البلح باللبن - هل التمر بالحليب صحي ؟

  Рет қаралды 171,425

أكل وشرب

أكل وشرب

Күн бұрын

Пікірлер: 447
@akelwshorb
@akelwshorb Жыл бұрын
❤ هل اللبن او الحليب فيه هرمونات - هرمون النمو البقري kzbin.info/www/bejne/m5WUaqOna9xgmJo ❤ جميع الادلة العلمية من كل الجهات العلمية في العالم عن الحليب kzbin.info/www/bejne/pn3Mc2l7btWob6s ❤ الرد على شائعة ان الحليب يسبب هشاشة العظام kzbin.info/www/bejne/bnWupWSZnMugprc
@ابوامامامامكو
@ابوامامامامكو Жыл бұрын
🎉.
@habibahfaidh4885
@habibahfaidh4885 Жыл бұрын
شضضضض
@min-al_akhar.
@min-al_akhar. Жыл бұрын
كل مستوى من مستويات الهيدروجيني أكبر بعشر مرات من المستوى التالي.يعني أن الرقم الهيدروجيني 5 هو حمضي 10 مرات أكثر من الرقم الهيدروجيني 6 و 100 مرة أكثر حمضية من 7. وبالمثل ، فإن الرقم الهيدروجيني 9 هو 10 مرات قلوية أكثر من قراءة 8.
@akelwshorb
@akelwshorb Жыл бұрын
يعني لما اللبن يكون بين ٦- ٧ كثير الحموضة طيب لما يكون درجة حموضة ٣ مثلا تتوصف بإيه ⁉️
@othmanelmezogi6960
@othmanelmezogi6960 Жыл бұрын
لا لبنها ولالحمها يعني زي بعض الا الابقار يلي تتغدى على العشب فقط.
@rehabmohamed1211
@rehabmohamed1211 Жыл бұрын
كفاية ان التمر ياللبن كان غذاء مفضلا لرسول الله صل الله عليه وسلم
@Hwadeetmira
@Hwadeetmira 11 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@SoniaMalloug-mq8fb
@SoniaMalloug-mq8fb 10 ай бұрын
محمد صلى الله عليه وسلم نبينا ورسول
@ايمانصابرالسقا
@ايمانصابرالسقا 9 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@ellahianihouria9749
@ellahianihouria9749 7 ай бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام .
@فاطمةعبدالفتاح-ز3ف
@فاطمةعبدالفتاح-ز3ف 4 ай бұрын
علية أفضل الصلاة والسلام
@ابوزيد-ث5ك
@ابوزيد-ث5ك Жыл бұрын
وضع التمر مع الحليب من المساء للصبح ينتج عن ذالك مشروب خرافي فعلابيرجع كاكو. تحياتي
@saadalamri7950
@saadalamri7950 Жыл бұрын
وفقك الله تكاد تكون القناه الوحيدة التي تلامس الاحتياجات الغذائية اليومية لكافة طبقات المجتمع
@user19699
@user19699 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا أنا معتادة على تناول التمر مع الحليب، و فعلا كنت أخاف من هذه الفكرة.
@meryemelhawari4193
@meryemelhawari4193 Жыл бұрын
كلام معقول الله ينصرك نصرا عزيزا يا استاذ كدنا نحرم نفسنا من كل حاجة مفيدة الله يشرح صدور الناس للخروج من متاهات اليوتوب
@fatmasamra7988
@fatmasamra7988 Жыл бұрын
انا من غير كوب اللبن وتمره واحده ماقدرش اصوم بشربه علي الصحور والحمدلله لحد وقت الافطار ببقي الحمدلله مش جعانه ولا عطشانه يقولوا بقي فيه سم يقولوا فيه سحلب هشربه برده وشكرا لحضرتك 👍❤
@AaAa-ck4xd
@AaAa-ck4xd Жыл бұрын
صدقت الحمدلله كل يوم اتسحر تمر وحليب جميل جدا لا عطش ولا حرقان في المعدة ولا جوع والله جميل جدا
@hanialbeidh2254
@hanialbeidh2254 Жыл бұрын
عن تجربة.... افضل واجمل طريقة لأكل التمر هو عن طريقة غمس التمر بزيت السمسم... جربوها وراح تشوف الفرق... انا مواظب عليها وخاصة في شهر رمضان
@هاجرهاجر-ك4و
@هاجرهاجر-ك4و Жыл бұрын
ماهي النتيجة ؟؟؟
@hanialbeidh2254
@hanialbeidh2254 Жыл бұрын
@@هاجرهاجر-ك4و الطريقة صحية ومفيدة جدا وخاصة عندما تكون صباحا على الريق 7تمرات.... فوائد زيت السمسم او ما يسمى اللغة الدارجة عندنا بزيت الجلجل. لا تقل عن اهمية زيت الزيتون... والطريقة بسيطة... يتم في البداية تصفية التمر من النواة ثم يتم الدعك مع اضافة زيت الجلجل حتى يتشبع ومن ثم يتم تشكيل التمر على شكل كورة صغيرة او حسب الحجم الذي تفضله.
@نيميدالي
@نيميدالي Жыл бұрын
بحب اوي النوع ده بس اما يكون انسان عارف فعلا وربنا يزيدك من علمه
@ritajballouk2805
@ritajballouk2805 6 ай бұрын
بارك الله فيك ،طلعولنا دكاترة ،قالك إيه(الحليب سم ومش لازم نشربو)الله سبحانه وتعالى خلق هذه الأنعام لنأكلها ونستفيد من حليبها،وأجدادنا كانوا ييتغذو بالحليب والزبدة البلدي ،صحتهم باسم الله ماشاء الله
@karimmansy
@karimmansy Жыл бұрын
اعمل حلقة عن الزيتون..وانواعة وكيفية تمليح الزيتون .وهل العمليات اللى بتتم علية امنة ولا لا وهل صحيح بيحطوا علية حمض كبريتيك عشان يستوى بسرعة
@حاجأمينحاج
@حاجأمينحاج Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة. بعض الدجالين يقولون أن الحليب خلق للحيوانات الصغيرة والرضع من البشر رغم أن القرآن يذكر اللبن كنعمة من نعمه تعالى
@محمدممدوح-غ3م5ج
@محمدممدوح-غ3م5ج Жыл бұрын
حقا يادكتور خير الأمور الوسط،،، لا إفراط ولا تفريط،، فجزاكم الله خيرا.
@ateffhd6475
@ateffhd6475 Жыл бұрын
صنع الله الذي أتقن كل شيء. الله يفتح عليك
@ahmedgamal1461
@ahmedgamal1461 Жыл бұрын
من فضلك ممكن حلقه عن القهوه التركي والاسبريسو والقهوه السريعه وضررها او نفعها وشكرا لحضرتك ولمجهودك المتميز
@MM-oy6xp
@MM-oy6xp Жыл бұрын
لو سمحت نريد حلقة عن خلط دبس التمر مع الحليب وهل دبس التمر الموجود في السوبر ماركت صحي ام لا ؟ مشكور
@axmednuurmohamed4626
@axmednuurmohamed4626 Жыл бұрын
حلقة .. رائعة ومفيدة ، تستحق منا .. الشكر والدعاء للاستاذ . بارك الله في علمك .
@shadiafouad7723
@shadiafouad7723 Жыл бұрын
انت مخلص ومتمكن ودقيق وموسوعةمعلومات👍 ربنا يباركلك ❤💐👍👍باستفيدمنك جدا
@abokamel9266
@abokamel9266 Жыл бұрын
كلام محترم من شخص محترم...بارك الله فيك.
@شريف-ف4ظ
@شريف-ف4ظ Жыл бұрын
مشكور على مجهودك وياريت تعملنا حلقه عن مقاومه الانسلوين وهل هى معناها أن الشخص المصاب عندة سكر وهل فعلا الصيام المتقطع علاج ليها
@salwaabdelfattah9055
@salwaabdelfattah9055 Жыл бұрын
كان النبي صلى الله عليه وسلم يحب اكل الحيس وهو التمر المخلوط باللبن المجفف مع مكونات اخرى..بأبى هو وامى صلى الله عليه وسلم
@emangomaa5268
@emangomaa5268 Жыл бұрын
والله يا ابنى ربنا يبارك لك فى صحتك واولادك
@sasokiko7844
@sasokiko7844 7 ай бұрын
جزاكم الله خيرا عنا ... صراحة انا استفدت من قناة حضرتك جدا واتا بجهز وبشتري حاجاتي
@monakaram8252
@monakaram8252 Жыл бұрын
مجهود كبير جدا وتشكر عليه ومنك بنستفيد كتير من مصر
@الاسطورهالمصري-ج6ت
@الاسطورهالمصري-ج6ت Жыл бұрын
حليب وتمر وثمنه بلدي طاقه وقوة واجمل طعم
@saighiabdelouahab1352
@saighiabdelouahab1352 Жыл бұрын
ياسيدي المحترم لما تجمع صيام خمسة عشر يوما من ايام شعبان وصيام ايام شهر رمضان مع صيام ستة ايام من شوال مع الاثنين والخميس من كل شهر والايام البيض من كل شهر والعشر من ذي الحجة والتاسوعاء والعاشوراء ويوم عرفة ستجد انك تصوم تقريبا ستة شهور في السنة وتفطر ستة شهور وهذا لوحده كفيل ليجعل توازنا حقيقيا في الجسم بين ماتدخل إلى جسمك وبين ماتخرجه ....وكذلك جعلناكم امة وسطا
@magdyibrahim8385
@magdyibrahim8385 Жыл бұрын
اللة يباركلك طمنتنى لأنى بحب الخلطة دى وشكرآ جزيلآ لحضرتك
@achasada9375
@achasada9375 Жыл бұрын
شكرا على المعلومات كنت انتظر الحلقة طمنتنا الله يطمن قلبك ويجازيك خير ياااارب
@ghadasalem7118
@ghadasalem7118 Жыл бұрын
اولا جزاك الله خيرا، ممكن تعرفنا أفضل أنواع التمور ، وهل البلح الناشف بتاع رمضان فيه نفس قيمة التمر.؟
@ahmedmoustafa9382
@ahmedmoustafa9382 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@احمدجابر-ق2ب
@احمدجابر-ق2ب Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@يومياتماجيوبناتها
@يومياتماجيوبناتها Жыл бұрын
بجد ربنا يكرم حضرتك ويذيدحضرتك من العلم النافع يارب
@omsalah-tn4sw
@omsalah-tn4sw Жыл бұрын
كل يوم حضرتك بتثبت لنا انك بروفسير جزاك الله خيرا
@sabahsoliman8280
@sabahsoliman8280 Жыл бұрын
الله يبارك فيك وف أولادك ويحفظكم من كل سوء
@الهدهد-ق3ز
@الهدهد-ق3ز Жыл бұрын
شكراً لك وتقبل الله صيامك وزادك من علمه
@qwertyuio-j7z
@qwertyuio-j7z Жыл бұрын
جزاك الله كل خير..جعله الله فى ميزان حسناتك.الف الف شكر
@ywethyweth9642
@ywethyweth9642 Жыл бұрын
الف شكر ليك على المعلومات القيمة التي تزويدنا بها، جعلها الله في ميزان حسناتك يا رب 🌹👍تحية من الجزائر لك و لكل المشتركين ❤.
@hudasendi9800
@hudasendi9800 Жыл бұрын
الله يسعدك ياراجل ياطيب يامحترم 💚
@ommohammad5882
@ommohammad5882 Жыл бұрын
شكرا علي المعلومة وجزاكم الله خيرا ورمضان كريم
@asmaa.abdalla1033
@asmaa.abdalla1033 Жыл бұрын
قناة محترمة ومحتوى هادف ....ما شاء الله ربنا يجعله فى ميزان حسناتك .
@sawsankhater1487
@sawsankhater1487 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك وزادك علما
@محمدفوزي-و6غ
@محمدفوزي-و6غ Жыл бұрын
الحليب الغذاء الوحيد الذى كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول بعد شربه اللهم زدنا منه أما التمر فكان يقول بيت ليس فيه تمر جياع أهله
@محمدالنويهي-ز3ث
@محمدالنويهي-ز3ث Жыл бұрын
بارك الله فيك وأعزك أخي الكريم على هذا التوضيح والتبيين لهذه الدرجة
@fayrouz9259
@fayrouz9259 Жыл бұрын
اشكرك على المعلومات القيمةهذه ... الله يبارك في عمرك ويحفظك
@سيدحامدابووسام
@سيدحامدابووسام Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب تحياتي
@محمدزكي-و3ق
@محمدزكي-و3ق Жыл бұрын
في انتظار الحلقه ... وشكرا مقدما لحضرتك
@FatmaMohamed-eq1vd
@FatmaMohamed-eq1vd Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ولو اضفنا المكسرات على التمر باللبن
@menhenewaheb
@menhenewaheb Жыл бұрын
الله يبارك فيك على المجهود الذي تبذله وما هو رايك في الحليب المسحوق
@emanatefskitchen
@emanatefskitchen Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@زهرهنخيل
@زهرهنخيل Жыл бұрын
دكتوري وافتخر ربنا يكرمك ويخليك لنا 💖
@hodafadaly6577
@hodafadaly6577 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@ahmedmoustafa9382
@ahmedmoustafa9382 Жыл бұрын
استرها يا رب انا بعشق التمر باللبن.
@omkareem1635
@omkareem1635 Жыл бұрын
ربنا يباركلك يا ابنى وكل سنة وحضرتك طيب
@mhmdelsayed9121
@mhmdelsayed9121 Жыл бұрын
شكرا على المعلومات المفيدة خاصة في رمضان
@suna9066
@suna9066 Жыл бұрын
ممكن عن التوابل وصلاحيتها
@abdullahalabdali3256
@abdullahalabdali3256 Жыл бұрын
بارك الله فيك ووفقك الى كل خير وكل عام وحضرتك بخير .
@samersamir4499
@samersamir4499 Жыл бұрын
يادكتور : هل الحليب يُؤثر سلباً على تضخم البروستات ...؟!!! وأن الحليب يزيد من حجم البروستات ..؟!!
@rehabelsokkary8759
@rehabelsokkary8759 Жыл бұрын
ربنا يوفقك وكل عام وحضرتك بخير الخلطه دى بتموتنى قولونى مش بيتحملها نهائى للاسف مع انى بحبها جداااا لكن بطلتها من سنين 😔😔
@raya.hussein
@raya.hussein Жыл бұрын
ممكن تكوني عندك تحسس من اللاكتوز جربي اللبن خالي اللاكتوز
@selimouff1041
@selimouff1041 9 ай бұрын
أفدتني كثيرا بارك الله فيك . من الجزائر .
@mastafasafe3572
@mastafasafe3572 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@shimaaahmed5838
@shimaaahmed5838 Жыл бұрын
حلقة جميلة كالمعتاد من حضرتك ....ممكن حضرتك تكلمنا عن ضعف النظر والاستجماتزم وازاي بييحددوا قراءة النظر وإذا بيكون كشف النظر بالكمبيوتر وآية نوع القطرة المستخدمة لتوسيع حدقة العين وآية أهميتها لعمل كشف النظر وشكرا على مجهودك
@fkcffkr797
@fkcffkr797 Жыл бұрын
دكتور رجاء تجاوب على سؤالى هو خرز البقر لعلاج النحافه يؤخذ عادى ولا غلط ولا له اضرار.وجزاك الله خيرا.
@Aaxhh007
@Aaxhh007 Жыл бұрын
لازم تكثر الكلام يعني قول ما يضر ومفيد جداً وخلاص لازم تحور
@yas0703
@yas0703 Жыл бұрын
كل عام وانت بخير ممكن كلام حضرتك عن العرقسوس يبقى ف أقرب وقت وشكرا لحضرتك
@nourhankhalfaoui8756
@nourhankhalfaoui8756 Жыл бұрын
معلومات جات في وقتها. شكرا.
@KARAMELLA33333
@KARAMELLA33333 Жыл бұрын
متشكرين يادكتور علا معلوماتك المفيده القيّمه. . برافوووو عليك بجد. ربنا يزيدك علمّ ومعرفه ويزدك من. نعيمه
@AHMD...a
@AHMD...a Жыл бұрын
كلامه سليم جدا جدا
@HassanAli-eo8uf
@HassanAli-eo8uf Жыл бұрын
نحن العراقبين نحب اكل الراشي بالتمر ارجو ان تعمل لنا حلقة عنه
@zarafleur2577
@zarafleur2577 Жыл бұрын
ما هو الراشي🤔
@raya.hussein
@raya.hussein Жыл бұрын
@@zarafleur2577 الطحينة
@almskoon
@almskoon Жыл бұрын
الراشي كل ابوه شكر
@hanansbasha
@hanansbasha Жыл бұрын
اللهم أجزه خير الجزاء
@Om_Aya
@Om_Aya Жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد
@ahmedmoustafa9382
@ahmedmoustafa9382 Жыл бұрын
في انتظار الحلقة وشكراً مجهوداتكم مقدما.
@zainabsaad732
@zainabsaad732 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور وينفعنا بعلمك
@sayedhamad6912
@sayedhamad6912 Жыл бұрын
تحياتي لشخصك الكريم .. بمناسبة اللبن حضرتك تكلمت عن تغذية العجل بهرمون النمو البقري وأفدتنا ، فماذا عن تغذية العجل بهرمون الأستروجين بغرض زيادة إدارا اللبن .. ودمت بكل خير
@akelwshorb
@akelwshorb Жыл бұрын
الابقار الحلابة لا يمكن أن يتم إعطائها الاستروجين لسبب بسيط ان الاستروجين بصفة عامة يقلل ادرار الحليب وقد يمنعه تماما - لا تصدق اكاذيت مواقع التواصل الاجتماعي
@omaymafahmy4190
@omaymafahmy4190 Жыл бұрын
شكرا جدا على المعلومات القيمة وكل عام وأنتم بخير 🎈🎉🌙
@furozfuroz
@furozfuroz Жыл бұрын
إِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ كيف نسمع كلام بشر بعض كلامك الله عزّ وجل سائغا للشاربين أي لذيذا هينا لا يغص به من شربه
@عائشهالشمراني-ص8ل
@عائشهالشمراني-ص8ل Жыл бұрын
اسال عن الحليب المجفف البودره المعروفه
@هالةالعدالة
@هالةالعدالة Жыл бұрын
مرحبا ممكن حلقة عن أضرار الطباخات الليزرية وهل فعلا تضر العين ولها انبعاثات
@Muslim5550
@Muslim5550 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً 🤍
@amanyamer1433
@amanyamer1433 Жыл бұрын
اكتر قناة مفيدة جزاك الله خيرا
@omabdulrahman8263
@omabdulrahman8263 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا اللهم امين 🤲
@Hamoodie567
@Hamoodie567 Жыл бұрын
ربنا يحفظك ويوفقك ويبارك بعمرك
@abuhamzayahya6901
@abuhamzayahya6901 Жыл бұрын
في سكر الأطفال من النوع الأول .. ربط قوي بين حليب الأبقار وإنه سبب في السكر من النوع الأول .
@akelwshorb
@akelwshorb Жыл бұрын
اين الدليل العلمي على ما تفضلت به ⁉️⁉️
@abuhamzayahya6901
@abuhamzayahya6901 Жыл бұрын
@@akelwshorb studies have found similarities in the amino acid sequence of cows' milk proteins and parts of the human leucocyte antigen chains associated with an increased risk of type 1 diabetes.
@Brightly747
@Brightly747 Жыл бұрын
أيضا الطمر مليء بالسكر، فيجب على مريض السكر الاحتراز
@bayannews-3968
@bayannews-3968 Жыл бұрын
التمر واللبن كان طعام العرب الرئيسي وكانوا يقدمونه للضيف
@hoasking6492
@hoasking6492 Жыл бұрын
جزاك الله. خيرا. و نفع. بعلم. حضرتك ❤❤❤❤❤❤
@mouradsek4305
@mouradsek4305 Жыл бұрын
جزاك الله خير معلومات في قمة الروعة شكرا لك
@mohmedelshazli940
@mohmedelshazli940 Жыл бұрын
ممكن تعمل حلقه عن فوائد الموز مش الموز باللبن
@manalaly8284
@manalaly8284 Жыл бұрын
كالعادة ... حلقة موفقة .. جزاكم الله خيراُ .
@hail8711
@hail8711 Жыл бұрын
بارك الله فيك .. هل الحليب طويل الأجل مفيد . وبماذا يختلف عن الحليب الطازج
@akelwshorb
@akelwshorb Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hKiboJSrj9WAlZY
@evarashad8072
@evarashad8072 3 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمداً وعلى اله وصحبه اجمعين 🤲🇪🇬
@mohamedkhalil4396
@mohamedkhalil4396 Жыл бұрын
جزاكم الله عنا خيرا يارب يارب
@مصطفى-ف1ل4ف
@مصطفى-ف1ل4ف Жыл бұрын
التمر والحليب طعام كامل خاصة حليب الريب
@nihadgheni6692
@nihadgheni6692 Жыл бұрын
بارك الله بك وجعلها في ميزان حسناتك ، استاذنا الفاضل اتفق معك فيما ذكرته بان الحليب الذي يحتوي مضادات حيوية لا يمكن صناعة اي منتجات منه، لكن بعض ضعاف النفوس قد يسوقوه للمستهلك كحليب جاهز للشرب ولن يستطيع المستهلك معرفة ذلك... لان البقرة التي تصاب بالتهاب الضرع يجب عدم استهلاك حليبها لمدة ٥ ايام وهذا قد يعتبره صاحب المزرعة خسارة بالنسبة له... شكرا لنشر المعرفة.
@ahmedkattan8702
@ahmedkattan8702 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً 🇸🇦
@asmaasaad1300
@asmaasaad1300 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا.. أفدتمونا.. ✅
@oumelkhirmahammedi3186
@oumelkhirmahammedi3186 Жыл бұрын
بارك الله فيك 🤲🏻على المعلومات الجمّة👍👍👍🇩🇿
@مغربيةاناوافتخر
@مغربيةاناوافتخر Жыл бұрын
شكرا لدكتورنا الطيب
@ناديهمصطفى-ج4ض
@ناديهمصطفى-ج4ض Жыл бұрын
شكرالك بارك الله فيك وصل الله عليه وسلم
@عبورالشوقالمروح-ج3ي
@عبورالشوقالمروح-ج3ي Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
@karimakaram2540
@karimakaram2540 Жыл бұрын
وفقك الله و سدد خطاكم ❤
@100008800
@100008800 Жыл бұрын
جزاك الله عنا خير
@aboyzed111
@aboyzed111 Жыл бұрын
سر صحه اكل صحي وحصه صباحيه
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 99 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 136 МЛН
علاج عملي لكثرة النوم والكسل
17:44
الدكتور راغب السرجاني
Рет қаралды 47 М.
رجيم التمر واللبن لخسارة كيلو واحد يوميا سهل جدا
12:28
عالج نفسك بأكل 7 حبات تمر يومياً - فوائد التمر
13:58