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Vous pensez que vos matins sont trop chaotiques pour intégrer un rituel bien-être ? Détrompez-vous ! 🌞 En seulement 60 secondes, ce rituel simple et efficace peut transformer vos journées. Pas besoin de café ou de techniques compliquées, juste une minute pour respirer, vous reconnecter et démarrer du bon pied. Prêts à changer votre routine matinale ? Découvrez comment en regardant ce short ! ✨
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