Рет қаралды 222,604
เลือกสับปะรดให้อร่อยช้วร์ และ วิธีปอกง่ายๆ เร็ว สวยงาม ได้ประโยชสูงสุด
สับปะรดมีประโยชน์ดังที่รู้กันแล้ว โดยเฉพาะแกนของสับปะรด มีเอนไซม์
บรอมีเลน (Bromelain)มากที่สุด ซึ่งช่วยระบบการย่อยอาหารแล้ว ยังช่วย
เพิ่มการดูดซึมของสารอาหารต่างๆ จากอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
อีกด้วย ทั้งยังช่วยลดอาการปวดและบวมที่เกิดจากข้ออักเสบหรือการบาด
เจ็บ และอีกมากมาย ดังนั้นเราจะมาแนะนำวิธีปอกง่ายๆ รวดเร็ว สวยงาม
น่ารับประทาน หรือไว้จัดงานปาร์ตี้ และยังคงประโยชน์สูงสุด คือ เราจะไม่
ทิ้งแกน เราจะรับประทานด้วยกัน สับปะรดมีประโยชน์แต่ก็ต้องทานแต่
พอควรค่ะ ถ้ามากเกินไปก็มีโทษเช่นกัน ควรรับประทานให้หลากหลาย
เพราะผลไม้ก็มีประโยชน์ทั้งนั้นแตกต่างกันไป สับปะรดไม่ควรทานตอนท้อง
ว่างเพราะจะระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ ทานวันละ 1-2 ชิ้น ก็พอ ถ้ารู้จัก
เลือกรับประทาน ผัก ผลไม้ก็เหมือนเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติที่ช่วยให้
สุขภาพดีได้ค่ะ
#ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตามจงเก่งในสิ่งที่คุณเป็นให้ได้.
" Whatever you are, be a good one."
Abraham Lincoln -
ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์ช่วยแชร์ให้เพื่อนๆด้วยนะคะ มาพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้กันค่ะ ขอให้มีสุขภาพดีกันทุกคนค่ะ🙏💜❤️
Subscribe:
/ @happytaste
พบกับความรู้ต่างๆ เทคนิค สูตรอาหารต่างๆมากมาย มามอบให้เพื่อนๆด้วยรักจากใจเลยจ้า
สุดยอดน้ำอัญชัน รู้แล้วต้องทึ่ง! พร้อมวิธีทำง่ายๆหลายสูตร | happytaste
• สุดยอดน้ำอัญชัน รู้แล้...
3วิธีง่ายๆปอกเผือกไม่คันมือกินแล้วไม่คันปาก |เคล็ดลับในครัว | HappyTaste
• 3วิธีง่ายๆ ปอกเผือก ไม...
แจกสูตรเผือกทอดกรอบนอกนุ่มในพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด ทำอาหารง่ายๆ|happytaste
• แจกสูตรเผือกทอดเจ กรอบ...
วิธีทำสปาเก็ตตี้ซอสแดง สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศทำไมคุณผู้ชายต้องกิน | happytaste
• วิธีทำสปาเก็ตตี้ซอสแดง...
วิธีทำหอมเจียว กระเทียมเจียว กรอบอร่อย สีสวย ไม่ขม |ทำอาหารง่ายๆ | HappyTaste
• วิธีทำหอมเจียว กระเทีย...
แจกสูตรปลากะพงทอดน้ำปลายำมะม่วงวิธีทำให้กรอบอร่อยเหมือนร้านอาหาร|happytaste
• แจกสูตร ปลากะพงทอดน้ำป...
น้ำขิงประโยชน์ที่ไม่เคยรู้ พร้อม2สูตรวิธีทำน้ำขิงง่ายๆ| Happytaste
• น้ำขิงประโยชน์ที่ไม่เค...
กระชาย โสมไทยใครว่าของดีราคาถูกไม่มีจริงlสุขภาพดี |HappyTaste
• กระชาย โสมไทยใครว่าของ...
น้ำบีทรูทล้างพิษตับหน้าใสไร้สิวมีประโยชน์มหาศาล | Happytaste
• น้ำบีทรูทล้างพิษตับหน้...