Le Muscle up pour "les Nuls"

[@bamboila]

"le muce klup"😂

[@ke_93t5]

🤣🤣🤣🤣

[@annaellegiraud3571]

C'est le meilleur tuto parmi tout ce que j'ai regardé. mrc

[@Limsa_du_Sud]

Merci l'astuce avec la ligne imaginaire pour le timing de l'impulsion des genoux m'a permis de faire mon premier muscle up!!

[@naturalphysick120]

touati Salim FIER

[@WazeryFRTM69]

La meme

[@workoutreunionivoula]

Superbe technique bravo île de la reunion

[@Yound10sd1e2152az512]

et merci toujours au top même 5 ans après

[@robinsonboisso3382]

C fou mdr si les gens pouvais être aussi clair mdr on serais déjà en 2032

[@Barakafit]

Salut, ben je te connaissais pas, je cherchai un bon tuto muscle up, j’en ai maté pas mal, et bien ta vidéo et simple et efficace, c’est la meilleure que j’ai vu sur le sujet! Merci! Je m’abonne

[@yassinelazar4431]

Merci pour l'info

[@morsarr4420]

J'ai visionné plus d'une dizaine de vidéos sur le muscle-up, mais j'ai l'impression que celle-ci va réellement m'aider. Je pèse 83 kilos et je fais 1m85. J'espère que c'est pas à cause de mon poids que je n'y arrive toujours pas. Merci pour ce tuto.

[@manuka6185]

Salut, si tes kilos c'est du muscle ça ne peut que t'aider, mais personnellement (j'ai un niveau de débutant hein totalement naze) dès que je prends un peu de poids ça fout en l'air tous mes progrès.

[@xmamura]

Merci mec tu me fait trop rire et fait un tuto drapeau en tt cas super vidéo Seul petit défaut (intro)

[@flipoalberic8327]

Super vidéo merci pour tes explication la il est 7h58 du matin presser d aller mettre ca en application ses precieux conseils mais c encore un peu tot dommage qu on peut pas repondre en commentaire par une video pour voir la progression de tout le monde alors bonne chànce a tous 👍👍👍✌️✌️

[@pcjmusculation7267]

Merci ! Je viens de passer mes premiers muscle up, grâce à toi 💪

[@clairvoyantclair6648]

Magnifique frérot ❤️🙏🏽 T’es un BON 💪🏽 Facile avec toi👍🏽

[@ramykoulta1269]

bien explique et simple tu mérite plus des abonnés force a toi 🔥💪

[@mouradboudaoud1680]

Très bonne vidéo, pas de blablas, tu passe directement à l essentiel ,,cour et très bien expliqué, bravos frérot très bonne continuation

[@akselzen8999]

super video et très bonne explication, J essaie des demain matin 🌅🌅🌅

[@Bronxsahh]

Bien la vidéo. Courage pour la suite 👍💪

[@Bronxsahh]

Dis moi as tu une autre chaine . Ou les rares videos que tu as posté sont les seules actuellement?

[@beubeu110]

Merci pour ta Vidéo claire et précise 👌🏻 T’es au top

[@philippemathieu3929]

excellente video, simple et precise mais percutante.

[@guillaumemarivint6758]

Merci pour cette vidéo et respect mec

[@lenog8946]

Fabrice calzone coach sportif depuis 5 ans, merci pour les conseils

[@voxgallica09]

Il est à quel endroit ? C où

[@cedricbouca8040]

Fallait vraiment que se soit pour les nuls pour que j’arrive vraiment à décortiquer la gestuelle 👍🏾👍🏾

[@michaelcasagrande6571]

j'aimerais maîtriser le Handstand.. des conseils ? j'arrive tenir régulièrement une dizaine de secondes mais galère à tenir +

[@krolkoolmarek7074]

ouais moi aussi dans le temps j'arrivais a en faire 6 à la suite mais aux anneaux , allez bonne chance !

[@naturalphysick120]

Zieliński Marek Fort ! Toi aussi l'ami

[@Malimoore]

Super vidéo bien expliqué continue l’ami

[@spaaay3797]

Super vidéo ct clair et,precis

[@koraek]

Explications on ne peut plus claires et pédagogiques. Donc, un grand merci!!! 👍

[@ia_fortune]

sinon j'ai vu l'inverse du muscle up. le mec commençait en haut et descendait sur qq reps

[@joharnonyamnyamstyle2920]

moi j'ai une barre qui est epais pour faire des muscle up, c'est bcp plus chaud de faire

[@AE-wy7vr]

super explication 👍👍👍👍

[@naturalphysick120]

Envoyez moi Vos Muscle UP sur mon adresse mail : [e-mail] Une sorte de Avant\Apres je les posterai sur mon compte Instagram #Forceavouslessoldats

[@ConcrectedPvP]

Super, après t'aurais pu préciser que si tu te perfectionne t'as le perfect muscle up avec un ptit elan mais sans regroupement des genoux et celui la est super dur j'ai encore du mal

[@philippemathieu3929]

excellente video.

[@yassinenadri8537]

Bg

[@Yuri_Thomas_Jeffersson]

merci pour cette vidéo mais tu progresse en combien temps ???

[@naturalphysick120]

Yuri Thomas Jeffersson ta progression dépendra du temps et de la ferveur qui tu y mettras lors de tes trainings, courage !

[@Yuri_Thomas_Jeffersson]

Merci pour ta réponse, si cela est possible je te tiendrais au courant :) a bientôt :)

[@naturalphysick120]

Yuri Thomas Jeffersson avec plaisir j'attends tes retours, force à toi !

[@aochannel9493]

"c'est plus de mon âge toute ces conneries" 🤔😤

[@vectus2208]

Lol hahaha bizarre ton intro 🤣🤣🤣 j’ai faillit changer directe

[@irvinandraud5339]

super bien expliquer

[@vaincrelecancer9799]

Excellente explication par rapport à toutes les autres vidéos traitant ce sujet.Par contre "muscle up" se prononce à l'anglaise...Je m'y remets dès demain avec tes explications.

[@chriskings9841]

+1 abo

[@davinothortank8505]

bonne expliquation concrètement au autre !!

[@SylvainDelalandre]

Ou alors tu le fait avec une bande de force (élastique) . Cela permet de travailler la technique sans être bloqué par la force. Ont baisse la résistance de la bande progressivement jusqu'à plus en avoir besoin avec le temps. 😉 bien vu la vidéo au Fort de Côte Lorette

[@etpngaming9595]

Juste sa se prononce pas comme sa muscle up

[@atma8493]

«muscle up» se prononce à l'anglaise😂😂

[@eugeeltano]

chuis claqué bordel ahahaha

[@abdel-rifi2746]

Je revien juste pour dire 8-2😊

[@azeRyyHD]

Je valide mes pas le maillot c'est namzoo

[@naturalphysick120]

merci, lol débat éternel "mes qun club"