الدرس الثامن - كسر الإباحية ثم استبدالها أهم خطوة

[@antiporngroup]

واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية goo.gl/bIpyz6 , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك goo.gl/yIjq9f , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي 1- الجانب الروحي 2- الجانب العقلي 3- الجانب البدني والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ] الرابط : goo.gl/9cFgVp برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل ) الرابط : goo.gl/Z5DgiJ اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس ) الرابط : goo.gl/ZLyX6T كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات ) الرابط : goo.gl/BgUheC ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد goo.gl/eu1371 قسم سؤال وجواب goo.gl/XUBf4Z ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام ) بوت التلقرام للانضمام ( t.co/7MuFzNrCSt ) كما يمنك التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي الروابط بالدسكربشن.

[@abo-maryamal-shamy7618]

واعي السلام عليكم ورحمة الله دكتور كيف بدي اتواصل معك

[@antiporngroup]

@@abo-maryamal-shamy7618 اقرأ التعليق كامل هناك رابط للتلقرام بامكانك التواصل مع مختصين وبيساعدوك ان شاء الله

[@zenoali4198]

من واقع تجربه شخصيه بحياتي ١_نفسيا حزينه ومكتئبا ليس لدي شيء يدخل الفرحه الحقيقيه لقلبي ٢_جسديا منهكه خامله النوم لفترات طويله مع الشعور بالحزن الشديد والندم والخوف ٣_اهدافي لااستطيع ان احققهم لانه طوال اليوم نائمه ليس هناك شيء حققته ولا حتى اكل صحي ٤_الاحلام كلها جنسيه اباحيه شاذه ومقرفه ٦_روحانيا كل الصلوات تتراكم لااصلي في وقتها واضل بالنجاسه وعلى جنابه على مدار يوم كامل ،بعيده عن ربي وعن ديني ٧_السهر لوقت متأخر والنوم لوقت متأخر واهلي ليس لدي فرصه لأراهم جيدا ٨_اما من ناحيه دراستي ف عليها السلام لااعرف ماالذي ندرسه واجبات تتراكم ومنهج دراسي لم اتعرف عليه ،اسبوع تبقى على النهائي وانا لم افتح كتابي ٩_اما من ناحيه اخلاصي لله ودعائي اشعر بتبلد المشاعر وعار ووحده وخوف من الله وعقابه ١٠_والخيلات الجنسيه تتمخطر في عقلي وتسيطر على تركيزي في يومي ١١_ومن ناحيه تماريني تمر بالايام لا استطيع التمرن ولا ممارسه حبي للرياضه لاني طوال اليوم غارقه بالنوم ١٢_وهوايتي بالرسم بدأت اخاف ان افقدها لاني اهملت الرسم وليس لدي وقت للاكل حتى من اجل ان يكون لدي وقت للرسم ١٤_وخوفي على زواجي المستقبلي يأكلني من الداخل وهذا كله فقط من اجل مشهد اباحي يشعرني بسعاده مزيفه مؤقته سلبني راحتي وحياتي واهدافي ودراستي الوضع خطير ، بدأت بخطه التعافي مر شهر واسبوعين بزلتين وبعد الزله الثانيه انتكست وعاودت من البدايه ولا اعرف متى نهايه هذا الوضع المزري

[@AB_ab2002]

💚💚💚🌷

[@loukaishak2688]

والله سنوات ضاعت من حياتي. ولم أجد من يرشدني للأسف .لكن الحمدلله الذي سخر لنا أناس مثل الدكتور أبو عبد الجواد جزاه الله خيرا

[@rabahmr6269]

الحمذ لله سنوات يا الاهى برحمتك نستغبث

[@حمودةفريدالشمعي]

الحمدلله

[@الحريةلأحمدسبيع]

دكتور محمد

[@mohammedalharbi4945]

للأسف هذا مجتمعنا

[@mazwnrashir3456]

الحمدلله بفضل الله تعالئ تركتها اخيرا بعد اشهر من العذاب مع النفس والكفاح والصبر والجلد ..

[@eidahahmad8487]

الحمدلله زادك الله من فضله وثبتك

[@mohamedsarhlaf]

الحمد لله تبارك الله اخي

[@حمودةفريدالشمعي]

ثبتك الله

[@kikou8382]

كلامك يرجع الروح في جسد شبه ميت، أسأل الله ان تكون من اهل الجنة دكتور

[@حمودةفريدالشمعي]

آمين يارب

[@tghasroutichawi1233]

بارك الله فيكم وتقبل الله منكم وفي جهادكم .في الحقيقة هذا جهاد العصر أخوكم من المغرب اﻷقصى

[@حمودةفريدالشمعي]

جزاك الله خير

[@abdosamy5727]

اللهم اعنى على اكمال التسعين يوم انك ربى سميع قريب مجيب الدعاء

[@aymenimad70]

ربي يعينك

[@hamedosman5561]

السلام عليكم يادكتور عبد الجواد ...الصراحة انا مش عارف اقول لحضرتك ايه ...انت سبب في تغييري بدرجة كبيرة جدا واسأل الله عز وجل ان يجعله في ميزان حسناتك واني اشهد الله اني سأكون شاهدا لك يوم القيامة انك كنت سبب في تغييري وسبب في انقاذي من جحيم الإباحية ...استمر يادكتور انت عملك ومجهودك بدأ يبان بصورة كبيرة جدا على ارض الواقع وصدقني ان حضرتك بقيت علاااااااااااااااامة مسجلة في محاربة الإباحية ...اشهد الله اني احبك في الله وربنا يجازي حضرتك كل خير ...انا بحبك يادكتور جدا جدا جدا جدا

[@larbibh2912]

من المفيد العودة لمثل هذه الفيديوات حتى بعد مرور سنوات من التعافي لرفع الهمة

[@antiporngroup]

بالتوفيق يابطل

[@علم-ك1م]

عادات ايجابية: التأمل الرياضة الغذاء الصحي شرب السوائل الاستيقاظ باكرا النوم الباكر وعلى رأس هذه العادات : الرياضة + تثقيف النفس ونحن نقول: الصلاة ببكاء وخشوع+ القرب إلى الله بالقلب الرقيق: بالاذكار والصلاة والورد + الصيام = افضل تمرين لقوة هائلة للارادة

[@حمودةفريدالشمعي]

جزاك الله خير

[@فايز-ج3ب]

صحيح

[@فايز-ج3ب]

احسنت

[@AbdAbd-rz7od]

شعور رائع عندما قال اني احبكم واتمنا ان نلتقي بالجنة شعور جميل جدا اسال الله ان يتوب علينا ويثبت قلوبنا

[@tahaannour9148]

السلام عليكم هذا اخي اهم درس فهو نمودج لحياة جديدة بعييييييدا كل البعد عن التفاهات بدات اطبق واكتساب عادات جديدة صغيرة مثلا صلاة ركعتين بعد صلاة الظهر او المغرب الرياضة يوميا قراءة صفحة من كتاب سماع او قراءة القران ربع ساعة يوميا ملا شبكة سودوكو القيام بتمرين رياضيات مع الحفاظ على غض البصر عدم التجول في قنوات التلفزة عدم الدخول للمواقع التي تعرض فتيات على النقال.خالد

[@abdelilahbanni3211]

يا أخي كلام هذا الرجل يدخل في القلب و يسري في الدم. إنسان أسأل الله أن يجازيه خير الجزاء. بأمثالك نفتخر.

[@antiporngroup]

حبيبي جزاك الله خيرا

[@حمودةفريدالشمعي]

جزاك الله خير

[@قناةالأستاذنورالدينالزلماضي]

جزاك لله ألف خير أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن ييسر لنا ترك هذا الأمر الشنيع

[@حمودةفريدالشمعي]

آمين يارب

[@dragonballlegend3529]

جاري القضاء على الأباحية لكني اواجه حرب مع النفس لكن بأذن الله سوف اتخلص منها بالوعي والأرادة ونشكركم على جهودكم وتوجيهاتكم الكريمة حفظكم الله .

[@antiporngroup]

الله يقويك 🌺🌺

[@علم-ك1م]

بعد كتابة اهدافك وتعليقها .. لا تركز عليها بل ىكز على مايكرو هابت ، اي لا تركز على البناء كاملا كيف تبنيه بل ركز على الطوبة. - عادة التعكر بعد الفجر ٥د - معاشرة زوجتي عادات صغيرة ايجابية يوميا تكسر العادات السيئة الكبيرة

[@ادمنادي-ظ9ب]

يشهد الله انى احبك فى لله يادكتور محمد جزاك الله كل خير يا دكتور ربى اجعل مسوه الفردوس الأعلى يارب العالمين شكرا يااخى

[@abdosamy5727]

ربنا يجعلهافى ميزان حسناتك يا ابوعبدالجواد

[@ahmadalhaj7869]

درس اكثر من رائع شكرا د.محمد وشكرا فريق عمل اليوتيوب❤💚

[@amieramer5908]

الله يجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور و بارك الله فيك

[@antiporngroup]

واياكم 🌺

[@shahdemad8785]

جزاك الله كل خير وكل الفريق العامل في هذه المنصة

[@lutfihusein7818]

اللهم هب لنا من لدنك رحمه وهيئ لنا من امرنا رشدا يا اخوان هذا الدعاء ساعدني كثيرا في التغلب على ترك العاده السريه استمروا عليه وشكرا

[@حمودةفريدالشمعي]

آمين يارب

[@busaleem2249]

أجمل فيديو أسمعه، شكراً يا شيخ الله يجزاك الخير 💙

[@antiporngroup]

اللهم امين

[@x2x698]

اسال الله ان يغفر لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر ويرزقك من حيث لا تحتسب أن شاء الله تكعد الصبح تلكي ملايين دولارات اتتك من حيث لا تحتسب يارب العالمين انت منقذ انت لست بشرا عاديا انت ملاك في هيئة بشر احبك في الله والله ربي يسهلك وكل شخص يساعدك أن شاء الله.

[@bashiir121]

سابدأ باالاقلاع عن هذه العادة التي دمرت حياتي وعلاقتي مع الله وشكر لك يا دكتور علي هذه المعلومات القيمة التي تساعدنا في رحلة التعافي اسأل الله ان يجعلها في ميزان حسناتك ويدخلك في الفردوس الاعلي مع الصديقين والشهداء والصالحين

[@antiporngroup]

اعانك الله يا بطل 🙏🏻 قم بكتابة خطة للتعافي وابدا 💪🏻💪🏻 📌خطة التعافي 📃 في البداية لا بُدّ أنْ تعرف أنّ ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً وإنما إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس مستحيلاً كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلمية والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰و للتعافي من إدمان الإباحية و العادة السرية فلابد من إصلاح أربع جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولاً:-الجانب الروحي 🤲🏼 -لابُدّ أن تبدأ تعافيك بتوبة لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلا بُدّ لك أولاً أن تستعين بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحلة التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمة في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاة في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_وِرد ثابت من القرآن يوميّاً حسب قدرتك (لكن ثبّته ولو صفحة باليوم ، فأحبّ الأعمال إلى الله أدومها و إن قَلّ ). 4 الأذكار المطْلقة (التي تستطيع قولها في كل وقت) والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانياً:- الجانب العلمي 🧠 عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك على التعافي كتقنية التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطة التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها ، وهذا ما ستتعرف عليه في دورات التعافي وهي:- دورة (شون راسيل) -ثم دوره (أليكس) -(سام بلاك) 1-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بدورة (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👇 kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 2-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بدورة (سين راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالاستماع فقط kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ 3-ثم دوره (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👇 kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ 4-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، يمكنك ان تتابعها من خلال تطبيق واعى او من خلال التليجرام ▪️كما يمكنك الاستماع لدورات التعافي جميعها صوتياً على تطبيق الساوند كلاود من خلال الرابط التالي👇 soundcloud.com/antiporngroup -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👇 t.me/AntiPornUploads وهناك عدة سلاسل فديوهات تكميلية . يمكنك تصفحها ايضا اثناء اتباعك لاحد البرامج السابقة وهي : 1 - سلسلة حقائق عن الإباحية cutt.ly/ykpzFfR 2 - موشن جرافيك علاج إدمان الإباحية cutt.ly/VkpzB6z 3 -علاج ادمان الإباحية cutt.ly/4kpz7ko 4 - كيف تواجه الشعور بالشهوة والرغبة المُلِّحة؟ cutt.ly/QkpxtGw و يمكنك تحميل تطبيق واعي حيث يمكنك من خلاله: ✅استخدام عداد الأيام للتحفيز والتشجيع وعندما تصل لعدد أيام محدد شاركنا فرحتك واحتفل معنا ب 3 أيام ؛7 أيام ؛14 يوم ؛ 30 يوم ...... ✅وسيساعدك أيضا في متابعة برامج التعافي ( أليكس ، شون رسيل ، أندرو ميشيل ✅ويمكنك قياس مستوى إدمانك للتحميل 🔰تطبيق واعى على جوجل بلاى : play.google.com/store/apps/details?id=com.m_s_helala.wa3y 🔰 تطبيق واعى للأيفون : apple.co/3yrFXzw 💭 وأذكِّرُكَ صديقي مرة أخرى أن تجعل لك وِرْدَاً يوميّاً للقراءة ، واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني 🚴🏼‍♂️ وذلك عن طريق الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة وهي: 1- النوم الكافي ليلاً 2- الأكل الصحي 3- تناول الفواكه الطازجة والخضروات 4- شرب كميه كبيره من الماء 5- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو المشي أو الجري لمدة 15 دقيقة. 6- الابتعاد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي قدراً عالياً من السكر أو الكافيين. 7- بالنسبه للجانب النفسي إيّاك ثم إيّاك والكلام السلبي يا صديقي في حياتك كلها، راقب أفكارك وتخيل نفسك يومياً أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك إن حدث خطأ في رحله التعافي .. رابعاً : الجانب الاجتماعي: 👥 فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن العزلة الاجتماعية قد تؤثر على الصحة العقلية. لهذا نوصيك باتباع الخطوات التالية : 1- اجتناب الوحدة والعزلة قدر الإمكان. 2- برالوالدين ، والاهتمام بالتواصل مع الأهل وأفراد العائلة.

[@ramirami2033]

لا إله إلا الله... استغفر الله... اذكر الله يذكرك ...

[@حمودةفريدالشمعي]

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ، عدد خلقه ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته

[@ahmadalhaj7869]

جزاكم الله خيرا👏🏽🌺

[@mehmetsaeed]

تسلم يا دكتور محمد ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🤲🏻🤲🏻❤

[@antiporngroup]

اللهم آمين يا بطل ❤️⚡️.

[@ameerjabdoh5122]

جزاكم الله خيراً❤🧡 مكملين معكم ان شآءالله ✔👍 ونحن نحبك في الله يا دكتورنا..😍🌹

[@antiporngroup]

احبك الله 🌺 واياكم

[@sloobu77s14]

لو تتخصر وقت يكون احسن وممتع في نفس وقت ربنا يبارك فيكم

[@antiporngroup]

شكرا لك على الملاحظة

[@عابرسبيل-ي9ن]

بارك الله فيكم وجزاكم خيرا الجزاء

[@noname-gm7jk]

يالله ليس لي سواك

[@فتحيالمدية]

بارك الله فيكم ندعوا الله ان يرفع عنا هذا العادة و يشفينا

[@hasham_mohamed_ata]

في تطبيق جديد اسمه ( الشفيع ) كلما فتحت جوالك يذكر بالصلاة علي النبي صلى الله عليه و سلم ❤️ جميل و بسيط جداً جربه حتي..✨

[@Abdou-963]

جزاكم اللّٰه خيراً 💙

[@mohamedkhaled3384]

ربنا يبارك في حضرتك

[@عبدالسلامبركات-ق7ك]

جزاكم الله خيرا

[@yaf3e1]

جزاك الله خير

[@abdosamy5727]

اللهم تقبلها منك واجعلها فى ميزان حسناتك يا دكتر ىارب

[@عقيلعقيل-ص2ه2ظ]

شكرا لك استاذ محمد وبارك الله فيك

[@mr.yassine3435]

آمين يارب

[@المصريالحر-ه9ب]

جزاك الله خيرا كثيرا اخي في الله

[@abdullahhamed7227]

جزاكم الله خيرا، الحمدلله نعمة كبيرة لدي و ذلك بأني بعيد عن الإباحية منذ أكثر من أربعة أشهر حيث أصبح تركيزي و صفاء ذهني و إنتاجيتي أفضل بكثير من قبل, و الطريقة التي أتبعها هي ملئ كل وقتي بأشياء مفيدة و البعد قدر الأمكان عن كل ما يحرض على مشاهد الأباحية و ذكر الله بشكل صادق و خاصة عند هجوم التخيلات الإباحية على أفكاري و أنا أكثر من قول الحمدلله بشكل يؤثر على كل جوارحي حتى زوال هذه التخيلات. و لكل من قرأ تعليقي : أتمنى من الله أن يوفقه أو يوفقها للتغلب على الأباحية و العادة السرية.

[@robertjamesfischer4900]

3 مايو 2022 ان شاء الله ما يجي 3 مايو 2023 الا وقدني متوقف على الاباحية لشهورررر و متخلص منها للأبد

[@wagehadawy]

سيدنا النبي.. صلوا عليه

[@yousefhamdy1999]

ربنا يتقبل من حضرتك يا دوكتور

[@المجهر-ر9ق]

الف الف الف شكراً 😍😍😍

[@قويُ-ن4د]

تذكر أن القرارت الصغيرة هي التي تشكل شخصيتك العظيمة

[@بذرةخير-ث8ذ]

رعاكم الله

[@علم-ك1م]

- الملل - اليأس - ضعف الإيمان - الصدمات العاطفية

[@محمودعلي-ي7ر6و]

جزاك الله كل خير

[@antiporngroup]

و إياكم يجزي خيراً

[@abdullah-d1e]

جزاك الله كل خير يا دكتورنا ♥️♥️♥️

[@antiporngroup]

وجزاك الله بمثله وزيادة 💮

[@balilicompany1754]

شكرا

[@wagehadawy]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️

[@tahaannour9148]

الهدف اضعاف مسارات الادمان التي قويتها بالاستجابة للمشاهدة وذلك باكتساب عادات جديدة صغيرة

[@بصمةامل-ذ9ط]

اللهم احرمني لذة المعصيه ورزقني لذة طاعه

[@حمودةفريدالشمعي]

آمين يارب

[@lordadel4392]

ربي يرزقكم والله انا بتفرج من سنه ومعرافش الاضرار

[@antiporngroup]

عافاك الله أخي الحبيب

[@علم-ك1م]

اللحضة الحاسمة الاقوى مدتها من بدايتها لنهايتها ٣٠د U

[@علىفراشالموت]

كم الفترة يحتاج الجسم للعودة الى طبيعته وانتصاب جديد

[@mouhcinesaadi16]

ربنا يخليك لينا يا دكتور محمد

[@abdosamy5727]

,الله بياركلك ىارب

[@romanali9205]

كيف تقضى على الملل والزهق من العادات الجديدة الصحية نفسها مثل الرياضة حتى بعد مرور أكثر من شهر على ممارستها ؟ ارجو المساعده إذا تكرتم

[@antiporngroup]

إلى من يبحث عن #السعادة و #الدوبامين ... 😃😃 30 مصدر من مصادر الدوبامين الصحي الحلال (بشرط ان تكون نيتك لله) ^^ 1-الصلاة و الذكر والعبادات بشكل عام 2-وجود هدف في الحياة و السعي لتحقيقه 3-القراءة و التعلم و اكتساب الخبرات 4-النجاح و الانجاز 5-الرياضة و لو حتى المشي 6-النوم الصحي 7-استغلال الوقت و عدم إهداره 8-العلاقات الاجتماعية القوية 9-العطاء و مساعدة الآخرين 10-زوجة و أبناء وعائلة وأصدقاء صالحين 11-ترك بصمة إيجابية 12-تجنب المشاعر السلبية خاصة الغضب و الخوف و الحزن 13-الرضى بما قسمه الله لك 14-التنظيم و التخطيط في جميع أمور الحياة 15-جسم سليم و متناسق 16-وظيفة حلال و الترقي فيها 17-الحصول على شهادات علمية 18-السمعة الطيبة 19-تطوير الشخصية 20-الجنس الحلال 21-كسب المال الحلال 22-الأكل الصحي اللذيذ 23-التسوق 24-السفر و التنزه 25-الخروج مع الأصدقاء 26-امتلاك أشياء جميلة مثل سيارة أو منزل 27-ملابس أنيقة 28-النظافة الشخصية و التعطر 29-المزاح الحلال 30-الفن النظيف الحلال (كوميديا , وثائقي , إعلام هادف ……

[@aymenimad70]

بارك الله فيك ربي يحفظك يادكتور

[@tahaannour9148]

السلام عليكم عادات الاباحية بالنسبة لي التجول في قنوات التلفزة +التجول في الهاتف+ النظر للنساء في جميع الاماكن العادات الجديدة :عدم التجول في القنوات مشاهدة فقط الاخبار او سماعها مشاهدة كرة القدم مع غض البصر عن الجمهور مشاهدة البرامج الدينية الهاتف النقال تركته مدة ٧ اشهر ولما ارجعته بعد ان تقويت ادخل اليه بهدف ثم اتركه ولا افتح رسائل الواتساب عادة غض البصر في جميع الاماكن والدعاء على ان يعينني الله على ذلك.خالد

[@farhanrashidi5517]

اللهم اعني على اتمام 90 يومياً وكل من قال امين♥️...

[@antiporngroup]

بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆 الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟 ويجب ان تعلم ان الأمر لا يكفي فقط بالعزيمه بل يحتاج الى عمل ووضع خطة تعافي بها بناء عادات ورياضه وغض للبصر وعدم التهاون في ذلك.

[@حمودةفريدالشمعي]

آمين يارب

[@tahaannour9148]

السلام عليكم فعلا لي يترك الاباحية مرة واحدة ينجح.خالد

[@antiporngroup]

صحيح 👏🏻

[@اسرارالنجاحموقعتحفيزي]

هل تتخيلون اني في اليوم الثالث عشر بعد اخر زلة وصرت حياتي مختلفة 360درجه لحد ان حالتي النفسية اصبحت ممتاز بعد اكتأب شديد وصل معي صرت احس في كل لحظة اني مريض في كل مكان في جسمي و ان موت قريب ولكن ليوم اختلفت الامور كلها واشاء لله عزمت ا ن تكون اخر زلة ولاباحية ذكرى تعيسة ذهبت للابد

[@antiporngroup]

وفقك الله وثبتك

[@J.1-h8y]

بشر هل تعافيت

[@wagehadawy]

خامس يوم تعافي 🌼 بفضل الله ❤️

[@antiporngroup]

ماشاء الله 🌹🌹

[@علم-ك1م]

فكرة اني لن اتركها كانت تأتيني كثيرا، أما الان فنادرا ما صارت تأتيني، سين راسل

[@حمودةفريدالشمعي]

ثبتك الله

[@tahaannour9148]

السلام عليكم ضرورة اكتساب عادات جديدة والا سترجع اكيد الى الاباحية.

[@عالمالمعرفة-ط6ط]

جزاك الله خيرا يا دكتور ومنذ اللحظة التي شاهدت فيها هذا الفيديو وبعدما كنت أمارس العادة وأعود إليها مرة أخرى إني أعاهد لنفسي على عدم العودة إلى هاته العادة المدمرة بصدق

[@antiporngroup]

الله يعينك يارب

[@علم-ك1م]

اداة تكوين العادات التراكمية

[@wagehadawy]

سادس يوم تعافي 🌼 🎉 بفضل الله ❤️

[@antiporngroup]

ماشاء الله 💮💪

[@tahaannour9148]

السلام عليكم مسالة سحق الاباحية جد سهلة يجب وضع اطار لذلك: الخطران الاولان هما التلفزة والهاتف النقال والحاسوب فهما الوحوش التي تفترس الانسان وترجعه الى دوامة الادمان يجب تقنينهما كما فعلت مند سنة و ستة اشهر ونصف بالنسبة للتلفزة سماع الاخبار مشاهدة مباراة كرة القدم وتتبع البرامج الدينية وعدم التجول نهائيا في القنوات اما الهاتف فقد تركته لمدة تزيد عن 8اشهر اعطيته لابن اختي تم عدت اليه بعد ان تقويت فالان لا استعمله الا لضروريات فقد حدفت كل الحسابات فيسبوك مواقع الشات ...كل شيء من اجل راحة نفسي فهي اما الحاسوب فلا اتوفر عليه التخيلات الجنسية بدات تتلاشى لانها لم تجد التغدية من الاباحية مازلت اشعر بالاعراض الانسحابية لكن انا متيقن انها ستزول عما قريب انشاء الله اشياء كثيرة تحسنت في حياتي اصبحت اواضب على الصلاة والرياضة والمطالعة لم اعد افكر في تلك التفاهات التي كنت اقوم بها اخجل حتى من تفكرها حياتي اصبح لها معنى بدات احس بشيء من الراحة والحمد لله .خالد

[@antiporngroup]

ممتاز جميل جدا 👏🏻👏🏻

[@العراقيالموحد-ه8ض]

اليوم بداة البارحه انتكست يوم61 ولاكن اليوم نهضت انشاء الله

[@antiporngroup]

الزلة والانتكاسة وكيف تتعامل معها 1)الزّلّة و الانتكاسة ، ما الفرق بينهما ؟! goo.gl/uoIDJi 2)لا تتعامل مع تعريف الزلة والانتكاسة بالطريقة الخاطئة! goo.gl/Tav8YX 3)ماذا إذا انتكست؟ goo.gl/MdIVgC 4)الانتكاسة لا تعني الإعادة من الصفر فلا تؤذي نفسك أكثر بالإفراط والنهم. goo.gl/UTYSUK 5)فنُ الهبوط: تعلم كيفية التعامل مع الانتكاسات المتكررة goo.gl/Kk5PUr 6)ما هي تلك الشهوة القوية التي تأتيني بعد الانتكاسة؟ goo.gl/fCfn40 7)دروس تعلمتها من انتكاستي goo.gl/TxVyJ0 #علاج_إدمان_الإباحية #واعي

[@حمودةفريدالشمعي]

ثبتك الله

[@المهتديمنكربلاء]

تم

[@ahmadalhaj7869]

💚💚💚❤❤❤

[@احمدالصاحي-ش1س]

الحمد لله نويت تركها وهذا اول يوم ليا٥/١٠ادعولي💪💪💪

[@pubgali2730]

احمد الصاحي كيفك❤️💙🖤

[@احمدالصاحي-ش1س]

Pubgに Ali تمام الحمد لله وانت

[@أسدالموسى-ر4ن]

طمني اخي كيف حالك بعد هاذا الوقت

[@JustTruth-x7g]

بشر ؟

[@mustaoran5796]

40 يوم انتكست و يوم 30 يوم مزال اوصل 90 يوم ان شاءالله ادعولي ربي يشفيني والله

[@antiporngroup]

موفق يابطل

[@husseinalaa8382]

دايما بتوتر يادكتور ومش عارف اعمل ايه؟؟؟

[@احمدابومهدى-ظ7ت]

السلام عليكم يادكتور انا لى شهر وانا لا تمارس استمناء او مشاهده اباحيه. ولاكن اليوم سمعت فديو صوتى بطريقه العلاقه الزوجيه فاحدثت عندى انتصاب وشهوه كبيره. ولاكن لما استمر ولما تمارس بالاستمناء ومنعتى نفسى من بالاستمناء فهل هذا يعتبر رجوع للاباحيه جزاكم الله كل خير

[@antiporngroup]

ممكن نرد نقول انه لا يؤثر بنفس درجة الافلام الاباحية الصريحة ولكن لابد من ان تحاول ان تبتعد عن اي شئ يثيرك . فالانتكاسة اول خطواتها هفوة .

[@mhmdlasam9267]

انا كل ما بكون لحالي في البيت بفكر فيها 3مرة وبرفض بس بعملها بل اخير

[@antiporngroup]

سلسة "كيف تواجه الشعور بالاشتهاء والرغبة المُلِّحة" الحلقة الأولى : الرغبة الملحة للاستمناء ما السبب وإلى متى تستمر؟ kzbin.info/www/bejne/pITWZXqOht51eac الحلقة الثانية: كيف تكره الاستمناء والاباحية (العلاج التنفيري). kzbin.info/www/bejne/f6C5lGilhMSYbqc الحلقة الثالثة: تجنب هذه المواقف الخطرة إذا كنت تخشى مواجهة الرغبات المُلِّحة. kzbin.info/www/bejne/m2jFlIadhJuopNE الحلقة الرابعة: كيف تبدل العادة السرية وخطورة هذا التبديل! kzbin.info/www/bejne/q4aUl62BiNp7ecU الحلقة الخامسة: إعادة توجيه الانتباه ومنحنى الشهوة. kzbin.info/www/bejne/a17EYWemh62gY6s الحلقة السادسة: كيف توقف الشعور القوي جدا جدا بالاشتهاء للاستمناء. kzbin.info/www/bejne/fmKmfpqebppgmKc الحلقة السابعة: طرق تشتيت الانتباه للتعامل مع الرغبات المُلِّحة الشديدة. kzbin.info/www/bejne/jaiyqnaCbrGYf9E الحلقة الثامنة: الشعور بالرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها! kzbin.info/www/bejne/f3rTZ398abilmbM الحلقة التاسعة : كيف ترفض عروض الانتكاسة؟ kzbin.info/www/bejne/gqizlmmhbdF2a9k رابط قائمة سلسة "كيف تواجه الشعور بالاشتهاء والرغبة المُلِّحة" kzbin.info/aero/PLBZPL9aWuZsLTsksOlVNU3P7KqVrBpdAE

[@robertjamesfischer4900]

ما تخليش نفسك بهكذا موقف ابدا مهما لديك من قوة ارادة و عزيمة ستنهار يعني ستنهار صدقني لذلك اول ما تحس ان الفكرة تجي دماغك لا تقاوم ابدا قوم اخرج اجري زور صديق مارس رياضة مباشرة لا تقاوم ستخسر خذها قاعدة

[@redagacem2720]

❤️

[@om_caaa]

هل وضع قائمة على الهاتف ووضع صح وخطأ على كل عادة يخالف مفهوم ابني عاداتك بدون وعي أنا شلت القائمة صح وخطأ وحطيت فقط قائمة بمتى أفعل هذه العادة وإن كنت مستثقلها أفعلها قليييل جدا مثلا تمرينة ضغط واحدة عشان لا يمر يوم بدونها افيدونا بارك الله فيكم

[@antiporngroup]

الافضل وضع صح او خطأ لكي تعرف انجازاتك وماذا انجزت ولك حرية الاختيار الوضع الذي يناسبك افعله المهم الانجاز بغض النظر عن الطريقة 🙏🏻

[@khalidelbourkkadi3361]

هال إبتعاد على الهاتف هال أحسان حاجا

[@antiporngroup]

اذا امكنك ذلك فسيساعدك. ويمكنك تقليل استخدامه باكبر قدر ممكن .

[@أنوارالتوحيد-ر3ر]

نحن بهذه الطريقة سنعالج انفسنا من الاباحية ونصبح دكاترة في معالجة الاباحية

[@antiporngroup]

إن شاء الله تعالى

[@عابرسبيل-ي9ن]

أقسم بالله العلي العظيم أن الافلام الاباحيه دمار شامل لحياة الإنسان الصحية والاجتماعية والاقتصادية والزجية

[@سيفالمهري-غ5ل]

ونفسيه وكل شي

[@العلمنور-ط7ظ]

اللايك 890

[@tahaannour9148]

السلام عليكم الادمان ثمار خبيثة لشجرة جدورها عادات سيئة مربط الفرس من علاج ادمان الاباحية هو تغيير العادات السيئة التي اكتسبتها والتي تؤديك الى ادمان الاباحية عاداتي هي : التجول في قنوات التلفزة بدون هدف وكدلك الدخول الى المواقع بالنسبة للهاتف النظر الى المحرمات في الشارع التكلم بكثرة في الجنس تدكر الماضي الجنسي المشاعر الملل والعزلة بدات مند مدة بتعويض هده العادات باخرى جيدة وايجابية وانا ماض انشاء الله في طريق التعافي.خالد

[@antiporngroup]

ممتاز انك غيرت هذه العادات اعانك الله ووفقك يا بطل 💪🏻

[@zakiakay4078]

انا احيانا اشاهد نساء فاتنات في وسائل التواصل و التلفاز هل هذا انتكاس؟

[@antiporngroup]

لفرق بين الزلة والانتكاسة ؟ ✍️الزله: تحدث مره واحده وهى رجوع للسلوك السابق ولكن بشكل مؤقت ✍️الانتكاسه : هي عودة كاملة لأنماط السلوكية السابقة والانخراط مره اخرى بشراهة فى الاباحية ⁦☠️⁩ تدارك زلتك قبل أن يقودك تكرارها إلى الانتكاسة والعودة بشراهة إلى نفق الإباحية ✍️طريقة العد بعد الزله ؟ مثلا عدد ايامك ١٠ وزليت فى اليوم ال ١١ يبقي تعد هكذا ١١ يوم بزله واحده ١٢ يوم بزله واحدة وهكذا 🌐لمعرفة معلومات تفصيلية زور🌐 antiporngroup.com/الزّلّة-و-الانتكاسة-،-ما-الفرق-بينهما-؟/

[@elwardiaziz7125]

مع الأسف الإباحية في الشارع

[@adel_2253]

سأمشي مع هاذا الشارع واصل الي الأجبل الي في النص وارفع شعار ترك الاباحيه ركز في الصورة الي في المنقطع هذا وتفهم موضوعي لا توخذوني ترا هاذا كله من تاثير الاباحيه 😢😂

[@إبراهيمالحربي-ك6ه]

هاه بشر تعافيت؟

[@loukaishak2688]

والله سنوات ضاعت من حياتي. ولم أجد من يرشدني للأسف .لكن الحمدلله الذي سخر لنا أناس مثل الدكتور أبو عبد الجواد جزاه الله خيرا

[@antiporngroup]

واياكم يارب

[@متوكلعليالله-ح9ق]

واعي بالله عليك جزاك الله خير انا كرهت العادة و كرهت الاباحية والله لكن عندما افكر في الزواج و ممارسة الجنس الطبيعي مع. زوجتي في يوم ما ياتيني الم و صداع شديد و رهاب شديد و خوف !! من زواج و تعرف علي بنت ؟ انا في يوم ٤٥ و الرغبة في الاباحية خافة جدا لكن هل تروح اعراض او هل هيا جراء الاباحية ؟

[@HammodALM]

@@متوكلعليالله-ح9ق أكمل التسعين يوما وستختفي كل الآثار بإذن الله وترجع للحياة الطبيعية

[@متوكلعليالله-ح9ق]

naem mohammed اكيد ؟ انشاله والله رهاب قتلني مو ماخليتي انام كويس

[@aymenimad70]

بارك الله فيك ربي يحفظك يادكتور

[@j9_vip]

جزاكم الله خيراً

[@يوسفعبدالله-ض7ط]

نفع الله بكم

[@loukaishak2688]

والله سنوات ضاعت من حياتي. ولم أجد من يرشدني للأسف .لكن الحمدلله الذي سخر لنا أناس مثل الدكتور أبو عبد الجواد جزاه الله خيرا

[@أسدالموسى-ر4ن]

جزاكم الله خيرا

[@antiporngroup]

و إياكم يجزي خيراً

[@mohamedatef640]

جزاك الله خيرا