لبلبے کو نئی زندگی دینے والی غذائیں | Lecture 41

  Рет қаралды 3,566,012

Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil

Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil

Күн бұрын

sugar ka ilaak baghair medicine k mumkin hai, sugar ka desi ilaaj, sugar ka ilaaj in urdu, diabetes treatment, best diet for diabetes, best diet for sugar patients
Top Foods to strengthen your pancreas
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil
(Retired) Assistant Prof. Sheikh Zayed Institute Lahore
Website: khalidjamil.com/
Facebook: / drkhalidjami. .
Email: help@khalidjamil.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
You can watch more videos here:
Lecture 1: www.youtube.co....
Lecture 2: www.youtube.co....
Lecture 3: www.youtube.co....
Lecture 4: www.youtube.co....
Lecture 5 (part 1) : www.youtube.co....
Lecture 5 (part 2) : www.youtube.co....
Lecture 6 : www.youtube.co....
Lecture 7 : www.youtube.co....
Lecture 8 : www.youtube.co....
Lecture 9: www.youtube.co....
Lecture 10: www.youtube.co....
Lecture 11: www.youtube.co....
Lecture 12 Q/A : www.youtube.co....
Lecture 14 = www.youtube.co....
Lecture 15 = www.youtube.co....
Lecture 16 = www.youtube.co....
Lecture 17= www.youtube.co....
Lecture 18= www.youtube.co....
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil was an Assistant Professor Urology at Sheikh Zayed Hospital and Kidney Transplant Center, Lahore. In 2003, he was diagnosed with Type 2 Diabetes and High Blood Pressure and was prescribed oral medications, exercise & diet control. In 2016, he was put on insulin due to increase in urea creatinine and retinopathy. The deteriorating health led Dr. Khalid on a quest to find answers. He started intensively studying Type 2 Diabetes, its’ prevention and cure. He consulted doctors but none were able to give answers to his questions. Then finally, he stumbled upon a KZbin video of Dr. Jason Fung, that video proved to be a life changing moment in Dr. Khalid’s life. Dr. Jason Fung is a Canadian nephrologist who claimed 100% cure and reversal of Diabetes via intermittent fasting and some lifestyle changes.
A doctor himself, Dr. Khalid extensively studied Jason Fung’s theories. Now, since 2018, he is on a ketogenic diet and doing intermittent fasting with walk and exercise. He is off the medicines now and his creatinine levels are also back to normal.
Dr. Khalid is no longer practicing Urology and has instead made it his mission to educate people on social media about what he has learned & practiced so that they are also able to cure 80-90% of all diseases caused by Insulin Resistance.
Dr. Khalid is starting weekly lectures on Facebook & KZbin on curing Kidney Problems,
Diabetes and Blood Pressure through Ketogenic Diet and intermittent fasting.
#diabetes #keto #ketodiet

Пікірлер: 3 500
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 жыл бұрын
Diet Chart Link = www.khalidjamil.com/diet-plan/​ www.khalidjamil.com/diet-plan/ ڈائٹ چارٹ کا لنک
@AmnaKhan-ym7it
@AmnaKhan-ym7it 3 жыл бұрын
Dr sahab mera beta 23 saal ka hai us ke khurak bohat kam hai usy kya don k us ke khurak barh jaye
@munirrizvi8105
@munirrizvi8105 3 жыл бұрын
J
@munirrizvi8105
@munirrizvi8105 3 жыл бұрын
@@AmnaKhan-ym7it at
@shaikhamiruddin5848
@shaikhamiruddin5848 3 жыл бұрын
@@AmnaKhan-ym7it uski shadi kardo.
@wafaaliwafaaliabutalibpyla7586
@wafaaliwafaaliabutalibpyla7586 3 жыл бұрын
Mjy plz apna rabta nmbr dy
@sheikhzafariqbal621
@sheikhzafariqbal621 3 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب آپ بہت بڑا جہاد کررہے ہیں اس قوم کو آپ جیسے ہیرو کی اشد ضرورت ہے سلامت رہیں 💐
@ShoaibAli-cf1xo
@ShoaibAli-cf1xo 3 жыл бұрын
@Reid Trent nonkjuooko
@wafaaliwafaaliabutalibpyla7586
@wafaaliwafaaliabutalibpyla7586 3 жыл бұрын
Beshak
@Omerjan500
@Omerjan500 2 жыл бұрын
True
@Omerjan500
@Omerjan500 2 жыл бұрын
Perfectly said
@imranraza9770
@imranraza9770 3 ай бұрын
Dr SB ap jase log hee asset hotay hn Kisi qoum Ka.... Allah apko ajar de
@salmasheikh3461
@salmasheikh3461 2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب اللہ آپکو صحت وتندرستی اور ایمان والی لمبی زندگی عطا کرے آمین
@usamabhalli3866
@usamabhalli3866 Жыл бұрын
اسلام علیکم ورحمت للہ ماشاءاللہ بہت کار آمد لیکچرز ہوتے ہیں آپ کے جزاک اللہ بللحیر حیرا کثیرا
@aijazahmed1914
@aijazahmed1914 2 жыл бұрын
آپ کی باتوں سے میں نے بہت سیکھا ہے اور بہت فائدہ ھوا ہے مارچ سے Metformin چھوڑی ہے اور A1C پہلی دفعہ 5.7 سے نیچے آئی ہے الحمدللّٰہ اللہ آپ کو جزاۓ خیر عطا فرماۓ آمین
@Overseaspakwan
@Overseaspakwan 2 жыл бұрын
اَلسَلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ‎ بھائی آپ نے کیسے کیا اور کتنے ٹائم میں کیا ہے میرا 5.9 آیا ہے اور مجھے اس کو کم کرنا ہے برائے مہربانی آپ مجھے بتا سکتے ہیں آپ نے کیا کیا استعمال کیا ہے
@larmygirll571
@larmygirll571 Жыл бұрын
​@@Overseaspakwan
@yeskhan7445
@yeskhan7445 Жыл бұрын
God bless you sir
@khadijalaiq3676
@khadijalaiq3676 Жыл бұрын
@@larmygirll571 00
@sayedmohammadhussaini1269
@sayedmohammadhussaini1269 Жыл бұрын
Salam brother, Kaise 5.7 ai hai?
@jamilahmad67
@jamilahmad67 2 жыл бұрын
اللہ تعالٰی آپکو دونوں جہاں کی خوشیاں نصیب کریں آمین.
@khalidsuleria382
@khalidsuleria382 2 жыл бұрын
AOA Thanks your lectures are highly beneficial I have lowered my fasting sugar to 110 to 125 just bcz of your lectures of following keto diet programme your lectures are blessing
@muhammadsaleem4076
@muhammadsaleem4076 3 жыл бұрын
جزاک اللہ، اللہ تعالیٰ آپ کو دنیا وآخرت کی تمام خوشیاں عطا فرمائے آمین
@ahmadshafi9824
@ahmadshafi9824 2 жыл бұрын
رب کریم رمضان المبارک کے انوار وتجلیات اور برکتوں و رحمتوں سے ہم سب کے قلوب واذہان روشن و معطر فرماے آمین
@artisticskin6549
@artisticskin6549 3 жыл бұрын
واقعی ھی اپ ایک مخلص ڈاکٹر ھیں ۔ جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب۔ اللہ ھمیں عمل کی توفیق دے آمین
@latifjan4965
@latifjan4965 2 жыл бұрын
Very beneficial lecture keep continue.
@gtahour2252
@gtahour2252 Жыл бұрын
😅 14:02 14:04 😊
@naunihalsingh3340
@naunihalsingh3340 3 жыл бұрын
Thank you doctor for giving free advice to people and saving their health and money.May Allah reward you for such good deeds.
@tariqhussain7755
@tariqhussain7755 3 жыл бұрын
Khar
@almaskazmi1605
@almaskazmi1605 3 жыл бұрын
@@tariqhussain7755 Water fasting isyet not cleared
@hadiahmed35
@hadiahmed35 3 жыл бұрын
@@almaskazmi1605 e1joV
@محمداختر-ص7ق
@محمداختر-ص7ق Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ڈاکٹر صاحب آپ الحمدللہ للہ فی اللہ خدمت خلق کیلئے یہ کام انجام دیرھے ہیں اللہ تبارک وتعالی آپکی اس محنت کوقبول فرمائے اور دونوں جھاں میں آپکو اسکا بہترین صلہ عطافرمائے آمین
@محمداختر-ص7ق
@محمداختر-ص7ق Жыл бұрын
محترم ڈاکٹر صاحب مجھے نیند کی بھت کم اور بڑی جدوجہد اور تصوروں اور گھنٹوں کے بعد آتی ھے نیز مجھے بھت پرانی سائنس کی شکایت ھے میں تقریبا 15 سال قبل نزلہ ذکام اور کثرت سے چھینک آتی تھی اسکی دوائی کھائی تھی اسوقت سرمیں بھت درد رھتاتھا جو برداشت کیا کبھی کوئی دوائی کھالی اب اسکا نقصان بھت ھورھاھے نیند نہیں آتی اور ناک بھی بند رھتے ھیں اور چھینک بھی نہیں آتی اگراپنے آپ کبھی دس یا پانچ چھینک آجائے تو پھر نیند بھی آجاتی ھے آپ سے میری مؤدبانہ درخواست یہ ھیکہ اس مسئلہ پر میری رہنمائی فرمائیں اللہ تعالی آپکو اپنی عافیت وامان میں رکھیں اور آپکا فیض عام وتام فرمائے آمین
@MuhammadAhmad78654
@MuhammadAhmad78654 3 жыл бұрын
آپ کی یہ ویڈیوز آپ کے لیے صدقہ جاریہ بن رہی ہیں۔ اللہ تعالیٰ آپ کو اپنے حفظ وامان میں رکھے اور آپ کو آپ کی اولاد سمیت ان کی اولاد کے ذریعے اجر عطا فرمائے۔
@farhatsipra133
@farhatsipra133 3 жыл бұрын
بہت بڑی نیکی کا کام کر رہے ہیں جزاکم اللہ خیر خوش رہیں اللہ آپ کو ہر بیماری سے آزاد رکھے صحت والی زندگی دے
@myjamro
@myjamro 5 ай бұрын
If anyone wants a reduced-time version of the video, Please increase the playback speed. I always watch with 1.5 speed faster and hence get 15 minutes of video in 5 minutes, without losing anything. Best lecture series, I recommend.
@abdulhafeezjanjua9385
@abdulhafeezjanjua9385 3 жыл бұрын
جزاکِ اللہ خیرا و احسن الجزاء فی الدنیا والآخرۃ
@saminashaheen5071
@saminashaheen5071 Жыл бұрын
اللہ پاک صحت عافیت اور اعمال صالحہ میں برکت برکت دے بہت اعلی انفارمیشن اتنے مخلص حیرت ہوتی ہے اس دور میں
@zubbubaba8548
@zubbubaba8548 2 жыл бұрын
Please don't worry about the length of the video we are even ready to watch it even if it is an hour video because everything doctor Khalid says is meaningful and sensible
@khalidanusrat9000
@khalidanusrat9000 2 жыл бұрын
Dr thank you
@sunozara_
@sunozara_ 3 жыл бұрын
Sir assalamualaikum .... Really aap ne hame dr bna diya ... ALLAH aap ko bahut lambi umar de aur aap ki umr me barkat ata farmaye AAMEEN ...SIR yh vedio to nichod he tamam vedios ka maza aagaya .... sir mai ab logon ki diabetes reverse kra raha hun isi Gide line par....👍👍👍
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 жыл бұрын
جاری رکھیں اللہ تعالی آپ مدد کرے گا
@Syedabukhari0125
@Syedabukhari0125 3 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil sir g ye sb kch daily basis ki food hy??
@naveedansari7767
@naveedansari7767 3 жыл бұрын
اسلام و علیکم ماشا اللہ بہت ذبردسب سبحاں اللہ آپ نے بہت زبر دست انفورمیشن دع ہیں جذاک اللہ خیر۔
@AsifKhan-pm7ws
@AsifKhan-pm7ws 2 күн бұрын
DR SAHAB ALLAH AAP KO MARTHE WAQT KALMA E SHAHADAT NASEEB FARMAYE AAMEEN
@fatimaahmed7871
@fatimaahmed7871 3 жыл бұрын
The bestest video ever in Urdu. Best for weight loss and Type 2 diabetes reversal. 💯💯💯💯💯💯👌
@arifali6762
@arifali6762 3 жыл бұрын
You mean The best
@fatimaahmed7871
@fatimaahmed7871 3 жыл бұрын
@@arifali6762 I mean behtreen
@jahangeerabbasi4561
@jahangeerabbasi4561 2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب اللہ پاک اپ صحت اورایمان سلامت رکھے اور اپ کے علم میں مزید اضافہ اور وسعتیں عطا فرماے اپ کے لیکچر ہمیشہ بہت اچھے ہوتے ہیں اور قدرتی علاج کے عین مطابق ہوتے بہت سے لوگ اپ کے لیکچر سن کر امید ٹوٹنے نہیں دیتے اج کل کے ڈاکٹر تو بہت ساری دوائیاں دے کر مریض کو مار ہی دیتے ہیں اور بہت سے لوگ مسلسل بیمار رہتے ہیں
@solemanmughal690
@solemanmughal690 Жыл бұрын
، اللہ سبحان و تعالٰی آپ کو دنیا اور آخرت دونوں عطا فرمائیں
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
AAMEN
@grbhat5339
@grbhat5339 3 жыл бұрын
Outstanding. Allah bless you
@ahsanshah3700
@ahsanshah3700 Жыл бұрын
One of his best lectures. Everyone should download and listen again and again. Forward this lecture to those who you care about a lot.
@khurram263
@khurram263 2 жыл бұрын
You give a very healthy knowledge!!! Allah bless u
@tahiranaveed2848
@tahiranaveed2848 3 жыл бұрын
JAZAKALLAH dr sahb agr ye plan hr koi sugar patient sahi trah follow kry to boht logon ko faida ho ga INSHAALLAH. Sugar k mareez thek hony lg jayn gy
@tariqchaudhry6378
@tariqchaudhry6378 Жыл бұрын
جناب محترم ڈاکٹر صاحب اسلام علیکم اپکا وی لاگ سنا ماشاءاللہ آپ نے اپنے قیمتی مشورہ سے نوازا ھے جزاک اللہ خیرا۔ ھماری دعا ھے اللہ تعالٰی اپکے علم میں اور ترقی عطاء فرمائے آمین ثم آمین۔اللہ حافظ۔
@nayyersultana3402
@nayyersultana3402 Ай бұрын
❤❤❤❤❤😊
@HaneefKhan-ji9mo
@HaneefKhan-ji9mo 2 жыл бұрын
ماشاء اللہ ۔ جزاک اللہ والخیر۔ اللہ کریم و غفورالرحیم ھمیں اپنی نفسانی خواہشوں کا غلام بننے سے بچاۓ اور ان باتوں کو سمجھ کر عمل کرنے والا بناۓ۔ أمین ثمہ امین
@muhammadbilal7738
@muhammadbilal7738 3 жыл бұрын
Aoa....sir i am following ur lectures and ur diet plan since last week... I was diagnosed with type 2 in 2016 but i ignored it totally... 2 weeks ago i was living with no hope and about to start insulin even i had purchased 30/70 insulin... but Alhamdulliah Allah has blessed me with your guidance and i just started watching ur vedio... Your videos are based on scientific reasons and your efforts are just for humanity... Allah apko hamaisha Salamat rakhay... Ap jesay log Buhat kamm hen es dunia may...May apki tamam videos pori daikh raha hon... 😍
@najamfarooqi8982
@najamfarooqi8982 3 жыл бұрын
Aadhi baat krtay ho yaar.... Diabetes k baray mein bhi likhna tha k sahee hoee ya nhe...
@quraanacademy1691
@quraanacademy1691 3 жыл бұрын
یہ جو 1کپ سبزیوں کا چارٹ انہوں نے دیا وہ کیسے لینی ہیں پکا کر یا کچی؟
@quraanacademy1691
@quraanacademy1691 3 жыл бұрын
Muhammad bilal bh bata dain pls
@irabest4eradrsaleemahmad207
@irabest4eradrsaleemahmad207 3 жыл бұрын
Excellent Dr Saab Very valuable research .. جزاك اللهُ‎
@Shaykhulhadith
@Shaykhulhadith 2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب اللہ کریم آپکو سلامت رکھے اور ان وڈیوز کو آپکے لٸے صدقہ جاریہ بناٸے۔ آمین
@drbashiranjam4433
@drbashiranjam4433 3 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب ماشاءاللہ بہت ہی پیارے انداز میں سمجھا رہے ہیں بہت اچھا ویری گڈ سر
@seyallnfo9255
@seyallnfo9255 3 жыл бұрын
اللہ آپکے مشن کو پورا کرے اور آپ کی عمر دراز کرے آمین
@ajnabisathi262
@ajnabisathi262 3 жыл бұрын
7l
@syedali-jy5en
@syedali-jy5en 3 жыл бұрын
@@ajnabisathi262 uu
@ayeshaahmed5911
@ayeshaahmed5911 3 жыл бұрын
Ameen
@JaffarAli-p7u
@JaffarAli-p7u 5 ай бұрын
Zabardast briefing Ma Shah Allah Doctor Saab foods fruits ingredients for but natural diets for curement of dibetes patients Zabardast Doctor's Saab
@9000jawaki
@9000jawaki 3 жыл бұрын
Dr Khalid Jameel sb Apko aur apke tamam family ko bohat bohat bohat bohat bohat bohat salam. Apko jitni mehnat karte hen dua he keh apko Allah taala Janatul ferduse den Ameen suma Ameen
@thebajischoolteachingslumc416
@thebajischoolteachingslumc416 3 жыл бұрын
JazakAllah khair dear Dr. Allah aap ko har nazre bud se bachaen ameen
@ayeshaahmed5911
@ayeshaahmed5911 3 жыл бұрын
Ameen
@mushtaqchaudhry3208
@mushtaqchaudhry3208 3 ай бұрын
Assalam o Aleikum wa Rehmatullah wa Barakatu Jazakallah khair I wish and pray for your health and happiness and long lives!
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 ай бұрын
JAZAKALLAH GOD BLESS YOU
@diycraftqueenvlogs5468
@diycraftqueenvlogs5468 3 жыл бұрын
آپ کے لیے وہ دعائیں جن کا بیان لفظوں میں ممکن نہی شاد رہیں آباد رہیں اس جہان میں بھی اور اس جہان میں بھی میرا ایمان ہے کہ اک دن ضرور میرا لبلبہ دوبارہ کام کرنا شروع کر دے گا
@hanimani786
@hanimani786 3 жыл бұрын
Ameen
@sadafnayyer1847
@sadafnayyer1847 3 жыл бұрын
InshaAllah
@KhanBhai-fe6oy
@KhanBhai-fe6oy 3 жыл бұрын
Ameen summa ameen
@riazsattar2983
@riazsattar2983 3 жыл бұрын
InshaAllah
@alirazahala
@alirazahala 3 жыл бұрын
Ameen
@farooqahmad647
@farooqahmad647 Жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب میں نے آپ کے لیکچر سنئے ہیں بہت فائدہ ہوا عمل کر کے
@SyedShah-e5g
@SyedShah-e5g 4 ай бұрын
You’re an Angel Sir, God Bless You.
@javedgul2265
@javedgul2265 3 жыл бұрын
Salam Dr. sab, wonderful job you are doing. In Quran, Allah says that why not you " Observe " in the food. So, in this words all the secrets are hidden. And now you are telling us that points of food in proper ways which we not aware. Thanks a lot sir. Love you.
@thegujjar4336
@thegujjar4336 3 жыл бұрын
Excellent news for type 2 and even type1 is Dr. Lee Sam Goo , from south Korea has successfully regenerated beta cells in pancreas. InshAllah from this year end you will c this news everywhere. But Low Carb diet is very important mean while. our Nutritionist must come up with new Flour ( Atta for roti). which must have low carbs. like the Indian Diabexy channel did. thx Dr. Sab your are doing excellent job. MashAllah, proud of you :)
@romaraj2492
@romaraj2492 3 жыл бұрын
Bhi unka contact Dy Dyn .
@informativet.v5920
@informativet.v5920 Жыл бұрын
First thanks a lot dr sb Secondly i wana ask from people how much people followed this and can cure his pencreas please let me know from pakistan especially
@uzmakhan9768
@uzmakhan9768 2 жыл бұрын
Dr sahab jazakAllah. Aap insaniat kay liay bohat aala kaam kr rahay hain.Allah aap pr apni rahmatain nazil farmain or aap ki hifazat farmain
@hinarinarinahina9272
@hinarinarinahina9272 3 жыл бұрын
ماشاء اللہ جی بہت اچھی ویڈیو ہے اللہ کرے تمام مریضوں کو شفا ہو جائے اور جو اس ویڈیو کو دیکھ کر عمل کر رہے ہیں اللہ تعالی ان کے لئے آسانیاں پیدا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین
@quickandeasyfood6519
@quickandeasyfood6519 3 жыл бұрын
Nice informative #KerinGobhikaquickAchar
@Shire746
@Shire746 2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب اللہ آپ کو جزائے خیر اور صحت و تندرستی دے
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 2 жыл бұрын
AAMEN
@hashmatali9172
@hashmatali9172 2 жыл бұрын
Yes, Jazak Allah, you are a sincere Dr for public.
@zareenagondal5002
@zareenagondal5002 3 жыл бұрын
جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب اللّہ تعالیٰ آپ کو خوش خرام اور آباد رکھے آمین ثم آمین اور ہم سب بیماروں اللّہ تعالیٰ مکمل صحت عطا فرمائے آمین اور فامولے پر عمل کرنے کی توفیق دے
@faridsultani3671
@faridsultani3671 3 жыл бұрын
I've I've India Irish i
@faridsultani3671
@faridsultani3671 3 жыл бұрын
Ii
@faridsultani3671
@faridsultani3671 3 жыл бұрын
Ii
@faridsultani3671
@faridsultani3671 3 жыл бұрын
Irish I've I've I've city's cities i
@fareedahmed4905
@fareedahmed4905 Жыл бұрын
اللہ پاک آپ کو مزید ترقی اور سلامتی عطا فرمائے۔۔۔ آمین یارب العالمین❤❤❤
@FaceMask409
@FaceMask409 13 күн бұрын
Mashallah doctor sb Allah pak ap ko is ka ajry Azeem ata farmahein
@FaceMask409
@FaceMask409 13 күн бұрын
Ameen
@WMD1311
@WMD1311 3 жыл бұрын
My daily routine that I want to share here for healthy life is, pinch of kalonji seeds with lukewarm lemon water empty stomach, breakfast after 45 minutes. Cut down white sugar and take stevia instead. Fenugreek tea or half spoon powder after each main meal. Apple cider vinegar in lukewarm water before sleeping. Say goodbye to artificial drinks and white rice. Take yogurt once daily after lunch. Take dry fruits if u can afford or at least eat peanuts. So simple that anyone can do 🤷‍♂️
@syedaamtulmateen4499
@syedaamtulmateen4499 2 жыл бұрын
Tell me from where v can purchase Stevie from india
@WMD1311
@WMD1311 2 жыл бұрын
@@syedaamtulmateen4499 I don't know if it's available in India or not. But you should ask from pharmacies or Hyper markets there. I live in uae and stevia is common here.
@myvlogsandreviews8305
@myvlogsandreviews8305 2 жыл бұрын
Lunch or dinner
@WMD1311
@WMD1311 2 жыл бұрын
@@Azharkhan-ex3pc I am not diabetic but my sugar level sparked few years ago. I lost 10kg after that I am fine alhamdullillah. After that I changed my diet, stopped eating white sugar, biryabni very less, I eat chapati in lunch, white rice also white meat, mutton. I eat almost all but eat in 5 small parts. I drink lots of hot teas like zeera tea, fenugreek tea, ginger lemon tea, green tea after each meal, I eat yogurt in lunch, too much salad like onions, radishes, cucumbers, corns, garlic etc. Don't overeat ever. Also I eat lots of dry fruits specially almonds, peanuts etc.
@humwatani371
@humwatani371 2 жыл бұрын
@@syedaamtulmateen4499 Reliance Mart.
@KHURSHIDAHMAD-r8m
@KHURSHIDAHMAD-r8m 8 ай бұрын
Allah Pak ap per Khossosi Rehmaten Nazal farmaey aameen summa aameen Jazak Allah
@shehryarqadir5277
@shehryarqadir5277 Ай бұрын
MASHA ALLAH.
@ishtiaqhussain2393
@ishtiaqhussain2393 2 жыл бұрын
جزاک اللہ اللہ آپکو سلامتی دے آمین یارب العالمین
@qaisermajid
@qaisermajid 3 жыл бұрын
Dr Sb. I just tuned your you tube channel few days ago, watched almost every video two to three times, you are doing extra hard work and may Allah bless you. This video is excellent. My HB1C is 6.2 with fasting sugar 120. I get a lot of information from your videos.
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 жыл бұрын
Please start following keto diet and intermittent fasting, InshaaAllah you will reap the benefits
@qaisermajid
@qaisermajid 3 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil Already started and feeling benefits, will redo test after two months, hopefully results will be better.
@qaisermajid
@qaisermajid 3 жыл бұрын
@AQ Onions are beneficial but they are not included in Keto diet.
@aishabibi8841
@aishabibi8841 3 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil my hbc1 6.2 with fasting 130 but I used perdiabitc food and now it's 100 fasting plz guide me but I take Glucophage. I'm hypertensive too
@nasermamud5922
@nasermamud5922 3 жыл бұрын
@@qaisermajid Did you take the test again after two months and what is the difference ?
@sayednasreen8404
@sayednasreen8404 Жыл бұрын
Bahut badi khushkhabri sp ne di . Confidence badh gaya . allah ap ko jazaye khair aya fermain 🤲🤲🤲🤲🤲
@NadiaAminOfficial
@NadiaAminOfficial 2 жыл бұрын
Thank very much for your effective videos,stay blessed with lots of duawas ,may Allah Tala give you healthy long life,and keep you save from all diseases. Aameen Thumma Aameen
@sialmedicaleducation1292
@sialmedicaleducation1292 9 ай бұрын
thanks
@Nomi..King990
@Nomi..King990 14 күн бұрын
Mashallah apki video dekh kar acha laga
@Simultaneously86
@Simultaneously86 Жыл бұрын
jese ap makhlook ki khidmat kar rahe hain Allah Tala ap ko is ka ajire azeem atta farmaye aur ap ko Huzoor Pak ka deedar naseeb farmaye ameen
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
AAMEN
@MohammadAli-zu7th
@MohammadAli-zu7th 2 ай бұрын
Ameen
@muhammadkhurshidkhan8230
@muhammadkhurshidkhan8230 2 жыл бұрын
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب آپ کی ریسرچ بہت اچھی مہربانی کرکے جو لوگ کم پڑھے لکھے ہیں کے لیے خوراک کے متعلق اردو میں کہا کریں تاکہ ہر کوٸی آسانی سے سمجھ جاٸیں جیسے مسٹڈ آٸیل کا نام اردو میں سرسوں کا تیل خوراک کا نام خاص کر اردو میں لیں
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 2 жыл бұрын
آپ مہربانی کرکے کسی پڑھے لکھے سے سمجھ لیں
@yasminafzali2708
@yasminafzali2708 3 ай бұрын
Mashallah very important information Thank you for sharing this video 🙏 💚💚💚❤️💚💚💚
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 ай бұрын
So nice of you
@mohammadkhan2473
@mohammadkhan2473 3 жыл бұрын
wonderfull, jazaka Allah kher
@khalidahussainofficial.6487
@khalidahussainofficial.6487 3 жыл бұрын
Thank you so much dr...these all things are so much good for good health specially for patients of diabetes...Jazak Allah
@darbareaaliyabankotisharif6485
@darbareaaliyabankotisharif6485 6 күн бұрын
اللہ سلامت رکھے ڈاکٹر صاحب أپکا ہر ہر لیکچر بڑاقیمتی اور فائدہ مند ہے اگر کویٔ عمل کرے تو ۔ شکریہ
@aulakhneedallahhelp307
@aulakhneedallahhelp307 Жыл бұрын
ماشاءاللہ بہت سے لوگ پاکستان میں آپ کے لیکچر سن سن کر ڈاکٹر بن گئے ہیں اور یہی باتیں جو آپ مفت میں بتا رہے ہیں وہ لوگوں سے لاکھوں روپے لیکر بتا رہے ہیں اللہ آپ سے خوش ہو ڈاکٹر صاحب
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
AAMEN
@TMButterfliesD1821
@TMButterfliesD1821 3 жыл бұрын
Thank you, Doctor you love and care for humanity you work hard to benefit humans with your research and help God bless you.
@MuhammadArshad-pm7rd
@MuhammadArshad-pm7rd Жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب جزا ک الللہ میں کٹیو ڈایٹ کی ھے اس میرا وزن کم ھوگیا ھے اور میری شوگر بھی ٹھیک ھوگئی ھے 108کلوسے80کلو پہ اگیا ھے
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
Excellent
@nadrann5083
@nadrann5083 3 жыл бұрын
I think this is the best diet for all human beings
@abdulsmad4511
@abdulsmad4511 2 жыл бұрын
Wahllachinall
@abdulsmad4511
@abdulsmad4511 2 жыл бұрын
Good morning
@chattha1603
@chattha1603 Жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب اللہ پاک کو لمبی زندگی عطا کرے آمین
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
JAZAKALLAH
@amnafaisal2150
@amnafaisal2150 9 күн бұрын
Bht achi video hy doctor sahib
@nasirmahmood9906
@nasirmahmood9906 3 жыл бұрын
Excellent lecture He is doing his ut most to help the humanity Jaza k Allah
@AHMEDSAZIZI
@AHMEDSAZIZI 3 жыл бұрын
no doubt yarr in kee awaz may hee akk dard hay jo wo app kay lya feel kar rahay hain or mayra nahee khyal in ko koi lalach hay ya allah kee raza or insaneeyat kee khidmat kay jazbay say ya sub kuch kar rahy hain.I live in Canada have access to the best of the best Specialist but I still listen to him god bless him.
@attamuhammad-nf3fn
@attamuhammad-nf3fn 3 жыл бұрын
Sir jis ko bp high h wo kya kre hr chez m gosht m namak h
@AHMEDSAZIZI
@AHMEDSAZIZI 3 жыл бұрын
@@attamuhammad-nf3fn do ur best to minimize the use of salt and go see a dr and get 5mg/10mg pill 💊 for blood pressure u will be all set .
@attamuhammad-nf3fn
@attamuhammad-nf3fn 3 жыл бұрын
@@AHMEDSAZIZI ji insllah thanks sir
@zahidaparveen9905
@zahidaparveen9905 3 жыл бұрын
جزاك اللۀ أللۀ اپ کو صحت عطا کرےأللۀ أپ کو لمبی زندگی عطأ کرےتاکہ أپ أللۀ کئ مخلوق کی مدد کرین
@nisarabygumbygum2816
@nisarabygumbygum2816 18 күн бұрын
Allah apko jazay khair de
@ShakeelKhan-bd3cu
@ShakeelKhan-bd3cu 3 жыл бұрын
Sir..You really are amazing..I appreciate admire you and your efforts..You really are doing an awesomework...May Allah Karim bless you..Ameen.
@sadiabano8603
@sadiabano8603 3 жыл бұрын
جزاک اللہ۔۔۔ ڈاکٹر صاحب۔۔۔ بہت اعلیٰ اور مفید معلومات۔۔۔ اگر ھمیں اپنی زندگی کا کار آمد وقت ۔۔ کوالٹی ٹائم بچانا ہے تو وڈیو میں وقت لگانا پڑے گا۔۔ویسے بھی تو جب ھم بلا وجہ وقت دیتے ہیں۔۔ جب ھم اپنے آپ کو ٹھیک نہیں محسوس کرتے تو وہ وقت اصل میں ظایع ھوتا ھے ایسی اچھی کام کی چیز میں کیوں ظایع ھوگا یہ تو سرا سر ھمارے فائدہ کی بات ھے۔بہت شکریہ۔ ھم کو وقت دینے کا۔
@sadiakhan6406
@sadiakhan6406 8 ай бұрын
JazakAllah doctor sahab ... Allah ap ko lambi Zindagi dy.. Ameen
@msz51214
@msz51214 3 жыл бұрын
Nice of you doc sb i am also follower of dr berg it’s really nice of you that you elaborated in very easy way for all Pakistanis. Great job 👏
@assimshah2651
@assimshah2651 3 жыл бұрын
I'm really grateful to you. Masha Allah God has given u useful knowledge nd best thing is u r sharing this knowledge to others. May Allah bless u and once again from my bottom of my heart Big Thanks.
@tayyabaakbar1224
@tayyabaakbar1224 Жыл бұрын
Dr AoA mj abi abi Dbt ka msla hua h mj Kuch smj ni a rha m Kya Kru mine Kuch lctur sune Hain bht achi lgi hn apki Bata in bht tnsn m hu qk m 8 sal bad prdnt hui thi JB 2 mhme m Dr n mj test krwne ka kha tu mj TB PTA Chala k mj Dbt h Mary test m 209 tk dbts ai thi Dr n mj admit kr ly kha ye bht zyda h or insulin lgni shru kr di Dr SB pls pls pls mjs bat kr ly mj smj ni a rhi m Kya kru
@YashaUsman
@YashaUsman 10 ай бұрын
​@@tayyabaakbar1224 apki sugar thk hui??
@sayed.w.r598
@sayed.w.r598 Жыл бұрын
Sar sab se phely ap ny itne ache batne ke hne me shugar pashant hno in baton se me ny buhat sekha h inshaallha pore koshish krno ge in baton par amal krno ge me subha insoles 20 point our sham me tablet istamal krti hno aj se ye dait lno ge inshaallha .jazakallha
@abdullahkhokar1973
@abdullahkhokar1973 3 жыл бұрын
Mashallah Dr Khalid Jamil saab bohot acha laga janab Allah aap ko khus rakhen aabaad rakhen
@ayeshaahmed5911
@ayeshaahmed5911 3 жыл бұрын
Allah
@amazingvideos58
@amazingvideos58 Жыл бұрын
MashaAllah Allah is always from uppercase letter
@tahirjamil828
@tahirjamil828 3 жыл бұрын
Jazak Allah sir . You are an angel for us
@abdulsubhan7383
@abdulsubhan7383 Жыл бұрын
Jazak Allah Khair ❤❤❤
@rahimsyed1664
@rahimsyed1664 3 жыл бұрын
JazakAllah khair dear Dr. J. Khalid sir I make all screen Snip & Sketch after print out will disrepute to other friend.
@hussainamjad9443
@hussainamjad9443 2 жыл бұрын
ماشاءاللہ ۔ انسولین بنانے والی غزائیو کے بارے میں اچھی معلومات ۔
@saimiskitchen_
@saimiskitchen_ Жыл бұрын
Allah pak sab ko sehat wali zindgi ata farmay ameen sumameen best information stay blessed always full wt dn 15:40
@sadiaabdulrehman1436
@sadiaabdulrehman1436 3 жыл бұрын
☘🌷🌿Jazakum Allah khair ,Allah taala AapkoDunya wa Aakhirat me kamiyabiyan wakhushyan ataa farmaye Aameen Summa Aameen ☘🌷☘
@anwargilani2901
@anwargilani2901 2 жыл бұрын
AoA Dr sb. Highly informative video but the most difficult but very important component is FASTING which is under emphasized may be because it was at the end. Stay blessed
@mughalMohiuddin
@mughalMohiuddin 2 жыл бұрын
شکریہ آپ نے میری پسندیدہ خوراکیں شامل کر دیں ہیں
@rohanyounas9150
@rohanyounas9150 3 жыл бұрын
Full packed information Thank you for your hard work 😊
@rattanmala3260
@rattanmala3260 3 жыл бұрын
Dr said I watched your video till end nice to watch but my husband is having stunt so called heart patient how can I give him the diet which you mentioned had weight loss but can't give I give him basin roti with atta mixed please guide me to what should I give
@abdurraufkhan320
@abdurraufkhan320 3 жыл бұрын
Allah may keep you safe and sound and give you every goodness and prosperity in this world and hereafter. Thanks
@ikramulhaq6828
@ikramulhaq6828 3 жыл бұрын
Allah almighty bless you
@shabananaheed8
@shabananaheed8 Жыл бұрын
Jzakallah
@Deenkiroshni-tk4uj
@Deenkiroshni-tk4uj 25 күн бұрын
Dr sahab Allah apko jaza de ameeeeen bht helpful video aap ne bnai iss se hummy bht si chezo se aagahee hui
@rosiejaan3510
@rosiejaan3510 3 жыл бұрын
MILLION DOLLAR KNOWLEDGE, YOU HAVE GIVEN TODAY,MAY ALLAH BLESS YOU AND YOUR FAMILY, AMEEN 😊
@tabassumakhtar3909
@tabassumakhtar3909 2 жыл бұрын
Aslaam Dr sir I really like yr voice jzk for th infection I need what's up nubs plz
@tubassamrizvi1420
@tubassamrizvi1420 Жыл бұрын
Ameen
@jn7001
@jn7001 3 жыл бұрын
He is absolutely right
@baljitsingh8394
@baljitsingh8394 Жыл бұрын
Very informative information 👍🙏❤️🙏
@rubinaanwar4246
@rubinaanwar4246 3 жыл бұрын
JazakAllah khair stress kaisy chorain khud se nhi chou sakty Allah hi madad keryn ameen
@syedazainab1373
@syedazainab1373 3 жыл бұрын
Stress ke liye ibaadat Karen... Qur'an Majid ki tilawat Karen phir dekhen stress dur hojaiga
@rajalatif5705
@rajalatif5705 3 жыл бұрын
Jazak Allah khier bahe saheb Allah ap ko apni hefazt m rakhy ameen Suma ameen
@hajiasghar9621
@hajiasghar9621 Жыл бұрын
محترم ڈاکٹر صاحب اسلام علیکم و رحمتہ اللہ و برکاتہ ماشااللہ اللّٰہ پاک آپ کو اس کی بہترین اجر عطا فرمائے محترم ڈاکٹر صاحب اگر کسی کو بیشاب میں albomen آ رہا ہوں تو کیا کریں
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
CONSULT YOUR NEPHROLOGIST
@literatureeducation
@literatureeducation 3 жыл бұрын
Allah bless you ,if you are right
@abusohaib2954
@abusohaib2954 3 жыл бұрын
قابلِ صد احترام خالد جمیل صاحب ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اگر میرے سوال کا جواب لمبا ھو تو مجھے اپنی کسی ویڈیو کا بتا دیں۔ ھم سنتے آۓ ہیں کہ دماغ کے فنکشن کیلۓ کاربوھایتریٹس بہت ضروری ہیں جبکہ کیٹو ڈایٹ میں تو بہت کم کاربوھایتریٹس ہیں۔ کیا اس ڈایٹ سے ھمارا IQ کم تو نہیں ھوگا؟
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil 3 жыл бұрын
آپ مجھے ویڈیو کا نمبر یاد نہیں آ رہا میرا خیال ہے کہ سولہ یا سترہ تھی
@aslamawan217
@aslamawan217 Жыл бұрын
بہت شکریہ جناب اپ کو اللہ اجر عظیم دے
@fouzianoreen6010
@fouzianoreen6010 Жыл бұрын
Allah Pak ajr e azeem de ap ko
@DrKhalidJamil
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
AAMEM
شوگر سے مکمل نجات کا ڈائٹ چارٹ  | Lecture 39
22:47
Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil
Рет қаралды 928 М.
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Cadrol&Fatich
Рет қаралды 10 МЛН
Do you choose Inside Out 2 or The Amazing World of Gumball? 🤔
00:19
An Unknown Ending💪
00:49
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 53 МЛН
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍 @Mikecrab
00:31
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 42 МЛН
How to Increase Testosterone Naturally (Only for Men) | Lecture 191
14:20
Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil
Рет қаралды 2,3 МЛН
Sugar Ka Elaj Aur Wazifa - Qasim Ali Shah with Hakeem Tariq Mehmood Ubkari
20:25
Qasim Ali Shah Official
Рет қаралды 2,2 МЛН
Best Food for Anti-Aging | Drinking Gold | Lecture 26
13:48
Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil
Рет қаралды 1,4 МЛН
Best Roti For Diabetic Patients|Millet Roti for Diabetes|Sugar Free Atta
9:33
How to Check Blood Sugar Level? Best Time to Test - No Change Rule | Overcoming Diabetes- Lecture 17
20:09
11 Warning Signs your Kidneys are in Danger | Lecture 93
12:05
Healthy Keto with Dr. Khalid Jamil
Рет қаралды 6 МЛН
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Cadrol&Fatich
Рет қаралды 10 МЛН