LE JUS QUI BOOSTE, MIEUX QUE LE REDBULL (Jus de gingembre) - www.SimplementCru.ch

[@freddymeuf]

Je n'ai pas d'extracteur je fais ce jus au blender tout simplement en filtrant comme vous faites. Il faut juste détailler les citrons et le reste en morceaux un peu plus petits et en plusieurs fois mais le résultat est vraiment très bien.

[@simplyrawswiss]

Oui c'est bon à savoir!

[@mimidouce4120]

Super cette recette merci du partage !!!

[@Rage_Rogers]

Bonjour. Quel extracteur utilisez vous? Centrifugeuse ou broyeur à helice sans fin?

[@simplyrawswiss]

Seulement des extracteurs de jus à vis sans fin, silencieux et lents, qui permettent de créer un jus riche en nutriments, contrairement aux centrifugeuses qui dénaturent et oxydent les molécules. Cette différence est expliquée dans cet article: www.simplementcru.ch/extracteur-de-jus-ou-centrifugeuse-quelle-difference/. Merci pour votre question!

[@loclique23]

Ça serait bien d'avoir la quantité exact ( en gramme) que vous mettez par ingrédients :)

[@AmyLee-mz6lp]

Bonjour, il est inutile d'être précis au gramme près, car cela dépend surtout des goûts personnels et aussi de la qualité des citrons et donc du jus qui en sera extrait ! Visuellement vous voyez que l'on met surtout des citrons (5-6 gros citrons ou plus s'ils sont petits), une bonne poignée de rhizomes de gingembre, et juste 2-3 morceaux de curcuma frais. Cela donne un jus très concentré dont on ne consomme qu'une cuillère à soupe environ, dilué. Belle suite!

[@catherinegraindorge3726]

Bonjour, pourriez-vous donner la quantité de chaque produit, merci.

[@simplyrawswiss]

Bonjour Catherine, les quantités sont visibles dans la vidéo: 6-7 citrons, 2 très gros morceaux de gingembre, et 3-4 racines de curcuma. Tout ce qui était dans le panier est passé dans le jus!

[@blissfulflow]

, le gingembre: 2 gros morceaux, je vois deux racines complètes avec leurs tubercules . C’est bien cela? ( ça me parait énorme!) Et deux racines de curcuma n’est ce pas? Merci!

[@heracles4705]

Bonjour, puis-je utiliser du curcuma en poudre ? Car je vis au Maroc et je ne trouve pas de curcuma frais. Merci.

[@simplyrawswiss]

Bonjour Romy, oui bien sûr, même si c'est un peu moins puissant sous forme de poudre que la racine même, et plus difficile é bien mélanger mais ce n'est pas grave, profitez-en tout de même!

[@heracles4705]

Merci beaucoup

[@nadiarouighi5445]

Bonjour, combien de temps peut -on garder ce jus au frigo? Sans le congeler? Merci .

[@simplyrawswiss]

Il se conserve une semaine au frigo, car riche en antioxydants!

[@bat7492]

À boire tout de suite comme tous les jus (qui sont d'ailleurs à déconseiller, surtout jus de fruits sauf si vous voulez faire monter votre glycémie dès le matin) sinon ce ne sera plus que de l'eau et du fructose.

[@AkaAkouba-n2h]

Ou je peux avoir l'extracteur

[@simplyrawswiss]

L'extracteur à jus Kuvings est disponible en Suisse chez www.frohkost.ch. Dans d'autres pays, il existe d'autres modèles équivalents. Le principal étant de trouver un extracteur à jus à vis sans fin et pas une centrifugeuse de préférence. Bonne continuation!

[@dyemelyou4]

Bonjour. Je voulais savoir si on peut conserver ce jus plus d'un mois dans le congélateur ?

[@simplyrawswiss]

Oui, tout jus se conserve très bien plusieurs mois au congélateur. Par contre il risque de ne plus avoir la même texture après congélation, selon le contenu résiduel en pulpe. Il faudra peut-être le filtrer pour obtenir un liquide fin. Belle continuationa¨

[@mediacreatif]

Est-ce que parmi ceux qui ont essayé vous avez ressenti des améliorations au niveau des inflammations ?

[@simplyrawswiss]

Tous les retours que je reçois ne sont qu'anecdotiques (des cas particuliers), pour cela vous pouvez vous référer aux multiples études scientifiques qui ont été réalisées sur les pouvoirs antiinflammatoires du gingembre, ou essayer sur vous-mêmes. Mais il faut en consommer de manière quotidienne pour en ressentir les effets. Et vérifier que le gingembre convient à votre propre métabolisme et votre situation.

[@dorotabieniasztournier8469]

Bonjour , Quelle sont les proportions de gingembre, curcuma et citron ?

[@simplyrawswiss]

Pour ce jus: 6 citrons, 2 grosses racines de gingembre et 3 "doigts" de curcuma, comme montré au début de la vidéo. Mais vous pouvez changer les proportions selon vos propres goûts!

[@samafkir6065]

Merci pour cette recette :) Avec de l'eau chaude? Est il possible de le boire avec de l'eau bien fraîche pour avoir une boisson raffraichissante?

[@simplyrawswiss]

Mais oui, bien sûr, ce doit être aussi délicieux, surtout par temps chaud!

[@cecilelondeix7262]

Boostànt ou redonne énergie si très fatigué sans exiter

[@bendouh7123]

Bonjour combien de temps peut ont conserver le jus ?

[@simplyrawswiss]

Je dirai une petite semaine au frigo, dans une petite bouteille en verre sans laisser d'espace résiduel. Le citron est un conservateur et anti-oxydant.

[@amauryame6989]

Merci

[@avitfraancoise5074]

MErci, pour le partage,,,!!!

[@simplyrawswiss]

Avec paisir!

[@mhido84]

Bonjour, le gingembre que vous avez utilisé, vous l’avez épluché ou pas ? Merci

[@simplyrawswiss]

Non, et cela dépend de l'état du gingembre, en général quand il est bien frais et la peau n'est pas abîmée je ne l'épluche pas!

[@mhido84]

merci pour votre retour

[@jeankra6868]

C'est quoi la marque de votre appareil.

[@simplyrawswiss]

C'est un KUVINGS, une marque que l'on trouve en Suisse, dans les autres pays cet extracteur vertical peut se trouver sous d'autres marques.

[@guylainevincent3704]

Est-ce que c’est dangereux d’en prendre en plus grande qualité ? Est-ce qu’on peut aussi en prendre durant la journée ou c’est mieux le matin ? Merci du Québec

[@simplyrawswiss]

Bonjour Guylaine, je suis plutôt d'avis que la modération est du bon sens, d'autant que prendre des anti-inflammatoires, même naturels, en trop grande quantité, n'est pas une bonne idée. Plus ne veut pas dire mieux. C'est la régularité qui compte. Oui on peut le boire quand on veut mais à jeun le matin ce sera sans doute plus efficace.

[@mediacreatif]

C'est mieux quand c'est cru, en ajoutant l'eau chaude vous allez perdre en nutriment.

[@simplyrawswiss]

On ajoute de l'eau chaude mais pas bouillie - tant que c'est chaud mais agréable au doigt, il n'y a aucun souci! Mais vous avez raison, bien sûr, en alimentation vivante on s'efforce de préserver les nutriments!

[@cecilelondeix7262]

Si cé alcalin cé agressif si déjà beaucoup d acides du au stress

[@simplyrawswiss]

Non les boissons alcalines ne sont pas agressives, au contraire! Seul bémol, si vos gencives sont très sensibles au citron, mieux vaut l'éviter.

[@zenkikool4588]

Mais quelle ineptie !!!

[@winter9753]

Faut arrêter avec les trucs "alcalinisants", c'est bidon. Déjà le citron c'est acide donc je vois pas comment ça peut aussi être alcalin... Et surtout, tout ce qui passe par l'estomac devient très acide de toute façon, on peut pas modifier le pH de notre corps, et heureusement ! Le corps garde son pH strictement entre 7,35 et 7,45 et si on sort de cette fourchette ça peut être très grave. Donc on arrête le bullshit, merci ! Ce jus a sûrement plein de bonnes choses dedans mais c'est pas une raison pour dire n'importe quoi ;) EDIT : je viens de voir que vous proposez des programmes payants, raison de plus pour être honnête sur ce que vous vendez !!! PS : le foi fait déjà de la "détox" comme vous dites, pour les jus on a aucune étude sérieuse qui va dans ce sens...

[@simplyrawswiss]

Vous faites erreur: le citron est en effet acide, mais dès qu'il est ingéré, il devient alcalinisant au contact des enzymes buccales. Cet effet alcalinisant envoie des signaux au corps qui vont contribuer à faciliter la digestion, entre autres, mais c'est beaucoup plus complexe que cela. D'autre part, sachez que le PH du corps varie d'un organe à l'autre, et notre alimentation, ainsi que notre niveau de stress, ont un impact important sur ce PH qui, lorsque déréglé, peut causer des maladies. Je vous invite à faire vos propres recherches avant de réagir avec de telles déclarations incomplètes. Ou simplement de passer votre chemin si cette chaîne ne vous convient pas. Belle continuation!

[@winter9753]

@@simplyrawswiss Chère madame, puis-je vous demander sur quelles études vous vous basez ?

[@simplyrawswiss]

@@winter9753 Sur mes formations en nutrition, micronutrition et digestion auprès de Dr. Ritamarie Lozcalzo,, Elizabeth Lipski, Ph.D., CCN, CHN (Digestive Wellness), Summer Bock (Living Probiotically) et Steph Jackson (Holistic Gut). Quant aux études, rendez-vous sur PubMed si cela vous intéresse.

[@simplyrawswiss]

@@winter9753 www.medicatrix.be/contre-cure-jus-citron

[@simplyrawswiss]

@@winter9753 www.healthline.com/nutrition/lemon-juice-acidic-or-alkaline?

[@vaheanateinauri3367]

C aigre haha mais c bon pour la sante

[@simplyrawswiss]

En effet! Ce sont des goûts qui s'apprivoisent et qui deviennent agréables !

[@walterlegaulois7067]

j'ai l'impression de boire les enfer