LCHF / KETO PRIPREMA OBROKA ZA 4 DANA ZA MRSAVLJENJE

[@ADRIA_089]

Lep je recept, hvala. Samo kratka ispravka. Ne postoji reč ,,punj", postoji fil ili nadev. 🎉

[@GanaGana-fv4rh]

VAUUU PERFEKT EXTRA, ZA ZDRAVLJE. NEMA KUDA DALJE. 👌🤞✌️👌👌✌️

[@jasmina6369]

Kraljice,jako dobar video! Toliko ideja nam daješ, bukvalno je dovoljno pratiti samo tvoj kanal i hraniti se zdravo! Svaka cast.

[@stefanysteph1908]

Hvala puno Jasmina!

[@dusankamikovic6132]

Prelepi objašnjeno da svako razume hvala našoj mladoj djevojci posebno mi je drago što joj je sladak luk pošto je i meni također sladak

[@jasnabalentovic70]

Bravo Stefani🍳🥣🥗🍆🥑🍗🧀 keto dijeta je nesto savseno,jedes zdravo,fino i gubis kilograme🤗

[@ZdravoTanja]

Obožavanje punjenih paprika, čvaraka i tebe 😍😍

[@stefanysteph1908]

Draga moja, neverovatno mi je drago da ti se dopao recept! Javi mi ako ga budeš isprobala 😘💛

[@mijamarojevic4907]

Malo je reci predivna si i hvala.

[@jecasvastarica]

Odlično 👍👍😊😊😊

[@stefanysteph1908]

Hvala! 😀

[@jasmina6369]

Bilo bi super u jedan video da staviš više ideja za školske užine, da je sito a keto. Ide septembar, trebaće ideja :)

[@stefanysteph1908]

Dogovoreno! Uradicu to sto pre 😀

[@tanjamat6771]

Bravo, bravo😊odlicni recepti

[@stefanysteph1908]

Hvala puno Tanja! 😀

[@visnjacalovi4725]

Draga Stefany, molim te link od toga tvoga kruha.lp i hvala na divnim idejama

[@gordanamikulka7788]

Koliko porcija dajedem dostaje jedan tanjir

[@milyapriba]

Sve je divno i krasno, samo mi, dete, nije jasno kako ti to mršaviš uz takve menije 😅 Za mene bi se svaki zalogaj prilepio 😂 No, tu nema mnogo ugljenih hidrata, ali masnoće ima u izobilju, čak preterano za moj ukus. Mislim da bi mi pozlilo od toliko slanine, čvaraka bez hleba i sl. Ali, ima puno lepih Rp, koji su primenjivi i ako se ne pridržavamo svih tih Keto pravila. 🙋

[@marija765]

Uz pomoc ove dijete se jako dobro mrsavi. Telo moze da se napaja iz dva izvora: ugljenih hidrata i masti. Do nekih 50- 60ih godina proslog veka ljudi su unosili vise masti nego uh i nisu bilo gojazni. Ali onda je naravno doslo do ogromnog rasta industrije odnosno fabrika koje su proivodile hranu sa cistim uh odnosno secerima. Onda su mas mediji i razni zdravstveni instituti narodu plasirali pricu da masti zacepljuju krvne sudove, stete zdravlju itd samo da bi i sami ljudi odnosno kupci usli u taj proces masovne industrijalizacije. A danas, imamo mnogo vise bolesti poput dijabetesa, insulinske rezistencije bas zbog toga sto se unosi vise uh nego masti. Pogledajte videe Dr KenD Berry-a na yt ukoliko znate engleski.

[@milyapriba]

@@marija765 Pogledaću, hvala!

[@radostmala]

Odličan recept , samo mi u glavi zvoni ovaj "punj" ili "pun" , reč koja ne postoji . Za punjenje nečeka koristi se nadev ili nadijev!

[@mirapopovic9598]

Smeta za punjenje ili fil Izrazi “nadjev” ili “nadjev” se ne koriste u Srbiji 😳

[@murahorvat1043]

Cuj PUNJ! 😂🤣 A u kojem selu se za fil kaze punj?

[@sanjulina]

@@mirapopovic9598 ali se rec nadev koristi, punj svakako ne...

[@suzanalazic3972]

Sve mi se dopada sto spremas ali ja ne jedem nikakvo ulje pa me zanima sta moze umesto njega i koliko? Ne smem mleko pa mi je sve problem a ne jedem ni majonez. Bas sam te udavila. Sorry.💋

[@stefanysteph1908]

Zasto ne konzumiras ulja? Zasto ne konzumiras majonez? Da li ne volis kupovni ili si protiv majoneza cak i domaceg? Jesi li probala biljna mleka? Moram da imam dovoljno informacija kako bih mogla da pokusam da resim problem 😀

[@suzanalazic3972]

@@stefanysteph1908 od rodjenja ne jedem ulje niti bilo sta sa njim. Imam nadutost stomaka, mucninu, povracam i imam proliv. Nisam jedina u familiji sa tim problemom.

[@dSublime8]

Paprika moze bit zeznuta ima i ona dosta UH . trebalo bi pripazit

[@zvezdanasibalic9929]

Keto dijeta nije preporučena za osobe sa infarktom i stentom i dijabetesom? 🤔

[@maricamazak4060]

Zasto nije pozeljna za dijabeticare?

[@law1286]

Koliko dugo si vec na keto rezimu?