وفاء ديري الصيام المتقطع أحسن من رجيم تبعي محمد صبور
@soadrahmani2118Ай бұрын
يا ختي محمد صبور نقصت مغاه 20 كيلو من 94الى74 راني فرحانة فمدة ستة اشهر وكانغش عاد ههههه عقبال وفاء تولي مانكاه
@khadijaalaoui6845Ай бұрын
حتا انا نقصت 16 كيلو ف 4 اشهر الله يرحم ليه الوليدين محمد صبور
@Kokokok102929 күн бұрын
@@soadrahmani2118 واه محمد صبور طوب خاص لواحد غير يتبع داك شي بطرقتو
@Bahijamoh27 күн бұрын
أنا راني نقصت 8 كيلو في ضرف شهر درت ريجيم أو الرياضة المشي كل صباح ولكن ريجيم شوية صعيب كنتحرمو من بزاف ديال لحوايج ولكن الحمدو الله
@Kokokok102927 күн бұрын
@@Bahijamoh dak no9san bsor3a otaharmi rasak bzff s3ub chwiya ghi traydi rijim twali kikonti Dak chi 3lach siyam mota9ati3 ahsan
@Om__amiraАй бұрын
كاين التغيير او الفرق واضح بالعين المجردة كملي راكي فالطريق الصحيح .وياريت تشاركي ريجيم ديالك او روتيناتك حنت كاين بزاف ديال النساء بحالك او كيشاهدوك او نتي كمؤترة غادي تخفزيهم او تشجعيهم
@ghizlanesantos6376Ай бұрын
ختي وفاء من بعد هذا الخير مع هذك القطيطة ربي ان شاء الله غادي يرزقك ❤
@BENAMMIIIАй бұрын
ختي وفاء كولي ماكلة نقية باش مايجيكش فقر الدم وتهرمي مع الضعف راه لاتبعتي الريجيمات قاسحين تهرسي صحتك بشوية عليك.
@user-sp7wx3bg7pАй бұрын
عفاكم دعيو معايا نخرج حاملة هاد الشهر بتوؤم الله يرزق كل محرومة
احسن عائلة في اليتوب والله العظيم صراحة خصنا نوصلوهم نلمليون والله يستهلوا وفاء غزالة وحتى خالتي حتى هي ناس من اطيب خلق الله من صغير حتى لي كبير الله يدوم عليكم الفرحة وسعادة
@elakrouchenoura2543Ай бұрын
أنا متتبعة جديدة حمقاتني وفاء ماشاء الله كتبان مرأة طيبة غير من وجهها الله يفرحك أختي وفاء ❤
الحاجة فاطمة سي الحاج شكرا جزيلا ليكم على هد دعوات الجميلة ديالكم لي كطلع من القلب لي كلها دعوات ديال الخير
@NmNm-gh4qwАй бұрын
توحشناك ابنتي وفاء كاين التغيير نقصتي تبعي عنداك ديري شي ريجسم قاصح حاولي تبعدي على الحاجات لي كتزيد ف الوزن ما تحرمي راسك بكمية قليلة وصافي و6دلعشية حاولي توقفي الاكل حيت الريجيم صعيب ابنتي
@SoumiaMdabhi29 күн бұрын
وفاء راكي غدا مزيان أنا فرحت ليك ستمرى في تحدى والعزيمة وفاء وأفاء هو هو 👏🏻
@user-wp9tw6df4oАй бұрын
أنا مزاوكة فيكم عونوني على ليريم سرطان أنا مستعدة نعطيكم الأوراق طبيب 😭 را نمرتي في القناة ديالي 😭 عتقوني اخوتي المغاربة 😭
@nadiamouadi1221Ай бұрын
لا وفاء بان فيك الريجيم والله وماتنسايش تنصحينا بيه ❤
@user-hx1jo9ts5iАй бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@meriimarii1457Ай бұрын
سلام ختي وفاء غبرتي تبارك الله عليك راكي نقصاي شوية ماشي بزاف ولكن ستمري على الرجيم احبكم في الله وتحية الحاجة والحاجة منورين القناة ❤❤❤❤⚘️⚘️👍👍👍🪴🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰
@fatihahourch137429 күн бұрын
السلام عليكم اختي وفاء ما شاء الله عليك والله نقصي مزيان زيدي في الرجيم ديالك باش تجي زوينه ونطلب الله يكرمك ان شاء الله يا رب شي بنوته انت اصلا زوينه والله غير نقصان باش يساعدك على الحماله❤❤❤❤❤❤
@fatihahourch137429 күн бұрын
متى هي الاخت فاطمه توحشناك ما شاء الله عليكم السلام عليكم والله يشافيه الاخ حمزه❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@fatihahourch137429 күн бұрын
تحياتي للاخ نوال الله يحفظها ويسر لها امورها❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-qv6re1eb6pАй бұрын
ربي يعمر عليك ويرزقك ببنية عن قريب انشالله الي وافقني يدير جام وندعو لها بزاف والله تستاهل كل خير هده وفاء تحياتي من الجزاير
@bayoudrokaya8006Ай бұрын
حنا لعيالات مني كنديروا ريجيم كتبان في وجهنا وجهك تفش من نفاخ واصلي احسن ليك او لصحتك اما لولاد رزق من الله الا باقي عندك رزق فيهم غتحملي من جديد او من الأحسن ديري سعيدة ديال القمح ولا الحمرة احسن لرجيم او خصوصا حنا لعيالات خاصنا العزيمة باش نقصوا الوزن ❤❤❤❤❤❤
@user-wz2yt6oy8d29 күн бұрын
توحشناك بزاف بان عليك ريجيم كاين تغيير نقصتي وجا معاك ضعف وبصحة وراحة كسكسو الله يحفظكم ويخليكم ديما مجموعين وفرحانين ويتاوي محبتكم ويبعد عليكم شر الخلق 👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏👍🤲🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💓💓💓💓❤❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉
@Kokokok1029Ай бұрын
وفاء راه باين فرق نقصتي شوية واصلي
@fatihabelmaniya192929 күн бұрын
مبروك الزيادة ومبروك الاجر والله يجعلها في ميزان حسناتك ويحفظ لك الزوج والكريم والابن وللا فاطمة والحاج
@user-de2ez7vc8bАй бұрын
وفاااء تبارك الله كملي راك ضعافيتي و لاحظت حتى صوتك رقاق ❤❤
@oumabdourrahmaneАй бұрын
ههههه حتى الصوت يرقاق
@user-kn6gz4sv6qАй бұрын
لأن لحلاقم تيغلاضو تاهوما مما يحدث شخير أثناء النوم ❤
@samirakhalifi6143Ай бұрын
العقبال ليك اختي وفاء بشي عزبة ربي يفرحك
@jalilaallabouche3497Ай бұрын
جا معاك الضعف استمري بغيناك نشوفوك بشي لبيسة عصرية او خارجة مع ايوب باش يبان لينا الفرق
@firasfiras2834Ай бұрын
مبروكة قطيطة عندك اجر اختي وفاء الله يرزقك يارب تحياتي الخلاصة من متتبعة جزائرية
منين تكبر شوية عطيها فرماجة بلاصة الحليب حيت الحليب لي كنشربو منين كيكبرو المشاش كيمرضهم وكيقتلهم الا شربوه
@user-cb9jr9hc9eАй бұрын
الله يفرحك بزيادة في الدرية الصالحة والصحة والرزق ويفرح بناتي ولدي ويفرح جميع المسلمين امين
@karimaelhadouchi506Ай бұрын
وفاء ربي يحفظك تهلاي في هاديك لقطة عندك أجر كبير عند الله
@Samira.Algerian29 күн бұрын
وفاء واش دايرة رجيم على قبل باش تحملي ربي يرزقك درية صالحة عما قريب بشي بنوتة فنة 😍 كما وفاء 🩷🩷
@hayatbd3903Ай бұрын
احسن حاجة ان الواحد يهتم بصحتو. قرار زوين. نتمنى تستمري عليه
@كريمةكريمة-ط7غ29 күн бұрын
ختي وفاء صراحه توحشت الفيديوهات ديالكم لي كلها الطاقة اجابية
@user-tx7sl1ct8oАй бұрын
صراحة زوينة فجميع الحوال
@user-zw1qm8mx2uАй бұрын
صراحة ضعافيتي شوية استمري ونصحك بالرياضة مع الريجيم ضروري باش مترهليش حيدي لحلاوة والخبز ةالمعجنات والقلي وكثري لبروتين بزاااف باش تربي العضلة وتنقصي الشحمة وحظ موفق.
@Bahijamoh27 күн бұрын
مثلا لحوايج لي فيهم لبروتين فيديني أختي أنا دايرة الريجيم عندي الشحمة في لكبدة كنبغي ناكل لبيض أو كنخاف منو أختي
@rachidaaithabban2836Ай бұрын
السلام وعليكم وفاء برافو عليك جاك الضعف زوين كملي حيت الغلض خايب الي الصحة كيدير بزاف ديال الأمراض وانت صغيرة وحتي الي بغيتي تزيدي تولدي خصك تكوني ضعيفة بالصحة والراحة اختك من بلجيكا 🇧🇪 ❤
@Ilham-rn6teАй бұрын
سلام عليكم وفاء بان فيك الضعف نقصتي شوية وديري وصفة تنشيط المبايض نتاع قرنفل 10حبات وجنجلان مطحون من يوم الدورة الشهرية الى يوم العاشر شحال من وحدة حملت بتوام
@@Nassira-h5m سلام عليكم خودي 10حبات قرنفل وجنجلان مطحون كاس ماء سخون في الليل وضعي قرنفل وغطيها في صباح على ريق زيدي ملعقة جنجلان مطحون وشريبيه مدة عشرة أيام من بداية الدورة الشهرية الى يوم العاشر انشاء الله يكون خير وديري وصفة قرنفل في تيكتوك تفهمي مزيان الله يفرحك ويفرح ني حتا انا
@Khawlael1850Ай бұрын
Khti nswlk dak lma bach anchrbo fsbah aywli bard mn lil tal sbah 3adi yak wla khas ydfa ??@@Ilham-rn6te
@Ilham-rn6teАй бұрын
@@Khawlael1850 لاعادي باش يطلق داك قرنفل مزيان وزيدي عليه جنجلان مطحون ملعقة وشربي على معدة فارغة وصبري شوية عاد فطري
@كريمةكريمة-ط7غ29 күн бұрын
الحاجة فاطمة سي الحاج توحشت نسمع دعوات الجميلة ديالكم لي كطلع من القلب لي كلها دعوات ديال الخير
@tv-rq6lyАй бұрын
الله يرضي عليك ختي وفاء عندك آجر كبير مع سيدي ربي تهلاي فيهم وعطيهم حتا الماء مع الصهد هوما والفراخ عندك آجر كبير سعداتك كي عجبني لي كي تهلا في المشيشات والحيوانات
@meryomavlogs4272Ай бұрын
وفاء غير كملي برافو بديتي ضعافي 😂 انا كسولة طيحيت ربعة كيلو وتحبطت هههه ولكن غنرجع حتى انا ريجيم زوين وضعف ظوين
@user-xd6eh1kc3iАй бұрын
احلى وفاء الحنينة ❤ربي يحفضك يرحمو من في الارض يرحمكم من في السماء❤❤❤
@saadiabelarbi9084Ай бұрын
مبروك عليك الزيادة ..تهلاي فيها وعندك الاجر.. ومبروك عليك الربجيم..مزيان والله نقصتي شوي بر افو عليك..غ العزيمة..الله يوفقك سلامي للحاجة.
@tv-rq6lyАй бұрын
دعيو معايا مريضة والله فيا الحريق درت مجهود باش اليوما السبت يبقا عندي خاوي نقيل مع العائلة ساعة ما كتابش جابكم ليا الله تونسوني 😂
@mabroukamabrouka8269Ай бұрын
برافو وفاء فعلا نقصت الوزن ونتمنى تبقاي استمري لعلا اكون حمل انشاء الله تحياتي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@hindelle470Ай бұрын
عليك بالصيام المتقطع تبعي قناة محمد صبور كيبان الفرق بسرعة وبلا ما تحرمي راسك
@mayssae9809Ай бұрын
من فمك لباب الله اختي وفاء ان شاء الله آعطيك الله بنيتة تفرحي بيها ديما تندعي معاك🤲🏻🫶🏻
@houdaerrafa1173Ай бұрын
1000 مبروك حبيبتي وفاء الله يثبت اجرك فيها ويفرحك الله تعالى ب بنيتة غزالة فحالك بوسة كبيرة لك و الحاجة العزيزة ونوال أحبكن في الله ❤️❤️❤️
@errhmanibtissam7694Ай бұрын
وفاء مشي نوال
@كريمةكريمة-ط7غ29 күн бұрын
ختي وفاء هد الايام لي غبرتو علينا خصكم تعويضنا جوج فديوهات فنهار واخة التصويرو لينا غير براد ديال اتاي
@Sakaina-dj1zkАй бұрын
يا لا لة وفاء واختي ما شاء الله بأن فيك الرجيم زيانيتي او صغاريتي ماشاء الله كملي بحال هكاك ولاكن متضعافيش عاود بزااف
@oumaridj9452Ай бұрын
وفاء واصلي الرجيم بان فيك راك ضعافيتي جيتي فنة تبارك الله
@soumianaimАй бұрын
مبروك عليك الزيادة اختي وفاء الله يجزيك كل خير على ماتقدمين من خير في 🐈
كسكس كي جي غزال بفلفلة أنا تشهيتو البارح درتو تا للعشية واخا ما كانتش الخضرة كلها كافية قديت بلي كان 😂
@manarelahnineАй бұрын
بان فيك الريجيم الصراحة
@user-kv6gv7zh3jАй бұрын
الله يبارك عليك صفاء الاناقة ولحداقة شعتنا في كسكيو بصحتكم وراحتكم❤
@CoucouMamyАй бұрын
وفاء والله العظيم شينتي وبدات لاطاي ترجع شابه ماشاء الله عليك ، كملي ما تحبسيش ❤ 🇩🇿
@user-vr2yf3wu1gАй бұрын
مبروك ختي وفاء الله إرزقك درية صاليحة
@hanane81459Ай бұрын
بان فيك الريجيم وفاء، واظبي😊❤
@TouriaDaoudi-dw8ufАй бұрын
سلام وفاء ضعافيتي ماشاء الله عليك آلله اشافي حمزة سمية ولدي سلامي للجميع تحياتي من فرنسا
@SomiyaSoaoАй бұрын
تبارك الله وفاء عجبتيني حيت درتي الريجيم بديتي كتصغاري تبارك الله عليك❤
@afafeouha5917Ай бұрын
ماشي 3 دالمرات فنهار القطة مازال صغيرة خص كل سعاتاين ترضع و غير شوية ماتعمريش ليها كرشها راه ماتايعرفوش الحد القطوط تبقا ترضع تا طرطق
@hoyam127026 күн бұрын
Up ⬆️
@khadijaelmalki7932Ай бұрын
اصعب حاجة تكوني ديرا رجيم ومقابلة عائلة طيبي
@asmaekaram6338Ай бұрын
وفاء بنت الناس وربي معاها وحتى الحاجة كتعاونها الله يتاويهم الخير 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@bebechael7619Ай бұрын
✔️✔️✔️✔️✔️✔️💔❤❤❤💕💕💕💕وفاء بان فيها فوجهها غير كملي واحد ريجيم ديريه بحال لي درت انا اولا خاصك تعرفي واش نتي لي منوع لي ساهل احيد الوزن او ساهل اكتاسب الوزن من بعد. ديري ريجيم عادي ماشي مزير حيدي العشاء اولا كووولوو ميبقاش او ديري الفطور فيه لي بغيتي ماشي سكريات زعما بيض طرف خبز جبن زيت ايكون خفيف الغداء ديري اي بغغيتي بعدي غير على بيتزا 🍕 ليباط ا ي حاجة كتغلظ مرة فسيمانة عندك حق فيهم ❤
@HananeTbibaАй бұрын
برافو وفاء ضعافيتي تبارك الله
@mohammedasdoun2048Ай бұрын
توخشنكم بزاف
@tv-rq6lyАй бұрын
ختي فطيمة سكينجبير معسل راه ديما تي كون مع الفاكية مقطع طريفات صغار غير راه سخون لي حاملة تتفاداه
@malikabenmouha3655Ай бұрын
ابارك الله على اختي وفاء غزالة غليضة وضعيفة ولكن بانت النتيجة ديال الرجيم اكمل ❤
Allah ykoun m3ah akhti o delik Li fiha el kheir in. Sha Allah
@user-mg2qf2xs5jАй бұрын
مبروك قططة كلشي في ميزان الحسنات الله يفرحك ببنيا انشاء الله
@raniaadam4088Ай бұрын
سلام خني وفاء الميمة فاطمة با الحاج توحشكوم بزاف ختي وفاء حلمت بك نتي و أيوب جيتو عندي لداري رحبت بيكم .اوقليك ولدي واش مي فاطيمة سيفطات لقندورة ليجابت ليا من الحج .طلعو تعليقي
@user-jn1rv4rg2mАй бұрын
خاص وفاء وايوب يحققوا الحلم ليش لا
@fatimabaj3595Ай бұрын
غير تسناي راه غادي توصلك القندورة 😂
@raniaadam4088Ай бұрын
La ahbiba masetora olhamdo la hada mojarad holm .mzal ila bghao ijiw 3ndi mrhbabihom 3andi kamlin
@mounahafsa6638Ай бұрын
الله يعونك اختي وفاء رجيم قاصح صعيب كاتمنعي من بزاف لحويج كنتي كاتبغيهم ورياضة خاص اي واحد يديرها لغليض ولا رقيق مزيانة لصحة وخا المشي خارج المنزل .خاص غير تبقاي على نفس نظام وخا تضعاف راه لرجعتي تاكل عينك ميزانك ماتغلقيش ورياضة بقاي مديمة عليها راه لحسيتي براسك نقصتي ورجعتي تاكل راه غادي ترجع كيف الاول او اكثر وشي مادرتيه ..وبصحتكم الكسكس. انا كان يعجبني جمعة اه جمعة لا ولكن دبا خاص جماعة حتى كانمشي عند دارنا وكانكل 😂.
@fadouaamari9977Ай бұрын
ختي وفاء سعداتك كتهلاي في لمشيشه الله يسهل اموركم ويفرحك ربي
ماشاء الله عليكم كاملين نعم التربية و الاخلاق خالتي فاطمة ونعم المرأة الطيبة تحية من متتبعة جزائرية الله يحفظكم كاملين
@user-ul4hw3mf1fАй бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالنسبة للكسكس ماما كتدير بصلة صغيرة صاينة فوسط الكسكس في الكسكاس و كتفور عليها ثلاث مرات و كيجي طعام رائع و بنين جربوها و تفكروني تبارك الله عليك أ وفاء ❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤