البومسي الاولى تايجوك ايل جانغ تايكواندو _ نادي فنون اسيا_ جدة ( poomsae 1 ) اداء الكابتن انس اوزون
Рет қаралды 336,244
Күн бұрынتعلم البومسي الاولى للتايكواندو خطوة بخطوة مع الكابتن انس اوزون
@حموديحمودي-ظ5خ5ب 2 ай бұрын
ولله ايام جانت حلوه اول ما اتعلمت البومسي يم كابتن انس قبل ٤ سنوات لا تيأس من حلمك ولله يجي يوم وتصل إلى هدفك بس اتمرن واستمر ولا تبطل مهما كانت الضروف
@captain_Anas 2 ай бұрын
@@حموديحمودي-ظ5خ5ب 👍👍
@رغد_تشان-ن3ح 7 ай бұрын
مرحبا مدرب ، في الحقيقة انا متعلمة جديدة في التكواندو، بواسطتك و بفضل تدريباتك و مجهوداتك، تعلمت الكثير، شكرا استمر 🤡☕💗
@captain_Anas 7 ай бұрын
الله يوفقك استمري بالتدريب
@المعتصمالشامي-ج7ع 3 ай бұрын
ممكن تواصل واتس للضرورة @@captain_Anas
@leenazez9948 4 жыл бұрын
شكرا لك يا كابتن أنس كان فيديو مفيد حفظت البومسي من أول مرة اشوف الفيديو.
@captain_Anas 4 жыл бұрын
برافو عليك يابطلة
@kimwiam3639 3 жыл бұрын
وحتى انا شكرا
@samist7915 3 жыл бұрын
@@captain_Anas هو البمسي واحد سهل هسا انا اخوي بدو يفحص اسود انا احمر ادرب بمسي ٩ اخوي حافض بمسي ١ ٢ ٣ ٤ ٨ انا حافض ١٢٨
@nofal51 3 жыл бұрын
كابتن تحيه من القلب انا من عشاق هذه اللعبه و كنت احلم بتعلمها منذ الصغر و لكن الظروف لم تساعد هل لكبار السن نصيب في تعلم هذه اللعبه
@captain_Anas 3 жыл бұрын
العفو وشكرآ لك على التعليق التايكوندو للكبار والصغار حتى انت تقدر تتمرن 👍
@mohanadnishli 4 жыл бұрын
ما شاء الله فيديو مفيد جداً البومسي
@iEYAD 4 жыл бұрын
شكرا جدا يا كابتن تقريبا انا حفظت البومسي الاولى كامله. اياد
@captain_Anas 4 жыл бұрын
برافو عليك يا اياد انت بطل استمر هيك وان شاء الله بتصير بطل تايكواندو 👍
@abn_jalallad8509 2 жыл бұрын
انا كمان شكرا جدا
@abn_jalallad8509 2 жыл бұрын
انا في تايكواندو احزام اورجني
@mehditantoui5235 2 жыл бұрын
شكرا استاذ الحين تذكرت البومسي 1 انا عندي حزام احمر بخطين اسودين
@ABaabbAB 2 жыл бұрын
@@abn_jalallad8509 والان؟
@ameramen8917 2 жыл бұрын
احسنت كابتن اجمل عرض بومسيه اتابع من العراق كركوك اتابع
@mohamedbaraa2860 6 ай бұрын
شكرا يا مدرب حفضته كامل ولان انا في حزام الاصفر تابع دروسك❤
@captain_Anas 6 ай бұрын
برافو عليك بطل 👍💪
@WafaFoufa-xe8er 4 ай бұрын
برافوا منينك انت
@اميرالطوره-غ3ف 4 ай бұрын
الحمد لله كبتن نجحت بحزام الاخضر 2❤
@جواهرالغامدي-ه7ر 3 ай бұрын
احسن مدرب
@captain_Anas 3 ай бұрын
شكرا جزيلا 🤩
@R.O.B.L.O.X.2013 4 ай бұрын
يعني كابتن انا صراحة اشكرك انا البوم عندي فحص حزام ازرق وعم اراجع البومسيات من فيديوهاتك🥇
@captain_Anas 4 ай бұрын
الله يوفقك يارب
@ivar5332 Жыл бұрын
شكرا لك يا معلم انا كان عندي امتحان بومسي واحد بس بسببك كتلت اتعلم البومسي شكرا جزيلا
@captain_Anas Жыл бұрын
برافو عليك 👍
@VjuDui 11 ай бұрын
البومسي الأول الجزء الأول (تاجوك-ألجن) التايكوندو/ الوحدة الاولي - البومسي الأول الجزء الأول(تاجوك - ألجن)
@بوران-د6ظ 2 жыл бұрын
العراقي يسجل حضور
@Ahmed-h1x2c Жыл бұрын
والله من زمان فحصت حزام اصفر رسبت فيه ٣ مرات 😂 وبعدها نجحت فيه هسا معي حزام اسود واحد دان وبفحص اخذت الاول ع مملكة من بين ٤٠٠ واحد
@Jeff_5936 Күн бұрын
كويس انك ماستسلمت❤
@hassanodah1605 2 жыл бұрын
ماشاء الله معلم انس، الله يعطيك العافيه صاحب الابتسامه الجمليه احبك الله 🌹🌹
@captain_Anas 2 жыл бұрын
حبيب قلبي الله يعافيك ويبارك فيك 🌹🌹
@hassanaasmae 11 ай бұрын
الله ا ❤
@danaazez7458 4 жыл бұрын
شكرا ياكبتن المقطع مرة مفيد حفظت البومسي الاولة يعطيك العافية 👍
@captain_Anas 4 жыл бұрын
الله يعافيكي 👍
@captain_Anas 4 жыл бұрын
برافو عليك دانا
@afaftrabelsi2317 3 жыл бұрын
اريد تحية التكوندو
@captain_Anas 3 жыл бұрын
@@afaftrabelsi2317 اي تواصل على رقم واتس 00966565615789
@القرآن-ت4غ 5 ай бұрын
الله يجزيك كل خير يا رب بس ممكن تضع لنا حركه اليدين والاصابع لانه جدا صعب متابعتهم وانا اتدرب في لوحدي
@رفيقموسى-س9ك 4 жыл бұрын
فيديو جميل استمر اتمنى لك المزيد من التالق والنجاح يا ابن الاصول من طرف مهند كابتن
@عِبادالله-ح3ه 2 жыл бұрын
الله يسهل يا رب الله يجزاك خير كابتن
@JdjddjKdkdj-qz2nx 7 ай бұрын
انا بأولك أنس مايعرف يدرب
@Alaa-bq1qe Жыл бұрын
تعلمت منك البومزات كلاا شكرا كتير نت كابتن مثالي ما شالله عليك ❤❤
@captain_Anas Жыл бұрын
الله يوفقك وتصير بطل عالم
@Alaa-bq1qe Жыл бұрын
@@captain_Anas ♥♥♥♥
@JdjddjKdkdj-qz2nx 7 ай бұрын
@@Alaa-bq1qe هبيل لا
@JdjddjKdkdj-qz2nx 7 ай бұрын
انا أنس
@user-hania14 Жыл бұрын
يا استاذ لازم احفظ 4بومس عشان آخذ الحزام الازرق صح؟(انا الحين حزام اخضر )
@JdjddjKdkdj-qz2nx 7 ай бұрын
ههههههها
@footbolldz4869 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا قائد لقد تعلمت البومسي 1وتحياتي لم
@فيديواتمتنوعةحماسيّة 3 жыл бұрын
راءع جدا تعلمت من عندك البومسي شكرا جزيلا
@AichaKadiri-e6t 4 ай бұрын
شكرا
@sofiane6740 6 ай бұрын
هل تستطيع أن تعمل لنا bomsi3 من فضلك
@captain_Anas 6 ай бұрын
ايوا تمام ان شاءالله
@Khalid_667 2 жыл бұрын
شكرا يا كابتن من قلب 👌.
@Khalid_667 Жыл бұрын
الف شكر يا كبتن
@younessaj5225 11 ай бұрын
واو جينو😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@younessaj5225 11 ай бұрын
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف حالك انت بخير و صحة
@user-55551k 4 жыл бұрын
ممتاز جدا جدا جدا جدا جدا بالتوفيق لك اخي انس من طرف مهند
@قيمراتعمر 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبناء لك بيتا في الجنة
@captain_Anas 2 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@halaaljawawdeh4455 Жыл бұрын
ماشاء الله اليوم علي فحص أصفر
@captain_Anas Жыл бұрын
بالتوفيق يا رب
@tata..6373 3 жыл бұрын
شكرا بجد بجد الف الف الف شكر🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@انسانمحترم-ص1ض 4 жыл бұрын
احلى لايك لاحلى كابتن انس بالتوفيق لك ان شاء الله من طرف مهند
@عثمانحكمي-س7ش 4 жыл бұрын
ماشاءالله والله تستحق افضل مدرب ربي يوفقك
@belmekkiatika7057 4 жыл бұрын
عرض جميل جدا من طرف الكابتن مهند
@2010yassmin Жыл бұрын
شكرا❤
@captain_Anas Жыл бұрын
عفوا 👍
@nassertubex Жыл бұрын
ماشاء الله انا بكر عندي امتحان الحزام وتعلمة بسرعه
@NOORJin-ue8jw 2 ай бұрын
ممكن سؤال كابتن. شنو فائدة تعلم البومسات. لان الصراحه اصعب من القتال بالقدم. وبالمباريات ميستخدموها فشنو فوائدها
@captain_Anas 2 ай бұрын
اهلا وسهلا البومسي جزء من التايكوندو وهي تكمل القتال تعلم الثبات والقوة والتوازن
@NOORJin-ue8jw 2 ай бұрын
@@captain_Anas كابتن بليز طلبت منك اكثر من مره تسوي فديو تعلم فيه حركة 540
@NOORJin-ue8jw 9 ай бұрын
عادي الاتجاهات تكون معاكسه مثلا انت اول حركة بديتها من اليسار، انا عادي ابديها من اليمين؟
@captain_Anas 9 ай бұрын
لا لازم نبدأ من طرف اليسار
@user-ki6bt2ym3j Жыл бұрын
حفظت البومسي الاول كامل و نص البومسي اثنين شكرا الك🌚💚 فحصي يوم 1/27 برجع أخبر شو صار (ملاحظه أنا هسا حزام اصفر)
@user-ki6bt2ym3j Жыл бұрын
تأجل فحصي ل 1/30 الشهر
@user-ki6bt2ym3j Жыл бұрын
مبروكككك نجحت بالامتحان و صار حزامي اخضررر😭😭😭😭💙💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍🤍
@user-ki6bt2ym3j Жыл бұрын
اهلين أنا هسا حزام ازرق الحمد لله🤍 بس هسا قطعت عشان الامتحانات 🥲💔🤛
@silin7298 7 ай бұрын
شكراتقريب حضته
@captain_Anas 7 ай бұрын
👍👍
@latilala171 11 ай бұрын
نيس🎉
@supermahmoud9657 2 жыл бұрын
شكرا يا كابتن😍👍
@haninealkhaldi 3 жыл бұрын
رائع 👏🏻.. الله الله
@aabidalarbi6803 2 жыл бұрын
شكرااا
@atikavlogger3841 4 жыл бұрын
ماشاء الله.لايك .م.ك.من طرف الكابتن مهند
@Alaa-bq1qe Жыл бұрын
اذا سمحت انا لاعبه تايكوندو بقاالي تلات شهور وبحث بشد عضلي كتير مؤلم بالرجل كلاا وبيطول معي بوجع ليش؟؟؟
@MarwaRafat-p9g Жыл бұрын
ممكن سؤال لو سمحت انا اتمرن تايكواندو عن طريق تطبيق ما بتمرن كثير لكن ملتزمه بوقت محدد في اليوم لكن مع ذلك احس انو صارت معي ضخامه عضليه من ناحيه الذراع اثناء تمريني على اللكمات وانا اريد فقط قوه جسديه هل هذا الشي طبيعي يعني في البدايه؟ اذا ممكن ترد
@captain_Anas Жыл бұрын
بالنسبة للتمرين لازم يكون فيه سرعة مع القوة واذا كان التركيز على القوة اكبر رح يكون في ضخامة للعضلات
@captain_Anas Жыл бұрын
والافضل التمرين مع سرعة في اللكمات او الركلات مع التقوية
@captain_Anas Жыл бұрын
تابع فيديوهاتي وان شاء الله رح تستفيد
@captain_Anas Жыл бұрын
انا بنرل تاسيس تايكوندو من الصفر
@MarwaRafat-p9g Жыл бұрын
@@captain_Anas تمام شكراً للرد
@Aaaa-np1bf 2 жыл бұрын
مدرب راإع.
@PKXDSHOW Жыл бұрын
Salam de ❤️dmoi
@Mavlin- Жыл бұрын
كل الي يشوف ذا التعليق يدعيلي انجح في البطوله. قولوا امين
@captain_Anas Жыл бұрын
امين
@المتألقةلتزيينشعرالسيدات 4 жыл бұрын
ماشاء الله ممتاز
@hassanaasmae 11 ай бұрын
😋😎🤗
@captain_Anas 11 ай бұрын
لو سمحتوا اشتراك بالقناة ريان لتعليم الاطفال youtube.com/@rayan_2018?si=h1LhqSo7iOhk6Jfd
@MayarAlshrary 2 ай бұрын
كابتن أنا بس حفضت خمسه حركات من البومسى الأولى لل اختبار. ميار
@captain_Anas 2 ай бұрын
برافو ميار 👍👍
@PABLOO-z3z 2 жыл бұрын
Nadi bro
@MariemGhozzi-ok6ft 3 ай бұрын
❤
@حميدالدغوغي 3 жыл бұрын
شكرا لك
@it7jk 2 жыл бұрын
اخوي اليوم عندو امتحان بومسي
@alaalolo6758 2 жыл бұрын
انابلعب تيكوندو
@BarzanMustafa889 Жыл бұрын
Well done
@aichazeh3191 2 жыл бұрын
ماشاء الله
@هبةاشكار Жыл бұрын
شكرا بس الصورة مش بعيده
@rayan-w1s 11 ай бұрын
يعيال مين جاي من سادس اول مدرسة شداد بن اوس
@lolocat5134 3 жыл бұрын
كابتن اني ابي اتعلم التكواندو بلبيت من خلالك ابدي بهاذي الحلقات من الاولى للسادسه وبس
@AHMAD-ci3ir 3 жыл бұрын
جيب جكات وكيس ملاكمه و اتدرب
@fastshow4835 11 ай бұрын
مين الي جاي من٢/١
@mohamadalkakd1759 Жыл бұрын
🎉❤🎉
@FHD_910 11 ай бұрын
يعبال مين الي جاي من خامس خمسه
@clanz1090 11 ай бұрын
انا هههههه
@FHD_910 11 ай бұрын
@@clanz1090 وش اسمك
@wissamsportif 3 жыл бұрын
مسيرة موفقة
@jannatjannat6068 4 жыл бұрын
من طرف الكابتن مهند ماشاء الله
@سفيانمرعب Ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@عصاماحمد-ه1ق Жыл бұрын
انا بدي انظم للفنون
@sultanalkhalifa1182 4 жыл бұрын
احلى لايك من طرف مهند
@razinninja748 Жыл бұрын
Taekwondo 🥋 Poomsae 1-8
@redafix9746 2 жыл бұрын
التكواندو
@منوعات-ي4ف3ث 3 жыл бұрын
صعب اشلون راح احفضة
@imrane44x38 3 жыл бұрын
أسد شكرا حفت بومسي اسد دينا عطيني سمط سفر
@كوكوشام-ت7ق 4 жыл бұрын
فيديو جميل ربي يسعدك من طرف مهند
@atika7164 4 жыл бұрын
البصمة 10.من طرف الكابتن مهند.عرض جميل ماشاء الله
@محمداوزون-ت6ن 4 жыл бұрын
لايك كبيييير 👍👍
@firdawsfirdaws6959 4 жыл бұрын
ماشاء الله من طرف الكابتن
@saif-vk8te 2 жыл бұрын
0:26
@mahmoudhamdan1029 Жыл бұрын
انارح افحس
@lujainfadi8141 3 жыл бұрын
اول ٤ حركات سهلين بعدها صعب اخ😂💔
@captain_Anas 3 жыл бұрын
سهلين كتير بس بدها شوي تركيز
@afaftrabelsi2317 3 жыл бұрын
@@captain_Anas ممكن رقم لتواصل لو سمحت
@captain_Anas 3 жыл бұрын
@@afaftrabelsi2317 00966565615789
@captain_Anas 3 жыл бұрын
هاد رقم واتس
@حواءالجبوري 2 ай бұрын
صعب كلش
@captain_Anas 2 ай бұрын
لا بالتكرار ومواصلة التمرين يصير سهل ان شاءالله
@SALAH-GIMINGCF 7 ай бұрын
نسيتي تحرك تلاوه
@S.p.q000 10 ай бұрын
حرام سماع الموسيقى
@كرمكرم-ه3ض5س 4 жыл бұрын
هاذا أساس التايكوندو
@wissamsportif 3 жыл бұрын
البومسي هو اساس التايكواندو و قد عرف عدة تحولات
@abdelmalekmallouk8695 Жыл бұрын
24h00 🎏
@قمرالزمانبلقيس 3 жыл бұрын
💕💕😍😍💩💩💩
@captain_Anas 3 жыл бұрын
ارجوا الدعم للقناة
@yara-ry7wg 2 жыл бұрын
شكرا
@omartahri1480 3 жыл бұрын
مشاء الله
@nivinbarwarynivin7922 2 жыл бұрын
شكرآ
Jawad Chafi CoachFit
Рет қаралды 158 М.
Lingua Galaxy
Рет қаралды 1,5 МЛН
كابتن انس اوزون
Рет қаралды 9 М.
Fierce Fights with ASARGAS
Рет қаралды 76 МЛН
كابتن كوش _Captain koush
Рет қаралды 34 М.