🌑 Le shadow work, le travail de l'ombre

Une vidéo générale sur le travail de l'ombre que j'ai tournée avant le confinement, j'espère qu'elle répondra à vos questions.
Je vais voir pour en préparer une autre spécial confinement car les enjeux et les possibilités qui nous sont offertes sont plus restreintes.
Je vous embrasse tous virtuellement !
Claire
Référence du livre : "Aimer ce qui est" de Byron Katie.
Son travail est aussi visible sur youtube en anglais et en français.

[@lechantdesarbresyael9481]

Le travail et l' analyse des rêves est un outil très révélateur dans le travail de l' ombre

[@pierrevivies3158]

Je trouve cette vidéo très claire (sans mauvais jeu de mot très facile), très bien expliqué, simple😊

[@leona76973]

Bonjour de Guyane,j’ai regardé votre vidéos avec les oracles et les tarots conseils pour le shadow work pas toujours simple à trouver ou pas livrable en outre mer. Je vous remercie d’avoir bien expliqué cette notion de shadow work. Bonne journée.

[@sylviez308]

Merci beaucoup Claire pour les connaissances que vous nous transmettez et pour tout le boulot que cela représente ainsi que le temps consacré à nous offrir tout ça. Gratitude !

[@ClaireDeLaLune]

Cela me touche beaucoup ces remerciements 😀🌷

[@romylou-guidancesoraclesta6437]

Merci super explications précieuses

[@katteresilience]

Magnifique vidéo, merci ! Je sors enfin de dépression, je diminue mes médicaments, je me réveille à la vie, et mon vieux tarot de Marseille a de nouvelles choses à me faire travailler. 🙂❤

[@petitscarabee8339]

Merci, Claire, pour cette vidéo à la fois instructive et rassurante 🤗 Quand ça ne va pas, j'utilise l'Oracle de l'âme intuitive (de Lisa Williams, illustré par Marie-Chantal Martineau) ou l'Oracle d'âme à âme, mon doudou deck, de Stéphanie Gras 😊 Pour le shadow work, j'utilise le Heal yourself reading cards de Inna Segal qui me parle vraiment, même s'il est "cash" et révèle des choses douloureuses : comme quand on a mal aux dents, ça fait du bien là où ça fait mal ! 😁 Toutefois, je tiens à faire remarquer qu'une fois l'origine de la douleur identifiée, la "guérison" est loin d'être évidente, même avec la meilleure volonté du monde, tant la blessure est profonde (dit la femme qui parle d'expérience et plombe le moral de tout le monde ! 😅 Pas taper… 😬) Enfin bref, depuis le temps que je vous suis, à vous écouter parler, je crois que nous avons vécu des expériences similaires qui ont laissé des traces (crises de panique par exemple, n'importe où, n'importe quand 😖) Je vous embrasse 😘

[@Mucilinda86]

Bonjour Claire, Super vidéo, hyper intéressante !! Les exemples m’ont vraiment permis de comprendre « comment » faire le shadow work. Merci !

[@elisabethmercier3861]

Je dévore régulièrement vos vidéos, j'aime particulièrement celle-ci pour la découverte du shadow work. Merci beaucoup Claire !

[@lameagitdesophie390]

Merci beaucoup Claire, je voulais faire un travail de l'ombre sur moi, mais je ne savais pas comment m'y prendre. Vos vidéos sont toujours enrichissante pour moi. Gratitude 🙏🙏🙏🙏

[@Anarinya]

Merci Claire de votre pédagogie et de ces informations très précises !

[@lirndedelienn7547]

Merci claire ! C'est une vidéo très instructive !

[@brutaldarling]

Merci Claire :) Interessant et très adapté en ce moment :)

[@melandrina2b]

Merci beaucoup Claire 💜

[@paulineroche8706]

Bonjour ! Merci pour cette vidéo. Je me questionnais depuis un petit moment sur ce fameux shadow work dont j'entends parler un peu partout, et voici votre vidéo ! Merci beaucoup, c'est vraiment super intéressant et j'ai beaucoup appris, et envie d'apprendre encore davantage

[@melaniezorrillamediumclair8817]

J'adore! Ce travail sur les projections; l'influence de notre monde intérieur sur les autres !C'est un très bon travail de développement personnel ^^Good job !

[@isabellepar]

Coucou Claire. Je regarde avec du retard cette vidéo qui est très intéressante. Un grand merci à toi ! Belle soirée. Gros bisous

[@sandrinerefletsmagiques6820]

Cc Claire. Merci pour cette vidéo super intéressante. Et instructive... Je vais m y pencher.. Bisous

[@lodescouleurs7832]

Super, cette vidéo, merci beaucoup 😊🌈

[@valerieolivier2007]

Bonjour Claire, merci infiniment pour cette video très très instructive, je vais en faire, avec le tarot de Marseille, qui effectivement m'a beaucoup parlé dans l'exemple, il y a un travail fabuleux à faire sur nous afin de mieux se comprendre nous et nos réaction. Un travail différent de celui que l'on ferait en séance de psy classique, mais qui je trouve, au final nous fait travailler tout autant voir plus que le psy. Gratitude 🙏🏼😘❤️

[@sarahb1892]

J'ai adoré vous écouter, c'est plus concret avec des exemples 😉 Si vous pouvez faire une autre vidéo sur ce sujet, avec un autre exemple, ça m'intéresse 🙏 Merci

[@oriannebrigeot-tarotcoaching]

Vidéo très intéressante ! Et contente de t'entendre dire que pour les personnes qui ont un mental hyperactif la méditation est loin d'être la clé ! Tout le monde me dit que dois faire de la méditation pour calmer mon mental, ils ne comprennent pas quand je leur dit que pour moi c'est à la limite de la torture... Merci à toi pour toutes ces infos ! :)

[@sunmoonstar5309]

Il n'y a pas que la méditation de pleine conscience, il existe aussi de la méditation active et parfois ce sont des choses simples : Sport, activité artistique, jardinage, balade dans les bois 😁 Parfois l'action aide mieux à être dans l'ici et maintenant que se poser et fermer les yeux. Le seul endroit où je peux faire de la méditation classique longue c'est face à la mer (et comme j'habite loin de la mer...).

[@lilacapon4687]

Bonjour claire vous allez bien? Merci pour cette pépite spirituelle emplit d amour divin

[@ClaireDeLaLune]

Oui, je vais bien et j'espère que vous tous aussi allez bien :)

[@--Rachel--]

Merci Claire. Ça fait un moment que j'entends parler de shadow work. J'essaie de le faire pour moi mais j'ignorais concrètement comment faire et ce que ça signifie. Ta vidéo m'a beaucoup éclairé sur le sujet. Ça demande du temps de préparer ces vidéos, merci. J'essaye le shadow work avec le dixit et le El goliath. Mais j'avais envie d'essayer avec un tarot qui m'inspire beaucoup, le Lili Black. J'ai vraiment beaucoup apprécié cette vidéo qui m'a fait comprendre plein de choses. Bonne fin de semaine à toi.

[@MikeHoTrang]

Bonjour et merci pour cette vidéo éclairante 🙏🏻😊 Oui super intéressé par d’autres vidéos sur le SW avec des études de cas 🙏🏻 Peut-être en existe t’il déjà vu la date de cette vidéo ?

[@letoileduphoenix6566]

Super Claire c'est vraiment chouette que vous précisiez que la méthode de méditation ( la plus répandue) peut ne pas convenir à tous. En effet ,il y a plein de manières de méditer qui sont tout aussi efficaces, si on le fait en conscience. Jardiner par exemple peut être vraiment une belle façon de méditer, de manière consciente et en présence ( être à ce que l'on fait dans l'instant présent, en portant notre intention sur l'ici et maintenant), ça peut aussi être une sorte de "méta auto observation qui peut nous permettre d'apprècier les choses pour ce qu'elles sont tout simplement). Cela me semble applicable dans pas mal d'activités de la vie quotidienne.l'intention et la conscience me semblent être des clés importantes de la méditation, quelles qu'en soit la méthode, ou la façon que nous le faisons. A chacun-e de trouver sa propre façon de méditer. Je vous envoie des biz lumineuses

[@ClaireDeLaLune]

Oui, en effet 😊 Merci

[@sylvielusignan7631]

Coucou Claire, vidéo très intéressante, j'utilise les Lili White et Lili black pour le travail de l'ombre et j'éclaircis mes réponses avec le Lili white. Merci pour ton temps et ces conseils très appréciés, gros bisous xxx :-)

[@ClaireDeLaLune]

Oui, moi aussi, j'aurais pu les montrer aussi :)

[@conilwhitetmntlove7810]

merci pour la video

[@sandrapierregerard]

Bonjour Claire Encore une fois, merci pour tout ce temps que vous nous consacrez 💜 Trop bien votre vidéo, mince ça permet de faire un travail en profondeur... 😉 Vous savez... personne ne pense à rien pendant la méditation.... bien au contraire ! Mais LE truc, c'est qu'il s'agit de ne pas s'accrocher à ses pensées et donc de ne pas les exploiter... Juste les observer et les laisser passer comme les nuages dans le ciel... Bien à vous 💖

[@ClaireDeLaLune]

Oui, en effet, le cerveau n'est pas fait pour ne penser à rien mais laisser passer les pensées est plus ou moins facile en fonction de plein de critères personnels ^^

[@sandrapierregerard]

@@ClaireDeLaLune Oui c'est clair !! 🤣

[@sunmoonstar5309]

La vidéo que j'attendais 😍C'est une bonne idée l'exercice de la carte. Dans le Prisma Vision le Hiérophante c'est Lucifer avec la bete à corne et le pentagramme à l'envers et ça me met particulièrement mal à l'aise (je n'avais jamais fait attention avant de l'acheter). Le Diable dans le Tarot j'ai l'habitude (encore qu'il me faisait peur avant) mais le retrouver dans ce qui est traditionnellement l'arcane du Pape/Hériophante ça m'a perturbé La Voie Sacrée du corps aussi avec ses images osées (allant au delà de la simple nudité) mais c'est trop fort pour moi. Pourtant c'est des jeux que j'aime bien et que je veux garder. Pour le shadow work j'utilise le Symbolon, le soulcards tarot black version, l'everyday tarot, le tarot des mondes oniriques.

[@ClaireDeLaLune]

Ah oui, tiens, je vais regarder un peu mieux le Symbolon :)

[@sandrapierregerard]

Oui le Symbolon est très inspirant... Je ne trouve nulle part où acheter la version française !?

[@malikaedeline2977]

Merci Claire. Jusqu'à présent ce travail des ombres (que tu as déjà évoqué dans certaines vidéos) ne faisait pas écho en moi...avec celle-ci et tes explications, je me sens, maintenant, prête à le faire...J'ai et utilise le tarot de Marseille mais cela m'intéresserait de connaître d'autres jeux. Merci. 🥰🙏 Malika

[@ClaireDeLaLune]

J'ai préparé une autre vidéo pour montrer quelques autres jeux :)

[@malikaedeline2977]

Je l'a regarderai avec plaisir. Je ne serai pas étonnée que dans ta liste il y ait des jeux de Lucy Cavendish et le "Déviant Moon"...jeux dont tu nous as déjà parlés 😉 Merci. 😘

[@deborahradarequena5886]

Merci Claire pour ce partage. Je suis curieuse dans quelle oracle on trouve les cartes que tu montres au minute 34 du vidéo ? merci de ta réponse

[@myriamtassa4669]

Bonjour Claire, J'ai beaucoup aimé votre vidéo comme bcp de celle que vous avez faites. Elles m'ont permises de bcp travailler sur moi aussi psychologiquement que spirituellement. Durant cette vidéo vous avez parlé de méditation des surefficients comme quoi c'était difficile voir pas top pour eux. Est-il possible d'avoir plus d'informations sur ce sujet ? Connaissez vois d'autres.manières de méditer ? Avec les cartes peut être ? Merci par avance. Bonne soirée à vous.

[@ClaireDeLaLune]

Non, je fais de la méditation "mentale" qui me correspond, je ressens la structure de la matière et j'élargis de plus en plus jusqu'à contacter l'infiniment grand et l'infiniment petit. Parfois, je me connecte à un groupe de pensée et je mets mon cerveau au service du groupe. Sinon, je me transforme en loup mentalement, je sens tous les changements dans mon corps. Quand je relis mon texte, cela fait un peu bizarre ^^

[@christinev7851]

Bonjour Claire et merci pour cette vidéo. Quels conseils donneriez-vous pour se débarrasser de ces schémas une fois qu'ils sont identifiés ? J'ai moi aussi essayé le travail de Byron Katie mais les vieux démons ont la dent dure... Prenez bien soin de vous !

[@ClaireDeLaLune]

Cela prend du temps et un jour, après des mois, des années de travail, hop, ça se débloque d'un coup :)

[@agaliejazzousax]

Voilà une belle coïncidence pour moi Claire !! C’était ce que je devais faire aujourd’hui, me trouver une vidéo sur le shadow work

[@ClaireDeLaLune]

Ah ah ah, excellent !

[@carolebvn7515]

Merci très intéressant Quelques conseils de jeux ?

[@ClaireDeLaLune]

j'ai préparé une autre vidéo :)

[@arcanoccult9976]

Bonjour Claire, d'abord félicitations pour tout ce que vous faites!! J'apprécie énormément vos vidéos surtout celles sur des thématiques bien précises 👍 J'ai une question concernant le shadow work : faut-il mieux prendre un jeu avec des mots clés sur la carte ou prendre un jeu sans rien écrit dessus? Merci 👋🏻

[@ClaireDeLaLune]

Cela dépend de comment vous allez travailler, l'"inspiration" peut venir d'une illustration ou de mots.. J'utilise les 2 pour ma part.

[@arcanoccult9976]

@@ClaireDeLaLune D'accord merci bien!