Лежим и худеем: упражнения для плоского живота - Все буде добре

Как избавиться от жира внизу живота, подтянуть живот и бока в домашних условиях? Для этого вам понадобится простое полотенце! Тренер с многолетним опытом Анита Луценко расскажет, как быстро похудеть в животе и уменьшить бока в домашних условиях! Оставайтесь с нами - быстрое похудение гарантировано.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZbin канал! → / vsebudedo… ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями в соцсетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах♦
Эксклюзивные советы для KZbin! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Забота о здоровье → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудения и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
Сайт проекта Все буде добре: stb.ua/dobre
Все буде добре на Facebook: / vsebudedobre
СТБ на Facebook: / tvchannelstb

[@guneshamzaeva7753]

Начала вчера . Сейчас талия 80 через месяц напишу . лайкните чтоб не потерять

[@user-vn4qc8gy7b]

Будет интересно

[@guneshamzaeva7753]

Вообщем делала 2 недели и результата 0 поэтому забросила

[@Lucy_Cher_]

Две недели - слишком маленький срок.

[@guneshamzaeva7753]

@@Lucy_Cher_ если она уменьшила 6см в талии за месяц то за 2 недели у меня 2 см минимум должно было уйти

[@user-vd2fc8cu2m]

Ну как резултат есть

[@user-cu8ot7yy7k]

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО. Говорю и сужу от себя и по себе. Только одной минутой в каждой позиции вы проблему живота и талии не решите. Я в каждой позиции лежала по пять минут. С самого начала было очень некомфортно и не приятно. Через две недели я просто на этом валике из полотенца даже засыпала. И ещё одно... Анита ни с каким японцев в Индии не встречать, не общалась, и вообще никогда не виделась... Иначе бы знала, что подниматься надо не так, как она показывает, а перевернувшись набок и только потом, аккуратно переставить валик в другую позицию и так же осторожно на него лечь. Ни в ком случае так не поднимайтесь с полу, как показано в видео. Всем удачи... И да.. Ещё одно. За месяц у меня талия уменьшилась на 11 см. Я даже сама не ожидала. И если хотите себя удивить, сделайте замеры, а следующие через месяц. Обещаю вам шок, удивление и сильную мотивацию в выполнении этого упражнения. Удачи😉

[@user-zv7yo1dv1u]

Здравствуйте 🙂 а тут ведь только в одной позе лежат 🤔? Куда вы ещё полотенце переставляли?

[@user-uf8fg9ox1w]

Благодарю, за внесение точности выполнения упражнения!

[@user-ln9ht8dl3h]

QQ by

[@xxxyyy7167]

Надо добавить наиважнейший нюанс данного упражнения: валик должен быть под задницей, дабы разгрузить лордоз с укороченными экстендерами, кои и являются антагонистами передних мышц живота. Ну и слегоньца перекатываться на валике. И работать с самой диафрагмой: правильное дыхание и ходьба.

[@natalyalipkin7385]

Спасибо за разъяснения. Вы говорите о позициях, но в видио только одна позиция...

[@user-ck8mh4ti7h]

Начну делать сегодня. Талия 74 Низ живота 85 Буду делать месяц. Залайкате пожалуйста чтобы не забыть 🙏

[@Pro_holod]

Ну что там?) Есть результаты?

[@galicia7]

​@@Pro_holodнаверное стала невидимкой уже 🤣

[@PURE-ULTRAVIOLET]

Правильно вставать после этого упражнения нужно перекатываясь на бок! Это важно.

[@chernayayakoshka]

Супер! Как давно я искала это упражнение! Я знала, что мне нужно вытягивать спину, а не пресс качать. Класс! Спасибо, Аниточка! ❤

[@user-mf9yq2os1f]

спасибо большое за совет попробую обязательно!

[@user-qk8tf8xw1b]

Спасибо большое за помощь и содействие

[@user-zm8xu7dl5w]

Спасибо ,это прекрасно.

[@margo47]

Это золотое упражнение не только для талии,но и для лечения позвоночника,на себе испытала,теперь не мучают боли,начинала с одной минуты,было очень неудобно,теперь спокойно 5 мин выдерживаю

[@user-er9ns5kv7j]

Тоже пробовала! Нравится! Сначала было ой как не просто, дрожали колени, все время поднимались, не лежали. И руки тоже по началу не хотели лежать как надо. А потом все по тихоньку выровнялось. И теперь как положено все получается!!!

[@user-kt9gn4px7y]

Здравствуйте!Меня по началу тошнило,потом стало легче!

[@user-vq9hd2ww1f]

А как на счёт остеохондроза? Это упражнение не усугубляет спину? А то пресс я не могу качать поясн ца начинает болеть!

[@user-xk9jz9jh6r]

@@user-er9ns5kv7j ж

[@user-fo8cx4dj9m]

Х

[@user-ui1tk5rs4i]

Спасибо Петрушка вам большое. Упражнение просто супер.

[@user-wl5pf3cw2i]

Спасибо за упражнения и все буде добре 🥰🥰🥰

[@user-zl7cb5jg5y]

Молодец, Надежда! Здоровья и удачи!

[@user-td7kt3ut4f]

Молодцы девочки, столько позитивного и хорошего от вас, благодарю.

[@user-eb5ru4wb4s]

Я рада! Спасибо дочке!!!💖💖💖

[@user-bc7ew1xp6l]

Спасибо, обязательно попробую!

[@mariavare07]

Благодарю вас дорогие друзья!!!!!

[@Limeex_whT]

Благодарю вас за полезные упражнения!!!!

[@MrsUnfabulous1]

Действительно работает!Японская методика.5 мин под копчик,5 минут на уровне талии и 5 мин на лопатках -2 см в талии. Проверено на себе.

[@fefettochkaa]

MrsUnfabulous1 а минус 2 см за какое время?

[@nastyastozub7833]

За какое врем'я?

[@user-sm3vq5tk5z]

MrsUnfabulous1

[@user-sm3vq5tk5z]

MrsUnfabulous1 тш

[@user-sm3vq5tk5z]

M rsUnfabulous1

[@nadianadusha9200]

По Вере вашей да будет вам!

[@user-mb6ih4zd4p]

Благодарю за совет ВС и Вас

[@ludmilka531]

ребяята это божественное упражнение , я через 20 дней лечу на отдых , и эти 20 дней буду выполнять это упражнение , залайкайте чтобы не потерять талия начало 24.04.22 до: 78 см конец 15.05.22 после... ...

[@fidanaliyeva8010]

Результат есть?

[@user-sq2mx9vw4u]

О1.07.22.Как успехи?

[@aida93bulan92]

Auuuuu

[@user-ei9bo9uh8r]

Видать нет результата 😂

[@user-zg4sx9fh5x]

​@@user-ei9bo9uh8rТак она на отдыхе, конечно не будет.

[@user-pg7go7yb4o]

Спасибочки Вам большое !

[@FfFf-qi8ze]

К делу много долго говорите

[@user-co7wu4ve2o]

Благодарю за информацию....

[@user-hw5qu9zc2y]

Спасибо большое,очень надеюсь,что поможет❤️

[@user-zl6tj9hc7d]

Это очень старое упражнение, спасибо что напомнили, буду делать.😊

[@laurakaiergeldi8381]

Надежда, вы мне больше всех нравитесь, такая позитивная, желаю вам всего наилучшего: )

[@jomartamaneldin333]

Ооо

[@user-ms3yx4om1i]

Я любуюсь своим животом,обожаю полных людей,сразу видно,что они добрые,счастливые и богатые,и от этого и здоровье ,а худоба,злость и болезни,черная зависть,и много негатива.

[@user-vs6lt3ii7o]

Благодарю за совет

[@kes1882]

Спасибо большое! Обязательно попробую))

[@user-vq2ne6yo5v]

Упражнение действительно помогает, Только вставать резко не нужно, Переверните тело на бок и без резких движений встаньте.

[@nadegdakrestinina6581]

Делаю два дня. Надеюсь!!!!!

[@user-vw5lx4pb1o]

@@nadegdakrestinina6581 ну что результат есть Надежда?

[@user-qb3pu7ee4e]

​@@nadegdakrestinina6581тот же вопрос, есть результат?

[@alonastanovsky5193]

Спасибо большое 🙏!

[@Ikan2050]

Спасибо!👍🙋🏻‍♂️

[@user-wf8dl7ct3y]

Передачи просто кладезь здоровья доброты любви спасибо большое за хорошее настроение на целый день я очень люблю Ваши передачи

[@user-ts8dm2xg7g]

Очень эффективный метод! На первый упражнение живот на 3 см меньше стало👍👍👍 Всего 5 минут и минус 3 см! Спасибо большое🙋‍♀️

[@user-vu1vg4pv6w]

Благодарю за информацию очень много интересного!) успехов вам и вашему каналу!

[@user-vg9tj3hx7g]

Спасибо большое за информацию буду пробовать потом обязательно напишу вам чего достиг

[@janashashkova1656]

Супер!!! Спасибо Анита!!!

[@user-zk4pn5ji7j]

Ну, большое спасибо. Проблема с пояснице. Думаю поможет❤❤❤❤❤❤

[@Aleksandr892]

Спасибо большое за помощь в решении проблемы с лишним весом,после бросания курить,хоть не бросай курить как говорится!!!

[@user-js2kp4xe6p]

Интересная методика, хочется попробовать.

[@lanakey9464]

Отличный канал,молодцы!

[@user-wj6yg1ke4f]

Аниточка огромное вам спасибо за такое упражнение ведущая супер я Вас люблю!!!

[@user-ds2fj3tj9l]

Это здорово ,спасибо всё учтём👍

[@dinapolievez7141]

Обожаю вашу передачу,всегда полезно и очень интересно! Спасибо!

[@user-qg3fs1df7z]

Упражнение просто супер. Благодарю 👍🔥

[@user-bh1zm3oo8r]

А вы это пробовали ,просто нуль эфэкта ,через месяц может быть появятся две полоски вдоль пуза .....подобие тяжей !!!А ЯПОНЦА В ЮТУБЕ Я ТАК ПОНЯЛА ВИДИЛИ МНОГИЕ И ВСЕМ ОН СОВЕТЫ РАЗДАЕТ😁😁😁😁😁НУ А ПОТОМ В МАССЫ ВТЮХИВАЮТ....

[@user-gi2zy5ze3z]

Благодарю Вас

[@user-vp4iu3lm8y]

Аааааа!!!! Ели выдержала минуту, надо чаще лежать. Благодарность за помощь👍👍👍

[@user-jk5zk7uu1k]

Интересненько!!!!!! Спасибо Анита

[@tanyaturud8296]

Это просто шикарное упражнение спасибо вам

[@user-rz1ue8pu8q]

Я обожаю это упражнение ! Реально помогает 👍👍👍

[@user-hi5gz8bn8q]

Супер! Сейчас буду делать!

[@user-mq6hu8ns6w]

Я вам честно скажу если ходить можно похудеть. Мы с мужем переехали на кашару и там мне надо было носить ему еду каждый день в обед. Я весила кстати 93 кг , ходила я в одну сторону 1;5 километров и в обратку в кашару 1;5 километров. Я вам честное слово говорю я похудела за 27 дней на 14 килограмм я вам честно говорю. Почему именно 27 дней я запомнила потому что муж купил машину через 27 дней и сам начал приезжать за едой. Так что ходите больше ходите.

[@user-ij8zy4lm6d]

Загидат спасибо за совет. Удачи вам.

[@eryamantiryaki5370]

İppo bu GT Dr

[@user-zg4sx9fh5x]

Я, Вам верю, по себе знаю.

[@MilaWe2803]

Огромное вам всем спасибо! С удовольствием и интересом смотрю выпуски этой программы! Упражнение обязательно попробую!)))))))

[@user-ug3wv1xk3n]

Мне понравилось, сегодня начинаю, огромное спасибо Вам.

[@user-cu8tf9os4f]

А результат есть ?

[@user-rc6dj5sp5v]

Попробовала первый день, сначала 3мин выдержала, через 15мин попробовала еще раз получилось 4 мин. Мне понравилось, чувствуется эффект с первого раза, ощущение что поясница укрепляется и боли в пояснице меньше после первого раза. Спасибо

[@TV-eo5ug]

А живот убрался?

[@svetlanadavtyan6521]

3

[@user-ow3vq5ni6p]

@@TV-eo5ug живот не уберется гонят они все.

[@user-ge1yh8nl5v]

@@user-ow3vq5ni6p скажите, Вы пробовали? Почему так утверждаете? У Вас не получилось? Или просто так думаете?

[@user-ow3vq5ni6p]

@@user-ge1yh8nl5v я делала месяц, на счёт живота ничего не изменилось, а вот позвоночнику было хорошо. Это то что у меня, может у всех по разному.

[@irinagevchuk4802]

Огромное спасибо, Анита и Надя. Сделала сегодня 1-й раз. Трудно, но получилось. Буду делать каждый день!

[@user-je1dz3sp4j]

У вас как получилось

[@musicchallenge1966]

И как успехи ?

[@margaritashilova8430]

Я об этом способе узнала лет 10 назад! Действительно помогает и уменьшить живот, проходят боли в позвоночнике и исправляется осанка! Первые разы было очень проблематично после упражнения переворачиваться на бок, потом вставала на четвереньки и делала ,, кошечку,, Попробуйте не пожалеете!!!

[@goldennana8594]

Очень приятно вас слушать и смотреть. 😃😄🌺🌸🌼🍀🌺🌼

[@user-uz9ei1qg2s]

Метод заинтриговал !

[@lindaelimhanova9067]

мне очень понравилось это видео,и надеюсь что оно поможет и мне

[@irinaalexanderovna7281]

Спосибо, будем пробовать

[@user-pu5il2gm1z]

Очень интересно. Будем пробовать. Через месяц прокоментирую

[@user-fs1vk4mm3f]

Как же я люблю Надежду Матвееву...Такая обаятельная,позитивная,притягательная с харизмой женщина,просто глаз не отвести)))Вот бы в моём окружении появилась девушка или женщина,хотя бы примерно такая как Матвеева.

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@user-gm4cd8yc8l]

БЛАГОДАРЮ

[@user-mx2dv6dq1u]

Здорово!

[@user-bl4bz9fs6m]

Самый годный и безопасный канал. Спасибо, буду худеть, уменьшаться в объёмах😆

[@user-fp6vd8gl6e]

И как успехи с похудением?

[@zamzagulbakirova1974]

@@user-fp6vd8gl6e я думаю люди только для интереса пробуют и всё.

[@tazaguleshimbetova702]

Спасибо Анита я попробую это упражнение 1 ден 1 раз делаем 5 минут

[@cvetlanasvet8476]

Благодарю ☺️

[@user-dy3fg3yp9f]

Дай Аллах вам здоровья действительно за 5 минут Я потела

[@user-fb9ty4nt1q]

ОГРОМЕНННННОЕ СПАСИБО АНИТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ, И ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ СОЗДАТЕЛЯМ " ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ "

[@asiasi8008]

Анита ты супер молодец

[@user-ql2vk7dm9k]

Люб этот канал,молодцы и весело и эффективно!!!

[@user-yl8cn5ky8j]

я делала это упражнения ежедневно, по 15 минут ,ровно 2 месяца . Валик ставила, 5 мин. под поясницу, 5 минут под нижние ребра (для уменьшения талии) , 5 минут под лопатки(для груди).Работает.Это я точно говорю, главное не лениться. Главное не забывать и выполнять каждый день.

[@glebstarbodrov3754]

Nika Timoshenko

[@user-nw3py9re2b]

+Glebstar Bodrov супер мне понравилась!!

[@stellacrystal7187]

Nika Timoshenko Под лопатки (для груди) то тоже грудь уменьшается?

[@user-tb3eu5qj5k]

Nika подскажите, что дает для груди валик под лопатки?

[@user-vi7ue3fh2b]

mary litvin, нет, она поднимается наверх и приобретает красивый вид.

[@user-uc8mr1jz5g]

Спасибо вам, вы мне очень помогли. Это работает 😉 Проверено🙂

[@user-kk4fx4du9k]

Просто супер!

[@user-en3hq8zx1y]

Дівчатка ! Які ви розумнички та позитивчики! Дуже рада, що можу вас чути, бачити та виконувати потрібні вправи. Аніточка, скажіть будь ласка, є вправи для спини з протрузією у попереку? Буду вдячна, якщо підберете. Всіх земних благ вам. З повагою, Наталя.🌹

[@user-or4wd6jr7b]

Благодарю,вас слышала и видела...Но так подробно и ясненько,за это спасибочки)))❤👌👏🏻🙏

[@user-lt3up4ub9j]

МЕТОД ФУКУЦУДЗИ: (из инета) 1. садитесь на твердую поверхность, желательно на коврик. 2. за спину кладете валик. Можно начинать не с валика, а со скрученного полотенца. Начинаем с диаметра 5 см, постепенно увеличивая до 10 см. 3. аккуратно ложитесь на него, при этом валик должен быть четко под пупком перпендикулярно позвоночнику. 4. руки над головой лежат на полу, мизинцы соединены, как на картинке. Если вам очень неудобно, то можно оставить сначала руки вдоль тела ладонями вниз. 5. ягодицы и ноги лежат на полу, ноги на ширине плеч, большие пальцы ног соединены, как на обложке поста. Если голове не комфортно, подложите под голову книгу. В будущем ее можно будет убрать. Лежим в таком положении 5 мин. Если слишком сложно, то начинайте с 1-2 мин, каждый день, увеличивая время до 5 минут. Перед выполнением упражнения проконсультируйтесь со специалистом особенно, если есть грыжи в поясничном отделе позвоночника. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ❌обострение болевого синдрома в позвоночнике; ❌артрозы, артриты тазобедренных суставов в обострении; ❌выраженный сколиоз позвоночника. Помните, больно быть не должно❗️Ощущения тянущие, но терпимые - приветствуется. Если есть тремор в теле, отпустите ноги и руки на 30 сек и снова соедините. Постепенно тело привыкнет и у вас все получится. После завершения упражнения вставать нужно очень осторожно, медленно, через бок. Старайтесь выполнять это упражнение после утренней или вечерней гимнастики, когда позвоночник подготовлен для вытяжения. Применение данного упражнения - это японский способ ✅улучшения и исправления осанки, ✅уменьшения размеров талии,✅коррекции роста. При правильном выполнении ваш скелет начнет медленно принимать естественную для него форму, и вы ощутите как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Результаты станут заметны примерно через месяц.

[@user-pv6yv8wh5n]

​@@user-lt3up4ub9j при грыже в поясничном отделе позвоночника, как я понимаю, это упражнение делать можно, но осторожно. Так получается?

[@user-lt3up4ub9j]

@@user-pv6yv8wh5n написано же: "Перед выполнением упражнения проконсультируйтесь со специалистом особенно, если есть грыжи в поясничном отделе позвоночника." Мне нечего добавить 🤷‍♀️

[@olegbodrov2545]

Два месяца делала, никаких сдвигов, осторожно у кого проблемы со спиной, резко не вставайте после упражнения, чревато.

[@user-xi5ju1ws1e]

Тоже не верю хвалебным одам, на себе испытала, эффекта ноль. Пока лежишь - да! Живот в изгиб проваливается и вериться, что что то там происходит. Логику включите - ну это глупо. Если бы метод работал, то пузатый людей вообще не было. И что смешно, каждый видел какого то китайца и он рас сказал эту тайну , именно ему🤣

[@verachernobrod5062]

техника японского доктора Фукуцудзи - гугл

[@klevykids]

@@verachernobrod5062 спасибо, лучше из-за первоисточника, а то технику точнт не показали.

[@user-ow3vq5ni6p]

Вот мне тоже не помогло никаким образом с животом, но вот позвоночник отдыхает после этого.

[@user-ed3bj6nb4j]

Согласна,полная ерунда,может для пояничного отдела позвоночника и полезно,но только не для уменьшения живота,для него есть надо поменьше и на ночь не наедаться, лучше вообще не есть,испытано на себе,живот совсем пропал.

[@user-xt7rz7zl8s]

Большой спасибо Вам Сабохат из Бухаре

[@user-zi2bc8ww7w]

Благодарю

[@thevladavai8421]

Начинаю 02.02.2020 Напишу через 2 недели Лайкните что би не потеряла

[@vasyacot2573]

Ну как?

[@user-tg5rp7ef9r]

идеальный способ))) у меня постоянно есть небольшой животик, в связи с учебой и не правильным рационом;) я попробовала... результат -ошеломляющий!!! действует прекрасно! мне хватило пяти дней) спасибо большое

[@user-ut3zt3jg7j]

Правда так превосходно работает? У меня не большой животик, я только начала заниматься. Интересно сколько дней уйдёт что бы получить плоский живот :)

[@marynahoncharyk5371]

@@user-ut3zt3jg7j ну что, как результат?

[@user-hm1gv7lx5j]

@@user-ut3zt3jg7j Ну как??

[@user-ut3zt3jg7j]

Похудела на 6 килограм))) Живота как и не было))

[@user-hm1gv7lx5j]

@@user-ut3zt3jg7j ,а за сколько!

[@lolalola5202]

Спасибо большое

[@sergeilostschev9827]

Это просто замечательно! Спасибо вам друзья!!!👍

[@animeitislife9520]

Ок, начну сегодня. Много раз это видела, все таки решила начать))

[@user-cu8tf9os4f]

Результат был ?

[@lenakovalchuk2487]

Я сначала не поверила как,и все,но, решила попробовать и спустя месяц я заметила класний результат.Сначала когда прошол месяц у меня ушло 12 см. а когда прошло два месяца,то у меня живот словно испарился 20 сантеметров

[@user-iw5dn9vz7f]

скажите, а перед началом занятий у вас был большой животик, что вы аж 12 см потеряли в талии? просто у меня не большой,но хочется чтобы совсем не было. за ранее спасибо

[@nastyastozub7833]

Наталья из Хакасии та тоже интересно

[@user-ny8yx8zr9o]

Olena Kovalchuk 6

[@user-gj3bk2pc4v]

Olena Kovalchuk .

[@user-fq7wd6de4l]

Ни чё се, хочу попробовать !

[@Sh-li4zp]

О! Я же это где-то видела😉, но как вариант для похудения впервые вижу

[@SilviyaAntonovich]

Добрый день, хочу поделиться впечатлениями - больше года назад посмотрела подобный ролик, попробовала и дальше не пошла. А вот неделю назад посмотрела этот ролик -( очень важно кто презентует метод - Анита в почете!), потом еще нашла ролики ближе к первоисточникам, и вот с воскресенья начала работу! Кроме этого, выбрала себе еще несколько "ленивых" упражнений", добавила "Боннский суп" для похудения( просто суп в течении дня) и вот уже на третий день тело подтягивается, спина выравнивается, грудь и руки становятся упругими, ощущения, что в животе кто то делает генеральную уборку, немного болят ноги после упражнения, но быстро проходит. Очень нравится, что со мной происходит, тем более что почти месяц провалялась, сильно забив седалищные кости, упав со стула, и при этом получив воспаление седалищного нерва - ишиаз. Именно поэтому захотелось поделиться с теми, кому это интересно!

[@alewapopovich724]

Вы молодец! Не останавливайтесь, у вас все получится! Движение - это жизнь, нужно не забывать об этом и тогда все мы будем здоровы)

[@user-bb1vl4sv7j]

Браво!

[@user-vg8gr2zp1k]

по фото не скажешь

[@veronikaflaat6663]

Вы как по фото женщины определяете седалищный нерв? 😱🤣🙈

[@user-iy4wt8ke5q]

Спасибо. Очень важно, когда человек делится своими ощущениями.

[@origamii9816]

Снимите пожалуйста видео как избавиться от растяжек : )

[@user-ri4ir5kq1z]

Origamii касторовое масло. медленно но верно. Просто мазать на ночь после душа

[@d_i_k_sdk5138]

Origamii растяжки появляются на ляшках на животе и еще где-нибудь просто когда ты похудеешь и они исчезнуть ( покрайней мере так написано в интернете)

[@user-vp9mc1qh2x]

Origamii в Вы нашли средство от растяжек

[@user-vp9mc1qh2x]

Dia Mi вы стредство дайте в домашнее услоаия

[@zulfiyyeabasova9898]

Origamii возьми алою веру. Разрешь пополам и 3 месяца мажь по расстяжкам.

[@nanitoidze3036]

СПАСИБО😘😍

[@elitasergejeva6559]

Spasibo. Super

[@natalyanikiforova9466]

Не похудеете однозначно, осанка улучшится, походка изменится, нога болела много лет по ночам, особенно в зимнее время, теперь не болит - чудеса, скоро 2 года как лежу. Японцы давно уже на полотенцах лежат, спасибо доктору Фукуцудзи от меня

[@user-wy1jr8sc4d]

Natalya Nikiforova да, метод хорош - давно его в инете нашла и применяю. если все делать правильно, то и осанка улучшается, и внутренности подтягиваются, и для позвоночника полезно. на ютьюбе много есть роликов, более подробных.

[@user-su8mp3ll4t]

Сегодня начинаю! 23.06.19 Через неделю напишу результат! 92 см на талии

[@kunduzaikarimova2394]

Как результаты?

[@nastyanenartovich4707]

Ну какие результаты?

[@user-vn4qc8gy7b]

Как результаты скажите

[@guneshamzaeva7753]

Нууу как ?

[@jenmi_bpd]

Ну кааак????

[@Madina-kq4jg]

Хорошее упражнение

[@sweethome7405]

Надо попробовать.. 👍

[@user-pk4vm5wm4f]

аааааааааа Анида я её обожаю она офигенная

[@anastasialaks1944]

Анита

[@youralena2868]

нина анита 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

[@user-mp1en4nn2h]

Это очень полезно без живота затруднение не будет

[@user-oc5ho4hx8d]

Удачи вам!

[@user-iv9nm2nk9n]

Спасибо. Надеюсь поможет