Le plus gros problème du NOFAP

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Si tu luttes contre la pornographie depuis longtemps et que tu te sens perdu, que tu perds espoir ou que tu rechutes sans cesse, tu es au bon endroit. Sur cette chaîne, tu vas obtenir des conseils théoriques pour t'aider à mieux comprendre ton addiction, mais aussi pratiques pour savoir quoi mettre en place pour t'en libérer.
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[@Matteo080101]

Merci pour ce rappel très important Théo, c'est pas le NoFap qui va vous changer, c'est tout ce que vous allez mentre en place dans votre vie pour combattre vos addictions qui va faire de vous une personne meilleure et plus épanouie.

[@rebootmastery]

Tu as raison !

[@yassin8907]

@@rebootmastery salut j'aimerais être coach part toi comment je peux faire

[@fredericmoutoussamy5098]

Totalement d’accord

[@fredericmoutoussamy5098]

Changer les habitudes et c’est tout

[@wooliestchain9770]

Perso je ne le prends pas comme un challenge mais là je suis réellement motivé à arrêter définitivement.

[@rebootmastery]

Top si tu ne le prends pas comme ça !

[@daevelandu4083]

As-tu réussi à arrêter définitivement

[@lao7474]

Un conseil les mec pour réussir supprimez tout les réseau sociaux ça aide pas du tout.

[@freezyfly5301]

@ZƎLIOTT a ce point la

[@prosefit.j8551]

@@freezyfly5301 ah oui oui oui

[@upvideo7845]

Merci bcp pour toutes tes coachings t'es le meilleur et tu nous a sauvé la vie a tous

[@shine_beats]

jai eu des periode de sevrage de 1 semaine puis 2 semaine pui rechute puis 1 semaine puis rechute puis 8 jour puis rechute et enfaite, je ne changais rien dans ma vie quand j'arretais le porno, donc quand je "m'ennuyais" et que l'heure a la quel je regardais du porno arrivais, ben vu que dans ma vie rien avait changer, je combattais la pulsion, a ne rien faire... la depuis janvier, jai decider, de ne plus regarder de porno et de ne plus me masturber.. sans challenge nid efi ni comtpe de jour, je sait jsute que one st en mars et que jai tenu jusqu'ici... ( bien que certainent nuit j'en avais des sueur tellement les pulsion tapais..) et comment j'ai reussi a faire ca? : - ajouter de nouvelles habitudes dans ma vie - arreter les jeux video - commencer a lrie activement - commencer la meditation - commencer le sport ce qu'il faut cest pas juste arreter... mais COMMENCER de novuelle choses dans sa vie pour COMBLER le manque et l'ennui du a l'absence de distraction pronographique et quand la pulsion tape trop fort sortez dehors, ou en voiture alelz au magasin et marcher... si vous ete normalement concue, vous ne devriez pas vous masturber dehors et la pulsion passeras

[@boursitocard]

merci, pas simple d'arreter :) après l'alcool, le café et la weed (couplée au tabac), je bute pour arrêter le porno ! C'est clairement l'addiction la plus dure a arreter d'après moi. Bon j'ai tendance a etre accro en terme de personnalité, et j'ai commencé du porno depuis assez jeune. J'espère y arriver ! je vais commencer ta formation gratuite + regarder videos. Merci !!!

[@boursitocard]

@@Teiopcggws345 non il ne suffit pas de se fire "J'ARRÊTE et être un Homme une Vrai", chaque personne est différente et n'a pas le même rapport à la chose. Votre approche est arriérée. Bonne journée

[@festina_lente_]

Superbe Théo, tu t'es vachement amélioré dans ton expression et ton recul. La vidéo est claire et bourrée de bons conseils ! (Je faisais mes recherches sur le NoFap, pour une vidéo axée libido ;) La bise

[@rebootmastery]

Merci Pierre, n'hésite pas à me mp si tu as besoin. ;)

[@limasa6051]

C'est très véridique ce que tu dis , j'en ai subi les conséquences et je me reconnais vraiment à travers tes paroles et ça fait du bien .

[@QuatreTroisDeuxUn]

Il serait intéressant peut-être de faire une vidéo sur la rétention séminale, qu’en penses-tu ? Personnellement ça fait 6 mois que j’ai arrêté le porno, il y a eu une période de 2 semaines au départ où je n’ai pas eu de relation sexuelle ni aucune ejaculation. C’est là où j’ai remarqué le plus de regain d’énergie et de motivation, je me sentais vraiment fort. Ensuite j’ai eu des relations sexuelles régulières pendant le reste des 6 mois et jusqu’à maintenant, et j’ai l’impression que ces bienfaits du début se sont lentement dissipés. Alors est-ce que c’est parce que mon cerveau s’est réhabitué à être « clean » suite à l’arrêt du porno, ou est-ce que ces bienfaits sont la conséquence d’une certaine période de rétention séminale ? En d’autres termes, est-ce que quelqu’un qui regarderait du porno, mais sans se masturber ni éjaculer, n’aurait pas les mêmes bénéfices que quelqu’un qui n’en regarde pas, suite à cette fameuse rétention séminale ?

[@eninitlacal7551]

C'est des mots pas facile à entendre mais tu à raison à un certain degrés

[@neutre5498]

Je suis totalement d'accord avec toi. D'ailleurs grâce au nofap j'ai pu résister pendant 6 mois après j'avais rechuté. Aujourd'hui je suis dans un état d'esprit où il faut qu'on me menace d'une arme pour envisager la possibilité de me toucher ☮️.

[@yassin8907]

Salut et bravo pour ton record tu a des conseils à me donner pour tenir comme toi

[@samfgl4112]

Super vidéo comme d'habitude.

[@patriceluc6378]

avec le nofap vous ne passez pas au controle technique !! car sans FAP on pollu bcp plus et ou fume plus !!

[@Black-nd4cd]

Merci pour le partage!

[@Abdul_wahab98]

1 semaine et deux jour on tient le coup je réussi a tenir a force a s'habituer de pas faire just tiendre le coup merci théo t'es le plus fort 💪

[@lao7474]

Merci pour toute t vidéo à propos du no fap, j'espère c pas la dernière

[@kuidelu]

On le répètera jamais assez : la volonté est une ressource épuisable et l'habitude, une force continue. On a besoin de volonté pour changer nos habitudes et ensuite, laisser l'habitude nouvelle continuer le boulot. C'est comme le mythe d'Héraclès nettoyant les écuries d'Augias. Au lieu de les nettoyer lui même, il détourne une rivière et l'eau courante fait le boulot toute seule. Dans cette histoire, Héraclès est la volonté et la rivière, l'habitude.

[@AxelAffirmations]

Très bonne vidéo, je suis moi même en bonne progression vers l'arrêt définitif du porno. Feras-tu un jour une vidéo sur les nudes et le danger qu'elles représentent pour rechuter ?

[@lao7474]

Les réseau. Supprime les c tout

[@AxelAffirmations]

@@lao7474 Yes je suis conscient que ça serait encore mieux mais c'est trop radical étant donné que je reste en contact avec mon copain et d'autres personnes dessus, je préfère consommer avec modération

[@lakam2455]

Salut, je regarde toutes tes vidéos. J'ai pris un autre compte pour t'envoyer ce commentaire car je n'assume pas tout ça.. Mais je suis addict au porno depuis environ 8 ans et impossible d'arrêter plus de 3 jours.. Je ne sais pas si tu as un diplôme ou quoi mais en tout cas ce que tu dis est réel. Je trouve ton analyse parfaite sur chaque vidéo. Merci pour tout, j'espère pouvoir arrêter sans avoir à rejoindre le programme.

[@rebootmastery]

Salut, il n'y a pas de honte à avoir ce problème, comme il ne devrait pas y en avoir à demander de l'aide. Si tu le souhaites, tu peux simplement m'expliquer ce qui ne va pas en privé à [e-mail]

[@clement9841]

Sympa l'intro ! J'ai une question , que penses-tu du porno auditif (sans image) ; est-ce autant mauvais ou cela est neutre ou meme bénéfique au niveau du cerveau ?

[@rebootmastery]

Salut Clément, tout dépend la sexualité que tu souhaites avoir et si tu es addict ou non au porno.

[@raphaelturc2936]

J ai vu que le nofap pouvait potentielment augmenter les chances de cancer de la prostate mais avait des effets bénéfiques comme plus d énergie, être plus sociable ... Et donc je me demandais si il valait mieux arrêter totalement d éjaculer ou réduire l éjaculation a à peu près 2 fois par semaine?

[@lesavoyard8340]

Les premiers résultats sont au bout de 1 semaine

[@tomsonoulai9984]

Hello Théo est ce que t’auras dès promo pour le black Friday??

[@rebootmastery]

Salut, non car j'en prépare peut-être une pour noël ou le nouvel an

[@badrbenali7279]

Excellente analyse

[@theoberlemont9304]

J'ai une question : est-ce que c'est bien de faire le nofap même si on regarde jamais de X comme moi et qu'on a aucune addiction ? (ça fait plus de deux mois que j'arrive à m'abstenir, et je me demandais si le fait de pas se faire plaisir peut avoir des effets négatifs sur le corps xD) Ta chaîne est grave intéressante, elle peu aider du monde ! Un autre Théo 😏🤣

[@Ballad_of_Heisenberg]

Je réponds en retard mais aucun soucis, si ton sperme a besoin de sortir pour ta santé ton corps s'en chargera lui même lorsque tu dors pour ça que les rêves mouillés existent, et il y a bien des gens qui ne se sont jamais masturbés de leurs vies mais qui ont pas de soucis pour ça

[@elvagabundo123]

Merci pour tes vidéos, personnellement j’ai arrêter le porno mais ma question est la suivante, moi je suis en couple mais je ne vais pas voir ma copine pendant des mois car je suis en saison d’hiver, que conseillerais tu a quelqu’un comme moi ? De ne pas se masturber pendant des mois ou se masturber ? Si oui à quelle fréquence ? A noter que je meurs d’envie d’avoir un orgasme, merci beaucoup de ton aide.

[@skyller3457]

Merci énormément 🤗🤗

[@kokoudonneabosse7998]

Merci pour tes vidéos ça fait une semaine déjà que j'ai arrêté a regarder la porno et la masturbation mais le seul problème c'est que je n'arrive pas à dragué une fille j'ai honte est que tu peu m'aider?????????

[@Louie-rg5cm]

Merci 🙏🧡

[@mohamed1462]

Merci.

[@byleexalt1932]

10:05 il se fout de notre gueule en plus 😭

[@mrnobody7282]

du coup c est quoi le probleme du nofap ?

[@sabrinadraz]

Je suis la après avoir vu la vidéo de Mba p Luffy sur la pignouf

[@zxenon_]

Un petit air de Paul Mirabel...

[@en4778]

En plus bg surtout 🤣

[@Fulguro1]

Bjr En fait je pense qu il faut choisir entre d un coté la rechute et de l autre replonger à fond dans le porno. Je crois que le choix est vite fait. Bon courage à tous

[@usetego1426]

Merci

[@jokiwoki4946]

Merci merci merci pour me faire comprendre c est quoi le nofap

[@kyra4357]

C'est compris

[@yannikouedraogo360]

Bien recadré.

[@JohanTheMadKing]

Je n'arrive plus a faire une journée sans me masturber 😖