Le chagrin d'amour et la rupture amoureuse (part 1)

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Le chagrin d'amour au cours d'une rupture amoureuse est une expérience très douloureuse qui met à l'épreuve la capacité à se séparer. Pour éviter la perte, le sujet essaye souvent des stratégies inefficaces pour éviter la souffrance, provoquer l'oubli, mais parfois cela tourne à la dépression avec des obsessions. Le processus naturel de toute séparation est d'être fluide tant dans le sens de pouvoir envisager la fin que dans le sens d'une possibilté de la reprise éventuelle de la relation.
N'hésitez pas à commenter..
Christian ZACZYK est Dr Z
#chagrin_amour #rupture_amoureuse

[@benedicte5439]

Vos vidéos sont extrêmement réconfortantes, surtout pour des personnes pragmatiques qui sont mal à l'aise avec la gestion de la souffrance émotionnelle. Merci Docteur.

[@jesappellegroupe3520]

Je suis en pleine rupture, complètement brisé, sans doute dépendant affectif... je souffre terriblement de cette situation, c’est la raison pour laquelle je surfe sur le net en quête d’éléments de réponses, de solutions à mon mal être . Je découvre votre vidéo et vous remercie pour la simplicité et la clarté de votre propos. Ça me parle et je me dis que le chemin est semé d’embûches pour se sortir de cette situation extrêmement difficile. Je me dis que finalement, dans toute sa complexité, l’être humain reste tellement prévisible dans une situation comme la mienne. Les mécanismes psychiques que vous décrivez sont exactement ceux que je traverse. C’est à la fois rassurant de se dire que se dire que ce l’on vit trouve sa réponse dans notre vécu et dans la psychologie. D’un autre côté, cette évidence me paraît tellement dure à surmonter...

[@jasond6519]

Je l'ai vécu et ça m'a transformé en démon qui à présent est revenu dans la lumière donc devenu un ange

[@gildacarre3220]

Heureusement qu'il y a des voyants sympas et gratuits pour nous dire que tout va aller et que l'on va rencontrer quelqu'un d'autre et ça nous fait vivre un peu plus loin et même sortir pour voir si c'est vrai ! Donc pour moi les voyantes gratuites m'aident comme des tuteurs pour m'éviter de sombrer par ces injustices car j'allais me tuer ou l'inverse !

[@supercat7599]

J'ai beaucoup aimé l'angle que vous avez pris. Honnête et réaliste. Merci!

[@odile551]

Alors oui..il existe des voyants qui vous predisent que non seulement l etre aime ne reviendra pas..Et que vous allez finir seul ..si si,,

[@dollypayet]

Quand on a fait la part des choses entre le coeur et la réflexion, la rupture est mieux vécu !

[@annabelle.112]

Une psychologue m'a justement proposé de faire de l'emdr pour un chagrin d'amour resté dans un coin de tête des années et dont la personne s'est malheureusement donné la mort récemment. Toute votre vidéo est très intéressante et je suis enthousiasme d'expérimenter l'emdr.

[@celineteissier5497]

Merci pour vos deux videos. Je suis moi à l origine de la rupture et pourtant je souffre le martyr car il ne s impliquait pas

[@user-zl8rb8zl5t]

J adore votre façon d'analyser les choses 🙂🙂🙂🙂

[@fnor8824]

Excellente vidéo

[@marilyneboi871]

Merci pour les explications . Très intéressant

[@princessedebangolo7996]

Je suis d accord avec vous sur la phrase que vous avez évoqué concernant l investissement que chacun a mis dans la relation .qui conduit à la dépendance affective d'où la panique de la solitude après rupture ,et le sentiment de se sentir dévaloriser vis à vis de l autre.

[@julianbois3063]

Merci pour cette vidéo et vos conseils intelligents . Cela rationalise cette souffrance solitaire. 🙏🏼

[@dolcevita9800]

Analyse pertinente !! Jsuis en plein dedans !.

[@user-dr3nv6mb5v]

Merci j'ai beaucoup aimé de vous écouter ce matin rupture de sa part il y a 4 mois suis en grande souffrance de cela et de ne plus avoir de ses nouvelles mais en plus certainement une souffrance affectives depuis toujours je n'arrive pas ne plus espérer un signe de lui tout les jours jai 50 ans .... je crains fort que guérison de tout ceci soit impossible chez moi.

[@odile551]

c est fort interessant merci

[@gildacarre3220]

ça nous fait sortir pour aller vers une éventuelle rencontre en faisant des achats qui nous font justement rencontrer des hommes, trop jeunes malheureusement mais si ce doit être comme cela alors j'accepterais !

[@barbararouan]

"Il n'y a de situation qui ne se règle par le "non-agir"." :)

[@wesleycoillot4725]

Exactement, c'est le cas de ma femme qui fait ce non agissement. Elle me dis rien, son silence me tue.

[@Luca_Planchenault]

Je suis en plein dedans. Merci

[@laurent359]

Sincèrement merci

[@LA-BARBA]

Merci Docteur

[@jeanfrancois3927]

Merci pour ces concepts, ça fait du bien

[@DocteurZ]

merci

[@isabelledreysse4163]

Merci pour votre approche claire et riche.

[@DocteurZ]

Avec plaisir

[@hervegross]

Merci pour les explications claires et encourageantes . Quelles sont les différentes types de dialogue, mda ? Brainstorming et quoi d'autre?

[@gildacarre3220]

Les mêmes lieux je le fais , je suis allée à 350 kms ! Les couples amoureux, c'est terrible ! Mais de rencontrer quelqu'un qu'on aime dans la rue et qui est trop jeune c'est terrible aussi ! Il faut quelqu'un d'autre ! Le sport ne m'a rien fait ce n'est pas durable ! Mais j'aime souvent des hommes trop jeunes dans la rue ! On ne peut pas rajeunir, j'ai envie le lendemain de retourner sur le même trottoir ! Je ne me reconnais pas !

[@dieuestamourmalick8795]

Merci

[@cerisetopinambours3055]

Merci ça du bien ! Car j ai eu plusieurs chagrin d amour et on m a crié dessus et culpaliser. Certains aucun humanité 😭😰🙏🤔

[@gildacarre3220]

Ces sites comme vous dites nous aident à aller jusqu'au lendemain ! Mais c'est terrible d'être quittée lorsque vous n'avez rien fait pour, mais l'inverse :"tout fait pour adorer " cette personne comme un dieu et fait tout pour elle !

[@Jojomanouche]

force a toi Gilda

[@suneric7]

Merci pour la video le marabout et bout de ficelle c'est de la connerie ça bon courage à vous

[@nathanmuller5827]

Merci monsieur je me sens mieux

[@rimas75knopfler88]

Magnifique

[@DocteurZ]

merci

[@solognotloiretcher1936]

oui merci pour cette vidéo, moi mon cas de célibataire, de solitaire un vrai un dur et bientôt 50 ans j'ai souffert d'une rupture amoureuse. mon amoureuse ma laisser pour retourner avec son ex .j'ai compris bien trop tard quelle m'avait utiliser manœuvrer j'ai rien vu venir j'ai servi de pansement de kleenex , une année de mensonges de semblant comment est ce possible de m'êtes fait berner par une femme que j'aimais sans que ce soit réciproque

[@toyoda9298]

J espère que tu as trouvé l'ame soeur

[@pusm26]

bonjour, j"ai développé une mici suite à mon chagrin d'amour (qui n'est toujours pas terminé) avez vous des solutions pour ça car je commence à perdre espoir j'ai tout le temps mal au ventre et rien ne me soulage

[@SuperLynda18]

La technique brainspoting est tres tres efficace....resilience ma cherie...mo n ex rien a cirer tout était illusoire...faut faire du trampoline...

[@ktyil3857]

Et si on côtoie la personne au travail ? C’est ça la solution si y en a une

[@SuperLynda18]

Il y a aussi le haut potentiel émotionnel non accueilli dès le départ donc il s'ignore et il finit en burn out...la dépendance affective est illusoire...coupé en deux est une dichotomie psychologique...

[@MayFrancelibre]

Jai rompu et je souffre depuis 2 ans ... je ne suis jamais revenu ni accepter ses retours mais je souffre du matin au soir 😔

[@toyoda9298]

😔

[@benevita8562]

Demande de divorce demandée par ex-mari après 36 ans de mariage, à ce jour 5 ans après toujours au point mort. Impossible de rebondir, étais-je insecure dans ma propre famille, trouble de l'attachement non résolu ?!

[@diegorib3576]

Bonjour, je suis un homme de 30ans et depuis que mon ex compagne m’a quitté en 2015 suite à des crises d’angoisses et malaises vagaux, je n’arrive plus à fréquenter d’autres filles (peur panique, crise dans n’importe qu’elle lieu à partir du moment où je suis avec). Avez vous des conseils à me donner svp? j’ai vraiment besoin d’aide. J’ai essayé d’affronter mes peurs mais mes potentiels partenaires prennent la fuite car elles veulent d’un homme pas d’un malade. C’est dur à dire mais c’est réel...

[@withtruewomandigital88]

Est ce que c'est normal d'avoir certains ex comme amis sur les réseaux des années après la ruptures

[@toyoda9298]

Non

[@zaherdodo6136]

👍

[@manueladias4083]

Le chagrin d'amour est pire qu' un deuil et l'envie du suicide est omniprésent, j'ai eu affaire à des voyants qui m'ont dit qu' il reviendrait, mais je n'y crois pas un seul instant

[@ktyil3857]

Et si on la côtoie au travail ? Que fait on ? Merci

[@toyoda9298]

Tu dois vivre avec et accepter et de faire le deuil de cette relation parce que si ça n'a pas marché 1x ça ne marchera pas. Occuper ton esprit ton corps, par de nouvelle connaissance, sorties seul ou accompagné, se faire plaisir manger sainement, lire débuter une activité manuelle...

[@kyuss1994]

Bonjour, j'ai été obligé de me separer de ma compagne et j'en souffre plus de deux mois apres..Est ce normal ?

[@DocteurZ]

Vous avez un coeur

[@toyoda9298]

Mais oui c normal. J espère que tu as trouvé l ame soeur

[@rigalcheul]

2 mois... Moi ça fait 25 ans....lol

[@gildacarre3220]

C''est l'inverse pour moi, il m'a abandonné parce qu'une de ces soeurs a tout fait pour nous séparer et ça a fonctionné ! Elle était jalouse comme si son frère était son mari !

[@toyoda9298]

Courage

[@gildacarre3220]

Non, je ne suis pas d'accord , c'est l'injustice, lorsque vous n'avez rien fait et que l'on vous quitte c'est injuste !

[@agiretvivreenfin6013]

Bonjour, C'est curieux un thérapeute sur you tube. Quelle est votre motivation ? cdt jf

[@barbarathiebault6545]

C vous qui êtes curieux de poser une question aussi absurde

[@annabelly8135]

La voyance n'est que du pipo 😉

[@toyoda9298]

Tout a fait