LE SUCRE NOUS REND BÊTES ?? (React Documentaire Arte)

[@guillaumegaillard7262]

Pour répondre à ta question de la fin : Le sport compense un certain nombre de mécanisme décrit comme néfaste du sucre - notamment reduit l’état inflammatoire du corps (après la course notamment) - aide à dormir - et est un protecteur des maladies neuro dégénérative ( alzeimer) et cardiovasculaire - et le sport d’endurance est le seul effort qui permet de réduire la résistance à l’insuline ( en sensibilisant le récepteur à l’insuline) Donc on peut dire que ça peut contrecarrer un peu l’effet du sucre en plus de son effet de consommation de sucre par l’effort Merci pour tes vidéos

[@loumatrixm7564]

Le problème c est que généralement les personnes qui font attention à leur consommation de sucre font du sport et cumulent les effets positifs. La où les non sportif ont tendance à négliger leur alimentation et cumulent les effets négatifs :/

[@SnyChi]

Regarder cette vidéo et avoir des publicités KZbin pour du chocolat à gogo parce que c'est bientôt Paques! Sah quel plaisir!

[@Kijlode]

J'ai regardé cette VOD en bouffant un snickers et buvant du coca... je regarde les emballages vides de travers désormais mdrrrrr

[@Lostouille]

Jsuis en train de m'enfiler de la guimauve en regardant 😂😂

[@IkarosGG]

Haha la même !

[@kaisop.r.p7493]

Pizza sodebo et redbull myrtille ici 🤣

[@Lostouille]

@@kaisop.r.p7493 redbull myrtille ???

[@spartoiss488]

Nos artères nous font des bisous

[@NujabesNitram]

Très intéressant! Par contre la grosse pub pour la glace kinder bueno en plein milieu de mon visionnage m'a fumé de rire!

[@Atoo_]

Le coach PA qui est de moins en moins forain et qui consomme désormais du contenu ARTE. On sent qu'Aubagne est bien loin

[@arnaudv1355]

Je crois qu’il sait juste trompé de reportage ahaha !!!

[@biscuit6302]

"Sait" ​@@arnaudv1355

[@missmelosushi6551]

Je suis morte de rire, je voulais regarder cette vidéo en jouant, mais j'arrivais pas à suivre vu que je ne parle pas allemand. Du coup le commentaire vers 6 minutes m'a tuée de rire car c'est exactement ce que je me disais XD

[@twiksark]

Le vrai miel (non industriel) est le meilleur substitut, plein de saveurs possibles, anti-inflammatoire, vachement bon pour la santé(Évidemment vide pas un pot par jour xogno)

[@corentinm.105]

Oui je suis à peu près certain de la non-nocivité d'un miel naturel, pourtant je me suis posé la question avec ce documentaire et je suis déçu qu'ils aient à ce point éludé le sujet ; le message est clairement anti-miel, et c'est peut être la meilleure chose à faire pour un large public puisque les consommateurs font rarement la distinction avec les sirop de glucose-fructose, mais j'aurai aimé qu'ils prennent 2 minutes pour détailler ce cas trop peu discuté

[@Minakuchan]

@@corentinm.105 Je me range dans cette discussion pour si quelqu'un a un jour la réponse car ça m'intéresse aussi

[@Ketaliaa]

L'aspartame c'est pareil, on nous a vendu ça comme une super alternative au sucre, mais en réalité l'aspartame est aussi très nocif pour la santé, parfois je me dit qu'il n'y vraiment rien de bons dans les supermarchés, hormis les fruits et légumes, mais les fruits et légumes possèdent parfois de traces de pesticides/insecticides qui sont aussi très néfastes pour la santé des consommateurs mais aussi pour la santé des agriculteurs. On est juste baisé de tous les côtés pas des industries qui veulent juste s'en mettre pleins les poches

[@gaets99]

J'aime bien ta conclusion que la vie est fait d'un equilibre de vice 👌

[@NoctaveGrind]

domingo tes react sont parfaits, j'espère plus de react appel d'urgence dans le futur !!

[@Elwene2fr]

En vrai c'est un réflexe à prendre quand on fait les courses de checker la liste des ingrédients et de comparer les valeurs nutritionnelles des produits. Une fois que t'as le réflexe tu peux mieux faire tes courses (et tu te rends compte que c'est pas parce qu'un produit est plus cher qu'il est meilleur que son voisin).

[@corentinm.105]

Depuis les quelques années que je vis (le plus souvent) seul, mes courses se ressemblent beaucoup Entre le goût, le prix, les ingrédients, et l'impact environnemental de chaque produit, tu trouves vite tes marques (il reste genre 1 produit sur 100 ^^') et y a plus de raisons d'en bouger, ça prend un peu de temps au début mais après ça va plus vite aussi

[@nanaosaki3528]

Eh oui, c'est comme ça que je me suis mise à plisser des yeux devant tous les emballages de produits et à râler de devoir faire du calcul mental quand y'a juste indiqué "pour 100g" et pas par portion.

[@corentinm.105]

@@nanaosaki3528 Ah je suis pas d'accord pour le coup, je préfère largement un "pour 100g", au moins on peut comparer les choses directement et ça donne tout de suite une idée de si c'est un aliment inacceptable, juste d'agrément (il faut pas en manger trop) ou carrément viable

[@nanaosaki3528]

@@corentinm.105 J'ai pas dit qu'il ne fallait pas indiquer les valeurs nutritionnelles pour 100g. Mais seulement que je préfère quand elles sont accompagnées des valeur pour une portion (quand le produit est effectivement présenté sous forme de portions individuelles).

[@neilkrieger5334]

Avec les pubs de chocolat de pâques là ça mets bien

[@Skiperzik]

Quel plaisir d’Être trilingue français anglais allemand

[@neortik7]

Pouah ça doit être l’enfer

[@lyrellle]

Mon but mais c’est dur

[@allinix7]

​@@neortik7Bah non ?

[@mshady3071]

Ces images de sucre pendant toute la vidéo me donnent très envie d'aller ouvrir un paquet de bonbons !

[@leasimonin3737]

nan mais grave c'est complètement contre-productif par rapport au message véhiculé mdr

[@verhoevenverhoeven7407]

Pour aller plus loin, toujours un docu Arte "Sucre, le doux mensonge" ! Bon visionnage

[@jeremvfx]

Moi je trouve c'est plus simple de passer de tout à rien, genre s'arrêter de consommer du sucre ou arrêter quelconque addiction brutalement, plutôt que de faire étape par étape. Apres chacun fonctionne différemment

[@zephyrcloeambroise5253]

En vrai, j reviens d'un atelier sur les addictions et arrêter l'alcool du jour au lendemain peut provoquer une crise cardiaque donc c'est pas forcément la meilleure idée lmao Après ça peut être plus simple pour certaines addictions, c'est vrai. Ça dépends des personnes.

[@lyrellle]

@@zephyrcloeambroise5253ça dépend des addictions, ma mère a arrêté la cigarette du jour au lendemain et ça a été (1-2 paquet par jour à rien )

[@megane3587]

J'ai eu envie de donuts au chocolat toute la vidéo 😂

[@Bronxsahh]

je le savais déjà. J'ai vu le reportage . J'en ai encore plus pris conscience . Je suis sorti et j'ai vu une glace au chocolat . J'ai lâché l'affaire .

[@dagigi8694]

Tiramisu = Tirami su = soulève moi / élève moi / tire moi vers le haut

[@Marzostrano]

Le matin je mets un œuf au plat sur une brioche remplie de pâte à tartiner chocolat noisette. J’en fais un sandwich. J’adore 😭

[@totoriina532]

En vrai faites super gaffe a ce que vous avalez, ca conditionne votre forme physique mais aussi votre psychique

[@charlotte5213]

En gros c'est de consommer des aliments non transformés le plus brut possible et de cuisiner. Après chacun choisit son camp. Ça n'empêche pas de faire un mcdo un restau de temps en temps. Le plus dur c'est de tenir chaque jour sans consommer des merdes par ci par là. 🥲 Le sport notamment la musculation mobilise le glucose dans les muscles au lieu de laisser comme ça dans le corps. Il est donc ''consommé'' et peu à long terme diminuer le taux de sucre dans le sang.

[@nanaosaki3528]

Après c'est une question de mode de vie sur le long terme. Si tout va bien, on finit par perdre ou du moins atténuer le goût pour les trucs ultra sucrés. Si je re-goûte certaines choses maintenant, ça va m'écœurer à la première bouchée alors que je pouvais en manger à la chaîne y'a quelques années.

[@mayionbertrandstreamingetm3319]

5h du mat et vous avez réussi à me donner envie de framboisier dans le chat c'est fou la bouffe nous rassemble :D

[@guignol1000]

C'est perturbant comment le gars a 7min16, il a un air de Rivenzi quand il tape son meilleur sourire

[@bobleponge8679]

Étant depuis peu non loin d'être diabétique, je regarde combien de grammes de sucre pour 100gr il y a dans ce que j'achète et quand je vois, par exemple 20gr, je lis 20%. Psychologiquement je trouves ça plus impactant

[@corentinm.105]

Oui, toujours raisonner en pourcentages ! Après il suffit de s'alimenter en quantité suffisante. Penser quantité dès le départ c'est comme regarder le prix au lieu du prix au kilo pour démarquer deux produits similaires ; inutile

[@AeteraCorporation2452]

perso j'ai arrêté de manger du sucre et des produits industriels depuis novembre 2023, je me suis remis au sport, depuis j'ai perdu 18Kg et je suis bien mieux comme ça Mais je dois avoué que s'il y a un truc qui me manque de temps en temps, c'est un petit donuts ^^

[@Tom-_-Bombadil]

bonjour, des milliers de personnes sont passées au régime cétogène (keto), qui ne consiste pas seulement à éliminer le sucre mais tous les glucides , entre 20g et 50g par jour cela inclut donc tous les produits à base d'amidon, les farines de blé, les pommes de terre ... en réalité ce n'est pas du tout si difficile que cela, l'envie de sucre disparaît très rapidement lorsqu'on arrête d'en consommer cela permet très vite de réguler son appétit et de limiter les troubles de comportements alimentaires évidemment il faut quand même un minimum de volonté, mais les bénéfices sur la santé sont tels, que cela vaut largement ce petit sacrifice

[@axedry5459]

Les haricots ils ont pas le même gout 😂😂😂🤣🤣

[@Hopperlo]

Je ne sais pas si quelqu’un en a parlé mais concernant les conserves de légumes même si quand vous l’ouvrez vous enlever le liquide de la conserve vous devez rincer les légumes avant de les faire cuire (tout simplement dans une passoire et les rincer à l’eau).

[@LaLouveBleue]

Ok mais pourquoi ? ça retire quoi du produit ?

[@Hopperlo]

@@LaLouveBleue disons que tu n’as pas nécessairement besoin de ce liquide. Il sert avant tout à permettre d’allonger sa durée de conservation/ préservation ; c’est pour ça que les conserves ont des dates de péremptions assez grandes. Il y a généralement pas mal de sel, et également d’autres choses comme du sucre etc. et le sel tu peux le mettre toi même en gérant la quantité que tu mets. Je fais références aux boites de conserves avec un liquide plutôt transparent comme des haricots verts, blancs, rouges, maïs etc., si c’est des trucs types cassegrain ratatouilles bon tu manges la sauce qu’ils ont fait !

[@LaLouveBleue]

@@Hopperlo D'accord merci pour les éclaircissement ! J'avais effectivement entendu qu'il fallait rincer ce genre de conserves mais je savais pas pourquoi ^^

[@Hopperlo]

@@LaLouveBleue après ils sont probablement plus intéressants au début quand tu les manges avec ce fameux liquides tu dis miam trop bon parce-que peut-être que tu as pris l’habitude des les manger comme ça. Franchement vaut mieux que tu fasses l’assaisonnement toi-même un filet d’huile d’olive ou d’une autre huile ou du beurre et un peu de sel ou poivre ou des épices que tu apprécies et c’est tout aussi bon. Fait le test ! Goûte la conserve avec le jus et goûte sans !

[@LaLouveBleue]

ça tombe bien j'ai deux boites pour faire le test ahah , merci pour le conseil ! @@Hopperlo

[@morais79000]

les barquette LU chocolat noisette mama le petit susucre en récompense

[@Pointillax]

J'aime pas le chocolat, je mange pas de gateaux, de bonbons, de desserts, je bois pas de sodas ou de jus. Donc j'avoue que j'arrive pas à me représenter le truc. Ce que je trouve le plus incompréhensible c'est que c'est considéré comme universel, genre l'intro du doc dit deja "si vous deviez vous priver de sucreries pendant 4 jours" comme si c'etait un challenge commun à tous.

[@leonardmonsanto2616]

Tu mange comme même beaucoup de sucre dans tout les aliment il ya du sucre

[@Pointillax]

@@leonardmonsanto2616 Je sais bien, mais je veux dire que je me sens pas concerné par le point de départ de "vous auriez du mal à vous passer de truc full sucres transformés", sans remettre en cause le fait qu'elle est surement vraie pour la majorité des gens. Le sucre est le carburant des muscles donc on en mange tous, mais y'a un amalgame quand on utilise le mot sucre dans une conversation. Si je mange une branche de céleri je mange du sucre, mais c'est pas dans ce sens que le docu utilise le mot.

[@allinix7]

​@@PointillaxC'est chaud de ne pas manger de desserts ou de jus... Fait gaffe de ne pas manquer de certains nutriments quand même.

[@onepiece2680]

tu devrais regarder le documentaire sugarland

[@boudennabil2947]

Si quelqu’un a le contact de elsquick qui cherche un stage / alternance dans l’aero je peux l’aider !!

[@neortik7]

Tu peut sûrement le contacter avec Twitch en mp

[@boudennabil2947]

@@neortik7 j'ai pas reussi a retrouver son profil :/

[@RougelGaming]

@@boudennabil2947 Je viens de check la redif son pseudo c'est elsquike

[@lightyagami4993]

3:20 la Belladone est toxique et sucrée à la fois il me semble.

[@lyrellle]

Oui en effet

[@enkiikne4978]

si tu veux un docu dans le même genre, toujours par Arte : Demain, tous crétins ?

[@enkiikne4978]

après le sucre TRANSFORME, est mauvais pour la santé, attention il relativiser, le sucre naturellement contenu dans les fruits, n'a pas le même impact sur la santé, car il n'est pas extrait chimiquement, et n'est pas autant concentré. il faut pas oublier que les glucides sont le carburant principal de notre corps, car quand on est en manque de glucides le corps va puiser dans les protéines et lipides pour les transformer en glucides. après le reste, c'est une question d'équilibre alimentaire. il faut manger varié et pas que des fruits.

[@OniScream]

Et puis il y a moi qui mange littéralement 80% de plats sucrée tous les jours 🤣

[@bryc1829]

J'étais en STAPS (fac de sport) je fumais beaucoup (+15 cigarettes par jour) je mangeais beaucoup mais très peu de fastfood comme je n'avais pas les moyens et loins, par contre je ne mange pas sucré, je n'aime plus ça depuis que j'ai commencé STAPS il y a 10 ans. J'avais un delta entre 75 et 85kg pour 1m75 et j'étais parmi les meilleurs notamment en athlétisme comparé aux athlètes . Depuis je ne monge plus de sucre comme tel, repas d'anniversaire je refuse gentiment le gâteau, je n'aime vraiment plus ça.

[@sharckry9789]

ptdrr j'vois sa j'me suis réveiller a 7h et depuis 7h le paquet de 6 beignet noisette hop

[@kaak2270]

les exces sont à eviter : du coup pourquoi passer de trop à zero? dans la vraie vie, toute chose necessaire à la vie peut aussi devenir mortelle (l'eau est mortelle en exces alors que pas d'eau egale mort aussi, etc) apres c'est vrai qu'on est arrivé à un tel taux de malbouffe qu'il y a de la marge : manger zero sucre est un peu bete, mais la balance actuelle du monde est plutot du coté gros gros exces Supprimer totalement toute boisson sucrée et tout produit transformé à base de sucre sera absolument benefique à tout le monde (on peut en manger exceptionnellement, dire jamais est la meilleure facon de devenir obsédé par ca, mais en etant conscient que meme à petite dose, c'est bien de la merde en barre qu'on ingurgite) Mais pas de probleme avec les fruits ou ce qu'on a appelé les sucres lents A DOSE CORRECTE (c'est fou notre obsession actuelle de se goinfrer de tout, bouffe comme consommation...) Les produits transformés sucrés, c'est surtout un asservissement car ces produits industriels (comme els appli smartphone, le tabac etc) sont bien là pour ça : profiter de la faille cerebrale qui va vous rendre addict Lisez eventuellement la BD junk food sur ce sujet de l'addiction

[@user-hj8bk1kt4g]

Tellement d'accord avec votre commentaire 👍🏻

[@Tom-_-Bombadil]

le régime cétogène permet de facilement se passer de glucides Il suffit juste de décider une fois pour toutes de prendre sa santé en main et de ne plus être le pantin de l'industrie alimentaire

[@Qc-Reaper-Qc]

Perso le sucre a part les fruits mais les épices... au que non tu m'enleve pas ca!

[@Giacomoerectus]

Chocolat noisette le meilleur combo du monde

[@pierrepauljack2908]

Mangez des fruits !

[@borisd.4239]

Le pire c'est le chocolat praliné noisette trop beau n, trop addictif

[@patatos-cactus3026]

Ce qui différencie le sucre d'une drogue c'est que le sucre n'a aucun effet psychoactif

[@arnaudv1355]

Ne lui en demande pas trop non plus 😅

[@antonius254]

vous arrivez a regarder avec les strike music de youtube ???

[@onem4040]

41:40 Probiotique c'est actimel par exemple ?

[@Marrabout26]

Je sais pas si c'est parce que je mange pas de plats préparés/bouffe industrielle. Mais j'ai absolument pas d'attirance particulière pour le sucre. Je mange un dessert avec plaisir mais je mange jamais de gateaux/biscuits/bares chocolatés... Si on me propose une barquette de frite ou n'importe quel truc sucré je prends les frites.

[@corentinm.105]

J'en mange pas bcp non plus (j'avoue les sauces industrielles, le chocolat un peu sucré, ça reste assez régulier, plus les boissons sucrés en soirées) et je suis tellement plus attiré par le sel. Entre un tiramisu et des sticks et bretzel je fais mon choix direct, pareil pourquoi manger des haribo quand tu as des croûtons à l'ail ?

[@allinix7]

Bah t'es plus salé que sucré quoi.

[@cldj7669]

J'avoue ne pas trop aimé le sucre perso même si ça m'arrive très très occasionnellement de manger une pâtisserie ou un biscuit mais Cassegrain c'est un enfer c'est tellement sucré, ça a un gout de dessert leurs légumes cuisinées, je sais pas comment tu fais..

[@MegaLionel42]

Je suis un vewier silencieux mais la critique sur les céréales BJORG c'est NOON !!!!!

[@corentincousin4151]

En vrai arrêter le sucre c’est pas difficile en soit, y’a pas de manque, c’est le fait de réussir à faire attention à pas en bouffer sans le vouloir qui est chiant

[@davidp.2328]

Faites attention a ce que vous dite a diaboliser le sucre, en mode les céréales bjorn c'est pareil que des granolas....

[@hachess1311]

pov les édulcorants ne sont pas cancérigènes, ta daronne t'a couillé

[@rhadamanth30fr]

Le problème est aussi que les gens, tout comme toi dans ta vidéo dans les 14min, vous confondez le sucre, et Sucre. Mais la faut à la nomenclature.... Le Sucre indiqué sur les étiquettes dans les proportions Glucides, graisses protéines est totalement a dissocié du sucre alimentaire. Le meilleur exemple que je puisse prendre ce sont les compotes de pommes, si vous regardez la composition, il y a 99.99% de pommes, arrondissons a 100%. Donc aucun sucre, pourtant, si vous regardez l'étiquette au niveau de cette distinction Protéines, graisses, glucides, vous avez 14gr de glucides DONT 14g de sucre.... Alors qu'il n'y a pas de sucre alimentaire dans la composition... En fait il s'agit de fructose naturel considéré comme sucre. Chose que vous aurez tout naturellement en mangeant un fruit 100% naturel, et pas néfaste pour la santé. Ce n'est pas ce "dont sucre" qu'il faut regarder, mais surtout la composition au niveau des ingrédients. Par exemple, une conserve de petits pois/carottes, on se dit tout est ok... Mais dans la conserve vous verrez dans la liste des ingrédients : Petits pois, carottes, eau, sucre, sel. Et la il y a vraiment du sucre dans l'eau de conservation.

[@mathieud1992]

Merci je cherchais ce commentaire avant de l'écrire moi même 😂

[@mathieud1992]

Merci je cherchais ce commentaire avant de l'écrire moi même 😂

[@Tom-_-Bombadil]

totalement faux votre raisonnement ce n'est pas parce qu'il y a 100 % de pommes dans une compote qu'il n'y a pas de sucre une molécule de sucre, que ce soit du glucose du saccharose de la dextrose, du lactose du fructose, cela reste une molécule de sucre qu'elle soit ajoutée ou présente naturellement dans un aliment

[@Treloss]

Pour ceux qui se demandent il existe plusieurs types de diabète celui décrit dans la vidéo est le type 2 un diabète qui se développe selon tes habitudes alimentaires etc. Le diabète d'étoiles par exemple est un diabète de type 1 donc pas celui ci qui est héréditaire essentiellement ou qui peut se développer suite à une réaction du système immunitaire et qui n'a donc aucun rapport avec l'alimentation. Les diabétiques de types 2 sont plus résistant à l'insuline alors que les diabétique de type 1 n'en fabrique plus du tout et sont obligé de se l'injecter directement dans le corps via des seringues

[@leonardmonsanto2616]

Ecouter moi bien tout le monde sur cette terre consomme trop de sucre toute les personne qui dise je mange pas de truc sucre ni de boissons sucré ok c'est bon mais vous consommer toujour énormément dans tout se quand mange maintenant ya du sucre le pain les boite de conserve les pate ketchup mayonnaise moutarde dans tout ya du sucre et trop même se qui est pas bon faudrait juste quil limites le nombre de sucre dans les aliments et dite vous quon est pas au usa eu labas cest 1000 fois pire qu'ici par exeple notre coca notre caprisun oasis tout ca tu fait gouter ca a un américain il va te dire a cest diete ton truc ya oas de sucre il manque de sucre tellement leur bouche est constamment habituer a extrêmement trop se sucre cest pour ca les usa il devienne gros vite le sucre sa fait trop grossir multiplier ca par les aliment gras combo ultime prise de gras les vidéos sont cool comme d'habitude massacré les likes les abonnements la commu vous êtes ou

[@allinix7]

La bonne blague ! Va dire ça aux gens qui vivent dans la famine...🤡

[@leonardmonsanto2616]

@@allinix7 bein eu il on vraiment pas de chance c'est malheureusement

[@Tom-_-Bombadil]

le régime cétogène permet de facilement se passer de glucides Il suffit juste de décider une fois pour toutes de prendre sa santé en main et de ne plus être le pantin de l'industrie alimentaire.

[@vladimir9113]

PROPAGANDE !!!! Laissez nous bouffer dla merde !!😠