Le contenu de mon sac pour une randonnée à la journée

[@sharkh853]

Très éloquent ! Merci pour la parenthèse "respect de l'envirronement" trop souvent négligée par beaucoup d'entre nous ... belle vidéo, merci ;)

[@pelvis1232]

Enfin quelqu'un qui parle des soins de pied en randonnée. C'est le signe que tu marches contrairement aux tonnes de vidéo sur la rando, le bushcraft.... présentes sur le net.

[@mirkoklk3096]

Pelvis 12 la randoné c'est la base

[@lemarcheuretsonchien3346]

Merci pour cette vidéo. Globalement j'ai le même matériel et je te suis sur toutes tes remarques (respect de l’environnement, nécessité de l'eau, avantage d'une carte sur le GPS, vêtements chauds en montagne et matos minimum mais pas trop lourd pour ne pas se pourrir la journée). La frontale peut aussi être utile pour visiter une grotte (signalée sans dangers) trouvée en chemin. Avec une option lumière rouge, elle peut servir à signaler une situation de détresse et consomme moins. J'ai aussi souvent un réchaud M71 de l'armée suisse. Pas lourd, peu encombrant, il m'évite d'allumer un feu de camps pour faire mon thé. En cas où je devrais allumer un feu par temps humide, le gel alcool qui est à l'intérieur est fort utile. Pour le désinfectant, j'utilise du savon d'Alep pour me laver les mains avant les soins mais aussi simplement avant de manger. Le savon d'Alep est antiseptique pour des petits bobos mais pour une plaie bien saignante, je mets du miel. Le miel m'apporte donc de l'énergie en tant qu'aliment mais il me permet aussi de réduire un saignement, désinfecter une plaie et coller la chaire coupée. Les armées antiques s'en servaient déjà de cette façon et pour l'avoir expérimenté deux fois, c'est hyper efficace. Un accessoire peu courant mais que je conseille, c'est un simple pare soleil aluminé. Ça ne coûte pas cher, ne pèse quasi rien, s'accroche bien au sac et ça a plusieurs fonctions. Il permet d'isoler du sol, d'un tronc, d'une pierre ou d'un banc froid et/ou humide le temps d'une pause repas ou le temps d'attendre d'éventuels secours en cas d'accident. Brillant, il permet de se signaler (accident ou période de chasse), il sert de tapi à mon chien et en cas de feu de camps, il est un bon réflecteur de chaleur. J'en ai un mais vu le peu de poids, je pense en prendre deux.

[@randonneenomade]

Merci beaucoup pour ces infos complémentaires, Le coup du miel, je dois bien l'avouer , je n'était pas du tout au courant. Pour le pare soleil, j'ai effectivement vu d'autres personnes qui l'utilisent et je vais le mettre également sur ma liste, vraiment très pratique.

[@odette8003]

​@@randonneenomade pour le miel je l'utilise depuis que des médecins l'ont utilisé avec succès pour soin et aide à la cicatrisation sur des amputations de doigts de pieds nécrosés par le gel lors d'expéditions en haute altitude.

[@adelescott7720]

Merci , c'est super bien expliqué et pleins de bonnes informations.

[@SandrineLopez33]

Merci pour la vidéo, très explicative et complète, perso on rajoute aussi un aspivenin qui nous a été utile quelquefois ;-)

[@meggane]

Je confirme que les pansements Compeed sont les meilleurs... J'ai des ampoules en permanence lors de mes randos et sans ces pansements là ça deviendrait un enfer. Ça me sauve mes randos ! Les autres secondes peau ne tiennent pas sur moi il n'y a que ceux là qui tiennent !

[@camille06750]

+ une abonnée :) :) :) Un GRAND merci pour tous ces très bons conseils ! ....il manque juste la casquette ;)

[@ayoubmajidi5358]

et pour le bas tu restes en slip :D ?, non c'est pour plaisanter ;), merci pour la vidéo c'est très instructif ça m'a beaucoup aidé :)

[@Zaibatsu1103]

super video très instructive :)

[@malina187]

super vidéo.merci :)

[@randonneenomade]

merci à toi ;)

[@feutrierthierry]

il me manque plein de choses, merci pour les conseils ! (à part le PQ souillé que je laisse sur place, faut pas déconner, ça se dégrade rapidement la cellulose)

[@randonneenomade]

le problème c'est que le PQ attire le PQ, on parle de pollution visuel

[@vic0732]

Il faut le planquer, l'enterrer mais c'est l'équivalent de deux ou trois feuilles (d'arbres) donc pas une pollution. Ok pollution visuelle désagréable et bactérienne éventuellement

[@odette8003]

​@@randonneenomadeavec des allumettes et un briquet ds le sac il est très simple de faire disparaître le P Q utilisé.

[@Andy-rm8zm]

Si tu bouge souvent avec ton chien, tu peux lui mettre un harnais spécial pour qu'ils transportent sa bouffe et son eau. Et au lieu de ton scotch d’électricien, prend le gros scotch gris et enveloppe la quantité que tu veux autour d'une carte (genre crédit, vital,étudiant ... c'est bien pratique ;) by

[@majomacors59]

J'emporte toujours de l'huile essentielle de lavande aspic qui sauve de tout ce qui est piqûre d'insecte ou d'écharde qui s'enflamme ou de brûlure. Elle est efficace contre les crampes musculaires ou des tendons. Elle dégage aussi les voies respiratoires.

[@michelcasalis9075]

Merci !

[@Frenchylikeshikes]

Ne jamais oublier la crême solaire et un chapeau. Je parle par expérience personnelle lol.

[@CedricPerrier]

Vidéo très sympa. 😂

[@darth_patzer]

Habituellement une softshell n'est pas imperméable. Coupe vent oui, isolant thermique modéré oui, mais pas imperméable, tout juste déperlant. Ca fait 20 ans que je randonne tous les week-end en montagne, je n'ai jamais utilisé le sac poubelle que j'ai souvent dans mon sac. Donc quasi inutile, sauf en cas de pluie pour protéger les affaires qui sont dans le sac. Même en mode automatique un reflex donnera bien plus de possibilités qu'un smartphone (que de toute façon je ne prends pas), le zoom par exemple. L'écran d'un smartphone et bien souvent inutilisable en montagne à cause de la luminosité, la visée se fait donc à l'aveugle. Faire du feu en randonnée est non seulement inutile mais surtout dangereux.

[@mirkoklk3096]

très bonne vidéo mais pense à prendre deux à trois boites en plastiques pour y mettre des champignons rares et des sacs en plastiques pour y mettre des prunes, pommes etc dedans pour pouvoir en avoir tout le chemin

[@miaodao7]

Dans ma trousse de secours j'ai toujours des pansements hydrcoloide en carré de 10 x 10 cm ( en pharmacie uniquement, et c'est 30 e les 10 feuilles) c'est cher, mais tu oubliera même jusqu'à tes ampoules. Ca permet de les découper suivant la taille de l'ampoule, et c'est bien plus costaud que les petits panssement. En complément, j'utilise de l'héozine pour assécher l'ampoule, et de la bande strap. Tu peu tenir 3 jours de marche avec un pansement dans le pire des cas. Il est fortement conseiller si ont peu refaire le pansement de laisser la plaie a l'aire libre la nuit. Ne pas oublier une paire de ciseaux. La bande strape peu aussi servi de pour les foulures. Vous pouvez demander une démonstration à votre médecin ou au pharmacien et les conseils avant de partir.

[@anton8639]

Bonne vidéo, concise, efficace. Par contre, pas de chapeau ?

[@MrNuwaa]

Les chips c'est rentable a transporter car c'est tres calorique et pas lourd (bonne densité calorique). De plus il est important de manger salé lorsqu'on transpire beaucoup. Les chips sont donc un bon en cas à emporter (meme c'est mauvais pour la santé si on en mange régulièrement car ultra transformé).

[@thierrylegauloisdoidy8351]

Bonjour vous avez oublié de dire le gel hydro-alcoolique et le chapeau pour le soleil anti-moustique

[@Jagerbar82]

Pour le reflex généralement mêmes les pro shoot la plus part du temps en Priorité ouverture ,mais pas faux, faut s'habituer directement à oublier le tout auto, on s'améliore avec la pratique et un ptit bouquin ou tuto ou deux.pour le sac et l'apn dedans je me demande si il conviendrai en velo ,mais j'ai trop peur de me prendre un crash et tout péter surtout vivant dans une capital de cinglé Bruxelles, a vélo c'est le suicide XD

[@amayelleelfe9959]

j'aimerai m'y mettre à la randonnée mais faut-il encore trouver quelqu'un toute seule ce ne serait pas prudent et mon conjoint ne veut pas en faire

[@mirkoklk3096]

Moi ici en Bosnie je fais des randonnée de 10 à 20 kilomètres et j'ai plein d'ampoule dit moi ou acheter ces truc pour les ampoules stp

[@randonneenomade]

Bonjour , en général je les trouve en grande surface ou parapharmacie

[@mykcrn6263]

Fire-style inutile vu que tu emportes un briquet !!!! Par contre pour le briquet , il faut enrouler un élastique autour de la " tete" en prenant soin de passer sous le bouton d ouverture de gaz pour éviter d appuyer sur celui-ci une fois rangé dans le sac !!!

[@GhostWARriorRedBull]

la video camera tete c'est pas terrible , dommage. Merci du partage

[@cruscastillo5062]

une bobine de monofilament en gros diamétre ca peut servir aussi

[@MJACOB-kp4fy]

Salut Je fais un sondage pour un projet de design. Je voudrais savoir comment tu te lave pendant une randonnée de plusieurs jours ? Et dans quels types de lieux t'aventure tu en général ?

[@randonneenomade]

Bonjour, la douche ?? pas de douche !! non non, je plaisante , en générale je pratique la randonnée en montagne , on trouve toujours un cours d'eau. Je récupère de l'eau que je fais chauffer avec un réchaud et je remplie une bassine en toile (pliable), je me débrouille comme je peux avec cette méthode. Je me lave uniquement avec du savon d'alep pour ne rien polluer.

[@vic0732]

Un mouchoir en tissu ou des chiffons Des bâtons, crème solaire, lunettes de soleil

[@xviguie]

Une softshell n est pas imperméable mais deperlante.

[@glamadidier4862]

bon les "j'aime pas" silencieux ! sachons pourquoi ? et insister sur le sac , le Pq ..... à la côte c'est trop dégueullase, surtout mais pas que , après le départ des tourriss' ; nous randonnons à cheval , ou en chiens c'est .... soit au commune de mettre les moyens d'accueil et le dressage! de plus en plus dur : y'a que ma Gueule qui cpte ! ça c'est très d'actualité ! tjs compter sur les secours pour se dégager de tout ...........

[@cruscastillo5062]

tres bonne vidéo merci mais pour la créme solaire c est complétement superflu et inutile sauf pour les gens qui la vende biensur et pour les vidéo la go pro c est super

[@odette8003]

La crème solaire juste pour le dessus du nez et pour les oreilles, si pas de protection cheveux ou chapeau. Ce sont les 2 endroits où les travailleurs extérieurs peuvent avoir des cancers de la peau, mais paradoxalement la vitamine D synthétisée par le soleil aide à la protection des autres cancers. Le mieux, pas d'exposition prolongée aux rayons les plus hauts et protection vestimentaire.

[@pierreandre6762]

Smartphone = reflex, c'est 100 % faux même en mode auto. Capteur ne joue pas dans la même catégorie

[@randonneenomade]

Bonjour, nous sommes entièrement d'accord ! j'attire juste l'attention pour les personnes qui achètent un reflex et qui ne savent pas s'en servir d'utiliser leur smartphone afin de gagner en poids dans le sac. Bien entendu un smartphone ne vaut pas un reflex ;)

[@pierreandre6762]

D'autant que la tendance qui semble se faire jour est le remplacement des reflex par les hybrides

[@pezierrecyclartguillaume1196]

Décathlon c'est pour les touristes!! :)

[@maxdelan7603]

Pezier Recycl'Art Guillaume Faux 😉

[@mirkoklk3096]

Pezier Recycl'Art Guillaume faux

[@roromartin9439]

Pezier Recycl'art Guillaume: faux, c est accessible a tous les budget avec un excellent rapport qualité/prix

[@legameurparfait9613]

Ta gueule

[@randonneenomade]

Il va faire tout noir ?

[@aureld7718]

Intelligent et constructif ... Tu va aller loin l'amis