How Eating Onions & Helping Reduce The Risk Of Heart Diseases

#Cardiac vascularis #onions # onion seasoned vegetables
Have you ever heard of onion seasoned vegetables?
Here's the best way to eat onions.
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본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.

[@jasminekim5848]

당뇨,고지혈,고혈압판정받은 사람 입니다 선생님 유튭 구독 하면서 아침마다 양파 작은거 1개,마늘 굵은거 서너알, 토마토,당근을 굽듯이 볶아 올리브오일 휘리릭 둘러주고 허브 솔트 한 번 휙 뿌려서 2주 정도 먹었는데 당도 고지혈도 많이 좋아 졌다고 합니다 너무 감사 합니다 앞으로도 열심히 볼게요~♥

[@sikbo]

감사합니다.

[@user-xs7ys8oh2s]

@@sikbo .

[@user-ln6tv1cy6s]

감사 합니다

[@user-bt5ge4de8g]

너무감사합니다 좋은 정보 주셔서 계속 보겠습니다~~~

[@kujinchoi]

ㅐ

[@jul9590]

반찬은 부식이 아니다 주식입니다 명답 이십니다...♡ 양파 나물도 있구요..

[@michellejang5009]

반찬은 부식이 아니라 주식으로 생각하라... 넘 좋은 말씀이신듯...

[@illenabrava]

ᆞ

[@seouh1]

내용도 좋지만 프리젠테이션도 만렙이십니다. 정확한 표현, 적절한 톤, 경쾌한 단문, 자신감이 묻어나는 유려한 어세, 거기에 약간의 예능감까지...

[@user-yb6lc2wo7i]

맞습니다~^^

[@user-yf7dl7db9h]

미남이시고, 목소리도 좋으시고, 박식하시고, 매력있으시고...인성,심성도 좋으실 듯...ㅎ 같이 사시는 분은 복을 넝쿨채 받으셨네요~^^

[@user-tj6bc4us1l]

정보전달법이 대단하십니다. 톤 속도 정보 깨알유머 대단하십니다.

[@user-tu8lz4ml9s]

반찬은 밥이 싱거워서 먹는게 아니라는 말에 동공지진!! 왜 이때까지 모르고 살았던가..

[@user-sn7oz1sm7y]

ㅣ

[@user-pz1pt3su2z]

박사님 강의가 너무자상하시고 세심하셔서 감사합니다~^^ 최고의 영상입니다~^^ 박사님은 누구에게나 희망을 주시네요~^^ 다른의사분들은 너무정날하게 약, 약에 대해서만 핵심인데~~ 박사님말씀처럼 식생활개선으로도 최선을 다해봐야죠~ 박사님은~~ 존재감으로도 희망이십니다~~^^

[@user-nz6fb1nu3z]

와~~내용도 훌륭하지만 진짜 재밌게 잘하세요 1인극 보는듯 몰입됩니다. 선생님 재능을 찾으셧네요... 그런데 그 와중에 버릴말이 한마디도 없네요? 재밌고 유익하고 매우 전문적인 느낌도 듭니다....👍

[@user-gu2go3ve8j]

라비타돌체 ㅡㅜ

[@user-dn5pd8nt4y]

동감이요~ 매력있는분 이세요 ^&^

[@user-oj5yx3hk1v]

이국종 교수님도 디녀가셨네요 건강하십시요 교수님 응원합니다~~

[@user-qb5xd2vz4l]

이분은 의사선생님 그만두셔도 됨 성우로 가셔도 스타급되실듯 ㄷㄷㄷ 차분함 끝판왕^^

[@user-je3jx2yo5r]

그래서 추천하고 싶은 체널이 있어요. 재능기부 부터 시작하시믄 되실듯... 'EBS다큐'나 'EBS 테마기행' 또는 기타 기타...등등의 방송국 나레이터를 해보시는 걸 권장해봅니다.^^ 최곱니다.♡

[@user-zh2nu4un9u]

양파 ,, 자세하고 우아한 설명, 너~무 감사합니다.굿,👍👍

[@sikbo]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@katekim8033]

박사님이 인강하시면 아이들 수능 다 만점 받겠어요. 몰입력과 재미 최고!!!^^

[@user-nj8wc5gw4e]

선생님 너무 사랑스러우십니다 말씀도 너무 친근하게 하시고 가끔 유머도 있어서 웃으면서 어려운얘기 재밌게 들을수 있습니다 사랑합니다

[@user-lp8xu5kx8n]

저는양파껍질 깨끗이 닦아서 물에끓여 마십니다 수시로요 콜레스테롤이높다해서요~^^

[@user-je3jx2yo5r]

내가 이재성박사님께 반한?^^건 군더더기 없는 명쾌한 정보가 알차게! 담겨있다는 사실입니다. 설득력 있으신 목소리와 함께...^^ 오늘도 건강에 관한 정보 한건 크게 건지고 갑니다. 이재성 한의학박사님 최곱니다.

[@soul-ws7np]

좋은정보 목소리 완전 성우급이네요

[@user-sq4ek4yg7b]

와~~제가 지금 고지혈증이거든요. 폐경까지 와서 몸의 이상이 여기저기 생겨 걱정이었는데..박사님 얘기가 넘쉽고 귀에 쏙쏙들어오고 빠져드는 매력이 있네요. 받아적어가며 듣고 있습니다. 좋은정보..감사합니다^^

[@user-pm9jf6dp5n]

박사님.. 박사님의 목소리와 말투, 넌즈시 던지시는 농담도 좋아요. 그래서 구속 좋아요 합니다.앞으로 잘 부탁드려요

[@user-jr1ks4mn2m]

정말 지루하지 않게 기억에 쏙쏙 박히게 설명을 잘하시네요. 정말 유익한 정보 감사합니다.

[@user-iq8yg2qi9g]

양파를 더 사랑해야겠네요 양파 농가도 화이팅 우리 건강도 지키고ᆢ 건강하세요

[@hk-jb5xv]

수비드 (재료를 진공팩에 넣고 저온 가열하는) 조리방법도 좋은 것 같습니다. 자연이 부는 먹거리에 감사하는 선생님의 곱고 어진 심성이 보이는 듯 합니다.

[@brinko24able]

퀘르세틴.청소부. 파수꾼.황유기화합물~~ 박사님이 선생님이면 백점 맞을 자신있어요 ㅎㅎㅎ 설명을 너무 잘해주셔서 자연스레 외워졌어요

[@shipflag2919]

양파도 자주 먹다보면 익히지 않아도 먹을 수 있게 되더라구요. 양파와 감자볶음과 함께 먹으면 꿀맛! 저는 생양파 감자볶음 어묵볶음 김치만 먹습니다.

[@hillary7124]

강의 교수법이 최고입니다~💯

[@myungkim7151]

이선생님의 채널은 설명.자막.보여주기. 등등 모든것이 쨩쨩쨩! 최고 입니다.

[@jaeouklee1483]

웬만하면 댓글 안다는데 선생님 강의 보고 저도 마트에서 웬만하면 양파 사서 먹으려고 합니다..이젠 양파를 요리해서 반찬으로 활용해야 겠네요..멋진 강의 감사드립니다~!^^

[@user-nc4qd1vf4t]

젊잖으신 목소리와 톤이 굉장히 멋스럽습니다.

[@user-gp8ek1it1h]

영양과 음식과 건강뿐 아니라 고마운 모든것에 감사함까지 느끼게 해주시는 샘~~전달력도 참 좋으십니다. 강의가 볼수록 자꾸 더 보고싶고 알고싶어 지네요.

[@user-pv6lb1sx7i]

어쩌연 그렇게 귀에 쏙쏙 들어가게 설명을 잘하십니까?

[@user-cm6kj4np9o]

농부의 손길까지 느껴라... 감동적이고 따뜻합니다.😂😢😊

[@user-vy5wd6we7s]

내용이 귀에 쏙쏙 잘들어와요^^ 유머도 있으시고 부드럽게 말씀하시고 정말 최고네요 유익한 식탁정보 아이 엄마로써 더욱 건강한 음식을 만들어먹여야겠다는 결심을 했답니다. 감사합니다 박사님^^

[@user-jy7bb1fw1y]

4년전방송인데 이재성박사님♡지금알았네요 진짜제대로된 의사이시네요!!!!!옳은말씀만 진중하게 말하시네요

[@britramus]

진짜 대단하신 의사선생님이시네요.

[@user-mr9mq2fj3m]

양파나물 오늘부터 사랑할께요~~ 감사합니다^^ 3탄 기다릴께용

[@111blessme5]

음식으로 건강해지는법 넘감사합니다...

[@wonsim8082]

박사님의 달콤하신 설명만 들어도 입맛이 살아납니다 수고하셨습니다 감사합니다

[@sarahpark1488]

이 강의 보고 바로 집에있는 양파를 식초와 같이 먹고 있습니다. 이렇게 하니까 매운 맛이 않나네요. ^^

[@user-rw2oj4ch6i]

제가 양파를 못먹는데 오늘부터 도전 해보겠습니다 양파 많이 먹고 건강 해지겠습니다 고맙습니다~~^^

[@user-lj8qn7rq9w]

박사님 최고♡무한애정합니다 좋은 정보 꿀 목소리 👍

[@user-ou9ne9bj8p]

조근조근 참 조리있고 얘기가 대화 하듯 부드럽고 신뢰의 목소리라 진 실성이 한층 느껴집니다.양파를 찌 고서 간해서 먹는 새로운 방법 좋으 네요.구독자 수가 대단히 많네요.

[@jjyoo8911]

은근 웃기심ㅋㅋ 그래서 강의가 지루하지 않아요♡

[@user-sq7qr9qq4c]

부식이 아니라 주식 맞아요 식재료 하나하나에 맛을 느낄수 있다는게 감사하죠 절대공감합니다 최선을 다하겠습니다

[@sarahpark1488]

저는 새 구독자입니다. 강의가 넘 이해하기 좋아서 예전것도 찾으면서 듣고 있습니다. 비염간염 환자에게 좋은음식과 피해야하는것도 올려 주세요. 감사합니다 ~~

[@user-nl2jo3vs6s]

저는 껍질은 깨끗이 씻어 말려서 냉동실에 넣어뒀다가 밥솥에 껍질이랑 물이랑 넣고 보온으로 하룻밤 이상 두면 잘 우러나와서 먹고요 양파 김치도 참 맛나서 좋고요 양파를 채 썰어서 깻잎김치 나 동치미 국물 같은 데에 잠기게 넣어뒀다가 꺼내 먹으면 안 맵고 아삭거리고 많이 먹을 수 있어 서 좋아 요 깻잎이 많아서 김치로 담았는데 좀 짜길래 양파를 채 썰어서 밑에 넣어 뒀더니 간도 맞고 딱 좋아요

[@user-pt2om7nv7z]

양파가 좋은점 1탄보고 2탄 시청하러왔어요 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해셔서 이해하기가 아주 좋습니다~👏🏽👏🏽

[@user-cq6hw6ot3h]

박사님~ 설명을 너무 잘 해 주시는데요. 어제오늘 강의 듣고 광팬 되었습니다. ㅋㅋㅋ 은근히 귀여우셔요~ㅋㅋㅋ

[@user-rh3mg2mv2y]

좋은정보 너무 감사합니다. 배경음 없으니 귀에 쏙쏙들어와서 듣기좋네요 !

[@user-em3hy3ii2n]

우와~^^ 맛있으면서 쉽게 하는 요리 심장을 보호하고 피를 맑게하는 양파나물 접수합니다~^^ 박사님~^^ 정말 편안하고 잘들리는 속도로 전해 주시는 유익한 정보 넘 감사합니다~^^

[@msaribro]

양파껍질차도 기대가 되네요~!! 꾹꾹꾹꾹 하게 만드는 영상입니다.

[@flamen3044]

양파껍질 모으고 있는데 다음편 기대됩니다 양파껍질은 채수나 육수 만들 때, 그냥 차로 마셔도 좋을거 같아요 참, 양파청 만들어서 설탕 대신 사용해도 좋습니다

[@user-mq6oz9yh4f]

양파 껍질 어떻게 보관하면서 모으고 계신가요?

[@flamen3044]

채반에 널어 햇볕에 바싹 말려서 쓰고 있습니다

[@user-ll6im7dl4j]

목소리도 좋으시고, 발음도 좋고, 톤도 좋고, 속도도 좋고, 시각정보나 편집도 잘 돼있어서 잘 보게 됩니당!! 좋은 정보 항상 감사해요!!>< 식탁보감 짱!!👍👍👍

[@user-ql5tf6zo3c]

선생님 방송 너무 재밌게 하시네요 ㅋㅋㅋ 쏙쏙 귀에 들어옵니다 감사합니다.

[@user-fh1gx8ge3x]

박사님~ 양파 1탄 2탄, 양파 상식도 넓히면서 재미있게 봤어요. 식재료로 많이 사용했는데, 박사님 덕분이 양파에 대해 과학적으로 확실히 알면서 요리하게 되어 똑똑한 아줌마가 되었네요..ㅎㅎ.... 보면서 늘 감사해요. 1탄 보면 2탄을 안볼수가 없어요. 재미있고 궁금해서요. 다음편은 어떤 내용일까 기대도 됩니다. 조석으로 날씨가 쌀쌀합니다. 건강 유의하세요~~♡♡♡

[@user-jk7we6ot7p]

ㅂ1¹

[@user-ne5nb1sy3q]

감사합니다~~~

[@user-yz1pv5vu7q]

항상 유익한 영상 감사히 잘 보고 있습니다. 2탄 많이 기다렸는데 며칠 걸렸네요.^^ 요즘 양파 맛나게 즐겨 먹고있는데 양파나물도 환상적이네요. 매운 맛이 덜한 스윗양파를 채썰어 물에 담갔다가 생으로 먹기도 하고 볶음요리에도 다른 때보다 많이 넣고 조리합니다. 양파껍질 차도 끓여먹고 있는데 제대로 만들고 있는지 모르겠습니다. 3탄 기대합니다. 빨리 올려주시면 좋겠네요.ㅎㅎ 감사합니다.

[@user-ky8pu2zj4o]

저는 위도 안좋고 콜레스테롤도 있고 그래서 예전부터 그냥 즙시켜서 하루에 2팩씩먹어요 그래도 안마시는것보다 마시는게 효과있는것 같아요 오히려 양배추랑 사과는 갈아마시구요 어쨋든 양파는 음식할때 많이 넣는거라 평소에 음식에 넣고 즙 계속 먹을생각입니다

[@user-dp7hd4yc3t]

양파하나로 일품안주가 나오다니! 거기에 당근이나 계란후라이랑도 어울리니 사랑스러운 양파입니다. 영상감사합니다.

[@limyoosoon]

감사합니다. 대충썰어 렌지에 뎁혀먹는게 제일 내 스탈이네요

[@mh6pt]

젊은나이에 선생님을 알게 된걸 행운으로 생각합니다. 항상 너무 감사합니다!

[@614pinetree]

하하하 ~ 재미있고 유익한 영상 감사합니다! 화이팅!

[@ykk030518]

농부의 노고까지 감사해야 함을 일깨워 주시는 멋쟁이 박사님^^

[@user-yv1cw5ox4d]

자상한 설명 귀에 쏙~~~쏙 감사합니다

[@user-ij9xi2ef8f]

양파건강하게먹는데큰도움이되네요 양파보다귀한선생님 감사합니다. 예방법을 알려주시는 의사가 젤좋은의사라생각합니다.

[@myungbae5251]

재미 있게 잘밨습니다. 정말 귀엽게 즐겁게 말씀 하니 웃음이 절로 나옵니다.

[@user-uj9uq1pz6r]

박사님~좋은정보 감사합니다~ 수고 많으셨읍니다~

[@aeriikeda8264]

박사님 정말 재밋게 잘 알려주십니다 .계속 웃으면서 이 영상을 보게 됩니다 .

[@user-ih9np2fg3x]

박사님 양파 박사님 고지혈 박사님 귀한 꿀 정보 감사합니다 건강을 위해 꼭먹게습니다

[@user-kl9dr9fo6o]

와~ 쌀겨에 수면에 얙이 돠는 성분이 있다네요 건강에 아무 부담이 없는 수면제~~ 하루 속히 약국에 나타났음 좋겠어요

[@user-pq4bg4vx4z]

이재성박사님 양파살짝쪄서 그대로 따라묻였는데 완젼 굿입니다 특히비빔밥할때 양파살짝쪄서묻인것 최고!!! 이렇게 맛있는줄ᆢ 넘넘감사 박사님 존경합니다^^

[@user-nq2eh4se7k]

박사님 말씀 정말 잘하시네요 목소리 듣기가 아주좋아요

[@user-jp7nt4ho9v]

시청 한지는 얼마 안되었지만 노트에 정리해서 식구들이 다 볼수있게 해둡니다 감사합니다

[@user-ku7ls7rv7u]

자연의 고마움을 새삼 깨닫게 해주시네요.

[@user-qy9zu4fn6g]

박사님 나무 목소리도 좋구요 말씀도 귀에 들어올 수 있게 이해가 너무 잘 됩니다 고맙습니다

[@user-bz7pu2uk7w]

설명을 아주 잘 해주시네요 감사합니다

[@user-rw1sm1pi8k]

이재성 박사님 강의방법은 특이 합니다. 매력적이면서 전달능력 매우 아하 최고십니다.

[@user-rb2uy7kc4c]

박사님의 강의는 머리에 쏙쏙 들어와요~

[@user-di2jk8ju4r]

양파간장절임으로 해먹고있어요...ㅎ 간장.식초.설탕넣어서 몇일 절여 먹으니깐 먹기좋아요ㅎㅎ

[@user-헤이헤이]

너무너무 재밌어요 모든 먹거리에 감사하는 맘도 새록새록 :)) 이박사님 고맙습니다~~~

[@user-pm8fd6zx4i]

등산하면서 선생님말씀 듣다보면 어느듯 정상입니다~~배우면서 운동까지 너무좋아요^^

[@user-wg6wg5de3w]

박사님 좋은정보 감사합니다 넘잼나게 설명 해주시니 귀에쏙쏙 ~~

[@user-cu4fv5wh5b]

아주 아주 1급 비밀 얘기 알려 주시는 억양이 몹씨 끌려서 듣다보니 진짜 알아야할 비밀 얘기 이군요

[@user-uj3rl2gr2o]

이재성박사님👍최고입니다!^^

[@user-hu9ei3nn8l]

이재성박사님.좋은정보감사합니다. 저도양파를즐겨먹는데 양파나물해서먹어보겠습니다. 너무너무감사합니다.❤❤❤

[@sky-ch5dt]

감사합니다. 목소리도 편안하고 부드러우신데 설명도 쏙쏙~^^ 클로징 멘트 감사의 마음을 갖는 것도 참 좋습니다~^^

[@hunirang_hotplace]

말을 어쩜 이리도 잘하시는지 워딩이 콕콕 팍팍 쏙쏙 귀가 뻥 시원합니다.

[@user-yh6um8bc7j]

집에 환자가 있어서 도움 많이 됐습니다. 구독/좋아요 누르고 갑니다. 앞으로도 잘부탁드리고 댓글 많이 봐주세요. 제가 궁금한거 있으면 물어보고 싶습니다.

[@user-jf2ws7or6r]

🍂🌾🎋이재성선생님 목소리양지훈님 같아요 목소리너무좋으시네요 🍂자꾸듣고 싶은목소리 🍂감사합니다🎋🌾🍂🍀

[@user-df9nf8jn7j]

김상중님과 목소리가 비슷하시네요 그리고 스마트하게 생기셨어요~~^^

[@user-gg9km5np4k]

양파 엄청 좋아하고 다양하게 해서 매일 먹는데 이렇게 좋은 음식인 줄은 몰랐어요.

[@user-md1wt6hf1m]

박사님, 유용한 정보 감사합니다.

[@sarahosb405]

고지혈증에 체력이 약해 골골 거리는데 저를 위한 양파 꼭 챙겨 먹어야 겠어요

[@user-fl8yy3sl3w]

양파김치 추천 드려요... 고기 반찬으로 나올 때 ~~센스 만점이죠~~♡

[@_happy_grow_]

아이들이 양파 좋아해서 반찬에 넣는데 나물로도 먹어야 겠네요. 좋은 정보 감사합니다. 양파한테 감사하시는 모습 실례가 안된다면 이렇게 말씀 드리고 싶어요. 사랑스러우십니다. 아이가 알레르기가 있어 음식에 더 신경쓰고 있는데 건강한 재료로 건강하게 먹는 방법을 이렇게 알려주셔서 감사합니다.

[@ann0423]

어찌나 조곤조곤 설명을 잘하시는지 ㅎㅎ 항상 잘보고 마니 배웁니다 감사^^♡

[@user-oo9bh2fk2x]

자상한 설명 조곤조곤 목소리 쏙쏙 들어 오네요.감사합니다.

[@Sbijfe298]

양파 요리때 주부로서 매우 단조로웠는데 이렇게 좋은 레시피와 건강 상식 또 얻어갑니다~~ 너무너무 감사합니다 오늘부터 식단에 자주 응용할듯 합니다

[@user-nd4lv3pc3b]

귀에 쏙쏙 알차고 잼있고 영상 보는 시간이 하나도 지루하지 않아요 얘기만 듣고 있어도 건강해지는 느낌입니다 "양파" 메모메모 좋은영상 감사합니다 구독 꾸욱 누르고 갑니다~~💜

[@user-xb6vw8hf8d]

유익하게 잘봤어요 설명을 넘 잘하시네요. 양파샐러드도 괜찮겠네요 양파 채썰고 올리브기름 식초 소금 설탕조금 . 후추가루 . 오레가노나 파슬리가루있으면 조금 뿌려서 먹으면 맛있어요 양파 매운맛 없애고 싶으면 양파썰고 설탕1숟가락넣고 잠깐재우면 없어집니다

[@user-rs6tv1dx4r]

어쩜그리 말씀이 꿀이신가요.^^~ 좋은정보 감사합니다.

[@user-nb3os5gd4m]

기다렸는데 저 이제야 봤네요~^^ 이런 방법이~ 좋네요

[@user-dc9zo1lz2f]

양파 많이 먹으면 농부님도 좋고 우리몸도 건강도좋고 감사하네요!!