Легендарная практика: 30 минут Глубокого Расслабления

[@anardreamsmanifest]

Привет! ❤️ Делюсь фрагментом видео из платного телеграм канала Anar Dreams 💎 Это закрытый канал с ежемесячной подпиской. Там будет больше знаний и живого общения на темы как духовных, так и материальных ценностей. Присоединяйся, если чувствуешь, что тебе нужно быть там ❤️🙏 🔗t.me/anardreamsmanifest Стоимость подписки: * 1 месяц 15$ * 6 месяцев 78$ * 12 месяцев 120$ С любовью ❤️, Марина, партнер AnarDreams

[@ДимаТоми-п2я]

@@anardreamsmanifest Спасибо, если самостоятельно не проделаю до конца этот путь, то обязательно присоединюсь

[@alme7331]

Блин, до меня наконец дошло, как это - сдвигаться. Ты представляешь (осознаешь точнее) всё свои мысли и состояния как ВНЕШНИЕ объекты! Как деревья. И смещаешь от них внимание опять на себя. А так как они уже не ты, это сделать легко

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@aliymann]

А что даёт это отделение? Как отделился, надо себя чем-то новым заполнить или что?

[@keit.hollywood]

Да, я сегодня такое ловила, на пару минут, теперь задача вернуться

[@keit.hollywood]

@@aliymann дает то, что ты больше не страдаешь потому что больше не проживаешь эти эмоции , наблюдаешь как за фильмом

[@anastasiyavorobieva]

Как стать присутствием?

[@ДимаТоми-п2я]

Анар ты вот в этом видео вообще нормально всё объяснил. Я три года не то делал. Сейчас только дошло, что конкретно нужно было делать. Капец это вообще, всё время ходил вокруг да около. Сейчас всё понятно стало. Спасибо тебе большое 👍🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@АйгульСалимова-з7ъ]

Анар, продолжай, пожалуйста, выкладывать свои видео!!!! Я смотрю и успокаиваюсь. Я начала осознавать и просыпаться. Твои вибрации работают даже через ютуб. Я благодарна тебе за твою работу!❤️❤️❤️

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@НатальяШушурина-к7в]

Благодарю 🙏 ❤ Второй раз делаю практику, в конце полились слезы и дар по телу. Получилось увидеть мысли, поток мыслей❤️❤️❤️🙏🌞🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ЮрийШпилько-д6з]

Дякую тобі від❤світла душа😇 Завдяки таким світлим людям як ти люди оживають в цьому світі🤝🤗😇

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥

[@СалтанатМейрамханова]

Благодарю❤ Интересный опыт. Появилось желание практиковать каждый день это состояние🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ЮляСавченко-с6ф]

Вот это круто!!!! Получилось не надолго растождиствиться, но так классно!!!! Реально, полная свобода, покой, лёгкость!!! Супер!!!🎉🎉🎉 Благодарю, Анар!!!!❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Fridrih-lw7et]

Дело в том что ты и есть пустота. Сознание происходит из пустоты. Легче если пробудился, дальше просто осознаешь пространство, мысли приходят из пустоты и уходят в пустоту как явление.

[@Fridrih-lw7et]

Анар лучший🙏🙏🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥

[@coach_master]

Анар❤ вы делаете бесконечные блага для жизни людей ❤ Давая практики присутствия

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Valeriya_Spb]

Благодарю вас, Анар❤️☀️буду пробовать! Спасибо, что так доступно на своём примере показали и рассказали🤗♥️👏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@DanutaKoleshko-ct2jq8kq8m]

Благодарю. 🎉 Это подвиг! ❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ТатьянаКлюева-ь3х]

Благодарю🙏

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@aleksbogomol3553]

Благодарю Тебя Анар ❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ИринаДабаева-е3ъ]

Безгранично благодарю!!!❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥🙏🏻

[@Cvetlana-hl3tm]

❤❤❤ Благодарю! 🙏🙏🙏💕💕💕

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥

[@РинаЛайт]

То что мне нужно как раз сейчас. Благодарю

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@robertiliadis6520]

Добрый вечер, Анар исполняешь👍👍👍👍👍🤗

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@vlbautocad7805]

Благодарю Анар Вас

[@anardreamsmanifest]

❤🙏🏻

[@СалтанатМейрамханова]

Благодарю Анар!❤ Офигеть, мысли уносят. Каждый раз возвращаюсь к себе и снова. И так по кругуи раз 20😅

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@Daniil-ln2ue]

Благодарю тебя, люблю❤😊

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻

[@АннаМухортикова]

Благодарю!!!❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ЛюдмилаБулко-в8ъ]

Доброе утро ❤❤❤ Огромное благодарю 🎉

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@aleksandrvladimirov1980]

Благодарю дорогой! Это небесно!❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@tatianasorokina7747]

Благодарю Анар ❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Park..So091]

Благо❤Дарю❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Татьяна-з7ч1э]

Благодарю 🫶💕💓🦋

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@АзаматКенжебаев-щ6й]

благодарю Анар🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@veravetvitskaya2482]

Благодарю Вас! ❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@ЛюдмилаЖелнаркевич]

Благодарю🌷

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@СветланаПовара-я9н]

Спасибо! ❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ЕвгенияСедова-ф1н]

благодарю,очень быстро вышло,вау))))

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ФаинаМуллина-р4я]

Анар, благодарю❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@wildnajade]

вот это было мощно! ❤ спасибо огромное! буду теперь практиковать!

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Мариям-д9г]

Анарчик🔥🔥🔥🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤗

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥🙏🏻

[@СергейГасанов-э9с]

... спасибо, дорогой!..

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻🦋

[@alisheriminov4979]

Базара ноль, Рахмет, брат

[@ckseniaoleksandrowna822]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻

[@Надежда-ъ8ж8б]

Все правильно говорит. Виктория здесь такая хорошая! ❤

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ГулжанТологонова-ж8о]

Благодарю

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@tamarasalzer9053]

Анар, Я Благодарю Вас за эту практику. У меня получолось,не много мысли бегали, но я не отвлекалась. Это не описуемо.

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥

[@Tiffany_35]

Я помню, когда молилась раньше, подобное ощущение было..

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ALMAZ09]

Обожаю 💔💔💔💔💔💔

[@anardreamsmanifest]

❤️💎

[@Kosha_star]

Боюсь потерять радость, отказаться от нее. Если не страдаешь - то и не радуешься. Все иллюзия. Я уже понимаю даже умом это. Иллюзия, что мы на что-то влияем. Мне все кажется, что я хочу такой радости и счастья. Говорят, что это поиск источника, себя. Я стремилась к осознанности , чтобы пиийти к счастью в жизри, как-то перекрыть плохое... А тут вообще.., жизнь иллюзия... У меня привязанность к этой иллюзии..

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@PoMa_3axapoB]

Это не ты боишься не ты привязана рассмотри того кто боиться кто превязан потом понимаешь что это не ты продолжай рассматривать того кто это понимает ты все рассматриваешь абсолютно все и конечная точка только одна БАУ пустота ты есть все

[@Kosha_star]

@@PoMa_3axapoB да блин, я боюсь рассматривать и перестать чувствовать себя человеком, хоть мне всегда было и интересно, как все устроено. То есть, у меня же есть чувство, что я все делаю и нужно как-то начать рассматривать.... Спасибо за ответ ✨️🙌

[@Ivan-pf1es]

🙏🙏🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@Senay-gs9vy]

🎉❤🎉❤

[@anardreamsmanifest]

❤

[@KittuBhai-cq2qy]

Please help me money sir $20000 my heart operation hospital please help me money sir please my 😭😭🫀🫀🫀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Наталия-ъ9к1у]

Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите, я правильно понимаю, это состояние, в котором Анар, присутствия -это состояние Бога, Творца, т.е он становится Источником. Для этого нужна эта практика, чтоб слиться с Единством, с Источником или я ошибаюсь?? Спасибо!

[@anardreamsmanifest]

все верно, практика присутствия в том моменте ❤️

[@irinabai8631]

Не становится а является ☺️

[@Татьяна-з7ч1э]

Это как на стерео картинку научиться смотреть!!!

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻

[@ИзабеллаИхтиярова]

Как быть в неизменном ,пустоте?куда деть чувства,эмоции?

[@anardreamsmanifest]

научиться наблюдать, свидетельствовать.

[@Гамарин]

Построю круглый дом типо юрты , для медитации и жилья

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@Lar4iki]

❤

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ЖайнагульАбдрашева-и8л]

❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ЛайлаСайдохмедовна]

Блвгодарю вас .буду стараться я давно иду к этому .такую информацию встретила впервые.это как смотреть стерео картинки,правильно я понимаю?

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@wildnajade]

так понаблюдать и думаю, что за хрень мой мозг вообще думает и полагает, что он очень крутой🙈😂

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ВалентинаЖукова-ц7ю]

Благодарю 🙏🏻 вас! Круто!!!❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@НатальяСкрипникова-щ5т]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️💎

[@virginiapascari5479]

А для чего это все нужно? И если не думать о будущем как тогда планировать, ставить цели?

[@anardreamsmanifest]

планируйте, ставьте цели

[@Лейла-л3о]

Приветствую❤ У меня вопрос😊 Училась практикам медитации Раджа йоги❤ Йоги тоже сидят часами в тишине..смотрят на Бога или на себя как на душу..не очень понимаю на чем концентрироваться..?😊

[@anardreamsmanifest]

есть разные способы возвращать внимание в момент. Посмотрите практику присутствия, она уже выложена на канал ❤️ Приходите на Zoom встречи с Анаром💎

[@Лейла-л3о]

@@anardreamsmanifest Спасибо🥰

[@makumegane9628]

А тишины нету всегда эти соседи со своей музыкой, стуками, разговорами как с ними бороться говоришь раз два ничего не помогает почему так?

[@ГазизаСабденкулова]

Здравствуйте, обязательно сидеть прямо не опираясь ни на что?

[@anardreamsmanifest]

можно опираться, но не растекаться

[@ЭдгарНасиров-ы9х]

а обязательно нужно быть в этом состоянии от получала и больше?

[@anardreamsmanifest]

От получала и больше?

[@robertiliadis6520]

А можно медитировать лёжа?

[@anardreamsmanifest]

если не засыпаете, то да

[@СаняБеспалов-ь2п]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@ТатьянаСоломина-б9в]

🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@karinamoroy]

Ребят, всем привет , подскажите кто знает 🙏 Делала эту практику с открытыми глазами, прошло 23 минуты, я не шевелилась, наблюдала за мыслями и все дела, и я как бы начала терять тело, спать я не хотела, дыхание становится тяжелое , будто дышать трудно становится , странные ощущения в теле , даже не знаю как это описать, у меня такое уже было, когда я медитировала и погружалась глубоко. Скажите у всех так ? Надо просто дальше пройти ? Мне как бы страшно , ощущение что я щас вылечу из тела или что-то вроде или сознание потеряю, ощущения максимально стремные, Толи какие-то покалывания по всему телу, знаете как на телеке когда антенна 📡завалилась и экран в рябь черно-белую 😢 Расскажите кто знает, че за херня ? Так у всех? Только я ссу ? Или у всех все ок ? И никого не смущают эти жуткие ощущения ?

[@anardreamsmanifest]

Задайте свой вопрос на zoom встрече Анару t.me/anardreamsmanifest

[@ЕкатеринаМеркулова-ю8м]

Было у меня такое, жуткий страх. Диспенза говорит не пугаться, перетерпеть

[@sweetypie1249]

А если муж подошёл и трясет меня,мне продолжать не отожествление со своим телом?

[@anardreamsmanifest]

А что вы делаете в таких отношениях, позвольте спросить? Скорее всего там от любви осталась только привычка и страх разоравать отношения из за неопределенности.

[@ВиленаЕршова-о1у]

🤍

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@alenkaclab2666]

Благодарю❤ Помню когда первый раз увидела молекулы в пространстве, подумала, что пора к окулисту 😅

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@Zar_ya]

❤Благодарю,Анар подскажите делаете ли вы ежедневно физические упражнения?

[@alekseypavlov758]

Это Роберт Адамс

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ТатьянаСоломина-б9в]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ИринаПташкина-г7ь]

У меня нет мыслей, могу отключаться, остальное пока не получается

[@anardreamsmanifest]

❤️‍🔥

[@Viktoriya-svet]

А может тело из-за практики болеть?

[@anardreamsmanifest]

Что вы имеете ввиду? ногу отсидели?

[@Viktoriya-svet]

@@anardreamsmanifest Нет у меня не с того не с чего температура поднялась

[@gulnarags3014]

А если сильно болит что то😢

[@anardreamsmanifest]

Ощущайти и не описывайте

[@nataliiagapii]

А нормально если глаза устают, слезятся?

[@anardreamsmanifest]

отчего устают ?

[@nataliiagapii]

@@anardreamsmanifest от смотрения в никуда, расфокусировки, не моргания, высыхают наверное.

[@LubashaLove]

У меня также, глаза устали, покраснела и слезились и нос потек

[@nataliiagapii]

@@LubashaLove со временем проходит, я теперь опускаю глаза вниз.

[@Таня-э4р]

Появилось чувство что провалилась куда то в пустоту. И прям почувствовала энергию по телу.

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@KittuBhai-cq2qy]

Please help me money sir please $20000 my heart operation hospital please help me money sir please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@Алиса-ж5ю3щ]

Вы святой?

[@anardreamsmanifest]

Это называется просветление

[@Лейла-л3о]

Благодарю❤

[@anardreamsmanifest]

❤️❤️❤️

[@olgasher347]

Благодарю❤❤❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@arnisjaungerkens9578]

Благодарю

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@АнастасияКузьминых-у2р]

Благодарю 🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ОксанаФедорук-ь4й]

Благодарю! 🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@ВасилийКрупин-б5ж]

🙏🙏🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@CLARUS-wo6um]

Благодарю❤❤❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️💎

[@ЮлияПарфенова-е2е]

Благодарю 🙏🏽❤️

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@БеллаХасанова-с1с]

Благодарю ❤

[@anardreamsmanifest]

🙏🏻❤️

[@vladaselezneva]

Благодарю!

[@anardreamsmanifest]

❤️🙏🏻

[@ОльгаКульшова-й6п]

Благодарю 🙏

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@Tiffany_35]

Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@anardreamsmanifest]

❤️

[@anastasiaa9867]

Благодарю 🙏 ❤