Le andature pre-atletiche per il velocista.

[@marcodegiusti5553]

Grazie, molto bello, chiaro ed esaustivo!

[@giannirap623]

Grazie mille! un video che cercavo da tempo, ai miei tempi facevamo solo lo skip e la corsa calciata con i balzi...

[@titobruno5492]

Grandi regaz!!

[@neriluca]

ottimo, utilissimo!

[@ryx_ombra995]

ottimo dopo questo video ho il cancro

[@costanzamolteni3837]

ottime andature, tutte chiare anche per il loro fine. L'unico esercizio di cui non mi è chiaro il fine è il passo incrociato, dove si ritrova nella corsa "normale" il tipo di appoggio che c'è in questa andatura ?

[@fabioquilici473]

Alcune delle esercitazioni pre-atletiche contenute nel video, molleggi, rullate, passo incrociato, non hanno una stretta correlazione con il gesto della corsa. Vengono utilizzate per il miglioramento funzionale dell'uso dei piedi ed il passo incrociato, per la sua difficoltà esecutiva, influenza positivamente le capacità coordinative.

[@antonellapuddu7335]

viva lo sport!!!

[@antonellapuddu7335]

UUUU!!!!!