Lecciones de Hula Hula básicas clase 1: principios del Hoop Dance

Primera vez que me toca editar un video así. Me disculpo de antemano por todos los horrores de edición.
Nos vemos en clase!

[@juanmejias3373]

BUENA ENSEÑANZA , ME SIRVIÓ PARA MI CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA ... SALUDOS Y BENDICIONES

[@hulamancr]

Cuanto me alegra que te haya servido!! Seguiré subiendo videos todas las semanas. Bendiciones!!

[@mayzazueta1072]

Ya sabía algunos ejercicios pero a eme han olvidado y los estoy retomando, gracías 🤗

[@hulamancr]

Bienvenida de regreso y mucho éxito 💪🏾

[@altagraciarocha547]

Jaja es hipnotizante verte! Excelente muestra. Muchas gracias.

[@hulamancr]

Ay 🙈 jaja gracias

[@margaritachichande8885]

Mejor explicado...Imposible 👏👏👏👏👏

[@hulamancr]

Muchas gracias! Pronto daremos clases en linea y cursos completos

[@amayamitzi]

Me encantó tu video!! Gracias! Intentaré los ejercicios a ver qué tal me va :)

[@hulamancr]

Te deseo mucho éxito! Espero este año poder subir más tutoriales de trucos 😁

[@mariaescobar7312]

@@hulamancr ¿Cómo se llama la canción Que sale al final del video?

[@hulamancr]

@@mariaescobar7312 se llama "Staying alive" de los Bee Gees

[@beatrizpalli147]

Gracias x compartir siga adelante bendiciones

[@hulamancr]

Gracias y bendiciones para vos también. Agradezco al universo el cruzar nuestros caminos

[@ROSE-yy1ro]

Fantástico

[@hulamancr]

Muchisimas gracias

[@valiba8751]

❤️

[@taniamacotesen35]

Me gusto felicidades

[@hulamancr]

Gracias vamos a subir más clases pronto

[@juanantoniosarmiento25]

Arte

[@hulamancr]

GGracias :)

[@mbcada]

Q buen aporte hermano ... Ayuda a marcar la cintura?

[@hulamancr]

Así es amigo. Es un ejercicio de cardio que tonifica el abdomen. Yo perdí unos 30kg en mis primeros 2 años hulauleando

[@laexperienciadelamanzanave4007]

Buenn videoo, estoy aprendiendo

[@hulamancr]

Excelente! Espero te haya servido este tutorial. Tengo unos cuantos más por si deseas echar un vistazo

[@healthymind1889]

gracias

[@nelachavarria5805]

Gracias x enseñarnos a usar bien el Hula Hula !!!

[@hulamancr]

No puede ser que no respondiera esto antes. Muchas gracias! Este año estaremos mucho más activos en KZbin.

[@cristinarybertt1545]

Es genial tu vídeo.

[@hulamancr]

Muchas gracias!

[@anacarrera8084]

Me encantó 😀😀😀😀

[@hulamancr]

Eso me alegra mucho de verdad :D

[@aidaguzmanhernandez9775]

Lo use y aprendí rápido de jovencita presentamos una tabla gimnástica en un campo deportivo,que tiempos aquellos y había hula con cascabeles,aunque usted no lo crea, comprare uno a ver si no se me rompe el esqueleto,saludos.

[@hulamancr]

Por supuesto que lo creo yo he usado un Hula con telas los Hula Hulas son muy versátiles

[@hulamancr]

Y puedo asegurarte que tu cuerpo va a estar bien jaja te deseo éxito

[@carmenrosaromanramos1268]

Me encantó la clase, 😅 mañana me voy a comprar la hula hula, aver si logró aprender. Un saludo

[@hulamancr]

Hola hola 👋🏾 disculpa no haber contestado antes. Compraste el hula hula? Estamos empezando clases gratis por Tiktok 🙌🏾

[@dayronmachin8918]

Me encantó la clase

[@hulamancr]

Eso me alegra montones :D

[@amerikgoes9034]

Hola cuánto mide tu haro

[@hulamancr]

El tamaño depende de muchas cosas. El hula de video puede ser de 90cm o 105cm

[@Mon-kx1cs]

Gracias bro👍🏻

[@hulamancr]

Un placer Mon

[@user-mf7ky7ub5i]

😍😍😍

[@SIYAHAY91]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@hulamancr]

Hey 👋🏾

[@lilirobles3927]

Hola me fabricaron uno con tubería plástica mi pregunta es debe tener algo dentro para nivelar algún peso al girar?

[@hulamancr]

Tiene que estar equilibrado completamente. Con ningún peso en ninguna parte. El peso desequilibrado lo dificulta porque cambia el ritmo 🙏🏾

[@anaceciliahurtadohurtado4746]

Buen detalle en el tamaño del ULA ULA Gracias

[@hulamancr]

Con gusto 😁

[@petalitodealgodon5812]

Gracias muy bueno

[@hulamancr]

Gracias 🙏🏾

[@almagonzalez6353]

. Muchas gracias lo intentaré, yo durante mi infancia siempre estaba jugando con el en cintura, cuello, brazo, pie y hace poco lo quise intentar y ya no pude jaja yo pensé q era por mi edad jeje pero lo intentaré de nuevo..

[@hulamancr]

Ya lo intentaste? Cómo te fue?

[@juanapillacaccasani8986]

☺️👏🏻

[@hulamancr]

🙏🏾

[@justanothergirl3230]

Son demasiadas indicaciones para un principiante jeje yo tarde semanas para poder mantenerlo en la cintura jeje ahora puedo hacer la rutina fácilmente pero si recuerdo mis inicios ufff me hubiera sido imposible jajaja es que yo aprendo muy lento XD

[@hulamancr]

Lo importante es no rendirse nunca. todo es posible con pasion y disciplina :3

[@marthamunoz3804]

Si es mucha constancia y atender indicaciones del paso a paso

[@yariyari7522]

Mi madre no no dejo aprenderlo porque dise que es un movimiento sensual y que los niños y hombres no miraban con otras intenciones por eso no aprendí y ahora quiero aprender y no puedo estoy mirando tu vídeo eh intentando no me sale pero poco a poco yo se que lo lograre

[@hulamancr]

El hula es grande? Tiene que ser un Hula grande 🙏🏾

[@leonovamuemolina3785]

Muy buena enseñanza, me gusto.

[@hulamancr]

Muchas gracias 🙏🏾

[@lorig7585]

Hola... pura vida! Hace una semana me propuse comenzar con el hula hula pero no sabia que entre más pequeño más me costaría :( ... has hecho los tuyos o donde los has comprado?, he buscado pero todos son pequeños como el mío que me llega arribita de las rodillas... gracias por el contenido que subes.

[@hulamancr]

Si vivís en Costa Rica podés probar los de Hulauleando. Son los mejores para principiantes, niños y adultos. Son los de los chicos en el video

[@lorig7585]

Muchas gracias por tomarte el tiempo de contestar! Ya contacté con ellos :)

[@hulamancr]

@@lorig7585 grandioso!!

[@lisettvania3101]

Gracias ayer me compré un ula ula y a practicar porque no me sale bien 😁

[@hulamancr]

Excelente! ya lo primero lo tienes ahora a practicar y practicar mucho!!

[@danitzaperez4729]

Tengo una conpetensia en 10 minutos :v espero que funcione

[@hulamancr]

Cómo te fue? 👀 😂

[@dayronmachin8918]

Estoy igual que las chicas😊

[@hulamancr]

Un par de clases más y verás cómo es cada vez más sencillo

[@healthymind1889]

porfa

[@xooca]

Eso sí me sale pero ahh me cuesta tanto los trucos y mantenerlo en los hombros y pecho 😭😭

[@hulamancr]

Poco a poco se van aprendiendo debo subir más tutoriales.

[@xooca]

Gracias sería genial, me ha ayudado bastante

[@perlachavez8788]

Holaaa! Yo compré un aro armable, no se si por el peso es que no puedo mantenerlo la caja dice que pesa 1 kg. De que peso es el tuyo? Gracias

[@hulamancr]

Te soy muy honesto nunca los he pesado. De qué tamaño es el Hula?

[@DamarisDiprieto]

Tengo uno y si puedo

[@mariaescobar7312]

Alguien sabe Cómo se llama la canción que sale al final del video!?

[@hulamancr]

Lo siento, no tengo la lista de canciones a mano :(

[@healthymind1889]

es que es para una tarea

[@juanapillacaccasani8986]

Lindo

[@hulamancr]

Muchas gracias 🙏🏾 😁

[@yariyari7522]

Yo quiero aprender 🥺🥰

[@hulamancr]

Muy pronto empezaremos clases en linea en español y en inglés.

[@aradmagana]

Porfa

[@hulamancr]

No sé a qué te referís con asaltos

[@ElizabethGonzalez-hf7ev]

Ta vez decía "Haz saltos" jejeje. Voy conociendo tu canal, ya sé lo básico. Pero me encantó tu forma de explicar.

[@camilaglorianelazarocamach6414]

Si el puede a la izquierda porque practico hacia ese lado y yo al otro lado de i haber practicado hacia el mismo lado que el

[@hulamancr]

No necesariamente. En realidad deberías girarlo en la dirección que te parezca más cómoda. Solemos usar el brazo dominante para dar el impulso, entonces yo escribo con la derecha y uso la derecha para impulsar el Hula con fuerza y en forma recta hacia la izquierda. Por lo general a la gente zurda le suele ir mejor usando la izquierda para impulsar el Hula hacia la derecha. De nuevo la idea es empujar con el lado fuerte y no jalar. Igual hay personas que lo lanzan en una dirección diferente a la que mencioné lo importante es empujarlo recto y con fuerza. Ya vos vas descubriendo cuál dirección es mejor para vos

[@camilaglorianelazarocamach6414]

La mia es derecha y no soy zurda

[@hulamancr]

@@camilaglorianelazarocamach6414 como te sientas mejor es la manera correcta para tu cuerpo. Lo importante es no rendirse.

[@camilaglorianelazarocamach6414]

A mi se me cae fácilmente como lo sostenes no jira a la izquierda en mi cuerpo

[@hulamancr]

@@camilaglorianelazarocamach6414 ya intentaste hacia la derecha? También es importante el tamaño y el peso del Hula tan importante como la talla de nuestros zapatos

[@dianaluzpamejia9462]

Como se llama la musica que pone al final?

[@hulamancr]

La última canción se llama Staying Alive de los Bee Geees, el génemo musical es Disco :)

[@aradmagana]

Assaltos

[@hulamancr]

Huh!?

[@healthymind1889]

yo soy principiate yo no puedo

[@hulamancr]

Buenos días! Disculpa la tardanza. Claro que puedes. Recuerda el tamaño, el peso, la dirección en la que gira el Hula y que no te muevas en círculo 😁 no todos lo logran el primer día hay que practicar mucho pero te aseguro que puedes lograrlo

[@camilaglorianelazarocamach6414]

Pero mi familia hace asía la derecha ygual los niños

[@camilaglorianelazarocamach6414]

Pero a mi se me cae y a la derecha no☹️

[@hulamancr]

No a todos se les hace tan fácil en una dirección, muchos lo hacen bien hacia el otro lado

[@healthymind1889]

me puedes responder

[@hulamancr]

Hola 👋🏾 mis disculpas. No soy bueno manejando mi KZbin 😔 no vi tus mensajes hasta ahora...

[@mariallanos5686]

Soy la de morado, se me cae todo el rato

[@hulamancr]

Ese era el primer día y vieras qué bonito lo hace ahora ♥

[@perianyiturbe5062]

No cierto 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

[@hulamancr]

Por qué no?

[@jorrobles]

JAJAJ QUE CHISTE LO HACE CON PERSONAS QUE YA LO MUEVEN JAJAJ

[@hulamancr]

Ellos aprendieron ese mismo día, fue su primera clase 😉

[@dayronmachin8918]

El mío😢es chiquito y no pesa, se me cae mucho

[@hulamancr]

En ese caso no ees tu culpa. Debes conseguir un Hula Hoop más grande y pesado para poder lograrlo. Es como usar zapatos de la talla incorrecta ees muy incómodo.

[@dayronmachin8918]

@@hulamancr Muchas Gracias eres increíble me encantan tus vídeos

[@rossi-mk3qz]

Tu aro esta chueco

[@hulamancr]

Mis Hulas son flexibles y colapsables. Se giran para cambiar su tamaño a la mitad y transportarlos con mayor facilidad. Recién abiertos eso diocese, pero se vuelven a enderezar con el uso. De igual forma al ser flexibles un cambio en la curvatura suele adaptarse al cuerpo durante el movimiento. En resumen están chuecos pero son los mejores para empezar. Tengo casi 10 años de experiencia y siguen siendo mi recomendación absoluta para principiantes 👍🏾

[@Starkitten_official]

No me dura mas de 2 segundos 😭

[@hulamancr]

De qué tamaño es el hula?

[@Starkitten_official]

@@hulamancr la verdad no se, voy a buscar una regla

[@Starkitten_official]

@@hulamancr tengo 9 y mido 1m con 26cm q tamaño recomiendas

[@hulamancr]

@@Starkitten_official el hula tiene que llegar por lo menos a la cintura cuando lo pones en el piso. Si te cuesta un poco puedes empezar con uno más grande. Mi primer Hula me llegaba al pecho. Por más grande el Hula más fácil para aprender a mantenerlo en la cintura

[@user-xt5yh6op2b]

No puedo

[@hulamancr]

Ya lo intentaste con un Hula Hoop más grande?

[@mariadellujanrodriguez1096]

No puedo Martha

[@hulamancr]

Pero por qué no? No tienes un Hula Hoop grande? 👀

[@mariadellujanrodriguez1096]

Tengo uno pero es como una pluma supongo que se debe al peso y no consigo uno!