"LE TABAC" - Julie MARCHAND - Psychologue

SOIRÉE DE L'ÉCHO - 17/05/2017 - PÔLE PSYCHIATRIE CENTRE - MARSEILLE.

[@caprinianne5745]

Merci beaucoup pour votre conférence j’ai arrêté de fumer depuis 9 semaines avec le vapotage mon anxiété a diminué de moitié mes vertiges aussi après avoir fumé pendant 30 ans L’accompagnement me manque vous avez révélé mon besoin Merci 🙏

[@fredoliereflorence8313]

Bonjour, personnellement, lorsque j ai su que j étais enceinte, j'ai arrêté le tabac directement :soluton:la motivation !!! Mesdames, futures mamans, de grâce, ne droguez pas votre enfant. Merci pour lui et pour vous !!!!! 🙏👶💞

[@linspirateurniang650]

L'effort que vous faites pour lutter contre le tabagisme qui est un mauvais compagnon m'a vraiment pousser à ma décision d'arrêter 😘😘

[@Creativeetea]

@Morsure fatale Pourquoi si fataliste ? Ça reste une personne avec sa conviction personnel, son choix et sa motivation.

[@kesellelion7042]

Il n y a pas d efforts a faire pour retrouvé votre liberté on vous a fais croire que c étais dure d arrêté mais c. Est faux vous pouvez vous arrêté et être heureux

[@kesellelion7042]

@Morsure fatale enfin une vrais vérité merci

[@kesellelion7042]

@@Creativeetea parce qu il a raison tout simplement

[@kesellelion7042]

Ça n est pas un compagnon ....

[@sylviek7908]

Dans les films on voit très souvent les personnages et en particulier les femmes fumer. Dans les chansons on valorise les drogues. Il y a une grande volonté de pousser les jeunes à fumer ou consommer des drogues. Une puissante industrie apparemment pas trop dérangée.

[@jean-paulbilly7174]

Super je suis de +en+ motivé à m," arrêter J'en ai marre d'être faible ça me fatigue Quand j'arrête j'ai plus d' énergie et une meilleure estimation de moi-même mais je rechute toujours C'est le côté obscur de lla force Mais j'ai une idée soudaine tous les jours je vais regarder des vidéos sur KZbin anti tabac pour mon potentiel de motivation je sens que ça va le faire

[@cathyb2454]

J'ai arrêté grâce à la cigarette électronique, 18mg, puis 12mg, puis 6 mg, puis o mg. Dès que je sentais que j'allais trop vite, je retournais au mg supérieur . Voilà...si cela peut vous aider. J'ai 40 ans de tabagisme derrière moi. Et les étapes progressives ont été nécessaires dans mon cas. Plus de 300 euros d'économie par mois et du sport.

[@roman200881]

C'est une bonne vidéo. Par contre, il existe une façon plus facile d'arrêter. En 1997, j'ai lu "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" par Allen Carr et je suis devenu un non-fumeur le lendemain et je n'ai plus touché à une cigarette depuis. Ce livre m'a sauvé la vie

[@athenariviere6420]

Je l'ai lu 3 fois mais j'ai repris à chaque fois 😢 mais ce livre est très éclairant

[@NathalieBouhafs-gw5pm]

J'ai essayé et ça n'a pas réussi.

[@roman200881]

​@@athenariviere6420c'est dommage ☹️. Pour moi ça veut dire que vous n'avez pas réussi à complètement éliminer le conditionnement qui vous fait croire que fumer est agréable. Ou alors c'est peut-être une question de ne pas avoir suffisamment envie d'arrêter?

[@athenariviere6420]

@@roman200881 Très bonne analyse. J'ai toujours le conditionnement "c est mon moment agréable". Merci à vous

[@roman200881]

​@@athenariviere6420est-ce que vous avez essayé d'analyser ce qui vous a mené à reprendre la cigarette après avoir arrêté pendant un bout de temps? Car j'imagine que vous êtes d'accord que la cigarette n'apporte pas un véritable plaisir? Pour moi quand j'ai réalisé que j'étais devenu accros ça m'a dégouté et je n'arrivais pas à croire que j'étais tombé dans le piège. J'étais évidemment au courant que beaucoup de gens étaient accros à la cigarette mais je ne pensais pas que ça pourrait m'arriver 😂. Une fois que je l'ai réalisé, j'étais très motivé d'arrêter. J'ai arrêté 24 heures après avoir lu le livre et je n'ai plus jamais été tenté de fumer depuis. J'espère que vous arriverez également à arrêter de fumer d'une façon ou d'une autre et surtout que vous réussirez à oublier la cigarette pour en être complément libre.

[@Red-ss9is]

La clef c'est changer ses habitudes et changer de paradigme. Se dire qu'en arrêtant la cigarette, tu ne perds rien mais tu gagnes tout

[@in-connu36]

👍 Exact, bien dit ! Bien à vous. 😇

[@anne-mariealbaret1356]

Merci vous m avez beaucoup interressé, vous expliquez trop bien!

[@barbarabourguignon3473]

Merci beaucoup très bien présentée 🤎

[@nicolasdubois4291]

je souhaite la faillite de l' industrie du tabac

[@MultiMaled]

Bien dit ça mamen. T'es mon gars toi.

[@kesellelion7042]

Ils vendrons toujours de la merde c est a nous de savoir quoi ingéré prendre sa vie en main son destin

[@sig5836]

Avec tout se qui se passe dans le monde vaut mieux pas arrêter

[@shanny2997]

exceptionnel ! étant professionnel je trouve le contenu de la conférence exceptionnellement complet. tous les sujets sont abordés. Néanmoins des méthodes en médecine douce existent et sont très efficaces pour le sevrage tabagique. Notamment l'auriculothérapie laser permet de stopper le tabac de manière instantanée

[@SoleilNoir7]

C'est une pseudo science proche de l'escroquerie, passez votre chemin.

[@AlexandraBuisson-wb5ik]

Julie je te kiffe ! En plus d'être Belle et bien je te trouve intelligente !ton homme a dd la chance...😊

[@otzilhommedesglaces8393]

Arrêter de fumer ! Rien de plus facile , je l'ai déjà fait au moins 100 fois .

[@alissalegoff6575]

Lol

[@anchoispremierroi9775]

Et une 101 fois? Vapotage? Gommes à mâcher? Jeûner?ad?prières? Vous avez essayé?

[@alexdu318400]

😂

[@elisdc7120]

100 fois ça veut dire que c’est pas si facile finalement 🤣🤣🤣🤣🤣

[@kesellelion7042]

La 101eme sera la bonne

[@jeremyjeffries-jm5eb]

Interdisez la cigarette

[@zohra1001]

Très instructif, merci

[@erictortosa8162]

Merci très i Instructif

[@lecreolien.9745]

Augmente augmente mets des taxes. Quand on est fumeur. C'est dur, horrible, sa fait 3 mois j'ai pas vue mon buralistes. Et on s'en fout paquet neutre ou pas. C'est moche. Mais c'est pas sa qui m'a motivé 12€ par jour. C'est le prix qui m'as fait motivé.

[@catherinetavernier9863]

Bonjour, madame j'ai des connaissances qui votent et qui ont déclaré s des kystes ovariens.... 😢.pas mieux.merci

[@edwigemassounga4083]

Bonjour moi je trouve que ils foix plus en fabrique les cigarettes ces tous, si ont ne fabrique plus des cigarettes les gents voin plus fumer

[@michael1000ify]

a part cette histoire de tabac, je tiens a dire que Dr marchand est extrêmement charmante et trés belle

[@MultiMaled]

Mdrr ca marche pas tinder?

[@michael1000ify]

@@MultiMaled non c'est pas mon genre tinder

[@kesellelion7042]

Et très menteuse il n y a jamais euent besoin de quoi que ce soit pour arrêté ses drogues mais leurs avantages c est de vous vendrent toujours plus de médicament et de maladies oui vous avez bien entendue des maladies allez sur internet sur cash investigation vous auraient ses verites

[@nathaliesariviere5284]

Ce n'est pas un docteur, c'est une psychologue, on pourrait dire docteur si elle serait psychiatre.

[@michael1000ify]

@@kesellelion7042 je pense que certaines personnes qui sont extrêmement dépendantes ont besoin de ce genre de médicaments. Pour ce qui est de ma part j’ai pu arrêter la cigarette et le can’abis sans médicaments ni rien du tout, juste de la volonté et du sport.

[@ursulamoraux6752]

Bjr je voudrais savoir si on respire la même chose, quand tu a un voisine et quand ces de la drogue et que toi tu ne fume pas......

[@TheCanto007]

Très instructif. Bravo

[@hassanfall]

bravo ..meci bon à savoir

[@haimattia2683]

Le tabac c’est tabou on en viendra tous à bout

[@mohamedchana1215]

Merci Julie et Bravo

[@azizaikido]

Tabac prohibée même titre que la drogue ainsi que certains alcool fort c'est bien beau les discours sur le danger du tabac blabla je suis non fumeur je n'est jamais fumer les gouvernements puissant d'Europe américain asiatique peuvent bouger les choses mais l'argent est plus fort que tout désolé pour les fautes d'orthographe enfin bref courage a tous ce qui essaient d'arrêter de fumer

[@kesellelion7042]

En ce qui concerne la prise de poids c est pas fatal j ais pris 4 kilos parce que t as envie de bouger puisque tu peux respirer le appétit reviens c est vrais tout tes sens vont mieux tu profite pleinement de la vie y a même plus envie d abuser du café t en bois un le matin je n en prennez plus les premiers temps a l arrêt mais j étais en pleine forme

[@ntks84]

🙏

[@karimkajjal3131]

Quid de la chicha?

[@thierrymaindron1114]

Elle connait son sujet ...

[@plombar5234]

Top top merci pour cette vidéo très encouragente

[@christopherblair6636]

toppsisime ! et la prise de son (stéréo) et d'image est super

[@IsaacOLEG]

traitements de substiotution pris en charge par la securité sociale comme un autre médicament, gommes 105 g nicorette par exemple. Depuis 6 mois je crois Le prix du coup a été régulé et a baissé de presque 10 €

[@kesellelion7042]

Parce-que ce sont les lobby de la cigarette qui les vendent ces merde oublier ses saloperies monsieur c est exactement comme le tabac ça vous rends dépendant a la nicotine par les gommes et les patchs ..et vous arrêterez vous n avez besoin de rien c est a cause du faite que vous CROYEZ que vous en avez besoin de ses cigarettes les industriel du tabac vous ont faient croire ça mais c est faux quand je l aient eu compris je n est pas souffert de manque j étais gueri

[@IsaacOLEG]

@@kesellelion7042 c'est encore plus simple ce sont les fabriquants de médicaments, par exemple Nicorette est fait par Johnson & Johnson, un gros fabriquant de medicaments mais aussi d elessives !!! quand il y avait ole service militaire, on donnait une cartouche d egauloise par mois a chaque appelé, bien vu pour les accrocher a la clope (la Seita = organisme d'état producteur de cigarettes )

[@kesellelion7042]

Normal Big pharma veux vous motivé pour consommé des patches des gommes des nicorettes des vaporette il y en des choses pour les rendrent plus riches Mais t es tu demandé si c étais vraiment bon pour la santé ? Tu te dit certainement que ça ou la cigarette c est pareils ? Eh bien non ça n est pas pareils parce que vous pouvez vous arrêté sans ingurgité ses poisons lisez le livre d Alein Carr Pour en finir avec la cigarette C est très instructif même si vous avez arrêté depuis peu lisez le vous serez sûre une bonne fois pour toutes d avoirs fait le bon choix et ce ...définitivement

[@kesellelion7042]

@@IsaacOLEG oui je me rappelle que déjà y a trente ans la propagande était bien. Presente partouts dans les lieux publiques

[@geraudguillet4061]

bravo

[@vinxdiezel]

La cigarette électronique m'a permis de dire à dieu au tabac. Idéalement se serait de se défaire aussi de cela en prenant des substitus nicotiniques .

[@yvessandeau3440]

Julie j'ai l'impression que vous avez fumé quand je vois votre énergie

[@anchoispremierroi9775]

Effectivement on peut mâcher des gommes nicotinées longtemps....longtemps.

[@yassback505]

Le fait de vapoter continuellement dans la journée agis tout comme un parch qui diffuse continuellement un substitut. Et permet ainsi de sevrer la personne en evitant les pics de shoot de nicotine que procure la cigarette. Vous donnez d ailleurs l explication.

[@kesellelion7042]

J ais jamais entendu pareil inepsi du moment qu ils te vendent de la merdes ils sont contents ce sont des multinational ils ont des part dans les pharmacie les tabac avec des gens comme vous ils seront toujours gagnants

[@kesellelion7042]

Depuis un an tu as dû t apercevoir que c étai une belle conneries ...vapoter rapportent au même distributeurs que le tabac

[@yassback505]

​@@kesellelion7042 et bien peut-être mais le plus important c'est le résultat, et c'est celui qui a eu le plus d'efficacité sur l'arrêt du tabac.

[@kesellelion7042]

N importe quoi tout ça ça n est que des foutaises pour vous fairent consommé des cigarettes ou des vapo ou des substituts ....et ça marche

[@kesellelion7042]

@@yassback505 ah bon ?...et depuis quand ? Non la vérité c est qu ont peut très bien ce passé du tabac mais il faut être près a l entendre

[@thierrymaindron1114]

De gaulle, gros fumeur qui a arrêté la cigarette, et qui n'a jamais repris sa consommation, a avoué avec nostalgie que l'on ne s'en remet jamais d'avoir arrêté le tabac. Picasso, au contraire, pendant 80 ans a toujours fumé, quotidiennement, son paquet de gitanes. Et il n'a jamais contracté de cancer ! Mais une indiscrétion de son électricien, qui lui achetait des bouteilles d'oxigènes

[@thierrymaindron1114]

Il lui achetait des bouteilles d'oxygènes car il manquait de souffle vers ses 90 ans . Surement une BPCO.

[@kesellelion7042]

Que de Gaulle est été nostalgique du tabac c est normal et ça s explique très bien C étais l époque où fumé était très bien vue pour les hommes et les femmes les pubs dans les rues a la télé dans le films c étais un sacrée bourrage de moue tu ne te rends pas compte personne ne te parlais si tu ne fumait pas .... Et puis a l époque tout le monde croyais dure comme fer que c étais un bienfait la cigarette un médicament contre le stresse la timidité c étais sociétal ...cool Jusqu au jours où les fabriquant de tabac ont été accusé de rendre malade du cancer les fumeurs .... S en est suivie une autre propagande pour faire comprendre aux fumeurs qu ils étaient a cros et qu ils ne pouvaient plus faire autrement que de fumé et voici comment est née la légende selon laquelle ont ne peut pas ce passé de cette merde ... Il y a beaucoups de gens qui ont arrêté définitivement et qui ce sont libéré de ce poison

[@ميخاءيل]

Bonjour le tabac et produit d avant si les plus les mêmes de maintenant vraiment les cigarette actuelles si du poison

[@ericfaivre9384]

A 11:00 et pourtant la vape est un des meilleurs moyens d'arrêter la clope…. Plus de 500'000 personnes en europe peuvent le dire !!!

[@Red-ss9is]

T'arrête pas la clope du change juste de moyen de t'administrer ta drogue qu'est la nicotine. Je parle en connaissance de cause car j'me suis battu pour arrêter le e-cigarette après avoir été un drogué du tabac.

[@kesellelion7042]

Je ne sais pas d où tu tiens ses conneries mais du moment que t a échanger une drogues contre une drogues t as rien gagner

[@ericfaivre9384]

@@kesellelion7042 C'est à moi que vous répondiez ?

[@kesellelion7042]

@@ericfaivre9384non a votre commentaire pour faire avancer le sujet

[@ericfaivre9384]

@@kesellelion7042 D'accord...

[@lenabowers2908]

merci !

[@khaialaoui188]

Regarde Arte, sur la cigarette électronique 😉

[@kesellelion7042]

C est pas vrais je n est jamais eu envie de rallumer des cigarette vous devez savoir pourquoi vous voulez arrêté ..il n y a que des inconvénients et aucuns avantages ...aucuns aventages

[@alissalegoff6575]

Ce soir arte le tabac ils ont du m entendre je disais faut en parler a la tele

[@hassanannabi9445]

Une corrélation qui me parait intéressante, la France est le pays champion d'Europe des anxiolytiques et forcément médaille d'or de fumeurs car le stress incite à fumer et donc quand on est stressé on fume et se shoote aux antidépresseurs!

[@kesellelion7042]

Non c est le contraire Tu fume... tu stresse Tu fume encore plus tu l accompagne de malbouffe ta clope de café et de cigarette Ensuite de cigarette de malbouffes et d alcools Ensuite cigarette et café Et enfin médicaments et cigarette et stresse parce que le stresse ...la cause du stresse c est uniquement la cigarette quand tu crois que ça te calme c est parce qu il te fallait une nouvelle dose de drogue pour calmer le manque mais ensuite les suivante elles te mettent a bouts de nerfs le coeur s emballe c est pour ça que quand une femme est enceinte et qu elle fume le bébé ce débat et s enroule autour du cordon ombilical le risque c est qu en accouchant il serre le cou et qu il s etouffe qu il est d autres conséquences sur le Cerveaux et qu il s en sorte avec des séquelles irréversibles

[@pierresuir5605]

@@kesellelion7042 ta tous résumé !

[@Clochette2009]

La cigarette électronique est un bon procesdus d'arrêt, et je dis ça en connaissance de causes. Le seul effet secondaire pour moi a été l'arrêt du tabac et de toute forme d'innalation .

[@emmanueldelphin9638]

Tabac = perte de santè a long terme

[@kesellelion7042]

= mauvaise santé et mort dans la souffran ce

[@hafidbenkelaya789]

Pour toi je vais toute arrêté.

[@nathaliesariviere5284]

🤣

[@kesellelion7042]

Vous n avez pas besoin de substituts mais n aller pas vers la diminution ça ne marche pas ce qui marche c est la vérité sur le tabac pour en finir avec la cigarettes alen Carr cet ouvrage peut être important parce qu il dit comme moi vous pouvez arrêté le tabac sans souffrire sans manque

[@anchoispremierroi9775]

Effectivement le vapotage fait vapoter, vapoter, vapoter, vapoter.......

[@kesellelion7042]

Comme la cigarette fait fumer fumer fumer

[@superbio6745]

CANCANBLABLAGNANGNAN :)))))))

[@TurLuTuTuTuLasDansLeQ]

Bieeeennnnn. Pas bieeeennnnn..

[@anchoispremierroi9775]

Diffusion regulière de nicotine toute la journée par des patchs? Non, madame, ce n'est pas régulier.......

[@kesellelion7042]

C est un poison pour la santé l organisme n a pas besoin de cigarettes ni de patchs

[@kesellelion7042]

C est une grosse degueux bien menteuse bien dangeureuse

[@kesellelion7042]

Nicotine = crack

[@kesellelion7042]

C e sont les drogues qui rendent dépendant immédiatement instantanément ....

[@kesellelion7042]

Ça veux dire que tu te rend dépendant des que tu avale la fumer MAIS ça n est pas au nombre de cigarette que tu te rend dépendant tu peux arrêté quand tu veux personnes n auraient penser que MOI j ais réussi a arrêté parce que je suis excessivement nerveuse j ais arrêté du jours au lendemain parce que j ais compris que ça n étais pas une drogue dure . Tu peux juste te dire que tu n en a pas besoin et c est la vérité elle est une menteuse elle est de mèche avec les lobby du tabac

[@cyriladam4422]

Bonjour Julie vous êtes très jolie femme