Le FOND de SAC en SURVIE , il peut vous SAUVER la VIE !! [ Comment le préparer ]

Promeneur , randonneur , trekking , montagne, raid , sport extrême , vtt , militaire , journaliste , reporter , nautique , voile , bushcraft , alpinisme , escalade et j'en oublis ...
Lors de vos sorties natures que se soit pour le fond ou la forme, sur des sorties sport de plusieurs heures , il n'est pas négligeable de se constituer un fond de sac !!
Que se soit pour une fringale de sportif, un coup de flemme de promeneur , ou lorsque le pire peut vous arriver , vous ne pouvez pas rentrer !!
Vous serez content lors de se passage dangereux , isolé ou dégradé, de compter sur votre fond de sac !!
N ' oubliez pas.... lipides et glucides sont vos amis....

[@Halcibiade]

Les vidéos de Jérôme sont toujours très intéressantes et très concrètes : du vécu, de l'expérience..!

[@foxsurvie]

C’est très gentil merci !!

[@kabanesk]

J'aime bien tes vidéos

[@supersauvage]

Merci pour ce rappel, la noix de pécan est un superaliment et un antioxydant exceptionnel

[@georgeslagazette2335]

Très bien !

[@hironakamura5011]

Cool cette vidéo merci.

[@danieldroesbeke4103]

J’aime beaucoup. Merci beaucoup pour tes conseils.

[@enerhyland9015]

Super alternatives aux aliments lyophilisés juste un point l oncle bens qui reste un an en font de sac avec de forte chaleur pas trop risqué D'être malade ???? Tu as déjà testé je suppose cdl l amie

Merci pour ce partage bien intéressant :)

[@siciliano6234]

Intéressant. L’organizer et pas mal vraiment pratique ou trouver ça ?

[@vocablack3202]

Très intéressant ta petite vidéo . A+

[@stephanemic7149]

Merci, Super Vidéo !!!

[@foxsurvie]

Merci

[@enerhyland9015]

Sympa tes conseils moi je fais des rando je vais suivre tes conseils,👍👍

[@foxsurvie]

Super , c’est fait pour !!

[@leoisif]

Merci pour les conseils c'est très intéressant 👍

[@foxsurvie]

Merci

[@j.m.3038]

Super ! C'est précisément le point qu'il me restait à améliorer, j'ai regardé la vidéo 2x de suite, on aurait pas pu mieux l'aborder, clair, net et précis.👍

[@foxsurvie]

Merci 👍🏻

[@jean-francoisburrus9626]

Merci de nous faire partager ton expérience 👍. Pour ma part, j'utilise les mêmes sachets de noix ( Lidl 😉) pour le grignotage en cours de rando. Bien vu pour les protéines, j'en consomme un peu sous la forme de petit morceaux de boeuf ( beef-jerky Lidl). Vidéos toujours très intéressantes.

[@foxsurvie]

Merci

[@gardezlaforme3429]

Bonjour! Beau listing d'aliments pour grossir 😆 (si on n'est pas en situation de "survie"...). Avec 100g de nougats, on a en gros, (sans jeu de mots) 1/4 de nos besoins journaliers en calories!!! Sans plaisanter (quoique...), vidéo sympa, merci.

[@foxsurvie]

Oui 500 kcl en 100 g de nougat apporte 1/4 du journalier seulement en énergie et loin de tout ce que le corps a besoin mais en système dégradé l’apport n’est pas négligeable… merci

[@gillesfloch7129]

Bonjour déjà merci pour vos vidéos, moi niveau sucre je prend avec moi des pâtes de fruit est ce aussi bon que la pâte d'amande

[@Bruitsdecuries]

Des petits sachets de boeuf séché sont également pas mal à avoir

[@foxsurvie]

Non car bœuf séché = protéine et donc un gain moindre que le reste d’où j’en parle pas ainsi que le pémican car à faire …

[@solar6093]

Est-il préférable de laisser les glucides et les lipides séparés afin d'en manger l'un ou l'autre selon la circonstance, ou de les mélanger en une seule nourriture ?

[@foxsurvie]

Moi je laisse séparé.. après chacun son petit truc …