombent toujours à point!

[@MalikaGHODBANE-v9m]

Merci Randa. Bon dimanche 🌸

[@christie-annearnoult8572]

Tellement ça !!!!merci !!!!

[@Aminepeps]

Merci pour vos partages, conseils.

[@lindaevangelista9093]

Merci beaucoup pour ce partage très riche et très intéressant

[@laudacedetresoi]

Merci beaucoup pour votre retour. Je suis ravie de savoir que ma vidéo a résonné pour vous. Très bonne journée et tous mes encouragements ✨🙌

[@tamiamua553]

J’adoooore l’intro !!

[@laetitiaperissutti1334]

Extremement clair et éclairant. Merci

[@laudacedetresoi]

Merci pour votre bienveillance.

[@djahidafedjer7266]

Bonjour Toujours un vrai bonheur de vous suivre ❤

[@horig3684]

Bonjour Randa 😊 merciii pour cette vidéo pleines de clarté 😊 et encore des cadeaux 💝 de connaissances à la clefs 😊 toujours fidele pour ma part de votre expertise l ✨️

[@FebronieKanyamuneza]

Bjr Randa!!t es la bienvevue pour moi!!j avais ce genre de probleme!!j ai besoin de ce cours de me detacher!!et reconstruire mes emotions autrement!!merci bco

[@Feminilune]

Contenu très édifiant en ce qui me concerne.merci .

[@kazikazi9181]

Merci beaucoup c'est toujours très très important

[@paty4726]

Merci MADAME je comprends habituer à répondre aux attentes des autres. Très difficile de décider pour moi même.

[@qadeshbarnea9468]

Randa, vos paroles font beaucoup de bien - cette phrase je la multiplie par 1000 et au delà - Quelle surprise!

[@lailalamarocaine7316]

Ça fait trop mal la dépendance affective j'en ai souffert et j'ai réalisé que je suis hypo ❤ paix à nous toutes et tous 🕊

[@nadyanadya9881]

@@lailalamarocaine7316 hypo ?

[@Kaya_mkn]

Merci beaucoup Randa pour tes effort et les explications hyper claires ❤❤❤

[@TiboJp]

Merci pour cette vidéo, c'est réconfortant de mettre des mots sur maux... Ça permet plus de "clairvoyance" et de faciliter son évolution personnelle. Merci et je vais lire vos exercices !

[@sabinelardeur8805]

Grand merci à vous pour vos éclairages accessibles et clairs 🙏🎋

[@MademoiselleA.]

Merci à vous Randa 😊

[@lyliosenuwayo]

MERCI BEAUCOUP

[@chantaldesilets6495]

Des mots importants pour moi ce soir… merci 🙂

[@laudacedetresoi]

Merci beaucoup pour votre feedback. Très bonne journée.

[@Fred-yh8xq]

Sacrément intéressant et tellement pertinent. Totalement aligne avec ma conférence. Merci beaucoup Randa.

[@nanounadia9609]

Bonjour Randa! Vous me detachez mes chaînes !!!merci🙏🙏🙏🙏

[@abracadabra769]

Très intéressant. Merci.

[@JoëlleDehlinger]

Formidable ❤ Excellente analyse !!

[@libertéliberté-m4r]

le degré de l affectation est très important car bien sûr l attachement peut prendre beaucoup de formes mais reconnaître intérieurement qu une situation ne mérite pas un tel chamboulement intérieur est le début du détachement … même si celui ci est léger 😅 d ou l intérêt de s observer 😅 cela paraît difficile voir impossible mais j en ai fait l expérience 😅 et c est super de se dire …. mais bon pourquoi es tu ainsi aujourd’hui… ? ça aide à relativiser et à voir les choses autrement et surtout à mettre une distance sur la situation d attachement pour se détacher ou au moins se raisonner sur le degrés de attachement … c est un travail sur soi même car le plus difficile ce sont les attachements enfants et parents même adultes 😅 car làcher du leste c est une forme de détachement … super vidéo 👍

[@veroniquedulong3405]

Merci Randa, très puissante cette vidéo ❤

[@fatimahani4664]

Merci,merci,mille merci Pour vos enseignements wahoo ❤

[@fransosiel3940]

Toujours si juste Randa 🙏💕

[@sophiedumans1245]

C'est génial Randa et ça tombe à pic

[@simeonkangah448]

❤❤❤ Merci beaucoup Madame 🎉

[@selmabey6993]

C’est bien analysé ! Merci Randa

[@odilehelbongo5221]

Merci😘💖

[@TheMoronaldo]

Bravo Randa pour cette intro 🤣😂🤣, et pour votre travail auprès des gens qui en ont besoin!

[@MohamedBOUTAGHRA]

Braaavo Madame. J adheeeere!

[@laudacedetresoi]

✨🙌

[@audeladuspirituel]

J'adore j'adore j'adore j'adore❤❤❤❤❤❤

[@AnneBB1603]

Merci à vous ❤

[@djameleddinezekiri7375]

Excellent,et tres interessant.

[@claudinedegroote4348]

OK d'accord merci beaucoup

[@willace-ys6jd]

Bonjour ,je vous regarde rarement. J'aime bien votre intro avec le degachant. Belle humour

[@mariannec.3939]

J'apprécie la référence à Laborit ! Le film _Mon Oncle d'Amérique_ m'avait beaucoup marquée dans ma jeunesse ; j'ai ainsi lu _Éloge de la fuite_ quelques années plus tard, à l'âge de 20 ou 21 ans.

[@Hamshery-f2e]

Cool le début sa fait différent,merci Randa

[@sophieplusquellec9980]

Merci 🌺

[@fatimaait9611]

Bonjour, Comment affronter nos difficultés émotionnelles ?

[@AbdoMoha-t7z]

Bon jour je vous trouve rayonante et blin forme ta baraka dieu j'ai mal de difirancais entre la notion du bon et du mal sur tou dans des conditions confluctiels j'ai bien mal!!!

[@jean-marcdube6954]

C'est toujours un plaisir de vous écouter et merci pour l'entrée en matière hi hi 😂 🌈 💚👀💚

[@odjiramirez85]

Trop fort Randa ❤😊💫

[@ninarema8578]

Très juste et un. Manque de personnalité gâchée par cet attachement '' '

[@djameleddinezekiri7375]

Tres interessant,merci.

[@jeanluc3146]

Oui voilà un bien vaste sujet à débattre ... la vie est paradoxe et l'amour sans attachement existe t'il ? Moi j'ai suivi une formation de médecine chinoise et parcours encore la philosophie orientale (confucianisme / taôisme/ bouddhisme qui ne sont d'ailleurs pas tous d'accord sur la notion d'attachement ) pour bien comprendre ce concept de Wu wei ... Mais il semble que la tension des opposées en nous nécessite une longue introspection ! On nous apprend de plus que tout est un ,que nous sommes tous connecté alors attachement de base il y a ? a quoi bon vivre sans attache ? Oui de "grand Maitre" réussisse ou ont réussi (ça cours pas les rues !) à se détacher complétement atteignant de fait le Soi mais à qu'elle pris ? L'ascension et la perte du corps vers un autre stade d'évolution ... Non l'attachement est un vaste sujet car sans lui peu d'amour dans un mode qui en a de plus en plus besoin ; Tout cela ne reste bien entendu qu'une réflexion personnelle et je ne nie pas l'inverse ; à savoir que trop d'attachement est nuisible .Merci de votre aide 🙏

[@roselynejacquesson]

T as sûrement raison !mais. C est étrange de demander de changer a seulement cette personne !!! Je crois que chacun doit faire un effort ou trouver quelqu’un ou quelque chose qui se trouve dans la même fondamentale !!! Et que ce ne soit pas une obligation. ….😂😮😅❤

[@libertéliberté-m4r]

l attachement et le détachement tout un programme … cela peut concerner aussi un animal votre vidéo est superbe et tellement instructive pour moi l attachement est synonyme de contrôle car vouloir un résultat coûte que coûte c est vouloir contrôler la vie … et ses obstacles visibles ou pas c est pour cela qu une certaine forme de détachement est parfois nécessaire suivant la situation sachant que le temps qui passe est un allié pour se positionner sur nos émotions

[@fatimaait9611]

Comment se détacher de la situation afin d’arriver à la réaliser sans stresser ?

[@CALMA78]

Bonjour Randa! Grossesse en vue ?

[@n.nonyme]

Cela ne nous regarde pas.

[@investirenafriquedepuisloccide]

Quel manque de savoir être.

[@baraka83]

L'exemple donné me correspond parfaitement, être attaché à l'idée de ne jamais montrer de méchanceté 😬

[@neyladidzej2532]

Merci pour la video, mais, au final je n'ai pas compris comment se detacher???

[@AgathetAFeeling]

Complément en phase merci 😅