Dr. Salomão Carui: não dormir bem prejudica a vida, a saúde, a memória, a disposição pro trabalho.

Dr Salomão Carui é otorrinolarinlogista, e é médico do sono,trabalha nos principais hospitais de São Paulo, como o Einstein e o Sirio Libanês e tem consultório em São Paulo, na Vila Nova Conceição. Ele estuda e acompanha os disturbios do sono e acabou de lançar um livro sobre o Sono: "Sono não deixe virar pesadelo", Nesta entrevista falamos dos problemas do sono, da insônia, de melatonina, remédios pra dormir, zolbiden, e tudo relacionado ao sono. Nossa entrevista foi gravada em 30/11/22.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no KZbin e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.

[@anapaulaevangelista6611]

A Leda é uma pessoa muito agradável além de inteligente, é claro. É de uma elegância como conduz a conversa e super educada, deixa a pessoa falar sem interromper. Muito prazeroso assistir seus vídeos!!!! Deus te abençoe sempre, você merece!!!!!!!

[@alquimiadoser]

Concordo em gênero, número e grau. E aproveito para fazer de suas palavras, meus sinceros agradecimentos à irreverência da Leda ante às atuais censuras surreais!

[@anapaulaevangelista6611]

@@alquimiadoser irreverente???? Jamais, tenho gratidão, reverência por ela sempre!!!!! E também não é do meu feitio desrespeitar ninguém, é não seria com a Leda. Alquimia do ser, talvez você me interpretou errado

[@alquimiadoser]

@@anapaulaevangelista6611 Me perdoe. Estava me referindo à irreverência dela perante às dificuldades e às limitações e sanções, limitações na abordagem de determinados temas pelas novas regras deste nicho, o jornalismo. Que faz tempo que deixou de ser elucidativo e livre. E ela consegue manter, mesmo sem patrocínio!

[@analucialima2151]

Concordo com você.

[@rosinecelli5729]

Meu pai sempre tirava um cochilo após o almoço, máximo meia hora. Tinha saúde de ferro. Faleceu aos 90 anos e só tomava gingobioloba (mais ou menos isso). Os médicos sempre perguntavam o que ele fazia. Mas o espírito da pessoa também é importante. Ele era carismático, de bem com a vida. Uma taça de vinho por dia. Que ele mesmo fazia, sem conservantes. E bom humor!

[@CD-wi9gp]

Como terapeuta de ambientes, (usando as técnicas de feng shui) encontro muitos clientes com problemas de sono, exatamente porque os quartos e a casa estão e estão doentes... Quanto faz bem viver dentro de uma casa Saudável. Luz para todos. 💥💥💥💥💥

[@elianadecastromartins1594]

Levanto às 6h para ir à missa. Com Jesus, eu não tenho desânimo!

[@nolardanilma2287]

Até hoje não houve um só vídeo que eu não tivesse amado! Meus momentos assistindo às lives de Leda são de conhecimentos, alegrias e gratidão. Nem percebo o tempo passar.

[@anapaulaevangelista6611]

Ouça o KZbin, essa foi boa, serviu pra mim ☺️☺️👍👍parabéns doutor, que informações preciosas e de bom agrado ele compartilhou com i próximo, tenho certeza que Deus está orgulhoso de você, parabéns doutor, muito bonito sua atitude, gratidão!!!!!!!!

[@lionisiaapolonio5710]

Leda é patrimônio cultural do nosso Brasil 👏👏👏

[@edvaldabedor717]

Sou fã número 1 de Leda,ele é um incone!

[@suzanamocelin6017]

Eu 78 anos, durmo 6 a 7 horas, acordo sempre disposta. Durante o dia não tenho cansaço.

[@mariagilma3176]

Ou coisa boa, eu com 54 já estou destruída, só durmo com remédios.

[@veraluciabezerra7319]

Sou fã da Lêda Nagle ! Além de elegante é simpática, inteligente … Deus a proteja com saúde e uma vida longa para desfrutarmos desta sua energia positiva .

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Niterói-RJ. Bom dia! Obrigada. Devemos para dormir, primeiro lugar observar as nossas narinas, tem que estarem desobestruidas (limpesa de vias aéreas). Se tiver dificildade: esticar e contrair o máximo o corpo e depois relaxar. Fazer exercícios respiratórios . Colocar para ouvir um relaxamento induzido.

[@assisvieira6238]

Muito boa essa entrevista,Leda. Quero sugerir um livro e, quem sabe uma entrevista com as editoras: Isabel C. Weis de Souza e Elisa Harumi Kozasa -SAÚDE MENTAL: Desafios Contemporâneos. Um abraço, Assis Vieira- Montenegro-RS

[@joselmamafariasferreiralim8138]

Leda, sempre trazendo bons Médicos para alertar-nos ! Preciso cuidar do meu sono.

[@zoeferraz3620]

Excelente Live!! Como sempre!!!! Durmo bem! Porém aprendi agora, que posso melhorar. Digo sempre, que a noite deito, dou uma morridinha, e acordo pela manhã para uma nova vida. Gratidão Leda!! NAMASTE 🌟💜🌟💜

[@alairhildafernandes6889]

Tenho insônia praticamente desde que me conheço por gente.Agora até adormeço fácil, mas é um sono sem sonhos e muito picado, enfim, me acordo cansada e independente da hora que durmo me acordo cedo e sempre muito cansada. Brinco dizendo, no bom sentido, que invejo quem dorme bem. Assunto muito importante esse que você trouxe Deus abençoe.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Quando se tem um ambiente de Paz, se tem também um sono agradável e recuperador.

[@verasperb4608]

Parabéns pela maravilhosa entrevista com o dr. Salomon!!!! Que tenhamos bons sonhos querida Leda !!! ❤

[@carmemmartinhao6860]

Parabéns 🎊 Leda entrevista maravilhosa

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Muito bom esse Médico Pulmôes: parte mais importante do corpo.

[@mariafernandes489]

Boa tarde Leda! Ótima entrevista! Obrigada por nos proporcionar informações importantes! 🙏🏻

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Leda : neste CD tem também um exercício respiratório. Eu costumo fazer ozônio terapia de forma homeopática, que é justamente fazer o exercício respiratório pegando sol (oxigenação + energia solar).

[@yasminbarros6519]

Entrevista maravilhosa!!! Obrigada!!!

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Nada melhor do que dormir relaxado.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Acho importantíssimo dormir com o corpo relaxado. Acordamos recuperados. Até o rosto relaxado melhoram as rugas.

[@elianadecastromartins1594]

Eu acordo muito cedo; durmo em torno de 6 horas. Mas não tenho esse cansaço durante o dia.

[@claudiagianini4037]

Maravilhosa entrevista. Só agradeço 🙏🏻

[@luisguilhermezenga5318]

Excelente 👏👏👏

[@marizadefatimasilvapires9902]

Valeu querida Lêda DEUS te abençõe

[@isabelbernardo4176]

Dormir realmente é primordial 😅

[@povl]

Muito obrigada. Adorei.

[@katiamarinho5103]

Gratidão por essa entrevista Ledâ😊

[@liliancabral447]

Muito bem. Aprendi muito

[@giseliamariadomingues1607]

Leda!parabéns por entrevistas magníficas !

[@deisepestanadefreitas2071]

Show ! ! !

[@lucilenefrancaleite2844]

Eu estou sempre aprendendo muito com suas entrevistas LEDA . Gratidão 😊

[@maribeg7775]

Ótima entrevista! 👍👏🙌🙏

[@aureanaamaraldealmeida5451]

"Apenas me deito, logo adormeço em paz, porque a segurança de meu repouso vem de vós só, Senhor."❤️🌷 Salmo 4.

[@mariagilma3176]

Aí que inveja, faz tempo que não sei o que é isso. Só durmo através de remédios. . .

[@aureanaamaraldealmeida5451]

@@mariagilma3176 Faça a higiene do sono, já tentou?

[@mariagilma3176]

@@aureanaamaraldealmeida5451 ainda não minha querida. Até porque no meu caso envolve, depressão, ansiedade , vem o fator menopausa, em fim. ..

[@fatimaalmeida9023]

Oi leda paz e bem 🙏🏻 Passei a te escutar a pouco tempo e estou amando, sempre tive problemas para dormir.

[@mauriceamendes3731]

GRATIDÃO

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Tenho 86 anos. Durmo de qualquer jeito e em qualquer lugar, inclusive durmo sem travesseiro.

[@analucialima2151]

Eu sempre tive insônia desde de criança. E horrível eu ainda tenho crises convulsivas, e quando eu dormia mal era certo eu ter uma crise logo de manhã, mas com o tempo fazendo tratamento melhorei muito. Hoje tenho horário para dormir e acorda. Leda querida se acontecer de eu acordar na madrugada consulto a hora no telefone.

[@veraluciabretas3610]

A SITUAÇÃO DO NOSSO BRASIL ESTÁ BEM DIFERENTE.QUEREMOS DEMOCRACIA VOTAMOS NÊSSE SENTIDO SÓ QUE ACONTECEU O QUE UM BRASILEIRO NOS FALOU EM UMA REPORTAGEM.ÊLE DISSE QUE NENHUMA ELEIÇÃO DÊSSE Sr.E DAQUELA Sra. Foram ILEGAIS.SOCORRO JESUS !!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nelmaqueiroz1552]

Obrigada Leda! A noite antes de dormir como banana com aveia, tomo um chazinho e fica tudo bem, hoje faço uma alimentação mais saudável. Eliminei leite e derivados, e glutem. Leio a Bíblia e durmo.

[@joaovianeidasilva4310]

Achei a live ótima, parabéns, Leda! Acho ficou meio vago a questão da dose de melatonina. No meu caso, peso 89kg e ao começar tomar 2mg acordava péssimo no dia seguinte. Então fui orientado a começar a tomar 0.5mg e se nescessário aumentar 0.5mg por vez. Somente com a dose de 0.5mg já funcionou muito bem para mim. Acho q ele deveria ter sugerido começar a tomar 0.5 mg e ir subindo a dose de 0.5mg por vez até chegar à dose ideal. Cada corpo tem uma necessidade diferente independente de peso ou idade.

[@anapaulaevangelista6611]

Eui tenho constipação. Preciso saber quais alimentos o organismo aceita, fico com até com medo de comer, feijão não posso nem ver mais e o vilão do açúcar diminui bastante já. Eu fico pensando porque não aprendemos desde já como se alimentar de forma Saudável né.. A nasa podia estudar meu organismo kkkkk tem muito estudo a ser feito em mim, eu fico olhando pra mim e penso que tem muita incógnita kkkkk sérioi mesmo, eu mesmo fico encabulada , tMb queria saber se meu organismo absolve ou não é quais deficiência de vitaminas .....

[@michellyzorzi9524]

Há 5 anos fui diagnosticada com diabete tipo 1. Desde então nunca mais tive 1 noite se quer que não acordo pelo menos 2 vezes durante a madrugada para medir minha glicose🥲Não sei mais o que é dormir e acordar só de manhã! Help?

[@solangemalamud4491]

Leda, onde comprar o livro do dr. Salomão? Tentei procurar na Amazon e não achei. Nem no Google.

[@dnbarroso]

Gostaria de saber sobre o sono por remédios.

[@flavinhaboaz502]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@elianabertucci1882]

Uai... mas eu aprendi com um médico - renomado -, que a melatonina é produzida entre 18h e meia noite e dormir nesse horário faz muito bem à saúde. É verdade, Dr. Salomão?

[@cildasegadasdearaujo8066]

E tomar predisin, qdo necessário? Tira o sono, agita terrivel

[@reginajesus920]

Nem lembro quando dormi pelo menos 7horas

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Leda: se você tiver como.eu te dar um CD de relaxamento, é só você conseguir uma forma de se comunicar comigo. Será um prazer poder te oferecer este CD.

[@ricardofernandodebortoli5120]

o sono e reparador de tecidos gente dormir bem faz bem

[@sueliandrei4611]

Eu sofro de insônia quando eu tenho insônia não adianta eu tomar meu remédio de dormir q eu não durmo...

[@Misscarinho]

Eu não levo celular pro quarto e desligo o wi-fi quando vou deitar.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Leda: se você quizer, tenho um CD de relaxamento excelente. Se você conseguir se comunicar comigo, posso lhe oferecer.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Duvido que uma pessoa não consiga dormir se fizer um pouco de exercício respiratório e fizer também um relaxamento induzido. Duvido!

[@beatrizm2920]

Meu Deus !!! Ele está desatualizado. Jejum é remédio !!!! Ele deveria ler um pouco mais sobre jejum. Veja Dr. José Carlos Souto e outros tantos que são especialistas.